由年輕時的憧憬,到工作時的心得,再到退休後的平靜退休十多年,前統一集團 林蒼生總裁不再像在商場時以理性思維優先,而是將步調放慢,浸淫在大自然的懷抱中,這樣的寧靜與沉思使在心中蓄勢已久的感性思維萌芽,而逐漸讓感性與理性平衡交融。年輕沾酒寫詩的醉眼看人生的心境也在沉澱之後,思緒聚焦於生命的本質之上,在生活中細細品味花草樹木、蟲魚鳥獸、江湖海河、日月星辰中有感而發,便以散文及詩的方式,一筆一筆勾勒出融合他幾十歲月的感悟。希望能藉由這一篇又一篇的文章,讓讀者有所啟發,讓因現代社會的快速多變而迷失於紛亂嘈雜中的心靈,找到依歸,找到回家的路!有無之間,歡喜隨緣前統一集團總裁 林蒼生退休十年後,將此生所見所聞所感,用簡單易懂的文字寫出深刻遠大的人生體悟。從四季變幻的景色到太空,再到心靈世界,無一不在以文字的方式,帶領讀者一步一步,沉澱思緒,屏除雜念,讓意識回到心靈上,關注自己。並鼓勵大家傳遞正能量,做新時代的救世主,進而使那形而上的燈塔照亮世界。
央行連連升息、平均地權條例通過,房市瞬息萬變,何時才是最佳買房時機? 與其聽信媒體網紅告訴你能不能買,不如自己判斷! 【洞見房價趨勢】 房價會受到市場供需、政策法規等影響,該如何預測? 現行打房政策有哪些該注意?對未來房市影響大嗎?《平均地權條例》如何影響房市? 【掌握買賣時機】 想靠房產獲利要買對時機,更要賣對時機! 買賣時機怎麼看?什麼時候賣獲益最多,還要看房地合一稅? 本書特色 ●從基礎資料搜尋到進階法規分析,適合各階層學習者使用 本書從最基礎的房價資料搜尋開始介紹,循序漸進說明如何利用這些資訊,最後詳細分析各項不動產相關法規政策如何影響房市,全方位網羅房地產知識。不論是沒有買過房的首購族,或是代銷、建設、仲介業者,還是銀行從業人員,都可以從本書獲得更全面的房地產觀點,並透過結合實務與理論的說明,讓讀者可以立刻在投資或工作上運用! ●學會算合理房價,前進六都房市不怕買貴 想要在六都買房,卻又怕買在最高點嗎?本書教你如何避開炒作嚴重的區域,找到房價在合理負擔範圍內的標的,透過房地合一稅收、買賣移轉棟數、稅籍戶數與設籍戶數差異,判斷炒作情形,找到仍有上漲空間的最佳區域,讓投資效益最大化! ●市面上最詳細的房貸解析,選對方案幫你省百萬 「固定式利率」、「機動利率」、「一段式利率」、「階段式利率」光是利率選擇就看得一頭霧水,償還貸款方式更是不知道該如何選擇嗎?本書實際算給你看!用實例比較不同利率及還款方案的優劣,幫你選出最適合你的房貸方案。不論是想要讓資金得到更彈性的利用,還是想要繳最少的利息,通通都有最佳解!
心理學大師解析30個思維模型,讓你比別人思考得更快、更聰明、更全面! ★有戰略地分配時間和資源,獲得最大的效益 ★洞悉數據背後的意涵,看見問題的根本 ★分辨出重要和緊急的事,建立優先順序 ★用概率思維預測未來 生活就是不斷地解決問題,想要成為解決問題的高手,做出的決策不但要正確,更要快速! 人常常在不知不覺中掉入思考的盲區、陷入慣性思維,甚至憑著直覺做出重要決策。想要避免做出錯誤決策,就得掌握自己的思路是如何運作的。 思維模型是人行動的模式,影響我們做出的每一個決策。好的思維模型就像一張地圖,能指出明確方向,幫助我們避開死路與遠路,最有效率的思考方式找出邁向成功的最短捷徑,讓你永遠快人一步。 本書介紹了30個思維模型,包括億萬富翁、國際公司CEO、奧運運動員、科學家都在運用的思考方式。依循這些模型建立新的思考習慣,無論未來遇上什麼狀況,都能迅速看透問題本質,做出最明智的決策,掌握高效祕訣。 ◇遇到事情總是優柔寡斷,因為猶豫不決錯失良機? 多做可逆決策,提高行動力,從實踐中獲取資訊。 ◇成果不如預期,但不知道是哪裡出錯了? 畫魚骨圖逆推潛在原因,澈底釐清影響因子。 ◇對未來發展沒概念,看不見下一步在哪裡? 掌握貝氏定理,用機率預測未來,停止沒根據的胡亂猜測。 ◇面對過去沒遇過的新問題,想不出解決方法? 善用奔馳法七大技巧,隨機組合發揮創意,激盪全新解法。 ◇明明知道怎麼做,工作上卻總是小錯不斷? 避免專家思維,練習像新手一樣思考,兼顧細節與全局。 ★文句清晰易懂,以簡單的例子深入淺出說明。 ★30個思考亮點,精選每章重點。 ★拆解每個思考步驟,從看待問題、解決狀況到如何達成目標,循序漸進邁向成功。 ★可應用場合廣泛,從日常生活、職場到人際,全方面提升自我。 好評推薦 Mr.Market 市場先生/財經作家 威廉/職場人際暢銷作家 張忘形/溝通表達培訓師 劉奕酉/鉑澈行銷顧問策略長 歐陽立中/暢銷作家、爆文教練 (依姓氏筆劃排列)
做到!是更高等級的成長 突破思維慣性,實現超越自我,讓你迅速脫穎而出! 啟動改變自己的原動力,做成一件有利於別人之事 了解了事情本質,清楚知道整件事、具體目標的來龍去脈。 排除焦慮的情緒、破除矛盾的心情、遠離迷茫慌亂的人生 讓大腦變得更加清晰,確切知道每一步所包含的因素與方向 再進一步朝著目標邁進,想要成事,就相當輕鬆省力 認知創造價值,價值改變命運 ▶善用複製打造有價值的思想 ▶以長遠的眼光思考目標,樂觀構想、悲觀計畫、樂觀執行 ▶相信自己一定能成,跳脫負面思考找到自我優勢,成為幸福的人 ▶不再跌跌撞撞地努力,讓成功自己找上門 ▶降低標準,反而能達成複雜的目標 ▶跨界潛行,深度學習,讓你與眾不同且卓越 善用複利思維,將人生價值最大化 給一直在努力的路上,單靠意志和毅力苦撐的你…… ★羨慕那些年紀輕輕就提前過著退休生活的人? 如何利用複製創造最大價值,創造人生無限可能 ★總是在追尋快樂生活,卻反而感到越來越苦? 想過上頂級生活,必須轉變你的信念、轉變你的習慣 ★想做的事情太多,卻一事無成,讓你越來越焦慮? 了解生命本質、清楚自己真正想要的,降低期待,在複雜的世界做簡單的人 ★想要擁有更好的生活與未來,卻不知道該從何做起? 主動思考,找對方法與途徑,成為長期主義者 ★如何確立人生目標,又該如何達成? 借勢環境,運用多維感官深度學習、刻意練習 ★什麼樣的人生,會讓你覺得不虛此行? 至少做一件對他人很有用的事,創造自我價值
深耕統一企業半世紀的林蒼生總裁, 結合商場經驗與日常隨想的人生體悟, 他呼籲:企業家應以「清富」思想為目標,引領台灣大步走向世界。 他覺得:寶島台灣,是世界能量的中心,有祥和的儒家基因,應以其特有的文化能量去影響他人,將地球變成充滿愛心的國度。 他認為:在人生的路上,若能融合自我與自然,使心靈豐盈,必然可以體會到人間佛境,獲得安然而喜悅。 現在,請您先閉上眼睛,沉澱思緒,將自己歸零,讓我們與林蒼生總裁一起隨便想想,踏上生命進化的階梯! 心安靜,世界就安靜, 心和平,世界就和平, 心不病,世界就不病, 心歡喜,世界就充滿歡喜。 人的心,與萬物同心,與世界同心, 甚至與宇宙同心, 人是宇宙大生命中的小生命, 小生命與大生命無別。 所以,凡事要正面思考, 以正能量幫助宇宙,增進未來的美好。 本封面設計經天下雜誌出版授權同意使用|原封面設計 王廉瑛
想實現F.I.R.E.一定要掌握 生活、理財、投資、投機 四把金鑰 死薪水趕不上通膨的速度,被動式收入只是傳直銷的話術 股市、房市越來越好,但生活卻越來越難過 還在跟著名師、名嘴一起投資就不會走眼、失利嗎? 你還在追求速成的投資理財術? 當心落入那些你看不見的黑洞,還以為自己已經財富自由了! 為什麼有些人一出手買股票、基金、房產……就穩賺不賠? 現在就讓全球多次神準預言台股行情的神祕財經作家 總結多年實戰經驗, 用幽默且淺顯易懂的筆觸一步步帶領你擺脫傳統思維, 透過對生活、理財、投資與投機的真實財富面貌, 建構你的致富腦,讓你跟有錢人想的都一樣! 本書特色 想過著不用為錢煩惱的生活, 就要揪出那些偷走你錢的壞習慣! 鈔票如洪水讓物價騰飛 有錢人抱緊鑽石讓身價更高;沒錢人只能緊抱死薪水讓褲腰帶更鬆。 從QE量化寬鬆到各國政府狂印鈔票救疫情 誰能拯救你走出金錢的迷宮? 讓投資理財「教練」引領你擺脫金錢焦慮 100%破解資產管理盲點,打造富足人生! ➢投資腦袋,才能找到人生最真實的財富 ➢了解並規劃,輕鬆管理資產財富 ➢懂得區分究竟是資產還是負債 ➢不再追著錢跑,讓財富自己找上門 ➢單純開源節流不再是累積財富的方法
破解理財盲點,贏在起跑點,賺在轉捩點 14堂投資創富課×50條獲利觀察準則 正確心態VS精準手段 讓你不蝕本穩穩賺 提高你的觀察力與判斷力,增強你的FQ財商力與商業感悟力 對於普通的投資者而言,必須掌握一套正確的投資心法,不求短期爆富,而是要追求在日積月累的過程中,能不斷提高自己的觀察力和判斷力,不斷提升投資的勝算率。 本書正是為了達到正確的投資心法而寫,作者透過實際的操盤獲利經驗,傳達創富路上,要先聚焦在簡單的「智」和「慧」兩個字上,用「智」和「慧」串起創富投資所需的基本元素,明確看清投資過程的思考邏輯,讓投資人有效率且有效果地學習。 同時,舉出大量的例子,深入淺出地闡述著書中的論述,讓投資者能夠一看就懂,感同身受。 無論你是初涉投資領域的散戶,還是具有一定投資經驗的老手,都能從這本書中找到新的認知和體悟。 看穿投資的本質,提升理財的智慧, 改正思考盲點與短視的缺漏, 帶你從「生米」(看未來)中找機會, 而不是在「熟飯」(看過去)中淘金 創富投資市場的起伏,不僅以股票指數的高低為參考,更應以人心的貪婪和恐懼為衡量指標。看清和明白這個衡量標準,則是投資人經年學習累積的「智」和「慧」,也就是看清投資事和悟出投資法。 有些投資人追求「走捷徑」,捨不得先花時間、下功夫,瞭解和分析該檔股票的基本面和資金面的人、事、物,而希望以較快的速度,直接從該股票的市場面或技術面著手,聽到某則名牌股票的消息或者看見某檔股票的技術線形變化,就決定買進或賣出的行為。 創富投資人必須有融入獨立思考和逆向思維的能力;追求簡單、執行、堅持的投資定律;追求模糊的正確,捨棄精準的錯誤,持續處於提升投資勝算率的過程中;也要在會受預測影響而改變的混沌系統中調整心態,做出理性判斷。 在本書中,你將學會: 認清投資的本質,重新思考理財的的目的,觀察自己的思維想法和資金流向, 並進一步傳授作者行之多年而有成的創富祕訣。 ★風險控管很重要,你必須擁有虎口脫險的能力 瞭解自己的「智」,就是指知道自己有多少資金能做投資,先惦惦自己的底限,探清手上有多少資金可以操作,設定停損點。然後要有適時忖度進出的「慧」,也就是一旦行情趨勢不利於己時,到達停損點就要縮手出場,不可越陷越深。 ★投資不是贏在起跑點,而是賺在轉捩點 投資人可以從四個角度出發:1時節的轉承處;2事情的轉變處;3形勢的連接處;4事物的介面處。從這四個角度觀察投資的環境變化,以及變化的轉捩點。從觀察投資環境的變化中,尋找發現投資機會。 ★從不斷變動的投資環境中,找出最「簡單」的規律 我們要用簡單的思考方式,選擇和掌握投資的本質,以適應環境變化的需要。簡單化,就是用智慧來區別,哪些可以改變──變(變易),哪些不能改變──常(規律)。 想法簡單化後,就要認真執行投資決策,不受外界干擾,不要想好了又畏首畏尾,不敢去做。在任何狀況下,至始至終保持自己的主見,用自己的觀察去審視外界環境,用自己的方法去解決問題。 ★觀察判斷+天時地利人和,錢就滾進來 投資成功的關鍵在於,投資人能夠運用「觀察+推斷」的邏輯方式對投資標的進行分析。「觀察+推斷」的過程,應遵循先觀察後推斷的順序。投資的步驟按照「觀察→描述→解讀→推論→判斷」的次序一步步進行,「判斷」做對了,錢就跟著來。但獲利的首要步驟,便是能夠觀察投資環境的變化。 ★逆向思考,助你掌握產業未來風向球 投資有時是透過對常識的觀察和認知,來做分析和判斷的。從逆向思考的角度,尋找常識中的不合理現象,或許就能判斷投資進出的時機。用簡單的常識就可以觀察出股市的不合理現象,透過觀察的結果來給出投資判斷,這也是從逆向的角度幫助投資人做出正確的投資決策。 ★投資不是一場賺或賠的賭局,看懂博弈論,你的勝算大增 投資是心理的博弈,是一場心理遊戲。 對於實際創富投資行為的發生,除了投資的智和慧,還牽涉到許多投資人的心理層面判斷,必須考慮參與投資行為所有人的心理變化,這較偏向主觀判斷。例如,大家都知道投資行為理論上要低買高賣,但能做到的人卻很少。因為心理的主觀判斷經常會影響所認知的客觀事實。 因此,對投資判斷的成敗而言,我再深入談談投資人應該如何思考,要在自身和其他參與投資相關角色的主觀心理認知下,在客觀分解模式的基礎上,適當地修正其投資決策。 ◤本書適合閱讀對象◢ 1.第一類對象,想借由紮實學習、深入研究,一步一腳印,先構建投資認知基礎,再執行投資判斷的投資人。 2.第二類對象,想為理財客戶理清投資邏輯,幫助客戶在投資市場上提高投資勝算率的研究人員或理財專員。 3.第三類對象,協助公司選擇投資標的,實戰投資的金融業從業人員。 4.第四類對象,參與股票市場或其他投資領域的散戶投資人。 5.第五類對象,要幫助學生釐清投資邏輯、指導獲利概念,按實際操盤步驟上課的各大專院校金融、財務相關科系教師。 6.第六類對象,學習投資理財的各大專院校金融、財務相關科系大學生、研究生。
股票市場如何攻略? 答案就在趨勢線! 跟著專家看重點選股、線圖分析 茫茫股海不迷航,順應趨勢,聰明獲利! 一場疫情,不只衝擊了人類的健康, 也嚴重衝擊了與我們息息相關的經濟。 全球股市動盪、曲線高低起伏難預料, 投資者該如何決定關鍵下一步? 如何在這樣的投資環境下獲利? 本書以「趨勢」做為重點, 從基礎認知、重要觀念與經驗法則, 快術掌握趨勢線原理, 學會趨勢線的正確畫法及應用, 在技術分析的基礎上學會判斷趨勢。 想要獲利,趨勢分析很重要! 教你在多頭、空頭和盤整三大趨勢中找買點, 輕鬆學會進出場時機,打破選股的四大迷思, 小散戶也能賺得大波段利潤! 獨家X象限分析法, 用兩條趨勢線判別盤勢。 由上升趨勢支撐線、下降趨勢壓力線構成X圖, 從四個象限理解股價所在的空間及方向, 快速為你提供有效的操作參考。 掌握多空趨勢背離的特徵, 秒懂漲跌的訊號, 讓你大漲時順勢獲利、大跌前全身而退! 傳授物極必反的股市運用之道, 從此遠離高檔區套牢的夢魘。 同時關注全球主要股市趨勢, 從全球股市輪動法則中提高投資勝算。 針對目前的趨勢位置和方向, 分析全球股市2021年是否會變盤? 學會看趨勢,你也能屹立股市! 本書特色 ★專家不藏私,分享宏觀投資心法 跟著35年股市經歷、20年教學經驗的專家,精闢分析趨勢要點與法則,讓你少走冤枉路,股市投資更順利。 ★觀念由淺入深,打通投資股市的任督二脈 重要觀念由淺入深,文字淺顯易懂又好讀,入門投資者也能輕鬆看懂,穩固讀者的投資基礎! ★超過300張線圖分析,論點視覺化更易懂 搭配線圖分析,透過實例佐證論點,讓讀者更容易理解投資概念,實際應用更上手。
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原來,最簡單的選股術就在生活中! 疫情越嚴重,股價漲越兇,為什麼? 疫後生活型態改變,巴菲特價值型投資法還有用嗎? 台積電護國神山的背後,原來有賈伯斯沒看到的大趨勢 大數據時代到來,比石油、黃金更有價值的投資法 用生活消費來選股,掌握疫後的大長多時代 本益比、股價淨值比、股東權益報酬率…… 一堆股市專有名詞看得我霧煞煞 想要進入股市投資,又怕付了學費,還選錯股票,而背上一堆債?現在就讓全球唯一三度神準預言台股行情的神祕財經作家,用幽默且淺顯易懂的筆觸、有趣的漫畫一步步帶領你擺脫傳統投資思維,透過生活經濟,找出最適合自己投資的股票! 本書特色 豐富的實例‧詼諧的漫畫 讓你邊笑邊學,輕鬆讀懂如何選股獲利 5大獲利觀察準則找出高獲利股 *想要學會理財,一定要有的8個投資觀念 想要財富自由,一定要會的8投資策略 想要選對股票,一定要懂的12大最新商業運作的新趨勢 致富推薦 理財暢銷作家 柴鼠兄弟 知名理財KOL 蕾咪 Mr.Market市場先生/財經作家 許繼元 存股老兵 謝士英 《JG說真的》頻道創辦人/投資公司執行長 JG老師 股怪教授 謝晨彥:現代人的平均壽命延長,加上連年攀升的物價,單靠政府的退休金早已無法擁安穩的下半生。正確運用投資工具,提早做好退休規劃已然成為我們的「必修學分」。本書點出許多重要的股市投資觀念與實務案例,不論作為初階學習或是案例研究都再適合不過! 大A的股讀與生活 大A哥:將艱深的投資知識與複雜的投資觀念與風險,用簡單有趣而生動的表達,讓從入門到有經驗的投資人都能夠輕鬆閱讀的一本好書。
你是否有── 終於理解股票知識,但實際看到股票圖表,卻完全看不懂的煩惱呢? 本書澈底簡化K線圖、趨勢圖,將「自以為了解」變成「真的了解」! 日本首席投資執行長教你 看準K線、選股技巧、實戰操作、趨勢判斷, 股民獲利翻倍,小資族加薪必看! ★世界第一簡單K線分析心法,日本投資CEO的獨門操盤技巧大公開! 本書以「實踐」為主軸,引導讀者將理論實際用於投資股票上, 並利用圖表和基本指標,針對應用時的關鍵來進行詳細解說。 你能學會精準判讀指數、趨勢線、黃金交叉線, 找出最佳買賣點,穩穩獲利!理財,也理你的未來! 作者J.Jung在完成MBA學業後,開始拓展投資事業,創立了TBL投資學院,以東京為中心,目前已經在馬來西亞、越南等國家開設投資學校,指導來自世界各地的投資者。他認為買股票就像解題,只要順利解題,反覆練習,就能找到賺錢訣竅! 本書收錄17個投資法則,幫助讀者順著「掌握買入的時機(When)→掌握賣出的時機(When)→掌握股票選擇的方法(What)」的脈絡來思考,同時培養實戰的感覺。書中收錄的題目皆經過作者嚴格挑選而匯集,確保讀者在練習過後達到有效率且有效果的投資實務練習。 ★學會這些實戰心法,讓你下單就會賺! ✔買進後如何以最大利潤賣出的技巧 ✔找出最能獲利的內線飆股及投資策略 ✔觀察技術線圖及均線指標,精準判斷股票漲跌 ✔如何買在起漲點,及安全出場 ✔解析當前各商品線圖來判斷局勢 ✔找出優質成長股的選股方向和技巧 ✔看懂基本面分析,如何觀察實際走勢區分停利,掌握進場最佳時機 本書特色 1、由理論延伸出投資實務的印證 知易行難,縱使我們知道許多投資理論,但理論與實務操作之間的距離該如何跨越,藉由本書的步驟引導,作者將投資問題一一破解,讓讀者同時整合並活用投資理論與技術分析。 2、藉由書中選題練習,確實操作股票投資關鍵 作者累積多年專業的投資教學經驗,彙整精選出最適合大眾練習並必須了解的實務問題,並以深入淺出的方式教導讀者從圖表解析到趨勢判斷,一方面讓讀者容易理解,另一方面也啟發讀者思考投資問題的能力。 3、四堂課,共17個投資大法則,建立股票投資標準程序 本書共規劃17個投資致勝原則,並在每個章節設定應該學習的目標,讓讀者藉由書中的題目,練習買進賣出的操作,實際將理論與現實生活中的訊息整合成股票投資可運用的有效資訊。 專家推薦 ★股票投資專家齊聲推薦! 阿斯匹靈 台股籌碼專家 空總 投資達人 施雅棠 美股夢想家創辦人 陳重銘 不敗教主 張皓傑 HC 愛筆記財經 游庭皓 財經作家 馮震凌 William Feng 的操盤筆記(本書審訂者)──股海茫茫,技術分析能引領您在投資交易的道路上邁向充滿希望的康莊大道。 施雅棠 美股夢想家創辦人──技術分析可輔助投資決策,讓資金運用更有效率,透過本書可幫助讀者建立基礎概念! 張皓傑 HC愛筆記財經──投資沒有捷徑,需持之以恆謙虛學習,方能領悟出最適合自己的投資心法。 ★日本AMAZON讀者強力好評! 「推薦大家一定要看這本書!每個重點都以實際的圖表來說明,非常好理解。而且藉由回答問題的方式,可以明確知道自己是否真的吸收,真的是很棒的一本書。對我來說,這不只是一本練習冊,透過這本書我還因此加深了對股票的了解。只要有這本書,就能自信滿滿的踏入股票投資,超級推薦!」 「這本書是真的可以實踐的練習冊!我起初是邊做練習題邊閱讀過一次,接著再從電腦中找出有興趣的股票圖表,參考書籍內容進行學習,最後是看著實際的圖表試著驗證,這本書幫我解決了許多圖表上的疑惑。」 「很好懂!內容連我這個初學者都看得懂!接下來我要透過實踐再重新看一次!」 「這是本讓人留意到投資的書,世界頂尖投資者的視角完全不私藏,而且非常通俗易懂,真的是一本好書。」 「非常值得購買!Jung老師的方法好懂又有效果。總之這是本只要做到就能讓人產生幸福感的書,所以我現在正在努力實踐,讓這個幸福感成真!」 「我最想推薦這本書給投資不如意,沒有自信,認為股票是賭博的人,這本書是讓我相信投資股票不再是賭博的寶藏。」
\德國職場心理師的工作生活平衡心法/ 你知道自己在忙什麼嗎? 生活就像倉鼠輪,讓你找不到人生目標嗎? 拋開理想主義,遠離職場咖啡話,現在開始制訂: 個人領域 × 私領域 × 工作領域,三領域的反水逆人生計畫! ↖就算是社畜,也可以變幸福!↘ ★ 德國百大書店Thalia 5星好評推薦 ★ 職場心理師專業實證與成功案例,幫助你遠離過勞的幸福生活指南 ● 你是這樣的人嗎? 完美主義者:自我要求高,總是對成果不滿意,認為可以獨自完成所有事。 理想主義者:帶著理想做事,為求自我價值而投入大量工作。 凡事都說「好」:無法說「不」,總是無法拒絕別人交辦的事。 ● 你是否有以下徵狀呢? 身體層面:耳鳴、突發性耳聾、新陳代謝不良、失眠、不寧腿症候群…… 心靈層面:經常感到幻想破滅、感到無助、經常懷疑、不信任別人…… 行為層面:日常成癮(酒精、藥物、化學食品、賭博等)、效率降低、失誤率高、經常諷刺別人…… 社會層面:抗拒他人、覺得孤獨(憂鬱症)、適應障礙、逃避現實…… 小心!你或許已成為一隻過勞倉鼠了! ◆作者經驗談與過勞階段評估 作者阿克瑟.貝格身兼多職,有一天突發性耳聾找上門,使他變得無法站立,察覺事態嚴重的他,尋求醫師的協助,開始調整自己的生活模式,現雖仍持續工作著,但已懂得讓自己適時的放鬆。 作者托爾斯登.泰伏斯曾擔任十五年的工程師,總是在家忙於工作,追求理想的他,變得越來越煩躁,幸好妻子察覺到他內心的異樣,讓他開始專注在自己身上,成為心理諮商師後,才確定這是自己的天職。諮詢過多位「迷途倉鼠」,他將勞碌的倉鼠劃分為五種階段: ■ 以下兩階段仍可自我預防—— 1. 「玩火的倉鼠」:未經處理的壓力慢慢累積,開始出現一些挫敗的情緒。 2. 「發熱的倉鼠」:出現身體或心理症狀,開始難以將工作和生活分開。 ■ 以下兩階段須尋求醫師協助—— 3. 「燃燒的倉鼠」:出現行為層面的症狀,表現出負面情緒,易怒、經常批評他人。 4. 「燃燒殆盡的倉鼠」:出現劇烈心理問題或心血管問題,可能會產生憂鬱症,嚴重者有自殺傾向。 ■ 以下階段為最終期望—— 5. 「火已滅的倉鼠」:恢復生活動力,知識與經驗增加,擁有抗壓技巧。 那麼,你現在正處在哪個階段呢? 【透過本書,您將會學到什麼?】 ☑ 認識自我的操勞狀態:瞭解倉鼠五階段,開始找出解壓方式。 ☑ 遠離過勞的三大方法:排除壓力因子、培養挫折容忍力、制訂倉鼠計畫。 ☑ 三領域實際運用祕訣:檢視自我、理清生活狀態、擁有目標明確的人生。 ☑ 掌控職場技能做自己:工作效率提升、時間管理得當、成為職場神隊友。 ☑ 達到工作、生活平衡:人際相處得宜、改善不良習慣、走出倉鼠輪,迎接幸福生活。 本書特色 ★ 專業性:搭配心理治療師的醫學理論,治療疲倦心靈。 ★ 實用性:多實務案例、個人經驗談與書籍、影視、名言引用。 ★ 共通性:利用生活化例子引共鳴,提供解壓小技巧。 ★ 雙效性:有效率、有效益,用20%的力氣達到80%的效果。 ★ 全面性:以系統化簡易圖表進行自我檢測,認識自我、智慧生活。 好評推薦 德國百年連鎖書店Thalia 5顆星好評推薦 Thalia勒沃庫森書店書商推薦:「這是一本有關過勞的指南。作者以有趣的方式告訴倉鼠們如何滅火……」 Thalia科特布斯書店書商推薦:「若一開始,一些因素和症狀沒有立即得到重視並進行處理,便容易涉及到過勞問題。本書內容豐富,提供許多幫助與說明。」 德國Amazon讀者 5顆星好評推薦 「沒有枯燥乏味的句子或純粹科學的方法,而是對已經燃燒的倉鼠提供真正的幫助。」 「作者結合了有趣的經驗分享和建議,表明追求個人成功和充實的生活並不一定會以慘敗告終。該書為所有陷入過勞危機的人們提供了可靠的解決方法,運用日常生活中的有用技巧,以便能夠果斷地應對過勞。」 「這本書寫得很生動,其中也有一些『啊哈!時刻』,會讓你對身邊的人產生足夠的洞察力。」
生活到處都是經濟學, 在有限的資源內,做出最大的效用, 才能做個聰明的消費者和投資人! ▍無所不在的經濟學 經濟學看似是嚴肅的世界趨勢,事實上我們的生活種種離不開經濟學的範疇。 「為什麼越貴的東西,反而銷售一空?」 「為什麼畫家死了,他的畫作就更值錢了?」 「為什麼街上幾公尺就有一間便利商店?」 平時習以為常的現象,全都隱藏著世界的遊戲規則和運作規律! ▍從經濟學的角度思考 世上的資源有限,而世人的欲望無窮,學會了經濟學雖然無法滿足所有需求, 但可以在關鍵時刻,讓人做出最好的權衡選擇。 所有的經濟行為都有其邏輯,掌握基本概念和原則, 就能盡可能避開風險、累積財富。 ▍在有趣故事中學經濟 課本上的經濟學有許多艱深難懂的專有名詞, 本書舉出經典的實際案例以及有趣的小故事, 幫助讀者理解思考經濟學的脈絡,學會聰明的人生理財法。 【用KEY WORD 主題標籤學經濟】 #抓住關鍵少數 20%的顧客可能帶來80%的利潤 #沉沒成本 不好看的電影,千萬別忍受看到完 #最優決策 適合自己的才是最佳的選擇
被使喚、不合理、受委屈 撕掉身上的便利貼,學會拒絕不妥協! 工作卡關、下班進修、人際關係 難以掌控就讓它滾!善用「工作力」, 面對同事上司、工作生涯── 在職場上你也能做自己! 常常被交辦不合理的工作?與同事相處總是卡卡?每次升遷都沒輪到你?在職場上,主管與同事是你每天密切相處的人,為了讓工作順利不被冷凍,人際關係是關鍵,但難道非得委屈自己,才不會成為同事眼中釘?努力工作才會被主管看見? 本書以羅馬時代著名的斯多亞派哲學家──愛比克泰德(Epictetus)的著作《沉思錄II》(The Meditations Of Epictetus),借鏡他從有限的生活中獲得更大滿足的哲學智慧,認清職場生活的種種困惑,並看清自我、善用情商,「不討好別人」也能在職場上做自己! ▌矮人一截又如何?以工作發現屬於你的價值。 善用你的人格特質及能力,完成所能勝任的工作,進而透過工作發現你的價值,就不必為比不上他人而不安。 ▌看清職責與目標,無法掌控的事就讓它滾! 不討好他人,以及你無法掌握的職階、薪資等等,這些都讓它順其自然就好,你只要清楚自己的職責與目標,就不會在職場上迷失方向。 ▌行動,才是取得成就的關鍵。 老是自怨自艾,只會讓人覺得跟你談話很沒意思,人生就是一連串選擇結果,必定時好時壞,但是成就的關鍵,就在你是否有所行動。
被使喚、不合理、受委屈 撕掉身上的便利貼,學會拒絕不妥協! 工作卡關、下班進修、人際關係 難以掌控就讓它滾!善用「工作力」, 面對同事上司、工作生涯── 在職場上你也能做自己! 常常被交辦不合理的工作?與同事相處總是卡卡?每次升遷都沒輪到你?在職場上,主管與同事是你每天密切相處的人,為了讓工作順利不被冷凍,人際關係是關鍵,但難道非得委屈自己,才不會成為同事眼中釘?努力工作才會被主管看見? 本書以羅馬時代著名的斯多亞派哲學家──愛比克泰德(Epictetus)的著作《沉思錄II》(The Meditations Of Epictetus),借鏡他從有限的生活中獲得更大滿足的哲學智慧,認清職場生活的種種困惑,並看清自我、善用情商,「不討好別人」也能在職場上做自己! ▌矮人一截又如何?以工作發現屬於你的價值。 善用你的人格特質及能力,完成所能勝任的工作,進而透過工作發現你的價值,就不必為比不上他人而不安。 ▌看清職責與目標,無法掌控的事就讓它滾! 不討好他人,以及你無法掌握的職階、薪資等等,這些都讓它順其自然就好,你只要清楚自己的職責與目標,就不會在職場上迷失方向。 ▌行動,才是取得成就的關鍵。 老是自怨自艾,只會讓人覺得跟你談話很沒意思,人生就是一連串選擇結果,必定時好時壞,但是成就的關鍵,就在你是否有所行動。
獲利很簡單?相信自己就做到! 人氣投資部落客──阿斯匹靈(阿哥) 教你30分鐘掌握全球金融資訊, 化繁為簡,每年賺5%。 多數股票族曠日費時研究股市、理財工具,勞心勞力卻賠多賺少毫無獲利。戒掉「股癌」惡習吧!股票投資有可能只靠一條線就獲利嗎?籌碼面最重要的指標和大家想的都相反?做選擇權比買樂透還要穩定?如何選股、挑時機? 人氣投資部落客──阿斯匹靈,道破散戶賠錢真相,藉由理財獲利的心法,教你如何在數字起伏間,找到股市致勝方程式,讓你再忙碌也能避開地雷區,不焦慮、不燒腦,小額資金也能穩健獲利! 本書特色 ◎看一本賺一輩子,阿哥多年實戰經驗大公開 阿斯匹靈在股票市場征戰逾20年,用幽默風趣的方式對理財做出精闢的解析,從投資心法、交易技巧、操盤工具及實戰記錄,教你在正確的時機,選對投資工具,發掘深具上漲潛力的標的,讓財富雪球越滾越大! 12個理財思維=用50萬賺回500萬,『十倍奉還』致勝關鍵 投資問題不只在交易,更在心理面!帶你戒掉「為交易而交易」的壞習性,走向「穩健獲利」,穩住「心」,堅守交易策略,獲利自然會來! 7種交易技巧=每天30分鐘,每年賺5% 天線操盤法、外資指北針、波段操盤法等交易技巧,通通交給你!每天固定30分鐘,掌握外資動向、全球金流,挖掘潛力股,穩健獲利! 11樣操盤工具=理財化繁為簡,不再被「盤操」 股票投資有9成的人都賠錢?那些都是憑感覺、消息在『玩』股票,任性而為的結果。阿斯匹靈告訴你如何把複雜的台股,轉化成簡單客觀的數據,從此不再用「感覺」來操作。
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◆◆ 職場失誤退散大全 ◆◆ ◆◆ 神隊友養成工作術 ◆◆ 提升工作智商、閃耀工作力,類似錯誤從此不再犯; 彌補弱點、強化不足,上班族都該懂的頂尖工作習慣! 午夜夢迴時常常吶喊:「為什麼沒人教我這些事!」 茫然無助時只能淚奔:「如果有人帶我就好了!」 ㊣沒人教可以自己學,沒人帶就找書自己看!㊣ 【失誤症狀篇】 常常忘東忘西、行程撞期、記錯時間 經常各種遲到(報告遲交、開會遲到……) 無論怎麼檢查、確認,文件還是有錯 檔案亂七八糟,要用時硬是找不到 交出去的提案跟主管要的方向完全不同 寄出去的信彷彿進入外太空,常得不到回信 交換過名片的人,長相跟名字總是搭不起來 先來的工作先做,有期限的工作來不及完成 工作出小錯時不敢承認,最後變成滔天大錯 常常「本來打算說」「本來打算改」,最後還是忘了…… 天生粗線條、忙中易出錯、抓不到工作要領, 上述症狀都不是病,但發作起來很致命。 該如何避開常見的工作失誤,化身人見人愛神隊友? 工作時比別人多一點精準,職場路就能走得更加平穩。 強化小細節、培養大格局的職力進階指南, 行程安排╳檔案管理╳備忘訣竅╳準時交件╳精準呈報╳人際應對 上班族提升工作效率的160個聰明公式,讓你一本精通、一生受用! 【解藥指引篇】 總是找不到要用的檔案 ►檔案直立擺放、檔名加上日期 行程撞期、記錯開會時間 ►約好時間後,立刻「分色」記入手帳 缺乏工作排序技能 ►將工作依「重要度」和「緊急度」分類 寄出的mail常石沉大海 ►一封信只說「一件重點事」 你的提案不是老闆要的提案 ►不要跳過「中間報告」 (……以下省略155種失誤解藥,詳解請見本書) 本書特色 ★篇幅精簡,但篇篇重點 每則聰明公式以1頁為主、多則2頁,好讀好懂好上手, 在閱讀不耐症發作前已有效吸收完畢。 ★#hashtag索引閱讀,幫你畫重點 有病治病、對症下藥,看書千萬不用從頭看! 善用書後索引與目錄,從自己最需要補好的腦洞開始治療。 ★實用度爆表,送禮自用兩相宜 每個大學導師都該送大四學生一本 ►避免他們成為常在吶喊淚奔的職場新人。 每個職場新人都該擁有一本 ►給抓不到工作節奏、搞不清職場眉角的自己。 每個職場老鳥都該擁有一本 ►避免自己變成思想僵化、只會說「以前都是這樣做」的自以為是老人。 每個主管都該擁有一本 ►送給自己,理由同上; 暖心贈送常出包的同事或下屬(不是丟他), 請他當成趨吉避凶職場聖經,有空就拜讀。
溝通力+情緒力+自制力+跳槽力 人際力,就是你的職場超能力! 學會閱讀職場空氣的人際避險97招, 搞懂學校沒教、主管不講的各種工作眉角。 帶你避明槍、躲暗箭,當個最得體的職場螺絲釘! 覺得自己做人聰明伶俐,卻聽到同事私下叫你「阿天」或「小白」? 覺得自己做事盡心盡力,卻每每總是出包你扛、獎金功勞與你無關? 明明閒聊時談笑風生,有一天卻突然發現小組聚餐獨獨「忘了」約你? 其實,你不是不會做事,只是有時候需要練習學做人; 其實,你也不是不會做人,只是需要多點察言觀色、偶爾保持適當距離。 踏入職場,你想順風順水,還是吃土吃滿? 茫茫職海,各種誅心的人際應對、隱性眉角,是否需要一盞指路明燈? 揮別天兵,出社會就該知道的全方位人際應對心法↓↓↓ |人際關係篇| 偶爾犯錯,反而更有親和力──出醜效應 人際關係越好,身體越健康──孤獨的人易生病 參與團隊工作、增加曝光率──用時空接近效應積累人脈 |有效溝通篇| 吃閉門羹,有時也有好處──閉門羹迴旋術 批評、抱怨要「適可而止」,避免反效果──超限效應 清晰界定工作領域──溫和有禮的、學會說「不」 |自我認知篇| 努力工作不如會工作──埋頭勤奮≠出類拔萃 走路時不忘抬頭看天空──避免慣性思維的毛毛蟲效應 質疑自己「行不行」,大多會不行──缺乏自信易動搖或放棄 |心理定律篇| 如何說服別人答應你的請求──得寸進尺效應 職場中要保持合理距離──刺蝟效應 推卸責任是職場大忌──卸下心理防禦機制 3分鐘讀懂一個概念╳97招人際互動要訣詳解╳7種實用職場心理測試, 不用詭計多端、嘔心瀝血,每天上演狗血宮鬥劇, 只要略懂心理學,掌握最恰當的人際界線,職場安身立命不是夢! 本書特色 ★內容實用,一看就懂 講到人際就嘆氣、埋頭苦幹沒人理? →立刻趨吉避凶退小人 ★漫畫圖解,重點清晰 不靠拍馬求提拔,人脈累積靠自己! →停止傳唱血與淚之歌 ★職場心法,一書入門 爾虞我詐心好累,想到上班就厭世? →從此成為三好(能力好、人緣好、心情好)員工
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