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那些屍體教我的事：日本首席法醫的處世哲學
「請你明白，我不是意外死亡的。」 每一個死亡，都會留下尚未說完的話，都曾有過一個重要的人生。屍體不是物體，是活生生的。我們必須用自己的雙眼去挖掘真相、聆聽無聲的死者的聲音，從死亡找尋生命的意義。 相驗、解剖過2萬具屍體的日本首席法醫，以自己多年的經驗執筆向年輕人傳達生命的重要與可貴。從立志當法醫到第一次解剖、與死者的對話、第二次世界大戰、無法忘懷的事件、親人的離開、自我的定義……人生中那些你我都會碰到的迷惘、傷痛、困境，讓我們用另外的角度由「死」看「生」，由「絕望」看「希望」。 老法醫與年少的你分享他長達90年的人生。期許年輕的你找到自己人生的目標、以自己為榮，你的人生有別於任何其他人的人生。雖然會遇到難關，但同時也有不計其數讓人感到開心喜悅的事。你會發現只要活著，就會有打從心底覺得很幸福的事接踵而至。 「年輕的你們想要做什麼呢？要怎麼活出你們被賦予的生命呢？」 我沒有退休的一天。我想積極主動地度過餘生。
黃金比例鮮蔬果汁300道
補能量、補健康、補好氣色 免疫力up！高糖bye bye！ 每天1杯天然營養維他命 補充每日身體所需 12大類蔬果食材混搭配方 11種上班族最需要的天然活力飲 6種喝出粉嫩好氣色的美人飲 改善18種常見小病灶食療果汁 甩開10項生活習慣病的養生果汁 最近工作很累、好像快感冒了、晚上睡不著、腸胃怪怪的、整個人看起來氣色很差……別擔心！在家簡單輕鬆做蔬果汁，天天喝1杯，趕走疾病，讓身體日日小清新～ 本書針對各種常見症狀與生活型態，量身打造300道全新健康配方。除了蔬菜與水果的基本搭配，還可以添加牛奶、豆漿、優酪乳、氣泡水、可爾必斯等，變化出各種冷熱皆宜、營養滿分的蔬果汁，即使不愛吃蔬菜的小孩也喜歡喝，更是牙口不好或吞嚥困難的銀髮族的最佳營養補給來源。 看症狀挑選適合自己的蔬果汁，開始享受自製果汁的健康生活吧！ 喝出粉嫩美肌、喝出苗條與健康 想要嫩白透亮的肌膚 → 就喝小黃瓜紫蘇葡萄柚果汁 皮膚粗糙又暗沉 → 奇異果抹茶豆奶是你的最佳選擇 便便不順的小腹婆 → 蘋果鳳梨凍飲補充滿滿的酵素與膳食纖維 減肥 → 低卡高纖的菠菜芹菜奇異果汁，幫助脂肪代謝，讓營養攝取更均衡。 增強體力、營養補給、遠離疾病更健康 忙碌上班族 → 早餐來一杯簡單快速的香蕉奶昔，整天活力充沛 重鹹外食族 → 喝一杯酪梨柑橘牛奶，代謝攝取過多的鹽分與油脂 硬頸電腦族 → 適合飲用藍莓香蕉優格，養護眼睛不酸澀，改善肩頸僵硬 感冒體虛族 → 喝一杯甜甜的南瓜柳橙豆奶飲，增強自體免疫力，縮短病程不適。
因為有你，我很幸福！
這是一本用眼淚印刷的人間情書20頁內鼻酸，50頁內落淚，讀到最後一頁，你就懂愛了！艾姐，一位在醫院病房工作30年的資深護士，當她的丈夫罹患癌症，被宣告只剩數個月的生命，她才真正體會到病患與家屬所承受的痛苦。化療加諸病人身心的折磨，一次次消磨人的求生意志，而家屬恨不得自己代替至親受苦的無力與無奈，即使再堅強的人也難以消受，這一切磨難與心路歷程，她都懂得，也都走過。於是她決定幫助更多病友完成人生最後的心願，發願捐出兼差收入放在家裡佛像的下面，用來幫助有需要的病友。只要有癌症病患出問題，艾姐就會去照顧他直到他離開；如果病友有金錢上的問題，就拿存放在佛像下的錢來幫助他。奇妙的是，自從祈禱要幫助病友之後，壓在佛像下面的錢雖不多，但這筆錢從來沒有用盡過。越是幫助人，艾姐越常得到演講的邀請。有幾次錢快用完了，遇到需要金錢援助的病友時，總會出現其它可以幫忙的方法……走在病房走廊上的20分鐘裡，就幫助喉頭癌末期的孔先生，募款籌到孩子的學費與餐費；幫助罹患骨癌的舞蹈少女貝兒，募款免於截肢手術的費用；幫助肺癌病患苗小姐，和結下心結多年不見的好友握手言和；幫助罹癌的癌症專家打開心房，不再拒絕治療、不再拒絕進食。擁抱，是兩顆心最近的距離，是奇蹟般的力量。不管你是病患家屬，還是即將離開人世的人，讓我們一起勇敢實現心願！唯有愛與信念，才能幫助病友和家屬。艾姐用溫暖的擁抱付諸實際行動，每天都要擁抱，即使含著淚，也要每天說我愛你！她用心陪伴病友和家屬捱過傷痛，給予支持和鼓勵，以激勵人心的話語安慰他們：「當上帝給你一張死牌時，你可以繼續哭，但是準備好的時候，一定要站起來！」這些無私奉獻的關懷，讓每個人在感動之餘也想抱抱她－－ 「謝謝妳，艾姐，我好想抱抱妳……」艾姐的真情故事曝光之後，榮獲「行善英雄」封號，參加2008年奧運聖火傳遞。故事被改編成電視劇《擁抱》(2012年)，受邀到各電視台訪問，本書《因為有你，我很幸福！》亦入圍泰國2011年度最佳圖書獎。現在，艾姐依舊以慈悲助人的心，擁抱關懷更多癌症病友，完成病患人生最後的心願。★感動暴風席捲泰國！作者榮獲「行善英雄」封號！★2008年參加傳遞奧運聖火！受邀各大電視台訪問！★作者真情故事改編拍攝電視劇《擁抱》！★泰國百萬讀者熱情支持！入圍泰國 2011 年度最佳圖書獎
保命防跌：跌倒骨折預防術
跌倒四部曲：骨折 → 無法活動 → 失去力氣 → 臥床不起鍛鍊骨骼，強化肌肉，保命防跌，就從現在開始！你的骨骼正在流失嗎？如果符合下列條件，你就是跌倒骨折的高危險群！ˇ不常吃蔬菜ˇ背部或腰部會疼痛，而且逐漸彎腰駝背ˇ在家時，坐著的時候比較多ˇ房間裡經常凌亂不堪ˇ不想爬樓梯ˇ在家裡會穿著短襪ˇ走路時經常低著頭◎生活習慣篇：從生活型態、骨密度檢測、住家環境，檢測你的骨折危險度！經常在家閒著無事、偏食、抽菸、飲酒過量？容易跌倒?骨折的對象可能就是你！◎飲食篇：骨骼是鈣質銀行，攝取食物才能「存款」！即使不能喝牛奶，木棉豆腐與納豆也是良好的鈣質補給站；如何留住鈣質？健骨吐司又是什麼？本書教你更多你不知道的強健骨骼小幫手！簡易運動篇：保健骨骼動起來！平躺腳尖擺動、利用椅子提高腿肌力、重返青春的屈膝半蹲、腳步肌腱伸展等，圖解動作步驟，保健骨骼不用很複雜！【本書特色】 預防勝過病房，不要讓跌倒摔碎了幸福人生！保持好骨力的24種生活習慣 + 16種飲食生活 + 16種簡易運動隨書加贈 預防骨折運動圖解海報每天照著做，輕鬆存「骨本」！
你在吃補還是吃毒？（新版）
暢銷改版！新版書封好評上市！生化博士．打假專家大爆中藥療效、健康食品驚人真相！中藥是天然藥物，沒有副作用？「用過的人都說有效！」你吃的健康食品真的健康嗎？不明中藥可能導致腎衰竭、重金屬中毒？中西藥結合效果更好？維生素補充越多越好？保健食品搭上專業術語、名人廣告就有保障？小心！黑心中藥、有毒健康食品就在你身邊！醫生不敢告訴你的健康食品真相生化博士 方舟子通通告訴你！ 食用中藥及保健品之前一定要看的書！科學論證 方舟子生化博士教你 各種中藥毒副作用＋保健食品常見推銷手法&功效＋正確認識營養素 解密大公開迷思1：中醫學是科學？迷思2：不可輕信中醫療效！不知中藥毒性，小心吃補變吃毒！迷思3：神奇療效健康食品的秘密！迷思4：有必要吃綜合維生素錠、補充鈣質嗎？◎中醫學不是科學！在對待自己身體這種大事上，我們還是應該用科學的精神、科學的態度去認識現代醫學。中醫流傳了數千年，但在這個新世紀裡，它是否能被科學地檢驗呢？結果或許會使你大吃一驚，本書將告訴你不要輕信傳統經驗，當心被慢慢毒死！◎不可輕信中醫療效！不知中藥毒性，小心吃補變吃毒！針灸有沒有效？大量服用靈芝會造成急性腎小管壞死？轟動一時的「清火良藥」龍膽瀉肝丸內含馬兜鈴酸導致腎衰竭？本書詳細列出各種有毒中藥，還有更多中成藥有毒你不可不知！◎破解神奇保健品市面上大量充斥宣稱擁有神奇療效的健康食品，搭上專業術語、名人廣告就有保障？本書列舉保健食品常見炒作、推銷手法，教你掌握辨別假保健品的方法，別再花錢又傷身！◎正確認識營養素，才能補對身體！脂肪食用學問多，預防心血管疾病究竟該吃什麼？我們缺乏維生素和礦物質嗎？需要吃綜合維生素錠、補充鈣質嗎？
熟年生活情報5搶救腦力大作戰！預防老年
全國第一本專為熟齡族規劃的生活情報誌以熟齡族關心的健康議題，以及如何規劃銀髮生活為主軸，提供各種食衣住行生活情報資訊！ 造成老人失智的原因很多，大部分人常誤以為是老化所導致的健忘，其實背後隱藏的是更嚴重的疾病性失智症，多數為腦溢血和腦萎縮等障礙所引起，又分為「腦血管性失智症」和「阿茲海默失智症」。一旦罹患會出現記憶混亂、判斷力降低，甚至出現被害妄想症、性情變得乖戾，與身處環境發生暴力對立，因此無法適應社會生活，必須有專人長期看護，造成家屬心理與經濟上的壓力。 因為容易誤判病情，從而未及時投入正確的治療與照護，導致老人失智症惡化的結果，社會必須為此負擔極大的照護成本，長期下來將佔據醫療政策的龐大支出以及醫療資源。有鑑於此，本期特別針對這一困擾多數家庭卻又無法擺脫的疾病，經由詳細的病理介紹讓大家認識老人失智症，破除因未知而產生的恐懼；並為讀者整理居家看護、飲食料理、復健等注意事項，體貼患者與看護者的心情，讓有失智老人的家庭可以從失序的壓力中解放，獲得實用的協助；最重要的，告訴大家如何培養預防失智的生活習慣，在步入中年時就開始預防，才能降低年老年失智的可能性。
【電子書】搶救腦力大作戰
全國第一本專為熟齡族規劃的生活情報誌以熟齡族關心的健康議題，以及如何規劃銀髮生活為主軸，提供各種食衣住行生活情報資訊！ 造成老人失智的原因很多，大部分人常誤以為是老化所導致的健忘，其實背後隱藏的是更嚴重的疾病性失智症，多數為腦溢血和腦萎縮等障礙所引起，又分為「腦血管性失智症」和「阿茲海默失智症」。一旦罹患會出現記憶混亂、判斷力降低，甚至出現被害妄想症、性情變得乖戾，與身處環境發生暴力對立，因此無法適應社會生活，必須有專人長期看護，造成家屬心理與經濟上的壓力。 因為容易誤判病情，從而未及時投入正確的治療與照護，導致老人失智症惡化的結果，社會必須為此負擔極大的照護成本，長期下來將佔據醫療政策的龐大支出以及醫療資源。有鑑於此，本期特別針對這一困擾多數家庭卻又無法擺脫的疾病，經由詳細的病理介紹讓大家認識老人失智症，破除因未知而產生的恐懼；並為讀者整理居家看護、飲食料理、復健等注意事項，體貼患者與看護者的心情，讓有失智老人的家庭可以從失序的壓力中解放，獲得實用的協助；最重要的，告訴大家如何培養預防失智的生活習慣，在步入中年時就開始預防，才能降低年老年失智的可能性。
熟年生活情報4保命防跌人人有責
據衛生署國民健康局與國家衛生研究院比對民國88年與94年二次、共五千多位65歲以上老人的調查中顯示，有五分之一的老人家最近一年內曾跌倒，換算全國約有四十六萬人次。跌倒原因多數是因地板太滑、踩到或踢到地上的東西，或突然頭暈、眼前一片黑、或突然大腿沒力。一旦不小心跌倒，不僅會造成日常行動不便，後續煩瑣的照護問題更必須謹慎以對，而復建期的漫長艱辛也是對自己和家人的一大考驗。有鑑於此，本期特別針對「預防重於治療」的概念，規劃「保命防跌！做個健康不倒翁」的專題企劃，讓讀者了解造成骨折的因素有哪些？透過簡單的評量，檢測自己或父母是否為容易跌倒的高危險群？如何打造不易發生跌倒的安全居家環境？什麼是「骨質疏鬆症」？該如何從日常生活的飲食和運動來預防？並且請中醫師和營養師給予實用的專業建議。 而在「健康管理」單元中，延伸探討與骨骼關節相關的疾病──「骨關節炎」、「五十肩」有哪些症狀？該如何自我照顧？「養生茶品」還邀請台北市立中醫院為讀者調配「養筋壯骨茶」，?大家如何在家裡自製「健脾、補腎又保骨」的簡易藥膳茶飲；「活力運動」則教大家在家裡就可以輕鬆進行的健骨體操，隨時保有一身「好骨氣」！希望透過飲食、運動、醫療各面向，建立全面性的正確保健觀念，讓人人都能當個健康快樂的不倒翁！此外，本期的「名人養生經」特別訪問免疫學權威孫安迪醫師公開他的私房養生術；還邀請抗衰老化名醫丁綺文，剖析一般坊間盛行的抗老方法到底效果如何？另外，「熟齡心事」邀請作家吳娟瑜，為銀髮族「要不要幫兒女帶孫子？」的惱人問題提供解答；「福利情報」則由老人福利聯盟提供「喘息服務」的資訊，讓身為居家長期照護者也能得到休息的機會
【電子書】保命防跌人人有責
據衛生署國民健康局與國家衛生研究院比對民國88年與94年二次、共五千多位65歲以上老人的調查中顯示，有五分之一的老人家最近一年內曾跌倒，換算全國約有四十六萬人次。跌倒原因多數是因地板太滑、踩到或踢到地上的東西，或突然頭暈、眼前一片黑、或突然大腿沒力。一旦不小心跌倒，不僅會造成日常行動不便，後續煩瑣的照護問題更必須謹慎以對，而復建期的漫長艱辛也是對自己和家人的一大考驗。有鑑於此，本期特別針對「預防重於治療」的概念，規劃「保命防跌！做個健康不倒翁」的專題企劃，讓讀者了解造成骨折的因素有哪些？透過簡單的評量，檢測自己或父母是否為容易跌倒的高危險群？如何打造不易發生跌倒的安全居家環境？什麼是「骨質疏鬆症」？該如何從日常生活的飲食和運動來預防？並且請中醫師和營養師給予實用的專業建議。 而在「健康管理」單元中，延伸探討與骨骼關節相關的疾病──「骨關節炎」、「五十肩」有哪些症狀？該如何自我照顧？「養生茶品」還邀請台北市立中醫院為讀者調配「養筋壯骨茶」，?大家如何在家裡自製「健脾、補腎又保骨」的簡易藥膳茶飲；「活力運動」則教大家在家裡就可以輕鬆進行的健骨體操，隨時保有一身「好骨氣」！希望透過飲食、運動、醫療各面向，建立全面性的正確保健觀念，讓人人都能當個健康快樂的不倒翁！此外，本期的「名人養生經」特別訪問免疫學權威孫安迪醫師公開他的私房養生術；還邀請抗衰老化名醫丁綺文，剖析一般坊間盛行的抗老方法到底效果如何？另外，「熟齡心事」邀請作家吳娟瑜，為銀髮族「要不要幫兒女帶孫子？」的惱人問題提供解答；「福利情報」則由老人福利聯盟提供「喘息服務」的資訊，讓身為居家長期照護者也能得到休息的機會
熟年生活情報3樂活、養生元氣一整年
樂活．養生．元氣一整年一元復始，萬象更新，新的一年也要把自己打理出新氣象。為了讓熟齡族能夠元氣飽滿一整年，本期特別規畫「樂活．養生」的新生活提案，從健康、休閒、美食、時尚等各面向切入，詳細介紹你最需要的生活資訊，搭上「樂活風」的悠閒列車，幸福即刻起程！漫漫假期不願窩在家，想要出去走走該如何規劃？「特別報導」搜羅了各種有趣的假期計畫，看看別人如何玩得有創意；還有「健康步道趴趴走」全台熱門健行景點全記錄，以及「戶外踏青好裝備」健行必備用品大搜察，?你玩得養生又充實。 放假不見得放輕鬆，小心年節症候群上身！為了降低熬夜、飲食過量或勞動掃除對造成健康的傷害，「健康管理」也提供了簡單實用的自我療癒保健術，搭配「活力運動」的輕瑜珈，可以提升新陳代謝、舒緩腰酸背痛；此外，一到冬天，免不了高熱量高營養的飲食，本期製作「養生輕食」、「對症食補」等主題，給你享受美食無負擔的健康新選擇。另外，人氣作家王文華、演說名嘴吳娟瑜則在「熟齡心事」中與你分享充滿幽默智慧的熟齡心情。而本期「時尚情報」則介紹適合熟齡族的開運化妝術，讓熟齡美女擁有青春好氣色，人氣紅不讓，從裡到外，元氣飽滿，煥然一新！
【電子書】樂活‧養生‧元氣一整年
樂活．養生．元氣一整年一元復始，萬象更新，新的一年也要把自己打理出新氣象。為了讓熟齡族能夠元氣飽滿一整年，本期特別規畫「樂活．養生」的新生活提案，從健康、休閒、美食、時尚等各面向切入，詳細介紹你最需要的生活資訊，搭上「樂活風」的悠閒列車，幸福即刻起程！漫漫假期不願窩在家，想要出去走走該如何規劃？「特別報導」搜羅了各種有趣的假期計畫，看看別人如何玩得有創意；還有「健康步道趴趴走」全台熱門健行景點全記錄，以及「戶外踏青好裝備」健行必備用品大搜察，?你玩得養生又充實。 放假不見得放輕鬆，小心年節症候群上身！為了降低熬夜、飲食過量或勞動掃除對造成健康的傷害，「健康管理」也提供了簡單實用的自我療癒保健術，搭配「活力運動」的輕瑜珈，可以提升新陳代謝、舒緩腰酸背痛；此外，一到冬天，免不了高熱量高營養的飲食，本期製作「養生輕食」、「對症食補」等主題，給你享受美食無負擔的健康新選擇。另外，人氣作家王文華、演說名嘴吳娟瑜則在「熟齡心事」中與你分享充滿幽默智慧的熟齡心情。而本期「時尚情報」則介紹適合熟齡族的開運化妝術，讓熟齡美女擁有青春好氣色，人氣紅不讓，從裡到外，元氣飽滿，煥然一新！
印度性史圖鑑
從佛經到愛經 從禁慾到縱慾第一部深入探討印度性愛文化的巨著、三百幅秘藏精美彩色圖片，中國的金賽博士－劉達臨教授印度實地查訪，最新力作！世界性學權威黑伯爾教授專文推薦五千年印度性文化史，金磚四國的不解之秘……為什麼「男女雙身修法」，修成便是「佛」？為什麼印度人特別崇拜男性的生殖力？為什麼性愛浮雕「密荼那」會放在印度神廟？到底印度人是拜神還是拜「性」？性是享樂，惟有超越---性亂交，才可得到新生命？同為文明古國的印度與中國不僅有著諸多相似之處，在宗教信仰上的影響更是深遠，佛教的因果報應、輪迴思想不僅深植人心，在性文化的呈現上更表露無遺。本書收錄數大量精美、珍貴的印度文物、建築與圖片，從欲的源起、性的崇拜到印度特有「殉葬」，從印度的愛經到中國的祕戲圖考，從歷史人物到性文學……，劉達臨教授以生動有趣的文字，詳實且完整的介紹印度性文化，並比較中印兩國性文化，從中了解不同民族「性」的源起，以及「性」對文化、歷史發展的影響。本書特色■作者被譽為「中國的金賽博士」，擅長以比較研究的專業角度帶領讀者探索性愛文化，具有豐富學術知識和典故，獨到精闢的解說更讓人心領神會，讀來津津有味，是一本寓知識於娛樂的精彩好書。 ■本書內容收錄三百幅秘藏珍貴彩色圖片，美術編排及印製秉持唯美質感，全書賞心悅目，是一本值得收藏欣賞的經典好書！■本書為作者繼代表作《性史圖鑑》、《情色文化史》、《浮世與春夢》之後，又一同系列的最新力作，具有市場知名度和熱賣賣相。
