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戰勝腰痛!99種健康療法
作者是研究20餘年的腰痛權威，本書將告訴你99種腰痛療法，指導所有正確的姿勢、作法，正確又迅速的解除腰痛。
別讓自己坐立難安
熬夜、喝酒、飲食不習慣不佳、緊張焦慮，都容易造成便秘或形成痔瘡，女性朋友也可能會因為懷孕而造成腹腔壓迫，而導致痔瘡的困擾。忙碌的現代人中每三個人就有一個因痔瘡而苦惱，卻因為害羞而不治療會使痔瘡惡化。 您知道嗎？痔瘡是可以預防的，而輕微的痔瘡可以透過飲食及生活型態的調整來改善，完全不需要上醫院，免去令您害羞尷尬的場面．例如少吃辛辣、油炸燒烤等食物，多吃蔬菜、水果等高纖維食物，多喝水，多運動、不熬夜，規律的生活，加上良好的排便習慣，「預防」是對付痔瘡最好的辦法。 別再坐立難安了，現在不需擔心難以啟齒，由專業的醫生為你解答。每天只要多一點點的注意力，就可以預防痔瘡。請看本書，在頑固的痔瘡也會遠離你！
走出健康來：80種愉快的走行秘方
為何王永慶、德川家康都崇尚走路？如何用走路保持好身材？如何用走路預防疾病？如何用走路，走出好健康？走路是屬於有氧運動的一種，它能協助身體帶來許多好處：降低心跳速率並且加強心臟血管系統。降低體內壞死的膽固醇，增加良好的膽固醇。燃燒脂肪保持好身材、產生能量提供肌肉活力。幫助控制血糖，促進新陳代謝，消耗更多的熱量。有助於身體釋放腦內啡（ENDORPHINE），讓人感到心情舒暢。
遠離心臟病161種療效秘方
根據統計，70％的猝死都和心臟病有關，心臟病在十大死因當中，年年上榜！ 從運動、飲食、生活當中改善，調整體質，逐漸遠離隱形殺手，疼愛自己的心吧！
癌症的早期發現與治療
本書將複雜的癌症學問簡單化，將難以理解的專業醫學，解釋為平易近人的簡單文字，加入了癌症的預防和治療，以及生活上的適應與調適，讓你深入瞭解癌症，並且引導你對抗癌症，漸漸走出癌症的束縛。
323個生活健康小常識
吃蔬菜有農藥？吃豬肉有口啼疫？ 住的房子有輻射？ 生活藏著許多不為人知的危險。 如何懂得健康概念，又如何做個聰明的現代人？ 尊重生命、愛護自己，累積正確的健康概念， 讓IQ＆EQ獲得充分的吸收與發展， 讓你在任何時候都能充滿最佳狀態！
