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瘦一輩子:資訊豐富滿載的瘦身小百科!

華文創意  出版
2015/05/20 出版

耗費2年時間彙整 一本蒐齊所有你需要的瘦身方式與資訊 想瘦 重點偏偏不在盲目的一直瘦! 而是要培養燃燒脂肪、不復胖的健康體質 享瘦 重點不在體重 一件貼身的牛仔褲會自動提示你 腰身真的出來!  跟著書上做 7天的調整計畫 消失的脂肪與水腫讓身材被看見 把營養均衡又兼顧瘦身的飲食方式分享給讀者打造完美BODY!   從零開始找到真正適合自己的瘦身方式 不需要醫美你也可以塑造完美身材、打造陶瓷肌膚! 趕走身體積藏的毒素由內而外呵護自己~   現在就能試試~ 進食前先喝蔬菜湯  減少卡路里 每天早上起床伸懶腰  拉直腰筋 增加走路機會~提早一站下車、需要的生活用品走路去附近商店買……   ✔因人制宜的曲線雕塑計畫,享「瘦」完美生活 想要擁有玲瓏的曲線之前,先來看看自己屬於哪種體型的肥胖, 正確了解自己的身體,才能用正確的方法瘦下來! 根據自己的屬性,來制訂曲線修煉計畫!   ✔針對特定部位加強,塑造心中的完美身形 希望大腿可以再纖細一點?想要和小腹說再見? 修長美腿、蜜桃翹臀自己也能塑造! 完整收錄各個部位雕塑方法,實踐完美身材!   ✔目標是嬰兒般的水嫩肌膚!打造無瑕肌膚 肌膚出現的小問題,經常讓人很頭痛! 放鬆疲憊身體、補充肌膚水分,喚醒肌膚潛在能量~ 從細節到整體改善,今天開始你也可以擁有瓷娃娃美肌!   ✔由內而外同時兼顧,健康美麗完整攻略 臉部和身體經常出現小痘痘?睡眠品質下降? 現在就找出排毒原理,由內而外地徹底擊退身體煩惱, 目標是成為清爽活力的健康窈窕美人!

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