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讚美疾病：偶爾生病反而更健康
我們生活在「微生物的世界」，光是一個人皮膚上的細菌，就比整個地球的人口多。我們避之唯恐不及的病毒和細菌，其實在免疫系統的演化過程中，扮演了重要的角色；免疫系統發展愈成熟，人體的自癒能力就愈強大。 在20世紀初期，「發燒」是當時人類的三大瘟疫之一，至今，人們對於發燒仍充滿了恐懼。尤其當小孩發燒，新手父母難免驚慌失措，最後總是打退燒針了事。由於我們對發燒的認知淺薄，往往會忽略一個事實，發燒並非疾病本身，而是疾病伴隨的症狀。 免疫系統有時會以發燒當作訊號，提醒我們注意身體的狀態，同時也代表系統的功能正常。有學者表示，「只有健康的身體，才有足夠的能量發燒。」 在醫學界，抗生素和疫苗原本被認為是對抗病菌最重要的武器。然而最近幾年有越來越多的研究顯示，除了抗藥性，抗生素本身也會對健康造成威脅；至於疫苗，是為了避免罹患疾病的預防措施，但是接種疫苗所引發的免疫反應，卻可能演變成一場災難。 有醫師觀察，經常使用抗生素、退燒藥或密集接種疫苗的兒童，他們的身體無法產生高燒來對付感染，因此越來越多疾病成為「隱性」疾病。 作者對於本書的主題已經研究10年之久，書裡引用許多歐美國家學者的研究報告提出論證。這本書的目的不是要抵制抗生素、退燒藥、疫苗等，而是要探究藥物的濫用情形。 書裡對於兒童疾病與接種疫苗的必要性多有著墨；對於藥商與醫療體系之間的運作及龐大的利益關係，如何影響患者的健康，作者也提出了個人的見解；此外，本書也敘述了壓力如何殘害身體的健康，以及睡眠時，免疫系統如何修復身體；最後還建議如何正確選擇合適的醫生。 藉由本書多面向的探討，我們可以知道免疫系統的功能，重新評估疾病的意義，除了預防疾病，更可以讚美疾病。 本書特色 ★亞馬遜五顆星推薦 ★作者研究10年，以實證醫學為論點，提出生病的好處 ★以獨到的見解，介紹強壯的免疫系統對健康的保障 ★藉由疫苗、抗生素、退燒藥等實例，探討藥物濫用對健康的危害
在那女人必須蒙面的國度：一個女醫師在沙烏地阿拉伯王國的行醫紀實
一趟追尋信仰、改變生命的朝聖之旅 一本深度認識伊斯蘭社會的迷人之作 一趟「文化衝擊」之旅 無預警的被美國拒絕延長簽證，坎妲．艾哈邁德，一位年輕的英國穆斯林女醫生，即將被流放。一時興起，她接下了沙烏地阿拉伯一個令人興奮的工作。沙烏地阿拉伯，伊斯蘭文化的國度，一個她以為她理解的國度，一個她希望找到歸屬感的地方。她以為這不只是一份新工作，更是一個在異國冒險的機會。 然而，她卻受到了巨大的文化衝擊。 當一個信仰伊斯蘭教、卻是在英國受西方教育長大成人的女醫師，來到沙烏地阿拉伯王國行醫，這將是怎樣的一趟旅行？ 是深入伊斯蘭文化的尋根之旅？還是考驗信仰的試煉之路？ 當現代西方文明，遇上傳統伊斯蘭文化，在巨大的文化衝擊當中， 坎妲．艾哈邁德卻發現了埋藏在衝突對立表象之下的溫柔。 「這本書是一位穆斯林女性深具洞察力的書寫，是閱讀伊斯蘭社會一條慧眼獨具的道路。」 ──東海大學社會系 朱元鴻教授推薦
40歲登上健康快車
當今，健康已成為人們最關心的熱點話題之一，因為健康的成本越來越高，疾病的負擔越來越重，而健康又是生活中最重要的元素。沒有健康就沒有小康，沒有健康就沒有一切。 那麼，健康是什麼呢？從社會學意義上說，健康是一種節約，健康是一種和諧。2001 年，中國衛生資源總消耗為6140 億元人民幣，占當年GDP6.4%，因病，因傷殘，因過早死亡損失7800 億元，占GDP8.2% ，合計約為14000億元，占GDP14.6% 。而近年來，其增長速度已遠超過國民經濟增長及居民實際收入增長速度。14000 億元，這是什麼概念呢？長江三峽工程舉世聞名，15 年總投資才2000億元；南水北調是跨世紀工程，50 年總投資才5000億元。而健康問題一年損失上萬億元財富，這是多麼驚人。而更為嚴重的是，健康問題帶來了因病致貧、因病返貧和無法估量的肉體精神痛苦等社會問題。 人的生老病死正如花開花落一樣，是大自然的迴圈，但人活要活得健康，死要死得明白。自然凋亡是無病無痛，無疾而終，平安百歲，快樂輕鬆。但大多數的人是病理死亡，即過早死亡：中年得病，肉體痛苦，精神折磨，身心煎熬，人財兩空。 美國的研究表明：高超的醫療技術可以減少10% 的過早死亡。而健康生活方式不用花多少錢可以減少70%的過早死亡，也就是說，大多數人可以通過自我保健達到健康百歲。中國的研究表明：1元的預防投入可以節省醫藥費8.59元。臨床經驗表明又可相應節約近百元的重症搶救費
一生中最美麗的拒絕：向毒品說NO，人生就YES！
Part 1「毒」在哪裡？毒無所不在，誘惑正挑逗你的好奇心，挑戰你的意志力，本篇章剖析、模擬毒品可能潛藏的場合及情境，提醒讀者應時時保持戒心。Part 2 你可以不吸毒！吸毒只是一時的興奮與快樂，卻遺留一世的身心苦痛，本篇章提醒讀者勿嘗試任何型式的毒品，勇敢跟毒品說NO！PART3 認識毒品介紹16種常見毒品，以圖鑑式呈現；並以漫畫方式表現吸食後的影響及癥狀。PART4 向毒品說NO！走錯一步，想回頭就難了！戒毒者的辛酸路值得借鏡。PART5戒毒，誰來幫助你？本篇介紹戒毒流程及單位，提供走錯路的朋友在戒毒之前做好身心同步抗毒的準備。PART6 想一想：根據本書所提供內容設計了多道題目，希望讀者在看完書後檢視自己的概念，建立完整而正確的拒毒觀念。
