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指尖上的怪奇密語
很奇怪，世上所有人，沒有一個指紋是相同的，每個都獨一無二。你有否想過，指尖的年輪，是提示我們活著的印證。7種指紋蘊藏人生密碼，揭開生命之門，了解你的雲圖，解除速縛，一步步走向屬於自己的意識通道。靈魂投生前寫定的天賦代碼，等待此生「執行」與「升級」。．指紋（fingerprint）是手指末端指腹皮膚上的紋路，是每個人獨特的特徵。你可以好好的利用翻閱這本書的時間，重新認識自己，找尋隱藏的真實自我本性，進而轉化自己，為大腦潛能值升級到「2.0」。．全港首本透過作者遇見的真實個案例子，透過指紋一起解碼生命之門，喚醒內在原型覺知；指紋之鑰，開啓自我認知靈性之門。．參與作者的「大腦皮紋意識導賞團」，看看自己是環形紋？正箕形紋？弧形紋？反箕形紋？孔雀形紋？伸長形紋？還是雙箕形紋？誠意推介袁大明 / 自然療法及脊骨神經科醫生要了解自己的性格絕非易事。梁爾紋 / 寰亞傳媒集團媒體及娛樂事務副總裁帶領我們認知宇宙的世界。陳嘉桓 / ISO國際大腦皮紋分析師及導師 讓更多人能夠共同探索心靈的奧秘。周珍妮 / 國際身心靈發展協會主席啟發大家關注自己的內心。
KAMMIE控糖筆記~簡易Meal Plan 48計
YouTube熱門影片《對付糖尿從早餐開始》，總瀏覽量逾200萬人次！「糖尿天使」余雁薇Kammie三度出書！不慌糖，愈吃愈健康，生活享受，就是這麼簡單！Kammie為一眾糖友貼心制定，早午晚茶點小食全面控糖，15款早餐 X 18款午餐X 15款晚餐，任你自由組合，配搭出屬出你的控糖營養餐單。只要懂得配搭，糖尿病沒有不可吃的東西，讓你吃得健康之餘，吃得更開心！內容節錄︰．168斷食死亡陷阱．碳水化合物換算概念．認識升糖指數GIycemic Index．代糖的疑惑．飲湯對血糖的影響．體重管理對控制血糖的重要．精明吃甜點的方法．正確的飲食次序精采章節︰Chapter 1︰糖尿病的飲食原則Chapter 2︰Plate Method對糖友的幫助Chapter 3︰Plate Method午餐篇Chapter 4︰Plate Method晚餐篇Chapter 5︰Plate Method早餐篇Chapter 6︰Tea ＆ Snack下午茶及小食篇Chapter 7︰八大出街用餐解糖方案Chapter 8︰糖友食得開心冷知識Chapter 9︰附錄～7日減磅／增磅增肌餐單
