本書對於準媽媽所需求的各種營養、如何進行飲食胎教、攝取均衡的營養、獲取懷孕期間母子應有的營養,不但有完整的說明還介紹了孕婦、胎兒必備的營養素和功能,詳列各種食物的營養成分,更進一步地提供懷孕媽媽餐餚、飲品的食譜,打點了應有盡有的全方位懷孕飲食秘笈,讓妳身心做到最佳的準備,母子營養完美均衡吸收,圖文並茂,一書在手,孕媽媽不再感到心慌、無所適從。
一個寶寶的到來,往往會開啟一個家庭生活全新的一頁。 愛,是需要表達的。而對于一個幼苗般的寶寶,最直接的愛,莫過于給予他(她)無微不至的關愛與科學合理的營養。寶寶健康茁壯地成長,就是對深深愛著他(她)的爸爸媽媽的最好回報。 中國有句古語叫︰過猶不及。對于寶寶的愛,今天的爸爸媽媽有著太多的選擇去表達,但又常常感到手足無措。 其實,營養是一個多角度的話題,而科學合理就是這個話題的真諦。 無論是食物的加工、各種營養的搭配,還是喂養的方式,都是以科學合理為前提,從而取得最佳的營養效果。 本書編寫的初衷,就是在寶寶的飲食營養方面,全面融入國內外最經典的育兒經驗,以符合中國人體質和健康的標準,總結出科學合理的營養理論、科學合理的營養標準、科學合理的加工方法以及科學合理的喂養方式。同時,針對日常生活中常見的喂養誤區進行提醒,幫助滿懷愛心的爸爸媽媽們科學合理地養育自己心愛的寶寶。