**普立茲獎得主,曠世鉅作** 人生超過五分之一時間,都離不開螢幕?! 控制人類意識、改變世界樣貌,暗藏已久的祕密,真相終揭露 劇中假戲,讓你心動想「真做」 上了整天班,回家後能讓你放鬆的事是什麼呢?打開螢幕,追起昨晚尚未看完的韓劇、觀賞剛上架與日本同步放送的動畫、今天剛出版的小說,又或是時候來看那部大受好評的電影了……,無論你選哪一個,它們不止讓你獲得休息,故事中的角色還緊抓你的心,讓你對這部作品著迷不已。於是,你繼續追下去。 研究顯示,美國人一生有超過五分之一的時間,花在看電影、電視、閱讀和聽音樂。換句話說,就是消費媒體。若你認為這只是消遣,好像走出電影院後,就會回到原來的日常生活。事實上恰恰相反,這些媒介與其所閃生的文化對人生追求、對日常運行、對全球脈動都有著無可爭議的影響,這些影響是複雜的、令人著迷的、深刻的和意想不到的。 你的人生中,總有那些影響你一生的作品。《排球少年!!》讓你不懼雙臂的瘀青,開始打起排球,享受團體運動的喜悅;《星際大戰》尤達大師的名言,助你度過人生黑暗時刻;《侏羅紀公園》使你對恐龍與考古產生興趣,將自然科學定為志業;《魔戒》的中土世界令你嚮往,許下有朝一日要前往紐西蘭朝聖的心願。影響你的作品可能還要好幾頁的篇幅,但它們對你,對整個人類世界有無遠弗屆的影響力。 恐怖到不敢直視,視線卻難以離開 在本書中,作者普立茲獎得主華特.希基探討了我們稱為「娛樂」的內容是如何深深地影響每個人。透過書中有趣的研究報告和色彩繽紛的視覺化資料,作者演示了電影和電視劇不只對觀眾的身體有所影響,例如呼吸吐出含有豐富化學成分的氣體會,隨著情節高潮迭起而變化。還有恐怖電影的情節真的能「凝結」人的血液。 最重要的當然就是你的視覺,高明的導演可是能操控你的目光,讓你所看見的都是他巧妙安排的,好讓劇情發展到揭開謎底的那幕時,讓你驚嘆連連。但這一切都不是空穴來風,回頭觀看每一幕,就會發現線索早就藏在其中。但有趣的是,成人有效的方式,對小朋友卻不見得無效,而那又是另一篇故事了。 一部電影,造成全球生態浩劫! 有些娛樂帶來的影響是純粹的快樂,但也有些是令人難過不已的,就像是《大白鯊》問世後,導致鯊魚的數量銳減;有些則是證明了現實和虛構只有一線之隔,例如英國和美國的情報組織都曾經取經於詹姆士.龐德系列電影;有些則是改變人的一生,例如《捍衛戰士》上映後,美國海軍的報名人數大幅上升;更有大大顛覆一般人的想法,讓人獲得嶄新視角的作品,像是情節暴力的電影,反而會降低真實社會的犯罪率。 你知道當年美國人願意相信人類可以上太空,並不是因為太空總署的緣故,而是因為媒體的宣傳。本書受到充滿奇思妙想的媒體所啟發,其中講述的事實令人嘖嘖稱奇,大開眼界。此外,你有沒有發現從某時開始,英文名字叫做錢德勒或艾瑪的朋友變多了,親朋好友的小孩突然自稱自己是艾莎(Elsa)!為何會有如此現象,本書將為你揭開真相。 本書特色 ◆電影戲劇迷必看,揭開電影、電視為何令人著迷的玄機; ◆資訊圖表豐富,一眼就看懂影視力量形塑世界的力量所在; ◆針對影視娛樂為何能深入我們的社會生活,以深入淺出的方式揭露真相; ◆豐富的文化研究題材,扎實的電影與電視資料,且經過作者數據分析與科學驗證。
**普立茲獎得主,曠世鉅作** 人生超過五分之一時間,都離不開螢幕?! 控制人類意識、改變世界樣貌,暗藏已久的祕密,真相終揭露 劇中假戲,讓你心動想「真做」 上了整天班,回家後能讓你放鬆的事是什麼呢?打開螢幕,追起昨晚尚未看完的韓劇、觀賞剛上架與日本同步放送的動畫、今天剛出版的小說,又或是時候來看那部大受好評的電影了……,無論你選哪一個,它們不止讓你獲得休息,故事中的角色還緊抓你的心,讓你對這部作品著迷不已。於是,你繼續追下去。 研究顯示,美國人一生有超過五分之一的時間,花在看電影、電視、閱讀和聽音樂。換句話說,就是消費媒體。若你認為這只是消遣,好像走出電影院後,就會回到原來的日常生活。事實上恰恰相反,這些媒介與其所閃生的文化對人生追求、對日常運行、對全球脈動都有著無可爭議的影響,這些影響是複雜的、令人著迷的、深刻的和意想不到的。 你的人生中,總有那些影響你一生的作品。《排球少年!!》讓你不懼雙臂的瘀青,開始打起排球,享受團體運動的喜悅;《星際大戰》尤達大師的名言,助你度過人生黑暗時刻;《侏羅紀公園》使你對恐龍與考古產生興趣,將自然科學定為志業;《魔戒》的中土世界令你嚮往,許下有朝一日要前往紐西蘭朝聖的心願。影響你的作品可能還要好幾頁的篇幅,但它們對你,對整個人類世界有無遠弗屆的影響力。 恐怖到不敢直視,視線卻難以離開 在本書中,作者普立茲獎得主華特.希基探討了我們稱為「娛樂」的內容是如何深深地影響每個人。透過書中有趣的研究報告和色彩繽紛的視覺化資料,作者演示了電影和電視劇不只對觀眾的身體有所影響,例如呼吸吐出含有豐富化學成分的氣體會,隨著情節高潮迭起而變化。還有恐怖電影的情節真的能「凝結」人的血液。 最重要的當然就是你的視覺,高明的導演可是能操控你的目光,讓你所看見的都是他巧妙安排的,好讓劇情發展到揭開謎底的那幕時,讓你驚嘆連連。但這一切都不是空穴來風,回頭觀看每一幕,就會發現線索早就藏在其中。但有趣的是,成人有效的方式,對小朋友卻不見得無效,而那又是另一篇故事了。 一部電影,造成全球生態浩劫! 有些娛樂帶來的影響是純粹的快樂,但也有些是令人難過不已的,就像是《大白鯊》問世後,導致鯊魚的數量銳減;有些則是證明了現實和虛構只有一線之隔,例如英國和美國的情報組織都曾經取經於詹姆士.龐德系列電影;有些則是改變人的一生,例如《捍衛戰士》上映後,美國海軍的報名人數大幅上升;更有大大顛覆一般人的想法,讓人獲得嶄新視角的作品,像是情節暴力的電影,反而會降低真實社會的犯罪率。 你知道當年美國人願意相信人類可以上太空,並不是因為太空總署的緣故,而是因為媒體的宣傳。本書受到充滿奇思妙想的媒體所啟發,其中講述的事實令人嘖嘖稱奇,大開眼界。此外,你有沒有發現從某時開始,英文名字叫做錢德勒或艾瑪的朋友變多了,親朋好友的小孩突然自稱自己是艾莎(Elsa)!為何會有如此現象,本書將為你揭開真相。 本書特色 ◆電影戲劇迷必看,揭開電影、電視為何令人著迷的玄機; ◆資訊圖表豐富,一眼就看懂影視力量形塑世界的力量所在; ◆針對影視娛樂為何能深入我們的社會生活,以深入淺出的方式揭露真相; ◆豐富的文化研究題材,扎實的電影與電視資料,且經過作者數據分析與科學驗證。
一九四八年以色列建國,對於巴勒斯坦人而言, 卻是民族的「災難日」,迫使他們逃離家園、流散異鄉。 本書起源於黎巴嫩巴勒斯坦研究中心所辦的一場創意寫作工作坊,主題為「以自傳體散文書寫巴勒斯坦流亡經驗」,公開徵文選出了十一位參與者,最終將他們的成果集結成冊。故事的主題多元,篇篇訴說著形形色色的人生──有對童年的追憶,也有對自身的反思,還有對戰爭逃亡的重現──旨在撕開國際報導中「恐怖分子」的偏頗形象,揭露巴勒斯坦老百姓的真實聲音,將主流媒體忽視的面貌毫不保留地呈現在大眾眼前。 他們不僅僅是新聞畫面中一閃而過的背景、聯合國統計資料上概化的數字,而是有著獨特生命故事的人。 ★營區的塗鴉牆是一疊疊日漸臃腫的報紙堆 每當歷經重大事件,就會有人在牆上留下沉默的怒吼,揮灑出一連串可能帶有文法或拼字錯誤的文字,卻為牆面帶來繽紛色彩與紀念意義。刻下的一字一句都成為「公報」的創刊號,或見證烈士殞落的報導草稿。一旦刻印在了鐵皮屋的牆上,再無聲的反抗都可能像擴音器播出的叫禱一樣刺耳;匿名人寫下的話語直截而不拐彎抹角,映襯著官方報紙經過審查後粉飾太平的文字…… ★恐引發內戰的夢想,懸而未解的身分認同 孩提時期的亞法曾夢想在她鍾愛的廣場上舉辦一場傳統的巴勒斯坦婚禮。然而,黎巴嫩依舊籠罩在內戰陰影之下,她巴勒斯坦難民的身分註定使得兒時夢碎。一條阿拉伯頭巾掀起了腥風血雨,累積成一片血海深仇,留下一條涇渭分明的線將黎巴嫩人和住在黎巴嫩逾一甲子的巴勒斯坦人區隔開來。巴勒斯坦人的歡慶可能激怒黎巴嫩人;反之亦然。政治殘殺了住在亞法心底的小孩…… ★透過倖存者視角,親眼見證人類惡中之惡 一九八二年,以色列入侵黎巴嫩,占領了艾因哈勒瓦難民營,當時年僅十三歲的馬哈茂德將這一切暴行收進眼底:路面上面布滿了塵土和煤煙,有些地方被砲擊炸毀,有些地方被行經的坦克輾裂,有些地方可以看到黑色的油漬,像是馬路上曾經發生了零星戰火。路邊停了許多輛焚燒過的車,有些車輛還跳動著火光。電線桿倒成一片,幾根電纜在路上糾成一團,阻礙我們前進。一路走來也看到了幾具屍體…… 無情的戰火也許讓巴勒斯坦人流離失所,卻無法奪去他們的聲音。他們的故事歷經了災難和苦難,記錄下敗仗與屠殺、愛恨情仇與革命抗爭,直到自由來臨前都不會輕易畫下句點,會持續流轉於各國疆界,廣為世人所知。正如其中一篇的作者所言:「我們寫,故我們在。」 本書特色 ★由十一位難民親筆撰寫,市面上少有的第一手資料; ★如實呈現巴以衝突大背景下巴勒斯坦百姓的生活面貌; ★一部控訴戰爭、謳歌和平與人性光輝的現象級作品。
亞馬遜書店+《柯克斯書評》雙重認證,2023年度最佳圖書! 微軟創辦人 比爾.蓋茲:「故事激勵人心,如果你對於科學、創新和堅持能改變世界抱持疑慮,就該讀這本書。」 ★★諾貝爾生醫獎得主,四十年堅韌耕耘,為全球帶來希望之光★★ 《終止病毒浩劫的女力英雄》不僅記錄了卡塔琳.卡里科從匈牙利鄉村到美國頂尖實驗室的歷程,更細膩描繪她在漫長科研生涯中的喜怒哀樂。書中呈現了塑造卡里科溫柔堅韌品格的生命瞬間,以及獨特的科研思維和解決問題的方法。 更進一步探討這些問題:即使別人拒絕看到你的潛力,你如何保持對自己和對工作的信心?為夢想犧牲多少才算過分?不僅是一位傑出女性的成長故事;也是對狹隘思維的控訴,更是一項見證,她的目的不是為得到認可,而是因為她相信在一個更受聲望、權力和特權驅動的文化中,自己的工作可能有助於拯救他人的生命。 ◆掌握自我命運,展望未來 出生於戰後匈牙利一個普通肉販家庭的卡里科,童年時期在一間沒有自來水的單室房屋中度過。儘管物質條件匱乏,家人卻靠著自給自足的菜園,培養出堅韌不拔的生存智慧。在這樣的環境中,年幼的卡里科被周遭大自然的奧妙深深吸引,雙眼閃耀著對科學的熱情,心中種下了成為科學家的種子。 1985年,懷揣著改變醫學未來的宏大夢想,卡里科以博士後研究員的身份踏上前往美國的征程。臨行前,她將1200美元——這筆在當時對她而言無比珍貴的資金——小心翼翼地縫進自幼相伴的泰迪熊中。 ◆從挫折到突破的逆境鍛造 她從匈牙利鄉村走出,初到美國,在陋室般的實驗室中與蟑螂為伴,克服語言障礙,面對職場挑戰,甚至三次被解雇的挫折。面對許多研究機構將科學視為搖錢樹的現實,卡里科曾感到迷惘。然而,她對「信使核糖核酸」(messenger RNA,mRNA)的發展性始終深信不疑。她堅信這種受到低估的分子擁有改變世界的力量,終有一天能將普通細胞轉變為生產所需藥物的迷你工廠。 「專注於能控制的事物,而非無法掌控的事物」是卡里科的人生座右銘。她不盲目追求他人認同,而是為自己設定目標,全力以赴。正是這種堅定的信念,推動她在科研路上的披荊斬棘。 ◆科學精神、理性和耐心面對質疑 這段漫長的旅程中,卡里科始終堅信自己的研究潛力,即使在無人關注的時刻也從未放棄。最終結出果實:使拯救數億人的生命,免於COVID-19重症的疫苗得以問世。面對大眾對新技術的恐懼與質疑,卡里科選擇以理性和耐心回應。她說:「我盡力回答數以百計的訊息,解釋無需恐懼的理由。這麼做不是為了『疫苗隊』,而是因為我是科學家,多年來致力於研究數據的意義和啟示。」 儘管已經享譽全球,她始終保持著謙遜和專注。她對年輕一代寄予厚望,勉勵他們認真對待未來可能的貢獻。她說:「你的努力至關重要,即便你未能親眼見證自己所帶來的影響。」卡里科鼓勵人們不斷前行,一步接一步,永不止息。 這本傳記將帶你深入探索卡里科的心靈深處,還揭示了驅動她成功的力量。無論你是科研領域的學生,還是尋找人生方向的探索者,都將從中獲得豐富、實用的智慧,成為指引你前行的力量! 本書特色 ◆作者以坦誠和真摯的書寫筆觸,分享如何在缺乏資金和認可的情況,克服挫折與質疑,最終在mRNA技術領域取得突破性成就。 ◆洞見科學研究的過程,以及作為一位女性在男性主導的領域中,進行創新性研究所面臨的挑戰。 ◆這本書提供了mRNA技術發展的幕後視角,以及其在新冠疫苗之外的潛在應用。
《金融時報》(Financial Times)、《經濟學人》(The Economist)與《衛報》(The Guardian)一致好評推薦 升檔是探索的過程, 讓人們可以化壓力為表現、危機為創意 本書將帶領讀者走遍世界各地,一窺各行各業的人是如何進入升檔狀態,並用這種狀態為自己創造優勢。我們會學到將需求轉換成發明的基本模式,也就是佼佼者處理與控制外部壓力與心理壓力的手法,以及他們用創意回應危機的方式。 升檔狀態適用範圍極廣,不僅家長在管理每週家庭預算時可以用到,員工在排解職場壓力時可以用到,就連在戰場上處理傷員的災害救急人員也可以用到。 回想自己在職場上面臨高效壓力的經歷,你的腦中可能會閃過一個念頭,覺得這種壓力並非威脅,而是挑戰。此時就能開啟通往心流狀態的大門,現在我們有方法能夠主動通過這扇門,這將讓我們得以駕馭這種產生獨創性的力量。 從六大升檔思考模型中,找出符合你的原型 透過練習,成為更優秀的升檔者 本書會介紹升檔者六大思考模型,作者在戰爭與災難人道援助現場觀察到這些升檔風格,並將其記錄下來。他發現有些同事似乎能將危機帶來的壓力當成養分,讓自己持續成長,有些人則不行。 在與愈來愈多形形色色的人共事過後,作者發現升檔風格是可以改變的。透過練習,以及順從自己的天性(你的天性可能符合六大原型其中之一或是更多),每個人都能成為更優秀的升檔者。 第一種是挑戰者:在職場與人際關係中主動嘗試新工作、教學方式的人; 第二種是工藝師:不僅具備創造式思維,還是充滿創意的動手達人; 第三種是結合者:能將不同的領域、專業與知識交會在同一個點,並且能輕鬆跨足各界的人; 第四種是連結者:可以為不同群體搭建構橋樑和網絡、結合眾人社交網絡,以及填平其中的鴻溝來獲得能量的人; 第五種是實證者:動手驗證某個新觀念是否可行的人; 第六種是指揮家:讓具備不同技能且個性迥異的人共事,知曉如何協調眾人想法,促成改革,達成共同的目標的人。 本書特色 ◆本書指引出一種高效率的處事之道,從個人生活到職涯發展均有所啟發且適用; ◆當黑天鵝或灰犀牛出現頻率節節升高,需要用更快速且靈活的應對方式來面對挑戰,本書所有的升檔者案例,均是應對危機與逆境的佼佼者,能為讀者開啟嶄新視野; ◆本書的開啟心流升檔三要素,透過練習可穩定觸發大腦「優壓模式」,提升個人生活與工作效能; ◆針對升檔三要素的科學原理、觸發條件與內化方式,作者透過人物故事的詳細解析,讓讀者易於了解原理,能易於掌握內化至個人行為模式的練習要訣; ◆各升檔思考模型均有精彩的原型人物故事,從升檔者的話中,讀者可易於了解各種思考模型的構成模式與運作優勢; ◆每一個升檔思考模型,透過故事介紹都能指出其運作的目標為何,讀者可因應個人需求找出適合自己的模型進行練習方式,增進自身能力解決問題。 專業推薦 鄭俊德|閱讀人社群主編 盧美妏|諮商心理師、人生設計心理諮商所 共同創辦人
《金融時報》(Financial Times)、《經濟學人》(The Economist)與《衛報》(The Guardian)一致好評推薦 升檔是探索的過程, 讓人們可以化壓力為表現、危機為創意 本書將帶領讀者走遍世界各地,一窺各行各業的人是如何進入升檔狀態,並用這種狀態為自己創造優勢。我們會學到將需求轉換成發明的基本模式,也就是佼佼者處理與控制外部壓力與心理壓力的手法,以及他們用創意回應危機的方式。 升檔狀態適用範圍極廣,不僅家長在管理每週家庭預算時可以用到,員工在排解職場壓力時可以用到,就連在戰場上處理傷員的災害救急人員也可以用到。 回想自己在職場上面臨高效壓力的經歷,你的腦中可能會閃過一個念頭,覺得這種壓力並非威脅,而是挑戰。此時就能開啟通往心流狀態的大門,現在我們有方法能夠主動通過這扇門,這將讓我們得以駕馭這種產生獨創性的力量。 從六大升檔思考模型中,找出符合你的原型 透過練習,成為更優秀的升檔者 本書會介紹升檔者六大思考模型,作者在戰爭與災難人道援助現場觀察到這些升檔風格,並將其記錄下來。他發現有些同事似乎能將危機帶來的壓力當成養分,讓自己持續成長,有些人則不行。 在與愈來愈多形形色色的人共事過後,作者發現升檔風格是可以改變的。透過練習,以及順從自己的天性(你的天性可能符合六大原型其中之一或是更多),每個人都能成為更優秀的升檔者。 第一種是挑戰者:在職場與人際關係中主動嘗試新工作、教學方式的人; 第二種是工藝師:不僅具備創造式思維,還是充滿創意的動手達人; 第三種是結合者:能將不同的領域、專業與知識交會在同一個點,並且能輕鬆跨足各界的人; 第四種是連結者:可以為不同群體搭建構橋樑和網絡、結合眾人社交網絡,以及填平其中的鴻溝來獲得能量的人; 第五種是實證者:動手驗證某個新觀念是否可行的人; 第六種是指揮家:讓具備不同技能且個性迥異的人共事,知曉如何協調眾人想法,促成改革,達成共同的目標的人。 本書特色 ◆本書指引出一種高效率的處事之道,從個人生活到職涯發展均有所啟發且適用; ◆當黑天鵝或灰犀牛出現頻率節節升高,需要用更快速且靈活的應對方式來面對挑戰,本書所有的升檔者案例,均是應對危機與逆境的佼佼者,能為讀者開啟嶄新視野; ◆本書的開啟心流升檔三要素,透過練習可穩定觸發大腦「優壓模式」,提升個人生活與工作效能; ◆針對升檔三要素的科學原理、觸發條件與內化方式,作者透過人物故事的詳細解析,讓讀者易於了解原理,能易於掌握內化至個人行為模式的練習要訣; ◆各升檔思考模型均有精彩的原型人物故事,從升檔者的話中,讀者可易於了解各種思考模型的構成模式與運作優勢; ◆每一個升檔思考模型,透過故事介紹都能指出其運作的目標為何,讀者可因應個人需求找出適合自己的模型進行練習方式,增進自身能力解決問題。 專業推薦 鄭俊德|閱讀人社群主編 盧美妏|諮商心理師、人生設計心理諮商所 共同創辦人
《CSI犯罪現場》真實版,直擊「聖昆丁監獄」 深入人性最黑暗面,揪出犯罪背後動機 亞馬遜四點五顆星好評,讀者齊聲讚嘆:「無法把這本書放下!」 全球各大權威媒體書評一致讚揚 國際刑事鑑識權威李昌鈺博士台灣版專文推薦 ►►《華盛頓郵報》、《洛杉磯時報》強烈報導!燒烤凶殺案的殺人手法究竟有多離奇? ►►海洋生物學家利用河豚、石頭魚等魚類毒素,透過皮膚吸收致人於死? ►►震驚全美、法官眼中最該死的林徑殺手,到底犯下什麼殘忍惡行? 當凶手一再虐殺,無情地將人體推上祭壇,驗屍官如何展開對決,加以阻止? 血跡、指紋、齒痕、屍斑及DNA,線索和迷宮的錯綜交織…… 馬林郡內的公園裡發現年輕女性屍體,她的脖子被割開,身上只剩下內褲。霍姆斯抵達時,屍體已經開始腐敗並散發恐怖氣味,讓眾人只想奪門而出,但他必須抓緊時間,利用屍體的分解狀態和上頭的昆蟲種類來估算死亡時間——那是他首度值勤,第一次面對凶殺案。 數月後,他遇上一個吸引全國目光、被認為足以媲美楚門.卡波堤著作《冷血》的凶殺案。一名消防員看到焦黑骨頭,以為是獵戶炭烤鹿肉後遺留下的殘骸,卻在其中發現一塊下顎骨還有金牙冠。骸骨顯示死者有兩人,他該如何利用僅有的線索,找到殘骸身分並揪出幕後凶手? 模特兒卡蘿被發現陳屍家中,調查員根據垃圾桶中的空藥瓶判斷應是死於藥物過量,沒想到實驗室的毒物檢測報告出爐後,死者體內沒有任何藥物痕跡。霍姆斯決定展開調查,究竟是誰能夠如此不著痕跡的殺人? 一名沒有明顯健康問題的囚犯,為何會在被帶離牢房時死亡?霍姆斯想要釐清到底發生什麼事,獄方卻告知監視錄影機「故障了」,沒有影片可看。犯人到底是誰? ★從微物跡證、法醫病理到毒物分析,拼湊過程原貌 驗屍官是多數人無法想像的工作,必須要思緒敏捷,掌握各種專業技巧,更要無懼死亡,即使周遭的人悲慟欲絕,也得專注工作,不能妄下斷論,更不能忽略乍看之下毫不起眼的細節。 霍姆斯總是盡力完成所有能做的事情,因為他知道,再不會有機會於同一具屍體上採樣——他會藉由拉開死者下嘴唇,來判斷是否因窒息致死;檢視死者眼睛,以放大鏡察看是否有瘀點出血;觀察其他跡象,包括嘴唇、眼睛、舌頭,確認指甲是否斷裂或變色,還有屍斑、屍僵與體溫。他會從不同物質上取得潛伏指紋,採集屍體口腔、鼻腔與直腸樣本,蒐集指縫殘渣、指紋、頭髮與陰毛…… 本書除了披露調查死亡的工作祕辛,訴說如何在犯罪現場及沉默屍體上找到隱藏線索,也道出驗屍官工作的複雜度,包括:如何控制會破壞命案現場的路人及媒體?如何從證人口中得到情報?該怎樣通知死者親屬關於死亡的消息?以及熟知不同槍械及藥物知識來幫助理解死亡原因…… ★全美最大死囚監獄,幫派如何滲透牢房 居住在加州舊金山灣區一帶的人多數富裕卻心靈匱乏,使當地充斥著犯罪、毒品和自殺案件。北灣的馬林郡不僅連接自殺勝地「金門大橋」,境內更有一座以古老、囚禁重刑犯聞名的聖昆丁監獄…… 霍姆斯曾多次前往聖昆丁,得知獄中囚犯會利用各種用品製造能割傷、穿刺、絞殺或擊打的武器,藏匿於自己的體腔內,藉由暴力來展現自身強大,並得到他人尊敬。他們也會想盡辦法偷運毒品,或是用任何能拿到的物品製造。獄方很清楚誰在從事違法勾當,但若沒有人提供香菸、性服務,囚犯會變成真正的禽獸。若沒有人進行毒品交易,聖昆丁將無時無刻亂成一團。 灣區的幫派組織也延伸到監獄裡頭,幫派成員以不同的刺青區別階級,而刺青位置也呈現各種意義。例如,將與幫派有關的刺青刺在頸脖、頭部或臉上,表示這個人是幫派中的高層成員;眼睛下面刺上眼淚代表曾替幫派殺過人;沒有指針的手錶象徵這個人正在長期服刑…… 《驗屍官傳奇》從八百多宗真實案件中挑選出最錯綜複雜的死亡案例,讓我們了解面對充滿暴力、不公平與疑點重重的死亡案件時,要耗費多大的精力與決心,才能為生者找出所愛之人死亡的真相。作者約翰.貝特森以冷靜的寫作筆法、毛骨悚然的深刻描述,不斷地衝擊讀者感官,而這些令人不寒而慄卻又感到心碎的案件,也讓人不禁思索:既然生命是那麼脆弱、又容易被奪走的東西,我們該怎麼療癒悲傷,又該如何珍惜所愛之人? 本書特色 ★AMAZON亞馬遜網路書店四顆半星好評推薦。 ★真實遠比想像精采,看前加州驗屍官協會會長,如何鍥而不捨的追查真相。 ★一窺驗屍官的工作,揭露他們如何面對形形色色的死亡,及法醫學對社會有多重要。 專文推薦 李昌鈺博士(國際刑事鑑識權威) 盛讚推薦 余小芳(台灣推理作家協會常務理事) 杜鵑窩人(推理評論人) 既晴(犯罪作家) 孫家棟(台大法醫學科兼任教授、好心肝病理中心醫師) 張東君(台灣推理作家協會理事) 戴伸峰(國立中正大學犯罪防治系教授) 蘇上豪(心臟外科、金鼎獎得主) ——依姓氏筆畫排列 媒體讚譽 「錯綜複雜又充滿魅力……[貝特森]縝密而生動地描寫下數個案例,這些案例代表霍姆斯身為法醫學專業人士的長期職涯經歷……在本書中,作者以令人毛骨悚然的精確描述,呈現了鮮血淋漓的細節……這些真實的案例讓我們了解,在處理充滿暴力、不公義與疑點的未決死亡案件時,要花費多大的精力與決心。若你對於法醫學抱有黑暗的好奇心,這些案例定會令你深深著迷。本書引人入勝且充滿豐富知識,讀者將透過此書踏入死亡與腐朽所主宰的神祕世界。」──《柯克斯書評》(Kirkus Reviews) 「本書精彩生動,帶有死亡色彩,對法醫學與凶殺調查有興趣的讀者必會喜歡本書。」──《書單》(Booklist) 「[貝特森]用小說家的天賦講述了比小說還離奇的故事。」──《出版人週刊》(Publishers Weekly)
雄踞美國亞馬遜「美食史」、「咖啡與茶」雙料冠軍! 《紐約時報》經典暢銷巨作! 【獨家收錄】作者私房話:寫作靈感、內文拾遺、常見問答! ►《經濟學人》科普作家湯姆.斯丹迪奇經典暢銷巨作!全新重磅增補譯本! ►2006年出版以來熱度不減,亞馬遜4.5顆星推薦,讀者好評超過3500則! ►啤酒、葡萄酒、烈酒、咖啡、茶與可樂如何與文明連動?每種都標示著重要歷史轉折! ►敘事生動明快教人欲罷不能,《紐約時報》、《紐約客》、《洛杉磯時報》等盛讚推薦 ►溫馨提示:千萬不要在口渴狀態下閱讀本書! 你知道嗎? 你可以在一天之內,用六種飲料「喝」完人類的文明史! 早上,一杯咖啡,喚醒理性時代的思考。 中午,一杯可樂,體驗國際化與地球村的便捷。 下午,一杯茶,遙想列強如何透過殖民擴張霸權。 傍晚,一杯啤酒,如下工後的古埃及匠人般放飛自我。 晚餐,一杯紅酒,沉浸於希臘哲人的思想宇宙。 餐後,一杯烈酒,重溫開拓美洲新大陸的冒險精神。 在《經濟學人》副總編輯湯姆.斯丹迪奇的眼中, 這六種飲品的意義遠不止解渴,而代表了人類文明的六個時期 ──從農耕的起源、城市的誕生,到全球化的開始。 斯丹迪奇以獨特的視角、翔實的史料,展示了一幅豐富的世界歷史圖景。 全書共分六個章節,以六種極具代表性的飲品為經緯, 述說人類從石器時代進步至21世紀的故事。 飲品事實上就是科技,帶動文明的進步,並引發不同社群間的精密互動。 啤酒源自肥腴月彎(Fertile Crescent),是史前人類的液態遺跡。 啤酒極其重要——美索不達米亞和埃及人生命中的每個階段都與啤酒密不可分, 從搖籃到墳墓,甚至用它來支付工資;舉酒乾杯更代表彼此信任, 此為當時人們共飲一大桶啤酒流傳下來的習慣。 古希臘的黃金時代也是葡萄酒的時代, 當時,葡萄酒是希臘大規模海運貿易的主要出口產品。 時至今日,只要在有喝酒的地區,葡萄酒就會被視為最文明的高級文化。 如果想用希臘和羅馬的方式品飲葡萄酒,請務必加水稀釋 ——你會驚訝地發現,香氣和味道不會改變。 在大航海時代,諸如白蘭地、蘭姆酒等烈酒, 是長時間遠航的水手們最鍾愛的飲品,同時也加速了奴隸貿易的發展。 從殖民時代至今,烈酒的製作過程並未發生重大改變; 畢竟,烈酒的魅力並不在於味道,而是讓人醉倒的威力。 咖啡儘管源自阿拉伯世界,卻燃起了歐洲理性時代的星火; 咖啡和酒都是促成合作的飲料,卻不具令人失去理智的風險。 就這樣,咖啡館成了思想交流的場所,更促使法國人民看見革命之年的光明。 茶文化最早興起於中國;幾百年後,茶飲風靡不列顛,並左右大英帝國的對外政策, 間接促成了美國獨立、中國遭列強瓜分,以及印度工業規模的製茶產業。 假如日不落帝國的太陽真的永不落下,那麼帝國的人們總能找出時間喝茶。 並遙想自家在海外的力量與殖民規模。 碳酸飲料雖然早於十八世紀末誕生於歐洲,但直到二十世紀才成為大眾飲料。 其中,可口可樂成為全球化的標誌,更是美蘇冷戰下最炙手可熱的商業競品。 但這款足以象徵美國精神的飲料,絕非藥劑師調配頭痛藥時的意外成果, 而是製藥老手日積月累的勞苦成就。 除此之外,你一定還想知道: ◎儘管西元前4000年前就已出現,啤酒卻不見得是史上第一款酒精飲料? ◎為什麼伊斯蘭教嚴格禁止飲酒,基督教卻不反對? ◎英國殖民北美是為生產葡萄酒,卻促進了蘭姆酒——甚至美國——誕生!為什麼? ◎咖啡種植技術傳至西印度群島及中南美洲,最初竟是靠偷渡! ◎倫敦證券交易所(London Stock Exchange)的前身,竟是一家咖啡館? ◎大唐盛世的富庶與大英帝國的崛起,都和人民嗜茶如命有關,為什麼? ◎是什麼原因,逼得可口可樂公司在1931年撤換海報,派出聖誕老人上場救援? 歷史,當然可以用喝的! 現在就進去你家廚房,把六種飲料拿出來, 一字排開,數千年的文明史就都在你眼前了! 本書特色 ◎《經濟學人》科普作家湯姆.斯丹迪奇經典暢銷巨作!全新重磅增補譯本! ◎2006年出版以來熱度不減,亞馬遜4.5顆星推薦,讀者好評超過3500則! ◎啤酒、葡萄酒、烈酒、咖啡、茶與可樂如何與文明連動?每種都標示著重要歷史轉折! ◎敘事生動明快教人欲罷不能,《紐約時報》、《紐約客》、《洛杉磯時報》等盛讚推薦 ◎溫馨提示:千萬不要在口渴狀態下閱讀本書!
雄踞美國亞馬遜「美食史」、「咖啡與茶」雙料冠軍! 《紐約時報》經典暢銷巨作! 【獨家收錄】作者私房話:寫作靈感、內文拾遺、常見問答! ►《經濟學人》科普作家湯姆.斯丹迪奇經典暢銷巨作!全新重磅增補譯本! ►2006年出版以來熱度不減,亞馬遜4.5顆星推薦,讀者好評超過3500則! ►啤酒、葡萄酒、烈酒、咖啡、茶與可樂如何與文明連動?每種都標示著重要歷史轉折! ►敘事生動明快教人欲罷不能,《紐約時報》、《紐約客》、《洛杉磯時報》等盛讚推薦 ►溫馨提示:千萬不要在口渴狀態下閱讀本書! 你知道嗎? 你可以在一天之內,用六種飲料「喝」完人類的文明史! 早上,一杯咖啡,喚醒理性時代的思考。 中午,一杯可樂,體驗國際化與地球村的便捷。 下午,一杯茶,遙想列強如何透過殖民擴張霸權。 傍晚,一杯啤酒,如下工後的古埃及匠人般放飛自我。 晚餐,一杯紅酒,沉浸於希臘哲人的思想宇宙。 餐後,一杯烈酒,重溫開拓美洲新大陸的冒險精神。 在《經濟學人》副總編輯湯姆.斯丹迪奇的眼中, 這六種飲品的意義遠不止解渴,而代表了人類文明的六個時期 ──從農耕的起源、城市的誕生,到全球化的開始。 斯丹迪奇以獨特的視角、翔實的史料,展示了一幅豐富的世界歷史圖景。 全書共分六個章節,以六種極具代表性的飲品為經緯, 述說人類從石器時代進步至21世紀的故事。 飲品事實上就是科技,帶動文明的進步,並引發不同社群間的精密互動。 啤酒源自肥腴月彎(Fertile Crescent),是史前人類的液態遺跡。 啤酒極其重要——美索不達米亞和埃及人生命中的每個階段都與啤酒密不可分, 從搖籃到墳墓,甚至用它來支付工資;舉酒乾杯更代表彼此信任, 此為當時人們共飲一大桶啤酒流傳下來的習慣。 古希臘的黃金時代也是葡萄酒的時代, 當時,葡萄酒是希臘大規模海運貿易的主要出口產品。 時至今日,只要在有喝酒的地區,葡萄酒就會被視為最文明的高級文化。 如果想用希臘和羅馬的方式品飲葡萄酒,請務必加水稀釋 ——你會驚訝地發現,香氣和味道不會改變。 在大航海時代,諸如白蘭地、蘭姆酒等烈酒, 是長時間遠航的水手們最鍾愛的飲品,同時也加速了奴隸貿易的發展。 從殖民時代至今,烈酒的製作過程並未發生重大改變; 畢竟,烈酒的魅力並不在於味道,而是讓人醉倒的威力。 咖啡儘管源自阿拉伯世界,卻燃起了歐洲理性時代的星火; 咖啡和酒都是促成合作的飲料,卻不具令人失去理智的風險。 就這樣,咖啡館成了思想交流的場所,更促使法國人民看見革命之年的光明。 茶文化最早興起於中國;幾百年後,茶飲風靡不列顛,並左右大英帝國的對外政策, 間接促成了美國獨立、中國遭列強瓜分,以及印度工業規模的製茶產業。 假如日不落帝國的太陽真的永不落下,那麼帝國的人們總能找出時間喝茶。 並遙想自家在海外的力量與殖民規模。 碳酸飲料雖然早於十八世紀末誕生於歐洲,但直到二十世紀才成為大眾飲料。 其中,可口可樂成為全球化的標誌,更是美蘇冷戰下最炙手可熱的商業競品。 但這款足以象徵美國精神的飲料,絕非藥劑師調配頭痛藥時的意外成果, 而是製藥老手日積月累的勞苦成就。 除此之外,你一定還想知道: ◎儘管西元前4000年前就已出現,啤酒卻不見得是史上第一款酒精飲料? ◎為什麼伊斯蘭教嚴格禁止飲酒,基督教卻不反對? ◎英國殖民北美是為生產葡萄酒,卻促進了蘭姆酒——甚至美國——誕生!為什麼? ◎咖啡種植技術傳至西印度群島及中南美洲,最初竟是靠偷渡! ◎倫敦證券交易所(London Stock Exchange)的前身,竟是一家咖啡館? ◎大唐盛世的富庶與大英帝國的崛起,都和人民嗜茶如命有關,為什麼? ◎是什麼原因,逼得可口可樂公司在1931年撤換海報,派出聖誕老人上場救援? 歷史,當然可以用喝的! 現在就進去你家廚房,把六種飲料拿出來, 一字排開,數千年的文明史就都在你眼前了! 本書特色 ◎《經濟學人》科普作家湯姆.斯丹迪奇經典暢銷巨作!全新重磅增補譯本! ◎2006年出版以來熱度不減,亞馬遜4.5顆星推薦,讀者好評超過3500則! ◎啤酒、葡萄酒、烈酒、咖啡、茶與可樂如何與文明連動?每種都標示著重要歷史轉折! ◎敘事生動明快教人欲罷不能,《紐約時報》、《紐約客》、《洛杉磯時報》等盛讚推薦 ◎溫馨提示:千萬不要在口渴狀態下閱讀本書!
人生70古來稀?如果活到80歲,更要隨心所欲! 銷量突破60萬冊!2022年全日本最多人讀過的書! 根據行政院內政部公布資料,2021年, 臺灣人均壽命已來到80.86歲,其中男性77.67歲;女性84.25歲。 當人可以活到80歲,甚至100歲都不再稀奇時,你,打算怎麼過? ★日本精神科權威,寫給「團塊世代」最深情的情書 本書作者和田秀樹是日本精神科權威, 亦是臨床經驗超過35年的熟齡精神醫學專家。 《如果活到80歲》是和田醫師出版於2022年3月的暢銷力作, 上市當日便空降日本亞馬遜總榜冠軍,年底已加印25刷, 成為該年度最多人讀過的書,銷量至今已突破60萬冊。 何以如此?若從感性面來看,這其實是一封 寫給全日本高達810萬人的「團塊世代」,最深情的情書。 所謂團塊世代,係指生於1947~1949年二戰末,「戰後嬰兒潮」第一代。 之所以用「團塊」來比喻這個世代,是因為當時人們為了改善生活, 緊密地聚在一起,默默地辛勤勞動,支撐起日本社會和經濟。 自2007年起,全日本的團塊世代相繼退休。 然而,在社會發展與公共衛生的進步之下,長壽已成常態; 退休後的團塊世代,幾乎是從離開公司的那一刻, 便在晚年生活、年金、醫療保險等方面,面臨嚴峻挑戰。 和田醫師指出: 「過去,80歲給人的印象是『人生的終點』。 但在人生百年的時代裡,真正的終點卻是在遙遠的20年之後。」 儘管活到100歲已不是稀奇之事,但人們的平均健康壽命, 卻離百歲還有段距離:男性72歲;女性75歲。 這是因為年過80之後,大部分人不是臥床不起,就是需要長期照護。 有的老人家甚至遭到家人虐待,或是陷入連自己是誰都不知道的癡呆狀態。 當長壽已成常態,任何人都需要以全新的方式迎接百歲時代。 若你本身已屆四十不惑,此書正是你提前準備幸齡樂活的最佳提案; 如果家中奉養年邁雙親,本書便是最符合現實的新世代孝道。 ★珍惜現有,放膽去做!輕鬆跨越80歲的屏障 和田醫師於本書前言提到: 「比起「高齡者」這種空泛的稱謂,超過80歲的人,應該被稱為『幸齡者』。 不僅能表現敬意、更有溫度,也會有運氣與自己同在的感覺。」 然而,長壽固然令人欣喜,卻仍有不少憂慮。 在邁向人生百年之前,你將碰上各種高聳厚實的「80歲的屏障」,包括: ▍開始頻繁看診、服藥、頻繁往返醫院與住家,晚年生活逐漸失去樂趣。 ▍伴隨老化的不便與麻煩,例如體力消退、飲食忌口、戒除菸酒、遺產安排等。 ▍任何人都有可能失智、癡呆,有辦法延緩,或從容地與之共處嗎? 面對這些屏障,和田醫師提出了最強心法:完全無須忍耐、隨心所欲過活。 如此一來,便能輕鬆跨越屏障,活出「就算明天死去,也不留半點遺憾」的人生。 和田醫師更強調: 「若是主動放棄自己能做的事,就會養出什麼都做不到的身體。」 例如,必須靠步行輔具才能正常走路的人, 如果因為「柱枴杖的樣子很醜」或是「使用助行器太丟臉」而放棄走路, 最終就會陷入完全無法行走的窘境。 這種因為老化而形成的屏障:硬是把「沒有」當作「有」,說穿了就是虛榮。 必須認清事實:「沒有」就是「沒有」;如果「還有」,就好好珍惜,盡情享受。 此外,本書還有更多兼具實用與顛覆性的幸齡樂活提案, 清楚告訴你哪些事應該多做、放膽去做,例如: ►想吃什麼就吃,尤其便宜的紅肉更要多吃。 ►想喝酒沒問題;不戒菸沒關係,菸癮焦慮反而有礙健康。 ►沒人能保證「吃了藥就能活更久」,你唯一要聽從的,就是自己的身體。 ►年過80就無須治療癌症;比起預防用藥,事後醫療更實際。 ►找個尊重你醫療意願的醫師,不和只會要你積極治療的醫師打交道。 ►運動很重要,但適度就好;散步最佳,一天不超過30分鐘。 ►天真是老年人的特權,適時當個「不良老人」更好。 ►手邊有錢盡量花,不要留給子孫。 ►不論年紀多大,都有追求色色的權利。 幸齡樂活的最終解答,就讀這本! 本書特色 ◎2022年全日本最多人讀過的書,蟬聯亞馬遜總榜冠軍TOP 1!銷量突破60萬冊! ◎精神科權威、熟齡精神醫學專家和田秀樹暢銷力作!40歲開始準備的幸齡樂活提案。 ◎詳盡解說各種「跨越80歲屏障,邁向幸福百年」的顛覆實作法,活出不遺憾的老後。
人生70古來稀?如果活到80歲,更要隨心所欲! 銷量突破60萬冊!2022年全日本最多人讀過的書! 根據行政院內政部公布資料,2021年, 臺灣人均壽命已來到80.86歲,其中男性77.67歲;女性84.25歲。 當人可以活到80歲,甚至100歲都不再稀奇時,你,打算怎麼過? ★日本精神科權威,寫給「團塊世代」最深情的情書 本書作者和田秀樹是日本精神科權威, 亦是臨床經驗超過35年的熟齡精神醫學專家。 《如果活到80歲》是和田醫師出版於2022年3月的暢銷力作, 上市當日便空降日本亞馬遜總榜冠軍,年底已加印25刷, 成為該年度最多人讀過的書,銷量至今已突破60萬冊。 何以如此?若從感性面來看,這其實是一封 寫給全日本高達810萬人的「團塊世代」,最深情的情書。 所謂團塊世代,係指生於1947~1949年二戰末,「戰後嬰兒潮」第一代。 之所以用「團塊」來比喻這個世代,是因為當時人們為了改善生活, 緊密地聚在一起,默默地辛勤勞動,支撐起日本社會和經濟。 自2007年起,全日本的團塊世代相繼退休。 然而,在社會發展與公共衛生的進步之下,長壽已成常態; 退休後的團塊世代,幾乎是從離開公司的那一刻, 便在晚年生活、年金、醫療保險等方面,面臨嚴峻挑戰。 和田醫師指出: 「過去,80歲給人的印象是『人生的終點』。 但在人生百年的時代裡,真正的終點卻是在遙遠的20年之後。」 儘管活到100歲已不是稀奇之事,但人們的平均健康壽命, 卻離百歲還有段距離:男性72歲;女性75歲。 這是因為年過80之後,大部分人不是臥床不起,就是需要長期照護。 有的老人家甚至遭到家人虐待,或是陷入連自己是誰都不知道的癡呆狀態。 當長壽已成常態,任何人都需要以全新的方式迎接百歲時代。 若你本身已屆四十不惑,此書正是你提前準備幸齡樂活的最佳提案; 如果家中奉養年邁雙親,本書便是最符合現實的新世代孝道。 ★珍惜現有,放膽去做!輕鬆跨越80歲的屏障 和田醫師於本書前言提到: 「比起「高齡者」這種空泛的稱謂,超過80歲的人,應該被稱為『幸齡者』。 不僅能表現敬意、更有溫度,也會有運氣與自己同在的感覺。」 然而,長壽固然令人欣喜,卻仍有不少憂慮。 在邁向人生百年之前,你將碰上各種高聳厚實的「80歲的屏障」,包括: ▍開始頻繁看診、服藥、頻繁往返醫院與住家,晚年生活逐漸失去樂趣。 ▍伴隨老化的不便與麻煩,例如體力消退、飲食忌口、戒除菸酒、遺產安排等。 ▍任何人都有可能失智、癡呆,有辦法延緩,或從容地與之共處嗎? 面對這些屏障,和田醫師提出了最強心法:完全無須忍耐、隨心所欲過活。 如此一來,便能輕鬆跨越屏障,活出「就算明天死去,也不留半點遺憾」的人生。 和田醫師更強調: 「若是主動放棄自己能做的事,就會養出什麼都做不到的身體。」 例如,必須靠步行輔具才能正常走路的人, 如果因為「柱枴杖的樣子很醜」或是「使用助行器太丟臉」而放棄走路, 最終就會陷入完全無法行走的窘境。 這種因為老化而形成的屏障:硬是把「沒有」當作「有」,說穿了就是虛榮。 必須認清事實:「沒有」就是「沒有」;如果「還有」,就好好珍惜,盡情享受。 此外,本書還有更多兼具實用與顛覆性的幸齡樂活提案, 清楚告訴你哪些事應該多做、放膽去做,例如: ►想吃什麼就吃,尤其便宜的紅肉更要多吃。 ►想喝酒沒問題;不戒菸沒關係,菸癮焦慮反而有礙健康。 ►沒人能保證「吃了藥就能活更久」,你唯一要聽從的,就是自己的身體。 ►年過80就無須治療癌症;比起預防用藥,事後醫療更實際。 ►找個尊重你醫療意願的醫師,不和只會要你積極治療的醫師打交道。 ►運動很重要,但適度就好;散步最佳,一天不超過30分鐘。 ►天真是老年人的特權,適時當個「不良老人」更好。 ►手邊有錢盡量花,不要留給子孫。 ►不論年紀多大,都有追求色色的權利。 幸齡樂活的最終解答,就讀這本! 本書特色 ◎2022年全日本最多人讀過的書,蟬聯亞馬遜總榜冠軍TOP 1!銷量突破60萬冊! ◎精神科權威、熟齡精神醫學專家和田秀樹暢銷力作!40歲開始準備的幸齡樂活提案。 ◎詳盡解說各種「跨越80歲屏障,邁向幸福百年」的顛覆實作法,活出不遺憾的老後。
習慣不會背叛你! 從微小改變做起,養成100種全新原子習慣,人生更順遂! ◎做事老是拖拖拉拉、忘東忘西、丟三落四,成天犯低級錯誤……真沮喪。 ◎工作搞得亂七八糟,每次開會就是等著被主管釘……超不想上班。 ◎每天晚上都在漏夜追劇,連隔天起床都會失敗了,還談什麼掌握人生? ◎下班後仍無法切斷工作模式,永遠都在焦慮、深怕自己搞砸了什麼……怎麼辦? 你也身陷上述負面情境,老覺得自己什麼都做不好嗎? 其實,這一切都是壞習慣惹的禍! 生活中有許多「看似理所當然」的傷腦小習慣, 若對此毫無意識,長久下來,就會擾亂大腦和自律神經、降低做事效率。 大家不妨確認一下,以下敘述是否符合你的日常行為: ►上班通勤時,會在手機上把所有的網路新聞都讀過一遍。 ►進辦公室打開電腦後,第一件事就是收發EMAIL。 ►行程表或備忘錄等全面無紙化,改用手機等3C產品管理。 ►想買東西時,會上網搜尋暢銷商品或熱銷排行榜。 ►晚上會一邊回顧當天發生的事,一邊寫日記。 ►半夜睡不著時,會習慣性地躺在床上看書或滑手機。 ►每到假日一定要補眠,為上班日養精蓄銳。 實際上,這些習慣都是有礙大腦與身體連結、擾亂自律神經的NG行為! ★日本知名職能治療師的行動大全,替你換上原子習慣腦 作者菅原洋平是日本知名職能治療師,專門替各類腦傷患者進行復健。 長期的實務經驗令他領悟到,各種生活中不經意的小習慣,足以影響腦部運作; 當大腦和身體之間的連結受阻,或是自律神經未能發揮正常機能時, 自然會覺得「做什麼都卡卡的」。不但缺乏效率,長久下來還可能影響整體人生規劃。 ◎情境一:「老是漏夜追劇、看電視看到忘記時間,該做的事全被耽擱。」 換上原子習慣腦:把電視遙控器改放在固定位置,不要出現在視線範圍內。 這是因為大腦會下達:「要找東西時,先從眼前可見的東西開始。」的指令; 當人隨手就能抓到遙控器,自然會一集接一集地看下去。 阻斷這樣的行為,就是在替大腦進行心像練習,久而久之就能戒除此習慣。 ◎情境二:「讀書或工作時老是分心,該怎麼做才能提高專注力?」 換上原子習慣腦:像這種時候,只要戴上指套就沒問題了。 這是因為指套帶來的新觸覺資訊,將刺激大腦掌控觸覺的後頂葉聯合區, 藉此抑制前額葉聯合區的作用、提升專注力,避免自己分心。 ★以腦科學理論為基礎,做法超具體,情境超帶感! 德裔美國神經學家克里斯多福.柯霍(Christof Koch)曾說: 「人腦是人類已知宇宙內,最複雜的物體。」 由此可知,人腦的奧妙,堪比宇宙,沒有極限。 幸運的是,至今已有多項腦科學理論可供依循;改變日常習慣,就是在改變大腦。 本書收錄100種重建大腦與身體連結的原子習慣,並以腦科學為基礎說明其原理; 只要照著指示調整做法,就能改變「什麼都做不好」的自己,有效提高各項表現。 書中情境超級帶感,閱讀當下即可操作, 簡單到令人驚嘆「原來這樣就可以了嗎?」例如: ►莫名焦躁、無法集中精神→將腳掌平貼地面,刺激腦部的頂上小葉與工作記憶。 ►上班(尤其WFH)老是摸魚→刻意打造「辦公室情境」,以心像練習喚醒前饋機制。 ►手機通知干擾工作,影響效率→善用香氛、香水,刺激杏仁核與額葉內側,保持專注。 ►趁週末加班,最後什麼也沒做→將週五視為一週之始,利用生物節律調整自律神經。 ►下班後仍為工作的事操心→簡單運動伸展肢體,刺激伽巴能神經元與血清素分泌。 ►列了待辦清單,仍忘東忘西→用「已完成事項清單」建立行動標籤,將資訊組塊化。 篇末更獨家收錄「善用原子習慣腦!24小時的運用方法」行程表, 以「起床後第幾小時」為座標,說明該時段最符合大腦習慣、效率最佳的行動建議。 從原子般的微小習慣開始改變大腦,就此終結卡卡人生! 讀了這本書,你會更快辦到! 本書特色 ◎日本知名腦部復健職能治療師,運用生物節律和大腦結構理論,解決煩惱與棘手問題。 ◎收錄100種改變日常NG習慣的具體做法,篇末獨家附贈起床後的24小時行程建議。 ◎以腦科學為基礎,情境超帶感,做法超簡單,閱讀當下即可操作,理論實作兼具!
《紐約時報》暢榜冠軍羅伯.葛林最新力作! 出版24小時,旋即空降亞馬遜總榜 TOP 1! 書評秒破千、討論度爆棚,亞馬遜讀者4.8顆星重量級推薦! 下列錯誤觀念(或說有毒信念與虛妄想像),有幾項符合你的認知? ►人人都必須搶在最短的時間內賺大錢、成名、站上顛峰。 ►學歷、人脈與背景是決定成功的關鍵。 ►如果不惜代價,錯誤、失敗和衝突都是可以避免的。 ►「速成式」的訓練不僅可信可靠,還非常值得追求。 ►創意是種天賦,是與生俱來的。 ►人人生而平等,所以我必須以此為行事準則。 ►我的朋友和同事,大部分人都希望我能變得更好。 ►別太苛責,他下次一定會改。 你是不是也像這樣,心中懷抱上述錯覺, 滿腔熱誠地踏入「人性競技場」,最後卻被現實狠狠搧了一耳光? 在火辣辣的疼痛與羞辱湧上心頭的那一刻,你才發現: 這世上有些人的自尊脆弱如玻璃;有些人表裡不一, 你很可能會被他們冷漠的態度,或是突如其來的背叛嚇得措手不及。 在這之後,你才驚覺: 魯莽地展現真我、遇事有話直說,可能會讓自己惹上麻煩; 現實社會更是各方角力的競技場,人人被迫參賽!你,準備好了嗎? ★未公開的創作、採訪、演講及SNS貼文集結,帶你洞悉人性、掌握權力: 本書作者羅伯.葛林是《紐約時報》暢榜冠軍, 著有《權力世界的叢林法則》、《人性18法則》等經典大作。 葛林的著作是各界重要人士的精神食糧,他本身更被譽為美國近代最有影響的作家; 善於處理權力運作、欲望、誘惑、人性本質等最為人忽視或不忍卒睹的議題, 其文筆如剃刀般銳利,而刀鋒滴滴淌下的都是發人省思的見地; 照見人性的弱點,予人前所未有的洞見。 《洞悉人性與現實的366權力法則》是羅伯.葛林最新力作, 出版24小時旋即空降美國亞馬遜總榜冠軍! 書中集結了他過去數本經典大作、從未公開的創作、採訪、演講,以及社群貼文精華, 可說是所有人皆適用的人性日常生活寶典。他說: 「我之所以撰寫這本書,就是為了逆轉各種負面模式,使人們與現實重新接軌; 包括對人性與權力的錯誤解讀、踏錯的每一步,以及不切實際的決定。」 ★366堂權力大師課,一天一堂,每堂5分鐘,為期一年,深度思索: 一般人早早就被文化和生長環境灌輸了各式錯誤觀念, 以至於我們所想像的世界,與人性和現實有很大的落差。 而人們就一直用這些錯誤觀念生活, 隨之而來的就是環境及社會的懲罰,天真妄想過後就得付出代價。 這些代價雖不致命,卻會害得你的工作和感情老是出錯。最恐怖的是: 明明問題就出在自己,你還老覺得錯的都是別人、把一切想得太美卻毫不自知。 這些錯誤的信念和決定環環相扣,長久下來,你就會離理想的自我越來越遠。 《洞悉人性與現實的366權力法則》不僅是羅伯.葛林洞悉人性的入門讀物, 更是一塊充滿知識的新大陸,適合反覆咀嚼玩味,好將書中的諸多經驗教訓內化。 讀者在一年內的每一天,只需花5分鐘時間,便能讀到一篇精簡的人生智慧文摘; 佐以當日權力法則,以應付人生角力場上的每段戰役。 全書以一年十二個月劃分;每月圍繞一個主題,包括: 權力、誘惑、遊說、謀略、專業技能、人性、 避開有毒人物與陷阱、強化自制力、領導力、心理素質、多元性和創意等。 更棒的是,書中每個章節皆可隨選隨讀, 針對個人當下遭遇的情境,及時剖析癥結,並提供有效且有力的輔助。 ◎一月:人生的任務:播下精通之道的種子 ◎二月:理想的學徒訓練:花點時間,重塑自我 ◎三月:大師之道:善用技能,終臻專業之境 ◎四月:完美朝臣:加入權力的賽局 ◎五月:權力遊戲的假局外人:認清有毒人物的權力攻防戰 ◎六月:神乎其技:精通迂迴欺瞞與操弄之道 ◎七月:天生誘惑:穿心鑽腦之術 ◎八月:遊說專家:讓對方無法說不 ◎九月:雄韜偉略之人:從計謀地獄奮起 ◎十月:搞定所有情緒:接受人類的陰暗面 ◎十一月:理性的人類:成就高我 ◎十二月:磅礡壯美:浩瀚無垠的心智 一天一堂課,每堂5分鐘,為期一年。 當讀者在這366堂人生大師課反覆玩味、深度思索每個主題,並將其內化後, 最終便會發展出看透事物表象、認清其本質的習慣。例如: ►面對下位者,奪取功勞;面對上位者,讓出功勞。 ►過分要求平等,重新分配酬勞,正是中了弱者的陰招,無異於打壓強者。 ►你並不安全,時時保持警戒,特別提防那些看似最與世無爭的人。 ►透過日常行為讓所有人知道,你會在瞬間扯下好人面具,變得陰險毒辣。 ►宣示自己的獨特性將帶來力量,即便這樣做會傷害他人也在所不惜。 ►做人萬萬不能「真傻」,而是要學會在對的時刻「賣傻」。 ►最有效的誘惑,就是讓被誘惑者認為自己是施展誘惑的一方。 ►人們常忘記報恩,但絕不忘報仇:因為報恩是沉重負擔;復仇是快意樂事。 ►幸災樂禍人人皆會,能刻意「樂人之樂」者,才是真贏家。 ►真正的樂趣來自於克服挑戰、為自己的能力感到自豪,以及將技能鍛鍊得更純熟。 ►請人幫忙時,對方透露出貪婪,就訴諸貪婪;若想顯得慈善高尚,就訴諸公益。 ►面對自身錯誤,最好的辦法是把自己端著,當作完全沒這回事,一如高傲的貴族。 《洞悉人性與現實的366權力法則》將帶領讀者走過一段自我成長的旅程, 踏過危機四伏、充滿有毒人物的大地;助你擺脫幻想、強化戰鬥意志, 在面對真實的人性和世界時,仍能獲得慰藉和樂趣。 洞悉人性與現實,就讀這本!你會懂得以更理性和清晰的視角檢視自己和他人, 現在就讓權力大師教你如何強大、掌握主導權、成為業界翹楚,活出理想人生。 本書特色 ◎《權力世界的叢林法則》、《人性18法則》等《紐約時報》暢榜冠軍羅伯.葛林最新力作! ◎集結羅伯.葛林未公開的創作、採訪、演講及SNS貼文,所有人皆適用的人性日常生活寶典! ◎以一年12個月份劃分主題,每日一篇獨立探討;隨選隨讀,針對個人情境找出癥結與解方。
臺灣每年有數億遺產無人繼承、盡數充公! 別讓畢生積蓄便宜國庫、肥了陌生人! 風靡全美「數位生前計畫」領導品牌Everplans,唯一授權! 帶你按部就班、重整人生、妥善安排,就此從容謝幕、瀟灑轉身! ►生命終有時,別讓心愛的家人,為了你沒交代清楚的遺產起糾紛,甚至對簿公堂! ►遺囑怎麼寫(不花錢一樣有法律效力)?財產怎麼避稅?一般人也能辦信託嗎? ►我沒結婚無生養,僅一隻毛小孩作陪……哪天我走了,沒人收留牠怎麼辦? ►遺物由誰繼承?債務如何拋棄?不想被看到的隱私怎麼處理?共用密碼真的沒問題? 人走在路上,被公車撞斃的比例為49萬5000分之一!這機率,夠低了吧? 但任何人運氣再好,終究難逃一死!這機率,是百分之百! 更別提COVID-19持續肆虐全球、帶走無數生命,更教人感嘆:死亡從來都不遙遠! 沒人知道意外或明天誰會先到,每一天都是劫後!每秒鐘都是餘生! 你準備留給家人的,是遺愛、遺恨,還是遺憾? ★安排身後事就像打怪,三階段實作項目全收錄: 本書三位作者皆任職於全美「數位生前計畫」領導品牌Everplans, 以風格獨特、平易近人且幽默詼諧的筆調,懇切地探討身後議題; 並透過業界獨創的三階段生前管理,帶你按部就班、線上打怪,逐步整理離世清單: ◎LEVEL 1:首先,從你現有的東西開始著手——密碼、聯絡人、錢、住家。 ◎LEVEL 2:化零為整,把亂七八糟的聚成整體——遺囑、信託、保單、醫護與數位財產。 ◎LEVEL 3:想留給別人的、不想被看到的,這樣收尾——紀念物、告別信、喪禮與訃告。 更棒的是,上述項目你無須一次做好做滿,按照自己的步調,慢慢來就好; 完成之後,還能隨時更新修正、快樂養老;從容謝幕、瀟灑轉身、不留遺憾! ★全方位守護金鑰密碼、財產避稅、保險醫護、遺囑信託、心愛毛孩: ◎金鑰密碼: 不要抗拒與信任的人共享密碼,尤其是手機,裡頭的個資比你放在家裡的還要多! 怎麼共享最安全?存哪裡才不怕被發現又能被找到?三種方法給你選,超值附贈最佳解! ◎財產避稅: 事實是,一般人根本不必擔心遺產稅問題,因為繳納門檻高達1200萬新臺幣! 若你的財產剛好有點多需避稅,強烈建議建立「不可撤銷信託」,且務必委任專業律師。 ◎保險醫護: 人一生需要看護的平均時數為三年,這也將是你這輩子燒錢速度最快的一段時光。 為此,建議買長期照護險;因病無法自理時,保險公司便會依醫師評估與投保額度理賠。 ◎遺囑信託(還有個東西叫授權書): 除了大老闆,沒人會在20年前就立好遺囑。但遺囑在任何時間寫,都具法律效力。 遺囑會在你過世時生效;信託則在你生前與死後都能運作;授權書只在你活著時有用。 ◎心愛毛孩: 毛小孩算不算遺產?繼承人若不願接手我家毛孩,竟還有既定程序要走?(否則違法!) 擬定寵物計畫三步驟:估算飼料費用、指定寵物監護人、提供醫療史及特殊習慣。 ★離世清單完成後,將得到下列好處: ►一套可有效管理你所有金鑰密碼的系統。 ►使你的財富(現金、帳單和欠款)變得井然有序。 ►重整所有法律文件(遺囑、信託、授權書等),以及醫療照護與保單。 ►清楚管理所有值得留念的照片、食譜與傳家寶。 ►完整記錄你的個人歷史,包括興趣愛好、信仰以及其他人生大小事。 ►關於你的住家、交通工具等大型所有物的管理指導。 ►設計你的超完美喪禮……想自己寫訃聞?當然可以! 讀完這本書,你將習得如何簡單且有效地重整人生、守護所有財富, 讓家人朋友更愛你的生前計畫,就從現在開始! 本書特色 ◎風靡全美「數位生前計畫」領導品牌Everplans,唯一授權!業界實作項目全收錄。 ◎安排身後事就像打怪!各項「應對計畫」與「支線任務」詳解,包山包海,絕無遺漏! ◎方法全面,守護你最放心不下的:金鑰密碼、財產避稅、保險醫護、遺囑信託、心愛毛孩! ◎筆調幽默懇切、平易近人。在這本書裡,「生前計畫」不再是禁忌,而是人生最重要的整理。 專業推薦 《火來了,快跑》作者/大師兄 執業律師/呂秋遠 金寶山事業股份有限公司業務部總經理/紀孟平 人氣YT頻道「單程旅行社」/郭憲鴻(小冬瓜) 知名法普粉專/雷丘律師就決定是你了 富邦人壽花權通訊處業務副總/黃權民 法律知識YT頻道「瑩真律師」/瑩真律師 蘇予昕心理諮商所所長/蘇予昕
Fast Company美國權威商業媒體, 邀你見證經典品牌,用設計描繪未來! 價值30億IDEO設計心智圖,手稿首度公開! 蘋果股價增長近百倍的設計法則?獨一無二的關鍵細節! 外太空能看見的藝術品,如何利用公共裝置改變世界? 無限靈感的亞馬遜總部,3顆球體組成巨型熱帶雨林! ★用設計影響力,打破商業語言陳規★ 數位科技為商業與職場帶來騷動與變革, 而在當今經濟環境,設計儼然成為開拓業務的關鍵角色, 從時尚到建築、辦公室規劃、數位處理, 再到手作工藝,設計在所有業務中佔據著重要的位置。 Fast Company的編輯重點, 是關注技術創新、領導力、改變世界的想法、創造力與設計思維, 創刊至今, 都在向世人說明一件事:「設計能強化商業,使其變得更具競爭力、收益更高」。 本書梳理25年以來的龐大報導資料庫, 聚焦在將設計推向商界對話中心的人物、公司、潮流, 探討涵蓋矽谷科技、家庭生活、品牌行銷、城市開發、 零售業至公益設計等領域的設計影響力。例如: ►Google極機密實驗大樓,開發提升人類體驗的應用裝置。 ►核技術打造的吹風機,用智能家電開啟智慧宅永續佈局。 ►星巴克商標的極秘密,為何後來僅留下海妖特寫鏡頭? ►用設計翻轉城市新風貌,創意又引人熱議的紐約高架公園。 ►重塑零售業,Nike用數位革命創造顧客黏著度。 ►普立茲克建築獎首位非裔建築師,改變文盲99%比例的家鄉。 ★矚目經典品牌,見證改變的設計事件★ 若想了解設計是如何從根本改變、 如何讓商界與人類的生活變得更好,那絕對不能錯過本書。 書中以全彩豐富照片回顧經典品牌的設計思考、溝通經驗與精彩作品, 收錄從蘋果、Airbnb、Google、特斯拉等全球最具創意的公司, 認識其中「以人為本」的品牌特色,如何在服務中精準掌握「人」的使用需求, 帶著你一窺設計案例的時空背景、歷史目的至公共議題,以及啟發靈感的觀察洞見。 無論是商業領袖、設計教育工作者、產品設計人員, 本書都將帶你打破思考框架、提升產品設計的創作想像,是絕對必備的「創新設計經典聖經」! 本書特色 ◎精選77篇設計代表性案例、21篇創新大賞,詳述其時空背景與設計影響力。 ◎涵蓋矽谷科技、家庭生活、品牌行銷、城市開發、零售業至公益設計等領域,層面探討廣泛且深入淺出。 ◎幫助打破思考框架、提升產品設計的創作想像。 專業推薦 (依姓氏筆畫排列) 水越設計、都市酵母總管/周育如 實踐大學工業產品設計學系助理教授/曾熙凱 5% Design Action社會設計平台創辦人/楊振甫 中英雙語節目主持人/路怡珍 銘傳大學建築學系副教授/褚瑞基 台灣科技大學資訊管理系專任特聘教授/盧希鵬 Logitech羅技電子亞太區設計總監/蘇俊瑋 國立陽明交通大學建築研究所教授/龔書章
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一帶一路、金融風暴、英國脫歐、伊斯蘭國崛起、塔利班獲勝、難民危機 看似無關的事件實則環環相扣,皆起因同一根源! ★商業周刊1784期選書★ ★陽明海運董事長鄭貞茂──專序推薦★ 全球缺工、能源飆漲、通膨蠢動! 疫後十年是混亂世界的終局,或墜入更失控的社會? ►►房價居高不下,政府為何仍不願打房? ►►疫情造成倒閉潮、失業率驟升,股市為何仍站穩萬點? ►►原料上漲導致東西變貴,原料下跌時為何東西沒變便宜? 不懂價格的內幕,就不了解21世紀的世界局勢 ★ 行經四大洲、十個國家、十萬多公里路── 哈佛大學博士化身戰地記者,揭開混亂世界的顫慄真相 作者魯伯特.羅素博士受英國脫歐的衝擊後, 著手研究這十年來吞噬全世界的混亂海嘯源自何處。 一帶一路、金融風暴、英國脫歐、伊斯蘭國崛起、 塔利班獲勝、難民危機改變了各國版圖。 為了尋找答案,他耗時數年,背著攝影機走過全球十萬多公里, 頂著槍林彈雨和被恐怖分子斬首的風險, 從英國、希臘、突尼西亞、敘利亞、伊拉克、 阿富汗、烏克蘭、委內瑞拉、索馬利亞、肯亞, 最後來到美國華爾街。 在伊拉克與委內瑞拉, 他親眼看到兒童為了賺錢在瓦礫堆挖掘未爆彈, 又因為搶食餿水而自相殘殺; 他來到索馬利亞, 終於了解索馬利亞為何會產生這麼多海盜; 他深入分裂的烏克蘭, 看到人們正為了一個不存在的敵人彼此開戰。 這些混亂在這十年來一波接一波,難民潮也演變成全球危機。 中東的母親為了讓孩子遠離戰火,將嬰兒拋過邊界的鐵絲網; 中南美洲的難民冒著被毒梟強暴、殺害的風險, 仍毫不猶豫地北漂美國,擠爆美墨邊界。 他發現,這些動盪都起因於原物料價格突然出現劇烈震盪。 就算在糧食豐收的現代,糧價也可能會急遽上升, 油價與房價也會在供給充足時大幅上漲, 造成即使有錢卻買不起食物,空屋過剩卻住不起房。 這種不穩定迫使飢餓、無家的人們起身抗議, 抗議最後演變為內戰,烽火蹂躪著已殘破不堪的大地。 十年後的現在,應對新冠病毒,各國政府無不開倉紓困穩定社會; 但仍持續攀升的失業率、過高的房價與止不住的倒閉潮, 再再發送出危險警告,指向下一波混亂的訊號──價格。 ★誰將引爆後疫情時代的下一隻「黑天鵝」!? 2019年是人類近十年來享受「正常生活」的最後一年。 我們把疫情當成幾年來最大的「黑天鵝」事件: 各國封城、瘋搶物資、經濟失序、倒閉潮來襲、政府舉債紓困…… 但就在耗費大量資源試圖維持生活秩序時, 健忘的我們又開始對危機視而不見。 各國政府發放的紓困金成了炒股本金, 造成疫情爆發時金融商品市場卻齊聲大漲; 但此時價格卻大大偏離了事物真正的價值。 後疫情時代,各國缺工、能源短缺、天然氣價格狂飆等問題逐漸浮現, 我們肆無忌憚地從未來提取的資源,是否會戳破這層看似穩定的泡泡? 疫情會不會根本不是真正的「黑天鵝」? 而人類經過新冠病毒的經濟波動後,是否正慢慢養胖下一隻「黑天鵝」? ★「預期心理」成未來主力,價格終將反噬自由市場 獲獎紀錄片導演羅素博士透過精彩的故事性鏡頭, 揭開價格的蝴蝶效應如何製造出影響全人類的連環風暴。 我們常認為商品的價值等於它的價格; 但真實世界的運作卻背道而馳。 小至在颱風尚未登陸時,菜價聞聲先漲; 大到羊群效應引發股災,恐慌拋售潮導致股價暴跌。 在科技加持下,這種價格操縱更為精細。 各報頭條、谷歌搜尋、推特成了捕風捉影的利器, 一有風吹草動,情報將會被交易銀行的價格模型捕捉, 為了贏下全局,電腦會率先反應決定交易,進而造成價格波動。 而生活必需品:石油、肉品、小麥、黃豆等價格, 就被自由市場中這雙看不見的鬼手所操弄, 在「預期心理」的規則下,供需等基本面不再是價格的依歸, 預測「別人將怎麼預測價格」才是未來的主力。 未來十年是混亂世界的終局,或墜入更失控的社會? 一切混亂始於西方也將終於西方, 這趟末日之旅的終點,你將看到你未來生存的世界。
一帶一路、金融風暴、英國脫歐、伊斯蘭國崛起、塔利班獲勝、難民危機 看似無關的事件實則環環相扣,皆起因同一根源! ★商業周刊1783期選書★ ★陽明海運董事長鄭貞茂──專序推薦★ 全球缺工、能源飆漲、通膨蠢動! 疫後十年是混亂世界的終局,或墜入更失控的社會? ►►房價居高不下,政府為何仍不願打房? ►►疫情造成倒閉潮、失業率驟升,股市為何仍站穩萬點? ►►原料上漲導致東西變貴,原料下跌時為何東西沒變便宜? 不懂價格的內幕,就不了解21世紀的世界局勢 ★ 行經四大洲、十個國家、十萬多公里路── 哈佛大學博士化身戰地記者,揭開混亂世界的顫慄真相 作者魯伯特.羅素博士受英國脫歐的衝擊後, 著手研究這十年來吞噬全世界的混亂海嘯源自何處。 一帶一路、金融風暴、英國脫歐、伊斯蘭國崛起、 塔利班獲勝、難民危機改變了各國版圖。 為了尋找答案,他耗時數年,背著攝影機走過全球十萬多公里, 頂著槍林彈雨和被恐怖分子斬首的風險, 從英國、希臘、突尼西亞、敘利亞、伊拉克、 阿富汗、烏克蘭、委內瑞拉、索馬利亞、肯亞, 最後來到美國華爾街。 在伊拉克與委內瑞拉, 他親眼看到兒童為了賺錢在瓦礫堆挖掘未爆彈, 又因為搶食餿水而自相殘殺; 他來到索馬利亞, 終於了解索馬利亞為何會產生這麼多海盜; 他深入分裂的烏克蘭, 看到人們正為了一個不存在的敵人彼此開戰。 這些混亂在這十年來一波接一波,難民潮也演變成全球危機。 中東的母親為了讓孩子遠離戰火,將嬰兒拋過邊界的鐵絲網; 中南美洲的難民冒著被毒梟強暴、殺害的風險, 仍毫不猶豫地北漂美國,擠爆美墨邊界。 他發現,這些動盪都起因於原物料價格突然出現劇烈震盪。 就算在糧食豐收的現代,糧價也可能會急遽上升, 油價與房價也會在供給充足時大幅上漲, 造成即使有錢卻買不起食物,空屋過剩卻住不起房。 這種不穩定迫使飢餓、無家的人們起身抗議, 抗議最後演變為內戰,烽火蹂躪著已殘破不堪的大地。 十年後的現在,應對新冠病毒,各國政府無不開倉紓困穩定社會; 但仍持續攀升的失業率、過高的房價與止不住的倒閉潮, 再再發送出危險警告,指向下一波混亂的訊號──價格。 ★誰將引爆後疫情時代的下一隻「黑天鵝」!? 2019年是人類近十年來享受「正常生活」的最後一年。 我們把疫情當成幾年來最大的「黑天鵝」事件: 各國封城、瘋搶物資、經濟失序、倒閉潮來襲、政府舉債紓困…… 但就在耗費大量資源試圖維持生活秩序時, 健忘的我們又開始對危機視而不見。 各國政府發放的紓困金成了炒股本金, 造成疫情爆發時金融商品市場卻齊聲大漲; 但此時價格卻大大偏離了事物真正的價值。 後疫情時代,各國缺工、能源短缺、天然氣價格狂飆等問題逐漸浮現, 我們肆無忌憚地從未來提取的資源,是否會戳破這層看似穩定的泡泡? 疫情會不會根本不是真正的「黑天鵝」? 而人類經過新冠病毒的經濟波動後,是否正慢慢養胖下一隻「黑天鵝」? ★「預期心理」成未來主力,價格終將反噬自由市場 獲獎紀錄片導演羅素博士透過精彩的故事性鏡頭, 揭開價格的蝴蝶效應如何製造出影響全人類的連環風暴。 我們常認為商品的價值等於它的價格; 但真實世界的運作卻背道而馳。 小至在颱風尚未登陸時,菜價聞聲先漲; 大到羊群效應引發股災,恐慌拋售潮導致股價暴跌。 在科技加持下,這種價格操縱更為精細。 各報頭條、谷歌搜尋、推特成了捕風捉影的利器, 一有風吹草動,情報將會被交易銀行的價格模型捕捉, 為了贏下全局,電腦會率先反應決定交易,進而造成價格波動。 而生活必需品:石油、肉品、小麥、黃豆等價格, 就被自由市場中這雙看不見的鬼手所操弄, 在「預期心理」的規則下,供需等基本面不再是價格的依歸, 預測「別人將怎麼預測價格」才是未來的主力。 未來十年是混亂世界的終局,或墜入更失控的社會? 一切混亂始於西方也將終於西方, 這趟末日之旅的終點,你將看到你未來生存的世界。
──揭露塵封三百年的機密檔案── 洞悉世界局勢不可或缺的拼圖,被隱藏的歷史即將改變未來 ►共濟會掌控各國政要,發展核武,在世界各地發動戰爭? ►共濟會將會標印製於美鈔上,透過美元操弄世界經濟? ►共濟會偽造阿姆斯壯登陸月球,贏得太空競賽? ►共濟會是刺殺美國總統甘迺迪的幕後黑手? 談起共濟會,你一定會想到它們眾多撼動世界的陰謀。 共濟會背地裡在做什麼?如何加入共濟會?神祕儀式有哪些? 種種迷團都讓這個組織蒙上一層神祕面紗,難窺堂奧。 過去,你只能透過不可靠的資訊想像共濟會, 但可曾想過,這些陰謀論是否是為了掩蓋更大的祕密?而真相又是什麼? ◎剖析共濟會,洞察世界動盪的背後真相 自共濟會創會以來,就與世界重大歷史事件密不可分, 它的發展與近代史高度重疊。 綜觀法國大革命、美國南北戰爭、解放黑奴、兩次世界大戰、 希特勒屠殺猶太人、法西斯政權擴張等,共濟會皆在其中扮演重要角色。 它時而因勢利導,利用動亂壯大版圖;時而飽受磨難,淪為被殺伐擄掠的階下囚。 在每個歷史的關鍵時刻,共濟會裡的人事物, 總默默牽動著局勢發展,卻從沒人能徹底了解這個神祕組織。 可以說,只要剖析共濟會,就等於拼上了世界史中殘缺的拼圖, 能洞察社會運作,預測未來。 ◎從拿破崙到希特勒──沾滿鮮血的共濟會 擁有眾多貴族與達官顯要的共濟會,總吸引各國獨裁政權的目光。 統治者有時吸納它龐大的勢力為己所用,有時趕盡殺絕,深怕它威脅政權。 拿破崙自立為王時,共濟會成為政府眼線;但本應百依百順的共濟會, 最後卻鬧得滿城風雨,捲入雙面間諜、陰謀分子等各種腥風血雨中。 一百多年後,希特勒運用了截然不同的手段, 不費一兵一卒,就讓會內兄弟自相殘殺,蠶食而盡。 ◎更多不為人知的陰謀──揭開共濟會幕後的黑手 走過動盪戰爭,迎來和平的現在,共濟會如何脫胎重生, 悄然掌控局勢,一躍成為操控世界政治與經濟的藏鏡人? 共濟會的陰謀論又是何時開始流傳? 作者於書中明言,這些傳聞雖然誇大,但並非空穴來風, 只是背後牽涉了更加複雜的結構,更為龐大的利益。 重要的是,散布共濟會陰謀論的組織是誰?又想獲得哪些好處? 它們是撕開共濟會邪惡面具的英雄?還是想奪取其社會地位的覬覦者? 問題的答案將牽動世界運作,而你,也無法逃離其中。
──揭露塵封三百年的機密檔案── 洞悉世界局勢不可或缺的拼圖,被隱藏的歷史即將改變未來 ►共濟會掌控各國政要,發展核武,在世界各地發動戰爭? ►共濟會將會標印製於美鈔上,透過美元操弄世界經濟? ►共濟會偽造阿姆斯壯登陸月球,贏得太空競賽? ►共濟會是刺殺美國總統甘迺迪的幕後黑手? 談起共濟會,你一定會想到它們眾多撼動世界的陰謀。 共濟會背地裡在做什麼?如何加入共濟會?神祕儀式有哪些? 種種迷團都讓這個組織蒙上一層神祕面紗,難窺堂奧。 過去,你只能透過不可靠的資訊想像共濟會, 但可曾想過,這些陰謀論是否是為了掩蓋更大的祕密?而真相又是什麼? ◎剖析共濟會,洞察世界動盪的背後真相 自共濟會創會以來,就與世界重大歷史事件密不可分, 它的發展與近代史高度重疊。 綜觀法國大革命、美國南北戰爭、解放黑奴、兩次世界大戰、 希特勒屠殺猶太人、法西斯政權擴張等,共濟會皆在其中扮演重要角色。 它時而因勢利導,利用動亂壯大版圖;時而飽受磨難,淪為被殺伐擄掠的階下囚。 在每個歷史的關鍵時刻,共濟會裡的人事物, 總默默牽動著局勢發展,卻從沒人能徹底了解這個神祕組織。 可以說,只要剖析共濟會,就等於拼上了世界史中殘缺的拼圖, 能洞察社會運作,預測未來。 ◎從拿破崙到希特勒──沾滿鮮血的共濟會 擁有眾多貴族與達官顯要的共濟會,總吸引各國獨裁政權的目光。 統治者有時吸納它龐大的勢力為己所用,有時趕盡殺絕,深怕它威脅政權。 拿破崙自立為王時,共濟會成為政府眼線;但本應百依百順的共濟會, 最後卻鬧得滿城風雨,捲入雙面間諜、陰謀分子等各種腥風血雨中。 一百多年後,希特勒運用了截然不同的手段, 不費一兵一卒,就讓會內兄弟自相殘殺,蠶食而盡。 ◎更多不為人知的陰謀──揭開共濟會幕後的黑手 走過動盪戰爭,迎來和平的現在,共濟會如何脫胎重生, 悄然掌控局勢,一躍成為操控世界政治與經濟的藏鏡人? 共濟會的陰謀論又是何時開始流傳? 作者於書中明言,這些傳聞雖然誇大,但並非空穴來風, 只是背後牽涉了更加複雜的結構,更為龐大的利益。 重要的是,散布共濟會陰謀論的組織是誰?又想獲得哪些好處? 它們是撕開共濟會邪惡面具的英雄?還是想奪取其社會地位的覬覦者? 問題的答案將牽動世界運作,而你,也無法逃離其中。
400年來的影像標記,形塑歷史的視覺起點! 海報設計如何影響當代生活、形塑人類歷史? 全世界最權威的海報聖經,絕世經典一次收藏! ►一身紅白配的聖誕老人,竟曾被誤認為可口可樂的業配角色? ►元老級商品吉祥物米其林,剛推出時長什麼樣子?你絕對認不出來! ►你知道「山姆大叔」的一戰募兵海報並非原創嗎?電影《大白鯊》海報也不是! ►全世界最令人過目不忘的避孕海報是哪張?看完保證你不敢亂來! ◎海報不過就是量產印刷品,憑什麼震撼全世界? 海報本身就是為了召喚與宣告而存在,因此具有相當強烈的敘事風格。 從早期的手繪海報,一路進展到平版印刷時代,海報的影響越來越顯著; 一張宣傳得當的海報,足以改變當時的社會風氣,甚至影響戰事的結局。 換句話說,海報反映了當代的文化潮流,亦是最重要的時代象徵。 嚴格來說,海報充其量只是載體,上頭欲宣傳的觀念、商品及服務才是重點; 舉凡建築、居家物件、交通形式、軍事、政治、娛樂、慈善、藝術、 尋人、環保愛地球、民主運動、音樂、教育……無所不包!例如: ►軍隊徵召海報有三招,訴諸愛國情懷、訴諸個人信念,最後就是羞辱你! ►中華人民共和國最得力的革命宣傳利器不是《毛語錄》,而是鋪天蓋地的毛主席海報! ►披頭四《比伯軍曹寂寞芳心俱樂部》的名曲,靈感竟來自馬戲團臨時印製的海報? ►胡士托音樂節的原版海報其實超精緻?為何後來改成一隻鴿子、一把吉他? ►以脫俗唯美著稱的慕夏,其筆下的美女居然也抽菸? ►垃圾桶上的小綠人圖示有多厲害?竟先後吸引阿巴、比吉斯等超級天團替它站臺? ►女力當道!世界上第一張標榜「女權主義」的海報是哪張? ►國際局勢緊張為何催生B級恐怖電影?劇情超瞎卻還是一堆人看? ◎注目最高的微縮人類史,流傳最廣的當代文化冊! 全書從17世紀(1651年)英國國王查理二世的懸賞海報破題, 一路經歷各種印刷技術的演進,直到21世紀(2019年)的視覺設計, 涵蓋歷史、商業、公衛、社科、政治、電影等領域,知識量豐富,涉略層面廣泛。 你可以一窺巴黎美好時代的華麗畫報,也能見證近現代海報如何傳達訊息; 除了煽動意味濃厚的史達林、毛澤東崇拜,更收錄多張反菸、反戰、反酒駕海報; 重溫「保持冷靜,繼續前進」的振奮人心、回味「鉚釘女工蘿西」的堅毅倩影! 無論是不是海報迷,都能從書裡找到讓你印象深刻的海報! 難能讓人駐足停留的,就不是好海報! 全球唯一海報聖經,邀你共同見證歷史、改變世界,描繪未來! 本書特色 ◎橫跨近400年,嚴選當代最具意義的海報,詳述時空背景、歷史、目的、軼事及影響。 ◎涵蓋歷史、商業、公衛、社科、政治、電影等領域,知識含量豐富,層面廣泛且深入淺出。 ◎詳實記錄各種歷史事件、公共議題、運動賽事及電影演出等,書裡一定有你看過的海報!
誰在暗中操控你的人生?答案就在這本書! 達克效應:你懂愈多,愈容易受騙上當 好讀網Goodreads突破96%按讚率! TEDxYouth科學與環境議題主講人 你一定認為: ■ 為了疫情的控制與安全,監控是必要之惡? 真相是► 當世界愈危險,你愈願意將隱私交給政府 ■ 票投哪一黨?只要假裝反串,就能隱藏政治傾向? 真相是► 社群軟體透過免費app,就能推斷你的投票傾向 ■ 現在的努力都是為了未來成功的人生? 真相是► 公司利用你對成功的渴望,讓你甘願每天超時工作 ■ 指紋辨識、靜脈辨識等生物識別系統比密碼更難破解? 真相是► 警察不用透過生物識別系統就能解鎖你的手機 為什麼人們對現實的認知竟和真相如此不同?是誰、正在用什麼方式操控你的人生?一切謎團的答案就在本書中。 ★ 政府和企業巨頭希望人們無知?錯!他們希望你愈「懂」愈好 作者湯毅虹專攻心理學與社會學,擁有近二十年科學節目製作經驗,是加拿大旗艦科學節目《每日星球》(Daily Planet)的主持人,訪問過無數重量級科學家。她發現自從迎來科技時代,人們能透過網路踏入專業領域後,卻出現「達克效應」(DK effect)的認知偏誤。 「達克效應」是指能力愈差反而自信心愈強,人們在剛接觸新知識時,自信心會急速膨脹,陷入盲點。政府與企業正是抓住這點,用網路散布粗淺的資訊掩蓋真相,讓人們只能用片面訊息感受現實世界,導致你懂得愈多,就愈容易受騙上當。 ★ 你準備吞下《駭客任務》的紅色藥丸了嗎? 法國歷史學家保羅.韋納曾說:「一個人不知道自己看不見什麼時,甚至不會知道自己的盲目。」人們每天透過社群媒體的「推薦清單」看待世界,但最終眼前的一切已逃不出演算法的掌控,你自願交出隱私還幫它們分享、背書。 人們總是會相信大部分的人都相信的東西,所以科學成為《駭客任務》中的紅色藥丸,助你看透真實世界。湯毅虹以豐富的科學資料、流暢的筆調,從生物演化、人類社會與文明演變三大方向,剖析偏誤與盲點從何而來?人類是天生聰穎還是愚蠢?是誰運用了哪些手段扭曲了你對現實世界的觀感?並提出在美麗的現實牢籠中人們該如何自處,是一本在動盪時代下的必讀之書。 ★「真實事件」的盲點怎麼產生?為什麼科學檢視如此重要? 【獨立思考的偏誤:刀槍殺人不夠看,網路殺人才誅心】 2009年,韓國人氣女團T-ara出道,以《Bo Peep Bo Peep》、《Roly-Poly》等經典曲紅遍亞洲,卻在出道三年時被指控隊內霸凌成員柳花英,網上傳出一系列霸凌影片,比如強行將年糕塞入花英嘴裡、故意用手指戳花英眼睛等。這些證據讓T-ara瞬間成了韓國的全民公敵,韓國人開始示威逼迫T-ara退出演藝圈,一夕間T-ara的代言、戲劇全被取消,成員們長時間不敢出門。 「花英霸凌事件」五年後,經紀人、造型師揭發了花英傲慢又愛偷懶的真相,隊內霸凌子虛烏有,韓國著名媒體Dispatch更找到花英當初的造型師證實說法後,韓國人才發現所謂的霸凌影片全是經過惡意剪輯散播,許多網民當初無視澄清影片,執意寫下惡評公審其他成員,造成她們身心受創,再也回不到過去的榮景。 ∎ 當每個人看到聽到的都一樣,還有所謂的獨立思考嗎? 【金融市場的偏誤:狗會付利息】 2008年全球金融海嘯前幾年,如果你住美國,想貸款買房子超容易。當時美國不少銀行不顧借款人的信用風險,持續把錢借給許多無力還款的人(有人甚至用狗的名字成功申請貸款),並將這些有極高違約風險的房貸包裝成衍伸性金融商品,出售給投資人。儘管在2007-2008年初,已經有不少房屋因房貸違約遭法拍,但評級機構為了爭取生意,偽造評鑑,仍將這些金融商品評價為AAA級。最終,房貸大量違約,這些金融商品一夕間變成垃圾,曾買入這些金融商品的人蒙受巨大損失,人類迎來21世紀第一個經濟大蕭條。 ∎ 當人們集體對風險視而不見時,你有能力保持清醒嗎? 【現代知識的偏誤:殺死專業,以google為師】 2020年11月,擁有百萬粉絲的知名YouTuber 愛莉莎莎發布了一支有關「肝膽排石法」的影片,遭知名醫師YouTuber 「蒼藍鴿」駁斥毫無醫學根據。但愛莉莎莎強調她在研究時做了不少功課,蒐集了許多相關資料,並質疑「蒼藍鴿」佐證用的期刊只是「讀者投書」,引發兩派粉絲的衝突。 ∎ 當你從未受過專業教育,該如何確認訊息真偽?
誰在暗中操控你的人生?答案就在這本書! 達克效應:你懂愈多,愈容易受騙上當 好讀網Goodreads突破96%按讚率! TEDxYouth科學與環境議題主講人 你一定認為: ■ 為了疫情的控制與安全,監控是必要之惡? 真相是► 當世界愈危險,你愈願意將隱私交給政府 ■ 票投哪一黨?只要假裝反串,就能隱藏政治傾向? 真相是► 社群軟體透過免費app,就能推斷你的投票傾向 ■ 現在的努力都是為了未來成功的人生? 真相是► 公司利用你對成功的渴望,讓你甘願每天超時工作 ■ 指紋辨識、靜脈辨識等生物識別系統比密碼更難破解? 真相是► 警察不用透過生物識別系統就能解鎖你的手機 為什麼人們對現實的認知竟和真相如此不同?是誰、正在用什麼方式操控你的人生?一切謎團的答案就在本書中。 ★ 政府和企業巨頭希望人們無知?錯!他們希望你愈「懂」愈好 作者湯毅虹專攻心理學與社會學,擁有近二十年科學節目製作經驗,是加拿大旗艦科學節目《每日星球》(Daily Planet)的主持人,訪問過無數重量級科學家。她發現自從迎來科技時代,人們能透過網路踏入專業領域後,卻出現「達克效應」(DK effect)的認知偏誤。 「達克效應」是指能力愈差反而自信心愈強,人們在剛接觸新知識時,自信心會急速膨脹,陷入盲點。政府與企業正是抓住這點,用網路散布粗淺的資訊掩蓋真相,讓人們只能用片面訊息感受現實世界,導致你懂得愈多,就愈容易受騙上當。 ★ 你準備吞下《駭客任務》的紅色藥丸了嗎? 法國歷史學家保羅.韋納曾說:「一個人不知道自己看不見什麼時,甚至不會知道自己的盲目。」人們每天透過社群媒體的「推薦清單」看待世界,但最終眼前的一切已逃不出演算法的掌控,你自願交出隱私還幫它們分享、背書。 人們總是會相信大部分的人都相信的東西,所以科學成為《駭客任務》中的紅色藥丸,助你看透真實世界。湯毅虹以豐富的科學資料、流暢的筆調,從生物演化、人類社會與文明演變三大方向,剖析偏誤與盲點從何而來?人類是天生聰穎還是愚蠢?是誰運用了哪些手段扭曲了你對現實世界的觀感?並提出在美麗的現實牢籠中人們該如何自處,是一本在動盪時代下的必讀之書。 ★「真實事件」的盲點怎麼產生?為什麼科學檢視如此重要? 【獨立思考的偏誤:刀槍殺人不夠看,網路殺人才誅心】 2009年,韓國人氣女團T-ara出道,以《Bo Peep Bo Peep》、《Roly-Poly》等經典曲紅遍亞洲,卻在出道三年時被指控隊內霸凌成員柳花英,網上傳出一系列霸凌影片,比如強行將年糕塞入花英嘴裡、故意用手指戳花英眼睛等。這些證據讓T-ara瞬間成了韓國的全民公敵,韓國人開始示威逼迫T-ara退出演藝圈,一夕間T-ara的代言、戲劇全被取消,成員們長時間不敢出門。 「花英霸凌事件」五年後,經紀人、造型師揭發了花英傲慢又愛偷懶的真相,隊內霸凌子虛烏有,韓國著名媒體Dispatch更找到花英當初的造型師證實說法後,韓國人才發現所謂的霸凌影片全是經過惡意剪輯散播,許多網民當初無視澄清影片,執意寫下惡評公審其他成員,造成她們身心受創,再也回不到過去的榮景。 ∎ 當每個人看到聽到的都一樣,還有所謂的獨立思考嗎? 【金融市場的偏誤:狗會付利息】 2008年全球金融海嘯前幾年,如果你住美國,想貸款買房子超容易。當時美國不少銀行不顧借款人的信用風險,持續把錢借給許多無力還款的人(有人甚至用狗的名字成功申請貸款),並將這些有極高違約風險的房貸包裝成衍伸性金融商品,出售給投資人。儘管在2007-2008年初,已經有不少房屋因房貸違約遭法拍,但評級機構為了爭取生意,偽造評鑑,仍將這些金融商品評價為AAA級。最終,房貸大量違約,這些金融商品一夕間變成垃圾,曾買入這些金融商品的人蒙受巨大損失,人類迎來21世紀第一個經濟大蕭條。 ∎ 當人們集體對風險視而不見時,你有能力保持清醒嗎? 【現代知識的偏誤:殺死專業,以google為師】 2020年11月,擁有百萬粉絲的知名YouTuber 愛莉莎莎發布了一支有關「肝膽排石法」的影片,遭知名醫師YouTuber 「蒼藍鴿」駁斥毫無醫學根據。但愛莉莎莎強調她在研究時做了不少功課,蒐集了許多相關資料,並質疑「蒼藍鴿」佐證用的期刊只是「讀者投書」,引發兩派粉絲的衝突。 ∎ 當你從未受過專業教育,該如何確認訊息真偽?
生活中從不缺少美,而是缺少發現美的眼睛。 你渴望的幸福,無所不在;微小的美好,就在身邊。 學會漫遊的技術,帶著意識閒逛、探索,生活處處都是精彩! 東京的繁華、巴黎的浪漫、紐約的時尚……真的好想出國玩! 武漢肺炎肆虐了一整年,無論疆界是否相連,各國都彷彿成了孤島。 出國旅遊當然很棒,但你不見得非得背起行囊才能上路。 換個角度欣賞,你會發現: 一成不變的日常,實則充滿微小確切的幸福; 美麗和浪漫的事物,則通常出自天真的意外。 漫遊(flâneur)為法文,首見於19世紀的天才詩人波特萊爾(Baudelair)。 本指生活富裕、紈絝子弟型的白人──通常是巴黎人, 他們會悠哉地在城市街道上漫遊,仔細觀察周遭環境,並在平凡的細節中尋找美感。 現在,漫遊已成了現代生活必備技能: 偶爾脫離日常、為了散步而散步、刻意漫無目的、隨意閒逛、沉澱、探索。 更有研究顯示,漫遊能幫助你更關注當下、刺激多巴胺分泌、有助思考與創意發想。 部分歐洲國家甚至立法:人民有漫遊的自由(Freedom to roam);誤闖私人土地不違法! 本書作者艾莉卡.歐文是紐約知名旅遊作家, 她將透過自身豐富的漫遊經驗,帶領你拆解日常瑣事, 從每日固定的上下班路線、途中行經的公園、甚至最令人厭世的辦公室裡, 蒐集各種微小的美好、領略無所不在的幸福。 ★為什麼我需要漫遊? 生活太苦悶,當你覺得腦袋轉不過來、一切變得越來越不確定時, 你就得不帶任何目的,但有意識地推開門走出去, 看看世界如何運行如常、除了你之外,其他人都在做些什麼。 漫遊可以為你的一天帶來許多意想不到的美好時刻, 你的思緒將變得更靈活、心中充滿正念(Mindfulness)、幸福感提升、激發創造力。 眾多知名歷史人物,都是漫遊愛好者,包括:亞里斯多德、狄更斯、梭羅、貝多芬。 時至今日,世界上無數偉大的空間設計,也是為了鼓勵人們漫遊而生, 例如:紐約中央公園和迪士尼樂園。 ★我該如何展開漫遊? 記住最重要的原則:不帶任何目的,但刻意為之,讓自己有意識地漫遊。 你不需要為了任何目的而漫遊,因為過程本身即是目的所在;自由是你唯一的規則。 享受這趟未知的旅程——探索外在,並觀察這些外在如何影響你的內在思索, 接著,設法融入其中,讓自己成為旅途中的一道風景,同時放慢腳步欣賞周圍環境。 具體來說,你可以: ►下班回家途中,隨興走條不同的路線,重新認識你以為一成不變的生活。 ►與好友相約但早到10分鐘,隨意走逛、消磨時間,都比猛滑手機有價值。 ►渡假時刻意不安排任何行程,允許自己在陌生的城市裡隨意遊走。 ►量販賣場、小農市集,都是漫遊好去處!不愛人擠人?試著在人群中冥想吧! ►牽著一隻小狗,讓牠興奮地領著你到處走,還有什麼比這個還要更好的漫遊呢? 除此之外,本書還要告訴你更多漫遊的技術: ‧漫遊初學者沒在怕,6個步驟教你做好準備,有益身心健康。 ‧旅遊別走固定行程,超有梗的私房景點怎麼找?私訊問當地IG網紅最快! ‧逛久肚子餓怎麼辦?漫遊專家最推薦的10種最佳漫遊輕食大公開! ‧獨家收錄漫遊穿搭術,一年四季都適用(記住,多穿一件準沒錯)。 ‧不離開辦公桌也能漫遊?Google地圖臥遊、上網亂逛,讓腦袋抽離工作。 如果你也覺得自己的世界越變越小,找不到快樂的可能, 現在就起身,來趟毫無目的、隨意閒逛的漫遊之旅; 在這般刻意為之的沉澱後,你會再次意識到自己並非孤身一人, 帶著新發現的靈感,元氣滿滿地繼續走下去。 本書特色 ◎脫離日常必備技能:不帶任何目的,但刻意為之的探索、閒逛、沉澱,新時代漫遊 。 ◎拆解生活瑣事,日日得閒漫遊;IG厭世文青、上班族跪求上車!實作零門檻的小確幸處方! ◎上班前進辦公桌;打卡下班進被窩,本書帶領你重新發現、處處驚豔! 舒心推薦 旅遊作家、部落客/明太子小姐 知名旅遊部落客/俏鬍子旅行團
生活中從不缺少美,而是缺少發現美的眼睛。 你渴望的幸福,無所不在;微小的美好,就在身邊。 學會漫遊的技術,帶著意識閒逛、探索,生活處處都是精彩! 東京的繁華、巴黎的浪漫、紐約的時尚……真的好想出國玩! 武漢肺炎肆虐了一整年,無論疆界是否相連,各國都彷彿成了孤島。 出國旅遊當然很棒,但你不見得非得背起行囊才能上路。 換個角度欣賞,你會發現: 一成不變的日常,實則充滿微小確切的幸福; 美麗和浪漫的事物,則通常出自天真的意外。 漫遊(flâneur)為法文,首見於19世紀的天才詩人波特萊爾(Baudelair)。 本指生活富裕、紈絝子弟型的白人──通常是巴黎人, 他們會悠哉地在城市街道上漫遊,仔細觀察周遭環境,並在平凡的細節中尋找美感。 現在,漫遊已成了現代生活必備技能: 偶爾脫離日常、為了散步而散步、刻意漫無目的、隨意閒逛、沉澱、探索。 更有研究顯示,漫遊能幫助你更關注當下、刺激多巴胺分泌、有助思考與創意發想。 部分歐洲國家甚至立法:人民有漫遊的自由(Freedom to roam);誤闖私人土地不違法! 本書作者艾莉卡.歐文是紐約知名旅遊作家, 她將透過自身豐富的漫遊經驗,帶領你拆解日常瑣事, 從每日固定的上下班路線、途中行經的公園、甚至最令人厭世的辦公室裡, 蒐集各種微小的美好、領略無所不在的幸福。 ★為什麼我需要漫遊? 生活太苦悶,當你覺得腦袋轉不過來、一切變得越來越不確定時, 你就得不帶任何目的,但有意識地推開門走出去, 看看世界如何運行如常、除了你之外,其他人都在做些什麼。 漫遊可以為你的一天帶來許多意想不到的美好時刻, 你的思緒將變得更靈活、心中充滿正念(Mindfulness)、幸福感提升、激發創造力。 眾多知名歷史人物,都是漫遊愛好者,包括:亞里斯多德、狄更斯、梭羅、貝多芬。 時至今日,世界上無數偉大的空間設計,也是為了鼓勵人們漫遊而生, 例如:紐約中央公園和迪士尼樂園。 ★我該如何展開漫遊? 記住最重要的原則:不帶任何目的,但刻意為之,讓自己有意識地漫遊。 你不需要為了任何目的而漫遊,因為過程本身即是目的所在;自由是你唯一的規則。 享受這趟未知的旅程——探索外在,並觀察這些外在如何影響你的內在思索, 接著,設法融入其中,讓自己成為旅途中的一道風景,同時放慢腳步欣賞周圍環境。 具體來說,你可以: ►下班回家途中,隨興走條不同的路線,重新認識你以為一成不變的生活。 ►與好友相約但早到10分鐘,隨意走逛、消磨時間,都比猛滑手機有價值。 ►渡假時刻意不安排任何行程,允許自己在陌生的城市裡隨意遊走。 ►量販賣場、小農市集,都是漫遊好去處!不愛人擠人?試著在人群中冥想吧! ►牽著一隻小狗,讓牠興奮地領著你到處走,還有什麼比這個還要更好的漫遊呢? 除此之外,本書還要告訴你更多漫遊的技術: ‧漫遊初學者沒在怕,6個步驟教你做好準備,有益身心健康。 ‧旅遊別走固定行程,超有梗的私房景點怎麼找?私訊問當地IG網紅最快! ‧逛久肚子餓怎麼辦?漫遊專家最推薦的10種最佳漫遊輕食大公開! ‧獨家收錄漫遊穿搭術,一年四季都適用(記住,多穿一件準沒錯)。 ‧不離開辦公桌也能漫遊?Google地圖臥遊、上網亂逛,讓腦袋抽離工作。 如果你也覺得自己的世界越變越小,找不到快樂的可能, 現在就起身,來趟毫無目的、隨意閒逛的漫遊之旅; 在這般刻意為之的沉澱後,你會再次意識到自己並非孤身一人, 帶著新發現的靈感,元氣滿滿地繼續走下去。 本書特色 ◎脫離日常必備技能:不帶任何目的,但刻意為之的探索、閒逛、沉澱,新時代漫遊 。 ◎拆解生活瑣事,日日得閒漫遊;IG厭世文青、上班族跪求上車!實作零門檻的小確幸處方! ◎上班前進辦公桌;打卡下班進被窩,本書帶領你重新發現、處處驚豔! 舒心推薦 旅遊作家、部落客/明太子小姐 知名旅遊部落客/俏鬍子旅行團
從小抱到大的布偶、滿是破洞的牛仔褲、磨壞底的球鞋、 暗戀對象送的禮物、第一次約會的電影票……, 捨不得丟?我們都懂! 囤積症必學的佛系收納! 徹底顛覆斷捨離的新時代整理術! 本書作者米田瑪麗娜是日本新生代收納專家, 東京大學經濟系畢業的她,具有數據分析的專業背景, 現任職於日本居家收納服務Sumally股份有限公司。 她從「城鄉住房經驗差異」的田野調查中得到靈感, 自2018年起展開「不丟東西也能整理住家環境」系列活動, 協助無數難以向人生中重要物品告別者,重拾井井有條的美好生活, 其中包括多位作家、設計師與企業家。她說: 「越是有創意的人,擁有的物品越多;看看大藝術家,根本沒多少人徹底奉行極簡主義。」 「那些讓自己又哭又笑、拿在手裡就覺得十分幸福的寶物,正是創造獨特人生的泉源。」 「越是渴望活出自我,就越會將物品視為妝點人生的夥伴,並享受、熱愛與物品的邂逅。」 淚流滿面了嗎?沒錯,如果你也是: ►棄置恐懼症、超級重感情,什麼都不想丟,卻又希望能舒適過活的人。 ►獨自在外租房,居住空間超小、東西卻一年比一年多的人。 ►無法在一天內就把房間打掃乾淨,想認真評估每件物品、慢慢整理的人。 這本超佛系的囤積症收納專書,你一定要讀! ★都說不用丟東西,還談什麼斷捨離? 現代最王道的整理術,當推斷捨離(又稱極簡主義養成教育), 涵蓋下列核心觀念: ►自身持有的物品,必須是能夠收納於家中的數量。 ►除了真正需要的物品之外,其他物品都應該斷捨離。 然而,米田瑪麗娜卻對此抱持不同想法: 每個人的整理類型都不同,光是教人怎麼丟東西或活用空間,只會讓人一再受挫。 例如:5秒判定法、怦然心動整理法、增加收納空間法、每日整理15分鐘法等。 根據作者自家公司的調查,每種方法都有人觸礁!(猜猜失敗率最高的是哪種?) 因此,「到底為什麼我沒辦法把家裡整理好?」問題也許不是出在你身上! ★捨不得就不要丟,四個步驟就完成 不丟東西的整理術只有四個步驟:評估→整理→收納→維護。 1.評估:確實估算待整理物總量,依據礙眼度和使用率安排順序與日程。 2.整理:根據使用率和喜愛程度進行物品分類,然後先這樣放著沒關係。 3.收納:每月使用超過一次的物品定點收納;其餘則透過共享經濟送出,放手但不丟棄。 4.維護:每週花30分鐘確認空間與物品的平衡,避免再次爆棚。 除此之外,還有更多不丟東西的整理小撇步: ►不記得家裡有多少東西?用手機拍下來以相簿分類,輕鬆掌握收納全貌。 ►日常使用物的「方便取用區」怎麼算?雙手展開,仰角、俯角各30度以內。 ►恢復爆棚衣櫃、儲物櫃的機能,得先了解黃金四分割原則,怎麼做? ►高使用率的物品有哪些收納陷阱?作者用NG與OK圖對照給你看! ►擔心房間再次爆棚?學會不丟東西的PDCA循環就不用怕! 本書獻給每位熱愛物品、珍愛人生的你。 人生中不想忘記的事情,之所以不會隨著歲月流逝,直到今天仍記憶猶新, 就是因為當時的記憶,以物理形態被收藏在房間裡; 唯有靠著留存每件對你有重大意義的東西,才能淬鍊出真正的個人時尚。 讀完這本書, 你會更懂得如何妥善保存所有捨不得丟的東西, 同時擁有井井有條的美好生活。 本書特色 ◎徹底顛覆斷捨離的新時代整理術!沒地方放、捨不得丟、想買就買,房間再小都不怕! ◎囤積症必學的佛系收納,保留所有捨不得丟的東西,同時擁有井井有條的美好生活。 ◎視覺化全圖解,四個步驟就完成,自然形成PDCA循環,有效預防二次爆棚! 專業推薦 YouTuber/沒有營養的生活智慧王 生活魔法家/陳映如 出版人/陳夏民 臺灣收納教主/廖心筠 ㄋ
Google、臉書、SNS交友軟體,一直在操控人們大腦,你知道嗎?! 超級網紅、百萬元名牌包、蘋果手機,背後的秘密! 把你成功的願望,綁上別人的需求滿足,最容易實現! SERE軍事特種訓練學院、美國情報局、綠扁帽特戰隊都在用的「操控說服術」 14個單項練習+計畫行動方案 ►► 一部最完整的教戰手冊 ◎ 設定「行為基線」,誰在說謊、誰想隱瞞,一眼看穿 ◎ 只要5步驟!個人魅力增加100%,讓你在乎的人都喜歡你 ◎ 運用「連結+斷裂」技術,任何人都順從你心意 以下這些你都看過、都聽過,卻不明白為何會這樣── ☛「百萬粉絲」甘願追隨網紅,即便彼此不認識甚至未曾見過面,為什麼? ☛蘋果手機一上市價格昂貴,成千上萬人仍「徹夜排隊」搶購,有病嗎? ☛「名牌包」一個數十萬破百萬,BMW比別家貴好幾倍,人們照樣買單,見鬼了? ☛企業砸大錢花數百萬甚至千萬請「名人代言」,他們失心瘋了嗎? 這些驚人事實的背後到底暗藏什麼機制,是什麼力量驅動人們這麼做?謎團的答案就在《攻心操控說服術》書中。 ★掌握人性需求,讓你生涯成功的關鍵技術 作者哈特萊曾任教「SERE軍事特種訓練學院」,是情報局、聯邦司法單位重要的徵詢對象,因其在情報分析的卓越貢獻,獲頒聲望極高的「諾爾頓獎」(Knowlton Award)。目前受聘多家企業的重要顧問,美國權威媒體、電視網頂尖分析評論員,為美國最權威人性說服專家,深受各界人士倚重。 他在《攻心操控說服術》書中舉出諸多例證,明確點出人類一生都身處馬斯洛需求層次當中,並且絕大部份位於「尊重」和「歸屬」層次,這也是一切商業操作、組織領導、生涯事業之所以成功的隱藏關鍵:「掌握尊重和歸屬需求,能驅動人們順著自己心意做出決定和行動。」這也證實了名人代言、網紅百萬粉絲追隨的原因在於操控人們尋求「超典型」(領導者)認同來產生歸屬感;搶購蘋果手機、買百萬名牌包、BMW汽車都是基於晉身特定群體的歸屬渴望,以及後續藉著差異化來贏得尊重。 如今!你將能把這種技術用在自己的生涯事業、建立團隊、化解衝突、情感追求、家庭和諧等人生最重要的事。 ★「馬斯洛需求」無人可免疫,是驅動人心的發動機 如同阿德勒所言:「人類的所有問題都來自人際關係。」只要看穿人性需求,學會操控說服技術,把人際關係降至最低,最後結果當然照著你的渴望順利成功。《攻心超控說服術》將教會你這些技術,驅動對你很重要或你在乎的人都聽你的、都喜歡你。 詳閱本書,你將知道如何「把自己的成功願望,綁上別人的需求滿足」,以及學會「5步驟,完全提升自己魅力」、運用「主導式問話」與兼具視覺+聽覺的「積極聆聽」找到操控說服點,藉由「心理槓桿」讓人不自覺地支持你。 無論你目前生涯處於何種地步,皆能順利無礙地達成各階段的目標,譬如── ►►打入小圈圈,受歡迎:利用獨特性創造差異化,保持不遠不近的距離,展現自己最大魅力。 ►►順利拿獎金與調薪:找出老闆的「工作外需求與歸屬」,他會不自覺地喜歡你,自然而然地肯定你。 ►►建立團隊班底:凸顯自己價值,成為「超典型」領導者,讓部屬依附你,都跟隨你。 ►►合作與交易談判:透過對方身邊的人,探知他的好惡、人格特質和弱點,再運用到談判中,誰都能輕易說服。 ►►進階成為領導者:先成為「非正式」領導人發揮影響力,就能順理成章被任命為「正式」領導人 ★完整教戰手冊,能看穿他人和免除受人操控 本書提供14個單項練習,以及實際計畫與行動方案,可以完整學會看穿他人內心、掌握各種人格特質需求、增強自我價值與魅力等訣竅,是一部最完整的操控說服術教戰手冊。 更值得一提的,你將能提升敏銳的覺察力,及早發現別人的操控而避免受害;還能趕走討厭的人,和吸引你喜歡的人。這些技術包括了有── ►► 5步驟!個人魅力增加100%。 ►►主導式問話:八類型提問工具,將對方導向你想要的方向。 ►►心理槓桿操控術:10種勸服威嚇手段,把人推拉到你要的位置。 ►►設定行為基線:從聲音、眼神、表情與姿態動作,看穿對方是否說謊隱瞞。 ►►積極聆聽法:聽覺與視覺並用,看穿一個人內心與真偽。 ►►構建3D鐘型曲線:徹底掌握對方人格特質需求,以及個人強項弱點。 本書特色 1、14個單項練習、實際計畫與行動方案,最完整的操控說服教戰手冊 2、聯邦司法單位、情報局、海軍海豹特戰隊,都在用的技術 3、「卡內基人際學」最完美補充 盛讚推薦 Mr. 6劉威麟(網路趨勢觀察家) 王介安(GAS口語魅力培訓® 創辦人、廣播主持人) 王東明(口語表達專家、企業講師) 王意中(臨床心理師/王意中心理治療所所長) 林靜如(律師娘) ~~好評推薦(依姓名順序排列)
Google、臉書、SNS交友軟體,一直在操控人們大腦,你知道嗎?! 超級網紅、百萬元名牌包、蘋果手機,背後的秘密! 把你成功的願望,綁上別人的需求滿足,最容易實現! SERE軍事特種訓練學院、美國情報局、綠扁帽特戰隊都在用的「操控說服術」 14個單項練習+計畫行動方案 ►► 一部最完整的教戰手冊 ◎ 設定「行為基線」,誰在說謊、誰想隱瞞,一眼看穿 ◎ 只要5步驟!個人魅力增加100%,讓你在乎的人都喜歡你 ◎ 運用「連結+斷裂」技術,任何人都順從你心意 以下這些你都看過、都聽過,卻不明白為何會這樣── ☛「百萬粉絲」甘願追隨網紅,即便彼此不認識甚至未曾見過面,為什麼? ☛蘋果手機一上市價格昂貴,成千上萬人仍「徹夜排隊」搶購,有病嗎? ☛「名牌包」一個數十萬破百萬,BMW比別家貴好幾倍,人們照樣買單,見鬼了? ☛企業砸大錢花數百萬甚至千萬請「名人代言」,他們失心瘋了嗎? 這些驚人事實的背後到底暗藏什麼機制,是什麼力量驅動人們這麼做?謎團的答案就在《攻心操控說服術》書中。 ★掌握人性需求,讓你生涯成功的關鍵技術 作者哈特萊曾任教「SERE軍事特種訓練學院」,是情報局、聯邦司法單位重要的徵詢對象,因其在情報分析的卓越貢獻,獲頒聲望極高的「諾爾頓獎」(Knowlton Award)。目前受聘多家企業的重要顧問,美國權威媒體、電視網頂尖分析評論員,為美國最權威人性說服專家,深受各界人士倚重。 他在《攻心操控說服術》書中舉出諸多例證,明確點出人類一生都身處馬斯洛需求層次當中,並且絕大部份位於「尊重」和「歸屬」層次,這也是一切商業操作、組織領導、生涯事業之所以成功的隱藏關鍵:「掌握尊重和歸屬需求,能驅動人們順著自己心意做出決定和行動。」這也證實了名人代言、網紅百萬粉絲追隨的原因在於操控人們尋求「超典型」(領導者)認同來產生歸屬感;搶購蘋果手機、買百萬名牌包、BMW汽車都是基於晉身特定群體的歸屬渴望,以及後續藉著差異化來贏得尊重。 如今!你將能把這種技術用在自己的生涯事業、建立團隊、化解衝突、情感追求、家庭和諧等人生最重要的事。 ★「馬斯洛需求」無人可免疫,是驅動人心的發動機 如同阿德勒所言:「人類的所有問題都來自人際關係。」只要看穿人性需求,學會操控說服技術,把人際關係降至最低,最後結果當然照著你的渴望順利成功。《攻心超控說服術》將教會你這些技術,驅動對你很重要或你在乎的人都聽你的、都喜歡你。 詳閱本書,你將知道如何「把自己的成功願望,綁上別人的需求滿足」,以及學會「5步驟,完全提升自己魅力」、運用「主導式問話」與兼具視覺+聽覺的「積極聆聽」找到操控說服點,藉由「心理槓桿」讓人不自覺地支持你。 無論你目前生涯處於何種地步,皆能順利無礙地達成各階段的目標,譬如── ►►打入小圈圈,受歡迎:利用獨特性創造差異化,保持不遠不近的距離,展現自己最大魅力。 ►►順利拿獎金與調薪:找出老闆的「工作外需求與歸屬」,他會不自覺地喜歡你,自然而然地肯定你。 ►►建立團隊班底:凸顯自己價值,成為「超典型」領導者,讓部屬依附你,都跟隨你。 ►►合作與交易談判:透過對方身邊的人,探知他的好惡、人格特質和弱點,再運用到談判中,誰都能輕易說服。 ►►進階成為領導者:先成為「非正式」領導人發揮影響力,就能順理成章被任命為「正式」領導人 ★完整教戰手冊,能看穿他人和免除受人操控 本書提供14個單項練習,以及實際計畫與行動方案,可以完整學會看穿他人內心、掌握各種人格特質需求、增強自我價值與魅力等訣竅,是一部最完整的操控說服術教戰手冊。 更值得一提的,你將能提升敏銳的覺察力,及早發現別人的操控而避免受害;還能趕走討厭的人,和吸引你喜歡的人。這些技術包括了有── ►► 5步驟!個人魅力增加100%。 ►►主導式問話:八類型提問工具,將對方導向你想要的方向。 ►►心理槓桿操控術:10種勸服威嚇手段,把人推拉到你要的位置。 ►►設定行為基線:從聲音、眼神、表情與姿態動作,看穿對方是否說謊隱瞞。 ►►積極聆聽法:聽覺與視覺並用,看穿一個人內心與真偽。 ►►構建3D鐘型曲線:徹底掌握對方人格特質需求,以及個人強項弱點。 本書特色 1、14個單項練習、實際計畫與行動方案,最完整的操控說服教戰手冊 2、聯邦司法單位、情報局、海軍海豹特戰隊,都在用的技術 3、「卡內基人際學」最完美補充 盛讚推薦 Mr. 6劉威麟(網路趨勢觀察家) 王介安(GAS口語魅力培訓® 創辦人、廣播主持人) 王東明(口語表達專家、企業講師) 王意中(臨床心理師/王意中心理治療所所長) 林靜如(律師娘) ~~好評推薦(依姓名順序排列)
為什麼我想買這個,最後卻買了那個? 為什麼這東西我不需要,看一看還是拿起來? 早就列了購物清單,手推車為何越來越滿? 其實……這中間都有人動了手腳! 身在臺灣,幾乎人人都去過量販店; 乾淨明亮的空間、井然有序的陳列、物美價廉的商品, 光是推著購物車行走其間,就令人有種幸福的錯覺。 沒錯,這就是大賣場讓你不知不覺越買越多的祕密之一。 目的就是要你甘願掏錢,還慶幸自己撿了便宜! 不說你不知道,量販賣場的每個安排都有邏輯。 從來沒注意過?因為你總是: ►被俗擱大碗的價格迷惑→不買不行! ►被限量超低價商品吸引→我還不買爆! ►都特地跑一趟了,手推車還很空→沒裝滿太可惜,再買一點! ►貨架塞滿商品,走道綿延不絕→前面還有好東西,過去看看! ►蔬果鮮豔繽紛、魚蝦閃閃發光→不管什麼都給我來一點! 本書作者何默真,曾先後任職於臺灣三大量販店; 從愛買基層員工做起,當過大潤發客服、行銷,最終出任家樂福全國公關經理。 她同時也是全臺能見度最高、資歷最雄厚的零售業公關; 於業界任職期間,平均一年的新聞露出超過700次; 超過20年的工作資歷,讓她得以潛身於量販現場,一窺商品暢銷的祕密。 ★量販店究竟有什麼魔力?讓人走進去就買不停? 征戰業界20年的量販女王何默真,以職涯經歷精準解密, 大賣場裡各種讓商品周轉更快、顧客搶著買、客單價更高的做法。 她說:「顧客不愛被打擾,卻渴望被引導。」為此, 她曾大量下單祭出破盤價,並複製傳統市場的叫賣聲,短短一天就讓高麗菜多賣10倍; 也曾徹底研究泡麵口味、細讀銷售報表,找出真正暢銷的品項; 甚至為了擴大貨架陳列(且不必整天忙著補貨),不惜槓上直屬主管。 而一般人避之唯恐不及的客訴,何默真卻視為把過路客變常客的大好機會。例如: 賣場鄰居抗議噪音,她挺著孕肚登門調停;過年期間來客暴增,她預先安排上百個車位。 碰上電視機自燃、美國瘦肉精牛肉、三鹿毒奶粉等黑心事件,她一樣沒在怕, 危機處理得當、後續回饋夠誠意,你就會更離不開——這些,也是量販店默默在做的事。 本書集結了何默真從賣場基層做起, 一路升遷至公司核心的職場觀察與銷售心法, 透過她的敏銳觀察與詳實敘述, 徹底解密量販店逆勢操作、長年熱銷的關鍵祕密。 ★女王帶逛:行家帶你找門路,這樣買才真便宜: ►大賣場的購物氛圍心理學:氣味、燈光、空間都有學問? ►何時進賣場,才能買到最新鮮的生鮮食品? ►什麼是真買一送一?什麼是假買一送一? ►特價檔期怎麼來的?哪些東西在量販店買反而貴? ►即期品的定義是什麼?除了日期外,還應該注意什麼? 本書帶領你跳脫消費者身分,改從量販員工視角, 看見賣場人員、客服、行銷、公關等多面向的操作。 回過神來,你會發現過去自己竟如此無知, 就這樣毫無防備地走進量販店的各種精心安排! 換句話說,讀完這本書, 你會更清楚自己是怎麼在量販賣場中招的! 本書特色 ★征戰大賣場20年,量販女王何默真首度解密,帶你看懂三大量販逆勢操作的獲利祕密。 ★為什麼我想買這個,最後卻買了那個?原來如此!大賣場的購物氛圍心理學。 ★量販商品上萬種,異業合作怎麼談?促銷活動怎麼安排?暢銷心法不藏私大公開! ★超值收錄量販買物密技:女王帶逛:行家帶你找門路,這樣買才真便宜!
酸言損人,怎麼回應? 造謠中傷,如何反擊! 「愛比較」帶來折磨,「太在乎」只會焦慮 讓嫉妒負能量轉化為正向動力的27訣竅 暢銷直逼10萬本 《可以善良,但你要有底線不當好人》 作者最新力作! ★ 「較量心」激起人際黑暗面,難道無法避免? ◆為何他薪水高?為何她升遷特別快? ◆受歡迎有啥了不起,不就是嘴甜會說話! ◆只懂打扮的花瓶,憑什麼混得有聲有色? 誰都不喜歡「輸的感覺」,這些酸言酸語,相信你也並不陌生。它有時出自別人的口、有時從自己心裡冒出;通常刺傷他人,但不幸的時候,也刺向你。 這股會在人心中逐漸發芽的有刺情緒,無論是你心中對於他人得志的不甘——「為何是他被看上?」「我又沒有比較差!」;還是來自同事、親戚、壞朋友,那些見不得人好的冷嘲熱諷——「不就那點本事?」「你只是運氣好啦!」一切種種,都讓人心神不寧、疲憊萬分。 你其實已厭倦這些無謂的人心鬥爭,但又不知該如何是好? ★ 負能量變正向動力,找回「做自己」的快樂 事實上,這股讓人凌亂不已、彷彿有刺在心的情緒,正是來自人性最原始的七大罪之一——「嫉妒」。而這種人性本能,讓人類從學歷、年收、長相、成績,到感情關係、人際熱度……,無所不比、處處計較。 然而你知道嗎?「嫉妒」不只是罪惡、鬥爭的根源,它同時也能指引你找到人生目標及自身天賦。 對懂得正視這股「有刺情緒」的人而言,它不但是種正向動能,同時也是錯誤的警示和扭轉契機。運用得好,不僅能夠發揮天賦長才、成就自我,更能自在地「做自己」,脫離「與人較量」的痛苦。 ★ 27訣竅拔除「有刺情緒」,不再傷己與傷人 狂銷直逼10萬本,《可以善良,但你要有底線不當好人》暢銷書作家「午堂登紀雄」,要活用自身「遭網路酸民攻擊」的經驗,以在堅持自我道路上毫不動搖的精神,再次一針見血地揭開人心「小惡」,教你找回自身立場、建立原則,擺脫「愛比較」與「太在乎」的情緒陷阱;並也傳授在受人酸言嘲諷、造謠中傷時的最強「閃避+反擊」絕技! ◆拔除「有刺情緒」的27則訣竅,要教你—— ‧假關心、真貶低,怎麼回應? ‧小人難纏這樣甩,老死不必相往來 ‧拿捏「好距離」,負能量不暴走 ‧聽懂內心警報,揪出潛藏的不滿 本書特色 ‧回應酸言損人、反擊造謠中傷,從酸民文化中巧妙脫身的最強指導書 ‧擺脫「競爭心」帶來的焦慮與折磨,27訣竅將嫉妒負能量轉化為正向動力 ‧絕交13種情緒暴力,找回「做自己」的快樂 專業推薦 陳志恆|諮商心理師/作家 鄭匡宇|激勵達人 劉仲彬|臨床心理師 Mr. 6 劉威麟|網路趨勢觀察家 (依姓氏筆畫排列)