本書按作者的退休生活分成八個章節,從關注健康之本的「頤養篇」,到活到老學到老的「問學篇」,至慨歎時代變遷的「遷事篇」,一環環向我們揭示生存和生活的本質。「我荒唐地猜想,如果這本小書能一直流傳下去,會像是明清的地方志,記錄世界大瘟疫後,香港這個小地方是如何復生,讓後世『人工智能統治世界』的人,得知這個角落的人,曾是如何『思考』。」本書特色:‧有關老一輩要如何適應這瞬息萬變的社會環境。‧作者整合了退休生活的點滴,既分享了實在的養生和運動貼士,也緊貼潮流,大談對北上、DeepSeek、哲學,及《破·地獄》等話題。‧作者以過來人的經驗給予我們看事物的全新角度。‧透過八個章節的層層遞進,逐步向我們揭示生存和生活的本質。
★ 香港著名陶笛演奏家李文聰(Lee Ocarina)首本文字作品! 本書分為五部份,盡顯作者多才多藝之一面: 一、以散文形式描繪作者跟陶笛之緣 二、以章回小說形式敍述作者於庇護工場工作的點滴 三、新詩三首 四、以散文附以Lee Ocarina語錄形式閒聊人生 五、以散文形式盡訴教育學生及兒子的心法 好評推薦 「人生如蜉蝣,找到自己安身立命的支點,在利人利己的原則下,誠實面對自己,完成自己,是大家都明瞭,卻也是很多人都停留在『說』這個層次的事情。我的朋友——李文聰,身體力行的實踐者,正是一個絕佳的典範!」——石懷斌,Focalink禾豐窯創辦人 「在這個紙媒衰落,文字電子化,實體書鮮有人問津的時代,文聰願意在百忙中抽空寫作,留下文字記錄,這誠意、這對創作的熱情,此時此刻,實在是彌足珍貴。」——Ada Cheng,前《忽然1周》、《TVB周刊》編輯 「當知道文聰老師將會籌備出書,分享他個人經歷和感受,我翹首以待老師怎樣透過『音樂和人生』的互相交流,引領我們一同走進這位土生土長的藝術家的奇妙音樂世界。」——陳旭逵(Cantile Chan),Fitmax 行政總裁、健身室設計師 「祝李文聰先生的陶笛音樂生活有更多的精彩和不同!快拿起陶笛玩去吧!讓我們一起愛生活、愛音樂、愛陶笛!」——賴達富,中國民族管弦樂學會陶笛藝術委員會會長、中國石油大學藝術及體育學院教授"