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如何不對小事耿耿於懷
美佳至今仍難以忘記，三年前一位媽媽對她說的一句話：「妳好像沒有把小孩教的很好耶！」 對母親偏愛弟弟，總是忽略自己的房枝而言，即使早已長大，仍始終對媽媽的話耿耿於懷 總被關心「沒有交往對象」的由香里天天深感困擾 被男友說「外表圓圓的……」因此在意不已的有希 大學考試意外落榜的美樹，不但變得怯懦也懷疑自我能力……。 你是不是也像這些人一樣，常因一些不起眼的小事、陌生人的言語行為，或是過去的失敗，時時刻刻耿耿於懷，生活變得焦躁鬱悶？你知道「容易耿耿於懷」其實只是一種「習慣」？一種意識重心過度傾向外在的習慣。作者手塚千砂子將自己多年來的諮商案例，結合富有趣味、易懂的圖文插畫風格，教讀者將意識重心導回自我，改善「對小事耿耿於懷」的習慣，享受愉快自在的生活！ 本書特色 ★日本最受歡迎的生命課程講師與暢銷書《讚美日記》作者──手塚千砂子又一力作！ ★有趣、易懂的圖文方式，讓你閱讀輕鬆、理解容易。 ★最生活化的實用案例，對「耿耿於懷」的矯正法則，簡單就能上手 ★養成重視自我的意識，每天都能自在快樂、充滿正能量。
我在歐洲打工旅行，你呢？
本書特色 ★2年 X 6個國家 X 18個寄宿家庭的歐洲打工旅行紀實 ★付出勞力換取食宿，超勵志的貧窮之旅！ ★精彩附錄，給有志打工旅行者最中肯的行前建議！ ★真理大學經濟系 助理教授 許素菲 感動推薦 2年 X 6個國家 X 18個寄宿家庭 在異國文化下打工，絕對沒有「咖啡＋美食＋豔遇」的浪漫， 肢體勞動加上文化適應，有委屈，有驚奇，也有汗水和淚水； 然而歷練歸來，膽識有了，勇氣大了，眼界開了，胸襟也大了！ 瓷小恩，一個平凡的台灣女孩，出社會工作了幾年，有些積蓄，也累積了不少壓力和挫折，她的內心一直懷抱著一個夢想：「想去歐洲走走看看！」為了實現夢想，瓷小恩選擇了自食其力的方式：打工旅行。 她走過英國、義大利、荷蘭、德國…… 待過農場、旅館、互助社區、養蜂場、護膚用品店…… 做過家庭助理、老人照護、貨物行銷、宴會籌備、社區服務…… 她在一個又一個生活習慣截然不同的寄宿家庭中流轉，流浪過一座又一座不同風貌的城鎮。她一個瘦弱女生，曾經捲起袖子餵豬、趕羊、清理雞屎，也曾操著不熟練的英文努力推銷化妝保養品；她得要適應各個寄宿家庭不同的生活作息，還要學習不同工作的細節和規定。曾經備受主人肯定，也曾經飽受歧視和欺凌，然而，瓷小恩總是勇敢正面以對，當感到徬徨無依時，她便翻開聖經，禱告…… 旅行的種種都會成為磨練個性的養分，而出走，是為了歸來之後繼續面對生活的奮鬥。這是瓷小恩的打工旅行紀實，充滿了許多激勵人心的故事，與給嚮往打工旅行者最誠懇的忠告和建議。
