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營養師教你煲元氣好湯【暢銷增量版】
中醫專業， 110道滋補體質、防疫強身的港式煲湯， 找回全身平衡，四季喝湯就看這一本 ★110改善全家人體質的滋補靚湯溫暖呈現 ★720多張圖解照片詳細解讀 ★80種藥膳食療功效解讀 ★0麻煩超省事的製作方法一次收錄 融合中西醫， 季節交替喝湯最好， 補氣強身、防疫抗癌， 讓全家人元氣飽滿 ★食譜全面：32道四季湯＋30道養生調理功效湯＋40道除溼瘦身專屬湯＋6道精華高湯＋7道防疫湯，一書在手，網羅養心暖胃的好滋味！ ★好湯精髓：告訴你一次就成功的煲湯祕訣與名廚不外露的小撇步。 ★健康專家：教你根據個人體質選擇適合湯煲，「食材、藥材」性味、功效詳解，讓你安全選材，在家一樣能煲出美味滋補好湯！ 在家煲的湯才是真正的好湯 自古有「藥食同源」的說法，意思是指許多食物也是藥物，它們之間並無絕對的分界線，古代醫學說的「四性」、「五味」也同樣適用於食物。藥膳煲湯是藥食同源在家庭烹飪的展現，食材的性味功效在細火慢煨中逐漸融入湯中，既是營養豐富的美味菜餚，又具有滋補療疾的作用。 溫潤順口，零廚藝褒出道地港式煨湯， 守住營養，365天百搭湯款 32道四季湯 秋冬溫補，夏日涼補，選對食材，配合季節，一年365天，天天都是喝湯好時節。 30道養生調理功效湯 運用藥膳來調理身體，改善睡眠、消除疲勞、緩解壓力、調治腎虛、提高免疫力，讓你整天元氣充沛，晚上睡得好、腰不痠、頭不痛、眼不花，大小病痛全消散。 40道除溼瘦身專屬湯 針對女性朋友和幼兒所設計的湯品，美容養顏、補血補氣、美白消腫、除溼瘦身、產前備孕、產後調理、促進消化等功效兼備。 6道精華高湯 煲出好湯的關鍵祕訣在高湯，介紹雞骨高湯、豬骨高湯、牛肉高湯、魚骨高湯、蘑菇高湯和素高湯，可在製作時用高湯代替同等量的水，使湯味更加濃郁鮮美。 7道防疫湯 防止各式傳染病毒蔓延，免疫第一步首重強身健體、提高自身免疫力。減少外出，降低感染風險，在家喝碗潤肺滋補湯，達到防疫抗癌不生病的目標。 告訴你，你所不知道的煲湯、飲湯大小事 ◆煲製時怎麼看時間和火侯？煲得越久越好嗎？ 煲湯的時間依食材而異，並不是時間越長越好，煲過頭會讓營養成分全留失，還會造成湯中普林過高而引發痛風等疾病。素食湯、魚湯、雞湯、排骨湯煲煮的時間都不同。煲明火湯還有大小火轉變的遵循原則，學會這些，能讓你輕鬆不費力的煲出食材精華。 ◆煲湯的鍋具百百款，什麼湯適合用哪種鍋具？ 正宗的港式煲湯對工具很講究，砂鍋、燉盅、電燉鍋、電鍋、陶瓷鍋、玻璃鍋、不鏽鋼鍋等，各有適合的湯品和保養祕訣，選對工具才能煲出一鍋美味好湯。 ◆每款湯品都有不同益處和宜忌，怎麼選、怎麼喝才是顧健康？ 每道藥膳湯品各有不同功效和適合對象，透過書中的「藥材、食材」功效介紹，以及「健康專家」的補充建議，學會判斷不同體質、性別、年齡和季節，挑選適合飲用的湯。 ◆每款湯品都有不同益處和宜忌，怎麼選、怎麼喝才是顧健康？ 每道藥膳湯品各有不同功效和適合對象，透過書中的「藥材、食材」功效介紹，以及「健康專家」的補充建議，學會判斷不同體質、性別、年齡和季節，挑選適合飲用的湯。 ◤暢銷增量版特色◢ １．獨家新增►►首發書上市即掀起道地港式老火煲湯風潮，全新增量版特別增加防疫強身湯，滋味鮮美，讓讀者居家料理，不出門就能增強體質，免除各種傳染病毒入侵。 ２．貼心加值►►加量最實用！提供煲湯常用食材介紹，包含營養成分、選購訣竅和煲湯技巧，讓你零廚藝也能學會正確挑選食材，確保湯頭純正鮮美。還有健康喝湯的方法，按照個人需求和體質，選對湯品，不上火、不油膩，還能越喝越健康、越美麗。 ３．指導讀者如何發揮湯品的食療功效，認識不同食材的各別性味和功效，並能巧妙搭配，達到養生目標。 ４．收錄各種體質和對象適合的湯品，從幼兒、發育中的年輕人、辛勤工作的爸媽，到中老年人，一本學會滋補全家人的煲湯祕訣。 ５．內容詳盡，從食材搭配到器具選擇，再到烹調火候等，所有直接影響湯頭的味道和品質的技巧，全都透過解說文字和精美圖照逐條說清楚。 ６．充滿巧思，不同食材可以有相同的作法，相同食材也能做出不同的味道，產生美味和創意的完美結合。 ７．作者經驗豐富，出身對中醫理論鑽研頗深，加上具有營養師認證，廚藝更是精湛，透過實作和醫學理論結合，讓每道湯品色香味具全，並兼具養身調理功效。
甜點師的玩美烘焙技法全圖解
夢幻甜點在家做 超過800張步驟圖、立體剖面圖， 蛋糕、慕斯、塔派， 從基礎揉麵、攪拌到進階翻糖、裝飾， 一次學會職人配方和技藝 日本「匠人精神」VS 歐美「達人文化」的完美結合 讓法式甜點符合亞洲人口味，與世界時尚甜潮接軌 濃濃巧克力風情的夏洛特蛋糕、 神奇的法國主顯節國王餅、 美麗奔放的熱帶風情蛋糕， 充滿創意的改變和顛覆味蕾的好滋味， 帶來一場夢幻又療癒的甜蜜饗宴。 800多張步驟圖、完美配方、備料簡易、居家烘焙最方便， 外型夢幻、餡料飽滿、甜度適中， 好看更好吃的法式甜點全書 自學成功100%， 從新手到職人就是這麼簡單 本書透過多層次、全方位的剖析，把複雜的製作過程詳盡解述，讓每一款精細的甜點一步一步地呈現在大家面前。每一個配方製作都有詳細的文字解說和圖片說明，關於理論、材料都有統一講解，並標明注意事項和重點。 ★基礎理論 完整收錄基礎麵糰、蛋糕基底的製作技巧，熬煮糖漿、焦糖的掌控溫度，淋面、裝飾等所有操作細節，即使是烘焙新手，也能透過詳細的圖文說明，迅速掌握關鍵技法，避免失敗，零出錯、高成就。 ★甜點師作品大公開──杉本都香咲、中川二郎、朝田晉平 收錄三位甜點師的華麗作品，公開完整配方、製作過程和注意細節，每款成品造型精美，可說是視覺與味覺的雙重饗宴。 ★一本學會引領風潮、口味創新的蛋糕、慕斯和各式塔、派 食譜囊括目前最受歡迎的蛋糕、慕斯和多種類型的塔、派，運用家庭常備食材、季節性新鮮水果等，組成美味又健康的餡料，低熱量、無負擔的好滋味，讓所有人都一吃就愛上。 本書特色 ★特色1──由淺入深，從基礎理論學起，打穩根基，一週搞定烘焙中的所有細節 篇首為理論解說，從麵糰學起，學會正確操作和揉麵，打穩根基，就能舉一反三，延伸出更多款麵糰和成品。其他還有如何煮糖漿和焦糖、打發奶油、調溫巧克力、甜點保存和裝飾技巧等，所有在烘焙教室才能學到的課程和祕訣，通通透過甜點大師的文字與圖解，即使零基礎，也能在1週內學會烘焙上的大小事，搞定各式各樣的製作細節。 ★特色2──包含多款甜點，各類蛋糕、慕斯、塔派等，一本抵過多本食譜書 書內包含43款經典法式甜點，有蛋糕、慕斯、塔派等各種極受大眾歡迎的類別，可按照自己的時間和練習進度安排，1天至少學會一款，一個月內就能學會最有代表性的法式甜點，在家就能享受貴婦般的下午茶時光。 ★特色3──超過800張全彩圖照，還有成品立體剖面圖，觀察內部結構，一看就懂、一學就會 全書各個操作和製作步驟都配有詳細的文字解說和精美照片，連貫讀下來彷彿名師在身邊指導，並有首創的甜點剖面手繪圖，有如精彩的斷面秀，立體呈現內部結構，能夠瞭解在層層堆疊後所交織出的美妙作品。 ★特色4──由職人領軍的團隊，教學經驗豐富，實作經驗充足，能夠全方位指導各種程度的讀者 本書由專業的大師領軍，成立世界名廚學院，網羅在烘焙界頂尖的甜點、麵包、翻糖、拉糖、巧克力工藝等大師，寫出實用的食譜教科書。透過多年的教學經驗，能夠深刻體會初學者的學習盲點和最須要克服、注意之處，書中總結大師們在教學和實作上所強調的諸多細節，毫無保留地與讀者分享，幫助讀者快速把握製作要領，達到零失敗、一次就成功的理想。
跟著做就好吃！家用烤箱的吐司.麵包完美配方全書
瞬間點燃你的麵包魂和手作精神， 保證讓你第一次烘焙就成功 你以為 做麵包、吐司很麻煩、很複雜嗎？ 發酵、揉麵糰會沾得滿手黏答答嗎？ 家裡沒有專門的烘焙用烤箱就無法烤出香噴噴的糕點嗎？ 那麼，本書將顛覆你這些猜測！ 跟著烘焙達人一起做， 你會發現，真正動手嘗試後，其實很簡單！ 使用家用小烤箱，材料單純， 5分鐘就能揉出一個完美麵糰，而且完全不黏手，清洗超方便 接著發酵、烤焙， 無人工、化學添加物的健康麵包，就這樣成功出爐了！ 專門寫給剛開始學做麵包的你，新手入門最快速指南 各種健康吐司 可媲美人氣店家的美味麵包 獨創學習法──精準麵團比例尺 不藏私全部告訴你！ 烘焙大師的私藏食譜首度大公開， 沒做過也不要緊， 一步一步指導圖，超詳細製作流程， 從麵團到烘焙30分鐘內搞定， 隔夜不變硬，晨起加熱就好吃 麵粉、酵母比例完美掌握 配合臺灣的天氣和室溫，調整發酵溫度和溼度的祕訣，從開始就零失誤 善用家用烤箱就能動手做烘焙 只要用簡單的家庭式烤箱，按照書中指示的預熱溫度和時間設定，就能成功烤出熱騰騰、香噴噴的好吃西點。 食材天然顧健康，吃完不脹氣，還能排毒兼養生 選用天然食材當餡料，除了常見的馬鈴薯、地瓜、雞肉等，還有健康的韭菜、豌豆、藍莓、蔓越莓、無花果等，一團百變，能夠製做出多樣化的美味麵包，吃完不脹氣、免發胖，還能排毒兼養生。 隔夜不轉硬，晨烤加熱就好吃，早午晚點心都合適 食譜的配方比例全都經過作者精心研究和改良，在前一天做好，即使吃不完，只要妥善保存，隔天早上簡單復熱即可恢復柔軟度，吃到鬆軟、溼潤的美味。 最靠譜的美味！ 名店吐司‧麵包在家做， 就是這麼簡單！ 人氣美味配方大公開，一本參透所有製作訣竅 本書特色 ★★專門寫給剛開始學做麵包的你，新手入門最快速指南 收錄目前網路上最夯、美食客們最愛的42款美味麵包食譜，食材取得容易，種類豐富多變，只要照著做，搭配書中的其他建議，一個麵團就能烘焙出多種成品，每種都好吃，讓你不出門、不用上網預訂，更不用排隊搶購，在家就能吃到名店的好滋味。 ★★跟著本書做，你就會相信～成功烘焙一點都不難！ 書中內容由淺入深，循序漸進，配方精準，搭配實作步驟圖，文字解說詳盡，有如名師在身旁指導。首先提供基本材料和麵團製法，接著介紹多款吐司和麵包，每種都有精準配方和詳細步驟圖，文字解說清楚易懂，圖文並茂，照著做，保證零失誤。 ★★SOS！ 為什麼麵團發不起來？ 為什麼烤出來的麵包有空洞？ 為什麼自製麵包隔夜會變硬、變乾柴？ 讓作者幫你解決所有烘焙上的疑難雜症吧！ 所附食譜全都經由烘焙達人長期實作和改良，能夠克服所有烘焙上的難關和問題。作者特別從從新手的角度出發，提供製作時的多項注意事項，包含放材料順序、揉捏麵團、靜置發酵、按壓排氣、放入模型的多種技巧，全部一次告訴你，一本書能參透麵包製作時的所有細節，讓你越做越得心上手、越做越有成就感。
IG讚爆！萌翻天的立體造型可愛饅頭
❤❤饅饅的愛，保證大人小孩都喜歡❤❤ 50款天然手作饅頭， 800多張圖解步驟， 配方完整， 零失敗、極簡易、無油煙、減糖營養， 新手也能在家捏出天然健康的好味道 誰說饅頭一定要加入大量油，成品才會油亮誘人？ 誰說食物一定要添加色素，成品才能光鮮亮麗？ 跟著賈媽一起動手做，step by step， 讓你親手做出美味、漂亮又健康的饅頭 彌月、生日、送禮、自吃皆宜 步驟圖解，新手沒問題， 最適合親子一起操作的卡哇伊點心 拒絕食安危機！賈媽的三不堅持 NO！ 不是必需原料，不添加！ NO！不是天然食材，不添加！ NO！無品質保證的原料，不添加！ 跟賈媽一樣愛孩子的你， 一定想做出能讓孩子們吃得安心又開心， 並能促進成長、有益健康的造型饅頭。 現在，就跟著賈媽一起達成這份心願吧！ ★50款不同造型饅頭，不藏私，一步一圖解，保證教你做到會 包含多種可愛動物饅頭、棒棒糖饅頭、造型割包、甜甜圈饅頭、生日饅頭和節慶系列等，一個步驟搭配1～3張圖照，詳細文字和圖片解說，化繁為簡，保證讓你一看就會，初次嘗試就成功。 ★造型多款，調色百變，一本讓你學會各式各樣的可愛系饅頭 運用各種調色方式，調配出多彩麵糰，變化出各式各樣的可愛造型，款款吸睛，PO上IG，網友狂按讚，詢問度超高。最重要的是選材安全、天然，無添加任何化學物質，讓全家老少吃得開心又安心。 ★獨家配方，視覺、味蕾、健康都加分，送禮、自吃兩相宜 所有配方皆為賈媽私傳，從未公開過的獨家比例，選用天然食材，做出過敏兒也能吃的超卡哇伊饅頭，無油減糖，麵糰Q彈、充滿香氣，且營養加分，讓孩子搶著吃，大人也喜歡，拿來當成彌月禮、生日禮、節慶禮送人都很體面。 零廚藝、低難度，初次揉麵也沒問題 跟著書中步驟做， 讓賈媽帶你一起蒸出漂亮吸睛的健康造型饅頭吧！ 本書特色 ★「天然、健康、無添加」是賈媽長期以來的堅持，所以書中所有麵糰皆採用天然食材，可以讓全家人吃得安心、健康無負擔。 ★配方強調低油低脂，減少糖分，0～99歲都能吃。 ★超過800張步驟圖解，圖文說明，學習最快速。 ★每道食譜的做法簡單，降低難度，並精解揉捏技巧、調色比例、製作造型的麵糰大小和黏貼步驟。 ★選用家庭常見食材和器具，不需另外購買特殊用品，備料方便又省錢。 ★專為孩子準備，能深刻表現出愛孩子的心，特別注意配方和食材比例，做出營養均衡，連過敏兒都能吃的美味點心。 ★賈媽提供貼心小叮嚀，解說製作祕訣，是讓你一次就成功的關鍵。
好醬食堂
★創意醬汁做五星料理★ 50款萬用醬料×100道配菜提案， 超過1000張步驟圖， 一碗好醬配出一桌好菜 萬用沾醬，百變料理，甜鹹兼備， 拌麵炒飯、拌菜沾水餃、醃料蒸滷， 5步驟、0油煙、不失敗的自製醬料大全 醬心獨具的幸福好滋味 ★內容豐富→包含臺式、中西式、泰式、日式等各種基礎醬料 ★顛覆想像→充分運用一款醬料做出創意又美味的料理 ★新手必備→讓下廚變得好簡單，一碗醬搞定一日三餐 減重降糖食好醬 新手沒問題， 少油低卡、減糖薄鹽， 50款獨門祕調實用醬料， 無油煙、不費時， 懶得煮、沒時間、趕上班， 搞定三餐就靠這碗醬 本書從涼拌菜醬、家常炒醬、沾菜醬料、下飯醬料，再到果醬、牛奶醬等甜醬，囊括各種美味家常醬料。每種醬料解說詳盡，且每一步都有對應的步驟圖、烹飪祕笈圖，讓人按圖操作，即使是沒進過廚房的新手，也能一次就成功，且無油煙、不髒手。 書中還介紹醬料的儲存、常用食材與搭配方法，方便讀者舉一反三。學會書中的醬料做法，可以用來炒麵炒飯、配粥拌菜、搭配主食，或是拿來沾水餃、肉片、海鮮、碗粿、蛋餅、蚵仔煎等，通通沒問題，可說是一醬百搭，只要你喜歡，沒有什麼不可以。讓烹飪變得好簡單，節省更多的時間和精力，還能輕鬆吃到百變美食，絕對是忙碌現在人的福音！ 本書特色 ★特色1──內容豐富，從製作和儲存談起，包含醬料與菜餚的搭配祕密公式 ◆不同的醬料應該怎麼保存？要放冰箱還是室溫？可以保鮮幾天？ ◆哪種醬要用保鮮盒裝？哪種醬要用玻璃瓶裝？ ◆製作醬料的基本調味品有哪些？怎麼抓配方比例？ ◆哪種沾醬適合搭配肉類？哪種醬與蔬菜最對味？哪種醬能拿來熱炒？ 關於製作上和保存上的所有細節，在知識篇中全都完整收錄，醬料要用正確的儲存方式和容器盛裝，才能延長保鮮期，不造成食材上的浪費。會做還不夠，還要懂得怎麼與主食搭配，才能讓醬料的美味充分發揮，且能夠舉一反三，學會運用在各式料理中。 ★特色2──包含多款創意醬料，涼拌醬、熱炒醬、主食沾醬、果醬等 精心挑選家庭中最常用的醬料，使用家中常見食材，備料方便，符合臺灣人口味，例如芝麻醬、糖醋醬、蔥油拌醬、黑胡椒醬、魚香醬、港是XO醬、咖哩醬、辣豆瓣醬、五味醬、番茄醬等，介紹醬料製作細節和搭配食譜食譜，每道食譜並有獨家美味祕訣，是讓你廚藝再昇華的最佳助手。 ★特色3──精美成品圖和超過1000張全彩步驟圖，讓你看圖學做菜，又快又簡單 全書各個操作和製作步驟都配有詳細的文字解說和精美照片，連貫讀下來彷彿名師在身邊指導，讓你即使不閱讀文字，光看圖照學著做，短時間就能完成，且能夠透過書中的《適用類型》說明，變化出多種菜餚和口味，真正做到「醬料做得好，廚藝免煩惱」！ ★特色4──坊間少見，解說吃出美味和健康的關鍵密碼 特別收錄醬料的來源和食材介紹，營養成分和讓健康加分的吃法，選用少油低卡的烹調方式製作，符合現代人的健康需求。且全部醬料和菜餚皆以追求「天然手作、減糖薄鹽」為出發點，適合全家老少食用。
歐式麵包.牛角可頌手作聖經【超值收錄法式點心】
法國職人親授‧麵包MOF榮譽得主製作 法國世界麵包大賽冠軍‧王鵬傑師傅專業審訂 所有食譜經過詳細比例計算，步驟簡化 絕對讓你做得出、吃得到 全圖解‧極簡做 居家烘焙必備指南 專業高手精進寶典 軟硬歐包、布里歐修、起酥牛角、可頌麵包， 超過500張近拍步驟圖， 讓你居家做出大師級美味 ★解讀烘焙的科學，保證看得懂、做得出★ 解讀食材和製作原理，圖解發酵流程和操作手法，清楚明瞭，完整記錄一次成功的關鍵技法。 ★經典款軟硬歐包，外酥內軟、麥香十足★ 法國長棍、全麥圓包、恰巴達、布里歐修等，款款經典，詳細介紹揉麵、發酵、分割、整形到烘烤等細節，品嚐得到外酥內軟的好滋味。 ★殿堂級可頌牛角，奶香酥脆，層層堆疊的美味★ 丹麥類、起酥類、牛角、可頌麵包，減糖、少油、低脂配方，比例拿捏得宜，讓美味不扣分，低卡、健康更加分。 【超值收錄法式點心】 加碼收錄法式點心中的明星品，包含布列塔尼餅、佛卡夏、磅蛋糕、水果塔等，香甜軟嫩、濃郁誘人，讓你一吃就愛上，每天都想做。 道地工法， 天然酵母、發酵揉麵、烘烤整形， 超過500張近拍步驟圖， 一次學會大師配方與技藝 T45、T55、T80……，這麼多種小麥麵粉，怎麼判斷、適合用在哪種麵包？ 水分在麵糰中的作用是什麼？何時加入、加多少、怎麼判斷水量過多還是不足？ 發酵法有哪幾種？各種發酵法要如何與不同的酵母搭配，才能讓麵包成品無空洞？ 為什麼同樣的發酵時間，冬天和夏天做出來的麵包口感會有差別？ 我家沒有專業烤箱怎麼辦？如何利用家用烤箱出爐美味的麵包？ 歐式麵包有兩大特點： 第一，食材偏向簡單化，主打健康：歐式麵包製作過程，遵循食材的原始風味，強調使用天然穀物配合油脂、糖、鹽等，不添加香精，不使用發泡劑。做出來的麵包稍大、外皮偏硬，混合多種穀、麥類香氣。 第二，外表簡單，口感耐嚼：歐式麵包的外型簡單、樸實，多半沒有太花俏的造型和餡料、裝飾，表皮酥脆，內在口感富有嚼勁，能慢慢咀嚼出麵糰的香氣。 本書特別邀請兩位得過MOF（Meilleur Ouvrier de France，法國最佳工藝師）大獎的烘焙職人，指導讀者們製作各式美味的歐包和可頌、甜點類。 為了讓讀者們能充分理解歐式麵包和可頌、起酥類麵包的製作手法和精髓，除了詳細講解配方比例，還配有大量的理論知識，從食材內容到製作工序，層層解析。 無論是初次接觸麵粉的新手，還是已經長期鑽研的烘焙能手，都能從本書中學習到新的知識和技巧，相信這本書能帶給眾多麵包愛好者們嶄新的思考與嘗試。 本書特色 ★嚴謹工法，淺白說明，保證讓你看得懂、學得會 遵循法式烘焙的嚴謹態度，從挑選小麥麵粉種類、工具和烤箱介紹和酵母、鹽、糖、水分等比例拿捏等原則，用淺顯的文字敘述，搭配表格、流程圖和步驟照、成品照，一目了然，讓讀者一看就懂的烘焙原理，並能夠舉一反三。 ★超過500張近拍步驟圖、精美成品圖，讓閱讀和視覺都充滿饗宴 詳細拆解烘焙步驟，提供超過500張的近拍圖照，讓讀者能清楚看到麵糰要攪拌到哪種程度、如何判斷麵糰筋性，學會揉麵和整形的手法，讓即使是第一次接觸麵粉的新手，也能在攪拌、揉捏、烘烤中取得滿滿的成就感。 ★法國專業工匠級職人親授，不用出國就能學會大師級好手藝 本書中的指導師傅為2位獲得MOF（Meilleur Ouvrier de France，法國最佳工藝師）認可的職業級麵包師，分別是傳統麵包MOF代表Ludovic Richard和年輕一代MOF代表Mickael Chesnourd。由2位大師領軍的作品，口感有保障，外型美觀到可比擬麵包店櫥櫃內的熱銷品。 ★道地歐式麵包、可頌牛角和甜點類，在家就能做得出、吃得到 書中收錄多款熱門的軟硬歐式麵包，以及最近很夯的可頌牛角麵包，讓你不用等團購、不用到店門口排隊浪費時間，居家就能烘焙出道地的歐式風味麵包。
完全圖解.家庭烤箱的手感麵包一次上手
百萬人氣部落格主的私房食譜 2萬多名粉絲熱情追蹤 一本讓你一看就懂、一學就會， 保證零失敗的居家烘焙自學寶典 在家做麵包，就是這麼簡單！ 7 0款吐司×餐包×臺式、歐式麵包， 5款經典抹醬， 超過500張實境步驟圖， 從基礎理論到進階變化， 一次就學會！ 沒有專業術語， 全部採用家庭常備食材和家用烤箱， 符合國人口味，不添加任何化學成分， 教您輕鬆學會 讓麵包柔軟又好吃的所有祕技。 人氣烘焙大師親授， 柔軟、低脂、低糖， 70款經典吐司、餐包、麵包， 超過500張實境步驟圖， 從種法、揉麵、發酵到烘烤， 一本就學會 1、基礎烘焙介紹： 自己動手做麵包，只要掌握某些步驟和技法，其實很簡單！本書從種法解釋和操作方法開始，包含使用工具、使用材料及製作麵包階段等各項基本知識，克服難解的學理，沒有難懂的專業術語，全部運用最淺顯易懂的文字敘述及經驗，教你從零開始學會做麵包。 2、吐司篇： 從最基本的鮮奶吐司、到紅藜吐司、煉乳吐司及黑糖優格吐司等，每款吐司皆擁有高人氣，本書特別為大家準備21款大人小孩都愛吃的人氣吐司，居家烘焙能夠隨時變換口味。 3、餐包篇： 簡單的餐包，吃法卻多樣化，可以搭配果醬或搭配主餐食用、更可以變身為小漢堡，夾入各種餡料，小小一顆，非常討喜！ 餐包的製作，對於初學者來說算是最易上手的麵包。本書共有10種容易操作的餐包食譜，奶油餐包、乳酪餐包、還有超人氣的爆漿奶油餐包等，讓大家充分體會愛吃自己做的樂趣。 4、家常麵包篇： 傳統的台式麵包是許多人童年的快樂回憶，例如香蔥麵包、菠蘿麵包、紅豆麵包、克林姆麵包等，款款都是經典。 為了迎合現代人少油、低糖、低脂的訴求，本書中準備的17道食譜，已將糖、油含量減量，再搭配上「種法」的運用，完成的麵包成品口味加分，且相當柔軟好吃，可以讓全家人吃得開心又安心。 5、其他篇： 充分運用家中常備食材，隨時變換麵包口味，本書教大家利用家中常見的醬料和配料做出柚橘核桃麵包、煉乳麵包、肉鬆牛角等，連最夯人氣王的酒釀桂圓麵包都能利用家庭烤箱成功出爐。跟著Judy老師一起動手玩烘焙，沒有做不到、只有想不到，學會後絕對擁有滿滿的成就感！ 6、抹醬篇： 抹醬可說是讓麵包滋味再提升的靈魂，想吃哪種抹醬，自己動手做最快。書中包含5種經典款抹醬，操作步驟簡便，運用相當多元，吃甜、吃鹹自己選。 本書特色 1、集結多年的烘焙經驗，首次分享烘焙私房技巧（網路上絕對查不到喔！） 作者Judy老師以烘焙素人身分，經歷過所有在烘焙上可能遇到的問題和成功、失敗的原因，且從中找出問題點和克服之道。Judy老師透過多年在烘焙上的實作經驗，運用最淺顯易懂的文字敘述，教讀者們由零開始學會做麵包，一次解決所有製作上的問題。 2、使用家庭烤箱和常備食材，做出柔軟好吃的夢幻麵包 你還在為家中沒有專業烤箱和攪拌機等高端設備而懷疑能否學烘焙嗎？ 打開冰箱看到一堆食材和剩菜，卻不知道如何把它們再運用嗎？ 這些在學習上的障礙和生活中的困擾，Judy老師都聽到了，現在，就要教大家運用家庭簡易烤箱和各式各樣常見食材、醬料來做變化，烘烤出適合全家人口味的美味麵包。 3、75道食譜，做法簡單，無繁瑣步驟，為最適合初學入門麵包書 包含吐司類、餐包類、家常台式麵包類、其他類等70款麵包，以及5種經典抹醬，提供詳細做法，且不添加任何化學物質，成品絕對天然健康，滿足讀者照顧家人健康的心意。 4、超過500張實境步驟圖，操作過程不遺漏任何細節 Judy老師將操作步驟逐一拍攝，搭配文字解說和圖片標記，從基礎揉麵到進階整型，讓讀者們一目了然，看圖就能做得出、學得會。 5、史上第一本服務最到位的烘焙書！包含完整售後服務 Judy老師長期經營【Judy烘焙亂亂玩】部落格及臉書粉絲專頁，為購買本書讀者提供完整的售後服務，只要您對於書中食譜在操作上有任何疑難雜症，皆可在部落格及臉書粉絲專頁留言，由Judy老師親自回答解惑。
時尚甜點聖經
3位頂尖日本甜點大師烘焙課， 蛋糕、慕斯、塔派， 超過800張步驟圖，立體剖面圖， 從基礎揉麵、攪拌到進階翻糖、裝飾， 一次學會大師配方和技藝 日本「匠人精神」VS 歐美「達人文化」的完美結合 讓法式甜點符合亞洲人口味，與世界時尚甜潮接軌 法式甜點經過日本烘焙職人的全新演繹， 創造出帶著屬於亞洲溫度和熱情的全新風味 濃濃巧克力風情的夏洛特蛋糕、 神奇的法國主顯節國王餅、 美麗奔放的熱帶風情蛋糕， 充滿創意的改變和對好滋味的堅持， 帶給我們的就是另一段傳奇和經典。 日本職人VS法式甜點的完美結合， 43道蛋糕、慕斯、塔派， 符合亞洲人口味的創意烘焙， 800多張步驟圖＋立體剖面圖， 看圖秒懂所有製作、裝飾細節 製作甜點有哪3種基礎麵糰？由此可以變化出哪些麵糰？ 如何熬煮糖漿才不會焦鍋？怎麼看糖漿溫度？ 各種奶油如何打發？材料比例和攪打技巧如何拿捏？ 法式甜點的靈魂要角──巧克力，如何調溫、如何挑選恰到好處的可可脂含量？ 甜點如何保存和裝飾，才能讓成品完美的呈現在大家眼前？ 本書透過多層次、全方位的剖析，把複雜的製作過程詳盡解述，讓每一款精細的甜點一步一步地呈現在大家面前。每一個配方製作都有詳細的文字解說和圖片說明，關於理論、材料都有統一講解，並標明注意事項和重點。 透過基礎知識的講解，讀者們將逐步理解隱藏在食材背後的科學。所以，在甜點師手中美輪美奐的作品，也可以從我們手中誕生，帶給自己不同的味蕾體驗，每一口都是驚豔與喜悅。 除了詳盡介紹每一款甜點的製作過程，本書還對常用的基礎材料和奶油、巧克力，以及裝飾方法等都有詳細的整理和理論解說，無論是對初學者還是已有基礎者，都能獲益良多。 本書就是一個橋樑，縮短你與大師的距離。無論這本書是初次帶著你接觸雞蛋和麵粉，還是再次讓你拿起打蛋器和噴槍，請相信，每一次嘗試都會讓你與甜點近一點、再近一點。站在大師的肩膀上，你會看得更高、更遠！ 本書特色 ★特色1──由淺入深，從基礎理論學起，打穩根基，一週搞定烘焙中的所有細節 篇首為理論解說，從麵糰學起，學會正確操作和揉麵，打穩根基，就能舉一反三，延伸出更多款麵糰和成品。其他還有如何煮糖漿和焦糖、打發奶油、調溫巧克力、甜點保存和裝飾技巧等，所有在烘焙教室才能學到的課程和祕訣，通通透過甜點大師的文字與圖解，即使零基礎，也能在1週內學會烘焙上的大小事，搞定各式各樣的製作細節。 ★特色2──包含多款甜點，各類蛋糕、慕斯、塔派等，一本抵過多本食譜書 書內包含43款經典法式甜點，有蛋糕、慕斯、塔派等各種極受大眾歡迎的類別，可按照自己的時間和練習進度安排，1天至少學會一款，一個月內就能學會最有代表性的法式甜點，在家就能享受貴婦般的下午茶時光。 ★特色3──超過800張全彩圖照，還有成品立體剖面圖，觀察內部結構，一看就懂、一學就會 全書各個操作和製作步驟都配有詳細的文字解說和精美照片，連貫讀下來彷彿名師在身邊指導，並有首創的甜點剖面手繪圖，有如精彩的斷面秀，立體呈現內部結構，能夠瞭解在層層堆疊後所交織出的美妙作品。 ★特色4──由職人領軍的團隊，教學經驗豐富，實作經驗充足，能夠全方位指導各種程度的讀者 本書由專業的大師領軍，成立世界名廚學院，網羅在烘焙界頂尖的甜點、麵包、翻糖、拉糖、巧克力工藝等大師，寫出實用的食譜教科書。透過多年的教學經驗，能夠深刻體會初學者的學習盲點和最須要克服、注意之處，書中總結大師們在教學和實作上所強調的諸多細節，毫無保留地與讀者分享，幫助讀者快速把握製作要領，達到零失敗、一次就成功的理想。
【電子書】煲一碗好湯【暢銷新增版】
深獲好評，內容再升級♥1書＋1小冊♥超值加贈《24節氣百道湯譜》順節氣‧煲好湯‧養身體守護全家人健康的最佳食療方色香味俱全，養生護健康的煲湯必備寶典跟著煲湯達人學最道地的燉補技巧，天天都想喝、0～100歲都能喝的溫潤湯品超過600道港式滋補靚湯溫潤全家人身心靈，想喝好湯不用愁了排毒、補氣、除溼、降壓，用愛煲出的健康美味湯讓全家人越喝越上癮如何利用家常食材，燉出養生好湯？照顧全家的健康，配合年齡和體質可以選擇哪些湯品？煲一鍋好喝又能暖心、暖胃的好湯，其實很簡單→應季養生，排毒、補氣配合四季喝對進補湯，提高全家人的抵抗力，遠離病毒，天天擁有健康好氣色。→配合體質，抗勞、降壓按照家人的工作量和個別需求，調配最對味的滋補好湯。→遠離疾病，除溼、降脂學會煮出清爽退火、去油解膩的獨特湯頭，創新美味，低脂低卡，排溼效果最佳。特別收錄煲好湯的「心機」法學會挑選鍋具、搭配食材、掌握火侯和時間，不僅能喝出湯的美味，更喝進健康。超過600道對症滋補靚湯，家常、美味、營養、好學、易做，排毒補氣×降糖降壓×潤肺養顏×除溼消腫×瘦身減肥，適合全家人，天天都可喝的溫補提案。豐富的食譜收錄與料理提示，最簡單的作法搭配詳細的步驟解說，廚藝新手也能輕輕鬆鬆在家煮好湯！→四季進補湯品秋冬溫補，夏日涼補，選對食材，配合季節，一年365天，天天都是喝湯好時節。→家常食材煮出的好滋味利用家裡冰箱最常見的食材，包含肉類、蔬菜、水果、各類海鮮、魚類等都能入湯，各式食材鮮味的完美結合。→保有元氣的必備食療方排毒養生的輕纖蔬食湯、對抗疾病的強身補氣湯、抗勞助眠的安神舒壓湯、低脂去油的解膩蔬果湯，讓全家人越喝越上癮，越喝越健康。一年四季都能喝湯，不同的季節挑選應季的食材，不同的對象選擇不同的食物，不同的病症搭配不同的藥材，這樣煲湯，才能煲出對身體有好處的真正養生湯。 煲湯的食材和藥材各有千百種，怎樣互相搭配才合適呢？答案就在本書中。蔬菜水果的自然鮮香，煲出的湯汁清香美味養容顏；各種肉類濃香味美，煲出的湯汁營養保健；生鮮海產純鮮味美，煲出的湯汁濃稠極致，齒間留香；蛋類用來煲湯，色香味俱全又滋養；五穀雜糧也能煲湯，是開胃溫補好物。 藥膳湯具有悠久的歷史，用各種藥材和食材煲製的湯，不僅能夠防病，還能對症治療、調理疾病。養心安神、疏肝理氣、補脾養胃、潤肺除燥、補腎壯陽，喝對藥膳湯，都能得到改善，對於高血壓、高血脂、糖尿病、腸胃炎、感冒、便祕、肝炎、鼻炎、乳腺炎等病症都有功效。 喝湯還要注意體質。即使是同一家人，男女老幼間的體質都不同，煲湯時要根據各自的特點來選擇食材，才能吃出美味和健康。 熬湯講究原汁原味，熬一鍋湯，除了基本的材料，就只加點鹽，有時候加點薑去腥即可。因為加入太多的調味料，反而會壓過食材的鮮美。器具的挑選、食材的選購與搭配、藥材的投放、調味料的使用、火候的掌控等，都是煲出美味營養湯汁的「小心機」喔！本書都將逐一解惑。本書特色1.指導讀者如何發揮湯品的食療功效，認識不同食料的各別性味和功效，並能巧妙搭配，達到養生目標。2.收錄各種體質和對象適合的湯品，從幼兒、發育中的年輕人、辛勤工作的爸媽，到中老年人，一本學會滋補全家人的煲湯祕訣。3.內容詳盡，從食材搭配到器具選擇，再到烹調火候等，所有直接影響湯頭的味道和品質的技巧，全都透過解說文字和精美圖照逐條說清楚。4.充滿巧思，不同食材可以有相同的作法，相同食材也能做出不同的味道，產生美味和創意的完美結合。5.超值贈送，「24節氣百道湯譜」按照四季和節氣變化，說明節氣特色和應季進補方案，並設計多款最適合當季飲食的養生湯品，詳述食材和做法，只要巧用書中食譜，就能找到天人相應的順時養生方案。
吐司.麵包圖解全書
百變零失敗！ 跟著烘焙達人一起做， 餡料飽滿、配方精準、step by step圖解， 讓麵包更軟更好吃的祕訣大公開 42款家用烤箱就能烘焙出的味覺系吐司、麵包 各種健康吐司 可媲美人氣店家的美味麵包 獨創的麵包食譜 不藏私全部告訴你！ 【貼心線裝，書可完全攤平，方便邊看邊製作】 本書特色 一團百變， 在家烘焙零失敗， 配方精準、圖解步驟， 保證第一次烘焙就成功 家庭烘焙の吐司‧麵包美味配方 麵粉、酵母比例完美掌握 配合臺灣的天氣和室溫，調整發酵溫度和溼度的祕訣，從開始就零失誤 善用家用烤箱就能動手做烘焙 只要用簡單的家庭式烤箱，按照書中指示的預熱溫度和時間設定，就能成功烤出熱騰騰、香噴噴的好吃西點。 食材天然顧健康，吃完不脹氣，還能排毒兼養生 選用天然食材當餡料，除了常見的馬鈴薯、地瓜、雞肉等，還有健康的韭菜、豌豆、藍莓、蔓越莓、無花果等，一團百變，能夠製做出多樣化的美味麵包，吃完不脹氣、免發胖，還能排毒兼養生。 人氣美味配方大公開，一本參透所有製作訣竅 ★★收錄42款人氣吐司、麵包食譜，不用出門、不用上網預訂或湊數團購，更不用排隊搶購，在家就能自己動手做 收錄目前網路上最夯、美食客們最愛的42款美味麵包食譜，食材取得容易，種類豐富多變，只要照著做，搭配書中的其他建議，一個麵團就能烘焙出多種成品，每種都超好吃，讓你不出門，在家就能吃到名店的排隊美食。 ★★配方精準，搭配實作步驟圖，文字解說詳盡，有如名師在身旁指導 書中內容由淺入深，循序漸進，首先提供基本材料和麵團製法，接著介紹多款吐司和麵包，每種都有精準配方和詳細步驟圖，文字解說清楚易懂，圖文並茂，照著做，保證零失誤。 ★★烘焙達人長期實作的經驗大公開，一本參透所有的製作細節 從新手的角度出發，提供製作時的多項注意事項，包含放材料順序、揉捏麵團、靜置發酵、按壓排氣、放入模型的多種技巧，全部一次告訴你，一本書能參透麵包製作時的所有細節，讓你越做越得心上手、越做越有成就感。
圖解茶經大全(二版)
健康飲茶新風潮，延年益壽、明目醒腦、消除疲勞、美顏瘦身all get！ 從入門到精通 7大茶類＋24種煎茶工具＋煮茶4要項＋24款常見茶葉介紹＋ 60種保健美容茶配方＋12點飲茶必知的注意事項＋30個意想不到的茶葉妙用 走入清香、養生的茶文化， 認識茶葉產地、茶品分類、煮茶用具， 學會泡茶、飲茶、品茶的技巧， 以茶保健、安神、美膚並降脂， 全都可以在家輕鬆DIY！ ★綜論經典 《茶經》是一部中國的精華茶典，內含茶史、茶藝、茶飲和茶具、茶器等各項實用指南，透過茶事認知，進一步了解中國歷史延展與變化。 ★精采圖說 本書精選百幅精美圖片，加入圖解說明，全新呈現茶文化的精髓，圖文並茂，增加閱讀樂趣和理解速度。 ★解說詳盡 本書除了解說《茶經》，並講述茶的由來和演變，介紹各類名茶，還有沖泡方式、飲茶養生等各類知識。 本書特色 詳談茶歷史，趣說茶文化，詳道茶禮俗，漫談茶中大小事 《茶經》成書於中國唐代，是世界上第一部有關茶學的專門著作，也是作者陸羽的畢生茶學心血結晶。《茶經》更是後代世人品茶香、行茶道、論茶藝、學茶禮的典範。 《茶經》提倡的「精行檢德」和現代人追求的優雅怡然生活方式不謀而合，我們可以說品茶、研習茶藝和茶道，飲茶保健等，已經成為現代人生活中，休閒、會友、養生的必備選擇。 本書以傳揚茶文化為目的，邀請多位專事研究茶文化的學者參與審定，查閱眾多茶書典籍，精心編寫而成。每章各圍繞一個重點進行描述，條理清晰，劃分細緻，讀者可根據自己的需求和喜好來閱讀。 ★★★白話圖解，詳細解說《茶經》中的精華 全書以詳細淺白的文字解說，搭配精美圖片和表格、流程圖等，內容豐富，簡單易懂，是對《茶經》和飲茶、泡茶有興趣者的最佳入門書。 ★★★收錄常用茶葉，說明特點、產地，還有沖泡入門指導 收錄24種常見的茶葉，包含龍井綠茶、碧螺春茶、日月潭紅茶、東方美人茶等大家耳熟能詳的茶品，分析其品質特點和產地，沖泡提示，讓入門者透過本書，輕鬆泡出一壺清香好茶。 ★★★煎茶工具圖文解說，方便對照和使用 將《茶經》中提到的24種煎茶工具，以圖片搭配文字的方式解說，方便判別和比對，並透過文字說明，了解用具的使用技巧和時機，讓讀者在煎茶時能選對器具，掌握正確的沖泡步驟。 ★★★養生美容新觀點，透過飲茶，改善令人擔心的文明病，恢復窈窕體態 書中提供60多種美容養生的茶飲配方，詳列用量和泡製方法，提供專業的功效解說，改善現代人最擔心的體力退化和高血壓、高血脂等文明病，透過飲茶，消除疲勞、釋放壓力、提神醒腦、降血壓和血脂，給身體無負擔的保健良方。女性朋友還能透過書中的排毒美容茶品，保持肌膚彈性、去除臉上細紋和斑點、消除脂肪、加速全身循環和代謝，恢復窈窕健美的體態。 ★★★參考資料最豐富，飲茶的注意事項和茶葉妙用通通告訴你 書末提供豐富、實用的生活資料，有飲茶前一定要知道的12個要點，了解喝茶的禁忌和適用時機，才能喝得更健康、更有療效。另收錄30個平常意想不到的茶葉妙用，在居家清潔、料理、除臭、除溼氣、護髮護膚、減緩感冒、驅除蚊蟲等都有效，讓讀者充分體會茶葉內飲和外用的神奇功效。 ※ 為回覆讀者熱烈反應，本書為《圖解茶經大全》的革新封面版，期盼能滿足更多讀者需求。
3招搞定450道省荷包美味料理
新手升級變大廚的必備精華書五星級美味，只要3招就搞定，在家吃大餐，就是這麼簡單！廚藝加創意，荷包輕鬆省，做菜變得好有趣◎舉一反三的美味，常見食材豪華版大變身。◎煎、煮、炒、炸、醃，輕鬆學會各種烹飪技巧。◎從前菜、主菜、甜點到醬料，料理多樣又美味。◎搭配季節食材和體質，全家都能吃出美味和健康。本書特色書中介紹450道美味的佳餚，只要用心學，跟著作，不用再花大錢買外食，在家就能吃得健康又開心！●介紹基本料理和日常料理，依據不同階段分類，簡單易學。書中介紹常見食材來製作醃泡菜、招待客人的料理等各式菜餚的製作方法，利用循序漸進的方法，新手很快就能學會各種烹飪技巧。●詳細說明製作料理的步驟Point提供每道料理的詳細製作方法，以及製作要領，另外還介紹食材處理方法、製作湯的方法、製作基本調味料＆醬汁作法等，可以在製作各式種料理時靈活運用。●使用很多便宜且季節性的食材季節性的食材不但味美，而且營養豐富。本書介紹利用季節性食材，節省飲食開支和製作營養食譜的要領。●愛吃的泡菜也能親自醃漬愛吃泡菜的人，可以按照個人口味放入調味料和調整醃漬時間。本書使用圖片，詳細說明製作泡菜和醃蘿蔔的方法，讀者只要跟著步驟做就可以了。●為女性朋友準備的簡單料理本書為職業女性和不會做料理的家庭主婦介紹了多種製作方法，料理上十分簡單便的料理，例如介紹製作快捷早餐的方法、製作美味米飯以及麵食的方法等。
