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外界的聲音只是參考，你不開心就不參考
《不要在該奮鬥時選擇安逸》百萬暢銷作家 @Yang’s OWL 老楊的貓頭鷹 解答25個早解決早快活的大人難題， 給你「被討厭的勇氣」和「做自己的底氣」！ 他討厭你，那又怎樣？ 你要奇怪得理直氣壯，快樂得坦坦蕩蕩。 生活很苦，那就自己加糖， 吃想吃的飯，做想做的事，愛想愛的人。 你會發現，人間實在可愛，值得下凡歷劫一趟。 ▌這本書裡有── ☑ 對他人看法的坦然 ☑ 對個人價值的思考 ☑ 對人際關係的建議 ☑ 對真實自我的表達 ☑ 對複雜人性的善意提醒 ☑ 對戀愛婚姻的扎心剖析 ☑ 對親密關係的換位思考 ☑ 對現實生活的積極探索 ☑ 對孤獨、敏感、焦慮、壓力的有趣洞察 你以為長大是想幹嘛就幹嘛，其實長大是工作做不完、薪水不夠花。 你拚命活給別人看，用力模仿他人的活法； 在正常和古怪之間猶豫，在單身與將就之間糾結，在夢想與現實之間掙扎。 不知不覺間，你成了小時候羡慕的大人，也成了羡慕小時候的大人。 你是所有問題的始作俑者，但也是所有問題的唯一解答。 別讓外界的雜音掩蓋你內心的聲音，別讓周遭的目光形塑你的模樣。 你的靈魂要有潔癖，不隨波逐流，不違背本心，不寧濫勿缺； 不靠別人的認同獲得價值感，不靠別人的表揚獲得存在感； 有人明目張膽地討厭你，你就發自內心地不喜歡他。 你不能選擇怎麼生、怎麼死，但你能選擇怎麼愛、怎麼活。 你可以平凡，不必勉強；你可以快樂，不必正常。 想要的東西爭得越主動越好，討厭的人和事離得越遠越好。 人生不是考試，別人為你打分數，就當沒看到； 世界再喧囂，做自己就很好。 ▌為你解答早解決早快活的大人難題 害怕他人眼光：圈子不同，不必強融；三觀不合，別瞎攪和。 焦慮沒有人陪：除非他的加入比你的獨處更加宜人，否則大可不必。 暈船下不了船：一個人不愛你的時候，他最大的魅力，就是你的想像力。 覺得日子乏味：不是人間不好玩，是你不好玩；不是生活沒意思，是沒精神的你沒意思。
不要在該奮鬥時選擇安逸
送給拖延症、懶癌和假情懷患者。送給對自己用心太少，對生活用力太小的人。 有了一份糊口的工作，你就不敢奢望更高的薪水了嗎？守著一個安穩的職位，你就沒有勇氣跳槽了嗎？穿著Nike熱門款，你就感到知足了嗎？看著別人曬iphone、曬旅遊照，你只剩吐槽或按讚的份了嗎？一輩子過著這樣平凡、無趣的生活，就是你這個年紀的終極夢想嗎？ 你很累，你說不出累在哪裡。你煩惱，你不知煩惱來自何方。你討厭自己，你決定不了自己。你懷疑自己的生活是否出了問題，卻無從下手解決。你撫摸著一步步走過的路，一路上都是不甘。你可能理解錯了。不是只有驚天動地的人生才需要努力，平凡的幸福，也需要不凡的努力。 這些故事可不是為了哄你玩、逗你開心，它們是讓碌碌無為的你看清自己的照妖鏡，是打在虛榮的你的臉上的巴掌，是澆在渾渾噩噩過日子的你的頭上的一盆涼水。我不負責愛你，我只想要喚醒你！******************************************************************Sorry，這個世界本來就不公平如果你自己示弱了，別人憑什麼給你機會？還在迷惘什麼？這趟人生，要平庸或卓越，都是你說了算！過著小確幸的生活，這樣的人生你就滿足了嗎？別催眠自己了，那是因為你只想偷懶，只想停在原地不動！這本書，就是要來喚醒你的！當你自己把人生過得庸庸碌碌、無所作為時，就別成天眼紅別人把日子過得精彩，還怪老天爺沒長眼、不公平……更不是每天享受著小確幸，然後，安慰自己平凡有多麼可貴……真不服氣的話，還不快跟著這本書行動起來，多做一點有用的努力！● 專治矯情別人過著好日子，你覺得那是炫富，沒什麼了不起；看到別人曬恩愛、秀旅遊照，你的內心又開始嘀咕：人生是有必要活得這麼高調嗎？事實是，那些你通通也想要，可是你沒能像別人一樣擁有，所以只好假裝不在乎，但夜深人靜時，其實你在乎得要命！● 打擊懶癌你說你也讀了一堆成長勵志的書，就是沒看見效果啊！不妨問問自己，行動了嗎？下過苦工了嗎？如果都沒有，你哪來的成果讓你覺得日子可以從此豁然開朗呢？而且，明明是你太對自己寬容，還總說著世界對你如何殘酷……收起你的玻璃心吧，根本是你長了懶癌，只想賴在舒適圈！● 專補腦洞成功和改變，都不可能一夕成真，都不是立竿見影的！外在環境很爛又如何？看起來毫無翻身的機會又如何？你總得有所企圖，命運才知道該給你些什麼！很多時候，正是因為你的要求太低，欲望太淺，或者活得太溫順，所以命運才索性什麼都不給，讓你一無所有。請看清這一點：過自己想要的生活，你是需要付出代價的。這本書不負責摸頭、不給你安慰，它只講最有用的話，只給你最有用的思考方向；每一篇，都是能讓你直面人生、突破盲點的解方。讀了你會明白，人生不難也不複雜，但絕對，沒你想的那樣簡單！
裝睡的人叫不醒，再不清醒窮死你
《不要在該奮鬥時選擇安逸》、《迷人的混蛋贏得尊重，窩囊的好人忙求認同》、《脫貧比脫單更重要》醒腦系列總暢銷突破150,000冊！ 金石堂．誠品．博客來年度百大暢銷作家 老楊的貓頭鷹 最新力作！ 如果你曾被老楊的貓頭鷹打醒，你一定要擁有這本書！ 專治想太美、玻璃心、懷才不夠的軟爛巨嬰， 打醒滿足於小確幸、成天白日夢的昏庸腦袋！ 在不公平的世界，要有顆不服輸的心。 沒有達不成的夢想，只有叫不醒的自己！ 老楊的貓頭鷹如是說： 不要妄圖藉由一句話、一本書就想變得清醒，就想改變現狀。 最懶的活法莫過於：讀一讀道理，就妄圖讀懂人生。 人生啊人生，沒有過不去的關卡， 除非，你看見自己的醜胖窮，卻仍為生活套上美好的濾鏡，捨不得清醒！ 你嚷嚷著自己懷才不遇，其實你只是沒有才華而已。 你說想從容自在過生活，其實你只是懶癌末期而已。 你怨嘆沒人懂得珍惜你，其實就是因為你條件差而已。 你時不時抱怨人生好難、老天好不公平，老大不小了還像個巨嬰成天哭哭啼啼。 你要知道，世界不會安慰你，只會把你所有的渾渾噩噩加倍還給你； 你要知道，再不清醒，貧窮就會帶著悲慘與遺憾，毫不留情襲擊你！ 別再為自己的懶惰、矯情、玻璃心找藉口，別再等待不存在的貴人喚醒你，眞正促使你改變的，是你對現狀的不安與不滿，是你對未來的期盼，是你不甘於平凡的決心！ 老楊的貓頭鷹再一次以銳利的筆鋒，精華呈現「醒腦系列」最麻辣酸爽的篇章，並為你的疑難雜症開出一帖帖全新處方箋，直擊痛點拆穿你，當頭棒喝問醒你！ 【直擊痛點拆穿你】 ●你要努力讓自己開出花來，才有資格被賞識。怕就怕，你橫溢的不是才華，而是肥肉。 ●所謂「懷才不遇」的人只有兩類，一類是不懂得自我推銷的人，這類人把自己埋在土裡，等人來挖掘和賞識；另一類是不夠優秀，不夠努力，卻自以為很優秀。 ●相信我，是金子總會發光，你還沒發光，是因為你的純度不夠；懷才不會不遇，而是你懷的才太少。 ●當你不夠強時，你發的一切飆和牢騷，你落的任何眼淚和汗水，在別人看來都只是個笑話。 ●只有當你有了財務上的自由，才能有選擇上的自由，也才會有人格上的自由。所以那些不努力、混日子的人，被人念叨、被人指責、被人歧視，純屬活該。 ●不要在蒼蠅面前拉屎，因為對於它來說，會覺得你是在炫富。真心希望，這隻蒼蠅不是你！ ●單身再久，我都勸你不要灰心，上天正在絞盡腦汁地為你做安排，畢竟，要找一個特別糟糕的人來配你，總得多花些時間。 ●你不要命地對一個人好，生怕做錯了一點對方就不喜歡你，這不是愛情，而是取悅；分手後覺得更愛對方，沒他就活不下去，這也不是愛情，只是不甘心。 ●付出不一定有回報，更不會馬上有回報，你又不是鐘點工！ ●別再信「不放手的才叫真愛」這類話，不放手的那叫「可笑」。而且你還要知道，你死不放手的樣子真的好醜！ 【當頭棒喝問醒你】 「躊躇滿志」的問題 1. 如果你的嘴巴可以使用一次撤回功能，你會撤回哪次對話中的哪句蠢話？ 2. 如果你的人生可以使用一次撤回功能，你會撤回哪個年紀的哪件傻事？ 「無憂無慮」的問題 1. 想像一下，假如你所有的願望、需求、負擔、興趣、感覺和悲哀統統沒有了。 你不會覺得餓，不會覺得睏，甚至不會有喜怒哀樂，你對什麼都沒有興趣，也不好奇，沒有渴求的東西，也沒有任何擔心……你想要這樣的「無憂無慮」嗎？ 2. 想像一下，假如放棄所有的欲望、貪念和衝動，能讓你像烏龜一樣活幾百上千歲，你願意嗎？ 「雙重標準」的問題 1. 假設你有一個熊孩子，帶他逛街的時候，他弄壞了一塊價值8 萬人民幣的名表， 你會怎麼懲罰他？如果你是這個熊孩子，你希望爸媽怎麼對待自己？ 2. 假如你很喜歡吃油炸食品，一個你討厭的人對你說「那不健康」，你做何感想？ 如果是你喜歡的人這麼對你說，你又做何感想？ 3. 你是否支持名人免試進入名校？如果你是名人呢？
抱歉愛情，我的存款比心動更重要【暢銷典藏改版】
★百萬級暢銷作家．老楊的貓頭鷹【暢銷典藏改版#第二彈】★網路好評逾400,000則那些年看老楊作品長大的你，現在過得還好嗎？成為自己理想中的大人了嗎？──#在去愛之前，先擁有自立的底氣#先謀生再謀愛的提升底氣之書▍雖然有點想脫單，但我選擇先升級自己！這次，老楊的貓頭鷹為你揭露現實世界的遊戲規則：錢和愛，從來都不是公平的事。同時也拆穿你的焦慮、迷惘與無力感不過是自我催眠，實際上是因為你努力不足、缺乏自律、難以堅持，明明不甘墮落，卻又時常將就。找個人來愛並不難，但要留意，愛並非逃避現實的出口，過理想的生活，走喜歡的路，選擇所愛的人都是需要底氣的，你要盡己所能地變優秀，才能義無反顧選擇自己想要的，當你不試著掌控自己的人生，必定會有人來控制你的餘生……這本書，寫給青春餘額已快揮霍完的你——#如果你還以為談錢太世俗有錢的意義並非是肆意揮霍，而是擁有更多的選擇。它能讓愛情更純粹，讓你離幸福更近。因為有錢，你毋須看他人臉色，取悅他人，委屈自己。#如果你還在等著從平凡生活中被拯救年輕時，你瘋狂地喜歡「帶我走」這三個字，但遇到過幾個爛人，有了幾場難堪的際遇，你就不該再讓任何人帶走了。你要學會自己走。#如果你過於輕易就向人生妥協如果妥協和懶惰是一條不歸路。你以為是妥協一次，很可能就妥協了一生；以為是懶一下子，很可能就毀了一輩子。我們必須先自立，才有愛人的餘裕，男人只是你未來的一個選項而已，有他更好，沒有，也沒什麼不行。*本書為改版書，原書名《脫貧，比脫單更重要》
管他的呢，我決定活得有趣：蔡瀾的瀟灑寫意人生【暢銷紀念版】
╲香港四大才子、老頑童蔡瀾的灑脫活法╱喜歡的事，就加以研究，別的事不必去理它。把事情都考慮得簡單點，生活就會比較開心。要活得有趣，活得任性，人生才會精彩！香港四大才子、美食家蔡瀾，走遍世界，吃遍天下，看盡人間世事，用犀利的眼光、精闢的觀察，烹調出一道道充滿趣味及智慧的人生佳餚。生活目的就是要盡興，要永遠保持好奇心，要愛最可愛的，聽最好聽的，看最好看的，吃最好吃的，然後，有趣地活著。人生沒有什麼大道理，想吃就吃，想笑就笑，有酒就痛快喝，有話就痛快說，管別人怎麼看，管明天怎麼樣。從一口好菜裡嘗盡人情味，從一句真話裡看清世界，酸甜苦辣都敢吞，還能笑著嚼，才是活得瀟灑。人生苦短，別悶著不說，別悶著不笑。舉杯時放聲大笑，轉身時留一句：管他的呢，活得盡興，才不枉此生。【各界推薦文】我喜歡和蔡瀾交友交往，不僅僅是由於他學識淵博、多才多藝，對我友誼深厚，更由於他一貫的瀟灑自若。──金庸以「真」為生命真諦，行文如此，做人如此。所以他看世人，不論青眼白眼，都出自真，都不計較利害得失，只求心中真喜歡。──倪匡我主演的《鋒味江湖》有邀請蔡瀾先生來擔任美食家一角，蔡瀾先生真是一本飲食活字典。──謝霆鋒他（蔡瀾）是一個有文化的、讀書的、有想法、有追求的一個人，但只不過世事不能夠盡如人意，他就是選擇，選擇放開。──《魯豫有約》主持人 魯豫【蔡瀾語錄】 平穩的人生，一定悶。我受不了悶，我決定活得有趣。 活著，大吃大喝也是對生命的一種尊重。 天才，一定要有，但是運氣，還是成功最重要的。 每一種東西都是學問。精了，就是專家。 沒有後悔過，因為每個人都有自己的時代。 一刹那的光輝，總比一輩子平庸好。 總得活下去，怨也活下去，不怨也活下去，不如不怨的好。怨多了，人快老。 我一直覺得時間不夠用，只能在某一段時期，做某件事，什麼時候開始，什麼時候終結，隨緣吧。 我想，能出人頭地的，都要在年輕時有苦行僧的經歷，所得到的，才能珍惜，對於人生，才更能享受。 今天活得比昨天高興、快樂，明天又要比今天高興、快樂，就此而已，這就是人生的意義，活下去的真諦。
就顛沛流離，也要風生水起
★豆瓣圖書評分7.9分，各大網站好評近三千則！★百萬級暢銷書作者趙麗榮最新作！◤人生路上，我們途經美好，也不可避免遭遇坎坷。但只要心中有光，總有遠方可以奔赴，願我們即便身處暗夜，仍能心懷燦爛，與顛簸人生和解，向過去遺憾釋懷。◢▍究竟要什麼樣的結局，才配得上這一路的顛沛流離？人生路上，我們經歷過美好，也不可避免地遇到坎坷。那些曾覺得難以跨越的山，後來也跨過了；那些曾以為不能接受的，最後甚至放下了。只要持續以無用小事灌溉生活，就能卸下心頭重負，找回熱情；只要在絕境中堅定信念，你就是自己的救贖者。▍願你不再被生活辜負，也願世界對你溫柔以待我們想活出自由的人生，卻總在繁忙與挫折裡迷途，最終發現，事與願違竟是生命常態，世上有太多無能為力。最能給予寬慰的人生導師趙麗榮，透過36則逆境重生的真實故事，以不同角度解讀這些原來苦澀的生活滋味，從忙碌到庸碌的日常、錯過的遺憾、人生的變故，她如此告訴我們：好好生活，便是對失去之物最好的釋懷；人生即修行，不經歷風雨，就做不到從容不迫；盲目地忙是作繭自縛，允許時間留白，就能替自己鬆綁；無用的小事是一根針，將失意的時刻重新逢縫補補；活著有點難，但在追夢路上，依然可以遇見美好時光。▍直面人生起落，活出瀟灑自我——◆關於意趣我們這一生，不缺拚盡全力的口號和毅力，缺少的，恰恰是拚盡全力之餘的那一點餘力裡，點綴沉重生命的清雅趣味。◆關於人生我們本身也是海，被緣分注定的人經過，被時光經過，被世事經過。經年之後，被一艘艘漂來留下，或漂來又漂走的船，渡成了「過盡千帆」的人生痕跡。◆關於成長反覆地追問了無數個為什麼後，終於發現，所謂生活，就是接受一切的事與願違。◆關於逆境悲傷只會讓處境更落魄，唯有讓世事浮沉皆不掛心。心不亂，事就不亂；事不亂，出路便清晰。◆關於豁然管他江湖夜雨，還是關山風雨，帶著懂我的人碎碎念念，歲歲年年。
鬆弛感，就是怎麼舒服怎麼活
★榮登當當圖書心理學新書熱賣榜榜首、長踞心理學暢銷排行榜★破萬讀者有感推薦敏感焦慮、身心俱疲的你，生活需要鬆弛感。《你有多自律，就有多自由》、《生活需要高級感》暢銷作家 *小野寫給心累社畜的33個自救療癒練習，讓你不再過度用力，活出不糾結、不討好的鬆弛感人生。讀書時，你被課業壓得喘不過氣，生怕被扣一分就畢不了業、學歷端不上檯面。出社會後，你在一個比一個優秀的同事之間戰戰兢兢，擔憂自己離升遷、加薪越來越遙遠。我們似乎把緊繃訓練成了本能，時刻苛求自己，無奈地對生活妥協，卻總是不放過自己。內心敏感、時常糾結、容易受傷的你，需要的是鬆弛感。鬆弛感不是放棄努力的躺平，不是蠻不在乎、無所事事，而是盡力之後的釋然，是對追求隨遇而安。這本書希望療癒你疲憊的心，緩解你日夜累積的緊繃感，33個放慢節奏的練習，從自我、情緒、生活、職場、關係五大面向，養成鬆弛感：✧ 強大的自我──培養自信，允許自己失敗✧ 穩定的情緒──停止內耗，保有心靈彈性✧ 輕盈的生活方式──留點空白，不再過度用力✧ 平衡的工作心態──自由成長，投入剛剛好的積極✧ 自在的親密關係──重視自己，找回不討好的勇氣陪你不急不徐地為心靈減重，改變不舒服的生活，消解不舒服的情緒，捨棄不舒服的關係，放下不必要的負擔，無所畏懼地堅守本心，活得舒服坦然，由內而外自帶鬆弛感。【讀者有感推薦】這本書將帶我們一步步看清自己的內心，引領我們走出心理的陰暗，享受張弛有度的人生。無論翻到哪一頁，讀到哪句話，都能帶給我們力量！
在哪裡跌倒，就在哪裡躺好
《不要在該奮鬥時選擇安逸》、《外界的聲音只是參考，你不開心就不參考》 百萬暢銷作家 老楊的貓頭鷹 全新力作 生活這麼難，別再讓自己為難。 混蛋這麼多，別勉強自己承擔。 你悄悄努力過，偶爾耍個廢也剛好。 讓我們對撲面而來的爛人爛事大聲說：請勿打擾！ ▌這本書寫給在讀書、工作、社交的縫隙間苟延殘喘，覺得人生好難、心好累的你， 專治各種想不通、看不透、放不下，從現在開始，不再和自己鬧彆扭。 你曾幻想職場是你的主場秀，每天等著你的卻是慣老闆和豬隊友。 你從小被教導要待人友善、熱心助人，別人卻把你給的方便當作隨便。 好人不想撕破臉，但壞人根本不要臉。 其實，你不必這麼有禮貌。 他是隻小強，你為什麼要忍耐他的骯髒？ 他是隻懶豬，你為什麼要補救他的怠惰？ 我們都是人生父母養，第一要務就是照顧好自己的感受，而非遵循社會的框架。 適當地有脾氣，可以阻擋生活中大部分的混蛋。 適當地缺點德，可以跳脫人善被人欺的惡性循環。 適當地不要臉，可以爭取意想不到的好機會。 ▌這本書將送給你── 熱愛生活必須明白的26個善意「提醒」。 成為自己必須注意的26次溫柔「拆穿」。 過好餘生必須避免的26個錯誤「以為」。 停止內耗必須知道的26個扎心「真相」。 陪你學會接受自己的笨拙，體諒自己的過錯，理解自己的難處； 放下自己的糾結，感激自己的付出，讚賞自己的收穫。 想做的事就去做，不想做就不必做。 奔跑時跌倒了，那就乾脆躺一下。 前行時無力了，那就安心耍個廢。 人生的路這麼長，摔跤幾次也沒什麼。 想活出自我，就要假裝沒有觀眾。 ▌老楊的貓頭鷹為你的煩心事開處方，不苦口、有點辣── ．遇到無法溝通的人，不用絞盡腦汁非說服不可，畢竟你沒有義務去教育一個傻子。 ．不要動不動就視金錢如糞土，而要理直氣壯地愛錢，清清白白地賺錢，開開心心地花錢。 ．真的不用擔心被說成「性格糟糕」，你除了性格糟糕這一個缺點之外，不是還有很多缺點嘛。 ．別人看不起又怎樣？他們又不給你錢花；他們看不慣又怎樣？你又不用靠他們養老。 ．為尚未發生的事情提前操心，就等於還沒受傷，你就喊痛。 ．不必假裝什麼都很在行，在這個世界上，只有傻瓜和騙子才會無所不知。 ．如果你身邊總是有很多的異性想要撩你，請你不要竊喜，以為自己很有魅力，倒是可以反省一下：到底是哪裡做得不夠好，才會讓那麼多人覺得配得上你。 ．不要瞧不起另一半挑選的東西，你也不過是其中之一。
過好這一生
吃好、喝好、活好，人生本來就該這樣！明明沒有不開心，卻時常感到生活太平淡、沒什麼意思？讓香港四大才子、老頑童蔡瀾告訴你，如何把每一天都過得盡興又有趣！盡情發掘新事、盡情充實自己；盡量跳出框架、盡量活在當下。當擁有美食家、旅行家、生活家等身分的他，遇到不能隨心所欲出遊的日子，該怎麼過？他說：太容易過！玩繪畫、玩種植、玩料理、玩出版……依然玩得不亦樂乎，甚至時間都不夠用。本書收錄蔡瀾過去三年所創作全新散文70篇，總是以真性情過生活的他，透過輕鬆坦率、鮮活有趣、犀利卻充滿溫度的故事，分享80多年來的人生哲學。無論正處於人生什麼階段，都能從中收穫「無論好日子壞日子，都要讓自己快活」的豁達態度。〈活得有趣，活得自在〉真正想見的人，隨時通知，我都在的，我都不忙的。但是一些無聊的、可有可無的約會，到了我這個階段，我是不肯綁死我自己的。〈吃好，喝好，活好〉一個陌生的地方總有一些美味的，問題在於肯不肯去找。只要好吃，都是家鄉菜，我們是住在地球上的人，地球是我們的家鄉。〈瘟疫流行的日子〉與其被瘟疫玩，不如玩瘟疫。總之，每天都學習，每天都創作，日子就變得充實，也可以告訴自己，對得起今天了。〈好日子終會來到〉疫情時期，大家閒在家裡發悶，我倒是東摸摸西摸摸，有許多事可做，嫌時間不夠用。我不會被瘟疫玩倒，我將玩倒它。〈人間好玩才值得〉任性，就是不聽話，就是不合群，就是跳出框框去思考。任性的性格影響了我一生，喜歡的事可以令我不休不眠去做。倪匡：「他的文章之中，處處透露對人生的態度，其中的淺顯哲理、明白禪機，都使讀者能得頓悟，可以把本來很複雜的世情困擾簡單化：噢，原來如此，不過如此。」
明天，我想重新喜歡上自己
即使沒有大器晚成，我也想要過得快樂。 這本書有一些能量，可以支持你很久很久。 ★暢銷作家李尚龍、萬特特誠意推薦 寫給勇於跳舒適圈的你， 寫給夢想猶在、卻突然沒方向的你， 寫給精神越來越困乏、生活越來越枯萎的你， 寫給不想剩下的人生在不甘中度過的你。 書中25篇故事， 每一篇都有你我的影子， 在職場的不知所措、愛而不得的感情、糟糕的事一件接著一件…… 經過幾次流淚、失眠、無奈之後，發現， 快樂不是生活的常態，為各種事忙碌奔波才是生活的本來面孔。 所以，即使還沒有得到你想要的東西， 你也要相信自己會變得更好。 無論是大器晚成也好，到不了山頂也罷， 一定要快樂和真誠，沒什麼大不了的。 這個世界，總會允許普通人的存在， 願我們都能擁有一個不爛尾的人生， 停止精神內耗、重新喜歡上自己。 媒體好評 「林夏的文字溫暖又有力，如人一般。重新喜歡上自己不容易，但只有先喜歡上自己，世界才會愛你。」——作家、飛馳成長創始人，李尚龍 「是林夏教會我，只有依靠自己，勝算才更大。萬事都要全力以赴，包括快樂。」——作家，萬特特
後來，我總算學會如何去愛
總有一天，我還是會愛上某個人 只是，如果還是你就好了 拋下我離開的你，現在幸福嗎？ 痛苦過去了，也許還是會再痛一次 愛人離開了，也許我終究會再愛一次 但那些屬於我和你的，只此一次 你，也想回到那一刻嗎？ 給總是因為想著未來，而失去眼前幸福的你 讓這本書陪你走過每一段情感的四季 #離別之冬 結束一段感情，是一件多麼辛苦的事…… 我那天說：「你也要幸福」，其實這不是真心話。 #傷感之秋 離別之後，我真的能好起來嗎？ 如果不說那句話，結局會不會就不一樣了？ #復原之夏 已經厭倦了分開的我，還擁有握緊幸福的機會嗎？ 如果要找一個永遠不會離開我的人，那個人會是…… #幸福之春 無論如何都會讓我知道「我很好」的那個人，出現了。 不要因為覺得太疲倦、太忙碌而忘記戀愛，請讓自己幸福吧！ ★感動推薦 Luckylulu / 圖文作家 有隻兔子 / 圖文創作者 青與棉木先生 / 圖文作家 （依姓氏筆畫排序） ★Yes24讀者5星好評 「看完好想談戀愛啊！」 「這是一本會讓我更愛我自己的書。」 「看似很輕的書，卻很容易分享情感，是一本任何人都可以閱讀和感同身受的書，是一本可以在沉重的同時讀得下去的書。」 「以一種平靜而坦率的方式寫下來，反而更深深觸動我的內心，這是每一個人都曾經經歷過的事情啊！」 ★這本書的誕生是為了這樣的你 ．討厭自己的你 ．對分手感到後悔的你 ．分手後想重新談戀愛的你 ．說著「還可以」，說著「好像生病了」，深陷分手後情緒漩渦中的你
哭著哭著看到泡麵就餓了【隨書贈送暖心面紙】
大哭一場後，你餓了嗎？ 雖然都難過得哭了，但是看到泡麵，還是會想吃。 請一邊哭，一邊讓這本書安慰你， 哭完拿這本書來蓋泡麵剛剛好。 ❤韓國文字療癒師X 當紅插畫家聯手治癒你的心❤ ★首刷隨書附贈【暖心面紙】，讓你擦擦嘴、擦擦眼淚，鼻涕也一起，把傷心都擦掉 ✱179篇關於生活、交友、面對過去、找尋未來……那些在夜深人靜揮之不去的困擾 ✱3篇韓式泡麵藏頭詩，美味又有趣 ✱20幅光看就大喊好可愛想要裱框起來的療癒插畫 這本書是寫給生活艱辛的你，辛苦了，請好好享用。 當生活遇到困難，很痛苦時該怎麼辦呢？ 你知道肌肉何時才會生長嗎？ 我以為是做重量訓練的時候才會長出肌肉。 但是，肌肉其實是在睡覺的時候生長的。 肌肉受到損傷的時候， 它就會在修復的過程中慢慢變大。 而修復的時間就是「睡覺的時間」。 人生也是一樣。 我們什麼時候會成長為「更好的人」呢？ 工作的時候就只是在做某件事而已，那些事情並不會讓你成長。 該休息的時候不休息，不修復自己的損傷， 那就只會迅速地增加自己的痛苦而已。 所以，請好好的休息吧，那樣你會更加地順心。
33歲上班族，不去公司，去廟裡
──送給對生活疲憊的人，世上最特別的心靈觀察記錄── 不是每個人都可以去廟裡100天， 但是每個人都需要療癒自己。 沒有任何宗教信仰，為何要去廟裡住100天呢？ 是為了擺脫地獄般的現實，是為了掙脫無邊無際的深淵，只是想活下去而已。 此時此刻，若你也對生活感到疲憊，或是想放棄一切， 請翻開本書的100天日記，了解是什麼讓自己疲憊不堪， 如何才能掙脫痛苦，隨著文字延伸自己的理解，同步感受身心變化， 讓這本書成為你的「寺廟」，陪你探索、接納自己。 「我沒有宗教信仰，我只是痛苦得要發瘋才去廟裡避難。 在這裡，我超越宗教層面，每天反覆練習人生中重要的事情，呼吸、進食、穿著、睡眠、說話、行動和想法，直到培養出我洞察這一切的力量，幫助我過著清醒的生活。」 ▌如果你也是這樣，請翻開這本書 ▎迫切想拯救那個在難以獨力承受的現實中的自己 ▎生活充滿疲憊滿是傷痕 ▎常常想著要放下眼前的一切，逃到遠方 ▎讀了好多心靈雞湯卻依舊如爛泥般振作不起來 ▎對內觀、印度靈修有興趣的人
人生真的很好玩：是我玩這個世界，不是這個世界玩我
蔡瀾的豁達生活哲學── 想要做什麼事情，就盡量去做吧！ 金庸：「蔡瀾是一個真正瀟灑的人。」 倪匡：「他以『真』為生命真諦，只求心中真喜歡。」 人生啊，讓自己開心最重要！ 想要活得精采，其實沒有那麼難， 聽香港四大才子、老頑童蔡瀾聊飲食，談交友、論情感、品人生， 你會發現，原來最平常的日子，也能過得有滋有味。 ★特別收錄：給亦舒的12封信 擁有美食家、生活家、旅行家等身分的蔡瀾，在他眼中，無論是一隻蜻蜓、一朵花、一道菜或一杯酒，都能變成有趣的事。 這一次，他透過坦率、豁達、幽默的文字，分享八十年的所見所聞，陪你在忙碌的日子裡放慢步調，學會「在玩樂中體驗人生，在平常的煙火氣中感受生活的美好」。 《人間好物》 有一種辦法，叫作自得其樂。做學問呀！我所謂學問，並不深。種種花、養鳥、飼金魚。簡簡單單的樂趣，都是學問。做到忘我的程度，一切煩惱就消失了。 《人間好吃》 任何最普通的材料都能做出美味的菜來，問題是肯不肯花時間去找，肯不肯花功夫去做。能夠把平常的食物變成佳餚，是藝術，不遜於繪畫、文學和音樂。人生享受也。 《人間好玩》 偶爾的放縱是件好事。但是要放縱，先要學會收拾。不會收拾，是沒有資格去放縱的。不能收拾的放縱，就是本能的衝動。會收拾的放縱，就是即興了。 《人間有情》 每人都有優缺點，與人交朋友時，我們要看他好的一面，若你一直挖他的瘡疤和缺點，只會讓自己辛苦，也不會交到朋友。 《笑看人間》 把生活的品質提高，今天活得比昨天高興、快樂，明天又要活得比今天高興、快樂。這就是人生的意義，活下去的真諦。 【蔡瀾語錄】 ●時間，我還不夠用，絕對不會孤獨。 ●我太愛生命，捨不得把它睡了。 ●如果一個人的思想自由開放，環境就不能夠限制他的思想。 ●有些事，是註定的。既然明知是反抗不了，煩惱來幹什麼？ ●不喜歡我不正經，也不要緊，我還是活得快快樂樂。 ●回顧一下，有什麼事能令你大笑一場？那麼，重複去做吧！絕對沒錯。 ●旅行就是讓你看看別人是怎麼活的，然後把他們的優點容納到自己的生命裡來。
我害怕，你說你也喜歡我
有時太害怕結束，所以不敢開始。 ____我只想這樣默默無語、毫無指望地喜歡你。 /// 原來我害怕的，根本不是你喜歡我， 而是總有一天，我們再也不互相喜歡。 /// 愛過的人都知道，喜歡一個人的感覺，有時竟然完全與甜蜜、幸福、喜悅這些詞語無關，而是「害怕」。害怕一個人的冷清，害怕夜晚時的寧靜，害怕睹物而思人，害怕觸景而傷情，更因害怕分離而惶恐，因害怕辜負而患得患失……。 而這樣的喜歡與害怕，交織出一篇篇只想說給你聽的，愛的情話： ____關於深深喜歡 如果不能住在你心裡，都是客死他鄉。 ____關於淡淡曖昧 我只是怕，驚動了愛情。 ____關於害怕分離 愛是想觸碰，又收回手。 ____關於曾經相遇 愛，只能遇見，無法預見。 ____關於默默在乎 不要對我好，我習慣了就會期待更多。 ____關於戀人未滿 有多少人，以友情的名義愛著一個人。 /// 致你，想愛又不敢愛的絮語 /// ◇人在面臨幸福時會突然變得膽怯，因為抓住幸福其實比忍受痛苦更需要勇氣。 ◇每個人心裡都住著一個不可能的人吧。愛情開始的時候，會把天涯變成咫尺；但愛情結束的時候，卻又讓咫尺變成遠隔天涯。 ◇世界上最遠的距離，不是我在地球的最這頭，你卻在地球的最那頭；也不是我在你身邊，你卻不知道我愛你；而是我明明知道愛你，卻不遠不近地與你平行，讓彼此永遠沒有交集。
生活需要高級感
低配的人生，也可以高配地活！ 《你有多自律，就有多自由》作者小野，寫給現代年輕人的覺醒之書！ ★人民日報力薦，引爆閱讀熱潮 ★破萬則100%讀者好評 【真誠推薦】 蔡侑霖 Danny TSAI｜職場作家 P's｜作家 柚子甜｜作家／心靈工作者 暢銷心靈作家又一暖心力作， 讓在忙碌中忘記好好生活的你， 重新找回對生活的控制感， 把八十分的人生活出一百分的精采。 你是否因為看不到未來的方向，而乾脆用忙碌填滿每一個日子？ 你是否因為努力卻得不到回報，而乾脆放飛自我、及時行樂？ 如何讓自己的生活過得篤定、自由，且充滿熱情，是多數現代人的想望，而這就是具有高級感的生活，不需要用金錢堆砌，也不僅僅是追求儀式感，更不用掙扎在辛苦的夾縫間偶爾犒賞自己，而是腳踏實地地擁抱你想要的幸福人生。 5個面向、28篇心得，從內在情緒到外在環境，從與自己相處到與他人交際，感心的文字、真實的領悟，同時也是實用的技法，幫助你向內在探求，找到自己的熱情所在，投入感興趣的工作，獲得專屬於你的高級感人生。 【打造屬於你的生活高級感】 ◇用自己的不舒服換來對方的舒服，是廉價且不高級的。 ◇自由是獨立，不依附，不恐懼。 ◇總是看見別人的成功，就會自亂陣腳，迷失方向。 ◇做你喜歡的事，命運會高興地幫你打開成功之門。 ◇不再追著別人口中的潮流走，更篤定堅持自己真正喜歡的。 ◇與其把別人眼中的完美人生當作聖經，不如信仰自己定義的自由。 ◇學會享受獨處的樂趣，就擁有純粹的自由。 ◇把時間花費在有意義的習慣上，能改變我們生命的質地。 ◇只有真正熱愛，才能日復一日長久地堅持下去。 ◇沒有目標的努力叫忙碌，有目標的努力才叫奮鬥。 ◇與遠方的壯麗風景相比，我們每天體驗到的，才是值得紀念的重要小事。
即使全世界都在抱團，姐也要走自己的路
300萬粉絲、10億次按讚的女神氣場課 新生代療癒系作家格姐，教妳勇敢選擇想要的人生 香奈兒曾說： 「我從不是一個女英雄， 但是我選擇了我想成為的樣子， 而我現在正如自己所願。」 妳的人生掌握在妳的手裡， 想要活得精緻亮麗， 妳就要有獨立打拚的能力。 有的事只能妳自己一個人完成，比如跑步，比如人生。 我們都希望被讚美，所以不自覺地迎合， 我們都希望被寵愛，所以不自覺地退讓， 我們都希望被認同，所以不自覺地違背本心…… 可是，只有一次的人生，妳不走自己想走的路嗎？ 即使痛苦也要堅持走完，即使孤單也要勇敢向前，就像跑步，學會與自己獨處，專注於當下，一步一步奔向心中的目標。 人生的道路沒有正確的選擇，只有妳自己的選擇。最多人走的路不一定適合妳，沒人想走的路可能會讓妳大放異彩。想要的就去爭取，不想要的勇敢說「不」。透過獨立思考，做出決定，並靠一己之力達成目標，這樣才能不留遺憾。而不論妳的選擇是什麼，都值得珍惜，只要妳對自己的人生有正確的認識和掌控，管理好自己的生活，不停止學習，不斷往前邁進，不必羨慕或依附他人，妳自是一道亮麗的風景。 【格姐的做自己語錄】 ◇不慌是一種底氣，不亂是一種境界。 ◇把過去沉澱為前行的動力，讓未來帶著過去一起發光。 ◇當妳嘴邊長掛笑容，日子就會像開掛一樣變得更好。 ◇認識自己的好與不好，然後讓自己更好。 ◇每天進步一點點，就能活出高貴姿態。 ◇若是美好，便是經歷，若是糟糕，就是成長。 ◇真正內心強大的人，從不費心討好世界。 ◇接納自己的不完美，就能活出完整的人生。 ◇自由，不是跟隨大腦隨心所欲，而是自我主宰人生。 ◇讓自己擁有幸福的能力，是誰也搶不走的。 ◇人有時候還是要逼自己一把，才能知道自己的潛力有多大。 ◇愛情是各自堅強獨立，再努力走到一起。
人生大多是小事，沒有什麼了不起
倪匡：「若問君子是誰，答曰：蔡瀾先生也。」 想活得通透、過得有趣，且聽蔡瀾怎麼說。 香港四大才子、老頑童蔡瀾活出江湖的人生哲學！ 懂旅遊、懂美食、懂美酒、懂生活，將人生活得任性、活得精彩！ ★獨家收錄《開講啦》、《魯豫有約》等熱門節目專訪 ★金庸作序，倪匡作跋，金庸、倪匡、魯豫不約而同掏心推薦 人生要看的太多，要享受的太多， 凡事看得開，放得下， 每天吃，每天笑，人生夫復何求？ 想活得通透、過得有趣，且聽蔡瀾怎麼說。 ▌凡事往好處想，人生就會變豁達，沒有什麼了不起。 走遍世界，看過形形色色的人，經歷過各種各樣的事，老頑童蔡瀾用七十多年的人生經驗，告訴我們：人生還真的沒什麼了不起。 在這本人生哲學精華之作中，蔡瀾暢聊旅遊、美食、文學、電影、交友，字字皆是生活巧思與獨到見解。 以輕鬆活潑的心態對待人生，嗜好就是良藥，灑脫就是解方。一切煩惱，都是由貪心開始。凡事不應太過執著，踏踏實實做人，簡簡單單度日，喜怒哀樂順其自然，萬事不縈於懷。看得開，放得下，活得通透、明白，自然長壽、快樂。
即使世界烏雲罩頂，妳也要自帶閃光
面對生活裡的各種目光與挑戰， 外貌是妳的鎧甲，內涵是妳的武器，經濟獨立是妳的底氣， 不抱怨，不將就，不迎合， 做個美麗、自信，綻放光芒的女人。 為什麼要讓別人告訴妳，妳有多好？妳的好，自己最知道。 懂自己、愛自己，讓自己的亮點綻放出光芒， 這個世界上唯一值得妳全心全意付出的，只有妳自己。 把每一分勇氣用來追求夢想， 把每一分心力用來充實自己， 把每一分智慧用來與世界和解， 把每一分愛用來愛自己脆弱的靈魂。 即使是平凡的日子，也可以在每一個小細節裡創造儀式感，慶祝自己的每一個小小成就；把珍貴的時間保留給自己，自我充實也好，發呆放鬆也好，大哭一場也好；把所有的愛用來討好自己，世界上唯一對妳不離不棄的只有妳，懂得愛自己也才能愛別人；把難得的勇氣拿來追求夢想，美貌是妳的鎧甲、內涵是妳的武器，一路披荊斬棘卻不能狼狽不堪；把辛苦獲得的收入用來投資自己，自信不能憑空想像，美麗需要付出代價，獨立自主更需要經濟支持；把所有的精神用來督促自己，而不是苛責自己，拚盡全力不是為了追求完美，而是要不留遺憾。 34篇心路歷程，走過國外求學的孤單，創業的艱辛， 格姐想與每一個妳分享：自帶光芒的女子，就算在逆境之中，也閃閃動人。 【格姐的撥雲見日語錄】 「生活」 ●讓每一個決定都是自己為自己而做。 ●把往事留給過去，把期待留給未來。 ●失去是常態，灑脫是最好的狀態。 ●沒有夢想的女人，只剩皮囊。 ●時間很貴，要留給值得的人。 「職場」 ●笨女人抱怨「以貌取人」，聰明的女人善用「以貌取人」。 ●女人可以沒錢，但一定要學會賺錢。 ●妳對別人的好就像吃進去的糖，吃過便忘了。 ●說話要體諒他人，也別委屈自己。 ●與其拓展無效社交，不如專心打磨自己。 「愛情」 ●其實是男人把妳當成了港灣。 ●浪漫，能使女人永遠讓人捉摸不透。 ●內在經得起歲月推敲、時間洗滌，才是持久的美。 ●不要為了男人，把自己退化成圈養動物。 ●愛時請深愛，不愛就離開。
別讓情緒毀了你的努力
暢銷書《你只是看起來很努力》作家李尚龍、壹心理創始人 黃偉強 ★傾情推薦★ ★失控的情緒會傷人。比起死，你更該怕被情緒左右。★ 對大多數人來說，失敗不是因為不夠努力，而是因為沒有理解與掌控自己的情緒。 其實，每一次情緒的產生，都是一個覺察自我的時刻。 想讓你的情緒有價值，請別錯過覺察自我、改變認知的機會； 想擁有高情商，你得先學會好好說話； 想掌控情緒，請別放任情緒失控傷己傷人； 想在關係裡獲得幸福，你則需要從心理學的角度重新認識情緒，從此不再被情緒左右。 ※發洩錯誤的情緒，毀掉的人可能你的人生。正確解讀負面情緒，就能徹底告別失控人生。 ※情緒都是有價值的，就像一顆顆子彈必須不斷打磨，不斷微調尺寸和強度，才能深度精準掌控，讓你的每一分努力都有價值、有意義。
不要讓未來的你，討厭現在的自己
★豆瓣紅人、暢銷百萬作家「特立獨行的貓」超級熱帖一次集結！ 56則為你灌注熱血、讓你醍醐灌頂，正能量爆表的青春追夢哲學 ★9000,000次網站轉載，超過2億次閱讀，激勵無數年輕人的心！ ★出版兩年突破百萬銷售！ 百萬級暢銷書作家特立獨行的貓，正能量代表作！ 寫給渴望未來、堅守信念、追逐夢想的你 人生是每一天的累積，明天過得好不好，取決於你今天怎麼過， 所有美麗的結局，都是竭盡全力得來的， 不要讓未來的你，討厭現在的自己！ 趙星的文字時而溫暖，時而犀利，時而搞怪，時而勵志，時而還很男子氣概，看後激勵人心，給人滿滿的正能量，彰顯了她獨特的人格魅力，但更重要的是，從她的文字中，我看到了一顆努力追求夢想的心。一個心懷夢想的人，在庸碌的生活面前不會低頭，同時她的生活因為夢想而熠熠生輝。 ——《慢慢來也沒關係》、《終於活成自己喜歡的樣子》作者Meiya 明天生活得好不好，取決於你今天怎麼過！世界是公平的，出來混早晚要還的，別以為躲掉了就會真的躲掉，你躲過的，總有一天會回來找上你。你的孤獨、迷茫、困惑、彷徨……這些本就是青春該有的情緒。 出了社會的人都知道，沒有人躺在床上哼著小曲就能實現夢想。你付出怎樣的努力，才配實現怎樣的夢想。夢想不是用來逃避現實、自我安慰的手段，倘若這是你的夢想，就請你沉下心來，勇往直前，努力不懈地堅持；倘若這是你的夢想，就請用一生的長度，去丈量這個夢想；倘若這是你的夢想，就應該堅信只有堅持十年、二十年、一輩子，才會獲得最終的勝利。只有開始行動，夢想才不會永遠高掛天空，遙不可及。 趁著青春，我們應該追逐自己的夢想，青春是追逐夢想的最好時光。一旦夢想開始了就別停下，追逐夢想的路上永無遺憾。無論你在追逐夢想的道路上，遇到怎樣的挫折與困窘，你都是最棒的。因為擁有夢想並敢於追逐的人，未來充滿了無限可能。在追逐夢想的路上，「無論身在何地，請別害怕，至少還有我陪著你」！ 沒有人生來強大、注定成為贏家。你所遇到的坎坷、阻礙、迷茫、不知所措，不過是抵達夢想必定要經歷的荊棘之路。 現在的你若仍是雛鷹，不要氣餒，不要放棄，不要徬徨。相信未來，向夢想衝刺，披荊斬棘。 現在努力的你，終將成就未來最好的自己！ 特立獨行的貓哲學 ●用一輩子做一件自己喜歡的事，老了才能真正沐浴到人生的真諦和陽光。 ●你必須真的熱愛並努力，而不是從一開始就想著結果。 ●選擇本身沒有什麼好與壞之分，關鍵是選擇之後的每一秒鐘，你想怎麼過。 ●人生最鬱悶的事，不是你落入一個不動的環境，而是多年以後，環境都變了，你還沒動！ ●很多人願意為愛不顧一切，卻很少人願意為自己的夢想放手一搏！ ●這世上有人幫你，是你幸運，沒人幫你是正常，別覺得人人都欠你！ ●沒吃過苦、沒摔過跤、沒走過冤枉路的奮鬥，只是一種平庸。 ●別問生活給了你什麼，問問自己付出過什麼。
