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鐘錶的科學：錶面底下隱藏著時間的祕密，科學如何用尖端的技術追求〈分秒不差〉
為什麼時針向右走？ 走300億年僅誤差1秒的超精密時鐘長什麼樣子？ 從日晷到原子鐘，窺探鐘錶的奧祕： ◎時鐘共通的三大要素是什麼？ ◎布穀鳥鐘為什麼變成了鴿鐘？ ◎什麼是真正的花鐘？ ◎瑪麗皇后訂製的「極致懷錶」有多奢華 ◎機械鐘如何計時？ ◎利用人體體溫發電的手錶 ◎有可能誕生出原子鐘手錶嗎？ 在日本有一個全世界最大的沙漏鐘，這個沙漏鐘的計時長度竟達一年！ 利用大自然材料製作的時鐘裡以花鐘最為美麗、浪漫。不過我們所認為的花鐘，通常是在花圃中安裝有時針、分針、秒針的時鐘，這其實不是真正的花鐘！真正的花鐘是以栽種植物的開花順序來顯示時間。 本書將長達五千年的鐘錶歷史技術及未來時鐘的概念故事都濃縮成一冊，帶你一起翻轉你對鐘錶的認識！ 本書特色 1、從機械鐘、石英鐘到原子鐘，帶你看鐘錶的發展、構造與技術！ 在五千多年前的時候，人類從太陽的運行中，發現了樹木或岩石的影子會隨著日出日落而有所變化，透過這些變化，意識到了「時間」的存在。本書從人類利用太陽運動的「日晷」開始，到人為製造時間週期「機械鐘」的誕生、徹底改變時間準確度的「石英鐘」，以及改變時間概念的「原子鐘」，循序漸進地介紹各種鐘錶的發展史、構造分析以及現代鐘錶的發展技術等，讓你看到長達五千年的計時歷史以及未來時鐘的故事。 2、介紹各種關於鐘錶的趣事與知識： 一天為什麼是二十四小時？為什麼時針是向右走呢？鐘面的數字為何不是從○而是從十二開始呢？布穀鳥鐘為什麼演變成了鴿鐘？所謂的「天文台錶（CHRONOMETER）」是什麼？瑪麗皇后訂製的「極致懷錶」如何成為製錶工藝傳奇？……諸多你想知道關於「鐘錶」的知識，本書都將鉅細靡遺為你一一道來。
禪勁太極：超實踐！科學養生的太極拳勁
▎30式全圖解，練心也練拳 ▎ 以科學化的方式學太極 ◎好好照顧身心靈，以太極拳幫忙◎ 科技發展迅速，脫離自然生活型態已久的現代人，有更多全面照顧身心靈的需求。作者練習鄭子太極拳長達三十多年，加上自然科學研究背景，從科學的角度與親身經歷分享，為何太極拳的養生功效應廣為人知；在科學數據的支持之下，更推廣將練拳視為預防醫學的有益方法。透過體驗道法自然的好處，從生理、心理、哲學三方面整合，希望每一位大眾讀者都能尋得健康、快樂、有意義的長壽生活。 ◎覺知生活中的每一個動作◎ 禪勁太極養生是訓練認知、知覺、運動，首重靜心進而覺知敏感的動中禪。透過「鬆身、拉筋、調姿、順氣、發功」五個過程，加上「整勁、蓄勁、發勁」三勁一體的練習方式，讓身體達到鬆沉有勁的目標。無論坐、站、走，臥及各種日常動作，皆能運用太極養生的心法，搭配運動肢體的拳架，除去拙力，以勁練拳，求得氣定神閒、延年益壽的功效。從知天命到了解人與自然緊密相關，向環境學習養生。 ◎從科學角度看太極勁養生◎ 太極勁是肌肉力、地心反作用力、流體力的三力整合：學習放鬆肌肉，讓勁的自在流動；利用大自然物理能量，減少生物能的使用；液壓變化，使身體達成流水不腐、傳遞順利，自然可達到「吞天之氣、接地之力、壽人以柔」的最高目標。 ◎道法自然養生的六大理論◎ ★調整姿勢，讓身體返老還童，回到最原始的狀態。 ★集中心力，做出最精準的動作，解決能量耗散現象。 ★運用地心引力，不抵抗且順勢利用反作用力，使身體中立，求綿裡藏針。 ★全身鬆透，讓勁在血管、骨頭、肌筋膜這三套人體密閉液體液壓系統中，遊走無礙。 ★確保十二經脈系統通暢，延展肌筋膜以維持良好張力。 ★人體的流固耦合，如文化與科學的東西方合併，亦如以陰陽相濟，完整一氣。 本書特色 ◎以現代科技知識語言詮釋歷代太極拳大師傳世語錄，用大眾讀者可理解的方式來認識古老智慧的太極。 ◎全圖解太極拳動作的基礎概念，包括鬆身、拉筋、調姿、順氣等與簡易太極養生共三十式，每一式皆搭配分解動作圖說，清楚易懂，在家就能練好太極，養身也養生。 ◎太極拳結合生活應用與農業療育，提供居家鍛鍊小訣竅，與如何道法自然，向自然學習養生。 ◎講解太極與養生的理論知識，輔以實際操作要訣，佐以數據實證，從相信科學出發，達到預防醫學的目標。
