焦慮、反抗、拒學、藥物成癮…… 直擊美國高中優秀學生的鬼故事 拆解永遠不夠好的菁英教養矛盾 《紐約時報》暢銷書、美國亞馬遜青少年心理學類暢銷書 特別收錄：家庭、學校、社區的行動指南，幫助孩子建立自信與自尊 尚瑞君（暢銷親子作家）、楊陽老師 (作家/補教老師）專文推薦 吳曉樂（作家）、陳雪如（心理師/講師/作家 ）、蔡伯鑫（兒童與青少年精神科醫師）、諶淑婷（文字工作者）、羅怡君（親職溝通作家與講師）聯合推薦 「如果在我十四歲的時候，你問我願不願意砍掉自己的腿，換來去史丹佛大學讀書的機會，我會毫不猶豫地答應。」一名美國高中應屆畢業生接受廣播節目採訪時說。 如今，追求成績優異不僅成了青少年的壓力，也帶來心理健康的危險風暴。本書揭露美國社經地位前百分之二十家庭的孩子，如何在競爭中成了以出類拔萃為目標的奴隸。作者以親身訪談的一連串個案故事，生動地呈現： 生活在壓力鍋中的好學生：成就更多、爬得更高、成為同儕中最優秀的人，為什麼反而落入倦怠、憂鬱、拒學、藥酒成癮與自殺？ 無法停止焦慮的父母：把孩子的高成就當成不確定未來的救命稻草，犧牲自己的生活和成就感，甚至為了進名校走偏鋒？ 菁英教養帶來的傷害：只看重個人的目標、失去對學習與生活的熱情，陷入完美思維，忽視內在休息，不瞭解自己…… 本書也引用心理學、教育學與經濟學等各領域研究，幫助父母辨認教養焦慮的深層因素。作者特別提出「重視感」，而非用狹隘的優秀標準來看待孩子，鼓勵大人從成就中鬆綁，幫助孩子從小奠定自我價值感，以此培養韌性、同理心、為他人付出的意識，我們的下一代也才能獲得心理健康與社群生活的意義。 不要讓我們的匱乏感，世襲到孩子身上，讓本該活出豐盛的生命變得貧瘠。這本書讓父母看見自己內心的擔憂和恐懼，陪著孩子一起建立健康的學習態度。——尚瑞君（暢銷親子作家） 「說對的話」、以及提供很多的體諒、理解、無條件接納、陪伴與情感支持，這些都陪著我與學生度過一關又一關的艱難，而這本書把這些教養的險阻都鉅細靡遺的整理出來。——楊陽老師（作家／補教老師） [本書特色] 1. 檢視父母對孩子課業表現的擔憂，拆解親子關係的未爆彈 2. 從心理學、經濟學、發展科學等研究，陪伴父母找出解方 3. 用重視感的教養觀點，讓孩子調適競爭，找到屬於自己的目標 4. 幫助從小學到青少年的孩子奠定良好的自信心和自我價值感
第一本教養心智圖，攻心也交心的親子對話指南 情境漫畫 X 簡潔文字，讀者好評力推 「用圖解的方式讓人閱讀起來很有效率又很清楚！」「看了之後有種豁然開朗的感覺。」「這本書真的厲害了，解開我滿腦不知所措的死結！」 ★全新整理「親子溝通急救包」拉頁，讓爸媽在孩子失控時不卡關不詞窮★ 孩子像是心不在焉，實際上是富有創意； 孩子膽大妄為，實際上是有好奇心； 孩子很任性，實際上是熱情洋溢； 孩子是愛哭鬼，實際上是極為敏感... ... 孩子很番、很難搞，正是需要我們的理解與幫助的時刻！ 孩子不肯配合生活常規，行為無法自律，在家裡變成小霸王，在外頭無法應付人際相處，卻覺得自己是遜咖... ... 孩子究竟是不做，還是不能？這一切又是父母沒教好？這本書是為了你的困擾而生！ 本書是臨床心理師與插畫家合作，以心理學知識與正向教養出發，解析日常生活裡最常上演的35種孩子失控狀況。全書以清晰的步驟呈現教養原則與方法，搭配幽默插圖，讓父母找到親子對話的關鍵，具體地活用。 作者希望這些方法幫助父母轉化自己面對孩子胡鬧時的氣惱，改變為人父母的難處，也化解孩子的歡必霸，親子一同學習與情緒作朋友，創造雙贏的家庭關係。 本書特色 1.全書捨棄長篇文字論述，以大量的圖解與幽默插圖呈現教養原則與方法，包括簡明易懂的心智圖和step by step的流程圖，讓讀者迅速掌握孩子不想或不能的內在機制。 2.由阿德勒心理學出發，教導父母用正向教養的語言，與孩子一同察覺壞情緒、並將之轉化為行動。 3.由各種具體情境（上學、吃飯、睡覺、逛街等），羅列孩子鬧脾氣的狀況，邀請父母轉換觀點，從孩子的角度，真實地理解每天生活中的衝突背後原因。 4.結合教養工具與覺醒療癒，既幫助父母不動氣、不恐嚇與自我調適，也能引導孩子學習情緒管理。 聯合推薦 王意中（王意中心理治療所所長、臨床心理師）、洪仲清（臨床心理師）、陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）、詹宇夫妻（蒙式夫婦）聯合推薦 讀友好評 超推「圖解孩子的失控小劇場」，用正面手法解決教養問題。書上的例子都是家中天天會有機會上演的對白，生動漫畫加上簡單的對白分析，非常適合下班不想再動腦的雙薪爸媽。——Anita Chen 這本書真的厲害了，解開我滿腦不知所措的死結！——ms.all.sunday 用圖解的方式讓人閱讀起來很有效率又很清楚，下次來試試這招！——Ying Ying Chen 這本書與其說是教養書，更像是教導人們處理與孩子的人際關係，幫助我們建立一套互信互諒的溝通橋樑。這本漫畫工具書，大力推薦給有小孩的家庭，或是幼教工作者。——蕭曇 整本書用詼諧的插圖，寫實地分享各種孩子失控時的心理以及大人可以採取的對策。圖解的方式讓內容非常好讀易懂，舉的例子都是我兒一天到晚上演的劇本，讀起來輕鬆又有收穫。——謝太太的生活小事 這本書讓你理解孩子每種抓狂情況背後的原因以及應對的方式。花一些時間去建立了解原因-判斷方式-執行的過程，不要陷入孩子一哭鬧就本能排斥的狀態，慢慢地會發現你需要應對的情況會越來越少。——Polar Institute 北極研究所
對孩子下命令總是遇到挫敗，不知道用什麼方法應對孩子？ 想尊重孩子的感受，但無法處理孩子的失控或崩潰，認為孩子就是需要管教? 教養專家提出的大道理聽起來很完美，但是自己就是完全做不到？ 影響全美400萬個以上家庭的「How to Talk」溝通法 40幅漫畫情境輔助你理解親子互動的正確策略 亞馬遜讀者4.7星好評 全球壟罩疫情下，「How to Talk」系列對父母的幫助更甚以往。——《紐約時報》 孩子無理取鬧時，父母究竟該怎麼辦？ 孩子成了省話達人，父母該怎麼傾聽？ 為什麼做功課會讓孩子情緒崩潰、家長挫敗到抓狂？ 如何幫助孩子面對各種焦慮、恐懼與輸不起等大崩潰， 如何應付孩子愛抱怨、哀哀叫、講不聽等各種難搞行為？ 如何跟孩子討論3C使用原則、如何教孩子遠離陌生人的騷擾？ 本書內容分為基本溝通方法與教養難題實例兩大部分。第一部份作者提出經典的四大溝通心法，包括：尊重孩子感受、尋求合作、懲罰之外的替代方案、讚美之道，透過生動的漫畫情境示意，父母能很快分辨NG話語與正確的策略技巧，用溝通來化解與孩子常見的衝突，改變家庭生活氣氛。每章最末，作者也提供內容重點回顧與情境練習，幫助讀者掌握要點，並透過狀況題自我檢測。 第二部分作者集結了百位家長對教養孩子的詢問與分享，以27個主題來展示如何運用前述的基本溝通方法。主題涵蓋傳統難題和現代教養新議題，孩子年齡層則由幼兒、孩童，跨越到青少年，讀者可以隨意翻閱到自己感興趣的主題，找到所需的幫助。 當我們懂得正確的親子溝通方法，與孩子的爭執減少、感情也更加穩固，眼下的家庭生活就更加愉快。若我們想培養孩子在乎別人的感受，就必須從在乎他們的感受開始；要讓孩子懂得獨立思考、負責任解決問題、考量他人觀點，我們也就必須考量孩子的觀點，並且給他們機會練習做決定、承擔責任和解決問題。 本書特色 ●親職顧問隨時陪伴：內容涵蓋幼兒、孩童到青少年，一本就能幫助父母因應不同階段的教養挑戰。多面向的討論主題，讀者可依照個人需求查詢閱讀。 ●漫畫情境輔助：40幅漫畫，把親子衝突中典型的性格和台詞，轉變為一系列有生命的角色，具體示意NG話語與有效溝通策略的差異。 ●提供解決問題步驟：以清楚可行的對話策略，在溝通中解決日常與孩子可能的大小衝突。 ●清楚易讀實用：每章最末為讀者作重點回顧，也有演練題供自我檢測，是最實用的工具書。 ●生動案例：100個來自不同家庭的故事，讓父母看到如何應用溝通技巧化解孩子遭遇的大小難題。
