人人必須具備邏輯力 說話、寫作、談判、演講、溝通及問題解決的必備技能 學點邏輯，讓自己不再「理盲」 入選香港中文大學40本英文必讀經典 誠品年度英文推薦書及暢銷書 哈佛大學校內書店強推好書 邏輯，不論被視為一門科學、一種藝術或一項技巧，又或三位一體，都是人類思考、分析、辯證和溝通等四種能力的基礎。事實上，邏輯適用於人類智慧的每個層面。在這本精簡俐落的工具書中，麥肯納利教授將為讀者揭示邏輯思考為日常生活帶來的各種益處。本書的撰寫對象為邏輯思考的初學者，並與史壯及懷特（Strunk and White）合著的《寫作要素》（The Elements of Style）並列經典之作，提供許多簡明易懂又價值非凡的建議。 麥肯納利教授認為，邏輯思考這門學問會對我們的生活持續發揮深刻的影響。讀者如果想要掌握邏輯思考，就必須從正確的推論開始，並完全領會邏輯思考和邏輯表達（logical expression）之間的緊密關係，認識論證的基本術語，更必須熟悉非邏輯思考的各種陷阱。因此麥肯納利教授將本書設計為一連串的簡短章節，前後互相連貫，強化讀者對這本入門書的理解，建立清晰且有效的推論。 本書的核心價值就是建立論證，包含如何架構論證及闡述論證，如何分辨邏輯語言與其他學術性質的論述，以及如何具體表現邏輯的各種要素。麥肯納利教授精心整理出「前提」（premise） 和「結論」（conclusion） 兩者之間微妙且錯綜複雜的關係，清楚區別「事實陳述」（statement of facts）與「評價陳述」（statement of value），檢視主要型態的論述法則，從「三段論證」（syllogistic argument） 到「條件論證」（conditional argument），並深入探討各種論證的基本原則和實際應用。此外，他還用敏銳的觀察角度剖析非邏輯思考，幫助讀者辨認並避免常見的邏輯謬誤。 本書中，麥肯納利教授運用精準的分析、簡易的範例和清晰的洞察力來探索邏輯學的精髓。不論讀者是教師、學生、想加強職場技巧的專業人士，或想追求精英思想及語言的社會大眾，這本工具書是幫助你學習推論的無價之寶。
自我欺騙、自我背叛是一切問題的根源要意識到自己才是問題的核心所在全球暢銷超200萬冊，亞馬遜網路書店讀者五星好評！史蒂芬‧柯維，《與成功有約》作者 盛讚推薦本書特色這是一本超級暢銷書，自2000年出版後，廣受讀者推薦，已蜚聲國際，家傳戶曉，銷量逐年攀升，全球暢銷超過200萬冊，並被譯成33種語言在世界各地出版。本書內容聚焦關於動機、衝突和協作，如何對組織和個人產生效益。這本指南的核心──領導力的關鍵不在於我們的行為，而在於我們的本質──已被證實不只對組織管理有著強大影響，對讀者的個人生活也同樣是如此。本書透過一個活潑有趣的故事，試圖讓讀者感同身受，產生共鳴。故事中的主角在工作和家庭中面臨了挑戰，藉以揭露我們如何被自己真正的動機所蒙蔽，並在不知不覺中破壞自己實現成功和增進幸福的效益。在我們生活的各種經驗中，許多決定都是由「自我欺騙」左右，但「自我欺騙」讓我們看不到問題真正的原因，所以在做任何「對策」時，只會讓問題變得更糟。本書的寫作目的，是為了教讀者如何跳出問題的框框，讓讀者的視野變得更敏銳，減少人際間彼此的衝突，活絡團隊合作的動力，使大家變得更當責（accountability），並提升達成目標的能力，同時讓自己覺得更滿意也更幸福。儘管本書內容的設定為商管叢書，但書中的概念可以運用到生活的任何層面——例如，從維繫婚姻關係、教養子女，到促進組織或企業的成功，以實現個人的成就感與喜悅。這些運用主要可以歸納為跟人或組織經驗有關的五大類：1. 應用在員工招募：許多組織把本書當作遴選新進員工和人事流程的工具，他們要求應徵者閱讀本書，然後進行討論，用來評估企業或組織能夠成功的關鍵特性，而這些特性採用一般的人事招募程序往往很難看得出來。2. 領導統御和團隊建立（team building）：這項運用就本書的目的而言非常清楚，因為一個人對別人在框框裡的程度，跟他能否與別人相互合作，以及帶領別人的能力有很大的關聯。3. 解決衝突（conflict resolution）：如果有一件事每個涉入矛盾衝突的一方都認為是對的，那代表衝突的原因往往是別人的錯。這意味在既有的矛盾衝突下，或許沒有長久的解決方案，除非那些該負責的人突破自我欺騙的盲點，開始意識到他們自己的確有不對的地方。4. 責任轉型：解決了自我欺騙的問題，便可以在各類型的組織中建立起當責和更有責任感的基礎。關於這一點的原因是，一旦跳出框框，大家就沒有必要責怪別人或推卸責任。5. 個人成長與發展：跳出框框改善了生活中的每一件事－－舉例來說，對別人的想法，對自己的感覺，對未來的希望，以及對目前做出改變的能力。基於這些原因，本書在個人輔導、諮商，以及心靈啟發等領域相當受到歡迎。來自各界的好評這是一本讓人印象深刻的書，內容既廣泛又深遠，我不得不推薦它。——史蒂芬‧柯維，《與成功有約》作者這是我讀過最有深度，也最實用的商業書籍！每個我推薦的人讀過之後，都覺得衝擊了自己的想法，同時也感同身受。這本書是我選給自己子女在踏入社會工作前，必須閱讀的一本書。——湯姆‧迪多納托，李爾公司資深人資副總我很喜歡這本書。它點出了所有組織都會出現的核心問題。就像事實本身一樣，每重讀一次，就越清楚書中寫的道理。——道格‧豪斯，康維爾企業展業經理想想看，在公司上班，你的同事們的目標就是要幫你達到成果。我本來不相信有這種可能，但在讀過本書之後，我覺得自己就是要把亞賓澤的觀念帶到英國教教大家。真的有很不一樣的感受！我們都可以成為更棒的人。本書的內容觸及了文化、團隊合作，以及工作表現中非常基本的部分。——馬克‧艾許伍斯，英國布奇寵物食品公司總裁暨執行長要找到一本好到可以推薦給你的主管、工作團隊和自己朋友的書真的很難。這本書的觀念卻改變了我的工作和生活方式。——羅伯‧愛德華，美國聯邦快遞公司業務主管擔任高階主管的職位已經幾十年，最後才發現亞賓澤協會出版的這本書是我覺得能自我提升、衡量成功與否最好的一項工具。從提升企業獲利到增進個人的幸福指數，這本書都告訴你該怎麼做。——布魯斯‧克里斯特森，美國公共電視網前總裁暨執行長這本書真的令人咋舌，是每位主管和個人或專業輔導人員必讀的一本書。——蘿拉‧惠特沃斯，《共創式教練》共同作者、教練訓練中心共同創辦人這本書的觀念很有影響力。不論是在球場上、辦公室裡，或最重要的家裡，書中的觀念都是你成功的關鍵。讀了這本書，你就會懂我的意思。——史蒂夫‧楊，兩度獲選美式足球聯盟最有價值球員在我們為許多成長快速的公司所提供的高階管理課程裡，很少有一本書能對數以百計的執行長產生如此立即而且又有深度的影響，也很少有書能像這本一樣，能同時觸及到這些領導者們的個人生活和工作領域。——維爾‧哈尼許，企業家組織的共同創辦人，瞪羚股份有限公司的執行長這本書是真正領導力的試金石。亞賓澤協會創新的研究，把潛藏在行為背後從產生、發展，到行為改變的意義做了完整的詮釋。我們已經全面採用本書作為管理人員訓練計畫的基本教材。——特洛伊‧布爾，維吉尼亞大學醫學院教學計畫主任這可能是一本引導我們探索心靈深處與自我省思最與眾不同的書。內容用非常平易近人而且直白的方式，教我們要如何對自己的人生與命運負責。書中講的道理不但幫了我個人，也幫了我所愛的朋友們。——卡里安‧班納吉，印度資訊公司MindTree共同創辦人本書所講的道理為我們個人及工作上提供了良好的基礎。我向董事會的其他成員、全球各地的分支機構、公司客戶、企業家以及個人朋友們大力推薦這本書。——海蒂‧富比士‧奧斯特，2BalanceU公司執行長暨創辦人、國際職業婦女協會歐洲區公共關係事務讀這本書的同時，我想起了自己的人生，想到那些成功的經驗，真的都是用亞賓澤協會所講的原則發生的。這本書是一項能夠讓政府運作得以轉型與提升的工具。——馬克‧W‧迦南，美國首席大法官前任行政助理、美國行憲兩百週年委員會幕僚長書中把重要的領導管理、精神層面以及人生哲理萃取出來，是一本意義深遠也讓人想一氣呵成讀完的書，本書宛如一座寶藏。我企管碩士班的學生會跟我一起分享對於讀這本罕見的書所產生的熱情。本書你一定會一看再看，然後每讀一次，又會跟第一次看的時候一樣，讓你的眼睛為之一亮。——巴瑞‧布朗斯坦，巴爾的摩大學領導教育主任這本書講的領導原則對我們的領導品質所產生的影響，要比之前採用的任何方式還要大。這些原則對於讓我們公司變成一個很棒的工作環境極為重要，同時也協助大家聚焦於成果，也使得生產力出現了前所未有的提升。——麥可‧史丹普利，美國鹽湖城勞工福利機構DMBA總裁暨執行長簡單、清晰、很有力道。在從事領導管理、組織發展與訓練有多年經驗之後，我很驚訝地發現竟然還有這麼一本能對我產生如此衝擊的書。——珍妮特‧史坦葳德爾，前瞻領導者公司總裁身為一名諮商師，我很驚喜地發現，一本原本是以滿足經理人員的書籍，竟然會對自己的生活，以及我的客戶們產生這麼深遠的影響。我相信書中的概念能改變諮商這個行業。我現在都要自己所有的客戶得閱讀這本書。——傑森‧比爾德，家庭諮商師你會不會對這個世界感到憂心和憤怒，是不是不理解為何自己老是抱著批判的態度，覺得有莫名的恐懼，或是對同事控制不住情緒，卻又說不出來什麼原因？你會不會覺得很絕望，卻又改變不了什麼？學學這本很精彩的書裡一些實用的工具，趕快將你的問題連根拔起！——馬可仕‧卡基納‧漢茲基爾，專業認證輔導及培訓師、西班牙Renewal公司創辦人暨總裁本書寫得很出色。亞賓澤協會掌握了隱藏在生產力和創造力的關鍵。不論如何，你一定要讀讀這本書。——戴夫‧布朗，亮視點公司前任總裁暨執行長每個讀過的讀者都覺得這本書是寶藏。在我服務的機構已把這本書傳給許多人，看到大家對彼此的態度和行為改變時，也感到相當的驚訝。每一天，每個人都多付出一點，讓自己變成更好的領導者，更重要的是，變成更好的人。——努拉‧莫菲，全球金融服務公司資深副總本書就像一面明鏡，把我們替自己的錯誤找理由時的醜態照得一覽無遺，不過結果並不是自怨自艾，或是什麼處罰，而是看見要活得更真誠，擺脫我們把自己和別人畫地自限的框架。我經常樂於見到，亞賓澤協會的想法幫了我的客戶解決令人苦惱的家庭紛爭，協助他們找到解決之道。——尼爾‧丹尼，英國威爾特郡家庭律師很出色的一本書。它有助於你瞭解，為何有那麼多人製造出問題，卻又不願意看清自己就是製造問題的中心，然後又拒絕其他人的幫忙，幫他們可以停止製造問題。——羅伯‧莫里斯，亞馬遜排名前50大書評家我在出版界25年了，很少讀到一本能像本書一樣，讓人印象深刻，又能改變人生的書。——大衛‧森佛，克瑞多通訊出版公司版權經紀人在一次年度策略規劃的會議上，有人推薦了這本書給我。對於裡面講的事實和簡單的解決之道，我感到相當驚訝。現在我們整個管理團隊都在讀這本書，它已經變成我們個人和組織發展的基石。——瑞克‧查克，加鐵士（Cal-Tex）防護塗料公司執行長運用這本書的概念，我跟生意上的朋友合創了一間保健公司，我很驚訝書裡寫的東西竟然能幫我們達到這樣的程度。仔細閱讀以及重複看這本書，已經證明比我們之前採用過任何的生產力、團隊建立，或是領導力訓練都還要有效。——馬克‧巴利夫，梅子（Plum）保健公司執行長
別傻了！買股票、買基金做不了有錢人！這是在理財，不是在致富！ 破解財富密碼，才能順利開啟財富自由的大門 理財慢車道的重心是就業；致富快車道的核心是事業 國際暢銷書，銷售百萬冊！ 已翻譯超過15種語言！ 本書特色 每個人必定問過自己一個問題：我要怎麼做才能致富？ 你打算運用「一般」的財務計畫來致富，繼而達成財務自由嗎？聽起來大概是這樣： 大學畢業後，找份好工作，把部分薪水存起來，買一輛中古車，不買奢侈品，生活處處節儉，把積蓄投入股市，等退休時就能坐擁一大筆錢！倘若願望成真，那時你可能已經六十五歲！ 這種慢慢致富的想法，從投入工作開始，你就一直受騙，誤以為要創造財富，只需要盲目信奉不受控制、不可預測的市場：房市、股市，還有職涯規劃。這種把靈魂牽著走、竊取夢想的信念，就是「致富慢車道」——一種不真實的「財務賭局」，很不可靠的向你承諾：想要成為有錢人，要等到坐輪椅的年紀。 如果把「致富慢車道」當作財務規劃路線，那麼你的財務未來就只能靠著「希望的帆船」隨波逐流：「希望」一直保有一份工作；「希望」股市不會大跌；「希望」經濟穩健成長——就只是一個又一個的「希望」。難道你的家庭財務計畫之重心，真的只建立在「希望」上嗎？ 當你行駛在「致富慢車道」，會發現生活淪為一種痛苦的展現，只有不能做的事，而非可以做的事。不願意終生平庸的人有另一種選擇：轉往財富的高速公路，能更快到達財務自由的另一端。而且很意外地，這條道路無關乎工作、退休計畫、共同基金，也不用節儉過活。 本書的內容列舉將近三百個財富的指引，破解了財富密碼，增加你的財富意識，並讓你捨棄舊有路線，選擇新路線，找到致富的捷徑。新的財富指引將是致富之旅上清晰的路標，要你「停止」以往的動作、思考和行為，重塑新方向，換個腦袋，再出發，轉向並駛上致富快車道，直達財務自由。 ◆努力工作、投資股市、節儉度日，為何無法在年輕時就成為有錢人？ 如果「致富之路」要仰賴股市報酬、努力工作和節省開支，這是視人生為一場賭注，幸運的話，到退休之年，勉強有些積蓄，但談不上是有錢人！如果這些慢慢致富的方法管用，終能引領你成為有錢人，但你手捧財富之時卻已是頭禿齒落之年！ ◆為何大多數創業者最終都失敗收場，要如何才能立於不敗之地？ 創業者應把事業重心從「自己的需求」，移向「別人的需求」，這樣才能引來錢潮。先付出，後收穫。首要的考量是「需求」而不是金錢！「需求」重於金錢！如果進攻市場時只想著個人的自私需求，註定終會失敗。 ◆什麼是真正的財富法則？要如何運用這些法則才能吸引財富？ 「吸引力法則」教大家「只要想著財富，就能擁有財富了」！這樣若有效，世界還有窮人嗎？致富的真正祕密在於「創造作為法則」，這說的是：在你能控制的事物中，你能用規模或強度影響的人愈多，你就會愈富有。 ◆什麼是貧窮的主因？要如何改變才能踏上致富之路？ 如果貧窮是一種病，什麼才是病因？有人說是缺錢、有人說是缺乏教育、有人說是缺乏機會、有人說是沒有楷模、有人說是缺乏決心，這些說法都只是表面的症狀，貧窮主因是錯誤的選擇！ ◆有錢人靠什麼致富？靠薪水或股市就能達到財務自由嗎？ 要致富，你需要成為企業家和革新者；要有遠見、能創造，並向世界提供價值。理財慢車道的核心是就業，而致富快車道的核心是事業。選擇工作靠薪水過生活的人，會成為生活的奴隸，忙碌度日，不斷循環：用工作賺取收入， 用收入創造生活，又因為生活而必須努力工作。奴隸般的生活，自由自然受到嚴重的侵蝕。 ◆致富也能透過數學程式進行計算嗎？ 找出理財方程式中可控制且無限的數學元素，影響它們來創造財富。理財慢車道的理財方程式依靠時間（時薪、年薪、年度收益、投資年期），這是無法受到影響的。如果你無法控制決定財富的數學元素，無法將它們轉化為更大的數字，你就無法控制你的財務規劃。找出對你有效的財富系統，才能找到致富的力量。 ◆為什麼理財大師大力吹捧的神器──複利和指數基金──無法為你加快財富的累積？ 想透過「複利」踏上致富之路會慢如牛步。為什麼？因為探究其中的數學，這和「你為何無法透過就業工作而致富」的答案一樣，關鍵是：時間。透過複利創造財富很費時！理財大師沒告訴你：四 十年後，你就算沒死，也是風燭殘年。理財大師沒告訴你：四十年後的二百五十萬美元，大概只等於現在幣值的二十五萬美元。理財大師沒告訴你：他們自己也不用這種方式來加速累積財富。
投資理財的書不必讀多，讀這一本就夠了！數十年暢銷如一日，媲美《漫步華爾街》！Amazon五星好評推薦，英文版熱銷100萬冊！本書特色這是一本投資書籍的經典，更是一本深受讀者肯定與歡迎的投資和理財指南。英文版暢銷超過100萬冊，讓無數讀者受惠，邁向財富之路！從本書第一版發行到現在已經四十年，銀行存款從高息到幾近零息，但書中所提供的投資和理財原則，依然適用於今天看似複雜的金融環境，因為作者所整理與羅列的投資和理財原則是恆久不變的！因應科技的轉變，投資工具日新月異，投資商品琳琅滿目。本書除了要引領讀者如何運用錢財，更貼近時代介紹了許多新興的投資商品和工具。不論你採用何種投資策略，本書的內容都將有助於讀者在當今金融市場上取得最佳優勢。作者要告訴大家一個真實但不願意面對的事實，想要發大財沒有捷徑可達，市面上的投資理財書籍標榜看了就可以變成有錢人都是騙人的伎倆。即使你繼承大量財富，如果欠缺理財意識，財富終會像落花隨流水，一去不復返。財富需要用心規劃，才能不斷增值。上班族在固定收入的情況下，要如何以僅有資金進行投資和理財？理財是一種習慣，也是一種心態，必須從生活中開始實踐，一分一毫慢慢的累積，繼而透過各種投資組合和理財策略，以錢滾錢的方式，最終達到更多的收益和被動收入，讓自己可以在退休時過著舒適而不用為錢煩惱的愜意生活。作者運用簡潔、詼諧、真正易懂的技巧和解釋，提供了明智的建議和如何在生活中省錢、儲蓄、稅務規劃、投資、退休準備等方面的實用資訊。讀者只要按照本書的指引，聰明理財並培養明智的習慣，你就能掌握良機，盡享財富增值機會並避開各種投資陷阱。◆本書的內容雖不能使讀者富可敵國，卻是讀者唯一需要的投資和財理財指南！保證致富的書籍都是詐欺，只談商品或黃金投資的書又侷限於特定遊戲，百科式書籍雖囊括各種理財工具，卻讓你無從下手。本書討論內容全面而實用，是人人必讀的投資和理財指南。◆投資不像烹飪，烹飪書看得多、牛肉燉得多，手藝會變好，投資則未必！進入投資領域，努力大量鑽研可能沒幫助，甚至會對你不利。事實證明，猴子射飛鏢選出的股票其表現可能和高薪經理人一樣好，但猴子不會烹調焗烤帕瑪森起司小牛肉。◆省一塊錢等於賺兩塊錢累積財富先要考慮節流，而非開源，理財是一種習慣的養成，本書提供許多從生活中如何節流的方法和建議，想有財可理，必先節流繼而儲蓄。◆存錢很難，但有目標、有計畫就沒那麼難！很多人花時間擔心錢不夠，卻少有人花時間去訂定有意義的理財計畫：思考現況、設定目標、逐步達成。◆不要相信任何人，自己的錢自己掌控！那些懂錢的人即使口口聲聲在乎你、想為你創造最佳利益，其實卻更在乎自己的利益，想要你買更多投資和理財項目，藉以賺取更多的手續費和佣金。◆投資是有風險的，必須分散投資！把短期資金放在穩當而方便的地方，並拿長期資金作審慎的風險投資，才是正確的。「在金融市場如果夠謹慎的話，付出多少就收穫多少；如果貪圖更多，就會引火自焚。」◆注意！小心稅負吃掉投資績效！投資和理財另一個要注意的是：各種稅負。要進行有效及合法的節稅，必須先瞭解各種稅負的稅率，然後進行資產配置。◆如果有閒錢，投資股票是有好處的！股票不同於債券，股票至少具備對抗通貨膨脹的潛力；長期而言（可能真的非常長期）股票會跑贏「更安全」的投資；股票投資可以節稅。◆投資需要耐心才能獲得回報！選擇合適的投資路徑先要瞭解自己。許多投資者若沒有透過價值投資耐心持有，最後都將遭致失敗。◆理財不是一個人的事，家人也要納入考量！有伴侶或家人後，投資和理財不能只考慮自己。子女、配偶、繼承人以及親友都要顧及，也需要及早規劃。
一個人快不快樂，有50%由基因決定，有10％因境遇而起，還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂！ 加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作 以心理學的實證研究，提出十二個有效增進快樂的方案 即使你有憂鬱基因，還是有40%的自主權，讓自己快樂起來 《天下雜誌》、《經理人月刊》、《今周刊》、《科學人雜誌》、《康健雜誌》報導 香港警務處為了提升警察的心理韌性和身心狀態，大力推薦本書的快樂方案 ‧幸福多了40%：一個人快樂與否有50％由基因決定，有10%則由境遇造成，還有40%的快樂，我們可以透過改變和控制自己的行為和想法加以掌控。 ‧一本與眾不同的快樂書：什麼是快樂？快樂有哪些祕密？我們能獲得更多快樂嗎？快樂能持續得更久嗎？本書將關於快樂的科學研究成果，用深入淺出的文字，做了全面而完整的介紹，既是一本心理學科普書，更是一本勵志書籍，讀者可以藉由書中的方案啟動一生的幸福計劃。 ‧為什麼我們要更快樂？變得更快樂不僅讓心情變好，跟其他較不快樂的人相比，快樂的人比較隨和、有活力、慷慨、具合作精神，比較受他人喜歡。越快樂，會越成功。 ‧為自己打造專屬快樂的方案：這是一本快樂手冊，透過心理測驗，我們可以量身打造屬於自己的快樂方案，並在生活中實踐和練習。全書提供十二個快樂方案，我們不必照單全收，就像挑選甜甜圈一樣，只要選你覺得有效、可行的方案就能增進幸福感。 ‧快樂可以練習並幸福久久：透過十二個快樂方案，我們可以在日常生活練習掌控40%的快樂，但要如何在生活中長久維持快樂心情，作者破天荒提出五個快樂的保鮮法，讓讀者可以幸福久久。 ‧治癒不快樂的方法是快樂：抗憂鬱藥只能抑制負面情緒，無法使人快樂。即使你有憂鬱基因，還是有40%的自主權，讓自己快樂起來。正向心理學不但要預防憂鬱，更能有效治療憂鬱症，抗憂鬱的良方就是透過快樂方案增強正面情緒、正面思考及正向經驗，以減輕憂鬱症狀，掃除陰霾。 破除大眾對快樂的迷思 迷思一：快樂必須「尋找」 如果你今天不快樂，明天也不會快樂，快樂不必向外「尋找」，我們可以透過選擇改變與管理心境讓自己快樂起來。快樂只須內找，不必外求。 迷思二：境遇改變才能使我們更快樂 我們無法重現昔日的快樂情境，但過去讓我們快樂的元素，現在也在我們手上，等著我們加以利用創造未來的快樂。 迷思三：你不是天生快樂，就是天生不快樂？ 許多人，特別是不快樂的人，相信不快樂是天生的，也無從改變。事實剛好相反，許多研究證實我們可以克服先天的限制，創造屬於自己的快樂生活。 明確告訴讀者，一般認為可以促使快樂的事物，事實並不然，例如： 1. 物質財富：1940年代，三分之一的家庭沒有自來水、衛浴設備，現代人不只有自來水、浴室，更有微波爐、彩色電視、智慧型手機與電腦；收入也超過當時兩倍。但現代人的快樂指數並沒有比1940代高。這是為什麼？ 2. 整型會讓自己更快樂嗎？：大數人很難相信變得非常漂亮不會讓自己更快樂。但是美貌跟快樂沒有任何關聯，也就是說漂亮的人不會比相貌普通的親戚、同事或朋友更快樂。這又是為什麼？ 十二個有效的快樂方案，增進一生的幸福感： 快樂行動一：表達感恩 要聚焦在當下，感激現在的生活和過去的造就。一個人越感恩，憂鬱、焦慮、寂寞、嫉妒或神經質對生活的衝擊就越低。 快樂行動二：培養樂觀心態 看事情的光明面、在逆境中找尋機會、注意做對（而非錯誤）的地方、不要把過錯攬在自己身上、對自己和世界的未來要有信心，或深信自己可以熬過逆境，這些都是樂觀策略。樂觀心態不只是頌揚現在與過去，還要預期一個美好的未來。 快樂行動三：避免想太多與社會比較 想太多會讓人持續傷心，助長負面想法，傷害解決問題的能力，使人沒有動力，並對集中注意力與積極性有害。「向上」比較（如「薪水較高」、「較瘦」）可能導致自卑、苦惱或自尊受損；而「向下」比較（如「被解雇」、「生病」）可能導致罪惡感，需要處理他人的嫉妒與怨恨。 快樂行動四：行善 行善不只對受施者有好處，也對行善的人有好處。也許這聽起來有點諷刺，但即使是不情願、不望報或沒有回報的情況下，只要願意行善、樂於助人，都會使行善者獲得更多的快樂。 快樂行動五：培養人際關係 假如從今天開始改善和培養人際關係，你將會獲得正面情緒。反過來，更快樂的感覺會幫你吸引更多高品質的人際關係，這又會讓你變得更快樂；這是一個良性循環。換句話說，透過運用這個快樂方案，你將開始進入心理學家所說的上升螺旋。 快樂行動六：發展因應策略 不論人生面臨任何傷害、壓力和苦難，最終能決定你快樂的是：你自己怎麼做和怎麼想。我們會用因應策略來減輕不好的事情所產生之傷害、壓力或痛苦。每個人都會這麼做。面對困難或痛苦時，你通常都怎麼處理或看待它？ 快樂行動七：學習寬恕 寬恕是要抑制或緩和一個人迴避或報復的動機，最理想的情況是，將它們轉換成更正面或善意的態度、感覺和行為。我們寬恕別人，等於寬恕自己，這會減低失望和憤怒。 快樂行動八：增加心流體驗 心流（flow）是一種在當下全神貫注和極度投入的狀態。當你所從事的活動富有挑戰性並讓人入迷，就會發揮你的技巧和專業知識。處在心流狀態時，人們會感到自己很優秀、有能力，達到自身能力的巔峰，感覺敏銳，感到事情在掌控之中，渾然忘我，自然會找到自我價值，而感到無比快樂。 快樂行動九：品味生活樂趣 不論品味的習慣是專注在過去、現在或未來，喜歡品味的人比較有自信、外向、滿足，比較不會感到絕望和神經質。那些會保留美好的感覺、欣賞美好事物、善於捕捉到當下喜悅的人，比較不會經歷到沮喪、有壓力、罪惡感和羞愧的狀況。 快樂行動十：設定及追求人生目標 「假如你觀察一個真正快樂的人，你會發現他正在造船、寫樂譜、教育孩子、種花養草，或在戈壁沙漠尋找恐龍蛋。」這是對的。為了某些對個人來說重要的事而努力的人，不論是為了學新手藝、更換職業跑道或是教出品性端正的小孩，遠比那些沒有堅定的夢想或志向的人來得快樂。 快樂行動十一：信仰宗教或培養靈性 有宗教信仰的人比沒有信仰的人更快樂、更健康，創傷後復原得比較好和快。因為有教會活動或心靈有寄託的人有較多的社會支持，和在創傷後發現遺憾之事的意義（雖然他們找到的意義有時令人費解）。 快樂行動十二：照顧身心 冥想在快樂、正面情緒、生理機能、壓力、認知能力和生理健康上有多重正面影響。運動則能減少焦慮和壓力。假裝你很快樂，比如微笑、忙碌於某件事、模仿有活力和熱情的人，不僅會讓你得到一些快樂的好處，事實上還會讓你更快樂。
掌握9大認知原則，就能掌握有效學習的訣竅！ 不是學生不喜歡學習，原來是大腦喜歡這樣學！ ★比爾∙蓋茲（Bill Gates）大力推薦 ★《商業周刊》第1622期書摘推薦 ★被評選為教育教學與學習10大好書之一 本書特色 大部分教師都會感到困惑，學生為什麼對課堂上的知識學習興趣缺缺，卻熱中於打電玩、滑手機，對偶像劇的劇情記得一清二楚？本書作者是美國知名認知心理學家，專攻學習和記憶，為了解開這些迷題，他透過認知心理學的研究和實驗，試著揭開人類大腦是如何習得知識和儲存記憶，以及對什麼知識有學習的偏好。 本書中作者清楚闡述了教育工作者與學生思考和學習的方式，透過大量圖表協助讀者了解大腦的運作結構和記憶程序。當教育工作者可以掌握大腦背後的運作原理，將有助於教學技巧的磨練和增進，也能提升自身的教學方法。 本書內容條理分明，揭櫫故事、情感、記憶、知識脈絡、練習的重要，這都是累積知識與開創持續學習經驗不可或缺的。全書在眾多認知心理原理中挑出最有用、放諸四海皆準的九大原則，包含令人訝異的研究結果，例如打破傳統的定義、智能是可塑的，以及缺乏事實就不能培養思辨能力等。每個原則都合乎科學，經得起時間考驗。每一章講授一個原則，並列舉諸多資料佐證原則背後的科學原理，最後引領教師如何實踐這些原則於教學策略，突破教學工作的瓶頸，以協助學生專注於課堂中的學習，提升學生的學習成效。 本書不是一本枯燥乏味的認知心理學的科普書籍，而是一本有趣又實用的指南，不只適合教師在教學上的參考，更能幫助自學者掌握學習和記憶的運作，以提高學習效能。 問：為什麼學生不熱中於課堂上的學習？ 答：我們普遍以為大腦的功用就是思考，但大腦不那麼善於思考。思考很慢，而且不可靠。如果動腦能有圓滿的結果，人還是喜歡動腦；但大腦不喜歡苦思不得其解的問題。如果課業對學生來說總是太難，難有成就感，學生自然不會喜歡。 問：要學生死背一知半解的事實，有用嗎？ 答：一般認為強迫學生背誦枯燥無味的事實不太有幫助，但在缺乏事實型知識的前提下，要教學生分析或思辨等技巧是不可能的。認知科學研究指出，教師希望學生分析與批判思考，都需要依靠廣泛的事實型知識。 問：為什麼有些事情會留在記憶裡，有些又那麼容易忘記？ 答：記憶不是你想記住的事，也不是你努力要記住的事，而是你所思考的事。所以記憶是思考的殘餘物。 問：為什麼學生對抽象概念這麼難理解？ 答：抽象思考是學校教育的目標，但大腦並不喜歡抽象思維，大腦偏好具體事實。我們在已知事物的架構下理解新事物，而大多數我們所知都是具體的。 問：反覆練習真的對學生的學習有用嗎？ 答：反覆練習一直背負惡名，但認知系統有其瓶頸：大腦可以應付多種概念的範圍是有限的，要解決這個問題，最有效的就是練習，因為練習能降低腦力活動所需要的「空間」。 問：怎麼做才能讓學生像科學家、數學家、史學家那樣思考？ 答：學校課程教授的都是既定結論。很少課程鼓勵學生像史學家一樣思考、分析史料與證據，提出詮釋歷史的論點。自然課程要學生背誦事實，做的實驗其結果也在預料之內，學生並沒有練習到真正的科學思考，沒有進行真正的科學探究和解決問題。我們不訓練學生做科學家實際做的事，又如何能夠培育出下一代的科學家？ 問：教師要如何才能做到因材施教？ 答：每個學生都有自己不同的學習風格，要滿足每個人的需求，對教師是個重擔。幸好學生在學習與思考方面的相似點比不同處多，教師可以試著把心力放在教材內容和教學方法的調整，吸引學生的學習興趣和專注力。 問：有些孩子似乎天生就不是讀書的料，智能是天生的還是環境的影響？ 答：西方認為智能由基因決定，聰明人不需要努力就能得到好成績，如果你認真努力，代表你不夠聰明。亞洲國家則認為智能可被塑造，如果學生考試考不好，不是他們笨，而是不夠用功。孩子的智能確實有所不同，但智能可以透過不斷努力加以改善。 問：教學是一種認知技能嗎？ 答：教師和學生的大腦認知條件是一樣的，教學和所有複雜的認知技能一樣，一定要練習才能進步。
想法決定感覺，感覺影響表現！ 金牌得主贏的是心理競賽！ 本書不只適用於運動競技，更適合人生的競逐！ 競技場上高手雲集，某些運動員最終能表現出眾，在勝負的關鍵時刻脫穎而出，奪得冠軍；這些奪冠者，證明了天生的運動能力不一定能造就競技場上高超的表現，因為一起參賽的運動員都具備相當的體能和技能，能夠奪勝贏得金牌最關鍵的是心理素質。 當今不論是業餘性質、學校級別或職業比賽的各種運動，參與度都創下前所未有的高峰。每個級別的運動員能力或有不同，但都有一個共同點：渴望奪勝。本書作者是一個知名運動心理學家，曾為奧運選手、大學選手和職業運動員提供實際的協助和建言，為選手增加奪冠的機會。 作者在本書揭示了他的研究成果，包括： ◆如何進行自我心理建設，以便在競賽場上追求更佳的成績 ◆如何增進運動能力，並長期維持卓越的表現 ◆如何管理自己的身體，以保持最佳狀態 ◆人生如運動，利用書中的原則同樣可以締造一個勝利的人生 本書內容涵蓋了數百個實用技巧、突破性的科學研究，以及世界頂級教練的最新訓練方法，對各個級別的運動員皆極有助益。運動表現不能只靠運氣，本書詳細說明如何達到體能的巔峰，達到自己運動或健身的最佳表現，透過有效的管理、規劃和練習，往自己的冠軍殿堂前進！ 本書特色 ★本書內容奠基於績效心理學和運動心理學 書中內容來自於績效心理學的經典研究和最新發現，以及作者在運動心理學的專業經驗；這些經驗讓讀者知道什麼才是取得勝利的關鍵。 ★單憑體能難以在運動場上出類拔萃，心理競賽才是關鍵 即使天賦異稟的運動員，想充分發揮潛力，亦必須在身心方面有過人之處。因為冠軍者傑出的祕訣，不在於天生的運動能力或專業技巧，而在於心理。「運動有90%在於心理層面，剩下的才在於身體。」 ★壓力和情境變化會影響表現 鍛練身體可以增進體能，同樣的，心理訓練也可以增進心理力量。必須有目標、有計畫地練習和培養心理的靈巧度，以達到冠軍水準的表現，當面臨巨大壓力和突如其來情況時才能處變不驚。 ★平庸和頂尖的差異取決於心態 致勝的心態能讓你在競賽時發揮運動天賦，對於自己的表現，冠軍得主會培養並維持完整的身體和心理的方式──完美融合了心理、運動和技術。金牌得主滿懷熱情，善用各種情況，努力不懈，並付出額外的時間實現奪冠的渴望。 ★學習金牌得主的致勝心理 書中提供頂尖奧運金牌得主對心理競賽的指導和教訓，由他們親身說法，分享自己訓練和爭奪奧運金牌時的心理狀態。讀者能學習冠軍者如何思考、感受和行動。 ★不是奧運選手或職業運動員，也可以學習冠軍的心態 所有運動員都可以學會像冠軍般的思考；每個人都能達到自己的最佳狀態，在人生競賽裡有最頂尖的表現。我們可以努力成為最好的自己，在逆境來襲時保持鎮定，有冠軍般的作為。 ★餵養好狼，捨棄惡狼 想法決定感覺，感覺影響表現。你需要學習更正面看待自己和比賽；要注意對自己說的話，而且一定要餵養好狼而非惡狼！餵養好狼的第一步是，學習辨認自己的負面想法和自我挫敗的念頭。 ★管理飲食，當身體疼痛和受傷時進行身心復健 想要進步就得給身體適當的營養，讓自己能達到最佳表現；堅持訓練計畫，突破妨礙你達成目標的疼痛和不適，受傷時要動腦贏得復健這場內心的競賽。 ★在生活各方面追求冠軍的水準，必有勝利的人生 本書不只適合運動員閱讀，任何人只要在生活中實踐書中的內容，並追求自己的最佳表現，就可以使自己有冠軍的水準，也就是所謂的卓越，必定能在人生各個階段取得出色的表現。
問題在自己，答案也在自己 跳脫普通的思維，啟動成功的人生 不做普通人，從自己的選擇開始 本書特色 想在人生中取得成功，讓別人對自己刮眼相看，得先脫離普通。就本質上而言，你不能像普通人一樣的行動，擁有普通的思維，如此只會過著普通而平庸的生活，一事無成，無法脫穎而出。成功的人生需要努力爭取，你必須超越普通的行動力，這樣才能比別人更成功。 成功的元素不是運氣也不是機遇，而是當運氣和機遇降臨時，如何運用行動力，緊緊抓住轉變的契機，確保自己能百分百取得成功。十倍勝法則就是一把開啟成功大門的金鑰！本書顛覆一般人的想法，教你如何按部就班，一步步改變心念和思維，為自己的事業和人生奠定成功的基礎，讓自己不再是一個普通人！ 多數人渴望成功，也有遠大的想法，卻因缺少足夠的行動力，而無法得到他們想得到的，臻至不同凡響的境界。只要你願意學習，「十倍勝法則」是一套人人都可以實踐的法則，透過本書的指引你將建立該付出的努力，並確保在人生不同階段，以這種程度的行動持續取得成功。 行動等級分為四種，為了達成你的夢想，你必須學習打破普通的思維採取第四個等級：大量行動。十倍勝法則將協助你終結內心的恐懼，強化你的自信，消滅拖延的行為，打造一個無與倫比且明確的目標，朝成功大道的方向前進。十倍勝法則強迫你將自己與普通人區隔開來——也就是要為他人所不為。不要只想著如何滿足基本需求，而須把目標放在更遠大的需求——包括人生中的各個層面。 「十倍勝法則」將引導你建立所有成功人士共同的心態。把目標放在既有狀態的十倍高度——就算你做得不夠多，仍然會比維持人生現狀的結果來得更高、更遠。十倍勝法則會教導你如何： •找到為何有些人失敗，有些人成功的原因 •達成原先認為不可能達到的目標 •正確設定目標並達成目標 •在人生每一層面創造空前絕後的快樂和滿足 •化恐懼為動力，幫助你行動 •得到你想要的每件事，永不妥協 •在競爭中取得主導並成為成功的典範 •挑戰平庸，成就不普通的自己 •解開時間管理的迷思 •找到解決問題的正確竅門
★由奧斯卡最佳紀錄短片得主羅傑．洛斯威廉斯拍成《動畫人生》 ★獲奧斯卡最佳紀錄片提名、美國日舞影展最佳紀錄片導演 ★美國國家影評協會獎 年度最佳紀錄片之一 現實人生不像迪士尼卡通，夢想只有一部分能成真！ 普立茲新聞獎得主寫的不是新聞，是他們全家與生命奮鬥的真實故事！ 一個家庭面對世界顛覆後展現的適應力，這是關於韌性、希望和愛的故事！ 《紐約時報》、《今日美國》、《讀者文摘》、《聖路易郵訊報》、《波士頓環球報》等大篇幅報導 想像一下，如果你的小孩只會模仿迪士尼動畫中人物的動作、情感和對白來跟大家互動，會是什麼景況？是奇幻故事？還是惡夢一場？ 這是自閉兒歐文．蘇斯金的真實人生，他是普立茲獎記者榮恩．蘇斯金與自信的妻子柯妮莉亞的兒子。 美國有兩百萬名自閉症患者，他們各異其趣，各有各的天賦和障礙，當中許多潛在能力遭到忽視。歐文和家人踏上不可逆轉的旅程，在黑暗中他們需仰賴故事才能生存下去。 求生故事的開端是，在歐文將滿3歲之際，外表看似正常且多話的孩子，突然變得沉默，不吃、不睡又哭個不停；唯一慰藉是發病前喜歡的迪士尼動畫。歐文憑藉聲音，將幾十部動畫牢記於腦海。故事接下來出現連串驚人突破，父母開始運用動畫對白來與消失的兒子溝通。只要你說出一句台詞，歐文會看著你唸出下一句對白；但他理解對白的意涵嗎？ 如一位自閉症專家形容，歐文的雙親「為了拯救孩子」，一頭栽進「愛麗絲夢遊仙境的兔子洞」；但過沒多久，究竟是誰救誰已搞不清楚了。因為他們全家不得不化身為動畫角色，被迫沉思動畫對白的深層意義——這是為了跟上歐文的腳步。歷經瘋狂、痛苦、喧鬧的十年，故事逐漸明朗：在幻想的國度裡，一名不斷低聲咕噥「被丟下」的男孩，竟是國王、世界的造物主。歐文發明了一套語言來表達愛和失落、兄弟情誼、美麗的本質和內心的想法。 這個父親執筆，經由妻兒形塑的動人故事，核心思想不在自閉症或迪士尼動畫，故事是關於一個家庭面對他們的世界遭顛覆後展現的適應力，是關於韌性、希望和愛的故事。 一名孩子被困惑、沮喪、沉默所吞噬，在他身處黑暗洞穴的深處，和家人開始挖掘鑽石，年復一年不斷嘗試一項不可能的任務：找出一個每個人都能學會的方式，為生命注入活力，並擁抱最狂熱的夢想，無論那是多麼意想不到的夢想。
什麼人才是真正的有錢人，什麼人不是有錢人？ 為什麼住豪宅、開名車的人，不一定是有錢人？ 運用大數據調查有錢人之所以有錢的原因 財富是你累積了什麼，不是你消費了什麼 《紐約時報》暢銷書排行榜連續上榜179週 英文版熱銷超過50萬冊 本書特色 作者窮二十多年光陰以大數據研究人們如何致富。一開始，作者對居住在美國高級住宅區的人進行問卷調查，一段時間後，發現了一些奇怪的現象，許多住豪宅、開名車的人，實際上並沒有多少財富。然後，更奇怪的事出現了：很多真正的有錢人，根本不住在高級住宅區。 透過研究，作者開始找出有錢人是什麼樣的人？有什麼共同特點？例如，有錢人開什麼車？住什麼房子？穿什麼衣服？日常的消費習慣如何？從這些調查中，找出有錢人的特徵，繼而使讀者可以從中學習，靠著自己的力量，翻身做個有錢人。 美國八成有錢人的財富不是因繼承而來，他們都是第一代有錢人，憑著自己的力量，一步一步成為有錢人。會花大錢不代表是有錢人，因此坐領高薪者如果是個月光族，沒有累積到財富，根本不算是有錢人。 作者毫不保留地讓我們看到有錢人之所以有錢，是由於自我犧牲、節制度日、勤奮工作，這些被高消費社會明顯貶低的特質，但作者卻告誡我們：「那只是一輛車，不是你」。 為什麼讀者會想讀這本書？ 因為我們發現什麼樣的人才是真正有錢人，什麼樣的人不是；更重要的是，我們找到一般人要怎麼做才會變有錢的公式。 為什麼一般對有錢人的看法是錯的？ 財富並不等於收入。如果你的收入很高但卻是個月光族，並不會變得更有錢，你不過是生活水準比較高。財富是你累積了什麼，不是你消費了什麼。 要怎麼做才會變有錢？ 這會跌破所有人的眼鏡，很少人是因為幸運、繼承、唸很多書，或特別聰明而累積大筆財富。財富往往是某種生活方式的結果——勤奮、努力不懈、規劃，更重要的是，自律。 為什麼我沒有錢？ 很多人會自問：為什麼我沒有錢？他們努力工作，受過良好教育，收入也高，為什麼不是有錢人？因為他們把收入全部用來消費，並不投資。這類型家庭一旦少了薪水，在經濟上大概只能撐一到兩個月。 什麼樣的人能夠致富？ 美國富翁有80%是白手起家。有錢人通常是生意人，在同一個地方住一輩子，可能擁有一家小型工廠、連鎖商店，或提供服務的公司。他的鄰居，財富只有他的一小部分。他強迫自己儲蓄跟投資，靠自己打拼賺錢。 致富的七大元素 富人們通常遵循一種能夠幫助他們累積財富的方式生活。在調查過程中發現，這些有錢人有七大共同特性： 1. 有錢人會量入為出。 2. 有錢人能有效分配時間、精力、金錢，以達到建立財富的目標。 3. 有錢人相信經濟獨立比展現崇高社會地位更加重要。 4. 有錢人的父母並不提供經濟上的後盾。 5. 有錢人的成年子女在經濟上能夠自給自足。 6. 有錢人對掌握市場機會很有經驗。 7. 有錢人選對了職業。 對有錢人的研究當中，我們發現了什麼？ 打造財富需要紀律、犧牲和努力工作。你真的想達到經濟獨立嗎？你和你的家人願意為了達成這個目標，而重新定位你們的生活方式嗎？許多人很可能會說他們做不到。如果，你願意拿你的時間、精力，和消費習慣來交換，以打造財富並獲致經濟獨立，那麼本書會幫你展開這段旅程。 如果錯過做有錢人的機會？ 如果讀者錯過做有錢人的拼搏年紀，也能透過本書的觀念，從教育和職業選擇上，讓下一代有機會翻身做有錢人。
英文版暢銷300000冊 人生的一切都取決於態度 要改變人生，先改變態度 無論你現在有多負面，本書都可以為你帶來助力，引領你改變態度，進而改變人生！ 如果你很負面，不要絕望，可以運用書中的觀念培養並維持正向態度，突破自我。 如果你已是個正向的人，可以運用書中的準則獲得人生更高的成就，與更多的滿足。 作者花了二十多年研究為什麼有些人能獲得成功，有些人卻活在失敗。作者閱讀了探討態度與成功的數百本書藉、數千篇文章，聆聽了三千多小時的有聲課程，還訪問了無數位成功人士，向他們請教「成功秘訣」，得出一個重要結論：人生好壞由態度決定。作者親自實踐本書描述的每個成功策略，從親身經驗得知這些方法確實有效，是改變人生的力量！ 本書分為三篇，每篇包含一個核心主題： 第一篇「成功從心開始」：我們將把焦點放在態度與信念的力量，以塑造你的命運。你將學習到成功最初是取決於你的思考方式。 第二篇「注意你的言語」：我們將把注意力集中在你說話的方式、你的態度如何反映在你的話語中，以及正向的語言如何促使你朝目標邁進。 第三篇「天助自助者」：就算你已在思考、說話時秉持正向態度，還必須採取行動，你的夢想才有可能實現。你不能坐在那裡什麼都不做，卻奢望成功降臨。
正向心理學家索妮亞‧柳波莫斯基繼《這一生的幸福計劃》另一傑作 破除傳統，打破迷思，透過練習，構築更幸福的人生！ 綜合心理學研究成果，讓讀者可以更科學地過快樂的生活！ 「只要＿＿（請自行填入空格），我就會快樂。」 「當＿＿（請自行填入空格），我就無法快樂。」 我們相信，如果現在不快樂，當理想的工作或Mr. Right出現、有錢、有房子或有小孩，就會讓我們快樂。當我們實現這些目標，卻沒有獲得預期的快樂時，會覺得自身可能出了什麼問題，或者以為只有自己才會有種感覺。相反的，當不幸降臨，例如失戀、離婚或失業、健康出問題，我們常常過度反應，覺得自己將無法重展笑顏，以為這輩子已經完了。 作者運用最新的心理研究成果，證明許多人對快樂會有迷思，這些迷思會帶給我們不良後果，因此作者試圖一一打破這些迷思，並試圖引領讀者找到更快樂的方法。 本書使讀者能超越直覺反應的侷限，並明確告訴讀者，我們的心態比我們的境遇來得重要。這些研究中最重要的是「享樂適應」的概念，也就是人們的適應能力遠較自己所想的來得強。即使經歷一個重大的人生改變（無論好壞），我們往往會回到之前的快樂水準，忘了是什麼讓我們高興，或者為何會覺得生活如此難受。 本書涵蓋十種不同的成人危機，從人際關係（結婚、單身、生子）開始，接著談金錢與工作（工作問題、富有、破產），最後是存在於中年以後的問題（健康議題、老化、遺憾）。 只要跟對的人結婚，就會快樂？ 婚姻破碎，就無法快樂？ 只要有小孩，就會快樂？ 單身，就無法快樂？ 找對工作，就會快樂？ 破產，就無法快樂？ 有錢，就會快樂？ 健康出狀況，就無法快樂？ 夢想破滅後，就無法快樂？ 輝煌歲月後，就無法快樂？ 所有人都會遇到本書所描述的大部分特定挑戰或人生轉折，在這當中可能描寫出我們昨日、今日或明日的部分模樣。隨著年齡增長，責任與失去的事物逐漸累積，人生變得更加複雜、更具挑戰性，有時候則令人更加困惑。在事情接踵而來之前，花時間仔細檢視我們人生的主要過程和標準，以及了解什麼會激起我們的反應，這對我們是有益的。 透過本書提供的方案和良方，例如如何減緩適應、對抗逆境、追求新的目標、成長和成功等，每個人都能選擇邁向更充實的生活，並幫助自己過得更快樂與幸福。 提升快樂的六大心法： 1.心懷感激 2.自省，並且樂觀積極 3.常施善行 4.追求自己的生活和事業 5.肯定自己的價值和努力 6.盡情享受快樂時光
如果你欠缺學歷也沒有資金，要如何才能成為有錢人？ 一個白手起家的超級富翁親自揭露他成為有錢人的方法和秘訣 賺錢是一種技巧，是人人都可學習的技巧！ 有錢太好了！有錢真的太好了！ 英國亞馬遜網路書店第一名 創投和創業家必讀之書 《SMART 智富》月刊書摘推薦 這是一本教讀者如何成為有錢人的作戰指南，本書和市面上教你致富的書籍大不相同，因為作者本身就有很大說服力，他是一個白手起家，富可敵國的英國富翁。根據英國《週日泰晤士報》2009年富豪排行榜，本書作者排名88，資產估計5億英鎊，折合新台幣約271億元。 這個連房租都繳不出的窮小子，他如何翻身成為超級有錢人？他真的是從一無所有開始──既沒學歷也沒有資金。 本書作者娓娓道出他如何賺錢，讀者可以從他的經驗中，學習和開創自己的事業，因為要做有錢人不只是要懂得理財、懂得投資，更要懂得如何做生意！ 本書不會提供任何致富的捷徑，作者認為要做有錢人沒什麼「妙方」，成為有錢人的過程只會充滿障礙、困難與心酸。 但對於那些下定決心、活力十足和躍躍欲試的讀者，本書提供了富含智慧又可靠的指引。如果你真的要做有錢人──渴望成為富翁──本書將導引你獲得成功，讓你過著不缺錢的生活。 為什麼一個有錢人願意花時間寫書教人致富？ 我相信每個擁有相同智力的人，在給予足夠的動機和正確的方法下，都能成為有錢人。 撰寫本書不是為了賺錢？ 賺錢當然是件好事。想靠寫書賺大錢，幾乎不太可能，所以我不打算靠寫書賺錢。 這是一本共同著作？會不會請寫手代筆？ 本書的一字一句皆出自我手，這點蒼天可鑑。我沒有大學學歷，也沒有雄厚資金作為後盾，如何成為有錢人，我會教你如何避免犯下錯誤，進而邁向致富的大道！ 閱讀本書就能成為有錢人嗎？連帶性生活也能獲得改善嗎？ 我無法帶給你快樂，也無法帶給你健康，但可以增加你成為有錢人的「機率」；獲得財富會一併提升你的性生活品質，這是有錢人的鐵律！一旦你坐擁財富，大家都願意和你發生親密行為，這就是人性。金錢就是權力，權力就是催情劑。 要多少時間才能變成有錢人？ 會比你「應得」的快一點，但比你想像中的慢一點──我無法給你一個明確的答案，畢竟致富的過程會出現諸多障礙。 除了閱讀本書，你還要做什麼？ 「如果我願意，就可以做得到。」我是靠救濟金度日，住在連尿壺都沒有的破屋裡，甚至繳不起房租，也不知道明天要怎麼過的人──卻讓自己成為有錢人！我並不是什麼商業奇才！ 我是怎麼做到的？ 研讀本書，自己找出答案！ 需要徹頭徹尾的閱讀本書嗎？ 一本書就是一種工具，而非書架上的裝飾品。你不必完全認同我的所有觀點──追求銅錢臭的過程，不可能只有一種方法。 本書和其他教人如何成功的書籍有何不同？ 我用我的方式成為有錢人，這個方法就是不斷犯錯，並且從中學習，或許你會認為這種方法很老派。我想和你分享的絕大部分內容，都是如何避掉錯誤，而非我的成功。記住，我不是一個江湖術士。 我到底多有錢？ 我也不知道！真正有錢的人可能無法回答這個問題。我沒有把所有資產兌換成現金，也不清楚它們價值多少錢。我想，我的財產在稅前淨值大約是4億9億美元之間，這是我能給你的最接近的答案！ 什麼人才能成為有錢人？ 什麼人才能成為有錢人？我想，答案可能是：不是那些想要或那些需要金錢的人，而是那些一心想要做有錢人的人──不管代價是什麼！ 成為有錢人最大的迷思是什麼？ 想成為有錢人不能期待「意外」之財，或有「我只想做自己喜歡做的事，並希望某一天一覺醒來就變成有錢人。」等等的期待。這種事情有可能發生，但機會微乎其微！ 有錢最大的好處是什麼？ 金錢能夠給我什麼？答案很簡單，就是時間。如果我有錢就有閒，就可以做自己喜歡做的事。這就是錢的好處！也是為什麼你會選擇本書的原因，有了錢，你就可以做想做的事。 八件事評量你是否能當有錢人？ 1.如果你不願意失敗──有時候是眾目睽睽的失敗──甚至會帶來災難性的後果，你發達的機會就會變得十分渺茫。 2.如果你在意鄰居的目光，你永遠不會發達。 3.如果你無法接受放棄一份安穩的工作，而選擇走上危險而孤獨的道路，讓家人、伴侶或愛人擔憂的事實，你永遠不會發達。 4.如果你富有藝術才華，並害怕追求財富的過程會降低藝術天分，你永遠不會發達（但在這種情況下，感到害怕是情有可原的）。 5.如果你沒有準備比別人付出更多努力和更長的工作時間，並把來自同事或朋友的嘲笑置之不理，你永遠不會發達。 6.如果你不能說服自己「有資格」發達，你永遠不會發達。 7.如果你不能把追求財富視為一場遊戲，你永遠不會發達。 8.如果你不能面對失敗的恐懼，你永遠不會發達。
有些人似乎在職場上取得很大的成就，他們毫不費力的避過所有的辦公室政治、身邊的小人和難防的暗箭，他們順應職場機制，而且不會做出任何愚蠢的舉動，他們就這樣泰然自若的向前邁進，往上攀升。他們說對的話，做對的事，所以大家都喜歡他們，也願意為他們造就加薪和升遷的機會。他們跟上司相處融洽，所以上司都願意提攜他們。更重要的是，他們如此的如魚得水，卻沒有被人看見他們比別人更賣命工作，且付出額外的努力。 是他們做了些我們沒做到的事嗎？還是他們天生就是贏家？我們可以從他們身上學習嗎？答案是無庸置疑的。他們知道和掌握了職場的競爭準則，而這些準則讓他們的工作在別人眼中──表現出色和效率奇佳。他們呈現給別人的是──成功和自信。 本書簡單的揭示，人們如何在明爭暗鬥的人際關係中──職場──求生存，並利用這種關係，讓你可以穩穩地抓住成功的梯子，獲得升遷。假如你不想耍心機、搞鬥爭、不想變得冷酷無情，以及成為人人撻伐的對象，但卻渴望脫穎而出，出人頭地，這本書就是為你量身打造的聖經。假如你想在職場上成就一番事業，但卻希望保有你的原則和本性，並成為同事和上司眼中作風正派的好人，那這本書就是你的寶典。 進擊一︰把工作做到更好 熟悉你的工作，勝任你的工作，不只把工作做好，並要做得比別人更好。你要很沉著、有效率，給人「一切操之在我」的感覺，要輕鬆自信地搞定日常工作，且要不慌不忙、充滿幹勁。 進擊二：隨時準備被別人評價 我們所有一切充分展現了我們是怎樣的人。無論穿著打扮、開什麼車、去哪裡度假、談吐與走路架勢，或中午吃什麼……都會成為別人檢視的目標。你無法制止別人對你評價，但你可以改變這些評價，並有自覺地影響這些評價。 進擊三：制定計畫 你知道自己未來的方向嗎？如果不知道，你很可能哪裡都到不了。你要規劃好這場比賽，才知道要如何打這場比賽。如果你清楚自己未來的方向，要擬定計畫，繪製好路徑，才能依循路徑前往六個月、一年、五年後想要抵達的目的地。 進擊四：說不出好話，就閉嘴 我們都喜歡說長道短、發牢騷、在主管背後說他們的壞話，但你不能這麼做。試著說些正面、美好及讚美的話，別人會以你說了什麼以及如何說來評論你。 進擊五：提防小人，保護自己 大多數人都很寬容也很好相處，但有些卻是你無法避開的討厭鬼、愛嫉妒的同事，一有機會就從背後捅你一刀或中傷你。你要避開這些麻煩，保護好自己（尤其是你的背）。 進擊六：融入群體 沒人喜歡害群之馬、異類或是和大家唱反調的人，你要懂得融入團隊，成為團隊的一份子，而不是作一個局外人。 進擊七：及早準備 如果你想繼續升遷，最好現在就開始練習。你要形塑升遷者應有的舉止、態度和特質，如果你展現出升遷者應有的樣子，就可能如願以償。 進擊八：培養交際手腕 如果你是交際能手，處處逢迎，使大家力挺你，你就能夠快速升遷。不要尋釁，而是學會平息爭端；鎮定沉著，有人尋求建議時，要懂得鼓舞別人。 進擊九：了解公司制度並善加利用 如果你打算繼續升遷，最好能掌握竅門，你要了解公司制度，並善加利用。 進擊十：應付競爭對手 如果目前有一個升遷機會，共有五個可能的人選，你要怎麼辨識出這些人選？其次，又要怎麼讓自己成為最優秀的人選呢？你要懂得辨識競爭對手（你的對手），然後在不耍陰招或手段的情況下，讓自己成為最受青睞的人選，早一步獲得升遷。
由奧斯卡金像獎最佳紀錄短片得主拍成電影 現實人生不像迪士尼卡通，夢想只有一部分能成真！ 普立茲新聞獎得主寫的不是新聞，是他們全家與生命奮鬥的真實故事！ 一個家庭面對世界顛覆後展現的適應力，這是關於韌性、希望和愛的故事！ 《紐約時報》、《今日美國》、《讀者文摘》、《聖路易郵訊報》、《波士頓環球報》等大篇幅報導 想像一下，如果你的小孩只會模仿迪士尼動畫中人物的動作、情感和對白來跟大家互動，會是什麼景況？是奇幻故事？還是惡夢一場？ 這是自閉兒歐文．蘇斯金的真實人生，他是普立茲獎記者榮恩．蘇斯金與自信的妻子柯妮莉亞的兒子。 美國有兩百萬名自閉症患者，他們各異其趣，各有各的天賦和障礙，當中許多潛在能力遭到忽視。歐文和家人踏上不可逆轉的旅程，在黑暗中他們需仰賴故事才能生存下去。 求生故事的開端是，在歐文將滿3歲之際，外表看似正常且多話的孩子，突然變得沉默，不吃、不睡又哭個不停；唯一慰藉是發病前喜歡的迪士尼動畫。歐文憑藉聲音，將幾十部動畫牢記於腦海。故事接下來出現連串驚人突破，父母開始運用動畫對白來與消失的兒子溝通。只要你說出一句台詞，歐文會看著你唸出下一句對白；但他理解對白的意涵嗎？ 如一位自閉症專家形容，歐文的雙親「為了拯救孩子」，一頭栽進「愛麗絲夢遊仙境的兔子洞」；但過沒多久，究竟是誰救誰已搞不清楚了。因為他們全家不得不化身為動畫角色，被迫沉思動畫對白的深層意義——這是為了跟上歐文的腳步。歷經瘋狂、痛苦、喧鬧的十年，故事逐漸明朗：在幻想的國度裡，一名不斷低聲咕噥「被丟下」的男孩，竟是國王、世界的造物主。歐文發明了一套語言來表達愛和失落、兄弟情誼、美麗的本質和內心的想法。 這個父親執筆，經由妻兒形塑的動人故事，核心思想不在自閉症或迪士尼動畫，故事是關於一個家庭面對他們的世界遭顛覆後展現的適應力，是關於韌性、希望和愛的故事。 一名孩子被困惑、沮喪、沉默所吞噬，在他身處黑暗洞穴的深處，和家人開始挖掘鑽石，年復一年不斷嘗試一項不可能的任務：找出一個每個人都能學會的方式，為生命注入活力，並擁抱最狂熱的夢想，無論那是多麼意想不到的夢想。
為什麼我們77%的自我對話都是在自我打擊？ 我們應該對自己說什麼，以及如何說？ 扭轉人生劣勢的唯一方法是對自己說對的話！ 熱銷數百萬本，亞馬遜網路書店讀者佳評如潮！ 勵志書籍和激勵演講無效！ 二十年的深入研究，作者認為許多勵志書籍和激勵演講能促使人們改變人生的少之又少，原因在於，這些刺激是外在的，讀了一本書、聽了一場演講，當下受到莫大激勵，但闔上書本，離開演講廳，新鮮感消失後我們又會恢復原來的樣子。 148,000個「不」！ 即使生於非常正面的家庭，但在生命前十八年，我們會被告知「不行！」或不能做的事，超過148,000次！如果你幸運一點，也許只被告知100,000次或50,000次「不！」――不管多少次，這些負面制約都遠超過我們的需要。 想法就是結果！ 有沒有想過，你所做的事――你如何行動、你有多成功――有多少是依據你接收他人的制約和程式，以及依據你持續相信且給自己的制約？你所採取的每一步、所做的每一個動作或說的每一個字，都會被影響。 你的未來你能抓住什麼？ 如果掌握了新的心智程式，你還會為了生活做跟現在一樣的事嗎？你會用同樣的方式工作嗎？你會改變和改善任何事嗎？你會達成更多目標嗎？你的帳戶會有更多存款嗎，或比現在更有財務安全感嗎？你生活會較少沮喪和得到更多獎賞嗎？你的未來你能抓住什麼？ 為大腦輸入正確的程式，改變才能見效！ 我們的大腦猶如一部個人電腦，會配合我們輸入的指令運作。如果你正確對待它，提供對的指令，它就會做對的事――它會用對的方式為你做事。但如果你提供你的心智電腦錯誤的指令，它就會執行那些錯誤的指令。 我們有77%的自我對話都是在自我打擊。這是一本改變命運之書，在本書中你會找到簡單、革命性的方法，透過正確的自我對話扭轉人生劣勢，為生命注入全新而充滿活力的能量。 1.外部的解決方案是暫時的，唯有自我對話才能引導永久性的行為改變。 2.你掌控了所有大腦會接收的訊息──沉默、說話、寫作。 3.自我對話是一門最新的科學，是關於人類大腦如何接收和接受資訊。如果你想改變自己，並見到效果，必須透過大腦運作才能達成。 4.這是改變潛意識──是改變大腦中控室全新的程式。自我對話的特定話語在任何時候，任何人都可以加以運用，透過全新、正面、不斷重複就可直接取代負面思維。 你必須練習的，是對自己說正確而有用的話語！
19歲下獄，49歲創業，63歲登陸設廠，86歲全球差旅！ 從富家公子到死牢裡求生！ 從放棄高階經理人的舒適圈，到中國曼海姆之父！ 戲劇化的真實人生，自強不息終成人生勝利組！ 黑暗時代，他情義相挺 從富家公子到二二八死牢裡求生，受盡酷刑，不減機敏純良。他在寸隙空間中，微型創業，創造機會，為獄友排憂解難，20歲成為看守所的地下總經理。 威權時代，他正面迎擊 兩蔣時期小上班族，公開挑戰官場舊習，一舉改變台灣工業用鹽陋制；登陸中國設廠受挫，他上書朱鎔基，為自己爭取到商戰正義。 混亂時代，他不走後門 中年創業，被倒帳、背叛、抽銀根……，利空盡出，他屢敗屢戰，谷底翻身。中國資本市場求生存，誰沒有三兩三？他違反時勢常態，不玩黑白手套，不做第二本帳，事業一樣蒸蒸日上！ 妥協時代，他佔理不退 小確幸當道，他卻不認為退一步就能海闊天空。官官相逼，他打死不退；無理勞資糾紛，他不息事寧人。賠錢不驚慌，賺錢不囂張，一步步累積兩岸事業宏圖。 澆薄時代，他奉行誠信 供應商請款，他絕不給小鞋穿；金融風暴，銀根緊張，他卻堅持提前還款。承諾交貨，他一天都不延緩。誠信口碑，就是他唯一的商業廣告。 雲端時代，他踏實樂活 他篤信人生不勞動，就會被消滅。灑掃洗衣是勞動，享受美食是勞動，用心旅遊是勞動，認真工作更是勞動。生命唯一的選擇就是專注、正面實踐、心懷感恩，抱懷最大的勇氣，向前邁進。
唯一馬雲親筆作序、親自認可，馬雲助理七年精心撰寫 最近距離的觀察、最真實的呈現、最詳盡的講述 還原最豐富、最個性、最鮮活的馬雲 揭示馬雲處世、經商理念，直擊馬雲成功源頭 ◆最真實的視角：和其他傳說、採訪不同，本書作者以馬雲助理身份觀察和記錄一個最真實、最鮮活的馬雲 ◆最近距離的觀察：從2008年做馬雲助理至今，作者堪稱離馬雲最近的人，也對馬雲最為熟悉 ◆最詳盡的講述：全面性展現馬雲的成長經歷、創業生涯，如何從一個英語教師到締造阿里巴巴上市 唯一由馬雲親筆作序，親自認可！ 市面上關於馬雲的書籍有一百多種，內容大都是傳說和採訪資料，但本書是馬雲助理精心撰寫，由馬雲親自認可並為本書作序：「那些往事和細節，一隻腳都已經跨出了記憶的邊緣，現在又集中起來『重播』了一遍，讓我想起很多過去的美好時光。」 馬雲助理以第一手資料精心撰寫 本書作者陳偉自1992年參加「杭州英語俱樂部」夜校以來，與馬雲相識、相交已23年，2008年加入阿里巴巴集團擔任馬雲助理一職至今7年，堪稱對馬雲最為熟悉、距離馬雲最近的人，由他撰寫關於馬雲的故事可說是第一手資料。 還原一個真實的馬雲 馬雲創立的阿里巴巴於2014年上市引發全球關注，募資金額高達218億美元，創下美國歷史上最大規模的上市（IPO）紀錄，馬雲締造的神話無人能及，如今無人不識阿里巴巴，無人不知淘寶網。本書以一個前所未有卻又真實貼近的視角揭開一個真實的馬雲：「狂妄馬雲」、「幽默馬雲」、「創業馬雲」…… 沒有冗長說教，沒有空洞吹捧，只有冷靜豐富的細節；沒有高深的理論，沒有虛假的傳言，只有通俗、誠懇的陳述，試著解構馬雲這個人，阿里巴巴這家企業。 記錄馬雲「非正式」的一面 本書試著從各個面向還原現實生活中的馬雲，刻劃一個與讀者想象中不一樣的馬雲。這不僅是一本書，更像一部紀錄片，讓你透過聲音、色彩、表情等諸多要素走近馬雲，感受阿里巴巴的文化。作者借幽默平常的瑣事，記錄馬雲「非正式」的一面、興趣、嗜好，讓讀者恍然大悟：原來，這就是馬雲。 曝光馬雲的朋友圈 本書揭開了馬雲的朋友圈：史玉柱、馮侖、任志強、劉永好、江南春、李靜、吳鷹、沈國軍、沈南鵬、張紀中、趙薇、郭廣昌、李連杰……記錄馬雲和各路牛人的相處事跡和與種種細節。 特別收錄精彩演講和經典語錄 馬雲的演講精彩絕倫，妙語連珠，強大的語言力量，激勵和啟發無數聽眾。本書特別收錄馬雲在台北的「兩岸企業家台北峰會」、「與青年有約：從夢想到成功創業」，以及「首屆世界互聯網大會」的演講，也收錄馬雲的經典語錄。
最勵志、最感人的職場奮發向上的故事 出身農家，夢想有一天可以坐黑頭車、有獨立的辦公室 成功不是僥倖，是努力的結果 醒來吧！未曾淋雨的孩子不會成長，說陽光才會帶來快樂的人，是從來沒有在雨中跳舞過的人。 不要怪太陽不出來，請跟著這本書按圖索驥，勇敢走出安樂窩，思考自己的優劣勢，培養自信與毅力，面對職場的挑戰，修練自己以北極星定位，開發出職涯路徑，用牧羊犬的精神披荊斬棘，才有可能成就一番事業。 ‧30歲前就定位，30歲後就成功 初出茅廬的年輕人啊，想要闖出一片天，想要讓目標付諸實踐，是否準備好以北極星為指針，用激情與激勵領導，往正北方向邁進？有沒有調整步伐，以牧羊犬為典範，用理性與感性管理，構建穩定與秩序？這是成功的關鍵。 ‧讓天賦自由之前，你有沒有先讓你自由 新世代的人類，你需要的是：健康、活力與陽光。讓生活有規律、找一個球類運動、找一種音樂休閒、找一份專業工作、平衡工作與家庭……。 ‧大膽築夢，勇於挑戰，走出安樂窩 人生想要一番作為，你必須要擁有信念，。在個人生活及職涯中，如果我們有強烈想贏的正念，我們就會贏；但想贏卻又認為我們無法贏，那我們就不會贏。 ‧找到幸福的通關密碼，才能找到幸福的自己 感其所感、苦其所苦、享其所享、樂其所樂。正面的種子如喜悅跑到客廳，使客廳明亮；負面的種子如憤怒跑到客廳，客廳將因而暗淡。我們應該心存感恩與欣賞：感恩，幸福感油然而生；欣賞，增加別人的幸福。 ‧把握當下還不夠，還要珍惜當下 你是否曾經錯過機會，後悔莫及？你是否曾經等待機會，一事無成？你是否曾經掌握機會，勇往直前？你是否曾經創造機會，展現自我？不斷檢討改進，才能抓住翻身的機會。 【本書獻給以下四種為人生奮鬥的你】 1.社會新鮮人： 本書不只是一個父親鼓勵兒子勇敢面對逆流，向社會討生活；也是一個前輩希望帶給年輕人奮起的力量，朝目標大步邁進。 2.公司幹部： 如果能有效處理工作關係中的痛苦之源，你幾乎已接近成功。本書教你面對各類型主管時，如何判斷及化險為夷；面對難纏的員工時，如何分辨及採取對策。 3.國家公務人員： 一流的公務員才有一流的國家，合格的公務員需知識、技術與態度兼備。本書提供培養優秀公務員的心得與經驗，教你如何專業、熱情、感動。 4.未來領袖： 每位年輕人都該自許未來可以成為某領域之領袖，每個人在不同社群中都可能成為領導者，本書指出領導的各項要領，培養自己，成就事業，為國家、社會及個人謀求更大貢獻。 茫茫海上，船隻需要靠著燈塔指引，才能找到正確方向。人生道路，人難免會迷失，這時我們需要人生導師的牽引，才能導向正確的道路。 Samson出身農家子弟，於1976年以高考人事行政類科第一名的成績進入政府機關，成為人人稱羨的公務人員。一般印象中，成為公務人員等於手捧鐵飯 碗，養尊處優，等著退休。Samson卻不一樣，他看到主管每天坐黑頭車上下班，就開始在心中築夢，希望有一天也能坐黑頭車，擁有獨立的辦公室。 一路走來，四十年過去，Samson憑著決心和毅力，往上攀爬，不斷創造人生的驚奇高峰，而年少所構築的夢想也逐一實現。因此經驗告訴他，一個人只要願意走出安樂窩，認清自己，有足夠自信，勤於學習，堅毅不屈，必能造就一番事業，獲得圓滿人生。 Stanly是Samson的兒子，高中疏於學業，考不到知名大學。知子莫若父，作為父親，Samson對自己的兒子很有信心，深信他有一顆善良、仁慈的心，只是被世俗矇蔽，潛能無法發揮，只要適當指點和引導，終能移開層層障礙，展現實力，找到正確的道路，散發光芒。 本書是一個父親如何奮發向上，終取得成功的故事。如果十年才能磨出一把好劍，則要四十年的經歷才能寫出這本書。回顧四十年公職生涯，作者發現成功是有規 可循的。本書以過來人的經驗，傾囊相授，希望兒子受到指引，獲得啟發，吸取養分，繼而追隨父親成功的身影，打造自己的康莊大道。 讀者可以感受到一個熱切望子成龍的父親，循循善誘，向兒子述說成功必須具備的特質，把大道理幻化成有趣的寓言。但本書絕不只是寫給Stanly，更是寫給對自己沒自信、迷失方向，隨波逐流的任何讀者。 Samson的夢想是有一天坐黑頭車上下班，那你的夢想是什麼？
如果給你一個團隊，你要怎麼管。《主管就要懂管理》全新修訂版。 必讀！任何位階主管的最佳管理寶典，讓你做個大家都喜歡的好主管 必用！精煉108個準則、鞭辟入裡，馬上活用，做到人人讚賞、面面俱到 必備！出色主管必備的管理知識都在這裡 有些人就是一副天生管理高手，說對的話、做對的事，面對各種棘手狀況都能應付自如，他們受到上司賞識、下屬愛戴，升職比別人快，加薪比別人多。他們的能力是與生俱來，還是從學習中獲得？做成功的主管有秘訣嗎？答案是肯定的，想成為出色的主管是有規可循的。 管理課本上的知識都是理論，紙上談兵，在管理現場根本派不上用場，本書將告訴你課本上沒有教的東西，以及無法在教育訓練中學到的經驗。卓越主管必須學習的管理訣竅，盡在本書的一百零八個準則，內容包羅萬象： 如何管理團隊 如何管理自己 如何說對的話 如何做對的事 如何溝通與交涉 如何應付各種狀況 如何不用付出太多就取得成就 如何激勵部屬讓他們表現卓越 如何處置表現差勁的下屬 如何才能準時下班 如何才能得到提拔 如何努力才能被看見 實踐書中的準則，你的工作會變得輕而易舉，成就會愈來愈大。 別人的表現可能是A，而你則是A+ 大多數的主管誤以為他們管理的是人，他們把部屬當成工具或裝備，因此，讓部屬獲得成功，就可以讓自己成為卓越的主管──這也是大部人的觀點。 這是不對的，真正的管理者管理的不是「人」而是「流程」。經由適當的授權，人們可以妥善自行管理，而管理者應將注意力放在策略的規劃。畢竟團隊的建立就是基於這個目的，即使所有成員都換成機器，策略還是必須存在，流程的管理還是無法避免的。 手工可能會因為機器的自動化逐漸被取代或消失，但真正的管理工作不會。優秀的管理者是在管理變革、流程、策略、進度以及整體的平衡。在過程中，我們或許最好需要「人員」，但不是必須的，當然我們不應該忽視人員，但要學會讓他們自行管理。 擔任主管的工作一點也不輕鬆，因為經常要身兼二職：你既要做好自己的工作，也要顧好團隊。當職位愈高，就會與原有的工作離得愈遠，而且也不會有人訓練你，讓你對新工作──管理──能更上手。無可否認，有些人天生就是管理高手，但對大部分人而言，管理是一路跌跌撞撞，東學一點、西學一點，邊失敗、邊學習的過程。
打破傳統的人脈學，運用嶄新方法為自己打造黃金人脈圈！八成職缺都不對外公布，唯有透過人脈才能找到好工作！透過「100／40人脈法則」的魔力，找工作、做生意無往不利擁有人脈才擁有力量！除了人脈，你更需要能力！「你聽過、學過的人脈學都要丟掉……舊的人脈學根本是胡說八道，一點用都沒有！」 你是否知道，用心安排的人際關係，可以使你在職場或生活更順遂？你是否知道，有些人雖然只是泛泛之交，卻可以幫你實現夢想、找到好工作、拉到大生意？你 是否執著於命運的弔詭，卻錯過其背後的單純運作？也許阻礙實現夢想與達成目標的真正問題，不在於你不認識誰，而在於沒想到要找誰幫忙。 本書作者鮑伯‧博廷提出前所未有的概念，用你意想不到的方式，讓你朝夢想與目標前進。本書挑戰許多既有成見，包括傳統人脈學的觀念，並提出截然不同的策略，見解獨到，並經得起時間考驗。 首先，博廷引導你一一確認你的朋友圈以及朋友的朋友圈，這些人脈是人際連結的基礎。之後，他帶你思考人生的目標，鼓勵你大膽作夢，胸懷遠大抱負，並逐步透過人脈的力量幫你實現夢想。 藉由創新的方式，博廷改變大家聯繫關係、對他人伸出援手的方式。他提供的方法讓你改變人生，當你找到「關鍵朋友」，並發現成為別人關鍵朋友的意義時，將會在你的世界裡激起一波又一波的浪潮。
從常見的緊張發抖、腸胃不適、心悸、頭痛、失眠……到嚴重的焦慮症、憂鬱症、恐慌症、強迫症、創傷後遺症，都能透過本書找到治癒的方法不管你的焦慮症有多嚴重、持續多久，都可以痊癒，重拾幸福人生一切都是恐懼惹的禍，逆轉人生，從面對恐懼開始運用四個步驟、三大幫手，展開療癒之旅，走出生命的困頓和低潮醫師、讀者一致推薦，全球暢銷超過350,000冊！《讀者文摘》專文介紹、《時代雜誌》專題報導★我到底怎麼了？生活在節奏緊張、充滿壓力的社會，許多人不時會緊張冒汗、心跳加快、心悸、發抖、頭痛、失眠、心神不寧、呼吸困難、腸胃不適……整天這裡不舒服、那裡不痛快，看了醫生也不見好轉，檢查又一切正常。你會想「我到底怎麼了？」你有可能患了神經失調（精神官能症），這是由焦慮引起的身心疾病，你愈是焦慮不安，身體就會愈不舒服。嚴重者甚至會出現憂鬱症、恐慌症、強迫症等。★焦慮導致的神經失調不是不治之症你可能會因為神經失調導致情緒低落，凡事負面思考，覺得世界黯然無光，生活在谷底，常常陷入絕望，但請記住，不論你的神經失調有多嚴重，痛苦了多久，都可以痊癒，並再次迎向幸福人生。★病因只有一個－－都是恐懼惹的禍當身體出現異狀，恐懼也會跟著出現，形成「恐懼－腎上腺素－恐懼」的惡性循環，愈是恐懼，腎上腺素愈是分泌，身體器官會愈受到刺激，因而產生更強烈的不適，直到病人陷入迷惘和困惑。★藥物只能治標，心病還需「心」藥醫有些神經失調患者需要用藥物控制，否則症狀得不到舒緩；但藥物的療效畢竟是暫時性的，如果要得到長久的舒緩，藥物不是解決之道，而是要從你的「心」著手。★運用「四個步驟」、「三大幫手」展開療癒之旅，走出生命的困頓和低潮透過大量真實個案和症狀的描述，引領你運用「面對」、「接受」、「飄浮」、「給自己一點時間」四個簡單步驟，並配合三大幫手：「工作」、「勇氣」、「宗教信仰」，幫助你找回正常的生活。★家屬是療癒過程中最大的功臣本書不只是寫給神經失調患者，更是寫給患者家屬，唯有他們能夠理解患者面臨的處境和煎熬，才能具備同理心，幫助家人渡過難關。★終結焦慮之苦，重拾幸福人生當你感到不適，就會處於擔心、害怕和焦慮，因而變得脆弱，本書不是為勇敢的人而寫，而是為了遭受疾病折磨的你。不論你覺得自己多麼脆弱，只要下定決心，願意面對問題，就能找到自我療癒的力量，並建立自信，重拾幸福。「我的心跳好快。」「我雙手會發抖和冒汗。」「我一緊張就會胃痛。」「我頭痛欲裂。」「我晚上睡不著覺。」「我常常情緒低落。」「有時候我不敢出門，儘管不過是出去辦一點事情。」有人說：「這只是神經緊張而已。」但這些常見的神經失調症狀，對普通人而言可能覺得「沒什麼」，而對於成千上萬神經失調患者來說，這些問題妨礙他們擁有快樂、健康的人生，恐懼和挫折感讓他們苦不堪言。當你神經緊張到無法工作，人際關係也遭受考驗，發現自己的人生好像變了調，不再是以前那個既活躍又風趣的人……。克萊兒．維克斯會在本書循序漸進提供她多年來成功幫助許多病患的臨床經驗，包括那些認為自己康復無望的人。就像他們一樣，你也可以學會如何克服造成你不安的焦慮感，可以理解和分析自己的焦慮症狀，學會如何打破恐懼循環，然後放鬆，最終回到正常的生活。
錢、錢、錢，人們的腦袋想的都是錢！想著怎麼賺錢、怎麼花錢、怎麼錢滾錢！沒有錢萬萬不能，但有錢不代表無所不能，錢可以買到任何東西，卻買不到愛情、健康和快樂！有錢人不只「想」的跟你不一樣，「做」的也跟你不一樣！想做有錢人就要有有錢人的樣子，只要奉行賺錢高手的黃金準則，不僅能輕鬆賺到錢，還能做個快樂的有錢人！透過對有錢人的觀察，可以發現有錢人想的都一樣：●怎麼做才能賺到錢●如何守住財富●如何花錢●如何投資●如何享受財富金錢使這個世界順利運轉，我們深信錢可以為我們帶來幸福和快樂。如果有錢到不用為錢煩惱，有錢到可以買想買的房子、車子，也不用擔心花太多錢，不是很好嗎？有些人似乎天生就是賺錢高手，賺錢全不費功夫！他們不只能輕鬆賺錢，生財有道，更財源滾滾。但有些人卻入不敷出，花錢比賺錢還快，常常捉襟見肘，一貧如洗！這是運氣使然，還是有錢人掌握了我們不知道的訣竅？這些訣竅我們可以效法嗎？答案是肯定的！有錢人想的都一樣，他們掌握了某些財富準則！這些準則是一套易於實踐的原則，能夠協助讀者創造財富、聰明理財、開拓財源，更能使讀者知道如何有效運用財富，才能過著更快樂、富足和舒適的生活！別人的生活可能是A，當你做了有錢人，你的生活則是A+。
不幸的婚姻、失和的家庭、不好的親子關係、差勁的人際都是缺乏愛的原故人人都知道愛，卻未必懂得如何愛這些簡單、平凡卻總是被人忽略的細節正是改變生命、迎來幸福的準則愛，有些人知道如何尋覓、如何分享，如何在生活散發。他們天生就懂得這麼做嗎？不，是因為他們掌握了愛的準則。這些放諸四海皆準的準則，你也可以從中獲益和受惠。透過本書介紹的100條生活中愛的準則， 如果你加以遵循，你會：婚姻會變得美滿伴侶會獲得滿足家庭會變得融洽人際會得到改善親子關係不再緊張可以運用真正的溝通了解什麼是最重要的讓各種關係保持新鮮、親密、充滿和諧讓心機、爭執、嫉妒、歷史變成過去可以藉此享受生命中的喜悅可以滿足自己可以建立良好關係可以追求終身的幸福愛是如此重要，無論愛是以浪漫情懷或情感聯繫在你和家人或朋友之間。根據研究，那些愛人與被愛的人們，都明顯比那些在生命中缺乏愛的人，還要長壽。愛能使我們快樂，我們愈快樂，就可能活得愈久。但愛人與被愛都並不容易。愛同時也很複雜。愛的關係有著各種變化，需要被參與、培養、花費精力和時間經營。我們很容易忽略這些關係，以致有一天，你會納悶為何這些關係開始崩壞、消減。穩固和忠誠的關係是生活的一切。有些人在這方面做得很好，他們找到相互喜歡的伴侶、家人相處融洽、朋友相挺，遇到各種相處問題，他們似乎是天生高手，總能一一迎刃而解。因此他們跟別人相處無礙，關係良好。他們獲得這些看似不費吹灰之力，但對大部份人，卻不容易做到。不是婚姻不幸、家庭失和、親子不睦，就是人際差勁，這都是源於生活缺乏愛。愛是與生俱來的本能，但與別人生活和相處並不容易，反而是一門大學問。這些相處高手是否知道我們所不知道的秘密？我們能從中學習並得益嗎？答案是肯定的。說穿了，他們就是掌握了「愛的準則」。這些準則是一系列的指引，透過實踐這些準則，你可以增強人與人之間的關係，建立一個融洽的生活環境，讓大家都喜歡跟你相處。別人的生活可能是A，而你則是A+。
暢銷百萬冊，影響百萬讀者，絕不能錯過的勵志之作你認為有學歷就等於有實力嗎？錯！學歷只是通往社會的通行證！真正的實力來自學校沒有教的生存力一個人的能力決定了他的位置要鞏固自己位置的不二法門就是掌握生存法則並不斷提升實力學校教育只是提供工具：書籍和學校教育會告訴你方法，給你指引，並提供最好的工具。但真正的教育是運用這些指引和工具，展開自己的旅程，培養才能，提升自己。記住，學位或文憑都不是真正的教育，只是準備階段。當你畢業時，人生才要開始，而非結束。人生只是一系列更好的開始。蝴蝶只能靠自己破繭：你必須自己解決難題，培養扛起責任的心智。如果有人習慣幫你做你自己可以做的事，或有人習慣給你自己可以取得的東西－－都是剝奪你與生俱來的權利。父母可以把錢塞進你的口袋，把想法灌進你的腦袋，把食物餵進你的嘴巴，但你必須要加以消化－－應用在生活之中，這樣才叫真正擁有。經驗是最好的老師：人生最好的教育是「逆境的錘鍊」，而「障礙」和「挫敗」是最寫實的教材。每次的障礙都是一堂課。如果我們每次都能學到東西，同樣的障礙就不會再出現。有些人會在挫折中學到教訓，但有些自以為「天資聰穎」的人，得一再遭受障礙的洗禮。玉不琢無以成器：每個人都是一塊原料，需要一些必要的提煉，才能變得更有用、更有價值。我們穿的衣物、吃的食物、住的房子都需要經過打造的過程。人類也一樣，需要相同的準備才能成為更有用的人。世界是個不斷搖晃的大桶子：每個人都生活在一個名為「人生的桶子」裡，這個桶子會一直搖晃，把我們搖到適合我們的位置上。人生是一場持續上演適者生存的戲碼。我們的位置是由我們的大小決定，一搖晃，我們就會回到自己的位置。要求變求新，不能停滯不前：我們要從例行公事學到新事物，從中找到樂趣，不然就會不快樂。如果每天做著同樣的事情，想著相同的東西，我們的視野就不會拓寬──只是在原處打轉，不會有任何成長，很快就會變成一台破機器。提早為人生作更好的準備：我們不是到了更好的位置才變得更好，像小男孩必須變成大人才穿得下父親的大鞋子。儘管小男孩可以穿上大鞋子，也會很鬆，一走路就會掉落。他必須等雙腳變大才能穿上大鞋子。前提是要先有一雙大腳才能穿上大鞋子。要改變的是自己，不是環境：只要努力充實自己，微不足道的人也坐擁許多機會。你無法改變桶子，只能改變桶子裡的人──自己。天下哪有白吃的午餐：我被騙了一萬一千元，但我一直覺得騙徒是我最好的老師之一，也認為被騙的錢是最佳投資，因為我從中學到很多。我不會對騙徒感到痛恨，有時候我反而覺得需要「被騙」，不然怎麼樣拯救我這種大傻瓜？你不能用講的，因為傻瓜自以為天資聰穎，懂得比別人多。你必須修理他們，直至頭破血流。不要抱怨生活的不如意：不管在哪裡工作，我們似乎像划槳的奴隸，在鞭子之下掙扎。我們常看著對街比我們更幸福的人，他們不用綁在船上划槳，看他們過得多麼開心和自由，為什麼我們要不斷划船？我們多麼盲目！我們只看見自己的船槳，沒有看到他們也在划槳，也在鞭子下掙扎。他們可能也正看著我們對我們羨慕不已。我們羨慕別人，別人反而羨慕我們。逆境和挑戰能激發能力：溪水要越過大霸才能產生電力，當我們克服障礙和挑戰時也是如此，可以培養能力。跟河流一樣，我們的能力是潛在和永不終止的，要等到往南前進並克服障礙才能激發出我們的能力和生命力。障礙愈多，愈能培養更多的能力。但大多數人都不了解這道理，當我們前往南前進看到路上有許多障礙就會開始抱怨：「為何路上會有這麼多障礙阻攔我。」我們只能擁有能力所及的事物：今天你和我擁有的是昨天沒有的，有些是昨天很想要的東西。今天我們可以擁有的東西，是因為已為此作好準備，桶子把我們搖到可以拿到這些東西的位置。當我們能力愈好，就會得到愈好的東西，今天擁有的東西是今天的能力所及。坐擁力所不及的東西，只會為我們帶來災難，只會讓我們往下滑。從幼稚園、小學、中學、大學，甚至研究所，我們接受許多年的體制教育，這些學習過程都是填鴨式和灌輸式。學校變成一所工廠，畢業生不但沒有受到激發和發揮潛能，反而被剝奪獨立思考和自主的機會。繁重的課業，大量的背誦和抄寫，扼殺了學生的創造力與活力，繼而影響了日後的生存力、生命力和競爭力。本書作者以自身經歷，巧妙運用有趣的故事取代說理，一再告訴讀者，學校教育和課本知識只是入門階段，畢業不是結束，而是新的開始。我們將投身另一個不受保護的學習環境──現實生活，而挫折、逆境、障礙和挑戰則是最佳教材。每個人必須重新學習如何應付生活中大大小小的挫折和挑戰，才能適應快速變遷的社會，不然很快就會遭到淘汰。在人生的道路，沒有人可以教我們如何應付挫折和挑戰，因為要跌倒過，才能感受到疼痛，才會覺悟，才會學會教訓。溪水要越過大霸才能創造電力，生鐵需要火煉和錘打才能成鋼鐵，玉不琢無以成大器，我們要經過挫折和挑戰的淬鍊才能培養能力，才能激發生命力，才能練就黃金人生。作者希望讀者認真思考，人生是由一連串開始組成，一次的成功不是終點而是另一次成功的起點。我們必須主動學習、獨立思考、訓練意志、擺脫愚昧、戒掉懶散、自力更生、願意給予、造福社群，人生和生活才能得到提升。職業無分貴賤，只要認真和努力付出，總裁和清潔工並無差別。人要自食其力，而非坐享其成，等待別人為我們鋪好一條康莊大道。人生的改變靠的不只是能力，更需要決心。好好閱讀本書，選擇正確的道路，作出適當的改變，為自己的生活注入動力，人生自然就會變得更美更好。
