你身邊有這樣的人嗎？ 熱心好動點子王， 卻恍神糊塗少根筋， 做事拖拉沒定性， 也許他就是ADHD的成人患者！ ●老公是超級脫線王，心不在焉又虎頭蛇尾，怎麼講都改不了，我快氣死了！ ●我最怕坐辦公室看文件，三分鐘就起身想找人聊天，一直被主管罵好痛苦！ ●從小就愛打抱不平，長大卻被說是雞婆又白目，我只是熱心助人啊！ ●如果小時候沒治療，成人的注意力不足過動症還有痊癒的機會嗎？ 一般以為ADHD只會發生在兒童身上，甚至以為這些精力充沛的孩子長大後就會「變好」，然而事實卻非如此。醫界發現，ADHD兒童若未治療，六成左右到了成人期仍有明顯症狀。他們在離開父母、學校之後，將面臨學業、工作、兩性交往與婚姻生活等接踵而來的考驗。 國內ADHD權威高淑芬醫師，心疼許多不知自己罹患ADHD的成人患者，在生活中遭遇了數不盡的挫折後才來求診，覺得有必要針對成人ADHD出版一本自助書籍，幫助他們克服障礙，發揮潛能。 本書除了詳述成人ADHD的症狀、診斷，以及藥物治療、認知行為治療外，還提供極為實用的方法與技巧，來改善患者在記憶力、時間管理、人際關係、情緒等方面的問題，更貼心地為患者的家屬、伴侶們開出專屬心靈處方。 透過治療輔導，ADHD成人也能和常人一樣，擁有穩定工作、美滿婚姻，同時更能有效發揮先天的活潑不羈、充滿創意的天賦，開展美好人生！ 本書特色 ◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，以深入淺出方式，針對患者的常見疑惑，完整加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用可親的居家必備健康叢書。 ◎臺灣ADHD（注意力不足過症）權威醫師高淑芬第二本著作，針對ADHD成人的學業、職場、愛情等生活面向的困擾，提出精闢的建議。
司法精神醫學鑑定是為了正義而存在； 讓病人得到治療、讓犯人得到懲戒， 才能維護精神疾病犯人的權益與社會公平！ ●失智症患者拿走鄰居的東西，他犯了竊盜罪嗎？ ●躁症發作時買了豪宅，付不出錢可以反悔嗎？ ●自稱因幻覺而殺人，會被判刑嗎？ 犯罪的人必須負起刑事責任，但精神異常者犯罪時，該不該負起刑責？ 這時，司法精神鑑定就扮演了關鍵角色。 隨著近年國內發生多起令人驚駭的重大犯罪案件，司法精神鑑定成為媒體及大眾談論的焦點。本書作者吳建昌醫師，為國內司法鑑定之權威。吳醫師列舉國內外許多經典案例，從精神醫學與法律兩種角度，剖析兩者如何看待診斷與精神狀態，以及澄清精神疾病與犯罪關係。在書中，吳醫師也詳述了司法精神鑑定的原則、判斷關鍵，並釐清大眾的誤解。 司法精神醫學一直在臺灣司法系統中扮演著沉默的橋樑角色，鑑定醫師們努力將精神病理學事實翻譯為法律事實，協助法院達成司法正義的目的。更重要的是，司法精神鑑定與每個人都有切身關係，充實這個領域的知識，刻不容緩。 本書特色 ◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，以深入淺出方式，針對患者的常見疑惑，完整加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用可親的居家必備健康叢書。 ◎臺灣司法鑑定權威醫師吳建昌，是多起重大刑案的精神鑑定醫師，具備深厚法學素養。吳醫師在書中現身說法，從學理與實務兩方下手，講解我國司法鑑定的基本準則、精神醫學界與法界的見解折衝，並列舉多項國內外案例與時事輔佐說明，是可以迅速了解司法精神鑑定的好書。
當年紀老邁，記憶褪色時， 大笑、流淚、運動、學習、保持心情愉快， 都是邁向健康老年的最佳之道！ ●媽媽老是忘東忘西，到底是老化還是失智？ ●老化可以減緩嗎？失智症可以預防嗎？ ●照顧失智家人令人身心俱疲，是否有事半功倍的照顧技巧？ 在少子化又高齡化的臺灣，人人聞失智症色變。據推測，2060年全臺銀髮族中有失智症或可能罹患失智症的人口，逼近八十萬人。對失智症的瞭解，是現代人必備的健康知識。 失智症無法根治、好轉，但可以預防。而且及早發現與治療，可以減緩失智速度。陪伴過許多年長患者的黃宗正醫師，在本書中詳述失智症的類型與成因，並對治療、照護、法律與倫理議題提供臨床實證作為參考，幫助家屬與患者共同度過一段溫暖有尊嚴的寶貴時光。 除了充實對失智症的瞭解，黃醫師更提出「最適老化」的觀念，依照每個人不同年齡階段、不同的身心狀況，以最合適個人的方式老化，才能擁有健康、愜意的晚年。只要把握多運動、多護腦、人際支持、心靈信仰四大生活原則，就能避免疾病威脅、心靈空虛，人人都能建立適合自己的老年哲學，優雅經營健康晚年。 本書特色 ◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，以深入淺出方式，針對患者的常見疑惑，完整加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用可親的居家必備健康叢書。 ◎臺灣步入高齡化社會，老年失智症成為關注的話題，優雅老去更是人人渴望的目標。臺大精神科老人精神醫學專家黃宗正醫師從臨床經驗出發，找出與失智症和平共處的方式，並掌握最適老化的關鍵，穩步邁入銀髮時光。
不比較、不求完美，父母放手，孩子開心； 帶著接納、同理、包容，親子關係海闊又天空！ ●和父母間的心結，是我一生的痛。要怎樣才能和解？ ●我叫孩子往西，他就偏往東，我不知怎麼跟他溝通！ ●聽說在家庭暴力中長大的人，婚後會複製同樣的行為？ 親與子之間的依戀關係，從在媽媽肚子裡就開始，一直延續到雙方都離世才停止。這是人生中最重要的關係，卻是許多人心中的痛。 親子間的距離，往往不是年齡的差距，而是心理、觀念上的遠離；親子衝突、家庭暴力只是表象，背後存在許多複雜的因素。曾獲瑞信兒童醫療基金會焦點貢獻獎、專精親子問題的丘彥南醫師，從親子依戀發展的階段與類型、依戀模式對成年生活的影響，徹底解析親子互動不良背後的心理原因。 丘醫師並提出十帖互動良方，佐以家庭系統治療的實例，為親子之間搭起和解的橋樑。 只要我們還活著，這份親情的牽繫就存在，所以，和解之路永遠不嫌晚。 美好的親子關係需要付出時間來經營。本書能幫助想要改善親子關係的父母與孩子，一步一步慢慢疏通和處理；已經成年的子女，可以敞開心胸與父母和解；為人父母者也能從健康的依戀關係開始，為孩子打造幸福人生的第一步。 本書特色 ◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，以深入淺出方式，針對患者的常見疑惑，完整加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用可親的居家必備健康叢書。 ◎緊張衝突的親子關係，是許多人心頭之痛。到底親子間的距離該如何拿捏？長年的心結，該如何化解？曾獲瑞信兒童醫療基金會焦點貢獻獎、專精親子問題的丘彥南醫師，從親子間的依戀關係切入，徹底剖析不良親子的心理因素，以及解決之道。
當生命走到低潮，當親友面臨絕望， 透過溫暖陪伴，一問二應三轉介，讓人生重拾希望！ 「心中的憂鬱就像一隻黑狗，一有機會就咬住我不放。」——英國前首相邱吉爾，長期憂鬱症患者 憂鬱症，是二十一世紀最常見的精神疾病，全球罹病人口估計超過三億五千萬人，重度憂鬱症更是使人類失能的首要疾病。身為憂鬱症防治專家的廖士程醫師，在本書中透過真真切切的臨床經驗分享，從醫學研究、求診案例、患者心聲、家屬困境，甚至家屬最不願意碰觸的自殺話題，都做了精闢的剖析講述，並提供方法與建議。 廖醫師並提醒讀者：預防重於治療，憂鬱症也不例外。要遠離憂鬱症，最好盡早養成讓自己快樂的好習慣，儲存「快樂資本」，當低潮來臨時，才能幫助自己度過灰暗的幽谷。 這是一本實用的書，更是一本療癒的書。除了讓讀者對憂鬱症有全面、深入的了解，也讓患者與親友更能同理彼此的苦衷，進而為康復一起努力。 本書特色 ◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，以深入淺出方式，針對患者的常見疑惑，完整加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用可親的居家必備健康叢書。 ◎憂鬱症是現代人最常見的精神疾病，對患者的生活、工作、人際影響極為巨大。如何預防、自我檢測、治療、陪伴患者，可謂現代人不可不知的心理健康常識。
※我有憂鬱症，好擔心遺傳給小孩！ ※哪種精神疾病會遺傳，哪種不會？ ※產前檢查可以檢驗出胎兒罹患精神疾病的機率嗎？ ※遺傳高風險群一定會發病嗎？可以預防嗎？ 精神疾病會不會遺傳，是許多病友、家屬共同的疑問。 為什麼父母雙方都沒有病史，小孩卻發病了？即將步入禮堂的新人，該不該告訴對方自己家族有精神病史？現在有沒有檢測機制？病友能生出健康的下一代嗎？針對上述種種令人心焦的疑問，劉智民醫師從頭說起：致病因素中先天遺傳與後天環境各佔多少比例、如何評估家族病史與罹病風險，並釐清雖然2001年人體基因解碼後發現了致病基因，但致病基因其實難以檢測，以及檢測所帶來的各種倫理問題。 遺傳非宿命，不良的後天環境亦是致病的重要因素。即使是遺傳高危險群，仍可藉由學習壓力調適、建立規律作息與健康飲食習慣、增加友善的支持系統等方式，再輔以預防醫學與遺傳諮商的整合，有效降低發病機率。準備良好的後天環境，是我們能夠努力的方向。
良好的生活習慣，正確的營養知識，開心的享受美食， 心情好情緒佳，身體健康最重要！ ●妹妹已經瘦成紙片人還想減肥，整天沒精神，月經也好久沒來了… ●我總是靠吃大餐來紓壓，但吃完有罪惡感立刻吐掉，越來越沒法控制… ●媽媽怕胖白天不吃，半夜卻餓得起床吃宵夜，結果越減越胖好沮喪… 你是否常把「我太胖了！」、「我要減肥！」掛在嘴邊，時時注意攝取熱量的多寡，但壓力一來又忍不住大吃，事後懊悔不已？ 包含厭食症、暴食症、嗜食症在內的飲食障礙症，與情緒、個性、同儕壓力、自我形象等心理狀態有密不可分的關係。但許多患者往往先求助腸胃科、婦科，不知道問題的癥結在於心理層面，而錯失治療黃金時期。 飲食障礙症對生活影響巨大，嚴重的厭食症甚至有生命危險。本書是第一本以本土案例介紹飲食障礙症的專書，作者曾美智醫師是國內飲食障礙症研究的先驅，她詳細介紹飲食障礙症的特徵、高風險群、病程，治療，並提醒讀者要如何預防。 飲食障礙症患者看起來與一般人無異，但內心卻充滿衝突與痛苦，需要旁人更多的關心和理解。雖然治療就像馬拉松長跑，但只要堅持不懈，擺脫厭食、暴食惡夢，重拾身心健康，指日可待！ 本書重點 ◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，以深入淺出方式，針對患者的常見疑惑，完整加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用可親的居家必備健康叢書。 ◎在臺灣，包含厭食症、暴食症與嗜食症在內的飲食障礙症患者，有逐漸增加的趨勢。但由於大眾對飲食障礙症的認識不多，一開始總是求助腸胃科、婦科，卻不知這其實是精神疾病。透過醫師輕鬆又專業的解說，充實對於飲食障礙症的認識，有助於及早預防，守護你我的精神健康！
在病與非病之間，沒有明顯的分隔線 不妨先以寬容的心去理解：「啊！原來也有這樣的人」 一旦發現徵兆，就需要精神科醫師的鑑別與治療， 學習面對與調適，即可有效改善病情！ ●隔壁太太每天戴花帽、穿蓬裙、見人就笑，鄰居都說她好怪… ●孩子最近常亂發脾氣，在房間自言自語還唱歌，難道精神出毛病？ ●爸爸說他被特務植入晶片，聽得到國家機密，我是否該帶他看醫生？ ●是不是得到精神分裂症，這輩子就完了？能夠康復嗎？要終生吃藥嗎？ 人的精神跟身體一樣，都可能生病。但精神疾病種類繁多、症狀多元，若非專業醫療人員，實在不易判別。 精神科衛教經驗豐富的劉震鐘醫師，在本書中詳細介紹各種精神疾病的特徵、診斷依據、發病風險評估、及早介入處置的可能性，並著墨精神分裂症的發病歷程與復健之路。 多認識精神疾病、提高警覺，能夠提早發現自己或親友的異狀，以利及早處置，但也毋需過度擔憂，以免形成另一種壓力。劉震鐘醫師提醒：當我們覺得壓力太大、快撐不住時，千萬不要勉強，應適時紓壓、請教專業，便可迅速返回健康生活。 此外劉醫師特別希望，精神分裂症患者能得到家人與大眾的接納與鼓勵，保有個人生活與尊嚴。若患者能謹慎地勇敢面對未來，秉持永不放棄的信念，康復之日不是夢！ 本書特色 臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，以深入淺出方式，針對患者的常見疑惑，完整加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用可親的居家必備健康叢書。 我好「憂鬱」、你好「自閉」、他好「過動」，我們都是「精神病」？現代生活壓力大，我們常遇到心理上的狀況，不知到底該及早就醫，還是不必太擔心？透過醫師輕鬆又專業的解說，充實對於精神疾病的認識，有助於及早預防精神疾病的發生，守護你我的精神健康！
壓力好大的現代人，你累了嗎？ 學生族：每天考、考、考，何時才能從考試壓力中解脫？ 上班族：薪水低時生活壓力大，加薪後工作變多，壓力更大！ 家管族：教養孩子、食品安全、婆媳相處問題一堆，主婦壓力超大！ 紓壓，是現代人必修的健康課！ 身處緊張繁忙的現代社會，不分性別、族群，人人都有壓力越來越大的傾向。 適度壓力讓人精進成長，過多的壓力卻造成身心負擔。面對壓力時，該如何調整心境、做好因應，保持輕盈自在？ 擅長紓壓議題的謝明憲醫師，在本書中探討壓力對身心各層面之影響、造成壓力的外在因素與個人特質，進而應用壓力定義與調適公式，提出從身到心、由外而內的壓力管理原則，多管齊下，紓解壓力。 壓力既是危機，也是轉機。學會與壓力共處，重新調整自己的步調，就能取用壓力帶來的正向刺激，避開壓力帶來的負向影響，度過活力充沛的每一天！
來自星星的孩子長大後，都去哪裡了？ 當他在學校… ●數理能力超強，但沒人願意跟他同組，總是被排斥！ 當他在職場… ●被同事說死腦筋、不合群，只好獨來獨往！ 當他結婚了… ●很專情卻太理性，絲毫不浪漫，連親密時也一板一眼！ 亞斯伯格症與高功能自閉症患者由於症狀輕微，經過早期療育和輔導，多能順利完成學業。但當這些來自星星的大孩子準備踏進社會時，卻常在微妙複雜的職場、人際關係中跌跤。 陪伴許多亞斯伯格病患成長的簡意玲醫師，在本書中從病症特徵、分類、診斷、治療，到社會生活中面臨的難題：交友、就業、戀愛、婚姻、財務管理、家事分工等面向，均有深入分析與中肯建議。 亞斯伯格人有許多美好特質，更像你我一樣渴望被接納、受尊重。他們待人忠誠真摯，工作專注投入，是令人安心的伙伴，甚至是文明進步的重要推手。若能接納亞斯伯格人的特質，這世界必能成就更加豐富優美的生命協奏。 本書特色 ◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，以深入淺出方式，針對患者的常見疑惑，完整加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用可親的居家必備健康叢書。 ◎臺灣約有4萬名成人亞斯伯格症患者。本書不但解說亞斯伯格症的診斷、醫療，更針對成人患者的職場、戀愛、婚姻等社會生活提供許多建議，是成人亞斯伯格患者與其家人朋友最佳的生活指南！
◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，減輕家屬及老師的擔心疑慮，以正確而溫和的方式幫助孩子。 ◎現代父母既不願重蹈上一代威權教育的覆轍，也不願意因為管教太過寬鬆而讓孩子變成媽寶或小霸王。臺大精神科醫師教您如何拿捏這一把管教的尺，培養出身心健康、獨立又合群的孩子！ 放鬆的父母養出快樂的小孩， 學會陪伴、溝通和管教的原則， 不再為孩子的行為傷腦筋！ ●為什麼孩子常以哭鬧與耍賴來達到目的？我真拿他沒辦法！ ●孩子小時候很乖，國中之後卻很難管教，「叛逆期」是無法避免的嗎？ ●雙薪父母時間有限，該如何增進陪伴與管教孩子的技巧？ 天下父母都愛孩子。但，愛，是有方法的。 現代教養的重點，無非是協助孩子內在建立健康自我形象，外在擁有自律守規矩的好習慣。 教養孩子最核心的概念，就是花時間陪孩子。越早花時間陪孩子，就越容易建立關係。 擅 長親子議題的商志雍醫師，以日常親子生活為實例，娓娓剖析如何建立孩子的自我形象，關鍵就在於培養孩子的歸屬感、價值感與能力感。此外並提出有效管教三階 段、獎懲準則、改正不良習慣三步驟……等實用的教養策略；同時也叮囑父母多花時間陪伴孩子，以尊重、同理、傾聽、讚美來向孩子傳達愛意。 教養，不只是讓孩子更加成熟，這過程也會讓父母的生命更加成熟。期盼本書能在這條親子共同成長的路上，助您一臂之力。
●我和人說話時總是緊張冒汗，也很害怕成為注目焦點。是我太過害羞了嗎？ ●我真的很想交朋友、跟人侃侃而談，但我做不到，只能躲在家上網。不知誰能幫幫我？ ●每次開會報告、拜訪客戶，我就緊張得語無倫次，因此丟了工作。我的未來該怎麼辦？ 社交焦慮症是世上第三大的精神疾病。在美國，至少一千五百萬人苦於此病。在日本，至少有三百萬人罹病…… 社交焦慮症患者常被誤認只是「太內向害羞」，事實上，他們已受焦慮嚴重折磨，卻不知如何求援。他們並非真的樂於宅在家中，而是恐懼與外界接觸。 臨床經驗豐富的林朝誠醫師以親切的文字，說明這樣「隱形」的疾病該如何發現及治療。書中亦有實用的自我評量表，讀者可自行評估社交焦慮指數。 如果，你正是社交焦慮症的患者，請不要灰心，這本書就是為你而寫。 如果，你的身旁有親友對社交感到害怕，也請記得伸出援手、多些鼓勵。 社交焦慮症治癒率很高，只要付出耐心，接受專業的幫助，宅男宅女也可以走出門外，擁有多彩社交生活，建立美好人際關係，享受快樂人生！ 本書特色 ◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，減輕家屬及老師的擔心疑慮，以正確而溫和的方式幫助孩子。 ◎社交焦慮症是世上第三大的精神疾病。在美國，至少一千五百萬人苦於此病。在日本，至少有三百萬人罹病。社交焦慮症的治癒率很高，且不易復發。經過專業協助，大部分的患者都能擁有自信開闊的人生。
