水水的不二法門 想要肌膚水水嫩嫩、身材玲瓏有致,除了正常的生活作息和飲食習慣之外,勤加保養及適當的運動也是維持"水水"的不二法門。 "網路美容教主"-水水姬半仙將多年親身體驗、成效非凡的保養祕訣集結成冊與讀者分享;每一招都是簡單有效的美容 DIY ,所有取材都是天然的植物,而且不需花費大把銀子就可以在家自己做 SPA ,絕對讓你從頭到腳美得過火! 作者簡介 Migi 1996年6月,Migi 聽從兩位高人的建議,辭去新竹科學園區科技主管的職位,然後帶著 ISDN 的專業技術與兩隻狗兒,一腳踩進當時還是渾沌蠻荒的 Internet ,開啟了所謂 SOHO 族的生涯。 三年多來,完成了四本著作,《當 ISDN 遇見 Internet》是全球第一本探討ISDN 在Internet 的中文書;《穿著睡衣賺錢的女人》引領了台灣SOHO 生涯的話題討論;兩本長達八萬字的愛情小說《用指尖談戀愛》與《靠近》則是她溫柔的另一面。 Internet 上的怪怪女Migi,改變了人生的遊戲規則,有效地利用Internet 與各種通訊技術,在餐桌上創業。這段期間,由於她成功地在事業上、生活上與思想上的轉型,包含《天下》、《遠見》、《聯合報》、《中國時報》、《ELLE》、《商業週刊》等報章雜誌都曾專文介紹這位「穿著睡衣賺錢的女人」。
好的醬料 這本食譜所推薦的沙拉著重於醬料的種類,為了破除吃沙拉好像在吃草或是只有減肥的人才吃沙拉的觀念,我特別為每一道沙拉配上一種醬料,好讓醬料與生菜相互呼應,來一場絕妙的演出! 西式湯的烹調方式對東方人而言比較陌生,為了拉近您對西式湯的親切感,我非常仔細的挑選材料,並且盡量將製作步驟解說清楚,好讓您第一次製作能成功。至於開胃菜的製作重點有一項原則要把握,就是份量不需太多,既然是開胃用的,菜餚的份量就不可多過於主菜,而且應該帶點酸酸辣辣的味道,好將胃給打開來! 如果您對本書有任何意見都歡迎寫信給我,您可以直接郵寄給維京出版社或是透過電子郵件信箱與我聯繫。 作者介紹 邱筑婷 天秤座O 型,從小就喜歡烹飪,對於做菜有一種難以言喻的好感。自世界新聞專科學校畢業之後,隨即遠赴瑞士學習旅館管理,在國外接觸到與台灣完全相異的菜餚,漸漸引發對於西式料理的喜愛,擅長於隨性搭配食材,自由自在的發揮想像空間。隨著自創的好菜食譜數量越來越多,決定將之集結成冊與眾人分享,同時也等於為自己的創作留下紀錄。
生活樂趣 嗨!所有購買或是翻閱本書的讀者們,歡迎來到安妮的蛋糕與點心廚房,希望你每次踏入安妮的廚房都能感覺幸福洋溢。 出版一本蛋糕與點心的食譜是我自孩提時代以來最大的夢想,如今我以一個業餘的烘焙愛好者實現了這個美夢,專業細心的安排,讓每一道糕點能以最誘人及優雅的姿勢,呈現在讀者眼前。 烘焙蛋糕與點心是我生活的一部分,甚至在夢境裡也常會出現各式各樣蛋糕的影象,也許從專業人士的眼中看來這些糕點還不夠完美,但是人生又何嘗不是如此?生命也許不夠好,但畢竟是自己的。我希望這本食譜能帶給每一位讀者更豐富的想像力和生活樂趣,並且搭起你我之間互動的橋樑。 作者介紹 邱筑婷 天秤座O 型,從小就喜歡烹飪,對於做菜有一種難以言喻的好感。自世界新聞專科學校畢業之後,隨即遠赴瑞士學習旅館管理,在國外接觸到與台灣完全相異的菜餚,漸漸引發對於西式料理的喜愛,擅長於隨性搭配食材,自由自在的發揮想像空間。隨著自創的好菜食譜數量越來越多,決定將之集結成冊與眾人分享,同時也等於為自己的創作留下紀錄。
睡個好覺 和情人吵架心裡煩惱睡不著、工作或課業壓力太大睡不著、明明已經很晚了,想好好睡個覺,卻偏偏怎麼樣也睡不著。種種無法成眠的原因,是否已經困擾你好久了?要如何成為拒絕數羊家族的一員、練就一身睡好覺的好功夫,不要懷疑,趕快打開這本蓋世無敵的睡功秘笈,保證讓你一覺到天明。 書中70招快速安心熟睡法,保證讓你一覺到天明,譬如明天早上要開一個重要的會議,今晚卻怎麼樣也睡不著,趕快翻開睡功秘笈:隨便亂動瑜珈術,此招教你在就寢前作各瑜珈運動,不但可以消除壓力,還會更容易入眠,另外,本書作者還有許多幫助睡眠的獨特建議,如偶爾換個環境「到旅館住一晚」或「一天一次大笑」只要笑口常開,睡意自然來等、、、、。 本書還有許多簡單易學又可以幫助睡眠的好招數提供給你,希望你能順利找出適合自己的方法。生活在工商業社會就是無法擺脫這些困擾,生活中的壓力已經壓的你快喘不過氣,你可別以為這種情形只要換各地方睡覺就可以就解決的了,要是不好好改變自己的生活習慣,加入熊貓族的厄運是很難擺脫的。 睡個好校對很多人來說可是比什麼事都重要的事,因為只要能好好的睡上一覺,不但一天的疲勞都不見了,體力也會完全恢復,甚至還會心情好的不得了,試著在本書中找出適合你的方法試試看吧。 作者簡介 吉川武彥,精神科醫師,61年畢業於千葉大學醫學部,曾任職於國立精神衛生研究所,厚生省,琉球大學,武藏調布保健泊江保健諮詢所,現在為國立精神,神經中心精神保健所所長,住有《心理的健康學》等著作。