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喝出一身輕的健康蔬果汁：喚醒青春力、提升好體力，喝蔬果汁不再有負擔！
這樣吃蔬果，對身體最好！五色蔬果，讓你健康又有好氣色！五色蔬果汁分別代表紅色、白色、綠色、黃色、黑色，除了色彩悅目、增進食慾，也對應到人體的五臟，利用五色來選擇適合自己的蔬果，就可以吸收各種不同的營養素，而蔬果中含有豐富的維生素與酵素，對於人體的健康十分有益，可讓你的生活充滿活力和元氣。由於蔬果攝取不夠，會造成很多慢性疾病、多種癌症的發生；經常飲用不同的五色蔬果汁，可以延緩老化、強化免疫力、預防心血管等疾病，現在就開始為你的健康來把關吧！選對果汁機，蔬果營養不流失！蔬果中所含的酵素、維生素B群、維生素C、葉紅素、抗氧化物與礦物質，都不耐高溫，而蔬果在攪打成汁的過程中，可能因馬達產生的高溫而破壞了蔬果中的營養，因此選擇一部好的果汁機，是製作蔬果汁非常重要的第一步驟。紅色蔬果 富含維生素A、維生素C、類胡蘿蔔素、花青素、葉酸，可以促進血液循環，增強心臟與氣血的功能，並有活化細胞、抗炎及抗氧化作用。白色蔬果 能滋潤肺部、止咳。富含蒜素、薑黃素、硫有機化合物、纖維素及抗氧化物質，可使心血管功能運作正常，還具有預防潰瘍、殺菌、抗發炎、提高免疫力的效果。綠色蔬果 富含植物化學物質和維生素，可提供肝臟代謝，幫助體內毒素排出。還能讓腸內菌群繁殖，幫助腸道蠕動、暢通。黃色蔬果 含有維生素C、類胡蘿蔔素、類生物黃酮素等營養成分，可改善消化系統疾病、預防胃炎、延緩肌膚老化、提升免疫力等功能。黑色蔬果 含有豐富的多酚類及多種植化素，能維護泌尿系統的功能，避免腎結石和抑制癌細胞生長。另外，還可增強記憶力防止老化。
【電子書】水餃就是這樣包才好吃：抓住外皮、餡料、煮法的秘訣大公開！
胖嘟嘟五色水餃+26道水餃醬汁，超搭！超美味！── Q彈外皮、鮮甜內餡，這樣包不失敗！餃子的風味，怎能只靠「內餡」獨撐大局？讓餃子們換上紅、橙、黃、綠、紫、黑等色彩繽紛的外衣，不僅是餐桌上的視覺饗宴，藉由天然蔬菜原汁與麵粉的華麗結合，更能提升的餃子皮的口感和香氣；至於內餡食譜的示範上除了傳統味，也有加入新式創意的新吃法內餡，讓美味和創意兼具。
王明勇的瘦身蔬果排行榜：讓你1週就瘦3公斤的蔬菜水果
要知道王明勇老師多年來維持精瘦身材卻能吃飽飽的秘密?本書全面大公開！你要選擇食物，不要讓食物選擇你！影響肝腎的健康就不易瘦！王明勇老師親自配製45道好吃又簡易的蔬果食譜挑選出蔬果飲食中，最有利瘦身的5大關鍵營養素：酵素、纖維、維生素C、礦物質、植化素，並以嚴謹的營養調配原則，做出45道美味有助於瘦身的食譜。這些食譜的特色是低鈉高鉀但美味、料理中保留蔬果完整的營養素、針對肥胖問題一一擊破、簡單烹調不費時費力、吃得飽也吃得放心。
一生一定要帶孩子去的50間超推薦親子餐廳
每一個主人的用心，都值得您和孩子慢慢得去探索！現在有一群店主人們也回應著這樣的想法，以希望提供一個讓孩子和大人都能開心用餐的場所而努力著，我們蒐集了全台50家親子餐廳推薦給您，希望我們都能給孩子和您有愉快和舒服的用餐體驗！本書特色戶外空間自然的環境最適合孩子們的童年了，陽光、綠地和新鮮的空氣，偶而帶孩子和自己來戶外走一走，身心都像是被洗滌了一樣的乾淨呢。快樂環境店主人致力於建造一個友善、快樂且適合孩子們的環境，不僅孩子們開心，您來到這裡，一定也覺得非常的舒服，想要在這裡重溫一下童年！遊樂設備孩子喜歡動手做，用自己的身體去嘗試，用自己的眼睛、耳朵和手去探索這個世界，這裡可以讓您安心用餐，也讓孩子們盡情的去體驗這個世界！「創意空間x藝術空間x動物天堂x玩偶天堂x桌上遊戲」，邀請您和小寶貝一起來體驗。
一生中不能錯過的32條私房散步路線：小確幸的散步開始，體驗從未發現的台灣小路《台灣北區》
小確幸的散步開始……，體驗從未發現的台灣小路。帶你體驗台灣特別、有故事又美麗的地方，不用每次都花上好幾天去長途的旅遊，在這裡的每一條散步路線都只要短短幾個小時。慢活的走在這些你從來沒有仔細欣賞的道路上，輕鬆就可以看到不一樣的台灣，這就是深度旅遊的意義。即使是耳熟能詳的觀光景點，也有很多不為人知的私房去處喔！【藝術氣息】就像是來到了充滿藝術氣息的幻境，到處都感受得到創意。走過這些地方不知不覺就被「美」包圍了！漫步在街道上，陶冶了我們對藝術的另一種了解。【人文巷弄】在大都市體驗不一樣的風貌，特殊的小地方都藏在巷弄裡，只要認真、用新地尋找，就會發現美好的景物。有些看起來古樸，有些看起來時尚，相同之處就是充滿了人文氣息。【老街巡禮】每條老街都是一段歷史的記憶，到處都充滿了陳舊又樸實的感覺。 紅磚的街道、老舊的屋瓦，就像是一位老爺爺在跟我們打招呼，那麼的溫暖又親切，盡情在這裡找尋過去的記憶。【古早味】擁有家鄉味的地方，走在這些街道上總會令人思想起故鄉。這就是古早味，有著跟都是不一樣的親切感，不再急急忙忙，腳步慢了，就連呼吸都好像優閒起來。【懷舊歷史】從前台灣最熱鬧、最繁榮的地方是哪呢？這些我們來不及參與的歷史，現在只能在這些地方找尋蹤跡。緬懷過去的景象，散步在路線中的慵懶，有種回到過去般的感覺。【親近大自然】嚮往著大自然的空間，清新的空氣和徐徐的涼風，讓人完全感受到放鬆的心情，踏著輕盈的腳步，散步在親近大自然的地方，沉澱平常煩擾、忙碌的心情。本書特色不用每次都花上好幾天去長途旅遊，在書裡的每一條散步路線都只要短短幾個小時。慢活的走在這些你從來沒有仔細欣賞的道路上，輕輕鬆鬆就可以看到不一樣的台灣，就算是平常耳熟能詳的觀光景點，也有很多不為人知的私房去處喔！
【電子書】一生一定要帶孩子去の50間超推薦親子餐廳
每一個主人的用心，都值得您和孩子慢慢得去探索！現在有一群店主人們也回應著這樣的想法，以希望提供一個讓孩子和大人都能開心用餐的場所而努力著，我們蒐集了全台50家親子餐廳推薦給您，希望我們都能給孩子和您有愉快和舒服的用餐體驗！本書特色戶外空間自然的環境最適合孩子們的童年了，陽光、綠地和新鮮的空氣，偶而帶孩子和自己來戶外走一走，身心都像是被洗滌了一樣的乾淨呢。快樂環境店主人致力於建造一個友善、快樂且適合孩子們的環境，不僅孩子們開心，您來到這裡，一定也覺得非常的舒服，想要在這裡重溫一下童年！遊樂設備孩子喜歡動手做，用自己的身體去嘗試，用自己的眼睛、耳朵和手去探索這個世界，這裡可以讓您安心用餐，也讓孩子們盡情的去體驗這個世界！「創意空間x藝術空間x動物天堂x玩偶天堂x桌上遊戲」，邀請您和小寶貝一起來體驗。
女孩一定要知道的搶救肩頸手臂NG曲線
正確做運動、穿對衣服、吃對食物，打造肩頸臂美麗窈窕線。．頸、肩、臂檢視篇「上半身」容易發胖的人，通常是屬於「圓身」的身材，圓臉、肩膀寬、胸部發達、腰身厚、臀部肌肉結實、腿細，是這類體型的共同特色，雖然「減肥」成效很容易在視覺上占盡優勢，但換言之，只要胖個1~2kg，「腫」感就往上身集中！．美麗好「頸」色！頸顎曲線的不完美，其實與臉部、肩部及胸前肌肉的緊實度習習相關，平日保養除了避免容易「形成皺褶」的姿勢，更應注意防曬，並搭配適度的伸展運動及按摩。．打造美人「肩」！肩膀的寬度與骨架有關，雖然先天上的骨架問題無法靠運動而增大或縮小，但卻能透過精實頸、肩、背肌而消弭肩部贅肉，讓妳輕鬆穿上「小一號」的上衣。．纖臂美肘 1、2、3！醜化手臂線條的元凶，不是只有「掰掰袖」這個問題點而已！從肩頭、上臂、肘關節、下臂、腕關節等各個部位方緊緻度，乃至於皮膚表面的嫩白指數，都是妳該注意的保養關鍵。．美味曲線 從吃開始減肥，已經夠辛苦了，請不要苛待自己的口腹之慾！除了掌握少油、少盬、少糖三大原則，謹慎攝取能為窈窕曲線加分的健康食材，就能輕鬆擁有「不發胖」的快樂生活。本書特色教你如何正確的做對運動x穿對衣服x吃對食物，以修練肩頸臂窕窕線3步驟 × 5分鐘 × 早晚各1次，甩開遮遮掩掩的人生，少穿一件衣服也不怕揉 × 彈 × 按，12式打造完美無瑕性感曲線動一動 × 轉一轉，45招挽回失控暴衝難看輪廓
【電子書】女孩一定要知道の搶救！肩‧頸‧手臂NG曲線
正確做運動、穿對衣服、吃對食物，打造肩頸臂美麗窈窕線。．頸、肩、臂檢視篇「上半身」容易發胖的人，通常是屬於「圓身」的身材，圓臉、肩膀寬、胸部發達、腰身厚、臀部肌肉結實、腿細，是這類體型的共同特色，雖然「減肥」成效很容易在視覺上占盡優勢，但換言之，只要胖個1~2kg，「腫」感就往上身集中！．美麗好「頸」色！頸顎曲線的不完美，其實與臉部、肩部及胸前肌肉的緊實度習習相關，平日保養除了避免容易「形成皺褶」的姿勢，更應注意防曬，並搭配適度的伸展運動及按摩。．打造美人「肩」！肩膀的寬度與骨架有關，雖然先天上的骨架問題無法靠運動而增大或縮小，但卻能透過精實頸、肩、背肌而消弭肩部贅肉，讓妳輕鬆穿上「小一號」的上衣。．纖臂美肘 1、2、3！醜化手臂線條的元凶，不是只有「掰掰袖」這個問題點而已！從肩頭、上臂、肘關節、下臂、腕關節等各個部位方緊緻度，乃至於皮膚表面的嫩白指數，都是妳該注意的保養關鍵。．美味曲線 從吃開始減肥，已經夠辛苦了，請不要苛待自己的口腹之慾！除了掌握少油、少盬、少糖三大原則，謹慎攝取能為窈窕曲線加分的健康食材，就能輕鬆擁有「不發胖」的快樂生活。本書特色教你如何正確的做對運動x穿對衣服x吃對食物，以修練肩頸臂窕窕線3步驟 × 5分鐘 × 早晚各1次，甩開遮遮掩掩的人生，少穿一件衣服也不怕揉 × 彈 × 按，12式打造完美無瑕性感曲線動一動 × 轉一轉，45招挽回失控暴衝難看輪廓
【電子書】女孩一定要知道の搶救！雙腿NG曲線
．Part1 雙腿檢視篇打造修長雙腿的第一步，從找出問題點開始，對症下藥才不會徒勞無功。本篇教你一一檢視大腿、小腿與腳部的曲線，快速找出改善癥結點，讓所有缺點無所遁形。．Part2 大腿曲線還在為了粗壯的大腿煩惱嗎？脂肪堆積、水腫、肌肉鬆弛、循環差等，都是大腿粗壯的原因，透過簡單的伸展操與正確的按摩方法，輕鬆打造纖細、結實的大腿曲線。．Part3 小腿曲線無論是蘿蔔腿還是鳥仔腳，都是破壞小腿曲線的兇手；膝蓋周圍脂肪堆積或是靜脈區張，則是讓小腿看起來不美觀。要如何改善這些問題呢？仔細看本篇內容可以得到解答。．Part4 腿部曲線夏天穿涼鞋出門時，露出粗糙腳跟和厚腳皮很不美觀；腳部支撐身體大部分的重量，如果沒有適當舒緩疲勞會影響身體健康。本篇仔細說明如何改善平常容易被忽略的腳部問題。．Part5 吃出纖細的美腿想要擁有一雙名模般的纖細美腿，除了平時多做運動外，可以多吃一些食物和攝取營養素改善腿部水腫，並防止脂肪的堆積。本書特色教你如何Step by Step做簡單的伸展操與正確的按摩方法，搭配服飾穿搭法來修飾NG曲線，使用小編推薦保養品來滋潤你的肌膚，輕鬆打造嫩白、完美比例的雙腿！
女孩一定要知道的搶救腰‧腹‧臀NG曲線
Part1 腰、腹、臀檢視篇帶你了解三部位曲線的重要性，用一些小點子來增加迷人的魅力。從檢視各部位發生的症狀開始，甩開水桶腰、下腹贅肉、臀部下垂等惱人的問題。Part2 腰部曲線腰間肉，是全身上下最容易「冒」出來，卻也是最容易減掉的發胖部位。如果是捏起來軟軟的，只要透過伸展操，再搭配按摩，就能輕鬆還你窈宨動人的S腰線。Part3 腹部曲線腹部發胖，不僅穿衣服不好看，也會對健康造成危害！試著用拇指和食指掐起「腹肉」最多的地方，如果超過1公分，那就是「小胖」，如果超過3公分，那就是「大胖」了。Part4 臀部曲線臀部大小與個人「骨架」大小絕對有關，尤其是東方女性普遍為「上窄下寬」的西洋梨身材，只靠節食或運動不當，反而會瘦到不該瘦的地方，甚至不小心練出了「金剛芭比」曲線。Part5 吃出美麗窈窕曲線減肥、塑身除了透過運動，飲食也是決定窈窕曲線的關鍵。本單元將針對女性最切身的美容塑身問題，指導愛美的女性們如何進行正確的飲食調養。本書特色教你如何檢視自己身材是否超標，簡易的按摩手法搭配上體操伸展，讓你腰圍．腹圍．臀圍縮減一寸，打造維納斯曲線。透過衣服穿搭和魅力配件，營造纖細的腰、腹、臀，讓女人味大加分。小編推薦好用護膚產品，讓你窕窈線、光滑肌、好氣色通通一次搞定。
女孩一生一定要去的夢幻餐廳
一個專屬於姊妹淘的空間，在裡頭聊著生活中的酸甜苦辣，好比品嘗一道道的美食….Part 1自然系森林裡的精靈女孩哼著歌，落葉飄落一地，花朵芬芳、混合著木頭的質樸，那空靈的美一閃神，就讓人失了魂的跟著墜落在她輕巧的步伐中…Part 2浪漫系每個女人心底，都住了一個小女孩。一個粉嫩嫩的夢想小屋，繽紛色彩的泡泡漂浮，咬一口棉花糖，甜膩空氣中雀躍的腳步，踏著…踏著…Part3都會系合身剪裁的套裝，散發著悠然的自信，井然有序的思緒，有條理的把今日的工作完成，一貫的俐落、時尚，生活的品味就在方寸之間。Part4奢華系夜幕低垂，華燈初上， 悠揚的樂音、優雅的華爾茲，一身華服在水晶光影中舞步輕柔，醇厚葡萄酒餘韻令人動容，今夜，妳就是女王。本書特色無論妳是森林女孩、公主情懷、俐落OL還是時尚貴婦，跟著11位圖文部落客吃遍全台最犀利的女子飲、食殿堂，從浪漫到奢華，從自然到都會，奇幻空間與美食滿足所有想像…
【電子書】冰箱食材收納保鮮真簡單
Part1 掌握食材的保鮮秘訣食物的保鮮有很多的秘訣和技巧，了解之後不僅輕鬆管理食材，還可以減少食材的浪費，更能為您省下多餘的開銷。 Part2 聰明的食材採買方法只要注意食材的保鮮期以及消耗的食材份量，就可以減少採買重複的食物，讓冰箱保持乾淨通暢，更能精打細算省下荷包錢。Part3讓料理變簡單的食材管理技巧其實，美味的料理可以很簡單，只要掌握本章內容的幾個重要秘訣，你會發現食材變得明朗簡單、輕易管理了。Part4冷凍食材快速、美味上桌冰箱並不是儲藏室，而是美味的料理室，聰明管理冷凍食材，讓你迅速上菜、空間運用、省時省電，減少過期食材的浪費。Part5冰箱各區域的收納及清潔方法善用一些排列組合技巧，除了美觀你會發現冰箱變得井然有序，並讓收納的空間倍增，食材類別的區分更加分明。本書特色．提供冰箱收納的達人秘訣，空間運用、整齊美觀、發揮冰箱最大效益。．提供食材的採買技巧、冰箱好用道具，物盡其用、省錢兼環保。．提供食材的處理法、長期保存法、餐前備用法，減少食材浪費，烹煮效率一級棒。．提供常見食材管理技巧，例如蔬菜類、肉類、海鮮類、水果類、乾貨雜糧類、甜點類、辛香醬料、冷凍食材類等。．提供美味又簡單的食材食譜，菜色多變化，讓家人永遠愛上妳做的美味菜。
【電子書】女孩一定要知道の搶救！腰‧腹‧臀NG曲線
Part1 腰、腹、臀檢視篇帶你了解三部位曲線的重要性，用一些小點子來增加迷人的魅力。從檢視各部位發生的症狀開始，甩開水桶腰、下腹贅肉、臀部下垂等惱人的問題。Part2 腰部曲線腰間肉，是全身上下最容易「冒」出來，卻也是最容易減掉的發胖部位。如果是捏起來軟軟的，只要透過伸展操，再搭配按摩，就能輕鬆還你窈宨動人的S腰線。Part3 腹部曲線腹部發胖，不僅穿衣服不好看，也會對健康造成危害！試著用拇指和食指掐起「腹肉」最多的地方，如果超過1公分，那就是「小胖」，如果超過3公分，那就是「大胖」了。Part4 臀部曲線臀部大小與個人「骨架」大小絕對有關，尤其是東方女性普遍為「上窄下寬」的西洋梨身材，只靠節食或運動不當，反而會瘦到不該瘦的地方，甚至不小心練出了「金剛芭比」曲線。Part5 吃出美麗窈窕曲線減肥、塑身除了透過運動，飲食也是決定窈窕曲線的關鍵。本單元將針對女性最切身的美容塑身問題，指導愛美的女性們如何進行正確的飲食調養。本書特色教你如何檢視自己身材是否超標，簡易的按摩手法搭配上體操伸展，讓你腰圍．腹圍．臀圍縮減一寸，打造維納斯曲線。透過衣服穿搭和魅力配件，營造纖細的腰、腹、臀，讓女人味大加分。小編推薦好用護膚產品，讓你窕窈線、光滑肌、好氣色通通一次搞定。
【電子書】女孩一生一定要去の夢幻餐廳
一個專屬於姊妹淘的空間，在裡頭聊著生活中的酸甜苦辣，好比品嘗一道道的美食….Part 1自然系森林裡的精靈女孩哼著歌，落葉飄落一地，花朵芬芳、混合著木頭的質樸，那空靈的美一閃神，就讓人失了魂的跟著墜落在她輕巧的步伐中…Part 2浪漫系每個女人心底，都住了一個小女孩。一個粉嫩嫩的夢想小屋，繽紛色彩的泡泡漂浮，咬一口棉花糖，甜膩空氣中雀躍的腳步，踏著…踏著…Part3都會系合身剪裁的套裝，散發著悠然的自信，井然有序的思緒，有條理的把今日的工作完成，一貫的俐落、時尚，生活的品味就在方寸之間。Part4奢華系夜幕低垂，華燈初上， 悠揚的樂音、優雅的華爾茲，一身華服在水晶光影中舞步輕柔，醇厚葡萄酒餘韻令人動容，今夜，妳就是女王。本書特色無論妳是森林女孩、公主情懷、俐落OL還是時尚貴婦，跟著11位圖文部落客吃遍全台最犀利的女子飲、食殿堂，從浪漫到奢華，從自然到都會，奇幻空間與美食滿足所有想像…
一生一定要吃吃看百種嚴選健康零食
Part1 不可不知道的健康零食不飢餓時也會有嘴饞的危機，這種時候來點適度的口腔運動來點小零食，要同時兼顧健康與營養價值，避免造成身體負擔或肥胖Part2 百種當紅健康零食健康、有機零食總讓人感到味道清淡，色彩不吸引人，但現在有越來越多廠商、品牌研發出不同口味，兼顧美味與健康，口感與風味也有令人驚艷的變化Part3 自己動手做健康零食對於購買健康、有機零食還有些疑慮嗎？那麼手作健康零食也是不錯的選擇！利用簡單的食材與步驟，與孩子一起動手做，過程開心吃起來也安心！本書特色吃零食大多被歸類在「壞習慣」中，其實只要選擇好的零食，除了能有效補充體力，甚至還有鬆弛神經、減壓的好處，負面的情緒得以宣洩，帶來不同程度的愉悅感。這本書囊括了推動有機、健康多年、有信譽與口碑的商店與品牌，上百種有機、健康零食在拍攝過程中我們都一一品嚐，這場零食派對在充斥著化學與人工的現今，讓一切回歸天然，無論口感、風味、營養卻無一缺席。
【電子書】一生一定要吃吃看百種嚴選の健康零食
Part1 不可不知道的健康零食不飢餓時也會有嘴饞的危機，這種時候來點適度的口腔運動來點小零食，要同時兼顧健康與營養價值，避免造成身體負擔或肥胖Part2 百種當紅健康零食健康、有機零食總讓人感到味道清淡，色彩不吸引人，但現在有越來越多廠商、品牌研發出不同口味，兼顧美味與健康，口感與風味也有令人驚艷的變化Part3 自己動手做健康零食對於購買健康、有機零食還有些疑慮嗎？那麼手作健康零食也是不錯的選擇！利用簡單的食材與步驟，與孩子一起動手做，過程開心吃起來也安心！本書特色吃零食大多被歸類在「壞習慣」中，其實只要選擇好的零食，除了能有效補充體力，甚至還有鬆弛神經、減壓的好處，負面的情緒得以宣洩，帶來不同程度的愉悅感。這本書囊括了推動有機、健康多年、有信譽與口碑的商店與品牌，上百種有機、健康零食在拍攝過程中我們都一一品嚐，這場零食派對在充斥著化學與人工的現今，讓一切回歸天然，無論口感、風味、營養卻無一缺席。
【電子書】不思議の創意新吃法！超商食品變身五星級點心
■掌握食品的四大特性，美味跟著來味道：具有重口味的食品，能增添其風味，如：泡菜。柔軟度：較軟且有Q度的食物，可以增加口感的變化，如：棉花糖。脆度：在口味平淡的食品中，可讓味道加分，如：泡麵。外觀：利用已經做好的成品，輔助食物的精緻度，如：生菜沙拉。■省錢大創意 !50道簡單食品組合大公開只需花小錢，就能簡單製作出五星級的漂亮創意小點。■常見超商食品熱量表兼顧食物的熱量，讓料理美味、健康加滿分。本書特色＊料理簡單又方便取材便利超商食品種類多，花點巧思就可以做出簡單的料理。＊生手也能做出美味好料理即使不會做菜，只要利用食品的特性，一樣做出令人讚絕的點心。＊不用大費周章，即可快速完成免烹煮，短時間內即可快速完成創意小點。
超商食品變身五星級點心
■掌握食品的四大特性，美味跟著來味道：具有重口味的食品，能增添其風味，如：泡菜。柔軟度：較軟且有Q度的食物，可以增加口感的變化，如：棉花糖。脆度：在口味平淡的食品中，可讓味道加分，如：泡麵。外觀：利用已經做好的成品，輔助食物的精緻度，如：生菜沙拉。■省錢大創意 !50道簡單食品組合大公開只需花小錢，就能簡單製作出五星級的漂亮創意小點。■常見超商食品熱量表兼顧食物的熱量，讓料理美味、健康加滿分。本書特色＊料理簡單又方便取材便利超商食品種類多，花點巧思就可以做出簡單的料理。＊生手也能做出美味好料理即使不會做菜，只要利用食品的特性，一樣做出令人讚絕的點心。＊不用大費周章，即可快速完成免烹煮，短時間內即可快速完成創意小點。
