以前我們常說自己的人生，擁有自己的選擇權，有權利為自己的人生選擇一條舒適的道路，也可以選擇拒絕在舒適圈裡生活，進行人生的挑戰。不管選擇什麼樣的人生途徑，他都可能成就了更多，也會讓你經歷更多的煎熬，最後也許你會後悔自己的選擇，但這一切的過程，都是讓你的人生更加有價值，成就最重要的。這是你所選擇出來的人生，你的人生不必都在為其他人負責，也不要讓身邊的人像編劇一樣，編輯著你的人生，替你的人生做任何選擇。你擁有人生的自主權，可以為自己的人生下注解，作說明，甚至於抗爭、抗辯，不用別人來替你的人生做註解，也不用任何人在你的生活當中擔任發言者的角色，替你做任何的辯解，你有絕對發言的權利，以及自主權決定自己人生的走向。你的人生到目前為止，都還滿意嗎？你的人生寧願現在這樣過嗎？這本書名我用的？跟！作為說明，是因為想要大家去思考一下，想想你現在的人生，是你自己所做的選擇？還是因為為了符合別人的期待，而做選擇？那麼現在的人生，真的是你想要的嗎？是不是應該要調整一下你的人生，思考一下你真正人生的方向？這本書會帶給你不同的思考面向，會帶你更深入地去了解人生所做的每一個選擇，可能都是開悟的開始。他會激發你很多不同的想法，以及做出跟別人不同的選擇，甚至於是提早為你的人生做一個好的安排，選擇一個最適合你的方向。也許不一定能夠符合別人的期待，但絕對是你自己想要的人生。
我在臉書有成立一個「一年愛班的祈福區」，目的是為了讓有需要祈福的人張貼文字在這個專屬的祈福區中，為家人朋友祈福。幫別人祈福其實是一件非常有功德的事，但有時我們會發現：為何同樣幫別人祈福會有不同的結果？有的人會立即有立即顯著的效果，但有的人卻效果有限。為何會如此？首先，祈福所產生的效果，除了跟本身（祈福者和被祈福者）的功德有關外，還有一個很重要的關鍵，就是在事件發生的當下，如果就馬上進行祈福，這股力量是很強大的，因為在當事人受到衝擊受到傷害的時候，立刻就有另外一股力量來幫助當事人化解這個困境，所以這個力量是很強大的，因此我們要把握黃金時期。自己平常就要多積功德，多種福田，廣結善緣，當你需要幫助的時候，就會有很多人願意集合念力一起幫助你。很多人在「一年愛班的祈福區」寫下祈福需求的留言時，有時候我們用強大的念力來為某一個人祈福，還不如祈求菩薩為他做最好的安排。如果你覺得已經過了那個黃金時期，然後你發現他已經在受苦了，倒不如用我們原本想幫他祈福的力量轉化為最適合他的安排，不要強求，也不要強留他。所以，祈福也要有智慧，雖然有時候我們很想要留住這個人。集合的力量絶對大，如果你有時間，每天上「一年愛班的祈福區」去查看是否有需要被祈福的人，如果有，就為他祈福；如果今天没有新的個案出現，就往前查找之前的貼文，看是否還有人需要被關懷。花一點時間為別人祈福，因為有一天我們也需要這股力量，也許不是生病，也許是在情關上難過，也許是在事業上遇到難關，我們都需要別人為我們祈福。當你有情關或其他難關難以突破時該怎麼辦？可以祈請菩薩幫忙，告訴菩薩說：「想要有被人疼愛的感覺，真的很想遇到一位願意愛護我照顧我一輩子的人。」當我們真的遇到情關難過的人該如何？不斷地安慰他，不斷地給他力量，一定要給他正向的勸導：下一個一定會是更好更適合的人。當事人也要不斷地跟觀世音菩薩祈求，請賜給自己一個真命天子或真命天女。有一天那個人一定會出現！所以，有情關難過的人，我們一樣可以為他祝福，希望他愈來愈好。不是只有生病才需要祈福，有時只是一個念頭讓自己現在過不去，要多花一點時間讓他們念轉，因為他們還年輕。
