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知識之海的閃亮圖鑑：從雪花到銀河系，給好奇者的入門書
★誰說科學與美無法共存？宛如珠寶盒光彩耀眼，捨不得翻到下一頁！★11位人氣插畫家集結！系列熱銷20萬本的「觀看型」博學書！★日本亞馬遜暢銷書、入圍日本「2025年圖書館員選書大賞」！知識，竟能如珠寶盒般耀眼美麗！科學，遠比你我想像中浪漫動人！展現科學之美的全彩插畫＋淺顯易懂文字解說天文學、物理學、數學、生物學……一個跨頁就是一顆圖文並茂的知識珠寶，讓你透過充滿想像力的美麗插畫，浪漫享受科學知識，也撫慰心靈！世界充滿奧祕，即使這些奧祕被科學解釋清楚了，也不減其詩意……──理查．道金斯（演化生物學家與科學傳播者）夕陽有可能是藍色的，馬克杯和甜甜圈是同一種形狀？玻璃其實更接近液體，把針往地上丟就能算出圓周率？「度日如年」確有此事，但「眼見為憑」不一定成立？在學問還沒有變成學問之前，它不過是任何人心裡都可能出現過的好奇和疑問，以及一段又一段認真探究「為什麼」的故事。本書搭配11位人氣插畫家精美且極具創意的插圖，以淺顯易懂又富有詩意的文字，帶領讀者輕鬆理解重要的科學知識。書末特附「這時候，推薦你讀這幾篇」，不論是想找尋靈感、想感受大自然的浪漫，或是失敗受挫、偶遇沮喪時，翻開這一頁，就能為你帶來安慰。本書宛如一只閃亮的珠寶盒，集結了從知識之海撿拾而來的碎片，獻給所有對這個世界充滿好奇的人。不論充實自我、休閒閱讀，或說給孩子的睡前故事，都是一份絕佳的禮物！【各界推薦】怪奇事物所所長10秒鐘教室（Yan）／趣味知識圖文作家──知識這麼美推薦
企鵝時刻：跳入天命海域，不會飛也能抵達遠方
【本書特色】★德國亞馬遜及《明鏡周刊》暢銷書，兩個月熱銷破10萬本！★收錄德國獲獎攝影師的企鵝作品，搭配文字，絕對療癒你心。★不是每雙翅膀都用來飛，有些，是為了游向屬於自己的海。在陸地上行動笨拙的企鵝，一入水中卻速度驚人、自在遨遊且擅長捕獵。所以，如果你在所處環境中覺得格格不入，先別急著懷疑自己——你可能只需要換個地方！當你縱身躍入那個適合發展自身強項的天命海域，那就是你人生發光的「企鵝時刻」！★五座電視金鐘獎得主、自然生態紀錄片導演．製片．主持人／舒夢蘭——可愛推薦！★讀者好評：．每個人都需要這本書，去傾聽你內心企鵝的聲音！．這本書為各種情況提供了溫暖的靈感，並配有精美的企鵝照片，是一份絕佳的禮物——即使是送給自己也很好。．這是一本小巧精緻、蘊含宏大理念的書，同時能夠為生命指明新的方向。作者不帶任何偏見，卻為所有追尋生命意義的人提供了靈感。．即使知道這並不容易，但在追求完美的世界中，這本書仍鼓勵我們專注於自己真正的優勢。．這本書簡潔明了地展現了什麼是重要的，無論是群體凝聚力、對鄰居的愛，還是勇於開拓新道路並留下印記，都讓我深受感動。【內容簡介】別羨慕別人飛得高，卻忘記自己也有遠渡重洋的力量！別執著於彌補弱點，那是白費心機，你該做的，是進入天命海域，展現自己的強項！你是否曾志不得伸、鬱悶沮喪？或是看到別人富裕成功，你卻仍在原地打轉？其實不是你不夠好，你只是還沒找到屬於自己的海域。本書作者原本是個醫生，在醫院服務期間，他逐漸明白一件事：他不善於處理例行公事，比較擅長自由表達、迸發新點子，這樣的特質在醫院系統是致命傷，但在舞臺演出、面對群眾說話時，卻能為自己與他人帶來無盡歡樂。於是，他決定轉向到能夠發揮自身特質的領域，成為結合幽默和醫學知識的脫口秀演員。帶動他轉念的，是一群企鵝。當時他對企鵝充滿誤解：肚子肥、不會飛，走路蹣跚，還沒長膝蓋。沒想到一轉眼企鵝躍入水中，快如飛梭地游動，甚至還似乎向他投來了一抹「你可別小看我」的白眼……他猛然領悟：企鵝只要離開「不適合的環境」，便能怡然自得、餵飽自己。我們每個人也是一樣，只要在恰當的環境中，我們的潛質自然會有機會展現。之後在演講、YouTube頻道或電視節目的採訪中，他經常說起企鵝給他的這個啟發，對無數人的人生和職涯，帶來極大的幫助，紛紛敲碗，期待他能寫出這個故事。於是他為讀者規畫了七堂不同角度的企鵝觀察課，並且邀請一流的企鵝攝影專家合作，期待用激勵的言語、美麗的畫面提醒大家：自我接納不是退而求其次，而是回到真正的自己；幸福不是追趕，而是找到屬於自己的海洋。當你開始懷疑「我是不是不夠好？」、「我到底該怎麼辦？」時，請想起企鵝——牠雖然不能飛，在水中卻是最優雅的航者、最能幹的獵手。
【電子書】知識之海的閃亮圖鑑
★誰說科學與美無法共存？宛如珠寶盒光彩耀眼，捨不得翻到下一頁！★11位人氣插畫家集結！系列熱銷20萬本的「觀看型」博學書！★日本亞馬遜暢銷書、入圍日本「2025年圖書館員選書大賞」！知識，竟能如珠寶盒般耀眼美麗！科學，遠比你我想像中浪漫動人！展現科學之美的全彩插畫＋淺顯易懂文字解說天文學、物理學、數學、生物學……一個跨頁就是一顆圖文並茂的知識珠寶，讓你透過充滿想像力的美麗插畫，浪漫享受科學知識，也撫慰心靈！世界充滿奧祕，即使這些奧祕被科學解釋清楚了，也不減其詩意……──理查．道金斯（演化生物學家與科學傳播者）夕陽有可能是藍色的，馬克杯和甜甜圈是同一種形狀？玻璃其實更接近液體，把針往地上丟就能算出圓周率？「度日如年」確有此事，但「眼見為憑」不一定成立？在學問還沒有變成學問之前，它不過是任何人心裡都可能出現過的好奇和疑問，以及一段又一段認真探究「為什麼」的故事。本書搭配11位人氣插畫家精美且極具創意的插圖，以淺顯易懂又富有詩意的文字，帶領讀者輕鬆理解重要的科學知識。書末特附「這時候，推薦你讀這幾篇」，不論是想找尋靈感、想感受大自然的浪漫，或是失敗受挫、偶遇沮喪時，翻開這一頁，就能為你帶來安慰。本書宛如一只閃亮的珠寶盒，集結了從知識之海撿拾而來的碎片，獻給所有對這個世界充滿好奇的人。不論充實自我、休閒閱讀，或說給孩子的睡前故事，都是一份絕佳的禮物！【各界推薦】怪奇事物所所長10秒鐘教室（Yan）／趣味知識圖文作家──知識這麼美推薦
【電子書】知識之海的閃亮圖鑑：從雪花到銀河系，給好奇者的入門書
★誰說科學與美無法共存？宛如珠寶盒光彩耀眼，捨不得翻到下一頁！★11位人氣插畫家集結！系列熱銷20萬本的「觀看型」博學書！★日本亞馬遜暢銷書、入圍日本「2025年圖書館員選書大賞」！知識，竟能如珠寶盒般耀眼美麗！科學，遠比你我想像中浪漫動人！展現科學之美的全彩插畫＋淺顯易懂文字解說天文學、物理學、數學、生物學……一個跨頁就是一顆圖文並茂的知識珠寶，讓你透過充滿想像力的美麗插畫，浪漫享受科學知識，也撫慰心靈！世界充滿奧祕，即使這些奧祕被科學解釋清楚了，也不減其詩意……──理查．道金斯（演化生物學家與科學傳播者）夕陽有可能是藍色的，馬克杯和甜甜圈是同一種形狀？玻璃其實更接近液體，把針往地上丟就能算出圓周率？「度日如年」確有此事，但「眼見為憑」不一定成立？在學問還沒有變成學問之前，它不過是任何人心裡都可能出現過的好奇和疑問，以及一段又一段認真探究「為什麼」的故事。本書搭配11位人氣插畫家精美且極具創意的插圖，以淺顯易懂又富有詩意的文字，帶領讀者輕鬆理解重要的科學知識。書末特附「這時候，推薦你讀這幾篇」，不論是想找尋靈感、想感受大自然的浪漫，或是失敗受挫、偶遇沮喪時，翻開這一頁，就能為你帶來安慰。本書宛如一只閃亮的珠寶盒，集結了從知識之海撿拾而來的碎片，獻給所有對這個世界充滿好奇的人。不論充實自我、休閒閱讀，或說給孩子的睡前故事，都是一份絕佳的禮物！【各界推薦】怪奇事物所所長10秒鐘教室（Yan）／趣味知識圖文作家──知識這麼美推薦
【電子書】企鵝時刻
【本書特色】★德國亞馬遜及《明鏡周刊》暢銷書，兩個月熱銷破10萬本！★收錄德國獲獎攝影師的企鵝作品，搭配文字，絕對療癒你心。★不是每雙翅膀都用來飛，有些，是為了游向屬於自己的海。在陸地上行動笨拙的企鵝，一入水中卻速度驚人、自在遨遊且擅長捕獵。所以，如果你在所處環境中覺得格格不入，先別急著懷疑自己——你可能只需要換個地方！當你縱身躍入那個適合發展自身強項的天命海域，那就是你人生發光的「企鵝時刻」！★五座電視金鐘獎得主、自然生態紀錄片導演．製片．主持人／舒夢蘭——可愛推薦！★讀者好評：．每個人都需要這本書，去傾聽你內心企鵝的聲音！．這本書為各種情況提供了溫暖的靈感，並配有精美的企鵝照片，是一份絕佳的禮物——即使是送給自己也很好。．這是一本小巧精緻、蘊含宏大理念的書，同時能夠為生命指明新的方向。作者不帶任何偏見，卻為所有追尋生命意義的人提供了靈感。．即使知道這並不容易，但在追求完美的世界中，這本書仍鼓勵我們專注於自己真正的優勢。．這本書簡潔明了地展現了什麼是重要的，無論是群體凝聚力、對鄰居的愛，還是勇於開拓新道路並留下印記，都讓我深受感動。【內容簡介】別羨慕別人飛得高，卻忘記自己也有遠渡重洋的力量！別執著於彌補弱點，那是白費心機，你該做的，是進入天命海域，展現自己的強項！你是否曾志不得伸、鬱悶沮喪？或是看到別人富裕成功，你卻仍在原地打轉？其實不是你不夠好，你只是還沒找到屬於自己的海域。本書作者原本是個醫生，在醫院服務期間，他逐漸明白一件事：他不善於處理例行公事，比較擅長自由表達、迸發新點子，這樣的特質在醫院系統是致命傷，但在舞臺演出、面對群眾說話時，卻能為自己與他人帶來無盡歡樂。於是，他決定轉向到能夠發揮自身特質的領域，成為結合幽默和醫學知識的脫口秀演員。帶動他轉念的，是一群企鵝。當時他對企鵝充滿誤解：肚子肥、不會飛，走路蹣跚，還沒長膝蓋。沒想到一轉眼企鵝躍入水中，快如飛梭地游動，甚至還似乎向他投來了一抹「你可別小看我」的白眼……他猛然領悟：企鵝只要離開「不適合的環境」，便能怡然自得、餵飽自己。我們每個人也是一樣，只要在恰當的環境中，我們的潛質自然會有機會展現。之後在演講、YouTube頻道或電視節目的採訪中，他經常說起企鵝給他的這個啟發，對無數人的人生和職涯，帶來極大的幫助，紛紛敲碗，期待他能寫出這個故事。於是他為讀者規畫了七堂不同角度的企鵝觀察課，並且邀請一流的企鵝攝影專家合作，期待用激勵的言語、美麗的畫面提醒大家：自我接納不是退而求其次，而是回到真正的自己；幸福不是追趕，而是找到屬於自己的海洋。當你開始懷疑「我是不是不夠好？」、「我到底該怎麼辦？」時，請想起企鵝——牠雖然不能飛，在水中卻是最優雅的航者、最能幹的獵手。
【電子書】企鵝時刻：跳入天命海域，不會飛也能抵達遠方
【本書特色】★德國亞馬遜及《明鏡周刊》暢銷書，兩個月熱銷破10萬本！★收錄德國獲獎攝影師的企鵝作品，搭配文字，絕對療癒你心。★不是每雙翅膀都用來飛，有些，是為了游向屬於自己的海。在陸地上行動笨拙的企鵝，一入水中卻速度驚人、自在遨遊且擅長捕獵。所以，如果你在所處環境中覺得格格不入，先別急著懷疑自己——你可能只需要換個地方！當你縱身躍入那個適合發展自身強項的天命海域，那就是你人生發光的「企鵝時刻」！★五座電視金鐘獎得主、自然生態紀錄片導演．製片．主持人／舒夢蘭——可愛推薦！★讀者好評：．每個人都需要這本書，去傾聽你內心企鵝的聲音！．這本書為各種情況提供了溫暖的靈感，並配有精美的企鵝照片，是一份絕佳的禮物——即使是送給自己也很好。．這是一本小巧精緻、蘊含宏大理念的書，同時能夠為生命指明新的方向。作者不帶任何偏見，卻為所有追尋生命意義的人提供了靈感。．即使知道這並不容易，但在追求完美的世界中，這本書仍鼓勵我們專注於自己真正的優勢。．這本書簡潔明了地展現了什麼是重要的，無論是群體凝聚力、對鄰居的愛，還是勇於開拓新道路並留下印記，都讓我深受感動。【內容簡介】別羨慕別人飛得高，卻忘記自己也有遠渡重洋的力量！別執著於彌補弱點，那是白費心機，你該做的，是進入天命海域，展現自己的強項！你是否曾志不得伸、鬱悶沮喪？或是看到別人富裕成功，你卻仍在原地打轉？其實不是你不夠好，你只是還沒找到屬於自己的海域。本書作者原本是個醫生，在醫院服務期間，他逐漸明白一件事：他不善於處理例行公事，比較擅長自由表達、迸發新點子，這樣的特質在醫院系統是致命傷，但在舞臺演出、面對群眾說話時，卻能為自己與他人帶來無盡歡樂。於是，他決定轉向到能夠發揮自身特質的領域，成為結合幽默和醫學知識的脫口秀演員。帶動他轉念的，是一群企鵝。當時他對企鵝充滿誤解：肚子肥、不會飛，走路蹣跚，還沒長膝蓋。沒想到一轉眼企鵝躍入水中，快如飛梭地游動，甚至還似乎向他投來了一抹「你可別小看我」的白眼……他猛然領悟：企鵝只要離開「不適合的環境」，便能怡然自得、餵飽自己。我們每個人也是一樣，只要在恰當的環境中，我們的潛質自然會有機會展現。之後在演講、YouTube頻道或電視節目的採訪中，他經常說起企鵝給他的這個啟發，對無數人的人生和職涯，帶來極大的幫助，紛紛敲碗，期待他能寫出這個故事。於是他為讀者規畫了七堂不同角度的企鵝觀察課，並且邀請一流的企鵝攝影專家合作，期待用激勵的言語、美麗的畫面提醒大家：自我接納不是退而求其次，而是回到真正的自己；幸福不是追趕，而是找到屬於自己的海洋。當你開始懷疑「我是不是不夠好？」、「我到底該怎麼辦？」時，請想起企鵝——牠雖然不能飛，在水中卻是最優雅的航者、最能幹的獵手。
【電子書】當蟋蟀慢慢痊癒時：陪你走出憂鬱叢林的跨世代經典
【本書特色】 ★如果你覺得心很重，這本書會輕輕接住你…… 溫暖療癒讀者二十多年的跨世代經典， 荷蘭最受喜愛、作品暢銷百萬的醫生作家， 用最溫柔的方式，陪伴你走出情緒的森林。 ★慢慢痊癒，不是消極， 而是對憂鬱最誠實的理解。 「這本書不僅是一則寓言故事，更像是一次集體的心靈實驗。 在蟋蟀的憂鬱困境中，許多動物都熱心伸出援手，但並非所有方法都有用。 真正讓蟋蟀痊癒的，不是某種技術或藥方，而是那些看似微不足道，卻不斷累積的陪伴。 這正是本書最想傳達的訊息，也是我們每個人都能給予他人的禮物。」——陳志恆 ★諮商心理師＆暢銷作家，現為臺灣NLP學會副理事長／陳志恆、 臨床心理師＆「心理師想跟你說」共同創辦人／蘇益賢、 作家／馬欣、 詩人導演／盧建彰、 作家＆丹鳳高中圖書館主任／宋怡慧、 璞成心遇空間心理諮商所所長／蘇絢慧、 小小PETIT創辦人＆作家／村子裡的凱莉哥——療癒推薦 ★讀者好評： ．這個故事講述了生活中最沉重的話題之一（憂鬱症），寫作風格真誠、溫馨，讀起來令人愉快。我從未讀過如此深刻卻又如此簡單的故事，準確地描述了憂鬱症。 ．我希望在自己身陷憂鬱時能擁有這本書。 ．美麗而悲傷。我無法停止閱讀，有時還不得不擦掉淚水。 ．這是關於一個不那麼可愛的主題的故事，可以在兩小時內讀完。閱讀起來像大人的童話故事，但也可以做為一個輕鬆的故事，讀給孩子們聽。 ．我最喜歡的書之一。非常美麗，且以某種方式簡單地描述了憂鬱的感覺，或者實際上，並不知道那種感覺是什麼，但希望能做些什麼來消除它。 【內容簡介】 「慢慢痊癒」不是退縮， 而是在陪伴中，學會與痛苦共處的勇氣。 某天，蟋蟀感到頭部出現一種沉重、無法移除的奇怪感覺。他向朋友螞蟻尋求幫助，螞蟻告訴他，這種感覺是「憂鬱」。 螞蟻、松鼠和大象等朋友試圖幫助蟋蟀，他們送禮物、舉辦派對、寫信，甚至建議他嘗試新的活動。然而，這些努力都未能改善蟋蟀的情緒，反而讓他感到更加孤單和無助。究竟，蟋蟀該怎麼擺脫憂鬱，重新找回快樂？ 荷蘭知名醫師與作家，透過這個故事，讓我們看見憂鬱的多重樣貌，蟋蟀的朋友則象徵著人們在面對他人情緒困擾時的不同反應。有些人試圖提供建議，有些人提供情感支持，有些人則可能無法真正理解對方的處境。 作者以動物為喻，讓我們學習如何跳脫憂鬱的糾纏，並思考什麼是真正的陪伴，因為每個人都有機會成為其他人的療癒者。更重要的是，我們可以不用太急切，可以慢慢消化情緒，一天一天變得更好，也做一個有耐性與智慧的陪伴者。
【電子書】親愛的焦慮，請閉嘴：心理學家為過度憂慮者準備的實用工具箱
★德國《明鏡週刊》、亞馬遜書店暢銷書，累積近千筆五星好評！ ★讀者表示：真的有用！提供了確實可遵循的指示，幫助受影響的人，並為他們的家人帶來希望，是類似主題中最好的一本書！ ★從身體、情緒和思考三管齊下，幫助你不再以焦慮的視角看待一切，讓平靜重返大腦！ 如果焦慮與恐慌正主宰你的生活，那你來對地方了！ 焦慮不是敵人，只是個愛哭又愛碎碎念的旅伴， 它能不請自來、出現在腦中，就能自動離開。 讓成功擺脫多年焦慮與恐慌， 也幫助成千上萬人的心理學家告訴你怎麼做！ 你是否…… ★內心經常覺得不安？ ★往往過度思考，無法停止擔憂？ ★不斷設想「最壞的情況」？ ★身體經常莫名緊繃，呼吸急促、難以入眠？ ★經歷過焦慮或恐慌發作，卻不知如何是好？ 人生在世，誰沒有操煩的一天？作者身為心理學家與諮商師，卻從未想過自己有一天竟會被焦慮症和恐慌症纏上，甩也甩不掉！ 經過多年努力，加上職業訓練與面對患者的經驗，她終於找到了有效方法，取回人生的主導權，並決定把自己的方法分享出去。因為效果卓著，讓她躋身為歐洲德語區的暢銷作家和知名心理師。 書中首先帶領讀者了解大腦的機制、焦慮的作用與惡性循環，接著從身體、情緒和思考三個層面著手，各提供八項日常生活就能輕鬆實踐、且確實有效的工具與練習，給讀者脫離焦慮循環的勇氣，恢復身心平靜。 焦慮雖是人類用來保命的重要功能，但我們不需要總是沉默，任憑焦慮左右，也不必對它的話照單全收。是時候站起來，大聲對它說：「親愛的焦慮，請閉嘴！」 【各界推薦】 漢斯．莫心斯基（Hans Morschitzky），《不再焦慮》作者，臨床心理學家 黃之盈（諮商心理師） 蘇益賢（臨床心理師） 洪培芸（臨床心理師） ──誠心推薦 這是我治療焦慮與恐慌症35年來，讀到的最佳自助書籍。通俗易懂，提供許多有效的策略，同時又反映了最新的科學與心理治療進展。 ──漢斯．莫心斯基（Hans Morschitzky），《不再焦慮》作者，臨床心理學家 全然接納、和平共處、不卑不亢，本書提供了另一種應對焦慮的新思維。當認真、用力對抗焦慮已然無用時，是時候，該試試不同方法了，而你手上的這本書，會是最佳的指導手冊。 ──蘇益賢，臨床心理師 ▍讀者激推！這本書是一個真正的轉捩點！ ‧眼看家人從總是充滿活力，變成完全走不出家門，這本書為我們家帶來了一個真正的轉捩點！本書讓你理解焦慮時身心會發生什麼事，以及如何應對。清楚、簡潔、能給予具體幫助，且充滿同理和勇氣。 ‧這本書幫助我和焦慮建立了一種情誼。我們有時處不來，但無論如何都能共事。書中的提示和說明很有幫助，我現在很享受與焦慮相處的過程！ ‧書中的工具對於改變觀點、更準確地理解問題很有幫助，也有許多鼓舞人心的建議。 ‧在相關主題裡，這本書是我所讀過最好的一本，簡直就是我的靈魂之聲！它以簡單、易懂且合乎邏輯的方式描述了焦慮時會發生的「正常」過程，並提供了許多日常實用的工具。作者的親身經歷讓她言之有物，也能具體說出哪些方法有用，這真的很重要！ ‧絕對推薦給想了解焦慮和恐慌的人。通俗易懂、情感真摯、實際有效、激勵人心，而且非常誠實！ ‧自從讀了這本書，我的狀況確實變好了，焦慮與恐慌再也沒有發作過。書中解釋了我們腦中到底發生了什麼，內容非常容易理解，光是為了弄懂這點，就絕對值得買。
當蟋蟀慢慢痊癒時：陪你走出憂鬱叢林的跨世代經典
【本書特色】 ★如果你覺得心很重，這本書會輕輕接住你…… 溫暖療癒讀者二十多年的跨世代經典， 荷蘭最受喜愛、作品暢銷百萬的醫生作家， 用最溫柔的方式，陪伴你走出情緒的森林。 ★慢慢痊癒，不是消極， 而是對憂鬱最誠實的理解。 「這本書不僅是一則寓言故事，更像是一次集體的心靈實驗。 在蟋蟀的憂鬱困境中，許多動物都熱心伸出援手，但並非所有方法都有用。 真正讓蟋蟀痊癒的，不是某種技術或藥方，而是那些看似微不足道，卻不斷累積的陪伴。 這正是本書最想傳達的訊息，也是我們每個人都能給予他人的禮物。」——陳志恆 ★諮商心理師＆暢銷作家，現為臺灣NLP學會副理事長／陳志恆、 臨床心理師＆「心理師想跟你說」共同創辦人／蘇益賢、 作家／馬欣、 詩人導演／盧建彰、 作家＆丹鳳高中圖書館主任／宋怡慧、 璞成心遇空間心理諮商所所長／蘇絢慧、 小小PETIT創辦人＆作家／村子裡的凱莉哥——療癒推薦 ★讀者好評： ．這個故事講述了生活中最沉重的話題之一（憂鬱症），寫作風格真誠、溫馨，讀起來令人愉快。我從未讀過如此深刻卻又如此簡單的故事，準確地描述了憂鬱症。 ．我希望在自己身陷憂鬱時能擁有這本書。 ．美麗而悲傷。我無法停止閱讀，有時還不得不擦掉淚水。 ．這是關於一個不那麼可愛的主題的故事，可以在兩小時內讀完。閱讀起來像大人的童話故事，但也可以做為一個輕鬆的故事，讀給孩子們聽。 ．我最喜歡的書之一。非常美麗，且以某種方式簡單地描述了憂鬱的感覺，或者實際上，並不知道那種感覺是什麼，但希望能做些什麼來消除它。 【內容簡介】 「慢慢痊癒」不是退縮， 而是在陪伴中，學會與痛苦共處的勇氣。 某天，蟋蟀感到頭部出現一種沉重、無法移除的奇怪感覺。他向朋友螞蟻尋求幫助，螞蟻告訴他，這種感覺是「憂鬱」。 螞蟻、松鼠和大象等朋友試圖幫助蟋蟀，他們送禮物、舉辦派對、寫信，甚至建議他嘗試新的活動。然而，這些努力都未能改善蟋蟀的情緒，反而讓他感到更加孤單和無助。究竟，蟋蟀該怎麼擺脫憂鬱，重新找回快樂？ 荷蘭知名醫師與作家，透過這個故事，讓我們看見憂鬱的多重樣貌，蟋蟀的朋友則象徵著人們在面對他人情緒困擾時的不同反應。有些人試圖提供建議，有些人提供情感支持，有些人則可能無法真正理解對方的處境。 作者以動物為喻，讓我們學習如何跳脫憂鬱的糾纏，並思考什麼是真正的陪伴，因為每個人都有機會成為其他人的療癒者。更重要的是，我們可以不用太急切，可以慢慢消化情緒，一天一天變得更好，也做一個有耐性與智慧的陪伴者。
親愛的焦慮，請閉嘴：心理學家為過度憂慮者準備的實用工具箱
★德國《明鏡週刊》、亞馬遜書店暢銷書，累積近千筆五星好評！ ★讀者表示：真的有用！提供了確實可遵循的指示，幫助受影響的人，並為他們的家人帶來希望，是類似主題中最好的一本書！ ★從身體、情緒和思考三管齊下，幫助你不再以焦慮的視角看待一切，讓平靜重返大腦！ 如果焦慮與恐慌正主宰你的生活，那你來對地方了！ 焦慮不是敵人，只是個愛哭又愛碎碎念的旅伴， 它能不請自來、出現在腦中，就能自動離開。 讓成功擺脫多年焦慮與恐慌， 也幫助成千上萬人的心理學家告訴你怎麼做！ 你是否…… ★內心經常覺得不安？ ★往往過度思考，無法停止擔憂？ ★不斷設想「最壞的情況」？ ★身體經常莫名緊繃，呼吸急促、難以入眠？ ★經歷過焦慮或恐慌發作，卻不知如何是好？ 人生在世，誰沒有操煩的一天？作者身為心理學家與諮商師，卻從未想過自己有一天竟會被焦慮症和恐慌症纏上，甩也甩不掉！ 經過多年努力，加上職業訓練與面對患者的經驗，她終於找到了有效方法，取回人生的主導權，並決定把自己的方法分享出去。因為效果卓著，讓她躋身為歐洲德語區的暢銷作家和知名心理師。 書中首先帶領讀者了解大腦的機制、焦慮的作用與惡性循環，接著從身體、情緒和思考三個層面著手，各提供八項日常生活就能輕鬆實踐、且確實有效的工具與練習，給讀者脫離焦慮循環的勇氣，恢復身心平靜。 焦慮雖是人類用來保命的重要功能，但我們不需要總是沉默，任憑焦慮左右，也不必對它的話照單全收。是時候站起來，大聲對它說：「親愛的焦慮，請閉嘴！」 【各界推薦】 漢斯．莫心斯基（Hans Morschitzky），《不再焦慮》作者，臨床心理學家 黃之盈（諮商心理師） 蘇益賢（臨床心理師） 洪培芸（臨床心理師） ──誠心推薦 這是我治療焦慮與恐慌症35年來，讀到的最佳自助書籍。通俗易懂，提供許多有效的策略，同時又反映了最新的科學與心理治療進展。 ──漢斯．莫心斯基（Hans Morschitzky），《不再焦慮》作者，臨床心理學家 全然接納、和平共處、不卑不亢，本書提供了另一種應對焦慮的新思維。當認真、用力對抗焦慮已然無用時，是時候，該試試不同方法了，而你手上的這本書，會是最佳的指導手冊。 ──蘇益賢，臨床心理師 ▍讀者激推！這本書是一個真正的轉捩點！ ‧眼看家人從總是充滿活力，變成完全走不出家門，這本書為我們家帶來了一個真正的轉捩點！本書讓你理解焦慮時身心會發生什麼事，以及如何應對。清楚、簡潔、能給予具體幫助，且充滿同理和勇氣。 ‧這本書幫助我和焦慮建立了一種情誼。我們有時處不來，但無論如何都能共事。書中的提示和說明很有幫助，我現在很享受與焦慮相處的過程！ ‧書中的工具對於改變觀點、更準確地理解問題很有幫助，也有許多鼓舞人心的建議。 ‧在相關主題裡，這本書是我所讀過最好的一本，簡直就是我的靈魂之聲！它以簡單、易懂且合乎邏輯的方式描述了焦慮時會發生的「正常」過程，並提供了許多日常實用的工具。作者的親身經歷讓她言之有物，也能具體說出哪些方法有用，這真的很重要！ ‧絕對推薦給想了解焦慮和恐慌的人。通俗易懂、情感真摯、實際有效、激勵人心，而且非常誠實！ ‧自從讀了這本書，我的狀況確實變好了，焦慮與恐慌再也沒有發作過。書中解釋了我們腦中到底發生了什麼，內容非常容易理解，光是為了弄懂這點，就絕對值得買。
人生的坑，都在歷史課本裡：人體圖像化記憶，從此輕鬆讀通歐洲史
【本書特色】★創新記憶法！「記憶宮殿」╳ 歐洲史人體圖像化記憶打造可視化、易記憶的世界史架構，讓你不再於歷史時間軸中迷路！★最適合108課綱的歷史學習法！破解新課綱「主題式教學」的混亂與挑戰，把世界史的脈絡說清楚、講明白。★適合高中生，也適合人生迷路者！畢業後就不用讀史了？其實人生沒有新劇本，只有舊錯不斷輪迴，換一套面具後接續上演，而歷史課本正是你的第一本「人生指導手冊」！★問就是推！《一歷百憂解》Podcast製播人＆作家／李文成、臺灣吧執行長／蕭宇辰、歷史作家／謝金魚、《時間的女兒：八卦歷史頻道》Podcaster／Hazel、高雄市立陽明國中歷史教師／吳宜蓉、臺北市立成功高中歷史科教師／簡杏如【內容簡介】常常迷失於錯綜複雜的歷史事件，考試時總是欲哭無淚？那是因為你還不知道「記憶宮殿」有多好用！你是否曾在歷史課本裡迷失方向，不明白為什麼上一秒還在古希臘，下一秒就跳到了十九世紀歐洲列強？這本書正是為了解決這個「迷路」問題而誕生！透過「記憶宮殿」這個連福爾摩斯都愛用的記憶法，參與過高中歷史課本編輯的人氣作家海獅，巧妙地將歐洲史比喻成人體，從頭到腳對應各個時代與轉折，用身體記歷史，既直觀又不容易忘！⚠注意！課本只給你劇情大綱，本書直接劇透人生結局！歷史人物踩過的坑，保證比你人生遇到的還誇張！殺死蘇格拉底的，是受盡驚嚇的民主社會？你的技術改變了世界，但你可能還是窮得要死，就像古騰堡？宗教改革時代的兩個女王，一個選擇愛情，另一個選擇權力，各有什麼下場？本書以歷史事件為骨架，揉以輕鬆詼諧的筆調與精闢的人性剖析，讓你明白歷史不只是背誦名詞，而是學會看穿「人性不變的劇本」：權力的誘惑、信仰的選擇、風險與利益的賭局……。你會發現歷史不是發生於過去的事情，而是一直在用不同的方式重演，若沒有學會看懂、體會、連結，很可能在你的人生中再次出現。
【電子書】你在生我的氣嗎？：真正的內在修復，從不再聚焦他人的反應開始
★ 迅速售出18種語言及地區版權！ ★ 出版前即備受矚目，美國亞馬遜創傷心理學類別top 1暢銷書！ ★ 巧妙融合臨床知識、個人剖白與案例研究，獨具匠心的睿智之作！ 討好不是一種人格特質，而是創傷反應與生存本能！ 創傷療癒＋正念實踐， 助你擺脫過度討好、害怕衝突的變色龍模式， 卸下總是害怕做錯事的內在恐懼，釋放真實的自我。 一旦不再過度關注他人看法，我們就能記起自己是誰。 第一次接受心理諮商，我問： 「為什麼我總覺得別人在生我的氣？」 成為心理諮商師後，我竟無數次被問了同樣的問題。 我不禁好奇，為何這麼多人有這種感覺？ 於是我拍攝了一段影片，上傳至社群媒體， 短短數小時便造成轟動，成千上萬有相同煩惱的人留言回應， 我因此決定寫下這本書…… 你是否…… ‧總是在意別人的看法，深怕他們討厭自己，生自己的氣？ ‧容易焦慮、事事要求完美、竭力追求成功？ ‧總是過度付出，然後又對別人的「不知感恩」心懷怨恨？ ‧習慣把別人的需求放在前面、努力維持團體裡的和諧？ ‧害怕惹麻煩或被當成壞人，往往過度解釋或道歉？ 為了獲得安全感，化解自己感知到的威脅，許多人努力變得更討人喜歡，卻也終其一生都被困在這種生存模式裡。本書作者以自身經驗與個案故事為基礎，交織出一條賦予讀者力量的可行之路：討好不是一種人格特質，而是一種常見的創傷反應和生存本能。 本書帶你用一直渴望、卻以為自己不配擁有的關愛，溫柔地擁抱你；卸下那些讓我們被困在過去、無法真正活在當下的保護機制，釋放「必須犧牲自己以成全他人」的牢固信念與阻礙。作者引領我們在內心深處培養出堅實的安全感，即使外在世界失序、一切看似失控時，我們仍能擁有靜謐且溫暖的歸宿，安然回到自我之中。 【各界推薦】 亞當．格蘭特（《逆思維》作者） 蘇珊娜．卡哈蘭（《我發瘋的那段日子》作者） 凱薩琳．摩根．舍弗勒（《內在恆定》作者） 克莉絲蒂．塔特（《你不需治療，只需說出口》作者） 艾達．卡胡恩（《我們為何失眠？》作者） 蘇絢慧（博士，諮商心理師） 王意中（王意中心理諮商所所長、臨床心理師） 留佩萱（美國諮商教育與督導博士） 盧美妏（人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師） 胡展誥（諮商心理師） 周志建（山隱中的療癒師、故事療癒作家） 蘇予昕（蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家） 慣性「討好」或「取悅別人」是一種心理創傷的反應，顯示我們長期活在情緒威脅或被情緒控制的處境。這本書是良方，也是自我解救的其中一根繩索。──蘇絢慧 想要討好、迎合別人，是一個深不見底的無底洞，讓自己的困擾永無寧日，離自我理解越來越遠。生命有限，別只是為別人而活。該是好好善待自己的時候了。──王意中 本書提供了療癒慣性討好者的良方。如果你曾為了獲得他人的認同而犧牲自己，作者將以獨到的見解和睿智的建議來幫助你。──亞當．格蘭特 所有慣於討好的人們：現在就來讀這本書！這本充滿智慧和人性的書幫助我改變了與自己的關係，讓我了解自己過去生存的模式，也讓我從埋藏在心底的許多事情中釋放出來。說這本書改變了遊戲規則，一點也不為過。──蘇珊娜．卡哈蘭 本書真誠、貼切，絕對值得一讀再讀，它擁有改變你整個人生的力量。如果你正為陰魂不散的焦慮所擾（總是擔心自己做錯了什麼，或者別人不喜歡你），那麼這本書將讓你感覺如沐春風。──凱薩琳．摩根．舍弗勒 本書提供了解釋、安慰，以及最棒的解決方案。我很感激這本書的存在，因為現在的我比過去任何時候都更需要作者溫和的智慧和充滿力量的訊息。──克莉絲蒂．塔特 天啊！終於，所有曾為尷尬的文字訊息苦惱、懷疑自己是否在派對上出醜，或確信友誼降溫都是自己的錯的人，在此得到了救贖。本書充滿智慧、實用，可能會改變你的人生。──艾達．卡胡恩 作者探討了鮮為人知卻「可說是最常見」的生存反應：討好，並巧妙融合了臨床專業知識、個人剖白與相關案例研究，成就了這部獨具匠心的睿智之作。──《新聞週刊》 ▍讀者激推！ ‧真的說到我心坎裡！感覺就像一個朋友溫柔地指點你，同時又為你加油打氣。 ‧我從未感覺自己如此獲得理解。我一口氣讀完這本書，還打算買來送給我認識的所有年輕女性和有女兒的媽媽。 ‧這本書的價值堪比五年份的心理諮商！它絕對會成為一本自助書經典。 ‧我是一名治療師，會把這本書推薦給我所有的女性個案。 ‧這是那種你會畫重點、反覆閱讀，並隨身攜帶（無論實質上或情感上）的書。
【電子書】人生的坑，都在歷史課本裡：人體圖像化記憶，從此輕鬆讀通歐洲史
【本書特色】★創新記憶法！「記憶宮殿」╳ 歐洲史人體圖像化記憶打造可視化、易記憶的世界史架構，讓你不再於歷史時間軸中迷路！★最適合108課綱的歷史學習法！破解新課綱「主題式教學」的混亂與挑戰，把世界史的脈絡說清楚、講明白。★適合高中生，也適合人生迷路者！畢業後就不用讀史了？其實人生沒有新劇本，只有舊錯不斷輪迴，換一套面具後接續上演，而歷史課本正是你的第一本「人生指導手冊」！★問就是推！《一歷百憂解》Podcast製播人＆作家／李文成、臺灣吧執行長／蕭宇辰、歷史作家／謝金魚、《時間的女兒：八卦歷史頻道》Podcaster／Hazel、高雄市立陽明國中歷史教師／吳宜蓉、臺北市立成功高中歷史科教師／簡杏如【內容簡介】常常迷失於錯綜複雜的歷史事件，考試時總是欲哭無淚？那是因為你還不知道「記憶宮殿」有多好用！你是否曾在歷史課本裡迷失方向，不明白為什麼上一秒還在古希臘，下一秒就跳到了十九世紀歐洲列強？這本書正是為了解決這個「迷路」問題而誕生！透過「記憶宮殿」這個連福爾摩斯都愛用的記憶法，參與過高中歷史課本編輯的人氣作家海獅，巧妙地將歐洲史比喻成人體，從頭到腳對應各個時代與轉折，用身體記歷史，既直觀又不容易忘！⚠注意！課本只給你劇情大綱，本書直接劇透人生結局！歷史人物踩過的坑，保證比你人生遇到的還誇張！殺死蘇格拉底的，是受盡驚嚇的民主社會？你的技術改變了世界，但你可能還是窮得要死，就像古騰堡？宗教改革時代的兩個女王，一個選擇愛情，另一個選擇權力，各有什麼下場？本書以歷史事件為骨架，揉以輕鬆詼諧的筆調與精闢的人性剖析，讓你明白歷史不只是背誦名詞，而是學會看穿「人性不變的劇本」：權力的誘惑、信仰的選擇、風險與利益的賭局……。你會發現歷史不是發生於過去的事情，而是一直在用不同的方式重演，若沒有學會看懂、體會、連結，很可能在你的人生中再次出現。
【電子書】耶路撒冷三千年【精華改寫 × 全彩插畫】
◎全球銷售百萬冊、譯為48種語言《耶路撒冷三千年》作者親自改寫 × 全彩大開本 × 精美插畫！◎鎖定重要的關鍵瞬間，將3000年的歷史濃縮成30個重要的故事！◎謝哲青（作家、旅行家、知名節目主持人）、單兆榮（北一女中退休歷史教師）、Hazel（《時間的女兒》Podcaster）、吳宜蓉（高雄市立陽明國中歷史教師）、李貞慧（作家、譯者、閱讀推廣人）、seayu（即食歷史部落客、歷史普及作家）、李文成（歷史作家）同聲說讚！耶路撒冷是獨一無二的。匯集了全世界的渴望與虔敬、衝突與張力，一磚一石，都是故事。世界歷史上最令人難忘與最重大的事件，全在此地發生。耶路撒冷的故事，是了解今日世界的重要指南。一神的殿堂、兩個民族的首都、三個宗教的聖地，同時體現了天堂與人間如何兼容於一地，這正是耶路撒冷。儘管許多人都宣稱耶路撒冷只屬於他們，但它的故事卻屬於全世界。千百年來，有千千萬萬人相信這座城市是世界的中心，即使到了現在，依然如此。在眾人眼中，這裡是崇高的祭壇，是無價的聖杯，也是重要的標記，凝聚了眾人對神的虔敬之心、對民族的忠誠之心，還有施展暴力的殺戮之心。本書改編自全球暢銷百萬冊、譯為48種語言的經典巨著《耶路撒冷三千年》。原書作者，同時也是備受推崇的歷史學家與小說家蒙提費歐里親自操刀，從這座城市3000年的歷史中提煉出30個最重要的故事，與知名插畫家共同完成這本著作，希望藉此讓更多人認識這座深深影響世界的城市。同時也引領讀者進行一場橫跨歷史、政治、宗教和種族的探索之旅，讓本書成為了解今日世界的重要指南。【各界推薦】謝哲青（作家、旅行家、知名節目主持人）單兆榮（北一女中退休歷史教師）Hazel（《時間的女兒》Podcaster）吳宜蓉（高雄市立陽明國中歷史教師）李貞慧（作家、譯者、閱讀推廣人）seayu（即食歷史部落客、歷史普及作家）李文成（歷史作家）──好評推薦真好看！不只好讀而已，更是字字珠璣。唯有大師功力，方能將三千年壓縮成三十個故事，竟無掛一漏萬之感。十字軍東征，突厥人也軋上一腳；今日以巴衝突，來自「兩個承諾」！布滿夢幻彩圖，耶路撒冷閃耀在晨光下！──北一女中退休歷史教師／單兆榮想了解西方，就必須了解耶路撒冷。三千年很長，人的一生有限，本書讀來輕鬆寫意，配上唯美插圖營造令人入迷的閱讀氛圍，再過三千年都值得一看！──《時間的女兒》Podcaster／Hazel耶路撒冷是猶太教、基督教和伊斯蘭教的聖地，是個集神話、信仰和歷史的古老之地。本書以精煉文字和豐富彩圖，帶你穿越這座屹立三千年的傳說之城，讓讀者能夠輕鬆了解它的來龍去脈，藉以連結今日這座仍然為世人所關注的獨特城市。──即食歷史部落客、歷史普及作家／seayu耶路撒冷，一座既神聖又苦澀的城市。原作以考古學家的手、詩人的筆、戰地記者的眼，講述猶太、基督、伊斯蘭三大文明如何在此爭奪天國的鑰匙。如今，這套由原作者親自改寫的全彩繪本，精選三十個關鍵故事，搭配插畫圖像，讓三千年歷史變得更可親、更易讀。你能從中看見文明的傷痕與希望，也能賦予你進一步理解中東衝突的清醒靈魂。──高雄市立陽明國中歷史教師／吳宜蓉
【電子書】耶路撒冷三千年：改變世界的30個關鍵瞬間
◎全球銷售百萬冊、譯為48種語言《耶路撒冷三千年》作者親自改寫 × 全彩大開本 × 精美插畫！ ◎鎖定重要的關鍵瞬間，將3000年的歷史濃縮成30個重要的故事！ ◎謝哲青（作家、旅行家、知名節目主持人）、單兆榮（北一女中退休歷史教師）、Hazel（《時間的女兒》Podcaster）、吳宜蓉（高雄市立陽明國中歷史教師）、李貞慧（作家、譯者、閱讀推廣人）、seayu（即食歷史部落客、歷史普及作家）、李文成（歷史作家）同聲說讚！ 耶路撒冷是獨一無二的。 匯集了全世界的渴望與虔敬、衝突與張力， 一磚一石，都是故事。 世界歷史上最令人難忘與最重大的事件，全在此地發生。 耶路撒冷的故事，是了解今日世界的重要指南。 一神的殿堂、兩個民族的首都、三個宗教的聖地，同時體現了天堂與人間如何兼容於一地，這正是耶路撒冷。 儘管許多人都宣稱耶路撒冷只屬於他們，但它的故事卻屬於全世界。千百年來，有千千萬萬人相信這座城市是世界的中心，即使到了現在，依然如此。在眾人眼中，這裡是崇高的祭壇，是無價的聖杯，也是重要的標記，凝聚了眾人對神的虔敬之心、對民族的忠誠之心，還有施展暴力的殺戮之心。 本書改編自全球暢銷百萬冊、譯為48種語言的經典巨著《耶路撒冷三千年》。原書作者，同時也是備受推崇的歷史學家與小說家蒙提費歐里親自操刀，從這座城市3000年的歷史中提煉出30個最重要的故事，與知名插畫家共同完成這本著作，希望藉此讓更多人認識這座深深影響世界的城市。同時也引領讀者進行一場橫跨歷史、政治、宗教和種族的探索之旅，讓本書成為了解今日世界的重要指南。 【各界推薦】 謝哲青（作家、旅行家、知名節目主持人） 單兆榮（北一女中退休歷史教師） Hazel（《時間的女兒》Podcaster） 吳宜蓉（高雄市立陽明國中歷史教師） 李貞慧（作家、譯者、閱讀推廣人） seayu（即食歷史部落客、歷史普及作家） 李文成（歷史作家） ──好評推薦 真好看！不只好讀而已，更是字字珠璣。唯有大師功力，方能將三千年壓縮成三十個故事，竟無掛一漏萬之感。十字軍東征，突厥人也軋上一腳；今日以巴衝突，來自「兩個承諾」！布滿夢幻彩圖，耶路撒冷閃耀在晨光下！──北一女中退休歷史教師／單兆榮 想了解西方，就必須了解耶路撒冷。三千年很長，人的一生有限，本書讀來輕鬆寫意，配上唯美插圖營造令人入迷的閱讀氛圍，再過三千年都值得一看！──《時間的女兒》Podcaster／Hazel 耶路撒冷是猶太教、基督教和伊斯蘭教的聖地，是個集神話、信仰和歷史的古老之地。本書以精煉文字和豐富彩圖，帶你穿越這座屹立三千年的傳說之城，讓讀者能夠輕鬆了解它的來龍去脈，藉以連結今日這座仍然為世人所關注的獨特城市。──即食歷史部落客、歷史普及作家／seayu 耶路撒冷，一座既神聖又苦澀的城市。原作以考古學家的手、詩人的筆、戰地記者的眼，講述猶太、基督、伊斯蘭三大文明如何在此爭奪天國的鑰匙。如今，這套由原作者親自改寫的全彩繪本，精選三十個關鍵故事，搭配插畫圖像，讓三千年歷史變得更可親、更易讀。你能從中看見文明的傷痕與希望，也能賦予你進一步理解中東衝突的清醒靈魂。──高雄市立陽明國中歷史教師／吳宜蓉
【電子書】伴侶溝通的奇蹟
【本書特色】★《紐約時報》暢銷書，長銷30年，已譯成47種語言！★歐普拉「最青睞的關係專家」，讚譽其所傳達的溝通技巧「能立刻改善伴侶的關係」。★不出三次會診，即可緩和關係張力的溝通奇蹟！只要持續練習，人人都能化解爭執、修復信任、重啟親密感！★來自全球人士有愛推薦——《婚姻教我們的事》作者＆諮商心理師／呂宜芳、山隱中的療癒師＆故事療癒作家／周志建、婚姻與伴侶關係顧問／聊天大叔、兩性作家／薇薇、諮商心理師／李家雯（海蒂）、諮商心理師＆愛心理創辦人／吳姵瑩Chloe Wu、「激勵之父」暨世界級心理學大師／偉恩．戴爾、暢銷書《愛．醫藥．奇蹟》作者／伯尼．西格爾、《氣場女神》作者／貝卡．安德森★全球各界人士有愛好評——「對於那些總覺得自己努力很多卻得不到理解、想靠近卻又怕被拒絕的人，這是一本可以翻轉現狀的實用寶典。」——諮商心理師＆愛心理創辦人／吳姵瑩Chloe Wu「無論你正對跟伴侶的未來充滿想像、正經歷親密關係的低谷，或只是希望更理解彼此的語言與情緒，本書都能提供清楚而實用的指引，讓你學習用溝通灌溉愛。」——婚姻與伴侶關係顧問／聊天大叔「書中希望我們學會用語言創造親密，讓關係回到『我們』的起點。每對夫妻都會吵架，但重點在於溝通，要學會吵完之後，怎麼收拾、怎麼和好。」——兩性作家／薇薇「對那些渴望建立心靈伴侶關係，而非陷入衝突的人來說，這本書提供了極佳的建議。」——「激勵之父」暨世界級心理學大師／偉恩．戴爾「閱讀這本書，將引導你打造一段你夢寐以求、充滿愛的關係。」——暢銷書《愛．醫藥．奇蹟》作者／伯尼．西格爾「我們都曾在關係中感到山窮水盡，但作者讓我們深入且寶貴地了解最常見的伴侶問題根源：溝通！有了這本書，我們可以學習如何真正傾聽伴侶的心聲，並獲得回饋。」——《氣場女神》作者／貝卡．安德森★全球讀者真愛好評——「學會說話，也學會愛。」「第一次覺得自己真的被伴侶聽懂了。」「這是一本最簡單、最實用也最有效的情侶溝通書。」「說實話，這本書我無法講出任何缺點，寫得真好！」「書中的許多觀點不僅適用於親密關係，也適用於職場或友誼關係。」「無論是感情危機，還是只是想獲得一些啟發，我都推薦你讀這本書。」「我們並不完美，但我想說，自從讀了這本書之後，我們的溝通方式就改變了。」「對於願意盡一切努力讓自己和彼此成長的夫妻來說，這本書非常有用和有趣！」「身為婚姻治療師，我一直在尋找能夠簡化夫妻溝通這個複雜主題，並使其切實可行書籍，而這本書恰到好處。」【內容簡介】你是不是也曾這樣想過──「我們明明還相愛，卻總是說不到心坎裡。」「我只是想讓他懂我，為什麼最後總是吵架？」「不是不願意溝通，而是不知道該怎麼說、怎麼聽？」在親密關係裡，語言只是表面，更深層的，是我們如何理解彼此、給予安全感、表達關愛。作者喬納森・羅賓森，是美國知名心理治療師與《歐普拉脫口秀》常客，擁有三十多年專業經驗，能將深奧的心理學轉化為人人可實踐的日常工具。透過本書，他已幫助超過百萬對伴侶修補裂痕、找回連結。書中精選多個實證有效方法，包括「自尊帳戶」、「信任溫度計」、「觸覺維他命」等具體練習，幫助你：✓ 停止冷戰、避免誤會，讓對話不再踩雷✓ 找回彼此的安全感與情感共鳴✓ 讓語言成為彼此支持與靠近的橋梁這不是一本空泛的理論書，而是你每天都能翻開使用的「讓關係更親密的工具書」，不論你是戀愛、已婚、或在一段卡住的關係裡，都值得擁有這本已經幫助了無數人的親密寶典。
【電子書】伴侶溝通的奇蹟：鞏固親密關係的對話練習
【本書特色】★《紐約時報》暢銷書，長銷30年，已譯成47種語言！★歐普拉「最青睞的關係專家」，讚譽其所傳達的溝通技巧「能立刻改善伴侶的關係」。★不出三次會診，即可緩和關係張力的溝通奇蹟！只要持續練習，人人都能化解爭執、修復信任、重啟親密感！★來自全球人士有愛推薦——《婚姻教我們的事》作者＆諮商心理師／呂宜芳、山隱中的療癒師＆故事療癒作家／周志建、婚姻與伴侶關係顧問／聊天大叔、兩性作家／薇薇、諮商心理師／李家雯（海蒂）、諮商心理師＆愛心理創辦人／吳姵瑩Chloe Wu、「激勵之父」暨世界級心理學大師／偉恩．戴爾、暢銷書《愛．醫藥．奇蹟》作者／伯尼．西格爾、《氣場女神》作者／貝卡．安德森★全球各界人士有愛好評——「對於那些總覺得自己努力很多卻得不到理解、想靠近卻又怕被拒絕的人，這是一本可以翻轉現狀的實用寶典。」——諮商心理師＆愛心理創辦人／吳姵瑩Chloe Wu「無論你正對跟伴侶的未來充滿想像、正經歷親密關係的低谷，或只是希望更理解彼此的語言與情緒，本書都能提供清楚而實用的指引，讓你學習用溝通灌溉愛。」——婚姻與伴侶關係顧問／聊天大叔「書中希望我們學會用語言創造親密，讓關係回到『我們』的起點。每對夫妻都會吵架，但重點在於溝通，要學會吵完之後，怎麼收拾、怎麼和好。」——兩性作家／薇薇「對那些渴望建立心靈伴侶關係，而非陷入衝突的人來說，這本書提供了極佳的建議。」——「激勵之父」暨世界級心理學大師／偉恩．戴爾「閱讀這本書，將引導你打造一段你夢寐以求、充滿愛的關係。」——暢銷書《愛．醫藥．奇蹟》作者／伯尼．西格爾「我們都曾在關係中感到山窮水盡，但作者讓我們深入且寶貴地了解最常見的伴侶問題根源：溝通！有了這本書，我們可以學習如何真正傾聽伴侶的心聲，並獲得回饋。」——《氣場女神》作者／貝卡．安德森★全球讀者真愛好評——「學會說話，也學會愛。」「第一次覺得自己真的被伴侶聽懂了。」「這是一本最簡單、最實用也最有效的情侶溝通書。」「說實話，這本書我無法講出任何缺點，寫得真好！」「書中的許多觀點不僅適用於親密關係，也適用於職場或友誼關係。」「無論是感情危機，還是只是想獲得一些啟發，我都推薦你讀這本書。」「我們並不完美，但我想說，自從讀了這本書之後，我們的溝通方式就改變了。」「對於願意盡一切努力讓自己和彼此成長的夫妻來說，這本書非常有用和有趣！」「身為婚姻治療師，我一直在尋找能夠簡化夫妻溝通這個複雜主題，並使其切實可行書籍，而這本書恰到好處。」【內容簡介】你是不是也曾這樣想過──「我們明明還相愛，卻總是說不到心坎裡。」「我只是想讓他懂我，為什麼最後總是吵架？」「不是不願意溝通，而是不知道該怎麼說、怎麼聽？」在親密關係裡，語言只是表面，更深層的，是我們如何理解彼此、給予安全感、表達關愛。作者喬納森・羅賓森，是美國知名心理治療師與《歐普拉脫口秀》常客，擁有三十多年專業經驗，能將深奧的心理學轉化為人人可實踐的日常工具。透過本書，他已幫助超過百萬對伴侶修補裂痕、找回連結。書中精選多個實證有效方法，包括「自尊帳戶」、「信任溫度計」、「觸覺維他命」等具體練習，幫助你：✓ 停止冷戰、避免誤會，讓對話不再踩雷✓ 找回彼此的安全感與情感共鳴✓ 讓語言成為彼此支持與靠近的橋梁這不是一本空泛的理論書，而是你每天都能翻開使用的「讓關係更親密的工具書」，不論你是戀愛、已婚、或在一段卡住的關係裡，都值得擁有這本已經幫助了無數人的親密寶典。
伴侶溝通的奇蹟：鞏固親密關係的對話練習
【本書特色】★《紐約時報》暢銷書，長銷30年，已譯成47種語言！★歐普拉「最青睞的關係專家」，讚譽其所傳達的溝通技巧「能立刻改善伴侶的關係」。★不出三次會診，即可緩和關係張力的溝通奇蹟！只要持續練習，人人都能化解爭執、修復信任、重啟親密感！★來自全球人士有愛推薦——《婚姻教我們的事》作者＆諮商心理師／呂宜芳、山隱中的療癒師＆故事療癒作家／周志建、婚姻與伴侶關係顧問／聊天大叔、兩性作家／薇薇、諮商心理師／李家雯（海蒂）、諮商心理師＆愛心理創辦人／吳姵瑩Chloe Wu、「激勵之父」暨世界級心理學大師／偉恩．戴爾、暢銷書《愛．醫藥．奇蹟》作者／伯尼．西格爾、《氣場女神》作者／貝卡．安德森★全球各界人士有愛好評——「對於那些總覺得自己努力很多卻得不到理解、想靠近卻又怕被拒絕的人，這是一本可以翻轉現狀的實用寶典。」——諮商心理師＆愛心理創辦人／吳姵瑩Chloe Wu「無論你正對跟伴侶的未來充滿想像、正經歷親密關係的低谷，或只是希望更理解彼此的語言與情緒，本書都能提供清楚而實用的指引，讓你學習用溝通灌溉愛。」——婚姻與伴侶關係顧問／聊天大叔「書中希望我們學會用語言創造親密，讓關係回到『我們』的起點。每對夫妻都會吵架，但重點在於溝通，要學會吵完之後，怎麼收拾、怎麼和好。」——兩性作家／薇薇「對那些渴望建立心靈伴侶關係，而非陷入衝突的人來說，這本書提供了極佳的建議。」——「激勵之父」暨世界級心理學大師／偉恩．戴爾「閱讀這本書，將引導你打造一段你夢寐以求、充滿愛的關係。」——暢銷書《愛．醫藥．奇蹟》作者／伯尼．西格爾「我們都曾在關係中感到山窮水盡，但作者讓我們深入且寶貴地了解最常見的伴侶問題根源：溝通！有了這本書，我們可以學習如何真正傾聽伴侶的心聲，並獲得回饋。」——《氣場女神》作者／貝卡．安德森★全球讀者真愛好評——「學會說話，也學會愛。」「第一次覺得自己真的被伴侶聽懂了。」「這是一本最簡單、最實用也最有效的情侶溝通書。」「說實話，這本書我無法講出任何缺點，寫得真好！」「書中的許多觀點不僅適用於親密關係，也適用於職場或友誼關係。」「無論是感情危機，還是只是想獲得一些啟發，我都推薦你讀這本書。」「我們並不完美，但我想說，自從讀了這本書之後，我們的溝通方式就改變了。」「對於願意盡一切努力讓自己和彼此成長的夫妻來說，這本書非常有用和有趣！」「身為婚姻治療師，我一直在尋找能夠簡化夫妻溝通這個複雜主題，並使其切實可行書籍，而這本書恰到好處。」【內容簡介】你是不是也曾這樣想過──「我們明明還相愛，卻總是說不到心坎裡。」「我只是想讓他懂我，為什麼最後總是吵架？」「不是不願意溝通，而是不知道該怎麼說、怎麼聽？」在親密關係裡，語言只是表面，更深層的，是我們如何理解彼此、給予安全感、表達關愛。作者喬納森・羅賓森，是美國知名心理治療師與《歐普拉脫口秀》常客，擁有三十多年專業經驗，能將深奧的心理學轉化為人人可實踐的日常工具。透過本書，他已幫助超過百萬對伴侶修補裂痕、找回連結。書中精選多個實證有效方法，包括「自尊帳戶」、「信任溫度計」、「觸覺維他命」等具體練習，幫助你：✓ 停止冷戰、避免誤會，讓對話不再踩雷✓ 找回彼此的安全感與情感共鳴✓ 讓語言成為彼此支持與靠近的橋梁這不是一本空泛的理論書，而是你每天都能翻開使用的「讓關係更親密的工具書」，不論你是戀愛、已婚、或在一段卡住的關係裡，都值得擁有這本已經幫助了無數人的親密寶典。
耶路撒冷三千年【精華改寫×全彩插畫】：改變世界的30個關鍵瞬間
◎全球銷售百萬冊、譯為48種語言《耶路撒冷三千年》作者親自改寫 × 全彩大開本 × 精美插畫！ ◎鎖定重要的關鍵瞬間，將3000年的歷史濃縮成30個重要的故事！ ◎謝哲青（作家、旅行家、知名節目主持人）、單兆榮（北一女中退休歷史教師）、Hazel（《時間的女兒》Podcaster）、吳宜蓉（高雄市立陽明國中歷史教師）、李貞慧（作家、譯者、閱讀推廣人）、seayu（即食歷史部落客、歷史普及作家）、李文成（歷史作家）同聲說讚！ 耶路撒冷是獨一無二的。 匯集了全世界的渴望與虔敬、衝突與張力， 一磚一石，都是故事。 世界歷史上最令人難忘與最重大的事件，全在此地發生。 耶路撒冷的故事，是了解今日世界的重要指南。 一神的殿堂、兩個民族的首都、三個宗教的聖地，同時體現了天堂與人間如何兼容於一地，這正是耶路撒冷。 儘管許多人都宣稱耶路撒冷只屬於他們，但它的故事卻屬於全世界。千百年來，有千千萬萬人相信這座城市是世界的中心，即使到了現在，依然如此。在眾人眼中，這裡是崇高的祭壇，是無價的聖杯，也是重要的標記，凝聚了眾人對神的虔敬之心、對民族的忠誠之心，還有施展暴力的殺戮之心。 本書改編自全球暢銷百萬冊、譯為48種語言的經典巨著《耶路撒冷三千年》。原書作者，同時也是備受推崇的歷史學家與小說家蒙提費歐里親自操刀，從這座城市3000年的歷史中提煉出30個最重要的故事，與知名插畫家共同完成這本著作，希望藉此讓更多人認識這座深深影響世界的城市。同時也引領讀者進行一場橫跨歷史、政治、宗教和種族的探索之旅，讓本書成為了解今日世界的重要指南。 【各界推薦】 謝哲青（作家、旅行家、知名節目主持人） 單兆榮（北一女中退休歷史教師） Hazel（《時間的女兒》Podcaster） 吳宜蓉（高雄市立陽明國中歷史教師） 李貞慧（作家、譯者、閱讀推廣人） seayu（即食歷史部落客、歷史普及作家） 李文成（歷史作家） ──好評推薦 真好看！不只好讀而已，更是字字珠璣。唯有大師功力，方能將三千年壓縮成三十個故事，竟無掛一漏萬之感。十字軍東征，突厥人也軋上一腳；今日以巴衝突，來自「兩個承諾」！布滿夢幻彩圖，耶路撒冷閃耀在晨光下！──北一女中退休歷史教師／單兆榮 想了解西方，就必須了解耶路撒冷。三千年很長，人的一生有限，本書讀來輕鬆寫意，配上唯美插圖營造令人入迷的閱讀氛圍，再過三千年都值得一看！──《時間的女兒》Podcaster／Hazel 耶路撒冷是猶太教、基督教和伊斯蘭教的聖地，是個集神話、信仰和歷史的古老之地。本書以精煉文字和豐富彩圖，帶你穿越這座屹立三千年的傳說之城，讓讀者能夠輕鬆了解它的來龍去脈，藉以連結今日這座仍然為世人所關注的獨特城市。──即食歷史部落客、歷史普及作家／seayu 耶路撒冷，一座既神聖又苦澀的城市。原作以考古學家的手、詩人的筆、戰地記者的眼，講述猶太、基督、伊斯蘭三大文明如何在此爭奪天國的鑰匙。如今，這套由原作者親自改寫的全彩繪本，精選三十個關鍵故事，搭配插畫圖像，讓三千年歷史變得更可親、更易讀。你能從中看見文明的傷痕與希望，也能賦予你進一步理解中東衝突的清醒靈魂。──高雄市立陽明國中歷史教師／吳宜蓉
去過天堂90分鐘【熱銷七百萬冊新譯版】：關於死亡與勇氣的真實故事
★一場死亡車禍、一段天堂旅程、一堂陪伴無數人走過人生困厄的激勵課、一個帶領傷心者走出幽谷的奇蹟故事！這不只是關於死亡的故事，而是一封來自天堂的希望邀請函，翻開它，將改寫你我對生命的想像。★《紐約時報》暢銷書榜高掛超過五年，銷量超過七百萬冊，廣受全球讀者喜愛，Goodreads 4萬多讀者給予5顆星評價！★曾改編成電影《造訪天堂》，當代「瀕死經驗」中最具代表性、最具力量的靈性經典書籍！★醫師／連加恩、舊鞋救命協會創辦人／楊右任、輔仁大學醫學院職能治療學系教授＆臺北市醫學人文學會榮譽理事長／施以諾、中華福音神學院宣教中心主任／邱顯正博士——感動推薦★全球讀者紛紛淚推——「這本書讓我對死亡不再恐懼，反而充滿希望。」「作者的經歷讓我重新思考生命的意義。」「讀完後，我感受到前所未有的平靜與慰藉。」「這是一本能夠改變人生觀的書。」「每一頁都充滿感動，讓人難以釋手。」「閱讀這本書後，我更加珍惜與家人的時光。」「書中對天堂的描寫令人嚮往。」「這是一本值得一讀再讀的好書。」「作者的故事激勵我面對生活中的困難。」「這是一本能夠帶來希望與勇氣的書。」【內容簡介】一個觸動數百萬人的真實故事一位牧師因意外歷經磨難之後，這才明白，為什麼上帝讓他看見天堂的絕美，又要讓他重返人間……這是一部感人至深的真實故事，講述了牧師唐．派普在一場嚴重車禍中被宣布死亡90分鐘後，奇蹟般復活的經歷。死亡瞬間，他進入天堂，看見了無比燦爛的光、聽見美妙的音樂，並與早已離世的親友重聚，親友充滿喜樂和愛的樣貌，讓他深感安慰且幸福。然而，他並未就此留在美好的天堂，而是被送返人間，面對身體的重度傷殘與心理的無盡煎熬。住院的100多天與之後數年的療傷期間，他不斷質疑、甚至抱怨為什麼上帝讓他回來？讓他受這麼多的苦？過程中，他慢慢理解自己的使命，也就是分享這段經歷，幫助那些面對痛苦、哀傷或對信仰感到疑惑的人。這本書不只是關於天堂的奇蹟，更是一段重生與希望的旅程，探討了生與死、信仰與懷疑、痛苦與希望之間的掙扎與轉化。無論你是否有宗教信仰，它都能帶來深刻的啟發，提醒我們珍惜生命、相信愛與希望的力量，並在逆境中獲得勇氣。
