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1. 廿一世紀裡頭最常聽到的一個詞便是「效率」；什麼都要快，連養小貓小狗都有「要注意」的101件事。那我們的人生呢？只能一成不變直達墓塚嗎？不是的，七十個寒暑，可以有七十種過法，有無限的可能！方法就在這本書裡頭！2. 將人生方法先分成九個大項目，從中析論更多的小要點。由這些方法可以幫助讀者去瞭解怎麼營造一個人生的可能性。
厄運不代表晦暗未來，阻礙正是成功的基石，本書告訴你如何充實自我，以堅定的信心排除阻礙，才能在困難和失敗中扭轉乾坤，做自己生命的主人！
面對生活無數的挫折、阻礙與壓力，您是否也有逃離一切的衝動？然而，迴避只會徒增焦慮，唯有改變態度，轉換原先的思考模式，積極肯定自我的價值，才能感受到真正的鬆弛與自在。
幸福，遙不可及？ 絕對不是。其實幸福就在我們面前，只是被慾望遮掩了它的光芒。只要讓我們生活簡單些，稍加留意，就能發現它的存在，就能體會出生活中美好的一面。 想著在雨中漫步的女人，心中湧起一陣莫名的感動。生活，不可能時時風和日麗，處處鳥語花香。生活有時就像雨季，心情就像雨中的傘，很重、很溼。誰的生命中沒有雨季？但請堅信雨後的彩虹。 在人生旅途的追逐中，難免會有挫折與打擊，但生命並非完全就只有苦澀。其實只要我們慾望少一點，過得簡單些，就能體會與發現出那渺小卻發出豪光的幸運源頭。
「我剛才在大廳裡碰到一個朋友，」我對他說：「羅麗塔，你的結婚戒指帶錯指頭了。」「哦，」她回答說：「因為我嫁錯人了。」當別人在取笑你時，其實不彷隨著別人的玩笑話輕鬆調侃自己一番，順道讓原來緊張與辛苦一同消失，讓緊繃的情緒瞬間鬆弛。
