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0～3歲感覺統合遊戲圖鑑：115種互動開發認知功能
讓寶寶越玩越聰明！最適合0～3歲寶寶的親子互動遊戲寶典 不知道該和寶寶玩什麼嗎？本書專為新手爸媽精心設計，收錄多種依照寶寶發展階段設計的感覺統合發展遊戲。不需要特殊的玩具或道具，只要利用身邊簡單的物品，就能陪寶寶快樂玩耍、激發潛能！ 每個遊戲都搭配可愛插圖，詳盡解說「為什麼這樣玩有幫助」，輕鬆了解寶寶發展關鍵。 遊戲道具簡單，育兒好上手 邊玩邊溝通，強化親子連結 搭配腦科學理論，讓寶寶的身心茁壯發展 每一次的陪伴，都是滋養寶寶發展的關鍵。讓我們和寶寶一起展開充滿歡笑的親子遊戲時光吧！專業推薦（依姓氏筆劃排序）「感覺統合遊戲是孩子探索世界的起點，帶著孩子從遊戲中「玩」出無限可能。」──于欣伶 職能治療師「圖文說明淺顯易懂，讓家長在家也能創造豐富的感覺動作刺激，陪孩子玩出無限潛能！」——陳姿羽 兒童職能治療師于欣伶 職能治療師徐瑜亭 職能治療師／習惜親子教育中心創辦人陳宜男 星願樹職能治療所院長 陳姿羽 兒童職能治療師
日本恐怖傳說【124則發生在身邊的詭異故事】
潛伏在城市的黑暗、浸滿鮮血的學校、彷彿受到詛咒的家。這些令人驚恐的故事，究竟是傳說，還是真實世界…… 你還記得嗎？學校裡總有一間不能進的廁所；半夜的高速公路，出現飆車的無頭騎士；電梯裡的黑衣少女，邀請你進入地獄；廢棄醫院的窗內，出現無數隻揮動的手；不吉利的十三級階梯，出現死亡的召喚聲…… 本書收錄124則經典及罕見的日本恐怖都市傳說，分為「在城市裡徘徊的詛咒怨靈」、「學校裡蠢動的詛咒與尖叫」、「家裡的詛咒與束縛」三大篇章，搭配震撼視覺的驚悚插圖，讓你彷彿置身於異世界中身歷其境。 從家喻戶曉的「花子」、「裂嘴女」、「如月車站」，到冷門卻令人毛骨悚然的「紫婆婆」、「詭異女孩」、「蜘蛛怪」、「紅色房間」等，這些傳說，有些已流傳數十年，有些則是在網路時代悄然誕生，每一則都像是無形的詛咒，靜靜等待你打開那一頁。 令人感到恐懼卻又好奇不已的恐怖傳說，透過逼真的視覺圖像呈現，想到這些可怕事件或許正在發生，絕對讓你心跳加速，卻又忍不住翻閱！如果你是都市傳說迷、恐怖小說愛好者、靈異系Podcast常客，這是你的收藏首選；如果你對日本文化有興趣，想一窺社會潛意識的黑暗面，這會是最陰森卻深刻的入口；如果你只是偶然翻開它……那要小心，因為有些故事，一旦知道了，就無法遺忘。 記住──不要回頭，也別回應那個聲音。在打開這本書之前，請確定你身邊的人，是不是原本就在那……恐怖故事專家 驚悚推薦阿焦｜Podcast節目《不眠書店》製作人阿慢｜恐怖漫畫家本書特色★收錄124則令人毛骨悚然的日本都市傳說。★從鄉野奇談到網路怪談，恐怖傳說潛藏於生活每個角落。★街道、醫院、廁所、電梯……難以解釋的事件，正在身邊發生。★各種不斷擾亂潛意識的神祕現象，直擊人性深處的不安與恐懼。★當恐懼散去，請回頭思考——這些故事背後，是否藏著更深的真相？
千萬別打開！古怪快遞：皺巴巴的包裹（最後一個包裏，最重要的祕密）
玩具小偷果然是他，但最終的結局卻讓人大感意外！尼莫和小夥伴們已經知道犯人就是那個他，卻沒想到後續還有出人意料的發展！原來齊伯（犯人的教父）藏起來的包裹才是致命關鍵？！為什麼齊伯要把包裏藏起來？這個舉動，讓犯人成了孤兒，缺少了父母的陪伴，還飽受校長的欺凌。犯人能原諒齊伯嗎？原本將犯人視為偶像、萬分愛戴的尼莫，又該如何面對「英雄竟是小偷」的事實？尼莫能不能透過這次的事件，懂得：真正的成長，不是只看好的一面，也要勇敢面對黑暗？《千萬別打開！古怪快遞：皺巴巴的包裹》如同書名所暗示的：「成長大禮包」並不像耶誕禮物那樣，外包裝既完美又精緻，裡頭的物品還讓人萬分期待。這個大禮包當然有美好與驚喜，但也可能皺巴巴、還帶有汙漬！即將收到包裏的孩子們，你們要如何看待這件事呢？先來看看尼莫他們會怎麼做，再來思考吧？雖然這是系列書，但沒看過其他集並不影響你看故事！可是我們還是很推薦你讀一讀其他各本：《千萬別打開！古怪快遞：會咬人的包裹》《千萬別打開！古怪快遞：黏踢踢的包裹》《千萬別打開！古怪快遞：陰森森的包裹》《千萬別打開！古怪快遞：燒燙燙的包裹》《千萬別打開！古怪快遞：會放屁的包裹》《千萬別打開！古怪快遞：吱吱響的包裹》《千萬別打開！古怪快遞：嗝嗝嗝的包裹》《千萬別打開！古怪快遞：臭摸摸的包裹》
昆蟲先生圖鑑【哇哈哈！上課啦！蟲蟲老師的64堂昆蟲課】
歡迎來到昆蟲學校！看蟲蟲老師們用爆笑的動作和表情來教課，讓你度過64堂充滿奇妙知識又有趣的昆蟲課！ 「哪種鍬形蟲有張屁屁臉？」 「什麼昆蟲飛得比汽車還快？」 「誰是昆蟲界的隱身高手？」 「發射高溫屁攻擊敵人的昆蟲？」 「居然有昆蟲是用腳聽聲音？」 這些問題的答案你知道嗎？是不是感到非常好奇呢？現在，一起去昆蟲學校尋找答案吧！在昆蟲學校裡，每堂課都會有不同的昆蟲老師來教課，親自解說關於牠的特徵及基礎知識，讓你透過有趣的插圖和淺顯易懂的內容，輕鬆了解奇妙又充滿趣味的昆蟲世界。 昆蟲老師們在教課時會以生動的表情和動作來吸引你的注意，讓你邊笑邊上完六十四堂昆蟲課，變得更喜愛昆蟲，並對牠們有更多認識。 準備好了嗎？史上最有趣的昆蟲課，開始上課啦！◆專業審訂◆蕭昀（國立臺灣大學生態研究所 博士後研究員）本書特色★共有64堂昆蟲課，可認識56種來自世界各地的超酷昆蟲。★介紹每種昆蟲的顯著特徵，搭配好好笑的趣味圖片，一看就記住。★說明昆蟲的分類、體長及棲息地，閱讀時可增加基礎概念。★文字淺顯易懂，輕鬆了解每種昆蟲有哪些特色與生活習性。★以智力、體力、行動力的強弱程度來理解昆蟲的能力。★每篇皆有關於昆蟲的補充知識，可延伸學習更多內容。★特別加開「補充課程」，了解更多關於昆蟲的祕密。
眼周穴道最強按摩！七張處方箋，喚醒身體自然療癒力
不吃藥、不開刀、不靠眼鏡！ 每天只要幾分鐘，視力就靠能自己救回來！ 你以為視力惡化是年齡使然？你以為近視、老花只能依賴眼鏡和手術？你知道嗎？即使視力只剩0.1，也能靠身體本身的力量恢復！本書作者今野清志，結合數十年臨床經驗，開發出一套「今野式超有效視力恢復訓練」，幫助超過5萬人改善視力、重拾清晰視野。 書中完整收錄「恢復視力的七大處方箋」：從調整肝臟機能、補充營養、促進血液循環、強化自律神經、改善缺氧體質，到啟動腦部視覺功能與提升睡眠修復力，從根本喚醒眼睛的自然治癒力！ 視力衰退與年紀無關，而是生活方式造成的結果。從今天起，用正確的習慣為眼睛重新充電，讓視力、身體與人生一起變明亮！ 九步驟視力恢復訓練法，一個步驟不用1分鐘！ 簡單卻能給全身帶來驚人的良好影響！ 1.效果驚人、討論度超高的「輕拍法」 2.促進血液循環的「搖晃法」 3.痛得恰到好處的「穴道指壓法」 4.改善眼周肌膚的「摩擦法」 5.用嘴呼氣的「呼吸法」 6. 強化心肺功能的「寶特瓶呼吸法」 7. 緩解大腦緊張的「意象法」 8.活化腦部的「確認法」 9.提升集中力的「望遠法」 本書特色 ◎不靠藥物與手術，每天幾分鐘就能實踐的簡單訓練法 ◎超過5萬人見證的臨床實績與真實案例 ◎顛覆傳統觀念，揭示視力與全身健康的關聯 ◎全方位七大處方箋，透過身體自癒力，從根本修復視力
看圖輕鬆學：兒童常用英語500單字
強化孩子的英語字彙力！26個生活主題，500 個常用單字搭配生動圖片，看圖識字，看字聯想到圖像輕鬆牢記英語單字！ ★依照生活主題分類，學習常見物品名稱 以周遭物品、服飾和配件、食物、大自然、生病等，孩子最熟悉的生活主題，收錄最常用的單字，搭配真實圖片或插圖，讓孩子在中英文的名稱之間快速連結，輕鬆記住單字。 ★學習進階常用單字，認識簡單片語 根據教育部所公布的基本英語字彙，精選300個常用單字，另外收錄200個孩子生活中常會使用到的單字。其中包含簡單的片語，讓孩子從基本的單字學習提升到片語的運用。 ★掃描QR code，跟著美籍老師說英語 由美籍老師所錄製，孩子可以跟著音檔一起學習道地英語發音，同時訓練聽力。本書特色圖鑑式學習法，透過圖片連結，讓孩子在不知不覺中，輕鬆快樂記住英語單字！．收錄教育部基本英語字彙 300 個＋生活常用200單字．以熟悉的生活情境分類，認識日常人事物的英語單字．單字搭配圖片，藉由圖像認知，輕鬆學習，確實牢記 ．使用基礎句型造句，反覆運用，自然熟悉句型用法
哈囉小梅子：環遊世界大冒險知識漫畫書【全套5冊＋限量小梅子摺疊收納帆布袋】
韓國授權超人氣動漫卡通「哈囉小梅子」，帶你一起坐飛機環遊全世界！ 如果可以搭上飛機去冒險，你最想去哪裡？玩遍美國的樂園？研究英國的神祕謎團？漫步法國的浪漫街頭？探索中國的壯麗文化？還是品味義大利的美食？快跟著小梅子一起，發現世界的驚奇吧！《哈囉小梅子：坐飛機到美國》跟著小梅子玩轉美國，從樂高樂園到迪士尼，展開超精彩的大冒險！《哈囉小梅子：坐飛機到英國》探索神祕的倫敦塔、解開巨石陣與尼斯湖水怪的謎團，英國等你來探險！《哈囉小梅子：坐飛機到法國》小梅子帶你漫遊巴黎，造訪凡爾賽宮，體驗法國的浪漫！《哈囉小梅子：坐飛機到中國》參觀紫禁城、拜訪孔子的故鄉，跟著小梅子認識中國的古老文化！《哈囉小梅子：坐飛機到義大利》吃披薩、參觀世界文化遺產，和小梅子一起品味義大利的美食與歷史！本書特色★趣味人物角色：藉由個性鬼靈精怪的主角「小梅子」，和家人一起出遊發生的各種趣事，引發孩子共鳴，讓情節更能感同身受。★看漫畫學知識：每篇漫畫最後都有延伸小知識，深入介紹景點的歷史文化，引導孩子思考更多問題，累積更多知識。★培養國際觀：利用趣味盎然的漫畫闡述歷史文化，學習不再枯燥無味，引起孩子興趣，自然而然增廣見聞，深入認識每個國家。★加贈限量雙面設計摺疊收納帆布袋。（尺寸：29x31.5cm）
健康勝於財富，選對保健食品，就是在幫助自己
挑選保健食品，還靠親友推薦、網紅代言？與其聽別人吃什麼，不如了解「自己需要什麼」◆ 為什麼需要保健食品？現代人飲食再講究，也不一定能滿足身體所需。與其任由歲月在身體留下痕跡，不如提早準備、對症補充。保健食品不是要替代醫療，而是幫助我們在退化之前，多一分修復與保養的機會。◆ 你已經在吃保健食品了嗎？根據統計，台灣每年保健食品市場超過1,600億元，每100人就有55人購買。但你知道自己在吃什麼嗎？是朋友推薦的？廣告看到的？還是看誰代言就買？這些方式雖然便利，卻未必合適。真正有效的保健，不只靠「吃」，還得靠「懂」。◆ 這本書，幫你吃對、挑對保健品✔ 想改善膝蓋痛？原因可能不只一種，對應的保健品也不只一種。✔ 市售產品看起來差不多，實際成分與作用卻可能大不同。✔ 與其聽別人吃什麼，不如了解「自己需要什麼」。◆ 書中內容一目了然，幫你快速上手※ 對症找保健品：依症狀歸類，建議對應營養素與補充原則※ 看懂市售產品：收錄63種常見保健食品功效、來源與注意事項保健食品不是萬靈丹，但在你面對身體老化、功能退化時，它能是一份安穩的支持。選得對，就能真正幫助自己。
漫畫一看就懂！最好的自律是言傳身教，不一樣的父母教出不一樣的孩子
成功靠自律 孩子的自律，需要你導引 你總是苦口婆心提醒孩子：東西要物歸原位、作業要快點寫、出門別再拖拖拉拉…… 但孩子卻總是「講不聽」「罵不怕」嗎？ 其實，孩子不是不想做，而是還沒有完全學會「怎麼做」。 他們需要的是父母以身作則的教導，不是碎唸提醒或怒吼施壓。 ★ 精神喊話沒用！自律不是靠毅力撐出來的。 自律不是天生本能，但它可以後天訓練。 你不是孩子人生的管理員，而是教練。 現在，就和孩子一起練出「不用人催也能做好分內事」的能力！ 本書由心理師媽媽親身經驗出發，提出簡單可行的自律養成法。 從日常生活中的小事開始：只要管理好「物品」與「時間」，孩子就能走上自律的軌道！ 你會學到： • ✔ 如何打造讓孩子「自然去做」的環境，而不是「一直被催」 • ✔ 如何用「親子討論」取代碎念與情緒對立 ★本書特色： • ✅ 圖像化教學：全書漫畫圖解，連孩子都能一看就懂 • ✅ 四大實作機制：搭配生活場景說明，立即上手不困難 • ✅ 不靠碎念、不靠威壓：建立做得到的「行為機制」 • ✅ 父母孩子一起練習：用合作取代對抗 從收拾書包、交聯絡簿，到寫作業、洗澡睡覺， 自律不再靠「叫罵」，而是靠「親子協力創作的機制」。 孩子的行為可以被環境引導。只要方法對，讓孩子自律，其實沒你想的那麼難！ 自律推薦（按姓名筆劃排序） 王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師） 洪仲清（臨床心理師） 曾心怡（伴旅心理治療所所長／臨床心理師） 謝玉蓮（繪星心理治療體系院長／臨床心理師） 羅寶鴻（親職教育專家） 蘇益賢（臨床心理師）
人體先生圖鑑【器官小老師帶你認識身體奧祕】
明明就是在看關於人體知識的書，為什麼會忍不住一直笑出來？史上最有趣的人體教室，上課啦！跟著可愛的器官小老師們認識身體奧祕，一看就懂超好記！ 「為什麼血液是紅色的？」 「人的身體總共有多少塊骨頭？」 「為什麼糞便聞起來臭臭的？」 「為什麼說話的時候捏住鼻子，聲音聽起來會有點奇怪呢？」 這些問題你曾經想過嗎？是不是感到非常好奇呢？現在，你可以藉由閱讀這本趣味的圖文書來解開對於身體的各種疑惑。在本書中，身體裡的器官化身為可愛的老師角色，親自帶你認識它們，並透過簡單易懂的解說，搭配擬人化的搞笑插圖，讓你輕鬆理解並記住關於人體的各種知識。◆專業審訂◆許鈺敏 醫師（兒童成長‧遺傳‧代謝專科）與人體有關的「五大主題課程」，由器官小老師們親自示範演出，讓你邊看邊學邊笑！第1堂課：食物往哪裡去？（15個關於身體消化與代謝的知識）第2堂課：血液往哪裡流？（13個關於血液循環對身體的影響）第3堂課：身體感覺與反應（11個關於人體的現象與生理反應）第4堂課：關於身體的活動（9個關於人體肌肉與骨骼的知識）第5堂課：更多人體的祕密（12個關於身體變化及現象的知識）準備好了嗎？現在，帶著你的好奇心，一起學習關於人體的60個常識，開始上課吧！本書特色★以擬人化又逗趣的圖畫呈現人體內臟器官及外觀各部位。★透過淺顯易懂的文字來敘述身體器官的作用與重要性。★讓人一看就懂的情境插圖，可幫助孩子更快理解且好記憶。★共5大主題，輕鬆認識60個關於人體的奧祕，增加常識。★每篇皆有與該主題相關的小知識，可延伸學習更多內容。★「屁屁老師的腸道奇聞趣事」專欄，介紹關於人體腸道的各種知識。
犯錯是孩子的權利，你不用那麼生氣
「犯錯」對孩子而言，是學習和累積經驗的大好機會★孩子犯錯很正常不會有孩子天生就知道自己的舉動對或錯，告訴孩子「什麼不該做」和「不該做的原因」是大人的義務，也是教養的重點。在他們探索「該做／不該做」的過程中，冒犯他人或引發麻煩是無法完全避免的，我們在開口責罵前要先思考：孩子這麼做是否出於探究的好奇心？我們是否曾為孩子解釋過不能這麼做的理由？沒有盡到這份義務卻一味責罵，就算被孩子當作不講理的大人，也是難免的。有這層自覺，管教才會是正向行為的導引。★嚴格管教VS溫柔體恤的兩難在孩子犯錯的當下，該溫柔勸導？還是嚴格糾正？這是父母們共通的煩惱。作者多年來輔導學生，常聽到家長說：「會在不必責罵時不小心對孩子大小聲，又或是在該責罵時心軟，錯過管教時機。」本書因此列舉了41種常見情況，有些情況比較嚴重，例如：不肯去上學、會動手打人、偷竊，有些則是情況輕微但可能影響人際關係：嘲笑朋友、愛炫耀、個性退縮彆扭。作者為這41種情況各提供兩種應對選項，讓家長思考後選擇，再說明不同選項如何解決問題。★育兒方式沒有唯一解答，但有原則可遵循教養孩子，無非是希望他們學習可立足於社會的常識。管教的過程中，必須因時制宜，自然也難有單一可循的正確解答，但有幾個原則，仍然可以讓為人父母留意：一、不使用威嚇口吻管教孩子二、用心建立親子間的信賴感三、一定遵守和孩子的約定四、無論什麼情況都不體罰五、耐心解釋「為什麼不能做」的原因六、只要不違反家規，就絕對不罵孩子孩子總是時時刻刻看著父母，找機會掌控父母，親子之間絕對不能成立這種控制與被控制的關係；不僅父母不能控制孩子，當然也不能允許孩子控制父母。希望透過這41個具體的情境說明，能讓家長們更清楚管教的方向，在育兒之路上越走越輕鬆。
和古人一起想當年：給孩子看的資治通鑑【全套5冊】
第一次讀資治通鑑，竟然一看就懂！ 連古代皇帝也愛看的經典名著，加上注音大字配上可愛插圖，白話譯文還有相關歷史故事，彷彿穿越時空身歷其境，串聯出最有趣的閱讀體驗！ 《資治通鑑》是現存最早的一部以編年體寫成的通史，由北宋司馬光主持編撰而成。全書總共有兩百九十四卷，並以時間為綱，事件為目，從西元前403年到西元959年，涵蓋十六個朝代，共一千三百六十二年的歷史，是一部劃時代的巨著，歷時十九年才得以成書。 閱讀《資治通鑑》可以獲得前人的經驗與知識，幫助我們成為有學識、內涵、修養的人。特別是小朋友，若能把《資治通鑑》當作課外讀物，一邊讀著歷史故事，一邊思考其中的典故與寓意，想必會在潛移默化中領會許多智慧與道理，建立獨到的見解。 正因如此，在尊重原著，傳承經典的前提下，這套入門版的《和古人一起想當年：給孩子看的資治通鑑》誕生了。依朝代的不同，這套書籍共分為五冊，透過「原文」、「經典譯文」以及「聽聽故事」章節，帶領小朋友輕鬆閱讀史學名著。跨越從戰國時期到五代十國之間的多個朝代，書中不僅收錄《資治通鑑》中超有趣的經典故事，還有清楚的原文註解，讓孩子輕鬆讀懂，一讀再讀，愛不釋手！《戰國～秦朝》 在戰國到秦朝的內容中，我們能讀到商鞅如何求新求變，壯大秦國；毛遂多次自薦不氣餒，終於得以一展長才；以及性格暴戾的秦始皇失去民心，為秦國埋下亡國種子等，許多精彩的故事。《秦末～三國》 在秦末到三國的內容中，我們能讀到項羽破釜沉舟的決心；暗藏危機的鴻門宴；以及劉備力邀賢才，為了諸葛亮三顧茅廬等，許多精彩的故事。《三國～唐朝》 在三國到唐朝的內容中，我們能讀到劉禪樂不思蜀的典故；差點摧毀華夏文明的侯景之亂；秦王李世民是如何成為唐朝皇帝唐太宗；以及玄武門之變的過程等，許多精彩的故事。《唐朝》 在唐朝的內容中，我們能讀到武則天如何成為歷史上第一位女皇帝；赫赫有名的神探狄仁傑，在武周時期遭遇了哪些事；以及大唐時代的重要轉折，安史之亂等，許多精彩的故事。《唐末～五代十國》 在唐末到五代十國的內容中，我們能讀到唐末規模最大的民變──黃巢起義的前因後果；堪稱經典奇襲戰的潞州之圍；以及契丹入侵，導致後晉滅亡等，許多精彩的故事。作家名人 誠摯推薦李文成｜一歷百憂解Podcast主持人吳宜蓉｜高雄市立陽明國中歷史教師、教育學博士陳啟鵬｜歷史專欄作家說書人柳豫｜歷史Youtuber（依姓氏筆劃排序）「字體大小適合兒童閱讀，注音清晰明瞭，用語流暢淺白，是初次接觸資治通鑑的理想讀物。」──吳宜蓉／高雄市立陽明國中歷史教師、教育學博士「從小內化鑑往知來，遭遇疑難迎刃自解～」──陳啟鵬／歷史專欄作家
營養師百問百答【暢銷增訂版】 (隨書附贈：《營養素含量速查手冊》)
★歡慶暢銷★全新暢銷增訂版，多達32頁增訂內容！如果可以健康，誰願意亂吃？千種祕方萬種藥，不如基本概念好！ 100個讓人恍然大悟、吃對食物的營養科學常識，新增16種常見營養素詳細解說、培養正確的保健觀念，讓流失的營養強勢回歸、健康從此不再顛沛流離！【生活營養學──營養素到底是什麼？】動物油、植物油，煮菜到底要用什麼油？澱粉吃多容易胖，想減肥最好不要吃澱粉？吃素、低醣飲食、低GI飲食，究竟哪種適合自己？【疾病營養學──每天懂一題，醫生遠離你】穿太少、吹風、著涼，真的會感冒嗎？沒有吃多、喝多、尿多的三多症狀，就不會得糖尿病？膽固醇真是壞東西？健檢報告膽固醇若超標，就代表會阻塞血管？【減重營養學──怎麼吃，才能健康瘦？】體重起起伏伏，到底是胖還是瘦？一直想吃零食或甜食，是不是甜食上癮症候群？標榜「無糖」、「低脂肪」的食物，真的有助於減肥嗎？【食材營養學──善用食物屬性，營養1+1＞2】每天一把堅果真的有益健康嗎？牛奶、奶粉和保久乳營養是一樣的嗎？大家都說喝咖啡能提神，但怎麼覺得愈喝愈累？【勘誤營養學──吃對食物、錯誤觀念退散！】喝大骨湯、豆漿補鈣，真的有用嗎？吃櫻桃、葡萄乾、紅棗可以補血，真的嗎？維生素D晒太陽就夠了，不用再特別補充或攝取？【保健營養學──保健食品怎麼挑？怎麼吃？】想增加肌肉量，補充乳清蛋白就夠了嗎？號稱能讓關節靈活的營養品，真的有效嗎？益生菌分哪幾種？該如何從包裝分辨？以上這些問題，你知道多少、又能答出幾題？116個跟生活息息相關的健康問答，卻大部分都似懂非懂？別擔心！跟著專業營養師的腳步循序漸進，從圖解問答中學會吃對食物、盤點自體健康的百種生活祕訣！★★★隨書附贈！一查便知《營養素含量速查手冊》★★★◎維生素、礦物質等營養素的每日需要量、上限攝取量、常見食物來源一覽表。◎常見食物的升糖指數、普林含量、咖啡因含量重點整理。◎每日熱量需求、理想與健康體重範圍、每日營養素參考攝取量貼心總列表。本書特色最專業的營養師X最生活化的角度──打造最易懂、易學、易上手的營養圖解書！常看到坊間商品標榜多C多健康、小分子胜肽、富含花青素，是什麼意思？想減肥時，想知道外食該怎麼吃，甜食、低卡點心又該怎麼挑？生病時，如何透過飲食調養？買菜煮飯時，怎麼選擇美味又健康的食材？佛心又專業的營養師Stella教你活用營養學，讓自己與家人營養均衡、健康滿點！最強圖解X超精闢解析──破解116個不可不知的飲食謎團！看到高冷理論就放空？接觸太多文字就不耐？本書用最簡單好懂的圖解方式，破譯出最平易近人的營養學知識，讓你秒懂上百種健康生活祕訣，營養吃好吃滿、從此不再遇缺不補！隨書附贈X營養速查──營養素食物來源&熱量排行榜，想吃馬上查！維生素A、C、D、E、B群，礦物質鉀、鈣、鎂、鐵、鋅；纖維、膽固醇、蛋白質、DHA和EPA、咖啡因、普林、升糖指數……重點整裡食物中常見營養素與內含成分的來源一覽表，每餐吃下多少營養與熱量隨手可查，一目了然吃對健康！
初次見面，勇敢說你好
你家的孩子都不敢「叫人」嗎？該如何同理內向孩子的心情，才能讓他們願意主動開口？ 害羞的小狐狸第一次和媽媽出門散步，她看見媽媽向朋友打招呼後，大家都會開心的回應，讓她也很想試試看，卻沒有勇氣主動開口。這時，遠方走來神情嚴肅的獅子叔叔！眼看他越走越近，媽媽問小狐狸要不要試著跟獅子叔叔打招呼…… 內向的小狐狸要如何卸下心防，勇敢說「你好」呢？ 本書邀請童書翻譯評論工作者黃筱茵為讀者導讀，講述如何正向、溫柔的引導害羞的孩子，讓他們願意跨出第一步，主動嘗試開口打招呼。 「只要我們耐心陪伴與等候，孩子自然會慢慢發現自己喜歡的，跟世界互動的方式。」——黃筱茵跨界專業人士溫柔推薦——「萬事起頭難，就連打招呼也是，極致I人的我懂！」——童話阿姨水腦｜圖文創作者陳志恆 ｜諮商心理師、暢銷作家張美蘭(小熊媽)｜親職/繪本作家 童話阿姨｜親子Podcast頻道《從前從前》主持人（依姓氏筆畫順序排列）
眼力腦力大挑戰：貓咪的找不同
空間感、記憶力、觀察力、聯想力、判斷力、專注力MAX！！專業醫師背書，玩遊戲同時增進眼力與腦力還有超可愛的貓咪療癒陪伴，放鬆身心抒解壓力～ 本書邀請兒童精神科醫師陳質采撰寫專文導讀，從專業角度闡述找不同遊戲如何影響腦力發展——「透過反覆的觀察和比較，讀者的觀察力會逐漸提升；也由於需要集中注意力才能找出所有的不同之處，有助於讀者提升專注力。」 「找不同」是一種富有挑戰性又趣味十足的遊戲，不僅對眼力、腦力有益，還能促進身心發展，帶來成就感和樂趣。首先，當我們看見圖片時，會先對整張圖的內容產生一個基本的認知，這時便會運用到「空間感」；再來，藉由「記憶力」來記住圖片內容後，就能夠移開視線，憑藉短暫的記憶來對比另一張圖片中是否有差異，在這個過程中訓練「觀察力」。接著，透過發揮「聯想力」以及「判斷力」，我們可以運用邏輯來推敲畫面中可能還會有哪些差異，進而反覆檢查特定的細節，找出答案。在整個找不同遊戲的過程中，還會不斷地運用「專注力」。於是，這六種實用的腦部認知功能，都在找不同遊戲中獲得強化！ 無論是經驗豐富的找不同遊戲愛好者、充滿好奇心的初學者或是喜歡各種遊戲的小朋友，本書提供80道有趣、具挑戰性且精心設計的關卡，讓全年齡的讀者都能夠樂在其中，明明很難卻又讓人忍不住想一直玩下去，不僅在遊戲過程中挑戰眼力和腦力，還有可愛動物讓心情愉悅～★專業兒童精神科醫師導讀，由專業角度解說遊戲。★提升六種腦部功能，從遊戲中獲得眼力與腦力進步。★精巧的題目設計，讓遊戲過程驚喜趣味不斷。★豐富的可愛動物真實照片，療癒心情滿滿超抒壓。★你發現了嗎？封面也是一道題目，現在就找找看吧！
眼力腦力大挑戰：狗狗的找不同
空間感、記憶力、觀察力、聯想力、判斷力、專注力MAX！！專業醫師背書，玩遊戲同時增進眼力與腦力還有超可愛的狗狗療癒陪伴，放鬆身心抒解壓力～ 本書邀請兒童精神科醫師陳質采撰寫專文導讀，從專業角度闡述找不同遊戲如何影響腦力發展——「透過反覆的觀察和比較，讀者的觀察力會逐漸提升；也由於需要集中注意力才能找出所有的不同之處，有助於讀者提升專注力。」 「找不同」是一種富有挑戰性又趣味十足的遊戲，不僅對眼力、腦力有益，還能促進身心發展，帶來成就感和樂趣。首先，當我們看見圖片時，會先對整張圖的內容產生一個基本的認知，這時便會運用到「空間感」；再來，藉由「記憶力」來記住圖片內容後，就能夠移開視線，憑藉短暫的記憶來對比另一張圖片中是否有差異，在這個過程中訓練「觀察力」。接著，透過發揮「聯想力」以及「判斷力」，我們可以運用邏輯來推敲畫面中可能還會有哪些差異，進而反覆檢查特定的細節，找出答案。在整個找不同遊戲的過程中，還會不斷地運用「專注力」。於是，這六種實用的腦部認知功能，都在找不同遊戲中獲得強化！ 無論是經驗豐富的找不同遊戲愛好者、充滿好奇心的初學者或是喜歡各種遊戲的小朋友，本書提供80道有趣、具挑戰性且精心設計的關卡，讓全年齡的讀者都能夠樂在其中，明明很難卻又讓人忍不住想一直玩下去，不僅在遊戲過程中挑戰眼力和腦力，還有可愛動物讓心情愉悅～★專業兒童精神科醫師導讀，由專業角度解說遊戲。★提升六種腦部功能，從遊戲中獲得眼力與腦力進步。★精巧的題目設計，讓遊戲過程驚喜趣味不斷。★豐富的可愛動物真實照片，療癒心情滿滿超抒壓。★你發現了嗎？封面也是一道題目，現在就找找看吧！
GARAM 好奇妙的算術拼圖
比數獨更具挑戰性，比填字遊戲更有邏輯感，源自法國，風靡歐、美、日、韓，台灣首度引進神老師（沈雅琪）專文推薦！ 【Garam算術拼圖是什麼？】 這是一種以四則運算進行的數學邏輯遊戲，參與遊戲者需在空格內填入數字，讓每行每列與題目中現有的數字形成正確算式。在直行算式中，如果等號後有兩個空格，則答案需為兩位數，且十位數不得為0。這種新穎的遊戲是由法國拉美西斯．布恩科．沙弗原創，目前已發行、翻譯至歐美日韓等國，並榮獲法國雷平發明展金牌獎。 【Garam算術拼圖可以怎麼玩？】 ★一人獨樂 這種遊戲可以在任何時間、任何地點進行，你甚至不必一次把題目解完，即使分成多段進行，也完全不影響遊戲的樂趣與完成度。 ★兩人以上競速 若是兩人以上同時玩Garam算術拼圖，可以採計時制，看看誰先把同一道題的答案解出來。千萬別小看這個遊戲，它燒腦的程度會隨著難易度而增加，全書難度由一星直到五星，一星或許很簡單，但四星、五星真會讓人絞盡腦汁。 【Garam算術拼圖適合什麼人玩？】 只要是會四則運算的人都適合，但底下這些人群更該一試。 ★玩過數獨、填字謎、找不同或愛看推理偵探書者 數獨、填字謎、找不同或推理偵探書，都需要充分推敲以及高度注意力。能夠享受這類益智遊戲者，往往樂在這種心智高速運轉中，Garam 算術拼圖也具有同樣的特質，很適合喜愛這類動腦遊戲的讀者。 ★數理資優生 數理資優生的一大特點就是熱愛與數學、邏輯相關的知識與難題，Garam算術拼圖的挑戰毫無疑問超〜級適合。 ★苦於算術者 縱使九九乘法表人人必背、加減乘除從小就學，但苦於算術者並不少見；Garam算術拼圖需要大量使用四則運算及九九乘法概念，恰好可以磨練那些苦於算術者的能力。 ★沉迷於3C產品的小孩 3C的聲光刺激很有趣，但缺點是刺激過速，人腦往往處於不及運轉狀態，成了單向接收器。需要動腦的Garam算術拼圖足可改善此現象。再加上Garam算術拼圖只是好玩的遊戲，並非考試題，大大降低了部分孩子對算術的排拒感，能與同儕一起競速這個特點也讓它廣受歡迎。★擔心老後失智者 不運作的腦、鈍化的腦，失智的機率較高。Garam算術拼圖恰可提供適度刺激，清晰、易讀的版面配置， 就算是老花眼長輩玩起來也不吃力。 【《Garam好奇妙的算術拼圖》包括哪些內容？】 一、規則說明 二、解題範例 三、150道題，分為五個難度（以一星到五星標示） 四、解答各界推薦（按姓氏筆劃排序）沈雅琪老師（神老師&神媽咪）彭菊仙老師（親子作家）游森棚教授（國立臺灣師範大學數學系）溫美玉老師（溫老師備課Party）蘇明進老師（老ㄙㄨ的希望教室）
GARAM 最頂尖的算術拼圖
◣本書榮獲法國雷平發明展金牌獎◢風靡台、港、歐、美、日、韓，各界老師一致讚譽可強化四則運算能力的數學遊戲書！ 比數獨更具挑戰性，比填字遊戲更有邏輯感！ 難度最高的GARAM算術拼圖來了！ 特別收錄「繁中版專屬題目」+「繁中版作者序」+「解題技巧」！ 【Garam算術拼圖是什麼？】 這是一種以四則運算進行的數學邏輯遊戲，參與遊戲者需在空格內填入數字，讓每行每列與題目中現有的數字形成正確算式。在直行算式中，如果等號後有兩個空格，則答案需為兩位數，且十位數不得為0。這種新穎的遊戲是由法國拉美西斯．布恩科．沙弗原創，目前已發行、翻譯至歐美日韓等國，並榮獲法國雷平發明展金牌獎。 【Garam算術拼圖可以怎麼玩？】 ★一人獨樂 這種遊戲可以在任何時間、任何地點進行，你甚至不必一次把題目解完，即使分成多段進行，也完全不影響遊戲的樂趣與完成度。 ★兩人以上競速 若是兩人以上同時玩Garam算術拼圖，可以採計時制，看看誰先把同一道題的答案解出來。千萬別小看這個遊戲，它燒腦的程度會隨著難易度而增加，全書難度由一星直到五星，一星或許很簡單，但四星、五星真會讓人絞盡腦汁。 【Garam算術拼圖適合什麼人玩？】 只要是會四則運算的人都適合，但底下這些人群更該一試。 ★玩過數獨、填字謎、找不同或愛看推理偵探書者 數獨、填字謎、找不同或推理偵探書，都需要充分推敲以及高度注意力。能夠享受這類益智遊戲者，往往樂在這種心智高速運轉中，Garam 算術拼圖也具有同樣的特質，很適合喜愛這類動腦遊戲的讀者。 ★數理資優生 數理資優生的一大特點就是熱愛與數學、邏輯相關的知識與難題，Garam算術拼圖的挑戰毫無疑問超〜級適合。 ★苦於算術者 縱使九九乘法表人人必背、加減乘除從小就學，但苦於算術者並不少見；Garam算術拼圖需要大量使用四則運算及九九乘法概念，恰好可以磨練那些苦於算術者的能力。 ★沉迷於3C產品的小孩 3C的聲光刺激很有趣，但缺點是刺激過速，人腦往往處於不及運轉狀態，成了單向接收器。需要動腦的Garam算術拼圖足可改善此現象。再加上Garam算術拼圖只是好玩的遊戲，並非考試題，大大降低了部分孩子對算術的排拒感，能與同儕一起競速這個特點也讓它廣受歡迎。★擔心老後失智者 不運作的腦、鈍化的腦，失智的機率較高。Garam算術拼圖恰可提供適度刺激，清晰、易讀的版面配置， 就算是老花眼長輩玩起來也不吃力。 【《GARAM最頂尖的算術拼圖》包括哪些內容？】 一、規則說明 二、解題範例 三、170道題，分為五個難度（以一星到五星標示） 四、解答 【難易度說明】 《GARAM好神奇的算術拼圖》（已出版）──簡易入門 《GARAM好奇妙的算術拼圖》（已出版）──難度普通 《GARAM大挑戰的算術拼圖》（已出版）──難度中高 《GARAM最頂尖的算術拼圖》（本書）──難度最高名人推薦 《GARAM算術拼圖》可以訓練孩子定下心專注、學會更直覺的算式與答案對應，並在試錯中培養孩子不斷嘗試的耐心。──YES老師 數學要學得好，數感其實挺重要，除了基本的四則運算，多玩些類似《GARAM算術拼圖》這種的，都有幫助。──吳政哲老師 《GARAM算術拼圖》跟數獨的思考邏輯完全不一樣，它運用簡單的運算和思考，可以讓孩子們去思考數字與數字之間的關係，在將一個個的數字填入的同時，得到許多成就感和正增強。──神老師 《GARAM算術拼圖》以四則運算進行數學邏輯遊戲，不僅能打敗3C產品，找回現代孩子最缺乏的專注力，亦可從中培養數學邏輯思考能力。──溫美玉老師
下町美食擂臺賽：平均數、單位量與百分比【彩色四格漫畫.數學這麼好玩】
如何讓數學應用題變得容易理解？先學拆題吧！讀懂題目＝解題第一步絕大多數的孩子做四則運算完全沒問題，但碰到應用題就投降。「好煩，字好多。」「看不懂題目在說什麼。」這類抱怨，想必家長們都不陌生。【彩色四格漫畫‧數學這麼好玩】系列書，就是為了解決這些問題而規劃的，透過四格漫畫分解題目，讓孩子們能了解設題理念，進而學會如何解題。因為在小學階段，無論哪種應用題，都有四大要點：一， 在哪裡？誰跟誰？二，解題用的主要數字是什麼？三，解題用的其他數字是什麼？四，要求的是什麼？只要理解這個基本原則，就能順利進行計算、解答題目。本系列書透過搞笑、搞怪的角色及題目設定，讓孩子像讀短篇故事一樣讀題，並將文字化為漫畫，進行解題示範，接下來再讓孩子自己進行思考解題。全書無評分機制，就像在玩解謎遊戲一樣，因為無壓力的練習，才會學得好。《下町美食擂臺賽：平均數、單位量與百分比》裡，主角是各式常見小吃美食：章魚燒、可麗餅等，透過主角們的彼此競爭、數量爭論，學習平均數及百分比等概念；利用說故事的方法，給出數學應用題，讓習作成為益智遊戲。另外，全彩四格漫畫，很適合在影像時代成長的孩子。圖片清楚說明題意，孩子可以按自己的學習速度，或慢或快地練習解題，只要領略拆題技巧，數學應用題再也不會是難題。★推薦系列書一同閱讀【彩色四格漫畫‧數學這麼好玩】帥貍的冒險旅行：加法與減法的挑戰（附注音）【彩色四格漫畫‧數學這麼好玩】麻糬太郎變形記：長度、容量與倍數（附注音）【彩色四格漫畫‧數學這麼好玩】怪奇家電總動員：乘除法、小數與分數（附注音）【彩色四格漫畫‧數學這麼好玩】妖怪館裡的訪客：倍數、小數與分數【彩色四格漫畫‧數學這麼好玩】下町美食擂臺賽：平均數、單位量與百分比【彩色四格漫畫‧數學這麼好玩】超級市場大亂鬥：代數、比值與速度
超級市場大亂鬥：代數、比值與速度【彩色四格漫畫.數學這麼好玩】
數學應用題的解題關鍵，在於「讀懂題目」絕大多數的孩子做四則運算完全沒問題，但碰到應用題就投降。「好煩，字好多。」「看不懂題目在說什麼。」這類抱怨，想必家長們都不陌生。【彩色四格漫畫‧數學這麼好玩】系列書，就是為了解決這些問題而規劃的，透過四格漫畫分解題目，讓孩子們能了解設題理念，進而學會如何解題。因為在小學階段，無論哪種應用題，都有四大要點：一， 在哪裡？誰跟誰？二，解題用的主要數字是什麼？三，解題用的其他數字是什麼？四，要求的是什麼？只要理解這個基本原則，就能順利進行計算、解答題目。本系列書透過搞笑、搞怪的角色及題目設定，讓孩子像讀短篇故事一樣讀題，並將文字化為漫畫，進行解題示範，接下來再讓孩子自己進行思考解題。全書無評分機制，就像在玩解謎遊戲一樣，因為無壓力的練習，才會學得好。《超級市場大亂鬥：代數、比值與速度》裡，有飄撇的紅蘿蔔君、憨厚的馬鈴薯弟與養了小狗的牛肉伯等角色，它們的搞笑對談，使比值與速度概念變得更容易理解，因為這種說故事的出題方法，數學應用習作題變成了益智遊戲。另外，全彩四格漫畫，很適合在影像時代成長的孩子。圖片清楚說明題意，孩子可以按自己的學習速度，或慢或快地練習解題，只要領略拆題技巧，數學應用題再也不會是難題。★推薦系列書一同閱讀【彩色四格漫畫‧數學這麼好玩】帥貍的冒險旅行：加法與減法的挑戰（附注音）【彩色四格漫畫‧數學這麼好玩】麻糬太郎變形記：長度、容量與倍數（附注音）【彩色四格漫畫‧數學這麼好玩】怪奇家電總動員：乘除法、小數與分數（附注音）【彩色四格漫畫‧數學這麼好玩】妖怪館裡的訪客：倍數、小數與分數【彩色四格漫畫‧數學這麼好玩】下町美食擂臺賽：平均數、單位量與百分比【彩色四格漫畫‧數學這麼好玩】超級市場大亂鬥：代數、比值與速度
