新書

婚姻教戰:我是你「老婆」,不是你「老媽」、圓滿離婚完全指南(2冊一套)

哈林文化  出版
2022/01/26 出版

Amazon甜蜜推薦 「永遠不知道老婆在氣什麼」& 「希望老公像歐巴一樣暖心」的夫妻必讀!  全彩精緻插畫+幽默獨白,秒懂夫妻間沒說出口的小劇場!   .獻給「還在為了生活小事不斷小吵」的你,能夠理解枕邊人的想法,改善你們溝通的方式。 .獻給「認為這段婚姻已經無藥可救」的你,專業法條協助,瀟灑分手也能保障自己的權益。   .說不挑食卻把討厭的蔥剩下 .老愛在密閉空間偷放屁 .襪子永遠隨便亂丟…… 婚後才發現老公的真實樣貌,究竟能讓老婆多驚訝?(請見本書P.154-155) 妳的枕邊人又有多寶呢?歡迎一起來抱怨(口誤~是討論討論)   .要你收衣服,就不會順便摺好嗎? .又忘記關燈、關水,很浪費耶! .說什麼「幫我的忙」,家事你也有份! 所有人都聽到老婆的怒吼了,為何只有老公狀況外? 更糟糕的是,不管臭臉或抓狂,他都不知道妳在氣什麼, 到頭來甚至還嫌棄:真囉嗦,怎麼像我家老媽一樣! 啊~這怎麼能讓人不生氣?   等等,不是妳家老公太笨(嗯~或許是有點),問題出在妳! 記得~當老婆的絕不能變成「老公的媽」, 但卻要把老公當作「兒子」教!    所有婚姻中的大事,都是由雞毛蒜皮的小事累積起來的,有時會讓夫妻懷疑當初真的有相愛嗎?到底幹嘛要結婚?其實沒這麼悲觀,戀愛之情轉淡很正常,只要喚起值得感謝的片段回憶,再花點小巧思好好經營,就能和因愛而結婚的另一半永遠和樂相處。    外遇、家暴、熟年離婚……, 當一段關係走不下去,強求絕不會幸福! 你得學著將傷害降到最低、更珍愛自己, 「好散」收場,才能真的重生! 該怎麼做?    沒有不受傷的分手, 但有期待未來更美好的具體實踐。   ◎先檢視一下,你是否曾這麼想: “先說分手的人,就要付給對方贍養費。” “還敢提離婚,那孩子怎麼辦?” “我不會放過小三,得狠狠敲她一筆。" “誰賺得比較多,子女親權就歸誰。”   小心,這些錯誤觀念讓你陷入歹戲拖棚的僵局了! 時間是治療傷痛的良藥,但絕對是處理離婚的毒藥, 只要碰到「錢與情」,過程就容易糾纏不清,愈演愈烈, 甚至會演變成:   .惡意謠言滿天飛,影響人際關係。 .撕破臉、對簿公堂,讓孩子好為難。 .花在官司訴訟上的時間和費用,快要吃不消。 .愈拖愈久、招數用盡,最好只好接受對方開的條件。 .深陷離婚憂鬱,一輩子走不出來……   只要做到好散收場,這些狀況都可以避免,請掌握一個大原則: 思考「怎麼做,對自己離婚後的生活最理想」!   ◎牽手是兩個人的事,放手也是。破損關係中沒人能全身而退,但如果想圓滿離婚,九成得靠心態調整,一成仰賴法律協助。只要這樣想,一定能迎向更幸福的未來:   .強調「我訊息」(I message),以自己為思考主軸 「他一點都不珍惜這個家」、「不知道他會給我多少錢」……,如果對另一半還有說不完的怨言,不斷地說著「你訊息」(You message),就代表對他還有很深的執著。請試著以自己為主語,才能思考離婚後真正想做的事。 》》同場加映:如何具體思考離婚後的生活?有小孩的情況下離婚該注意哪3件事?   .「100%都是誰的錯!」沒有這回事 另一半離家出走、小三懷孕、拖欠扶養費……,現實中的荒腔走板,永遠比戲劇精彩。但嚴格說起來,一段關係總是互相羈絆,只有不認為原因100%出在對方身上,才能跳脫「受害者意識」,客觀做出判斷。 》》同場加映:慰撫金的「行情」是多少?   .爭取慰撫金、財產分配不是為了懲罰對方 不要把婚姻的價值商品化了,與其怨嘆家庭被破壞了才值這些錢,不妨將離婚後爭取的金額,當作邁向下段新人生的「準備金」。如果抱持拿到「期望八成」的心態,反而容易得到好結果。 》》同場加映:哪些項目可以列入財產分配?精神上的家暴如何提出有力證據?   .去驗傷,然後報警,發生家暴先逃出來就對了 當另一半對你拳腳相向時,千萬別掉入「都是我不好」的漩渦,家暴被害人的特徵,通常是離不開加害人,或擔心遭受報復而又回到家庭。家暴案件是否能離婚成功,關鍵就在於當事人能否斬斷這種「共依附關係」。 》》同場加映:安全逃離家暴該做好那些準備?因家暴而分居時如何確保自身安全?   【專業審訂】 六合法律事務所/蔡育霖律師、戴竹吟律師

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圓滿離婚完全指南:如何拿到應得財產、和孩子一起生活、不再歹戲拖棚?迎接下段幸福,從學會保障自身權益開

哈林文化  出版
2017/09/28 出版

外遇、家暴、熟年離婚……, 當一段關係走不下去,強求絕不會幸福! 你得學著將傷害降到最低、更珍愛自己, 「好散」收場,才能真的重生! 該怎麼做? 沒有不受傷的分手, 但有期待未來更美好的具體實踐。 ◎先檢視一下,你是否曾這麼想: “先說分手的人,就要付給對方贍養費。” “還敢提離婚,那孩子怎麼辦?” “我不會放過小三,得狠狠敲她一筆。" “誰賺得比較多,子女親權就歸誰。” 小心,這些錯誤觀念讓你陷入歹戲拖棚的僵局了! 時間是治療傷痛的良藥,但絕對是處理離婚的毒藥, 只要碰到「錢與情」,過程就容易糾纏不清,愈演愈烈, 甚至會演變成: .惡意謠言滿天飛,影響人際關係。 .撕破臉、對簿公堂,讓孩子好為難。 .花在官司訴訟上的時間和費用,快要吃不消。 .愈拖愈久、招數用盡,最好只好接受對方開的條件。 .深陷離婚憂鬱,一輩子走不出來…… 只要做到好散收場,這些狀況都可以避免,請掌握一個大原則: 思考「怎麼做,對自己離婚後的生活最理想」! ◎牽手是兩個人的事,放手也是。破損關係中沒人能全身而退,但如果想圓滿離婚,九成得靠心態調整,一成仰賴法律協助。只要這樣想,一定能迎向更幸福的未來: .強調「我訊息」(I message),以自己為思考主軸 「他一點都不珍惜這個家」、「不知道他會給我多少錢」……,如果對另一半還有說不完的怨言,不斷地說著「你訊息」(You message),就代表對他還有很深的執著。請試著以自己為主語,才能思考離婚後真正想做的事。 》》同場加映:如何具體思考離婚後的生活?有小孩的情況下離婚該注意哪3件事? .「100%都是誰的錯!」沒有這回事 另一半離家出走、小三懷孕、拖欠扶養費……,現實中的荒腔走板,永遠比戲劇精彩。但嚴格說起來,一段關係總是互相羈絆,只有不認為原因100%出在對方身上,才能跳脫「受害者意識」,客觀做出判斷。 》》同場加映:慰撫金的「行情」是多少? .爭取慰撫金、財產分配不是為了懲罰對方 不要把婚姻的價值商品化了,與其怨嘆家庭被破壞了才值這些錢,不妨將離婚後爭取的金額,當作邁向下段新人生的「準備金」。如果抱持拿到「期望八成」的心態,反而容易得到好結果。 》》同場加映:哪些項目可以列入財產分配?精神上的家暴如何提出有力證據? .去驗傷,然後報警,發生家暴先逃出來就對了 當另一半對你拳腳相向時,千萬別掉入「都是我不好」的漩渦,家暴被害人的特徵,通常是離不開加害人,或擔心遭受報復而又回到家庭。家暴案件是否能離婚成功,關鍵就在於當事人能否斬斷這種「共依附關係」。 》》同場加映:安全逃離家暴該做好那些準備?因家暴而分居時如何確保自身安全? 本書特色 .獻給「認為這段婚姻已經無藥可救」的你。 .專業法條協助,瀟灑分手也能保障自己的權益。 .理性分析離婚後的花費和收入,讓後路不再提心吊膽。 .情境式剖析最常見的離婚窘境,每個深陷其中的人都能找到答案。

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姐姐我最大:我就愛現在的自己,不必討好誰

哈林文化  出版
2017/04/07 出版

★在德國甫出版便緊急再刷,已售出25萬冊! ★德國《明鏡週刊》排行榜,連續11週第1名! 「姐力」時代來臨了! 爭寵?比美?搏性感?拜託~ 姐更在行的是療情傷、顧小孩、喬離婚、換輪胎 拚加薪和搞定婆婆! 「19歲的女孩令人著迷,29歲的女人很有魅力,但是39歲的女人才會讓人完全無法抗拒。」──可可‧香奈兒 ◎現在的樣子,就是最好的樣子 碰見意中人就小鹿亂撞、不按美肌模式也光滑無瑕、根本沒節食就有S型曲線、小病小痛睡一覺起來就沒事……,妹仔有的青春無敵,姐通通都經歷過。 只是,當時間無情(公平)地刻劃下歲月的痕跡時,有些事不一樣了── •小鹿依舊會亂撞,但已不再輕易暈船! •遮不了的紋路讓它去,反正現在流行自然感妝容! •巧克力冰淇淋當前,誰錯過誰就是笨蛋! •除了積極健檢,連身後事也開始思考! ……,姐沒有比較特別,只是更喜歡現在的自己。 年齡不是天敵,是姐的價值!我們已經夠成熟了,可以笑談人生中所有嚴肅的事,因為我們更在行療情傷、顧小孩、喬離婚、換輪胎、拚加薪和搞定婆婆!甚至連賢妻良母和職業婦女都能同時扮演好! ◎姐愛美,但還有更在意的事 不管是Z世代或吞世代,他們鮮明的個性和超強的消費能力,時時被拿出來大做文章,但其實姐的這個世代才更耐人尋味。除了對哪個顏色的政黨站在我們這邊一樣有主見外,購物時更睿智理性,就連經濟狀況也能獨立自主。 我們不只耐人尋味,更是經得起磨練的世代── •管它藍或綠,冥頑、無危機感的通通Out! •花6分鐘買內衣,卻耗上24分鐘決定日常用品。親愛的,如果對調花費時間,那才是真的裝嫩! •同工不同酬的狀況全世界都有,與其計畫搶銀行,儘早賺夠退休金才是上上策! ……,姐沒有比較不感性(或不性感),只是更務實。 在超市裡比較特價品不是因為貪小便宜,而是金錢本來就該花在刀口上;想脫離汲汲營營的生活,趁年輕就得做好財務規劃、存老本,因為歲月帶來的不只是白髮和皺紋,高齡化社會的負擔才是更值得關注的事。 ◎享受吧,身心都要愉悅 當偉大的愛情降臨時,我們勤於保養、裝扮,滿心歡喜,滿腦子只有一個問題:「我看起來怎麼樣?」和妹仔不一樣的地方在於,姐需要多一點修圖(真的只有一點點)、在重要場合中容易汗如雨下、也沒有精力整夜不睡(或不讓人睡)。 但保持適當的神祕感,同時敞開心房、談笑風生,只有姐這個年紀,才深諳這種相處藝術── •打情罵俏絕對會影響賀爾蒙,不管是否已婚,都可以一直戀愛! •因為走樣身材而離開妳的男人,通常忘了自己也從小鮮肉變成大叔了! •不需等停電、暫時失明才享受想要的姿勢,怎樣開心就怎樣做吧(去他的地心引力)! ……,姐沒有比較不怕孤單,只是學會更從容自在。 愛情無關年紀,現今約會管道之多,是我們媽媽那一輩想都不敢想的。不光被動等待,有時像美洲獅一般主動出擊,其實也不賴。只要真心,想為誰一直美麗下去都好,完全不需取悅任何人。 姐之所以為姐,並不是有特別了不起的地方,而是比妹仔多花點時間,得到更豐富的人生智慧。妳可以把年齡增長看成悲劇或是喜劇,姐決定讓這個過程充滿幽默,也許下個階段和到目前為止的人生一樣,充滿驚喜也說不定! 本書特色 *50則讓人笑到拭淚的獨立小故事,閱讀時請用力掐住大腿。 *不暖心而是直搗內心,姐姐妹妹都會點頭如搗蒜。 *幽默、自嘲的口吻,把不輕盈的主題變得輕鬆好讀。

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說愛談錢 說相同的「金錢語言」,讓愛情、婚姻更美好

哈林文化  出版
2016/10/07 出版

談到夫妻相處與家庭經營,必然都會千篇一律地提到互信公開地溝通、溝通、再溝通。但是具體步驟是什麼?要如何才不至變成單方面說教?強壓對手接受自己的意志?以及劣變成批鬥大會而致使情況進一步惡化?其實,不論是高階白領還是月領22K,從各種理財規劃書、存錢術、投資密笈、時間管理,到經營夫妻關係、論愛情、如何溝通互諒等等,都沒有提到一點:如何找出婚姻生活中夫妻雙方的金錢性格。 事實上,每段婚姻從一開始就會伴隨一段「金錢關係」,每一段金錢關係都是由一套「金錢性格」(Money Personality)所構成,金錢關係就是雙方金錢觀的碰撞。 重點在於每個人的金錢觀以及處理金錢的方法都是獨一無二的,這種觀念上的差異,是因為我們每個人都有一個屬於自己的「金錢性格」,甚至有著如DNA般的深刻印記,永遠是人生的一部分,個人最核心的價值觀。金錢性格的互動,在婚姻生活中展開「金錢關係」。金錢關係並非是指個人及夫妻的財務規劃、財產安排,而是訂出這些金錢計畫的理由,也就是家庭生活中的每一項決定。金錢關係的重點在於why而非how。小至每天喝星巴克咖啡的理由、三餐內容、購物旅行,大至存錢購車買房的理由、生兒育女計畫、謀職創業等等,每一點都會因為雙方「金錢性格」的差異而有不同的行事方式。 人們的金錢觀以及處理金錢的方式,本來就大不相同,然而這點再明顯也不過的道理,多數人卻參不透,總是假定他人以及自己的另一半對金錢所抱持的態度,都和自己的一樣。有人喜歡花錢,不論是花大錢還是小錢,甚至是習於愛心樂捐,因為這樣的人樂中於享受花錢時帶來的快感。有人喜歡省錢買便宜貨折扣品,但不是因為花不起,而是為了享受cost down的樂趣,在這過程裡得到自我肯定的滿足感。有的人則是天生大腦裡就缺了錢的這個記憶體,永遠搞不清戶頭有多少錢,信用卡是否刷爆。 更常見的情況是:夫妻並非因財務困難而爭吵,而是反感於彼此的金錢配置方式。一言以蔽之,夫妻因金錢而發生爭執時,關鍵點在於彼此價值觀、目標與順序的差異。於是雙方因金錢關係而陷入誤解與指責的惡性循環,久遠前新婚時所編織的美夢,已逐漸被枯燥平凡的日常生活所取代,愛情的火花逐漸燃耗於柴米油鹽醬醋茶的瑣事。 本書作者夫妻在財務管理與婚姻諮詢上累積三十八年的經驗,帶領讀者從認識五大金錢性格出發。正視彼此的金錢性格,重新找回雙方組成家庭時的人生夢想,不再放任家庭生活中的親密關係沉淪於無盡的惡性循環。 金錢性格可以歸類為以下五種:1. 儉省者 2. 揮金如土者 3. 甘冒風險者 4. 追求安全者 5. 逐水草而居者。 奇妙的是,每個人的金錢性格都會有其中兩項,一個是主要金錢性格,另一個是次要金錢性格。可以想見,主要金錢性格與次要金錢性格要是發生衝突的話,那就是「反動力」。「反動力」可能帶來個人金錢性格上的衝突,但反動力也會有助於在衝突之中發揮互補的作用,維持決策的平衡。透過金錢性格剖面圖,找出夫妻之間的金錢性格以及隨後的應對之道,沒有哪一種金錢性格的組合是無法克服的,而是彼此是否願意重新點燃對未來的夢想。 每一對夫妻的金錢關係當然也隱藏著「金錢出軌」的可能性,而且金錢出軌幾乎存在於每一對男女關係裡。它就像婚外情一樣,萌漸於一個眼神或對話,再一步步滾成共餐、約會及上床。換言之,金錢關係的重點不是錢本身,而是溝通與信任感。金錢出軌常見的五大原因是:一、各管各的錢:源於不信任。二、過度開支和負債:無節制的花費、透支、卡債。三、缺少規劃。四、一味掌控。五、瞞著另一半處理密帳。 有了這些認識,下一步即是依循清楚簡單的步驟重新建立夫妻的金錢關係。這三大要訣分別是:「開誠布公」(Money Dump)、「密室協商」(Money Huddle),以及「吵一場好架」(Fighting Fair)。簡言之,始於徹底認識對方的底線,找出雙方金錢關係裡最大的一項缺點。繼之以根據E.N.D.的原則,針對缺點提出改進計畫,評估局勢重建信任。而後完成於吵一場好架,優質的吵架教戰手則是:急踩煞車(Stop)、拋下成見(Drop)以及捲起袖子(Roll)。 再強調一次,不管是貧賤不能移還是富貴不能淫,錢永遠都是夫妻生活的重點,夫妻的另一半也永遠都是金錢與夢想發生衝突之際的替罪羊。收入的多寡不是重點,重點在於夫妻是否能就金錢關係而展開聆聽、溝通並作出承諾。 立刻掌握自己的金錢性格☞http://themoneycouple.com/money-personality-profile/ 本書特色 「金金」計較,為什麼和另一半談錢這麼難? 各自賺錢、管帳,還是要建立共同帳戶? 如何避免「金錢出軌」的行徑發生? 2015年《網路溫度計》調查「現代人離婚10大主因」 「金錢觀不同」排名第九名 其實,「錢」的本身不是問題,彼此雙方的「金錢性格」才是關鍵! 本書作者史考特.巴瑪夫婦積累38年財務管理與婚姻諮詢的經驗, 帶領讀者認識五種「金錢性格」, 學習當愛情、生活與金錢碰撞時如何調整修正,甚至互相補強, 就能打造幸福美滿的婚姻生活。 本書適用: →即將邁入婚姻的你、熱戀的你 →婚姻中經常與金錢發生摩擦的你 →想挖掘自己「金錢性格」的你

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恨的時候,才知道原來愛得那麼多

林慶昭  著
哈林文化  出版
2015/10/05 出版

★愛情從來都不晚,找到幸福愛情的33條戀愛法則! 食之無味的愛情,分手吧! 愛情讓每個女人都勇敢,想愛就不要怕受傷! 如果妳對愛情永遠都是一種等待的姿態, 那麼,妳永遠也找不到真愛。 幸福是掌握在自己手裡的, 試著敞開心扉接納對方。 別害怕,當愛情來的時候, 妳的心裡只要記著兩個字:勇敢! 本書特色 愛上一個人很難,但不愛一個人更難! 男人把愛情當成一種挑戰,追求刺激感 女人把愛情當成一份契約,希望安全感 如何讓愛不成為一種遺憾 不要到恨的時候,才發現原來愛得那麼深

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不冒險,更危險!

林慶昭  著
哈林文化  出版
2015/10/05 出版

成功給我們的教訓很少,失敗給我們的教訓很多。 因為太早獲得成功,所吃的苦頭少,經驗欠缺磨練,常會讓人以此自滿, 相反地,失敗的滋味雖然不好受,卻能讓我們虛心從經驗中學習,在挫折中激勵自己。   所以,趁著年輕、還有熱情的時候,勇敢大膽去冒險,抓住屬於自己的機遇。 當​你​想​放​棄​的​時​候,​問問自己​為​什​麼​堅​持​到​現​在; 當你正猶豫的時候,告訴自己邁開大步向前進! 在别人直走的时候,不要害怕你正在迷路, 只要堅持到底,隨時出發都不晚。   只有冒險,才能避開安逸的危險! 本書特色 ★不想做等死的青蛙,就勇敢跳出去闖一闖! ★對現狀不滿?就去改變它! ★害怕來自於缺乏自信,與其耽於安逸,不如冒險找自己的路!   當生活的重擔壓得我們喘不過氣,挫折、困難堵住了四面八方的通口,我們往往能發揮自己意想不到的潛能,殺出重圍,找出一條活路。  暢銷作家林慶昭,給你46個冒險犯難的勇氣法則,幫助你突破困境,重新開始打造夢想。

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那些年,我們都曾受過愛情的傷

林慶昭  著
哈林文化  出版
2015/08/10 出版

愛情就像遊樂場裡的旋轉木馬,一旦沒有了零錢,就停止不動了。   對的時間,遇見對的人,是一生幸福; 對的時間,遇見錯的人,是一場心傷。 錯的時間,遇見錯的人,是一段荒唐; 錯的時間,遇見對的人,是一聲歎息。   放了愛,如此才能復原自己;放了愛,如此才能救出自己, 拋開糾缠的過去,絕不再困住彼此的心,自由的呼吸,沒有你,孤單也美麗。   原來,那些為愛所受的傷,才是人生的課題。   愛一個人需要勇氣,不愛一個人更需要決心,徘徊在愛與不愛的掙扎中,總懷疑是上天故意開的玩笑。所以,該怎麼去愛或該如何不愛 ,都需要好好學習,因為人是自私的,經常愛得起卻放不下。只要我們知道,遇到可以愛的人,也真正愛過了,就是幸福。   其實愛並不複雜,複雜的是人的想法和心態,想要找到彼此可以契合的對象,畢竟不是件容易的事。那麼,該用什麼方式去愛,以及如何維持雙方的情感,是所有男女都要學習的課題,因為愛不是說了就算,必須用行動證明。

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戀愛前,先看穿男人的死穴

曾子航  著
哈林文化  出版
2015/07/10 出版

★相愛第一步,先搞懂男人的本質,看穿男人的死穴! ★一本男人寫給女人、幫女人認清男人的書! ★上市一年銷量超過15萬冊! ★暢銷作家曾子航繼《女人不狠,地位不穩》犀利力作!   白馬王子原來是狼?﹗ 男人寫給女人,讓女人看清男人本質, 了解男人的死穴,還怕他不乖乖就範?   有時候,兩個相親相愛的人,生活在一個屋簷下,同睡在一張床上,大半輩子過去了,多數情況下卻你不了解我、我不理解你,有時溝通困難,有時又誤會頻生。男人和女人,就像是一對親密的陌生人。   女人總是疑惑:為什麼現實生活中,遇不到愛情小說裡的完美愛情?那是因為——現實生活中的男人,跟小說、偶像劇裡的白馬王子是兩回事!因此,這是一本男人寫給女人、幫助女人看清男人的書,它想告訴所有女人,在偶像劇和愛情小說之外,真實的兩性世界。   同時,這也是一本講述男女有別的書。從小,我們都被教導男女有別的觀念,然而,一旦涉及男歡女愛、談婚論嫁等問題,又往往強調彼此的共同點,而忽略了彼此的差異,導致兩性之間的戰爭層出不窮,婚外情、離婚更是高居不下。   兩性之間永遠存在這樣或那樣的差異,換個角度來看,這正是愛情產生的根源,所謂同性相斥、異性相吸,差異引起好奇,差異產生欲望,差異更激發愛情。只有先了解彼此的差異,才能坦然面對、互相理解、互相包容,以緩解男女之間剪不斷理還亂的矛盾衝突。

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男人千千萬,看準再下手穩賺不賠的婚姻投資幸福守則

鴻水  著
哈林文化  出版
2015/07/10 出版

找到愛情績優股,下半輩子不辛苦!   愛情與婚姻是女人一輩子最大的投資, 挑選對象就像買股票一樣: 再好的股票也有跌的時候, 再差的股票也有漲的時候, 長期表現最重要! 本書將教妳聰明愛、套牢愛, 讓妳成為愛情股市裡的「巴菲特」!   本書把股市現象、熱門股市術語與婚姻、愛情對照,用犀利的語言、生動的案例讓讀者換一個全新的角度看待談婚論嫁。正所謂情感有風險,投資需謹慎。本書說理生動,案例豐富。談情說愛就好比投資股市,選對了對象能讓妳財源滾滾、幸福一生,否則,也會讓妳一貧如洗,悲慘終生!   戀愛靠激情,婚姻則要理性判斷,審慎經營 男人似股票,女人若股東 嫁對男人如登天堂,選錯男人血本無歸 幸福的婚姻如同投資股票,進場前要評估風險   特別解析: 未婚男人的廿一大謊言 已婚男人的十六大謊言 幫妳選對「績優股男」,避開「績憂股男」 讓婚姻的成為妳最完美的投資 永享幸福!

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別再鬱卒了用微笑替生活解悶

林慶昭  著
哈林文化  出版
2015/07/10 出版

別再鬱卒了!   用微笑替沉重的生活解悶   把握每個小確幸的瞬間   輕鬆過你想過的生活   幸褔快樂由你自己決定   快樂的泉源就在我們心中, 開啟快樂的鑰匙也在自己手上, 有人苦多一些,有人快樂多一點, 只要認份地過自己的生活,歡歡喜喜地接受,再苦都可以甘之如飴。   鬱悶煩躁只會趕走快樂,使自己陷入極度痛苦中, 相反地,只要對任何事都不計較、樂觀開朗,日子就會在有趣中度過。 如果說良好的態度是我們最富有的資產, 那麼只要養成適可而止的生活態度,等於為自己創造了快樂的人生。   百萬暢銷作家林慶昭與你分享32個好心情的快樂主張, 想要擁有快樂的第一步,先了解是什麼讓你感到快樂。 一旦了解快樂的源頭,就可以學習創造快樂的經驗。 把快樂裝進口袋,把每一天都當成是新生的日子, 生活必然充滿樂趣,也不會因為日常小事不開心而糾結不已了。

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就讓我們任性出發吧!揮霍青春,從辭職去旅行開始

哈林文化  出版
2015/06/10 出版

任性才叫青春!只想見到生命的奇蹟,所以辭職,去旅行梁春雪(蔻蔻梁),努力工作8年後,有了一點點存款,一點點成就,以及一點點的被肯定。但在一次出差途中暈倒住院2個月後,她毅然決然地辭職,然後踏上屬於自己的旅程。沒有要另謀高就,沒有被高薪挖角,也沒有對未來的打算。她只是突然想起來,自己當初拼命工作的最初夢想,就是有一天要環遊世界,看見最美的風景。她想跟大家分享的,不是「環球80天」的行程,不是詳細的美食紀錄,更不是行銷旅遊景點的行銷文字。一個任性旅人,帶著一顆逃脫的心,寫下她揮霍青春的方法,還有…關於「旅行」的個中三昧。歐陽應霽 專文推薦 吳蚊蚊 功德推薦當你下定決心踏上旅程,你會發現,旅途中,實在有太多要緊事。但絕對不是你要買哪家航空的飛機票、旅費到底要準備多少、旅行箱要買粉紅色的還是無嘴貓的這諸如此類。也不會是今晚到底要在哪裡睡、明天有沒有車搭、下一站要去哪裡等等的枝微末節。而是,你把旅遊指南塞到棉被裡去沒?蔻蔻梁,在職場工作8年後,出差時暈倒在工作中,住院休養兩個月。出院後立馬提了辭呈,轉身到歐洲痛快地玩他80天。之後,她又去了美國西部、去了墨西哥、去了印尼、去了馬來西亞,又去了不屬於歐洲的倫敦,還有土耳其。走遍這麼多地方,蔻蔻梁要說,大部分人執著的機票、旅費、旅行箱、旅遊指南……通通都是浮雲!在出發旅行時,你應該要注意的是這些:◎旅伴很不優?別忍,快甩了他!當旅伴不優,旅行中自然會有各種茶包。大部分的人多半選擇隱忍之,然後在旅途中留下遺憾。你甚至得提出懷疑:壞旅伴就是被你開除的老闆派來的!他們負責敗壞你對旅行的興趣,讓你回到老闆身邊。基於這個原則,蔻蔻梁建議大家:碰到壞旅伴?別忍!快甩了他。但要是你已經買了張雙人的鐵路通票--阿彌陀佛,你就還是忍忍吧。◎列車時刻表?等你看懂,你又誤掉一班車啦!行經葡萄牙,蔻蔻梁遇見了世界上最難懂的列車時刻表(沒有之一)。為了讀懂這張列車時刻表,他不但誤掉三班車,還誤掉最後一班前往目的地的車!所以……為了讀懂列車時刻表而誤掉這幾班車,那麼列車時刻表的意義在哪裡呢?(後來那張列車時刻表還因為太難懂而被當作廢紙丟掉,嗯……)◎旅遊指南?那得塞在棉被裡才行!旅遊指南誠好物。有了它,你會知道這個地方非吃不可的美食、非看不可的景點、非知道不可的文化。但是--你非得按照旅遊指南來玩一個地方嗎?蔻蔻梁要告訴你:旅行時,其實最好要把旅行指南放塞到棉被裡。非吃不可的美食、非看不可的景點、非知道不可的文化,這都很重要。但為什麼就不能把頭從書裡抬起來,看看眼前的風景?從繁忙的職場到每一個陌生的所在。從天天朝夕相處的同事到擦肩而過的陌生人。走過全世界,蔻蔻梁說,他看見的、遇見的,除了風景,還與自己相處的點點滴滴。

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愛、不愛,都需要勇氣:勇敢愛,勇敢TRY!

林慶昭  著
哈林文化  出版
2015/06/10 出版

★愛需要勇氣,不愛更需要勇氣!為愛,勇敢一次,就算不愛也沒有遺憾!★36個勇敢愛、勇敢TRY的愛情心法,給所有為愛而喜的幸福人、為情所苦的傷心人,在人生的路上充滿信心!

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讓愛天長地久:聰明人妻的婚姻保鮮秘訣

水淼  著
哈林文化  出版
2015/06/10 出版

★暢銷作家水淼寫給女人的婚姻智慧書!★不做賢妻良母,不用閉月羞花,一樣能讓男人捧在手心,呵護一生!★只要善用方法:美麗、溫柔、聰明、精明、性感、聆聽、尊重、信任、愛他的家人,將讓他寵妳一輩子,疼愛妳一輩子!

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加油,再出發!30歲開始規劃未來

林慶昭  著
哈林文化  出版
2015/05/10 出版

★靠自己的力量扭轉人生,成為「人生勝利組」! ★30歲為了自己,奮力一搏吧!   人生30, 也許有了穩定的工作(也可能換來換去一事無成); 也許談了幾場戀愛(也可能還在自怨自艾沒人愛); 也許親人尚在(也可能經歷過喪親之痛); 也許有了車子、房子(當然也有可能連存款都不足)   無論如何,給希望向上衝刺、規劃未來的你,一個行動的起點。 年輕世代,加油,再出發!   ★靠自己的力量扭轉人生,成為「人生勝利組」! ★30歲為了自己,奮力一搏吧!   人的一生有三次翻身的機會,第一次是含著金湯匙出生,第二次是嫁入豪門,第三次只能靠自己製造機會。如果你沒有前兩者的機運,那就靠自己創造你想要的未來。   成功是自己選擇的,面對三十歲的人生關卡,如何規劃未來?首先要評估分析自己的現狀,訂立目標與夢想,身邊有哪些資源可以運用,以及要有足夠的決心和智慧。   本書從未來規劃、人生態度、自我能力、做事智慧、生活方式等五個方向出發,希望提供30歲正向上衝刺的你,一個重新思考未來、改變人生的機會。在命運的關鍵時刻,為自己的人生打出一場漂亮的勝仗!

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這樣過生活,美麗與夢想都能成真!蛻變為美人的生活提案

渡邊薰  著
哈林文化  出版
2015/04/29 出版

《祕密》女性版想要翻轉人生,靠的不只是優雅,而是「信念」!20歲~60歲女性都必讀的「美人學」聖經她20歲時過著每月花費不到一萬台幣的貧窮生活,30歲離婚,39歲流產,人生低潮,無一倖免。但今年48歲的渡邊薰,卻越活越耀眼,她是如何以獨特的「渡邊精神」逆轉人生呢?日本「美人學」教主渡邊薰每月流量超過2,000,000人次的人氣部落客當妳發自內心說:「人生是自己的,不是為誰而活。」就是妳為自己綻放美麗的時刻。由部落格每月觀看流量超過200萬人次的心理教練來告訴妳如何成為眾人所愛的凜然女性,打造無悔人生。美麗和夢想都能達到,並非遙不可及:★別放棄讓自己變美的機會投資二十萬日圓(約五萬元台幣)在自己的身上,將這筆費用投資在美容院、彩妝、美甲、衣服、首飾配件等等,請專業相關設計師將妳進行變身大改造。把自己的外貌跟意識都得到蛻變,心情也變得開朗,妳的人生也會煥然一新。★列出「在死前想要完成的事情」,開始著手行動! 「生老病死,世界就是如此反覆的一個循環。」不管妳是家財萬貫,還是一貧如洗,我們都會面臨死亡。請列出妳「在死前想要完成的事情」,其實就是那些妳還沒開始做就放棄、就妥協、往後推延的事情,想做的事情全都放手去做,因為我們無法得知生命的盡頭。★堅定心志在妳想要達成的事情之上非常認真地審視妳「現在擁有」的東西,然後全神貫注地聚焦在那上面,就像用放大鏡仔細檢視一般。當妳聚焦在想要達成的事情,它就會擴大,目光就會被其吸引。★轉換羨慕與嫉妒的正面力量如果妳羨慕對方的「容貌」,那就讓能量轉移到「我也要變漂亮」上面;如果對方是「事業」有聲有色的話,那就試著把能量轉移到讓自己加強技能、職能上。妳要關注的不是贏過羨慕的對象,而是把能量花費在提昇自己,妳才能越來越接近妳想成為的自己。★卸下所有偽裝,吸引頻率相同的人只有當妳保持原本自我的狀態,才可建立令自己感到舒服的人際關係,根據「物以類聚」的法則,妳才能可以吸引到抱持著相同價值觀與感受的人。在變美這件事上的大忌:‧ 不卸妝就直接睡覺‧ 暴飲暴食‧ 對美容毫無興趣‧ 不做運動‧ 不打掃房間‧ 明知道有些事對身體好,但就是不做‧ 不自我改進向上‧ 有白髮也不染,就擱置不管美人身上的特質:‧ 愛美的意識‧ 健康‧ 規律的生活‧ 讀書學習的習慣‧ 自尊與心理狀態的安定‧ 營養均衡的飲食‧ 時尚品味‧ 美麗的內在層面只要是女性,應該沒有人不希望自己能永保青春美麗;然而無情的是,我們的歲數每年都往上加一,逐步邁向老化。如何保持青春美麗?那就是要讓自己的腦袋和外表都充滿活力,妳還會再問,如何讓自己的腦袋和外表都充滿活力?那就要大量收集資訊,積極進取地學習,盡情玩樂、與他人互動。放下所有不安與恐懼,以最自在的狀態一心專注下去,因為在做自己喜歡的事情時,會產生一種與談戀愛相似的感覺,瞳孔自然張大,雙眸充滿濕潤感,整個人開始散發女性特有的光采與魅力。想獲得如願的人生,方法很簡單,就是下定決心「我要過這樣的生活」,妳獨具的美麗與願望都能心想事成!

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簡單才會更豐富:12堂剛剛好的練習課

林慶昭  著
哈林文化  出版
2015/04/10 出版

只要學會簡單一點,生活必定更豐富一點 因為簡單就是最大的幸福。 減去一些欲望,你會發現心靈變得更豐富; 簡化一些需求,你會發現生活變得更美好。   百萬暢銷作家林慶昭  精心為讀者規劃12堂剛剛好的練習課, 讓您在多和少之間取得平衡   日子不用過得這麼累,現在開始練習剛剛好的幸福!

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給愛情一顆淡定的心

木木  著
哈林文化  出版
2015/04/10 出版

幸福是一個謎,一千個人回答,就會有一千種答案。 給愛情一顆淡定的心, 淡淡地面對、靜靜地滲入彼此的生命, 那份溫暖才有機會成為永恆。 ~~懂得淡定,才懂得愛情~~ 最經典、最浪漫、最深情不渝的情話, 永遠來自淡定的生活,來自一顆不悔的真心。   幸福是一個謎,這是通往幸福的祕密小徑。 46則停格在最動人片段的愛情故事, 其中一定也有屬於你的。   本書以現代迷你小說故事,詮釋感情、婚姻等動人的片段,透過故事情節、主角的體會和感悟,讓我們在滾滾紅塵中,以淡定的心驅散困惑憂鬱、擊破紛擾,回歸到最簡單的幸福。 微幸福的練習   誰都不屬於誰。若渴望從對方的身上挖掘到意義,將注定落空。應該是,兩人並排站在一起,看看這個落寞的人間。   愛與不愛都需要勇氣。有時幸福就像手心裡的沙,握得越緊,失去得越快。放手也是一種愛!給你愛的人自由,也要給你不愛的人自由。   懂得珍惜。幸福,就是找一個溫暖的人過一輩子。生活總是平淡,愛情不可能完美,重要的是學會珍惜。   愛要禁得起平淡。繁華過後是寂寞,絢爛背後是平淡,當愛情變成生活時,我們沒有那麼多的激情可以揮霍,身邊淡淡的幸福才值得你一輩子去呵護。

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脫掉蓬蓬裙再來上班!晉身百萬小資女的「天堂路」

菲然  著
哈林文化  出版
2015/04/01 出版

聽專家的話,勝過多年埋頭苦幹打拼! 晉身百萬小資女不是夢! 搞懂這68個潛規則,就能從小清新變身職場女王!   妳是否常常在上班時間做下列的事情?   ★穿著蓬蓬裙去上班。 ★自己的辦公桌總是凌亂不堪。 ★濃妝艷抹打扮自己。 ★總是嗲聲嗲氣請男同事幫忙。 ★以個人主義為中心。 ★透露自己的隱私。 ★常在臉書上閒話家常。   若是有上述情形,請閱讀本書,有更多學校沒有教的職場求生法則,一一為妳解答!   作者以過來人經驗、點出職場潛規則,從自我形象、辦公室交際、工作方法、自我提升、生活成長,乃至情感、理財、生活心態等八大面向,提供新鮮人最寶貴的金玉良言。   每個遊戲都有一定的規則,職場所要面對比學校更大,更難應付。   作者以過往的經驗,將職場會面對的種種問題,分為8大篇:   ★★自我形象篇   職場講究的大方得體符合時代的裝扮和專業化形象,作為一個職場新人,有必要學習穿衣規則。   ★★辦公室交際篇   如果自己工作中確實有差錯,就虛心接受,立馬改正,讓對方無碴可找;如果是他人無事生非,就別理會,吵架會損害你的職場形象,對你的發展不利,甚至影響同事間的關係,大不了以後做事更仔細,更小心,踩著他找出來的碴不斷進步。   ★★工作方法篇   在剛工作的那段時間面臨的困難往往要多於順境,會認為自己沒發展,極易引起情緒上的波動,其實,可以從自己的職業發展大局去領悟,盡力發揮自己的優勢。   ★★自我提升篇   心生忐忑是正常的,如果想要快一點融入一個環境,或是結交對工作和未來晉升有幫助的朋友,就不要過於靦腆和羞澀,沉悶的表現顯然無法讓人注意到你。   ★★生活成長篇   當你深思熟慮過,根據自己的條件選擇了一條適合自己的道路,就大膽地往前走吧!趁現在還年輕,即使失敗,也有重來的機會。   ★★情感篇   年輕的戀愛可以相互支援,能共同進步,工作累了還可以相互關心一下,不開心的時候也可以彼此交心。高興了,成功了,有人和你一起分享,那種感覺真棒。   ★★理財篇   「負翁」生會讓年輕人很沮喪,有多大的能力就享受多好的生活,儘量不要有負債,否則會讓你的壓力更大。   ★★心態心態篇   二十幾歲的你不要怕輸,青春才剛剛開始,你有很強大的資本,可以重新開始自己的追求,做最真的自己,最美的年華留給燦爛的微笑。   職場名不見經傳的女性新鮮人,都曾對初入職場有些不適應。其實,青春的樂與怒、拚搏的甘與苦、情感的進與退,那個坐在辦公桌後方,經常板起臉孔的女主管,何嘗不是有過類似的經驗;她們並非不體諒下屬的角度,而是有更高的角度,需要去兼顧。   身為資深人力資源顧問的作者,在本書中,真誠地和你談論職場應對之事。將職場的自我形象、辦公室交際、工作方法、自我提升、生活成長,甚至到情感、理財和心態等方面的種種經驗傾囊相授,希望能夠讓作為職場的女孩們更快更穩地走好自己的職業之路、人生之路。

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騙騙男人也無妨-聰明女人111條攻心計

蘇芩  著
哈林文化  出版
2015/03/10 出版

★騙騙男人又何妨?寫給所有姊妹們的智慧書! ★戀愛、婚姻、事業、成功、金錢…… 幫妳從容解決生活中各項疑問,直言不諱、一針見血! ★快樂由自己、溫柔對自己、好命是自己!   女人的心眼,是一種智慧,是對自己、對他人的掌控能力!   一個女人被誇讚漂亮,是尋常;一個女人被誇讚性感,是榮譽。 性感女人總是能迷倒男人,「性感」說到底,就是「攻心」!   妳明白了嗎?心計,才是女人最極致的性感! 東方女人大都有張漂亮的臉蛋,但往往缺乏性感的氣質, 因為她們總是渴望男人為自己遮風擋雨, 那份嬌弱即便有幾絲誘人,也終是樹蔭下的小草!   「性感」是種很厚重的底蘊,是種很有張力的特質, 不會攻心的女人,就沒有那種自信來駕馭性感! 女人一生犯的最大錯誤就是忘了自己是女人, 這本書將告訴妳,如何善用女人心計, 讓自己在愛情、生活、工作領域都能「攻心為上」,化身性感女人。 讓自己過得更幸福,更好命!

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Sujit老師的七堂神奇瑜珈課每天15分鐘日常瑜珈操,讓你肌耐力與柔軟度UP,痠痛病OUT!(附DVD)

Sujit Kumar  著
哈林文化  出版
2015/02/13 出版

印度瑜珈冠軍老師Sujit kumar, 以瑜珈+復健+運動員培訓三合一經驗, 教你打造軟Q不僵硬的健康身體!   日常隨時隨地就能做的神奇瑜珈操! 七大課程幫你解決運動不足的煩惱! 從此告別木頭人,軟骨頭的稱號! 讓你從事各種運動更有效!   瑜珈初學者,瑜珈老師安排課程,運動員保養身體皆適用! 隨書附贈45分鐘DVD,獨家收錄核心瑜珈操!   內容簡介 ★你也可以成為「正」男、「正」妹! 告別硬梆梆的身體,從此行得正、坐得直! ★病痛是坐出來的! 每天15分鐘動一動,身體健康沒煩惱! ★七堂啟動身體能量的健康瑜珈課: 肢體伸展╳身心鬆解╳療癒修復,三種功效,一次滿足!   有人說:「脊椎多柔軟,身體就多健康。」但現代人實在太忙:如果你是學生,你可能忙著唸書;如果你是上班族,你可能整天坐在辦公室打電腦與開會;如果你是家庭主婦,你可能忙於家務與照顧家人……整天不是坐著就是站著,或不停的勞動,長期缺乏運動,加上不良的姿勢,容易造成身體僵硬,進而導致許多健康問題。 其實,越忙越需要做瑜珈!瑜珈對於身心與感官影響,遠遠大過其他類型的肢體運動,它可以同時提升身體與心理能力,進而取得心靈平靜,讓自己成為感官的主人!練瑜珈的好處包括: •增加柔軟度,看起來更年輕,延年益壽。 •提高肌耐力。 •改善呼吸系統與血液循環。 •舒緩壓力並提高注意力。 •刺激消化系統。 •清除血液中的廢物,強化血管功能,加速排毒。 •強化身體各腺體,隨時保持精神奕奕,增加肺活量。   在這樣的前提下,為了幫讀者解決運動不足的困擾,本書從鍛鍊「不僵硬的身體」為出發點,由印度瑜珈冠軍老師Sujit Kumar以專業經驗,設計了實用的七堂瑜珈課,包括:懶人瑜珈操、核心瑜珈操、避免運動傷害的瑜珈操、肩頸操、脊椎保健操、腎臟與脾臟保養操等等,從體內到體外,從肩頸脊椎到脾腎,每天15分鐘動動全身,就能提高身體的肌耐力與柔軟度,顧好身體的本,自然健康沒煩惱!現在就從身心開始,讓自己過一種不僵硬的生活吧!

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