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心定的力量：在浮躁中安放自己的心
你還在感嘆生活不易、日子難過嗎？其實，生活並不難，所謂「寧靜致遠」、「定靜生慧」，一旦懂得如何安放自己的心，你就能在安寧、平靜中生起智慧，讓自己用超然獨立的智慧去處理生活中的種種難題與困擾，就算無法改變事實，至少能讓自己的心不受外境干擾，還能保有心境的祥和寧靜；就算日子再難，心裡也會覺得清淨自在。 本書用淺顯易懂的文字，輔以生活小故事，教導讀者如何在浮躁不安的情境中安放自己的心，讓自己的心不隨境轉、讓日子過得清涼自在。只要你將自己的心鍛鍊到一種平和的境界，那麼，不管外在環境或世事如何變動，都無法動搖你的心、干擾你平靜的心湖。所謂八風吹不動，只要你的心定了，天地也就寬了，任他世事再多變，你也能如如不動，保有一方心中淨土，悠遊自在。 全書旨在引領讀者不論身處於任何生活情境或面對任何挑戰與試煉，都要發揮定心的力量，去成就事業、開創新路，不讓浮躁不安的心拖垮自己。
16堂簡單易學的養生課：16個讓你留住青春、健康長壽的生活守則
你知道忽視養生之道，是短命的罪魁禍首嗎？你知道該怎麼生活，才能延年益壽嗎？你知道你今天的生活方式，將決定你未來的健康和幸福嗎？本書針對那些渴望長命百歲、長保青春、永保健康的人們，設計了16堂正確有效的養生課程，只要持之以恆地身體力行，將能讓你重拾春春活力、健康活到老。 本書作者依據他的親身體驗及許多人的生活見證，提供了一些務實的預防和治療疾病的方法，假如你能認真、仔細地學習課程中所教導的原則，並應用於你的日常生活中，你將能永保健康、青春美麗。書中針對健康活到老的養生之道，提供了詳細、明確，而又實用的指導，期望每個遵循此指導的人，都能夠身心健康，以最佳狀態活到一百歲。 正確的養生之道、保持正確的生活方式與永保年輕的心態，是一個人健康活到老的秘訣，相信只要認真、堅持依照作者所提出的辦法去做，並配合大自然的規律，必能從中受益，讓自己健康、快樂、智慧地過好每一天。
你不自認受苦，痛苦就無法強加在你身上
一個人是痛苦，或是快樂，是由他的心來決定的。當痛苦來臨時，你若能做到身受心不受，也就是身苦心不苦，那麼，痛苦是奈何不了你的；但你若不管身受不受苦，心卻怎樣都覺得在受苦，那麼，你是注定逃避不了痛苦的折磨的，因為心苦，才是真正的苦。 在悲喜交織的人生旅程中，只有想辦法讓自己的心越來越柔軟、胸懷越來越寬闊，才能接受更多的生活考驗，將痛苦的情緒轉化成快樂。這是一本教導讀者學會接受生活中種種的痛苦與不如意，並在痛苦中，轉換心情的勵志書。全書主要是在告訴讀者：雖然痛苦，仍要期待穿越痛苦之後的喜悅與快樂，讓心靈更成長、更茁壯。 奮起吧，無論你正活在多麼痛苦的深淵中，只要你不覺得在受苦，痛苦就上不了你身，也影響不了你。只要你正面看待痛苦，就能火中栽蓮花，將人生的苦味，轉化成人生的甜味。
任何時候都要淡定：一種以柔克剛的成功哲學
淡定，是一個人在歷經世事後，面對人事變遷時的態度，那是一種經過心靈修煉後的境界、是一種雲淡風輕的心境。淡定，其實是一種修煉的功夫，是經過歲月的洗禮後，在進退之間、取捨之間的智慧展現。 本書告訴讀者，淡定，是你心靈帳戶的一筆存款，也是一種以柔克剛的成功哲學。人的一生中，有很多攸關勝負的關鍵時刻，往往就取決於個人是否擁有淡定的生活智慧。因為淡定，能使你的人生更篤定，因此，日常生活中若能用淡定的智慧及豁達的態度，去接受改變、拋開我執，就能讓我們的心胸保持開放，不鑽牛角尖、不過度執著；就能讓我們的頭腦清醒，做出正確的判斷，用一種由內而外的輕快節奏不斷前進，走向成功；而在職場上，當你與人交鋒的時候，若能披上淡定的馬甲，則可令對手心生忌憚，為自己贏取更多成功的籌碼。 本書鼓勵讀者培養一種積極的淡定心態，來面對生活中世事的變幻無常，不管順心或不順心、不管得意或失意，只要淡然處之，就能不慌不亂地踏上成功之路。
幸福自己找，煩惱自己拋：用禪的智慧認真過好每一天
禪，是促進幸福的泉源、是人一生中無窮的寶藏，只要你能在生活中，多用一些禪心，就能多一些幸福、少一些煩惱。這本書，就是這麼一本心靈讀物。 生活要靠智慧，本書是一本教導讀者如何培養一顆發現幸福的心，不讓煩惱纏身的智慧書，旨在引領讀者如何運用禪的生活智慧，去解開心中的千千結，而不跟煩惱糾纏不清。全書充滿生活的智慧與生活之道，書中也藉由極富機趣的精彩小故事與通俗易懂的文字讓讀者了解，一個真正的智者，他明白真正的幸福法要，就是要學習用出世的心去過入世的生活、認真對待生活中的一切人事物與生活中的每一個發生，用平常心、包容心、真心，去過尋常日子，從中體驗人生、體會幸福。只要能在尋常的日子中，學會感恩、學會不執著、不計較、不比較；學會當下承擔、學會珍惜當下、把握當下，就能遠離煩惱，向幸福靠近。 這本書就是要告訴大家怎麼生活、怎麼正確對待自己和關愛他人。心情煩亂時，閱讀此書，能帶來心靈的清淨，讓自己的心安定、平靜，能讓自己更有智慧去面對生活中的煩惱與痛苦，而不會讓心被煩惱所綑綁，不得解脫。
讓心在安靜中，不慌不忙地堅強：用淡定的智慧
很多時候，當人們在前行的路上碰上絆腳石或障礙物時，往往會覺得走不下去了，或是覺得沒有路走了，因此放棄前行，可是，人們卻忘了天無絕人之路的道理，只要你能堅持不懈，靜下心來，換個角度看問題，想出解決事情的辦法，相信一定能跨越眼前的那道坎兒，走向目的地、走向成功。 這是一本教會讀者不管遇上什麼樣的人生變化與逆境，都要讓心在紛亂中安靜下來，因為安靜的心，除了能讓你於靜中生慧、不慌不忙地變堅強外，還能幫助你做出最佳的決策與最好的選擇；而淡定的力量，更能幫助你改變自己的心態，勇於去接受、去面對問題，然後，努力去改變現況，終至走出困境。 書中一再教導讀者，要用淡定的心、寬闊的心、樸實的心、真實的心，去面對生活中的種種變化與磨難，不侷限自己的想法，也不想太多，只要隨時隨地保有一顆平常心與悠閒的心，就能在大自然的萬物萬事中，體悟出生命的真諦、活出悠閒的人生。
從生存到生活
人有兩種目標，一種是為了賺錢，另一種是為了人生成長。而一個會過日子的人，懂得怎麼去充實自己，讓自己不斷成長，讓自己擁有生存的技能與知識，他們除了懂得追求身心靈的成長，也懂得如何追求生活的品質，更懂得生活的學問。 本書教導讀者要把工作當成一種人生事業，在工作中成長、修煉，培養自己良好的心態與品格，除了灌輸正確、正面的觀念外，還傳授讀者實用的生活技巧，讓自己有能力分辨真實與虛偽的人性，也提醒讀者在面對複雜的人性時，必須學會一眼看透人心的能力，以及如何與各種人打交道，讓自己免於受騙吃虧，保障自己的權益。 這本書除了傳授你實用的生存技巧，讓你免於貧窮、免於失敗外，還要求個人品格與心靈的同步成長，可說是一部歷久彌新的經典作品，內容直指人心，深具實用性。
讀懂自己，找出生命的出口：走出迷茫人生，活出無限可能
一個人真正的財富，就是發現自己、了解自己，有句話說：「認識了自己，也就認識了人生。」一個讀懂自己的人，是一個心靈的富翁，因為他的人生從此活在清明與覺醒中，他學會看清自己的生命價值，也知道如何當自己情緒的主人、如何主宰自己的生命，活出自己想要的人生。 本書可說是一部專門為生活、命運、工作而寫的心理勵志書。願這部書能為你帶來改變，哪怕是一點點就足夠了。它也是一本幫助你尋找生命價值、尋找生命出口的指南書，它幫助你看清楚苦難只是一場讓你成長的幻境、只是一個淬鍊你心靈的必經過程，本質是要讓你體會、讓你從體會中成熟，並走出人生低谷，過幸福、快樂的生活。 你還在為自己的人生感到茫然無措嗎？你還在搞不清楚自己要的是什麼、還在搞不定自己的情緒嗎？就讓這本書帶領你突破荊棘叢林裡的迷茫，積極尋找生命的轉機，為即將到來的成功做好準備，並且利用個人的意志力與心靈力量去克服自己的情緒障礙，活出穩定、自主又自在的人生。
沒有人可以隨隨便便成功：成功者必備的心理素質與笑看人生的智慧
有句話說：「成功的路上並不擁擠，因為堅持的人不多。」大凡成功的人，他們身上都有著異於常人的特質，而正因為這些特質，使得他們得以在人生的路上堅持到底，最終在人群中脫穎而出，摘下成功的桂冠。 所謂「成功一定有方法，失敗一定有原因」，這本書為讀者解析成功人士的生命密碼，讓讀者知道成功不是偶然，而是需要一定時間的心靈修煉。沒有人可以隨隨便便成功，成功屬於那些凡事樂觀、堅持到底的人。 本書可說是作者的生活經驗之談，書中舉了許多例子告訴讀者成功者所必備的心理素質與生活態度，除了幫助人們解除心靈的困惑、探討成功的秘訣外，亦鼓勵讀者用樂觀的態度去面對人生，並且，在生活中養成笑的習慣，因為成功的人，大都是能笑看人生的人，他們樂觀、豁達，而這也意味著他們很強大、自信，即使身陷困境，也能找到令自身開懷大笑的契機。全書將成功的要素與秘密，一一揭示，幫助讀者一步步走向成功，追求幸福、美好的人生。
你什麼時候懂得惜福，什麼時候開始幸福
有很多人，終其一生都在抱怨生活不幸福，其實，並不是幸福太少，而是我們沒有發現、沒有掌握罷了。幸不幸福，關鍵在於心態，一個不懂得惜福的人，即使幸福就在身邊，他也沒有能力去發現、去掌握；一個懂得惜福的人，他會知道珍惜眼下所擁有的幸福，對所有的人事物心存感恩，也因此，他每天都活在幸福中。 這是一本關於如何用心去尋找幸福、發現美好的心靈勵志書。書中富含生命哲理與智慧的小故事，能啟示讀者用詩一般的心情，來重新對待生活中所發生的每一件事。生命中所有的發生，都是最好的安排，只要你願意用心去思考、用心去感受，你一定可以發現，即便是苦難，也有它蘊藏的智慧與芬芳，就像佛所說的：「智慧開花的人，他的芬芳會瀰漫整個世界。……即使在逆境裡，也能聞到花的芳香。」 生活裡，處處都是幸福，需要我們放大心眼去發現、去追尋，怕就怕人在福中不知福。本書就是要引領讀者於日常生活中學會做一個知福惜福的人，並且主動去創造幸福；一個知福惜福的人，隨時都能發現幸福、感受幸福，也隨時都能感悟到自己正活在幸福中，因為他擁有感知幸福的能力。
人生難得一忘，放下就自在
人生難得在一忘，該忘記時，選擇忘記，可以減輕心靈負擔，做個自在人。那些放不下、想不開、邁不開腳步的人，往往是不能忘、不願忘的人，他們選擇把那些痛苦的事往心頭放，讓這些執念變成心頭重擔，讓這些過不去的事情，變成自己過不去的心情，並且日復一日折磨著自己，也日復一日地耗損著自己承受苦難的能力。說到底，是他們自己選擇讓自己活在地獄中，不讓自己幸福。 為了讓自己能活得幸福一點、快樂一點，也淡定一點，這本書，精選了許多極富禪理又感人的故事，加上作者極富哲理的文字闡釋，期待能讓讀者在閱讀的過程中，感悟到「有時候，執著是一種負擔，放棄是一種解脫」的道理；並且，學會放下的智慧，能忘就忘、能捨就捨，不將一些執念與不愉快的過往放在心裡，以致讓自己活得太累、太痛苦。人生的旅程，若能邊走邊釋放心靈重擔，腳步就能越走越輕快，也能讓自己的人生越活越淡定、越活越輕鬆自在。
人生沒有假設，當下即是全部：從困苦中活出
巴爾扎克：「人生是各種不同的變故、循環不已的痛苦和歡樂組成的。那種永遠不變的藍天，只存在於心靈中間，向現實的人生去要求，未免是奢望。」 人生不能重來，人生也沒有假設，當下就是全部，因而，掌握當下，也就掌握了你的人生。你要珍惜每一個當下、認真活在每一個當下，用力活、用心活，活出一個覺醒的自己、強大的自己，讓生命亮起來，不要終日活在不切實際的幻想中，讓自己的一生空過。 本書最主要是想要引領讀者深入自己的內心，去讀懂自己、了解自己、看清自己，讓自己在茫然中，看清自己的能力與興趣、找到自己的定位，並且，學會接納自己，讓自己在各種困境中接受心志的磨鍊，活出強大的生命力量來。 全書旨在鼓勵讀者要從迷惘中覺醒、從生活的歷練中成長，靠著不斷地體驗，讓自己的心靈越來越強大，越來越能掌握自己、掌握命運。而掌握自己、掌握命 運，就從掌握當下、活在當下開始。本書從生活的每一個面向切入，帶你做一趟深度的心靈充電之旅，幫助你改變思維，改變人生，扭轉人生。
苦難是人生最好的老師：轉念讓自己看見幸福
歌德說：「凡不是就著淚水吃過麵包的人，是不懂得人生之味的人。」哈代也說：「人生裡有價值的事，並不是人生的美麗，而是人生的酸苦。」由此可知，苦難對 於人生來說，非但是一種禮物，更是一筆財富，透過苦難，可以鍛鍊一個人的心志，讓他有所成就。一個懂得在苦難中打磨心性，將苦味轉成甜味的人，才有資格品 味幸福人生。 本書透過一些激勵人心的小故事與雋永有味的文字，告訴讀者：生活並不總是能順心如意，遭受挫折打擊、苦難臨身，是一定會有的。當你面對逆境，覺得過不 去時，首先要做的，就是先淨化心靈，清除心中的垃圾負面情緒，繼而轉念，用自信樂觀的心情去面對苦難、克服障礙，在苦難中成長、在苦難中開花。撐過苦難， 你的人生將是豐富多彩的。 這是一本教你在面對生命中的挫折、困境與不幸時，如何調節情緒、如何積極轉念改變劣勢的勵志書。旨在教你在面對挫折與不幸時，要充分展現自信力與意志力，越挫越勇，永不放棄希望，勇敢衝破黑暗，解脫煩惱，步向成功。只要轉個念，你就能看見幸福。
江湖險惡，你要學會生存之道：向動物學逆境求生術
自詡為萬物之靈的人們，卻常常聰明反被聰明誤，也因為驕傲自大、貪婪成性，因而常常在面臨危困時，反倒失去求生的本能與智慧，甚至表現得不如動物。 江湖險惡，你若不讓自己變強大，並學會生存之道，將很難在這個爾虞我詐的社會中生存下來。因此，放下你那身為人類的高傲自大吧，回頭向那些動物學學他們的逆境求生術，好讓自己在這個社會上有個立足之地。 這本書收錄了許多精彩動人的寓言故事，以動物為喻，點出人們做人做事的道理，也提供了人們在職場中必備的生存法則與智慧。全書故事情節生動有趣，且富涵深刻的道理，能引領讀者反思自己是不是有足夠的智慧來處理日常生活的各種難題與應對職場上的人際往來？ 萬事莫如生存重要，我們有必要收起高傲的心，謙卑地從故事中那些擬人化的動物身上，學會他們靈活的處世之道與面臨危境時的求生智慧，讓自己能在這個險惡的江湖中安然地生存下來。
學會生命要教會我們的事：轉換心境，改變逆境的智慧
我們常說：「生命的價值，不在於長短，而在於有沒有意義。」當你了解生命輪迴的實相時，你會知道靈魂轉生的意義，你會用不同的心態與角度，來重新審視生命中所發生的一切，不管是悲慘、是快樂，都有你的學習課題。你在其中悲、在其中喜，在其中體驗生命要你學會的事。 本書最大的宗旨，是要告訴讀者，生命不在於長短，而在於是否痛快地活過。不論是悲是喜、是窮是富，你都要痛快地去活一場。當你知道生命原來就只是一道練習題，為的是要讓你在其中學習你的生命課題，那麼，你就要盡心盡力去演繹你的人生，讓你的人生繁花似錦，精彩動人。只要你痛快地活過，等到他日回首來時路時，你會知道你沒白來這一遭。 熱愛生活吧，珍惜自己目前所擁有的一切，如此，我們才不至於被困難擊倒，而且，能夠把困境化為順境、把逆勢化為優勢。在每個打擊與困難的背後，一定都有它的深刻義涵。越大的苦難、受苦越大、煎熬越大，你就越能從中了悟人生的真理，越能懂得生命的課題。
別做不會說話的高級庸才：把話說巧.把話說對的說話術
一個人會不會說話，直接關係到他的人際關係與職場升遷；如果一個人不懂得說話的技巧與藝術，常常因為說話不得體或說錯話而處處得罪人，那麼，即使他的專業能力再強，還是不利於自己的前途發展，甚至還會讓他從職場上敗下陣來。這時，即使是工作能力再強，也會變成高級庸才。所以，如何避免讓自己當一個不會說話的高級庸才，實是職場人士必備的生存之道，也是必修學分。 在工作場合，你是一個說話白目、不得體的人嗎？所謂：「一字不當，令客商拂袖而去。」想要在商場上獲得成功的人，談話需要自信、準確、掌握分寸、顧全禮儀，以及具有說服力；本書即是這麼一本從日常生活談話禮儀到職場社交關係，為讀者全方位量身打造一套左右逢源的談話術的說話指南書。 全書教導讀者職場禮儀、如何說對話，以及如何讓自己避免當一個不會說話的高級庸才。一個好人才，首先要推銷的，就是自己，本書所傳授的完善的溝通說話術，就是要讓你一開口，就贏得別人的好感；一出手，就得到別人的讚賞，在職場上如魚得水、順利升遷。
學會一眼看穿人，就是你的競爭力
一個人的嘴巴會說謊，但他的身體卻不會說謊，透過一個人的肢體動作，可以破解一個人的內心密碼、洞悉他的內心世界。即使他再會偽裝，但往往一個不經意的小動作，就會出賣了他，將他內心的想法透露出來。 都說讀人要讀心，這本書，就是要教你如何透過一個人的肢體動作，瞬間讀懂對方的心、了解對方的心，並從他的坐姿、走路姿態、手勢、握手等小動作，看穿對方的身體語言，進一步了解對方的情感趨向、思維模式、行為方式、性格傾向與工作態度等，不管是在交友、識人或用人上，都能讓你看對人、用對人、做對事。 只要你能善用本書教給你的讀心術技巧，相信一定能在與別人打交道的過程中，輕鬆解讀人心、輕鬆贏取人心、輕鬆達到你的目的，這就是你的竸爭力，就是你縱橫職場、與人交往的致勝武器。
生活要用心，不要操心與煩心
生活固然是苦樂參半，但為何有人可以過得舒適泰然，不自困愁城，時時活在幸福快樂中，有人卻終日活在愁雲慘霧中，整天有操不完的心、煩不完的心？關鍵就在轉念的功夫，以及個人是否懂得用心生活，是否懂得主動去尋找快樂，不會沒事庸人自擾。 這本書想告訴讀者的是：生活不可能盡善盡美，陽光下也會有陰影，不管是快樂是痛苦、是美好是悲苦，你都不能迴避，只能坦然接受。只要用心去生活、去感受、去品嘗，就是人生好滋味。 全書旨在引導讀者擦亮心眼，用心生活、用心去發現身邊的幸福、用心去製造快樂，而不是去煩惱已經發生的事，甚至是憂慮尚未發生的事。生活已經夠累、心已經夠苦，不需要再為自己増加負擔，無端生出那麼多的操心與煩心。生活需要你用心品嘗，不要認為後面還有更好的，因為現在擁有的，就是最好的；再也不要因為不用心，而失去太多的幸福與美好。從現在起，用心活在當下，相信你一定能感受到生活中其實隨時充滿驚喜、充滿幸福、充滿奧妙。
20幾歲，你要學會穿越迷惘，走出自己的路
20幾歲的你，了解自己想做什麼樣的人、想過什麼樣的生活、想要什麼樣的愛情、想從事什麼樣的工作了嗎？時間不等人，20幾歲的任何決定，都將影響你的將來，所以，及早看清自己、了解自己，及早規劃你的人生，就能及早幸福。 本書告訴20幾歲的年輕人該如何看清愛情的真貌、如何去愛，以及如何找到真愛。也引領20幾歲的年輕人透過療癒過去那個受傷的自己、沒自信的自己、沒安全感的自己，進而走出陰影，找到真我；並發現自己的獨一無二與強大，勇敢撥開人生重重迷霧，去傾聽自己、看清自己，及早找到自己的人生方向，做正確的人生定位與規劃，幸福地做自己、走自己想要走的路，過一個富足又喜悅的人生。 全書教導20幾歲的年輕人要學會穿越人生種種迷惘，從各種舊有的限制與教條中走出來，做真正想做的自己、走自己真正想走的路，透過與自己的神性連結，看見自己的價值，活出富足、幸福與自在。閱讀本書，可說是一趟心靈療癒之旅，更可以讓年輕人未雨綢繆，撒下幸福的種籽。
放下執著遠離苦，心情轉念即晴天：18個淨化心靈的幸福良方
有道是美麗的風景，不如美麗的心情，心情美麗，則眼前所看的一切，都是美好的；心情不美麗，則眼前所看到的，都是醜陋的。美好與醜陋，關鍵在於個人轉化心情的能力。想要擁有美麗的心情，就必須勇於放下心中的執著與煩惱，唯有心情放鬆，才有能力去感受萬事萬物的美好。 放下過去的煩惱，不擔憂未來，不執著現在，麗日晴空就在眼前。本書是一本帶領讀者跳脫過往總是放不下、太過執著的慣性，選擇用陽光的心態來面對世事多變的人生，即使天空下著雨，只要轉個念，心情也會是晴空一片。 心情要不要陷入苦境，都是自己的選擇，有時，瞬間的執念，都足以讓人與幸福擦肩而過，因此，要不要幸福，也是自己能做的選擇，不要把主宰的權利交出去。 看完這本書，你將會更懂得唯有放下執著，才是幸福的開端；也唯有懂得轉念，才是遠離苦境之道。
