本套書組合：《我們時代的精神官能症人格》+《我們內心的衝突》（二冊）「人可以改變，並且終其一生都能持續改變。」二十世紀最重要的女性心理學家，以文化條件與性格結構的角度切入，開創精神分析的新視野。《我們時代的精神官能症人格》【諮商治療師必備經典】精神官能症患者都有著無法調解的矛盾傾向：攻擊與順從、掌控與無助、苛求與恐懼……他們劇烈地經歷了錯綜複雜的心理問題。從文化條件、性格結構、基本焦慮及其防衛機制，理解現代人的精神困境。「精神官能症是一種心理紊亂，由恐懼和對抗這些恐懼的防衛機制，以及試圖為衝突傾向找出妥協的解決方案所引起。」精神官能症不僅源於童年經驗，更深受文化條件影響。像是在競爭社會中，人們必然帶有攻擊性，卻被期待要具備謙卑品格；或者，強調人可以根據自由意志來生活，現實中卻遭遇各種限制，當內心充滿拉扯，患者便出現兩個明顯特徵：◎反應僵化：面對不同情境，永遠用同一種方式應對，例如即使對方真心稱讚，也總是不相信。◎潛力與成就之間的落差：這是被自己所阻礙，例如明明很有才華，卻總是無法發揮。核心問題就在於焦慮。為了對抗焦慮，於是發展出保護自己的方式，藉此滿足對安全感的需求。關愛：只要別人愛我，就不會傷害我。順從：只要我讓步，就不會被攻擊。權力：只要我有權力，沒有人能傷害我。退避：如果我不靠近，就不會失望。荷妮擁有豐富的諮商經驗，她敏銳地描述各種防衛機制如何運作，以及隱藏在衝突、焦慮、受苦經驗、人際關係困境背後的心理特徵，本書可望成為所有受困靈魂治癒自身的起點。《我們內心的衝突》【心理健康的終極指南】精神官能症起源於人際關係上的困擾，那些未解決的衝突導致患者產生：焦慮、無助、恐懼、麻木、疏離等狀態。本書將帶我們辨認隱藏的內在矛盾，化解現代人的深層絕望。「不論出發點如何，一路上又歷經多少折磨，最終如果出現精神疾病，追根究柢都是因為有人格上的困擾。」精神官能症患者的基本衝突，在於他們對待別人的態度是矛盾的，導致失去全心投入生活的能力。荷妮透過臨床經驗，歸納出三種主要態度：◎親近他人：順從型人格的特質，他們明顯需要關愛，尤其需要一個伴侶，對方要能滿足他對人生的所有期待。◎對抗他人：對攻擊型來說，人生是大家互相對抗的鬥爭。他們面對人事物的最根本考量是「我能從中得到什麼？」◎遠離他人：抽離型的人情感麻木，不願和別人有瓜葛，不管是愛情或合作都一樣，但表面上可以和人相處融洽。我們多少都具有各種特質，而精神官能症患者的問題在於三種力量同時拉扯，最終動彈不得。他們想要友善待人，又覺得那是討好，就會顯得生硬；他們想提出請求，又覺得該直接命令，就會變得無禮；內在的逆流愈多，壓力愈大。為了不被衝突撕裂，他們本能地尋找出路，發展出化解方式。壓抑傾向：隱匿衝突的一部分。情感抽離：與他人保持距離。理想化形象：藉此取代真實自我。外化作用：無法正視自己，轉而怪罪他人。這些策略會暫時帶來表面平靜，卻讓人陷入更深的絕望。唯有改變那些讓衝突不斷產生的條件，才能整合分裂的人格。本書是所有渴望自由的靈魂，找回完整自我的支持力量。【專文導讀】蔡榮裕｜臺灣分析治療學會理事長、臺灣心理治療個案管理學會理事長、臺灣精神分析學會創會理事長【好評推薦】李旻珊｜身心科醫師黃之盈｜暢銷親職作家／諮商心理師蘇益賢｜臨床心理師鐘穎｜心理學作家／愛智者書窩版主（依姓氏筆畫排序）
【心理健康的終極指南】「人可以改變，並且終其一生都能持續改變。」精神官能症起源於人際關係上的困擾，那些未解決的衝突導致患者產生：焦慮、無助、恐懼、麻木、疏離等狀態。二十世紀最重要的女性心理學家，從順從、攻擊、抽離，辨認隱藏的內在矛盾，化解現代人的深層絕望。「不論出發點如何，一路上又歷經多少折磨，最終如果出現精神疾病，追根究柢都是因為有人格上的困擾。」精神官能症患者的基本衝突，在於他們對待別人的態度是矛盾的，導致失去全心投入生活的能力。荷妮透過臨床經驗，歸納出三種主要態度：◎親近他人：順從型人格的特質，他們明顯需要關愛，尤其需要一個伴侶，對方要能滿足他對人生的所有期待。◎對抗他人：對攻擊型來說，人生是大家互相對抗的鬥爭。他們面對人事物的最根本考量是「我能從中得到什麼？」◎遠離他人：抽離型的人情感麻木，不願和別人有瓜葛，不管是愛情或合作都一樣，但表面上可以和人相處融洽。我們多少都具有各種特質，而精神官能症患者的問題在於三種力量同時拉扯，最終動彈不得。他們想要友善待人，又覺得那是討好，就會顯得生硬；他們想提出請求，又覺得該直接命令，就會變得無禮；內在的逆流愈多，壓力愈大。為了不被衝突撕裂，他們本能地尋找出路，發展出化解方式。壓抑傾向：隱匿衝突的一部分。情感抽離：與他人保持距離。理想化形象：藉此取代真實自我。外化作用：無法正視自己，轉而怪罪他人。這些策略會暫時帶來表面平靜，卻讓人陷入更深的絕望。唯有改變那些讓衝突不斷產生的條件，才能整合分裂的人格。本書是所有渴望自由的靈魂，找回完整自我的支持力量。【專文導讀】蔡榮裕｜臺灣分析治療學會理事長、臺灣心理治療個案管理學會理事長、臺灣精神分析學會創會理事長【好評推薦】李旻珊｜身心科醫師黃之盈｜暢銷親職作家／諮商心理師蘇益賢｜臨床心理師鐘穎｜心理學作家／愛智者書窩版主（依姓氏筆畫排序）
【諮商治療師必備經典】「人可以改變，並且終其一生都能持續改變。」精神官能症患者都有著無法調解的矛盾傾向：攻擊與順從、掌控與無助、苛求與恐懼……他們劇烈地經歷了錯綜複雜的心理問題。二十世紀最重要的女性心理學家，從文化條件、性格結構、基本焦慮及其防衛機制，理解現代人的精神困境。「精神官能症是一種心理紊亂，由恐懼和對抗這些恐懼的防衛機制，以及試圖為衝突傾向找出妥協的解決方案所引起。」精神官能症不僅源於童年經驗，更深受文化條件影響。像是在競爭社會中，人們必然帶有攻擊性，卻被期待要具備謙卑品格；或者，強調人可以根據自由意志來生活，現實中卻遭遇各種限制，當內心充滿拉扯，患者便出現兩個明顯特徵：◎反應僵化：面對不同情境，永遠用同一種方式應對，例如即使對方真心稱讚，也總是不相信。◎潛力與成就之間的落差：這是被自己所阻礙，例如明明很有才華，卻總是無法發揮。核心問題就在於焦慮。為了對抗焦慮，於是發展出保護自己的方式，藉此滿足對安全感的需求。關愛：只要別人愛我，就不會傷害我。順從：只要我讓步，就不會被攻擊。權力：只要我有權力，沒有人能傷害我。退避：如果我不靠近，就不會失望。荷妮擁有豐富的諮商經驗，她敏銳地描述各種防衛機制如何運作，以及隱藏在衝突、焦慮、受苦經驗、人際關係困境背後的心理特徵，本書可望成為所有受困靈魂治癒自身的起點。【專文導讀】蔡榮裕｜臺灣分析治療學會理事長、臺灣心理治療個案管理學會理事長、臺灣精神分析學會創會理事長【好評推薦】李旻珊｜身心科醫師黃之盈｜暢銷親職作家／諮商心理師蘇益賢｜臨床心理師鐘穎｜心理學作家／愛智者書窩版主（依姓氏筆畫排序）
在荒謬年代，愛國本身是值得死的罪愆……他們是台灣最後一代理想主義者，這更是台灣最後一本良心知識分子的親筆回憶錄。 1950年的青島東路三號，約是現在的台北喜來登飯店之地，當年是軍法處看守所，許多台灣精英知識分子，在這裡等待判決。侯孝賢電影《悲情城市》中，作家鍾理和之弟鍾浩東，即是從這裡走向馬場町的槍決之路，獄友在此傳唱「幌馬車之歌」紀念他。本書作者顏世鴻即為當年的見證人。 是什麼樣的荒謬年代，會讓台灣知識分子陸續走進青島東路三號？幸運的人，下一站是監禁綠島；不幸的人，下一站則是血濺馬場町。本書作者顏世鴻當年在台大念書時，因為看了幾本社會主義的書及小說，所以加入共產黨；他所接獲的第一個指示就是：「所有黨員都停止工作。」但是，他仍逃不過被捕的命運。被捕之後，台大宿舍傳說：「他離開的時候，像一個英雄好漢。」顏世鴻生於「叛匪之家」，1895年，祖父曾參加劉永福的義勇軍，在蕭壠與日軍一戰，敗後只能心懷怨恨招日軍入府城。父親曾學醫，兩度被日本特高警察逮捕入獄。五舅張錫鈞是郵局轉電信局的報務員，後以「長江一號」聞名中國。他自己則被監禁於綠島、小琉球長達13年7個月，並且「背下每天走過我們眼前，或者不知如何而來的管道的消息累計血染馬場町刑場的『叛匪』的人數，如誦經般，為他們唱了一次又一次的〈安息吧，死難的同志〉。」1950年他被捕時，正當韓戰爆發，美軍第七艦隊駛入台灣海峽，中共派兵北韓無力攻台，因此，政府可以集中心力清除島內異己，三千名知識分子血濺馬場町。後來他到了綠島，因為從小只懂日語、河洛話，這時總算有機會好好學國語，同樣在綠島才學會國語的作家楊逵，就照顧顏世鴻隔壁的苗圃。「時間對年輕人是『期望』，在老年人卻是『期限』了。」他在八十歲時著手寫下本書，總算完成為家族及獄友立傳的心願。讓歷史的歸歷史，也讓讀者知道，當年曾經有這樣一個台灣。
在荒謬年代，愛國本身是值得死的罪愆……他們是台灣最後一代理想主義者，這更是台灣最後一本良心知識分子的親筆回憶錄。 1950年的青島東路三號，約是現在的台北喜來登飯店之地，當年是軍法處看守所，許多台灣精英知識分子，在這裡等待判決。侯孝賢電影《悲情城市》中，作家鍾理和之弟鍾浩東，即是從這裡走向馬場町的槍決之路，獄友在此傳唱「幌馬車之歌」紀念他。本書作者顏世鴻即為當年的見證人。 是什麼樣的荒謬年代，會讓台灣知識分子陸續走進青島東路三號？幸運的人，下一站是監禁綠島；不幸的人，下一站則是血濺馬場町。本書作者顏世鴻當年在台大念書時，因為看了幾本社會主義的書及小說，所以加入共產黨；他所接獲的第一個指示就是：「所有黨員都停止工作。」但是，他仍逃不過被捕的命運。被捕之後，台大宿舍傳說：「他離開的時候，像一個英雄好漢。」顏世鴻生於「叛匪之家」，1895年，祖父曾參加劉永福的義勇軍，在蕭壠與日軍一戰，敗後只能心懷怨恨招日軍入府城。父親曾學醫，兩度被日本特高警察逮捕入獄。五舅張錫鈞是郵局轉電信局的報務員，後以「長江一號」聞名中國。他自己則被監禁於綠島、小琉球長達13年7個月，並且「背下每天走過我們眼前，或者不知如何而來的管道的消息累計血染馬場町刑場的『叛匪』的人數，如誦經般，為他們唱了一次又一次的〈安息吧，死難的同志〉。」1950年他被捕時，正當韓戰爆發，美軍第七艦隊駛入台灣海峽，中共派兵北韓無力攻台，因此，政府可以集中心力清除島內異己，三千名知識分子血濺馬場町。後來他到了綠島，因為從小只懂日語、河洛話，這時總算有機會好好學國語，同樣在綠島才學會國語的作家楊逵，就照顧顏世鴻隔壁的苗圃。「時間對年輕人是『期望』，在老年人卻是『期限』了。」他在八十歲時著手寫下本書，總算完成為家族及獄友立傳的心願。讓歷史的歸歷史，也讓讀者知道，當年曾經有這樣一個台灣。
【二十一世紀的職場生涯手冊】人生是一連串的選擇，每人每天大約要做35,000個決定！我們害怕選錯，也害怕有更好的選項……結果什麼決定都做不了。決策，是一種需要簡化與練習的技巧。歐巴馬在擔任總統期間，只穿灰色或藍色的西裝；賈伯斯則以黑色高領衫、藍色牛仔褲聞名；他們都在避免「決策疲勞」，讓重要決策不受干擾。我們生活在富足的時代，擁有的選擇比過去更多，但是，當人們過度思考不重要的事，就會不斷忽略重要的事，選擇多，既是一種祝福，也成為詛咒。掙脫分析癱瘓、過度思考、拖延、優柔寡斷、害怕後悔等陷阱，讓我們從被逼著決定，變成主動設計決策！本書提供全新策略，以排除與排序，幫助我們簡化決策過程，克服選擇障礙：•基本行事準則：善用六大策略，包括如何判斷利害高低、設定期限、保持簡單等。•價值導向的決策：將選擇與核心價值觀對齊，不再為了迎合他人而犧牲自我。•擁抱喜悅：訓練大腦辨識正面事物，對抗負面偏誤，做出平衡而滿足的決定。•重新定義成功：釐清每個階段追求的目標與意義，應用可重複、風險低的小決定持續前進。•理解影響圈：決策是如何影響自己、親友甚至世界。以決策矩陣等工具，系統化地評估選項，創造正向的漣漪效應。作者也鼓勵我們擁抱不確定性、錯誤與遺憾，成功不是某個關鍵決定的結果，而是無數選擇的總和，每個行動都比原地踏步更有力量！【好評推薦】（依姓氏筆畫排序）彭建文／品碩創新管理顧問公司執行長愛瑞克／《命定之書》作者、TMBA共同創辦人【國外好評】「獻給想要自信且清晰地做決定、重新掌控心理空間，並規劃有意義人生的所有人。」────查爾斯．杜希格（Charles Duhigg），著有《為什麼我們這樣對話，那樣生活？》（Supercommunicators）和《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》（The Power of Habit）「一本深刻又相當實用的指南，探討我們作為有限的生命，在追求豐富人生的過程中，最重要的一件事就是做決定。」────奧利佛．柏克曼（Oliver Burkeman），著有《人生4千個禮拜》（Four Thousand Weeks）和《凡人沉思錄》（Meditations for Mortals）【二十一世紀的職場生涯手冊】人生是一連串的選擇，每人每天大約要做35,000個決定！我們害怕選錯，也害怕有更好的選項……結果什麼決定都做不了。決策，是一種需要簡化與練習的技巧。歐巴馬在擔任總統期間，只穿灰色或藍色的西裝；賈伯斯則以黑色高領衫、藍色牛仔褲聞名；他們都在避免「決策疲勞」，讓重要決策不受干擾。我們生活在富足的時代，擁有的選擇比過去更多，但是，當人們過度思考不重要的事，就會不斷忽略重要的事，選擇多，既是一種祝福，也成為詛咒。掙脫分析癱瘓、過度思考、拖延、優柔寡斷、害怕後悔等陷阱，讓我們從被逼著決定，變成主動設計決策！本書提供全新策略，以排除與排序，幫助我們簡化決策過程，克服選擇障礙：•基本行事準則：善用六大策略，包括如何判斷利害高低、設定期限、保持簡單等。•價值導向的決策：將選擇與核心價值觀對齊，不再為了迎合他人而犧牲自我。•擁抱喜悅：訓練大腦辨識正面事物，對抗負面偏誤，做出平衡而滿足的決定。•重新定義成功：釐清每個階段追求的目標與意義，應用可重複、風險低的小決定持續前進。•理解影響圈：決策是如何影響自己、親友甚至世界。以決策矩陣等工具，系統化地評估選項，創造正向的漣漪效應。作者也鼓勵我們擁抱不確定性、錯誤與遺憾，成功不是某個關鍵決定的結果，而是無數選擇的總和，每個行動都比原地踏步更有力量！【好評推薦】（依姓氏筆畫排序）彭建文／品碩創新管理顧問公司執行長愛瑞克／《命定之書》作者、TMBA共同創辦人【國外好評】「獻給想要自信且清晰地做決定、重新掌控心理空間，並規劃有意義人生的所有人。」────查爾斯．杜希格（Charles Duhigg），著有《為什麼我們這樣對話，那樣生活？》（Supercommunicators）和《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》（The Power of Habit）「一本深刻又相當實用的指南，探討我們作為有限的生命，在追求豐富人生的過程中，最重要的一件事就是做決定。」────奧利佛．柏克曼（Oliver Burkeman），著有《人生4千個禮拜》（Four Thousand Weeks）和《凡人沉思錄》（Meditations for Mortals）
【二十一世紀的職場生涯手冊】人生是一連串的選擇，每人每天大約要做35,000個決定！我們害怕選錯，也害怕有更好的選項……結果什麼決定都做不了。決策，是一種需要簡化與練習的技巧。歐巴馬在擔任總統期間，只穿灰色或藍色的西裝；賈伯斯則以黑色高領衫、藍色牛仔褲聞名；他們都在避免「決策疲勞」，讓重要決策不受干擾。我們生活在富足的時代，擁有的選擇比過去更多，但是，當人們過度思考不重要的事，就會不斷忽略重要的事，選擇多，既是一種祝福，也成為詛咒。掙脫分析癱瘓、過度思考、拖延、優柔寡斷、害怕後悔等陷阱，讓我們從被逼著決定，變成主動設計決策！本書提供全新策略，以排除與排序，幫助我們簡化決策過程，克服選擇障礙：•基本行事準則：善用六大策略，包括如何判斷利害高低、設定期限、保持簡單等。•價值導向的決策：將選擇與核心價值觀對齊，不再為了迎合他人而犧牲自我。•擁抱喜悅：訓練大腦辨識正面事物，對抗負面偏誤，做出平衡而滿足的決定。•重新定義成功：釐清每個階段追求的目標與意義，應用可重複、風險低的小決定持續前進。•理解影響圈：決策是如何影響自己、親友甚至世界。以決策矩陣等工具，系統化地評估選項，創造正向的漣漪效應。作者也鼓勵我們擁抱不確定性、錯誤與遺憾，成功不是某個關鍵決定的結果，而是無數選擇的總和，每個行動都比原地踏步更有力量！【好評推薦】（依姓氏筆畫排序）彭建文／品碩創新管理顧問公司執行長愛瑞克／《命定之書》作者、TMBA共同創辦人【國外好評】「獻給想要自信且清晰地做決定、重新掌控心理空間，並規劃有意義人生的所有人。」────查爾斯．杜希格（Charles Duhigg），著有《為什麼我們這樣對話，那樣生活？》（Supercommunicators）和《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》（The Power of Habit）「一本深刻又相當實用的指南，探討我們作為有限的生命，在追求豐富人生的過程中，最重要的一件事就是做決定。」────奧利佛．柏克曼（Oliver Burkeman），著有《人生4千個禮拜》（Four Thousand Weeks）和《凡人沉思錄》（Meditations for Mortals）【二十一世紀的職場生涯手冊】人生是一連串的選擇，每人每天大約要做35,000個決定！我們害怕選錯，也害怕有更好的選項……結果什麼決定都做不了。決策，是一種需要簡化與練習的技巧。歐巴馬在擔任總統期間，只穿灰色或藍色的西裝；賈伯斯則以黑色高領衫、藍色牛仔褲聞名；他們都在避免「決策疲勞」，讓重要決策不受干擾。我們生活在富足的時代，擁有的選擇比過去更多，但是，當人們過度思考不重要的事，就會不斷忽略重要的事，選擇多，既是一種祝福，也成為詛咒。掙脫分析癱瘓、過度思考、拖延、優柔寡斷、害怕後悔等陷阱，讓我們從被逼著決定，變成主動設計決策！本書提供全新策略，以排除與排序，幫助我們簡化決策過程，克服選擇障礙：•基本行事準則：善用六大策略，包括如何判斷利害高低、設定期限、保持簡單等。•價值導向的決策：將選擇與核心價值觀對齊，不再為了迎合他人而犧牲自我。•擁抱喜悅：訓練大腦辨識正面事物，對抗負面偏誤，做出平衡而滿足的決定。•重新定義成功：釐清每個階段追求的目標與意義，應用可重複、風險低的小決定持續前進。•理解影響圈：決策是如何影響自己、親友甚至世界。以決策矩陣等工具，系統化地評估選項，創造正向的漣漪效應。作者也鼓勵我們擁抱不確定性、錯誤與遺憾，成功不是某個關鍵決定的結果，而是無數選擇的總和，每個行動都比原地踏步更有力量！【好評推薦】（依姓氏筆畫排序）彭建文／品碩創新管理顧問公司執行長愛瑞克／《命定之書》作者、TMBA共同創辦人【國外好評】「獻給想要自信且清晰地做決定、重新掌控心理空間，並規劃有意義人生的所有人。」────查爾斯．杜希格（Charles Duhigg），著有《為什麼我們這樣對話，那樣生活？》（Supercommunicators）和《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》（The Power of Habit）「一本深刻又相當實用的指南，探討我們作為有限的生命，在追求豐富人生的過程中，最重要的一件事就是做決定。」────奧利佛．柏克曼（Oliver Burkeman），著有《人生4千個禮拜》（Four Thousand Weeks）和《凡人沉思錄》（Meditations for Mortals）
未來在等待的差異化能力是什麼？大家很常問：「接下來十年，有什麼事會出現變化？」很少人問我：「接下來十年，有什麼事不會出現變化？」──傑夫‧貝佐斯（Jeff Bezos）知道什麼不該改變，什麼該放棄，找出今日出眾且合意的差異化特色，站穩軸心，深化紮根，就能在明日耐久而靈活地轉型發威。 在充滿不確定性的時代，組織與個人如何建立根基，來提高穩定感、深度與價值？這是為當今變化頻繁、處處干擾的商業環境，所撰寫的變革型指南。 書中強調要掌握「軸心」，而非盲目「軸轉」。軸轉一詞，在2020年疫情爆發後，加速成為組織調整策略的代名詞，意味著商業策略上的改變方向。然而，如果沒有差異化與穩定的能力，頻繁的軸轉只會導致企業效益不彰。 作者提出令人耳目一新的「重心腳」（Pivot Foot）概念，如同籃球選手轉身時，一隻腳緊貼地面提供穩定感，才能有力的轉身。重心腳是由顧客見解、產品知識和信任構成的穩固根基，它為變革提供重要指引。書中獨創5D原則，引領企業找出自己的差異化特色：出眾（Distinctive）：組織有別於競爭對手之處，取決於顧客的體驗，而非僅是內部觀點。合意（Desirable）：產品或服務是顧客真正想要的，人們願意為此付費，同時也能創造內部價值。耐久（Durable）：難以模仿或複製的差異化特質，通常源於品牌聲譽、生態系統或獨特文化。靈活（Dynamic）：能適應快速變化的市場環境，確保未來能持續合乎顧客心意。宣導（Disseminated）：將差異化特色傳達給組織內外人員，確保每個人都了解，並知道如何貢獻心力。 幫助企業釐清應該在何時、何處、如何深入扎根，區分真正的機會與純粹的干擾。精準聚焦於企業最重要的事物，掌握勝出關鍵。【各界好評】「夏皮洛撰寫的著作立論扎實，有利應對這令人頭暈目眩的時代。他提出簡單又重大的準則，兼具穩定感與敏捷度，這種高明的做法可以達到永久的軸轉，有助你打造具有代表性的長久事業。」──丹尼爾．品克（Daniel H. Pink），《紐約時報》冠軍暢銷書作者，著有《單純的力量》（Drive）、《後悔的力量》（The Power of Regret）、《未來在等待的銷售人才》（To Sell Is Human）「創新已成為既定的標準，但創新要是變成品質與重心的仇敵，會發生什麼情況？史蒂芬．夏皮洛的這本書不僅著眼於改變局勢的關鍵環節，更闡述何時必須做出改變，改變是否有其必要。夏皮洛重新思考詞語與做法在維持現況上發揮的效能，鼓勵大家日後要更嚴謹思考，把重心放在本質上。」──馬歇．葛史密斯（Marshall Goldsmith）博士，Thinkers50評選為全球第一高階主管教練，《紐約時報》暢銷書作者，著有《放手去活》（The Earned Life）、《練習改變》（Triggers）、《UP學》（What Got You Here Won’t Get You There）「『不讀時報，閱讀永恆。』1863年，亨利．梭羅寫出這句不朽的建言，而整整一百五十年後，社群媒體和今日的忙碌文化取而代之。史蒂芬．夏皮洛和梭羅一樣，都很清楚未來的人們會沉迷於下一件大事（the next big thing），但這本書的讀者會抵抗這股干擾狂潮，加倍投入本質與深度，藉此達到差異化、脫穎而出。」──麥克．貝勒（Mike Bechtel），勤業眾信管理顧問公司未來長，聖母大學企業創新兼任教授「軸轉在新創公司之間蔚為風潮。然而，夏皮洛闡明，軸轉要是少了差異化與穩定的能力，就有如急轉彎後卻哪裡都去不了。如果你所在的商業環境正發生變化（誰不是這樣呢？），請務必閱讀本書。」──湯瑪斯．戴文波特（Thomas H. Davenport），巴布森學院特聘教授，麻省理工學院研究員，著有《魔鬼都在數據裡》（Competing on Analytics）與《AI傳產驅動力》（All-in on AI）「對各個組織來說，科技與人工智慧正在改變局勢，而夏皮洛的重要見解猶如一道強大的力量，聚焦於不會改變且不該改變的事物。他的核心信念是『在差異化之處發揮創新精神』，這不僅是一句建言，更是一件要務，在當今活躍又動盪的世界，有助於茁壯成長。這本書有如一張路線圖，可以協助領導者推動改造並堅守真正不變之事物。」──保羅．道格提（Paul Daugherty），埃森哲（Accenture）公司技術創新長「在今日競爭激烈的企業環境下，脫穎而出不僅重要，更是必要。夏皮洛的這本書提升了對話的層次，從單純的差異化升級到大師班，幫助讀者成為無可取代的要角。本書超越讀物的範疇，它是強大的催化劑，將可以促成事業的轉型。」──多利．克拉克（Dorie Clark），暢銷書《長線思維》（The Long Game）作者，哥倫比亞商學院高階管理教育教師
未來在等待的差異化能力是什麼？大家很常問：「接下來十年，有什麼事會出現變化？」很少人問我：「接下來十年，有什麼事不會出現變化？」──傑夫‧貝佐斯（Jeff Bezos）知道什麼不該改變，什麼該放棄，找出今日出眾且合意的差異化特色，站穩軸心，深化紮根，就能在明日耐久而靈活地轉型發威。 在充滿不確定性的時代，組織與個人如何建立根基，來提高穩定感、深度與價值？這是為當今變化頻繁、處處干擾的商業環境，所撰寫的變革型指南。 書中強調要掌握「軸心」，而非盲目「軸轉」。軸轉一詞，在2020年疫情爆發後，加速成為組織調整策略的代名詞，意味著商業策略上的改變方向。然而，如果沒有差異化與穩定的能力，頻繁的軸轉只會導致企業效益不彰。 作者提出令人耳目一新的「重心腳」（Pivot Foot）概念，如同籃球選手轉身時，一隻腳緊貼地面提供穩定感，才能有力的轉身。重心腳是由顧客見解、產品知識和信任構成的穩固根基，它為變革提供重要指引。書中獨創5D原則，引領企業找出自己的差異化特色：出眾（Distinctive）：組織有別於競爭對手之處，取決於顧客的體驗，而非僅是內部觀點。合意（Desirable）：產品或服務是顧客真正想要的，人們願意為此付費，同時也能創造內部價值。耐久（Durable）：難以模仿或複製的差異化特質，通常源於品牌聲譽、生態系統或獨特文化。靈活（Dynamic）：能適應快速變化的市場環境，確保未來能持續合乎顧客心意。宣導（Disseminated）：將差異化特色傳達給組織內外人員，確保每個人都了解，並知道如何貢獻心力。 幫助企業釐清應該在何時、何處、如何深入扎根，區分真正的機會與純粹的干擾。精準聚焦於企業最重要的事物，掌握勝出關鍵。【各界好評】「夏皮洛撰寫的著作立論扎實，有利應對這令人頭暈目眩的時代。他提出簡單又重大的準則，兼具穩定感與敏捷度，這種高明的做法可以達到永久的軸轉，有助你打造具有代表性的長久事業。」──丹尼爾．品克（Daniel H. Pink），《紐約時報》冠軍暢銷書作者，著有《單純的力量》（Drive）、《後悔的力量》（The Power of Regret）、《未來在等待的銷售人才》（To Sell Is Human）「創新已成為既定的標準，但創新要是變成品質與重心的仇敵，會發生什麼情況？史蒂芬．夏皮洛的這本書不僅著眼於改變局勢的關鍵環節，更闡述何時必須做出改變，改變是否有其必要。夏皮洛重新思考詞語與做法在維持現況上發揮的效能，鼓勵大家日後要更嚴謹思考，把重心放在本質上。」──馬歇．葛史密斯（Marshall Goldsmith）博士，Thinkers50評選為全球第一高階主管教練，《紐約時報》暢銷書作者，著有《放手去活》（The Earned Life）、《練習改變》（Triggers）、《UP學》（What Got You Here Won’t Get You There）「『不讀時報，閱讀永恆。』1863年，亨利．梭羅寫出這句不朽的建言，而整整一百五十年後，社群媒體和今日的忙碌文化取而代之。史蒂芬．夏皮洛和梭羅一樣，都很清楚未來的人們會沉迷於下一件大事（the next big thing），但這本書的讀者會抵抗這股干擾狂潮，加倍投入本質與深度，藉此達到差異化、脫穎而出。」──麥克．貝勒（Mike Bechtel），勤業眾信管理顧問公司未來長，聖母大學企業創新兼任教授「軸轉在新創公司之間蔚為風潮。然而，夏皮洛闡明，軸轉要是少了差異化與穩定的能力，就有如急轉彎後卻哪裡都去不了。如果你所在的商業環境正發生變化（誰不是這樣呢？），請務必閱讀本書。」──湯瑪斯．戴文波特（Thomas H. Davenport），巴布森學院特聘教授，麻省理工學院研究員，著有《魔鬼都在數據裡》（Competing on Analytics）與《AI傳產驅動力》（All-in on AI）「對各個組織來說，科技與人工智慧正在改變局勢，而夏皮洛的重要見解猶如一道強大的力量，聚焦於不會改變且不該改變的事物。他的核心信念是『在差異化之處發揮創新精神』，這不僅是一句建言，更是一件要務，在當今活躍又動盪的世界，有助於茁壯成長。這本書有如一張路線圖，可以協助領導者推動改造並堅守真正不變之事物。」──保羅．道格提（Paul Daugherty），埃森哲（Accenture）公司技術創新長「在今日競爭激烈的企業環境下，脫穎而出不僅重要，更是必要。夏皮洛的這本書提升了對話的層次，從單純的差異化升級到大師班，幫助讀者成為無可取代的要角。本書超越讀物的範疇，它是強大的催化劑，將可以促成事業的轉型。」──多利．克拉克（Dorie Clark），暢銷書《長線思維》（The Long Game）作者，哥倫比亞商學院高階管理教育教師
獲選 文化部「第41次中小學生讀物選介」自然科普類、好書大家讀2018年度最佳少年兒童讀物獎如果只因人類的貪婪而讓美麗的動物滅絕，我們有資格自詡萬物之靈嗎？＊全非洲每年約有兩萬隻大象被盜獵、IUCN估計穿山甲每年盜獵量高達十萬隻；＊每天都有至少一隻犀牛慘死於盜獵下，在八至十年內，全球所有犀牛都面臨絕種的危機；＊南非有八種禿鷹，四種已達極危、一種瀕危，有專家估計其中至少兩種在十到二十年內就會絕種。亞洲第一本，親身深入非洲野生動物保育中心，帶回最前線實況。在遙遠的地球另一端，有一群人為了野生動物的生存，想方設法與時間賽跑、和危機對抗。亞洲作為野生動物商品最大宗出口地區，這些驚悚的數據距離我們，其實並沒有你以為的那麼遙遠。旅遊作家上田莉棋，過去曾在中南美洲的厄瓜多、哥斯大黎加野生動物保育中心擔任志工，也曾前往南非採訪犀牛盜獵問題，並持續關切各種動物議題。為了更深入了解野生動物，也希望更多人了解牠們，她前往非洲進行六個多月的志工之行，陸續在納米比亞、南非及馬拉威三國的動保中心協助。實際站在非洲大地，經歷了一連串出發前未曾預期的震撼教育，透過她的眼睛，我們得以一同看見並理解，物種滅絕的危機絕對是來自於我們人類。在還來得及的時候，我們應該可以做得更多。你曾想像過野保志工的每一天嗎？居住在簡樸的宿舍，自己打水、靠著太陽能板提供電力。根據排班內容，有時要餵食大貓，處理完巨大的肉塊，扛上卡車，依序拜訪獵豹、花豹、獅子。有時則要陪年輕的狒狒散步，或者徹夜照顧尚未斷奶的狒狒寶寶。也時常要外出在野生動物保護區內巡視，根據地上的動物足跡跟糞便，還有檢視四處架設的偵查相機，藉此調解當地農民跟野生動物的種種衝突。被野生大象踩爛的柵欄要及時修補；跟著研究人員採集獵豹的腳印；在灌木叢中揪出盜獵者設下的鐵絲陷阱；到當地村落宣導環保跟動保的知識……比起與動物的直接接觸，更多時候是在做科學的調查，做教育，做溝通，為了動物、為了地球，多做一點都還嫌太少。「我在非洲做志工期間，學習和見識到的，都遠遠超過我出發前的想像；住在簡陋的環境，靜聽獅吼和各種動物的反應，每晚舉目可見的銀河、多變的日出日落，我從大自然中真切感受到生命的美好。」──上田莉棋
獲選 文化部「第41次中小學生讀物選介」自然科普類、好書大家讀2018年度最佳少年兒童讀物獎如果只因人類的貪婪而讓美麗的動物滅絕，我們有資格自詡萬物之靈嗎？＊全非洲每年約有兩萬隻大象被盜獵、IUCN估計穿山甲每年盜獵量高達十萬隻；＊每天都有至少一隻犀牛慘死於盜獵下，在八至十年內，全球所有犀牛都面臨絕種的危機；＊南非有八種禿鷹，四種已達極危、一種瀕危，有專家估計其中至少兩種在十到二十年內就會絕種。亞洲第一本，親身深入非洲野生動物保育中心，帶回最前線實況。在遙遠的地球另一端，有一群人為了野生動物的生存，想方設法與時間賽跑、和危機對抗。亞洲作為野生動物商品最大宗出口地區，這些驚悚的數據距離我們，其實並沒有你以為的那麼遙遠。旅遊作家上田莉棋，過去曾在中南美洲的厄瓜多、哥斯大黎加野生動物保育中心擔任志工，也曾前往南非採訪犀牛盜獵問題，並持續關切各種動物議題。為了更深入了解野生動物，也希望更多人了解牠們，她前往非洲進行六個多月的志工之行，陸續在納米比亞、南非及馬拉威三國的動保中心協助。實際站在非洲大地，經歷了一連串出發前未曾預期的震撼教育，透過她的眼睛，我們得以一同看見並理解，物種滅絕的危機絕對是來自於我們人類。在還來得及的時候，我們應該可以做得更多。你曾想像過野保志工的每一天嗎？居住在簡樸的宿舍，自己打水、靠著太陽能板提供電力。根據排班內容，有時要餵食大貓，處理完巨大的肉塊，扛上卡車，依序拜訪獵豹、花豹、獅子。有時則要陪年輕的狒狒散步，或者徹夜照顧尚未斷奶的狒狒寶寶。也時常要外出在野生動物保護區內巡視，根據地上的動物足跡跟糞便，還有檢視四處架設的偵查相機，藉此調解當地農民跟野生動物的種種衝突。被野生大象踩爛的柵欄要及時修補；跟著研究人員採集獵豹的腳印；在灌木叢中揪出盜獵者設下的鐵絲陷阱；到當地村落宣導環保跟動保的知識……比起與動物的直接接觸，更多時候是在做科學的調查，做教育，做溝通，為了動物、為了地球，多做一點都還嫌太少。「我在非洲做志工期間，學習和見識到的，都遠遠超過我出發前的想像；住在簡陋的環境，靜聽獅吼和各種動物的反應，每晚舉目可見的銀河、多變的日出日落，我從大自然中真切感受到生命的美好。」──上田莉棋
光電入侵造成魚苗大量死亡、候鳥濕地消失？太陽能板為何帶來生態浩劫？綠能政策如何綁架國土計畫？黑金暴利怎樣官商勾結、上下其手？核能怎能被排除在淨零碳排之外？不止氣候變遷、缺電問題威脅著我們的國家，台灣正走在生態能源雙輸的歧路上，離零碳家園愈來愈遠……綠電是政治正確，是全球趨勢，卻不該變成簡單粗暴的「運動化」。任由光電開發，肆無忌憚地破壞自然環境，讓政策凌駕國土永續的美意，利益高於生存空間的考量，已是本末倒置。再生能源的利用固然有其必要性，但並非完全不會對環境造成傷害，只是相對較少。而背後隱藏的亂象，諸如小二甲爭議、生態破壞到黑金貪腐，全民都該正視。綠能、核能、生態、政策、黑金，全面了解台灣重要的能源議題：● 當光電板侵門踏戶太陽能板如何到處肆虐？砍樹種電，或讓完整的魚塭、濕地變得破碎，加上設置方式不當，許多光電板下方土地早就荒廢……● 室內型漁電共生室內光電養殖場為何深受業者青睞？缺乏相關配套機制，導致環境破壞和漁業發展永續問題，違背推動漁電共生的初衷。● 命運多舛的守護黑面琵鷺之路政府朝著綠能目標加速衝刺，台灣西南沿海地區的光電板鋪設如火如荼，野鳥的棲地快速短少，令人擔憂台灣的生態環境。● 小二甲之亂寬鬆不完備的法令，使得審查作業流程加快，看似提升綠能發電推廣成效，卻導致眾多混亂局面，如今想要止血，也無力回天。● 反核煉金術能源議題不是去脈絡化地喊喊口號，由反核╳光電╳黑金構成、一種令人詬病的貪腐現象已悄然崛起。● 我們與零碳的距離風電和光電追不上能源需求，在人類改變生活方式、在找到完美的能源之前，核能真的該被除名嗎？綠能與核能如何搭配？本書反思綠能與生態的輕重權衡，梳理光電弊案的來龍去脈，以及一窩蜂的全台種電風潮。作者本著政治工作者的初心，積極提出「我們要的是零碳家園，而不是非核家園」之願景，批判政府不該因意識形態，提出躁進不務實的政策；更不該為了經濟，犧牲環境，深入叩問台灣這塊土地的未來究竟要往哪裡走。※本書為《台灣光電綠能通識讀本》之改版書。
為什麼我們親吻戀人時通常向右歪頭？自拍愛露左臉、媽媽喜歡朝左抱嬰兒？左撇子又有什麼優勢？我們的身體看似完美對稱，行為卻隱藏著令人驚訝的左右失衡！從慣用左手或右手，到眼、耳、鼻孔⋯⋯甚至語言和文化中，都內嵌著左右偏好。行為神經科學博士將揭開你的偏好與選擇之謎，提供接吻、擺姿、選機位的有效建議（？）探索這有趣又神祕的側邊效應（○）人類的行為是不平衡的。約90%的人慣用右手，這種偏好已持續數十個世紀，而且似乎是人類特有的現象。抱著新生兒時，多數人都習慣將嬰兒抱在左側。擺姿勢拍照時，我們傾向於將左臉頰朝前……從日常動作到重大決定，每個行爲背後都隱藏著側偏好。我們的行為為何如此不平衡，又和我們的大腦有什麼關係？人類如何本能地利用這些資訊，使我們的形象更具吸引力和影響力？研究左右腦差異逾二十年的洛林．伊萊亞斯博士，解讀藏在大腦中的祕密，帶我們發現這些偏向與偏見如何影響人類的行為：與戀人接吻時，我們的頭為何自然地向右歪斜？而親子之吻卻沒有這種偏好？抱著嬰兒或毛小孩時，為什麼大部分人習慣抱在左側？運動員刻意練習左手，例如納達爾，因為左撇子在體育競賽中比較有利？從左側打光的物體比較好看？藝術、廣告如何利用人們的光源偏好？語言中也有左右偏見？為什麼描述左傾事物比較消極，甚至帶有貶義？作者引用大量的科學研究、歷史紀錄和跨文化比較支持其論點，證明「側效應」是大腦功能側偏化的廣泛體現。有助我們理解自己、解讀他人的行為，並加以應用於複雜的社交互動和藝術創作等領域，發現潛藏在行為表象中的無限可能。
為什麼我們親吻戀人時通常向右歪頭？自拍愛露左臉、媽媽喜歡朝左抱嬰兒？左撇子又有什麼優勢？我們的身體看似完美對稱，行為卻隱藏著令人驚訝的左右失衡！從慣用左手或右手，到眼、耳、鼻孔⋯⋯甚至語言和文化中，都內嵌著左右偏好。行為神經科學博士將揭開你的偏好與選擇之謎，提供接吻、擺姿、選機位的有效建議（？）探索這有趣又神祕的側邊效應（○）人類的行為是不平衡的。約90%的人慣用右手，這種偏好已持續數十個世紀，而且似乎是人類特有的現象。抱著新生兒時，多數人都習慣將嬰兒抱在左側。擺姿勢拍照時，我們傾向於將左臉頰朝前……從日常動作到重大決定，每個行爲背後都隱藏著側偏好。我們的行為為何如此不平衡，又和我們的大腦有什麼關係？人類如何本能地利用這些資訊，使我們的形象更具吸引力和影響力？研究左右腦差異逾二十年的洛林．伊萊亞斯博士，解讀藏在大腦中的祕密，帶我們發現這些偏向與偏見如何影響人類的行為：與戀人接吻時，我們的頭為何自然地向右歪斜？而親子之吻卻沒有這種偏好？抱著嬰兒或毛小孩時，為什麼大部分人習慣抱在左側？運動員刻意練習左手，例如納達爾，因為左撇子在體育競賽中比較有利？從左側打光的物體比較好看？藝術、廣告如何利用人們的光源偏好？語言中也有左右偏見？為什麼描述左傾事物比較消極，甚至帶有貶義？作者引用大量的科學研究、歷史紀錄和跨文化比較支持其論點，證明「側效應」是大腦功能側偏化的廣泛體現。有助我們理解自己、解讀他人的行為，並加以應用於複雜的社交互動和藝術創作等領域，發現潛藏在行為表象中的無限可能。
中國影響力Top 50的心理學家，深度解讀阿德勒的生活哲學。●所有煩惱都來自兩處：對自己的認知、與他人的關係●如何不再透過他人照見自己，而是獲得自給自足的肯定●如何在交友、戀愛與工作中學會課題分離，擺脫消耗型的人際關係遺傳和環境只是提供了人格的原材料，詮釋經歷的方式、把握未來的能力，則仰賴我們自己。許多人將現在的不幸歸咎於過去的經歷，例如原生家庭的問題。阿德勒認為，我們的行為並非由過去決定，而是受到「目的」引導。那些無法從困境中走出的人，往往不是能力不足，而是內心不願脫離。無論是沉浸在失戀的痛苦中、抱怨犧牲太多，這些行為背後都隱藏著特定目的。而我們天生就帶有一定的自卑感，這源於幼兒時期的弱小和依賴。但自卑感本身是中性的，它可以成為自我發展的強大動力。阿德勒進一步提出「創造性自我」概念，主張人擁有主動力量，可以掌握自己的命運。每一次的嘗試，都能幫助我們發展這種力量。從「課題分離」走向「共同體感覺」，透過阿德勒的核心理論，主動掌握命運。人際關係的三大類：工作、交友、愛的課題，之所以會滋生負面感受，在於人們總是——干涉他人的課題、自己的課題被他人干涉。解決人際煩惱的起點是「課題分離」：區分開「我的事」和「你的事」，才能獲得精神上的自由。而人際關係的終點是「共同體感覺」：將他人視為夥伴，並在群體中感受到自己的位置和歸屬感。阿德勒心理學是一種充滿勇氣和選擇的哲學，通過重新審視我們賦予生活經歷的意義，理解自身的生活風格如何影響與塑造自己；當我們能夠不再透過他人照見自己，而是獲得自給自足的肯定時，人際關係將從煩惱的源頭轉變為滋養的所在。
中國影響力Top 50的心理學家，深度解讀阿德勒的生活哲學。●所有煩惱都來自兩處：對自己的認知、與他人的關係●如何不再透過他人照見自己，而是獲得自給自足的肯定●如何在交友、戀愛與工作中學會課題分離，擺脫消耗型的人際關係遺傳和環境只是提供了人格的原材料，詮釋經歷的方式、把握未來的能力，則仰賴我們自己。許多人將現在的不幸歸咎於過去的經歷，例如原生家庭的問題。阿德勒認為，我們的行為並非由過去決定，而是受到「目的」引導。那些無法從困境中走出的人，往往不是能力不足，而是內心不願脫離。無論是沉浸在失戀的痛苦中、抱怨犧牲太多，這些行為背後都隱藏著特定目的。而我們天生就帶有一定的自卑感，這源於幼兒時期的弱小和依賴。但自卑感本身是中性的，它可以成為自我發展的強大動力。阿德勒進一步提出「創造性自我」概念，主張人擁有主動力量，可以掌握自己的命運。每一次的嘗試，都能幫助我們發展這種力量。從「課題分離」走向「共同體感覺」，透過阿德勒的核心理論，主動掌握命運。人際關係的三大類：工作、交友、愛的課題，之所以會滋生負面感受，在於人們總是——干涉他人的課題、自己的課題被他人干涉。解決人際煩惱的起點是「課題分離」：區分開「我的事」和「你的事」，才能獲得精神上的自由。而人際關係的終點是「共同體感覺」：將他人視為夥伴，並在群體中感受到自己的位置和歸屬感。阿德勒心理學是一種充滿勇氣和選擇的哲學，通過重新審視我們賦予生活經歷的意義，理解自身的生活風格如何影響與塑造自己；當我們能夠不再透過他人照見自己，而是獲得自給自足的肯定時，人際關係將從煩惱的源頭轉變為滋養的所在。
小孩上小學之後，就脫離文盲階段了。有一天，作者翻開小學課本、看著生字，突然聯想起相關的詩詞，「乾脆來教小孩念古詩詞吧！」但是……仔細考察才發現，古詩詞超級不適合小學生閱讀！你知道蓮花、秋千都很危險嗎？（詩詞中出現這兩樣，都在招蜂引蝶）你知道蕙質蘭心、青梅竹馬、花前月下都不是好詞嗎？（結局通常都是苦戀）果然「有些心情，長大才懂」！作者旁徵博引了數百首古詩詞，只為了寫出一本──（X）替所有爸爸寫給女兒的詩詞情書（○）替女兒擋掉所有壞東西的說明書病酒、苦戀、仕途失意、嘆老傷春又悲秋、雁過也悽悽慘慘戚戚……小孩子才背詩詞，大人活在詩詞裡！作者以淺顯幽默的方式，在日常生活的場景中，用嚴謹（爸爸視角）的寫作態度，與所有大人分享他的古詩詞閱讀筆記。教養小孩，真是有重重關卡。首先 #名字是給妳的第一個禮物，然後又期望小孩 #永不寂寞，漸漸長大了，又認為 #有些成語把拔懂就好……同時當個小孩眼中的大人，以及社會中的大人，我們每個人都有百轉千迴內心戲。幸好，我們都能在古詩詞中得到情（ㄑㄧㄢˊ）感（ㄐㄩ）共（ㄓ）鳴（ㄐㄧㄢˋ）。【專文推薦】傅月庵（資深編輯人、作家）：東西方傳統在在說明了一件事：詩是一種教養，沒有詩的人生稱不上圓滿。讀詩有益於人生，為人師長父母的，於此當無疑義。倒是「怎樣教詩？如何談詩？」是個問題。舊日「熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟」那種不管三七二十一，先讀（背）了再說的方式，顯然已不合時代需要。然則，你要如何讓你的孩子，讀讀詩呢？──「不用教，只要陪；不用講，只要聊」，有心陪卻不知從何聊起？有心聊卻不知如何陪？找不到敲門磚的你，就從這本讀起吧！祁立峰（《讀古文撞到鄉民》作者）：我覺得相對其他的國學導讀、課本延伸補充的古文書，《大人的詩塾》非常符合新課綱所謂「閱讀素養」的精神。而對於離開學校日久的成人來說，它深入淺出卻又不減知識含金量，紮實而系統地介紹了這些唐宋詩詞，談典故，引詩話，述本事。因此我樂於推薦給各年齡的朋友們，一同領略古典詩詞的含蓄、靜態與幽微。【詩情推薦】（依姓氏筆畫排序）丁名慶（《幼獅文藝》主編）宋怡慧（丹鳳高中圖書館主任／《談情說愛，古人超有哏》作者）敏鎬（「敏鎬的黑特事務所」所長／《人生自古誰不廢》作者）陳安儀（閱讀寫作老師）番紅花（作家）厭世國文老師（《厭世廢文觀止》作者）劉中薇（作家／編劇）劉定綱（奇異果文創創意總監／師大台文系兼任助理教授）
小孩上小學之後，就脫離文盲階段了。有一天，作者翻開小學課本、看著生字，突然聯想起相關的詩詞，「乾脆來教小孩念古詩詞吧！」但是……仔細考察才發現，古詩詞超級不適合小學生閱讀！你知道蓮花、秋千都很危險嗎？（詩詞中出現這兩樣，都在招蜂引蝶）你知道蕙質蘭心、青梅竹馬、花前月下都不是好詞嗎？（結局通常都是苦戀）果然「有些心情，長大才懂」！作者旁徵博引了數百首古詩詞，只為了寫出一本──（X）替所有爸爸寫給女兒的詩詞情書（○）替女兒擋掉所有壞東西的說明書病酒、苦戀、仕途失意、嘆老傷春又悲秋、雁過也悽悽慘慘戚戚……小孩子才背詩詞，大人活在詩詞裡！作者以淺顯幽默的方式，在日常生活的場景中，用嚴謹（爸爸視角）的寫作態度，與所有大人分享他的古詩詞閱讀筆記。教養小孩，真是有重重關卡。首先 #名字是給妳的第一個禮物，然後又期望小孩 #永不寂寞，漸漸長大了，又認為 #有些成語把拔懂就好……同時當個小孩眼中的大人，以及社會中的大人，我們每個人都有百轉千迴內心戲。幸好，我們都能在古詩詞中得到情（ㄑㄧㄢˊ）感（ㄐㄩ）共（ㄓ）鳴（ㄐㄧㄢˋ）。【專文推薦】傅月庵（資深編輯人、作家）：東西方傳統在在說明了一件事：詩是一種教養，沒有詩的人生稱不上圓滿。讀詩有益於人生，為人師長父母的，於此當無疑義。倒是「怎樣教詩？如何談詩？」是個問題。舊日「熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟」那種不管三七二十一，先讀（背）了再說的方式，顯然已不合時代需要。然則，你要如何讓你的孩子，讀讀詩呢？──「不用教，只要陪；不用講，只要聊」，有心陪卻不知從何聊起？有心聊卻不知如何陪？找不到敲門磚的你，就從這本讀起吧！祁立峰（《讀古文撞到鄉民》作者）：我覺得相對其他的國學導讀、課本延伸補充的古文書，《大人的詩塾》非常符合新課綱所謂「閱讀素養」的精神。而對於離開學校日久的成人來說，它深入淺出卻又不減知識含金量，紮實而系統地介紹了這些唐宋詩詞，談典故，引詩話，述本事。因此我樂於推薦給各年齡的朋友們，一同領略古典詩詞的含蓄、靜態與幽微。【詩情推薦】（依姓氏筆畫排序）丁名慶（《幼獅文藝》主編）宋怡慧（丹鳳高中圖書館主任／《談情說愛，古人超有哏》作者）敏鎬（「敏鎬的黑特事務所」所長／《人生自古誰不廢》作者）陳安儀（閱讀寫作老師）番紅花（作家）厭世國文老師（《厭世廢文觀止》作者）劉中薇（作家／編劇）劉定綱（奇異果文創創意總監／師大台文系兼任助理教授）
【親密衝突是選擇題】完美伴侶不存在，吵贏的代價是雙輸，差異不可避免，終結衝突卻可以選擇！50年婚姻經驗 × 40年諮商工作的真實案例，歸納出101條守則，帶我們看清爭吵的本質，幫助我們從忍讓彼此，轉變成欣賞雙方。「婚姻是終極危險的運動⋯⋯比起在山洞裡打坐一年，維持關係一週後，能學到的東西更多。」沒有兩個完全一樣的人，與他人建立關係，正是一段發現原來雙方有不同想法、喜好和觀點的旅程，這是加深關係的成長契機，也可能演變成各種爭論的開端，選擇權就在我們手上。面對爭論，人們會不自覺地出現防衛性或攻擊性來保護自己，以至於有各種不利溝通的行為，如沉默冷戰、指責羞辱等，甚至會迫使對方承認我們的不滿都是他的錯，期望改變或控制對方。這隱含著不接受他原有的樣子，也不面對自身的陰影，使得一段關係逐漸失去活力。關係中的各種爭執，往往因差異引起，「沒有能力解決衝突」是伴侶無法走下去的主因之一。要化解衝突，首先必須不再執著於證明自己是對的。如何避免衝突進一步演變成激烈的爭吵，本書作者提供101條具實戰經驗的長期伴侶，紛紛按讚的精彩守則：•勝利是沒用的：不管犧牲一方或自我犧牲，雙方都是輸家，學習將爭奪掌控權轉變成像是團隊的互助合作。•傾聽，練習不帶情緒回應：不斷批評對方是種長期性折磨，藉由實踐練習打破「攻擊／防衛／反擊」的有害循環。•成熟大人有時也要暫時隔離：伴侶遇到敏感話題，如金錢、父母、教養等，就容易惡化成吵架，怎樣拉開距離才有效？•放過芝麻小事，看重大格局：把小事看得太嚴重，只會引發恐懼；嘗試轉移注意力，看重大格局，選擇做些讓兩人相處融洽的事情。•你的每一句指控都是在講自己：批判另一半往往反映我們沒有全然接受自己，投射心理在衝突中如何發揮作用？•當痛處被觸發時，把注意力放在傷口：關注自己實際的感受，而不是瘋狂指責對方，才是真正的療傷。•情緒就像髒碗盤，不會自動消失：把情緒悶在心裡，不僅會影響兩人的關係，也會衝擊自己的內在，最好的選項是「清理情緒」。……看清爭吵的本質，創造積極的互動模式，更多守則請盡快翻閱本書。
【親密衝突是選擇題】完美伴侶不存在，吵贏的代價是雙輸，差異不可避免，終結衝突卻可以選擇！50年婚姻經驗 × 40年諮商工作的真實案例，歸納出101條守則，帶我們看清爭吵的本質，幫助我們從忍讓彼此，轉變成欣賞雙方。「婚姻是終極危險的運動⋯⋯比起在山洞裡打坐一年，維持關係一週後，能學到的東西更多。」沒有兩個完全一樣的人，與他人建立關係，正是一段發現原來雙方有不同想法、喜好和觀點的旅程，這是加深關係的成長契機，也可能演變成各種爭論的開端，選擇權就在我們手上。面對爭論，人們會不自覺地出現防衛性或攻擊性來保護自己，以至於有各種不利溝通的行為，如沉默冷戰、指責羞辱等，甚至會迫使對方承認我們的不滿都是他的錯，期望改變或控制對方。這隱含著不接受他原有的樣子，也不面對自身的陰影，使得一段關係逐漸失去活力。關係中的各種爭執，往往因差異引起，「沒有能力解決衝突」是伴侶無法走下去的主因之一。要化解衝突，首先必須不再執著於證明自己是對的。如何避免衝突進一步演變成激烈的爭吵，本書作者提供101條具實戰經驗的長期伴侶，紛紛按讚的精彩守則：•勝利是沒用的：不管犧牲一方或自我犧牲，雙方都是輸家，學習將爭奪掌控權轉變成像是團隊的互助合作。•傾聽，練習不帶情緒回應：不斷批評對方是種長期性折磨，藉由實踐練習打破「攻擊／防衛／反擊」的有害循環。•成熟大人有時也要暫時隔離：伴侶遇到敏感話題，如金錢、父母、教養等，就容易惡化成吵架，怎樣拉開距離才有效？•放過芝麻小事，看重大格局：把小事看得太嚴重，只會引發恐懼；嘗試轉移注意力，看重大格局，選擇做些讓兩人相處融洽的事情。•你的每一句指控都是在講自己：批判另一半往往反映我們沒有全然接受自己，投射心理在衝突中如何發揮作用？•當痛處被觸發時，把注意力放在傷口：關注自己實際的感受，而不是瘋狂指責對方，才是真正的療傷。•情緒就像髒碗盤，不會自動消失：把情緒悶在心裡，不僅會影響兩人的關係，也會衝擊自己的內在，最好的選項是「清理情緒」。……看清爭吵的本質，創造積極的互動模式，更多守則請盡快翻閱本書。
