粉專超過90000人追蹤！寫給所有「想太多、壓力大」的父母 從覺察到共好，打造雙向成長的教養地圖 我們的目的從來不是要贏過孩子，而是要贏得關係 孩子不是等待被修正的人，而是陪伴父母一起成長的重要生命。 真正需要改變的，不是孩子，而是關係。 教養不是短跑競賽，而是馬拉松，不需贏在起跑點，而是要持續跑到終點 身為高敏感媽媽，口羊太太曾走過低潮，也曾懷疑自己不適合當母親。因此她能同理所有壓力爆棚、深感挫敗的父母，有多渴望在一片混亂中，為自己與孩子找到安靜、安心的共好之道。 她以10年親身教養實踐為基礎，融合阿德勒心理學、正向教養、非暴力溝通與正念等核心理念，整理出10個關鍵原則，引導父母建立一張清晰的教養地圖。 真正的教養，不是改變孩子，而是從改變彼此的關係開始；不是依靠權力控制，而是建立能陪伴一生的影響力，培養孩子面對未來所需的能力，也讓自己在養育過程中獲得療癒與成長。 【特別企劃｜隨書贈雙重禮】 ‧親子共好實踐手冊｜15個練習，陪你在教養現場找回力量與自信（附於書末） ‧兒童問題行為選擇輪圖卡｜釐清行為背後的錯誤目的，給予正向回應（夾於封面內頁） 教養路上，我們一起打氣 ◆我一直都相信，有被好好對待的孩子，長大後也能好好待人。一個被記在心中的孩子，心中也會記得別人。 ◆當你愛一個人，所能給予的最棒事物，就是你當下的存在。如果你不在，又怎麼能夠愛呢？ ◆人是群體動物，都渴望與他人有所連結，無論是對孩子還是伴侶，都需要好好經營彼此愛的帳戶，用連結存滿戶頭，一起成為關係中的大富翁。 ◆養育孩子讓我們獲得一個機會，去看見那些生命中的厚痂，不僅陪伴孩子成長，也陪伴自己內在的小孩成長，在養育孩子的過程中也療癒了自己。 ◆練習與孩子對話而不是與孩子對立，聽孩子說話而不是要孩子聽話，將目標放在贏得孩子而非贏過孩子，讓孩子感受到父母是他的夥伴而不是敵人。 ◆有意識比無錯事重要，我們不用成為完美不會犯錯的父母，只要成為有意識的父母就夠了。 ◆孩子不一定會聽我們說，但會看我們怎麼做，因為複製父母的行為，常常是孩子深愛父母的表現。 【各界好評】 專文推薦 大樹老師（趙崇甫）育兒顧問 李家雯（海蒂）諮商心理師 趙介亭（綠豆爸）可能幸福家・自學團・親子團創辦人 真心推薦 李崇義 薩提爾模式引導講師 李儀婷 薩提爾親職講師與溝通專家 姚以婷 亞和心理諮商所所長 陳志恆 諮商心理師‧暢銷作家 陳德中 台灣正念工坊創辦人 羅寶鴻 蒙特梭利親職教育專家 如果你也在教養中迷失，這本書將是你在育兒迷途中的定海神針。 ——大樹老師 這本書看似在教我們如何陪伴孩子，實際上卻不斷把目光拉回父母自身。 ——李家雯 書中帶領父母走出負面信念的黑洞，教育孩子的同時也療癒自己。 ——李崇義 教養不是把孩子帶到我們指定的地方，而是在彼此都被看見的關係裡，一起走向共好。 ——趙介亭 教養孩子前，先養育自己。唯有理解失敗的必要，才能在養育孩子時，同時療癒自己。 ——李儀婷 在理解與連結中陪孩子成長，也在育兒中重新看見自己。 ——姚以婷
★《聖嚴法師年譜》編者林其賢教授、《養氣》作者高堯楷、《打火哥的30堂烈焰求生課》作者蔡宗翰，感動推薦！★ 每篇末皆附切合主題的佛經節錄與延伸提問，引導讀者與自身經驗連結，從覺察到覺醒！如果是佛，面對或危或弱、狀況頻出的肉身，會怎麼做？一個距離死亡最近的心臟外科醫師，在手術台與急診室之中，悟出最貼近人心的佛法！願意「覺察」，就是修行的開始。執業20年，開過5000台刀的心臟外科醫生，在見過無數死亡後，與你一同看見佛法、聆聽佛陀作者是個每天在手術台看遍生死的心臟外科醫師，在手術刀下與死神拚搏，也在生離死別中漸漸體悟佛法。那些在開刀房、診間、家庭裡真實發生的故事，才是佛法最貼近生命的詮釋。本書以佛法「四念處」為基礎，觀身不淨、觀受是苦、觀心無常、觀法無我。帶領讀者在行住坐臥體悟佛法，藉由故事裡的觸動，也回看自己的生命經驗。佛法是一整套「放下」的方法。放下並不來自於突然的頓悟，而是來自於生命中不斷地體會，練習在過程中盡心盡力，對結果別太在意。和解過去、接納現在、展望未來。你不需要是佛教徒，不需要讀過經典，也不需要對修行有任何概念。你不需要參加法會，不需要誦經，也能夠透過本書，學著在人生的糾結上，聆聽佛陀想告訴你的事。——│各界共鳴推薦│——◆ 這是一本「好讀」易讀的書，也是一本值得「好好讀」的身心衛教書。醫學院的學生會受用，沒有醫護背景甚或學佛多年的佛友讀來，也會有佛法生活應用上的啟發。——林其賢（法鼓山聖嚴書院弘講師、玄奘大學臺灣佛教研究中心研究員）◆ 楊醫師以溫馨、偶爾幽自己一默的方式，書寫在職場、生活中對佛法的領悟。書中每一篇散文，都像一盞燈，照見我們如何工作、如何待人。更重要的是：如何與自己相處。——高堯楷（暢銷書《養氣》作者）◆ 如果你也曾在人生的轉折處感到疲憊，推薦你讀這本書。或許你也會在某一頁、某一段、某一句裡，遇見自己走過的路，並從中感受到一些依託，甚至救贖。——蔡宗翰（消防員、TEDx講者、《打火哥的30堂烈焰求生課》作者◆ 「心臟外科」醫生必須戰戰兢兢、分秒必爭……但什麼因緣深入經藏？怎麼用佛法的深思，在流動的血管中接軌？當細細拜讀此書，發現這份安定、智慧有來自父母的用心，如手術刀刀柄培育著，更多的答案在書中。——張寶方（臺中榮民總醫院志工隊顧問、安寧療護終身志工）
粉專超過90000人追蹤！寫給所有「想太多、壓力大」的父母從覺察到共好，打造雙向成長的教養地圖我們的目的從來不是要贏過孩子，而是要贏得關係孩子不是等待被修正的人，而是陪伴父母一起成長的重要生命。真正需要改變的，不是孩子，而是關係。教養不是短跑競賽，而是馬拉松，不需贏在起跑點，而是要持續跑到終點身為高敏感媽媽，口羊太太曾走過低潮，也曾懷疑自己不適合當母親。因此她能同理所有壓力爆棚、深感挫敗的父母，有多渴望在一片混亂中，為自己與孩子找到安靜、安心的共好之道。她以10年親身教養實踐為基礎，融合阿德勒心理學、正向教養、非暴力溝通與正念等核心理念，整理出10個關鍵原則，引導父母建立一張清晰的教養地圖。真正的教養，不是改變孩子，而是從改變彼此的關係開始；不是依靠權力控制，而是建立能陪伴一生的影響力，培養孩子面對未來所需的能力，也讓自己在養育過程中獲得療癒與成長。【特別企劃｜隨書贈雙重禮】‧親子共好實踐手冊｜15個練習，陪你在教養現場找回力量與自信（附於書末）‧兒童問題行為選擇輪圖卡｜釐清行為背後的錯誤目的，給予正向回應（夾於封面內頁）教養路上，我們一起打氣◆我一直都相信，有被好好對待的孩子，長大後也能好好待人。一個被記在心中的孩子，心中也會記得別人。◆當你愛一個人，所能給予的最棒事物，就是你當下的存在。如果你不在，又怎麼能夠愛呢？◆人是群體動物，都渴望與他人有所連結，無論是對孩子還是伴侶，都需要好好經營彼此愛的帳戶，用連結存滿戶頭，一起成為關係中的大富翁。◆養育孩子讓我們獲得一個機會，去看見那些生命中的厚痂，不僅陪伴孩子成長，也陪伴自己內在的小孩成長，在養育孩子的過程中也療癒了自己。◆練習與孩子對話而不是與孩子對立，聽孩子說話而不是要孩子聽話，將目標放在贏得孩子而非贏過孩子，讓孩子感受到父母是他的夥伴而不是敵人。◆有意識比無錯事重要，我們不用成為完美不會犯錯的父母，只要成為有意識的父母就夠了。◆孩子不一定會聽我們說，但會看我們怎麼做，因為複製父母的行為，常常是孩子深愛父母的表現。【各界好評】專文推薦大樹老師（趙崇甫）育兒顧問李家雯（海蒂）諮商心理師趙介亭（綠豆爸）可能幸福家・自學團・親子團創辦人真心推薦李崇義 薩提爾模式引導講師李儀婷 薩提爾親職講師與溝通專家姚以婷 亞和心理諮商所所長陳志恆 諮商心理師‧暢銷作家陳德中 台灣正念工坊創辦人羅寶鴻 蒙特梭利親職教育專家 如果你也在教養中迷失，這本書將是你在育兒迷途中的定海神針。——大樹老師這本書看似在教我們如何陪伴孩子，實際上卻不斷把目光拉回父母自身。——李家雯書中帶領父母走出負面信念的黑洞，教育孩子的同時也療癒自己。——李崇義教養不是把孩子帶到我們指定的地方，而是在彼此都被看見的關係裡，一起走向共好。——趙介亭教養孩子前，先養育自己。唯有理解失敗的必要，才能在養育孩子時，同時療癒自己。——李儀婷在理解與連結中陪孩子成長，也在育兒中重新看見自己。——姚以婷
★《聖嚴法師年譜》編者林其賢教授、《養氣》作者高堯楷、《打火哥的30堂烈焰求生課》作者蔡宗翰，感動推薦！★ 每篇末皆附切合主題的佛經節錄與延伸提問，引導讀者與自身經驗連結，從覺察到覺醒！如果是佛，面對或危或弱、狀況頻出的肉身，會怎麼做？一個距離死亡最近的心臟外科醫師，在手術台與急診室之中，悟出最貼近人心的佛法！願意「覺察」，就是修行的開始。執業20年，開過5000台刀的心臟外科醫生，在見過無數死亡後，與你一同看見佛法、聆聽佛陀作者是個每天在手術台看遍生死的心臟外科醫師，在手術刀下與死神拚搏，也在生離死別中漸漸體悟佛法。那些在開刀房、診間、家庭裡真實發生的故事，才是佛法最貼近生命的詮釋。本書以佛法「四念處」為基礎，觀身不淨、觀受是苦、觀心無常、觀法無我。帶領讀者在行住坐臥體悟佛法，藉由故事裡的觸動，也回看自己的生命經驗。佛法是一整套「放下」的方法。放下並不來自於突然的頓悟，而是來自於生命中不斷地體會，練習在過程中盡心盡力，對結果別太在意。和解過去、接納現在、展望未來。你不需要是佛教徒，不需要讀過經典，也不需要對修行有任何概念。你不需要參加法會，不需要誦經，也能夠透過本書，學著在人生的糾結上，聆聽佛陀想告訴你的事。——│各界共鳴推薦│——◆ 這是一本「好讀」易讀的書，也是一本值得「好好讀」的身心衛教書。醫學院的學生會受用，沒有醫護背景甚或學佛多年的佛友讀來，也會有佛法生活應用上的啟發。——林其賢（法鼓山聖嚴書院弘講師、玄奘大學臺灣佛教研究中心研究員）◆ 楊醫師以溫馨、偶爾幽自己一默的方式，書寫在職場、生活中對佛法的領悟。書中每一篇散文，都像一盞燈，照見我們如何工作、如何待人。更重要的是：如何與自己相處。——高堯楷（暢銷書《養氣》作者）◆ 如果你也曾在人生的轉折處感到疲憊，推薦你讀這本書。或許你也會在某一頁、某一段、某一句裡，遇見自己走過的路，並從中感受到一些依託，甚至救贖。——蔡宗翰（消防員、TEDx講者、《打火哥的30堂烈焰求生課》作者◆ 「心臟外科」醫生必須戰戰兢兢、分秒必爭……但什麼因緣深入經藏？怎麼用佛法的深思，在流動的血管中接軌？當細細拜讀此書，發現這份安定、智慧有來自父母的用心，如手術刀刀柄培育著，更多的答案在書中。——張寶方（臺中榮民總醫院志工隊顧問、安寧療護終身志工）
｢那些事都沒能如願，我是如此幸運！｣ 全球著迷的史骨力先生，為你帶來全新的生命體悟！ ★蔡康永溫暖推薦 ★一上市即榮登〈星期日泰晤士報〉即時榜冠軍 ★600萬追蹤，售出多國版權 ★骷髏不是死亡的象徵，而是一種更溫柔版本的我們──那個我們所有人終將成為的樣子 冰冷脆弱的骷髏人╳溫暖深刻的金句＝為生命注入希望與鼓勵！ 死亡讓人恐懼。然而，正因為有死亡，人們才真正擁有生命。 作者以冰冷的骷髏人「史骨力先生」重新定義死亡。 這個看似冷酷的小人物有著與你我一樣平凡的玻璃心，在內耗中追尋自我，在徬徨中釐清方向。冷酷卻溫暖的反差，吸引了不分國界、將近六百萬人的追蹤與認同。 本書透過「我是如此幸運」串起所有對人生的探問。 那些曾經遭遇的挫折、苦痛掙扎、奇蹟、挑戰……全都是讓人生豐富精采的賜予。 我是如此幸運，才能遇見這一切；我是如此幸運，那些不屬於我的終究未能如願。不論失去或獲得都是生命體悟，讓人找回最真實的自己。 「史骨力先生」讓死亡不再可怕，不再需要美化或追捧，而是接納與擁抱。骷髏不再是死亡的象徵，而是一種更溫柔版本的我們──那個我們所有人終將成為的樣子。 ﹨讓「史骨力先生」的鼓勵，接住你的情緒與掙扎∕ ♥獻給討好型人格的你 →你可以是樹上最甜的那顆桃子，但有些人就是不喜歡桃子。 ♥獻給完美主義的你 →沒人會在意那麼多。就算有人在意，我們在這裡的時間也不長。 ♥獻給總是內耗的你 →你無法給生命多一點時間，所以請給時間多一點生命。
｢那些事都沒能如願，我是如此幸運！｣全球著迷的史骨力先生，為你帶來全新的生命體悟！★蔡康永溫暖推薦★一上市即榮登〈星期日泰晤士報〉即時榜冠軍★600萬追蹤，售出多國版權★骷髏不是死亡的象徵，而是一種更溫柔版本的我們──那個我們所有人終將成為的樣子冰冷脆弱的骷髏人╳溫暖深刻的金句＝為生命注入希望與鼓勵！死亡讓人恐懼。然而，正因為有死亡，人們才真正擁有生命。作者以冰冷的骷髏人「史骨力先生」重新定義死亡。這個看似冷酷的小人物有著與你我一樣平凡的玻璃心，在內耗中追尋自我，在徬徨中釐清方向。冷酷卻溫暖的反差，吸引了不分國界、將近六百萬人的追蹤與認同。本書透過「我是如此幸運」串起所有對人生的探問。那些曾經遭遇的挫折、苦痛掙扎、奇蹟、挑戰……全都是讓人生豐富精采的賜予。我是如此幸運，才能遇見這一切；我是如此幸運，那些不屬於我的終究未能如願。不論失去或獲得都是生命體悟，讓人找回最真實的自己。「史骨力先生」讓死亡不再可怕，不再需要美化或追捧，而是接納與擁抱。骷髏不再是死亡的象徵，而是一種更溫柔版本的我們──那個我們所有人終將成為的樣子。﹨讓「史骨力先生」的鼓勵，接住你的情緒與掙扎∕♥獻給討好型人格的你→你可以是樹上最甜的那顆桃子，但有些人就是不喜歡桃子。♥獻給完美主義的你→沒人會在意那麼多。就算有人在意，我們在這裡的時間也不長。♥獻給總是內耗的你→你無法給生命多一點時間，所以請給時間多一點生命。
｢那些事都沒能如願，我是如此幸運！｣ 全球著迷的史骨力先生，為你帶來全新的生命體悟！ ★蔡康永溫暖推薦 ★一上市即榮登〈星期日泰晤士報〉即時榜冠軍 ★600萬追蹤，售出多國版權 ★骷髏不是死亡的象徵，而是一種更溫柔版本的我們──那個我們所有人終將成為的樣子 冰冷脆弱的骷髏人╳溫暖深刻的金句＝為生命注入希望與鼓勵！ 死亡讓人恐懼。然而，正因為有死亡，人們才真正擁有生命。 作者以冰冷的骷髏人「史骨力先生」重新定義死亡。 這個看似冷酷的小人物有著與你我一樣平凡的玻璃心，在內耗中追尋自我，在徬徨中釐清方向。冷酷卻溫暖的反差，吸引了不分國界、將近六百萬人的追蹤與認同。 本書透過「我是如此幸運」串起所有對人生的探問。 那些曾經遭遇的挫折、苦痛掙扎、奇蹟、挑戰……全都是讓人生豐富精采的賜予。 我是如此幸運，才能遇見這一切；我是如此幸運，那些不屬於我的終究未能如願。不論失去或獲得都是生命體悟，讓人找回最真實的自己。 「史骨力先生」讓死亡不再可怕，不再需要美化或追捧，而是接納與擁抱。骷髏不再是死亡的象徵，而是一種更溫柔版本的我們──那個我們所有人終將成為的樣子。 ﹨讓「史骨力先生」的鼓勵，接住你的情緒與掙扎∕ ♥獻給討好型人格的你 →你可以是樹上最甜的那顆桃子，但有些人就是不喜歡桃子。 ♥獻給完美主義的你 →沒人會在意那麼多。就算有人在意，我們在這裡的時間也不長。 ♥獻給總是內耗的你 →你無法給生命多一點時間，所以請給時間多一點生命。
【本書特色】不論優雅還是慌亂，準備出門，就是在準備將自己的喜歡傳遞給某個人社群熱門標籤「#GRWM」實體化！將YouTube、TikTok和Instagram上的「Get Ready With Me」短影片概念，透過精心描繪，轉化為猶如窺探朋友房間的新形態漫畫。從睜開眼到推門外出，每一刻都是幸福的起手式！【內容簡介】文青必看！一本書誕生的完整旅程本書正是描繪參與其中並充滿熱情的出版職人，從料理喜愛的早餐、睡過頭的小掙扎、晨跑路線到當日穿搭妝髮……這些每天的出門準備，也存在於我們的日常。還有她們投入出書的幕後小故事，也都被作者以細膩筆觸溫暖地呈現。每一個角色的心情、儀式感及工作前的準備，在一天的開始對自己喊話和鼓勵，在生活裡會主動觀察和書籍、興趣相關的微小事物，鼓舞人心之餘，也嚮往能活出自己喜歡的樣貌。六個愛書女子的角色介紹【作家】相信總有一天，能把想法傳達給你。在反覆的推敲和修改之中完成原稿。快到截稿日時，會莫名地很想打掃。【編輯】負責撰寫書籍企畫，與作者及相關人員共同完成一本書的統籌者。最喜歡的詞是「再刷」。【設計師】負責內文排版、封面設計、整體裝幀的設計和製作。是擅長打造「書的門面」，主導讀者第一印象的專家。交稿在即，卻還為0.5mm的行距耿耿於懷。【印刷業務】負責調整用紙、印刷與加工方式、交貨期等事項。是在印刷師傅和製作團隊間居中協調，進行品管的要角。對身邊大小事的「瑕疵」非常敏感。【書店店員】負責進貨、上架、寫POP海報、更換賣場陳列，為書和讀者的相遇牽線。遇上喜歡的書，會忍不住將封面朝外展示。【讀者】有時很早就引頸期盼新書出版，有時在書店與某本書來場命中注定的相遇。回過神來，發現沒看完的書越積越多。讀者熱烈好評、強力推薦◆這本書太精采了！它讓我意識到，創作一本書需要很多人的參與，而且他們每個人都有專屬自己的日常。書中出現的家具和小物都好可愛！◆書中理想細緻的生活方式令人嚮往！我已經養成了晨讀的習慣，希望有一天也能嘗試跑步。窺探不同人物的非凡人生真是一件樂事。◆對我這個書店店員來說，編輯或印刷業務的工作看似近在咫尺，卻又遙不可及。能夠透過可愛的圖文書窺探那個世界，真是太有趣了。◆所有出場的角色都有一個共同點——熱愛書籍，看著她們充滿熱情地享受工作和生活，並在日常中發現點滴樂趣，真是令人心生嚮往。
【本書特色】 不論優雅還是慌亂， 準備出門，就是在準備將自己的喜歡傳遞給某個人 社群熱門標籤「#GRWM」實體化！ 將YouTube、TikTok和Instagram上的「Get Ready With Me」短影片概念， 透過精心描繪，轉化為猶如窺探朋友房間的新形態漫畫。 從睜開眼到推門外出，每一刻都是幸福的起手式！ 【內容簡介】 文青必看！一本書誕生的完整旅程 本書正是描繪參與其中並充滿熱情的出版職人， 從料理喜愛的早餐、睡過頭的小掙扎、晨跑路線到當日穿搭妝髮…… 這些每天的出門準備，也存在於我們的日常。 還有她們投入出書的幕後小故事， 也都被作者以細膩筆觸溫暖地呈現。 每一個角色的心情、儀式感及工作前的準備， 在一天的開始對自己喊話和鼓勵， 在生活裡會主動觀察和書籍、興趣相關的微小事物， 鼓舞人心之餘，也嚮往能活出自己喜歡的樣貌。 六個愛書女子的角色介紹 【作家】 相信總有一天，能把想法傳達給你。在反覆的推敲和修改之中完成原稿。快到截稿日時，會莫名地很想打掃。 【編輯】 負責撰寫書籍企畫，與作者及相關人員共同完成一本書的統籌者。最喜歡的詞是「再刷」。 【設計師】 負責內文排版、封面設計、整體裝幀的設計和製作。是擅長打造「書的門面」，主導讀者第一印象的專家。交稿在即，卻還為0.5mm的行距耿耿於懷。 【印刷業務】 負責調整用紙、印刷與加工方式、交貨期等事項。是在印刷師傅和製作團隊間居中協調，進行品管的要角。對身邊大小事的「瑕疵」非常敏感。 【書店店員】 負責進貨、上架、寫POP海報、更換賣場陳列，為書和讀者的相遇牽線。遇上喜歡的書，會忍不住將封面朝外展示。 【讀者】 有時很早就引頸期盼新書出版，有時在書店與某本書來場命中注定的相遇。回過神來，發現沒看完的書越積越多。 讀者熱烈好評、強力推薦 ◆這本書太精采了！它讓我意識到，創作一本書需要很多人的參與，而且他們每個人都有專屬自己的日常。書中出現的家具和小物都好可愛！ ◆書中理想細緻的生活方式令人嚮往！我已經養成了晨讀的習慣，希望有一天也能嘗試跑步。窺探不同人物的非凡人生真是一件樂事。 ◆對我這個書店店員來說，編輯或印刷業務的工作看似近在咫尺，卻又遙不可及。能夠透過可愛的圖文書窺探那個世界，真是太有趣了。 ◆所有出場的角色都有一個共同點——熱愛書籍，看著她們充滿熱情地享受工作和生活，並在日常中發現點滴樂趣，真是令人心生嚮往。
從今天起， 無論是順境或逆境，富有或貧窮，健康或疾病， 這只青瓷，都將成為你人生的見證…… ★看完絕對想找人討論的故事！ ★2011年改版重出至今，熱銷近百萬冊。 ★空降日本書店七冠王！ 熊澤書店第1名 丸善淳久堂書店第1名 紀伊國屋書店第1名 三省堂書店第1名 Book First第1名 有隣堂第1名 未來屋書店第1名 一只無名陶藝家燒製的透亮青瓷， 竟默默串連起13段人生，見證了13個家庭的悲喜， 而青瓷一次次流轉後，才揭曉最驚喜的結局…… 日本才女作家有吉佐和子的小說《青瓷》，曾絕版多年，2011年獲編輯慧眼挖掘重新出版，2023年更因人氣作家原田比香盛讚「寫出這樣的小說是我的夢想！」而「逆襲」排行榜，登上日本七家書店冠軍，銷量近百萬冊！ 小說從無名陶藝家的「青瓷」展開，這件起初不受重視的作品，意外進入百貨公司販售、被人餽贈、遭偷盜……情節驚喜流轉，串連起形形色色的人生，也見證了各種家庭和職場的苦惱、幸福與細膩的人情冷暖。青瓷以獨特的｢靈魂之窗｣，默默觀察著一切，無論是蠢蠢浮動的內心或外在世界的變化，經歷十餘年後，這只青瓷，又將有何歸宿？ 2023年以降，這部小說幾乎席捲了日本書市及大眾生活。NHK電視台為此製作了有吉佐和子作家特輯，使全國書店收到蜂擁而至的訂單，名人紛紛分享讀書心得，社群上熱烈討論這本「既不可思議又有趣的小說」，精闢的觀察與犀利又不失詼諧的筆力，現在讀來毫不褪色！ 收錄日本原版書末導讀‧生活散文家平松洋子深入剖析小說之美： 「青瓷的色澤可謂無懈可擊，儘管溫潤，卻也帶有一絲壓迫感。瓷器肌理所透出的那分冷峻，時而直指人性弱點，時而賦予慰藉。然則，有吉佐和子溫柔地告訴讀者，能夠理解美之真諦的，終究是溫暖的人心。」 ［誠摯推薦］ 蔡康永│作家 詹宏志│作家 翁煌德│《無影無蹤》主筆․影評人․策展人 郭怡汝│不務正業的博物館吧 陳玉勳│《大濛》導演 葉怡蘭│飲食生活作家‧《Yilan美食生活玩家》網站主人 ［跨世代讀者好評］ ․這本書我買了兩次，第一次借給好多人，書變得爛爛的，所以又買一本新的回來讀，想不到還是這麼好看，就跟「活字」一樣，這本書的字句真的彷彿活了起來。青瓷接下來的去向也令人好奇。 ․即使是現代的年輕人，讀了也會覺得好看、沒有時代隔閡的一本書。 ․閱讀時會發現「喔～這是哪一篇出現過的那個人！」忍不住猜想「青瓷在這篇故事會從哪裡出現呢？」，增添了趣味！ ․有許多讓人忍不住笑出來的場景與對話，色彩豐富的故事。 ․小說中熟年夫妻的真實對話，有放棄也有互相包容，令人反思。 ․以青瓷連結的人生樣貌，登場人物彷彿是身邊的人那般親近，宛如身歷其境。 ․輾轉的青瓷描繪出各種人生，期待著下一個擁有它的人又會遇到什麼有趣的事。 ․閱讀感受非常舒服非常好的一本書，有川端康成作品感受到的細膩與人情。 ․沒有驚天動地的劇情，卻讓人忍不住想一篇接一篇讀下去。 ․人生同時伴隨著幽默與悲哀，人總是這麼的膚淺、可憐，又可愛。有吉佐和子真的好厲害，給了我非常滿足的閱讀體驗。
背叛讓人心碎，但從此不再相信自己，才是真正的失去。外遇不是妳的錯。即使身為兩性作家，我也曾在關係中受傷。選擇離開需要勇氣，但留下、面對、療癒與重建，也是另一種勇敢。那並非軟弱，而是深思熟慮後的堅強。在感情裡，我們都要對自己誠實拯救遍體鱗傷，卻依然值得被愛的自己真正的勇氣，是雖然害怕，卻仍選擇對自己誠實。伴侶的外遇，是一種欺騙。但明明還愛著，卻因為害怕外界的眼光而離開，是對自己不誠實。如果愛早已消失，卻因為害怕孤單而留下，又何嘗不是另一種對自我的背叛？妳可以愛一個人，同時害怕再次受傷。妳可以選擇修復，同時仍然充滿不安。妳可以決定留下，但不代表傷口已經痊癒。因為，留下或離開，都不是勇敢的唯一證明。真正重要的是，在傷痛之後，依然願意誠實面對自己的感受，做出屬於自己的選擇。真正的安全感，不是保證自己永遠不會受傷，而是相信，即使再次遭受打擊我也有能力重新再站起來。本書特色——◆ 真實記錄一位兩性作家遭遇伴侶外遇後，從崩潰、掙扎到重新找回自己的療傷歷程。◆ 特別收錄【外遇者視角：他的內心世界】專欄，由外遇當事人剖析自己身處三角關係中的矛盾與掙扎，提供不同的思考角度。◆ 每章附錄【陪伴筆記】，從心理學角度陪妳梳理情緒、釐清問題，並提供停止外遇內耗的實作練習。共感推薦——林萃芬／諮商心理師 、《從外遇洞察人心：療癒創傷．重建信任》作者許常德／音樂人黃宥嘉／眼科醫師
【內容簡介】 背叛讓人心碎， 但從此不再相信自己，才是真正的失去。 外遇不是妳的錯。 即使身為兩性作家，我也曾在關係中受傷。 選擇離開需要勇氣， 但留下、面對、療癒與重建，也是另一種勇敢。 那並非軟弱，而是深思熟慮後的堅強。 在感情裡，我們都要對自己誠實 拯救遍體鱗傷，卻依然值得被愛的自己 真正的勇氣，是雖然害怕， 卻仍選擇對自己誠實。 伴侶的外遇，是一種欺騙。 但明明還愛著，卻因為害怕外界的眼光而離開， 是對自己不誠實。 如果愛早已消失，卻因為害怕孤單而留下， 又何嘗不是另一種對自我的背叛？ 妳可以愛一個人，同時害怕再次受傷。 妳可以選擇修復，同時仍然充滿不安。 妳可以決定留下，但不代表傷口已經痊癒。 因為，留下或離開， 都不是勇敢的唯一證明。 真正重要的是，在傷痛之後， 依然願意誠實面對自己的感受， 做出屬於自己的選擇。 真正的安全感，不是保證自己永遠不會受傷， 而是相信，即使再次遭受打擊 我也有能力重新再站起來。 本書特色—— ◆ 真實記錄一位兩性作家遭遇伴侶外遇後，從崩潰、掙扎到重新找回自己的療傷歷程。 ◆ 特別收錄【外遇者視角：他的內心世界】專欄，由外遇當事人剖析自己身處三角關係中的矛盾與掙扎，提供不同的思考角度。 ◆ 每章附錄【陪伴筆記】，從心理學角度陪妳梳理情緒、釐清問題，並提供停止外遇內耗的實作練習。 共感推薦—— 林萃芬／諮商心理師 、《從外遇洞察人心：療癒創傷．重建信任》作者 許常德／音樂人 黃宥嘉／眼科醫師
從今天起， 無論是順境或逆境，富有或貧窮，健康或疾病， 這只青瓷，都將成為你人生的見證…… ★看完絕對想找人討論的故事！ ★2011年改版重出至今，熱銷近百萬冊。 ★空降日本書店七冠王！ 熊澤書店第1名 丸善淳久堂書店第1名 紀伊國屋書店第1名 三省堂書店第1名 Book First第1名 有隣堂第1名 未來屋書店第1名 一只無名陶藝家燒製的透亮青瓷， 竟默默串連起13段人生，見證了13個家庭的悲喜， 而青瓷一次次流轉後，才揭曉最驚喜的結局…… 日本才女作家有吉佐和子的小說《青瓷》，曾絕版多年，2011年獲編輯慧眼挖掘重新出版，2023年更因人氣作家原田比香盛讚「寫出這樣的小說是我的夢想！」而「逆襲」排行榜，登上日本七家書店冠軍，銷量近百萬冊！ 小說從無名陶藝家的「青瓷」展開，這件起初不受重視的作品，意外進入百貨公司販售、被人餽贈、遭偷盜……情節驚喜流轉，串連起形形色色的人生，也見證了各種家庭和職場的苦惱、幸福與細膩的人情冷暖。青瓷以獨特的｢靈魂之窗｣，默默觀察著一切，無論是蠢蠢浮動的內心或外在世界的變化，經歷十餘年後，這只青瓷，又將有何歸宿？ 2023年以降，這部小說幾乎席捲了日本書市及大眾生活。NHK電視台為此製作了有吉佐和子作家特輯，使全國書店收到蜂擁而至的訂單，名人紛紛分享讀書心得，社群上熱烈討論這本「既不可思議又有趣的小說」，精闢的觀察與犀利又不失詼諧的筆力，現在讀來毫不褪色！ 收錄日本原版書末導讀‧生活散文家平松洋子深入剖析小說之美： 「青瓷的色澤可謂無懈可擊，儘管溫潤，卻也帶有一絲壓迫感。瓷器肌理所透出的那分冷峻，時而直指人性弱點，時而賦予慰藉。然則，有吉佐和子溫柔地告訴讀者，能夠理解美之真諦的，終究是溫暖的人心。」 ［誠摯推薦］ 蔡康永│作家 詹宏志│作家 翁煌德│《無影無蹤》主筆․影評人․策展人 郭怡汝│不務正業的博物館吧 陳玉勳│《大濛》導演 葉怡蘭│飲食生活作家‧《Yilan美食生活玩家》網站主人 ［跨世代讀者好評］ ․這本書我買了兩次，第一次借給好多人，書變得爛爛的，所以又買一本新的回來讀，想不到還是這麼好看，就跟「活字」一樣，這本書的字句真的彷彿活了起來。青瓷接下來的去向也令人好奇。 ․即使是現代的年輕人，讀了也會覺得好看、沒有時代隔閡的一本書。 ․閱讀時會發現「喔～這是哪一篇出現過的那個人！」忍不住猜想「青瓷在這篇故事會從哪裡出現呢？」，增添了趣味！ ․有許多讓人忍不住笑出來的場景與對話，色彩豐富的故事。 ․小說中熟年夫妻的真實對話，有放棄也有互相包容，令人反思。 ․以青瓷連結的人生樣貌，登場人物彷彿是身邊的人那般親近，宛如身歷其境。 ․輾轉的青瓷描繪出各種人生，期待著下一個擁有它的人又會遇到什麼有趣的事。 ․閱讀感受非常舒服非常好的一本書，有川端康成作品感受到的細膩與人情。 ․沒有驚天動地的劇情，卻讓人忍不住想一篇接一篇讀下去。 ․人生同時伴隨著幽默與悲哀，人總是這麼的膚淺、可憐，又可愛。有吉佐和子真的好厲害，給了我非常滿足的閱讀體驗。
背叛讓人心碎，但從此不再相信自己，才是真正的失去。外遇不是妳的錯。即使身為兩性作家，我也曾在關係中受傷。選擇離開需要勇氣，但留下、面對、療癒與重建，也是另一種勇敢。那並非軟弱，而是深思熟慮後的堅強。在感情裡，我們都要對自己誠實拯救遍體鱗傷，卻依然值得被愛的自己真正的勇氣，是雖然害怕，卻仍選擇對自己誠實。伴侶的外遇，是一種欺騙。但明明還愛著，卻因為害怕外界的眼光而離開，是對自己不誠實。如果愛早已消失，卻因為害怕孤單而留下，又何嘗不是另一種對自我的背叛？妳可以愛一個人，同時害怕再次受傷。妳可以選擇修復，同時仍然充滿不安。妳可以決定留下，但不代表傷口已經痊癒。因為，留下或離開，都不是勇敢的唯一證明。真正重要的是，在傷痛之後，依然願意誠實面對自己的感受，做出屬於自己的選擇。真正的安全感，不是保證自己永遠不會受傷，而是相信，即使再次遭受打擊我也有能力重新再站起來。本書特色——◆ 真實記錄一位兩性作家遭遇伴侶外遇後，從崩潰、掙扎到重新找回自己的療傷歷程。◆ 特別收錄【外遇者視角：他的內心世界】專欄，由外遇當事人剖析自己身處三角關係中的矛盾與掙扎，提供不同的思考角度。◆ 每章附錄【陪伴筆記】，從心理學角度陪妳梳理情緒、釐清問題，並提供停止外遇內耗的實作練習。共感推薦——林萃芬／諮商心理師 、《從外遇洞察人心：療癒創傷．重建信任》作者許常德／音樂人黃宥嘉／眼科醫師
【本書特色】不論優雅還是慌亂，準備出門，就是在準備將自己的喜歡傳遞給某個人社群熱門標籤「#GRWM」實體化！將YouTube、TikTok和Instagram上的「Get Ready With Me」短影片概念，透過精心描繪，轉化為猶如窺探朋友房間的新形態漫畫。從睜開眼到推門外出，每一刻都是幸福的起手式！【內容簡介】文青必看！一本書誕生的完整旅程本書正是描繪參與其中並充滿熱情的出版職人，從料理喜愛的早餐、睡過頭的小掙扎、晨跑路線到當日穿搭妝髮……這些每天的出門準備，也存在於我們的日常。還有她們投入出書的幕後小故事，也都被作者以細膩筆觸溫暖地呈現。每一個角色的心情、儀式感及工作前的準備，在一天的開始對自己喊話和鼓勵，在生活裡會主動觀察和書籍、興趣相關的微小事物，鼓舞人心之餘，也嚮往能活出自己喜歡的樣貌。六個愛書女子的角色介紹【作家】相信總有一天，能把想法傳達給你。在反覆的推敲和修改之中完成原稿。快到截稿日時，會莫名地很想打掃。【編輯】負責撰寫書籍企畫，與作者及相關人員共同完成一本書的統籌者。最喜歡的詞是「再刷」。【設計師】負責內文排版、封面設計、整體裝幀的設計和製作。是擅長打造「書的門面」，主導讀者第一印象的專家。交稿在即，卻還為0.5mm的行距耿耿於懷。【印刷業務】負責調整用紙、印刷與加工方式、交貨期等事項。是在印刷師傅和製作團隊間居中協調，進行品管的要角。對身邊大小事的「瑕疵」非常敏感。【書店店員】負責進貨、上架、寫POP海報、更換賣場陳列，為書和讀者的相遇牽線。遇上喜歡的書，會忍不住將封面朝外展示。【讀者】有時很早就引頸期盼新書出版，有時在書店與某本書來場命中注定的相遇。回過神來，發現沒看完的書越積越多。讀者熱烈好評、強力推薦◆這本書太精采了！它讓我意識到，創作一本書需要很多人的參與，而且他們每個人都有專屬自己的日常。書中出現的家具和小物都好可愛！◆書中理想細緻的生活方式令人嚮往！我已經養成了晨讀的習慣，希望有一天也能嘗試跑步。窺探不同人物的非凡人生真是一件樂事。◆對我這個書店店員來說，編輯或印刷業務的工作看似近在咫尺，卻又遙不可及。能夠透過可愛的圖文書窺探那個世界，真是太有趣了。◆所有出場的角色都有一個共同點——熱愛書籍，看著她們充滿熱情地享受工作和生活，並在日常中發現點滴樂趣，真是令人心生嚮往。
【本書特色】不論優雅還是慌亂，準備出門，就是在準備將自己的喜歡傳遞給某個人社群熱門標籤「#GRWM」實體化！將YouTube、TikTok和Instagram上的「Get Ready With Me」短影片概念，透過精心描繪，轉化為猶如窺探朋友房間的新形態漫畫。從睜開眼到推門外出，每一刻都是幸福的起手式！【內容簡介】文青必看！一本書誕生的完整旅程本書正是描繪參與其中並充滿熱情的出版職人，從料理喜愛的早餐、睡過頭的小掙扎、晨跑路線到當日穿搭妝髮……這些每天的出門準備，也存在於我們的日常。還有她們投入出書的幕後小故事，也都被作者以細膩筆觸溫暖地呈現。每一個角色的心情、儀式感及工作前的準備，在一天的開始對自己喊話和鼓勵，在生活裡會主動觀察和書籍、興趣相關的微小事物，鼓舞人心之餘，也嚮往能活出自己喜歡的樣貌。六個愛書女子的角色介紹【作家】相信總有一天，能把想法傳達給你。在反覆的推敲和修改之中完成原稿。快到截稿日時，會莫名地很想打掃。【編輯】負責撰寫書籍企畫，與作者及相關人員共同完成一本書的統籌者。最喜歡的詞是「再刷」。【設計師】負責內文排版、封面設計、整體裝幀的設計和製作。是擅長打造「書的門面」，主導讀者第一印象的專家。交稿在即，卻還為0.5mm的行距耿耿於懷。【印刷業務】負責調整用紙、印刷與加工方式、交貨期等事項。是在印刷師傅和製作團隊間居中協調，進行品管的要角。對身邊大小事的「瑕疵」非常敏感。【書店店員】負責進貨、上架、寫POP海報、更換賣場陳列，為書和讀者的相遇牽線。遇上喜歡的書，會忍不住將封面朝外展示。【讀者】有時很早就引頸期盼新書出版，有時在書店與某本書來場命中注定的相遇。回過神來，發現沒看完的書越積越多。讀者熱烈好評、強力推薦◆這本書太精采了！它讓我意識到，創作一本書需要很多人的參與，而且他們每個人都有專屬自己的日常。書中出現的家具和小物都好可愛！◆書中理想細緻的生活方式令人嚮往！我已經養成了晨讀的習慣，希望有一天也能嘗試跑步。窺探不同人物的非凡人生真是一件樂事。◆對我這個書店店員來說，編輯或印刷業務的工作看似近在咫尺，卻又遙不可及。能夠透過可愛的圖文書窺探那個世界，真是太有趣了。◆所有出場的角色都有一個共同點——熱愛書籍，看著她們充滿熱情地享受工作和生活，並在日常中發現點滴樂趣，真是令人心生嚮往。
從今天起， 無論是順境或逆境，富有或貧窮，健康或疾病， 這只青瓷，都將成為你人生的見證…… ★看完絕對想找人討論的故事！ ★2011年改版重出至今，熱銷近百萬冊。 ★空降日本書店七冠王！ 熊澤書店第1名 丸善淳久堂書店第1名 紀伊國屋書店第1名 三省堂書店第1名 Book First第1名 有隣堂第1名 未來屋書店第1名 一只無名陶藝家燒製的透亮青瓷， 竟默默串連起13段人生，見證了13個家庭的悲喜， 而青瓷一次次流轉後，才揭曉最驚喜的結局…… 日本才女作家有吉佐和子的小說《青瓷》，曾絕版多年，2011年獲編輯慧眼挖掘重新出版，2023年更因人氣作家原田比香盛讚「寫出這樣的小說是我的夢想！」而「逆襲」排行榜，登上日本七家書店冠軍，銷量近百萬冊！ 小說從無名陶藝家的「青瓷」展開，這件起初不受重視的作品，意外進入百貨公司販售、被人餽贈、遭偷盜……情節驚喜流轉，串連起形形色色的人生，也見證了各種家庭和職場的苦惱、幸福與細膩的人情冷暖。青瓷以獨特的｢靈魂之窗｣，默默觀察著一切，無論是蠢蠢浮動的內心或外在世界的變化，經歷十餘年後，這只青瓷，又將有何歸宿？ 2023年以降，這部小說幾乎席捲了日本書市及大眾生活。NHK電視台為此製作了有吉佐和子作家特輯，使全國書店收到蜂擁而至的訂單，名人紛紛分享讀書心得，社群上熱烈討論這本「既不可思議又有趣的小說」，精闢的觀察與犀利又不失詼諧的筆力，現在讀來毫不褪色！ 收錄日本原版書末導讀‧生活散文家平松洋子深入剖析小說之美： 「青瓷的色澤可謂無懈可擊，儘管溫潤，卻也帶有一絲壓迫感。瓷器肌理所透出的那分冷峻，時而直指人性弱點，時而賦予慰藉。然則，有吉佐和子溫柔地告訴讀者，能夠理解美之真諦的，終究是溫暖的人心。」 ［誠摯推薦］ 蔡康永│作家 詹宏志│作家 翁煌德│《無影無蹤》主筆․影評人․策展人 郭怡汝│不務正業的博物館吧 陳玉勳│《大濛》導演 葉怡蘭│飲食生活作家‧《Yilan美食生活玩家》網站主人 ［跨世代讀者好評］ ․這本書我買了兩次，第一次借給好多人，書變得爛爛的，所以又買一本新的回來讀，想不到還是這麼好看，就跟「活字」一樣，這本書的字句真的彷彿活了起來。青瓷接下來的去向也令人好奇。 ․即使是現代的年輕人，讀了也會覺得好看、沒有時代隔閡的一本書。 ․閱讀時會發現「喔～這是哪一篇出現過的那個人！」忍不住猜想「青瓷在這篇故事會從哪裡出現呢？」，增添了趣味！ ․有許多讓人忍不住笑出來的場景與對話，色彩豐富的故事。 ․小說中熟年夫妻的真實對話，有放棄也有互相包容，令人反思。 ․以青瓷連結的人生樣貌，登場人物彷彿是身邊的人那般親近，宛如身歷其境。 ․輾轉的青瓷描繪出各種人生，期待著下一個擁有它的人又會遇到什麼有趣的事。 ․閱讀感受非常舒服非常好的一本書，有川端康成作品感受到的細膩與人情。 ․沒有驚天動地的劇情，卻讓人忍不住想一篇接一篇讀下去。 ․人生同時伴隨著幽默與悲哀，人總是這麼的膚淺、可憐，又可愛。有吉佐和子真的好厲害，給了我非常滿足的閱讀體驗。
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★ 暢銷書《當爸媽過了65歲》作者新作！把視角轉回中壯世代，拆解45歲後的人生 ★ 一本屬於你的｢未來年表｣：每十年一個關卡，按齡檢視你的人生下半場幸福指數！ ★ 關鍵年表×五大趨勢×十二個觀念，帶你直面「老後現場」！ ★ 從財務、法律、人際與心理轉折，讓中年危機成為黃金年代的幸福轉機！ 你準備好迎接「人生超長版」的時代了嗎？ 當人均壽命逼近 81歲，45歲以後我們還有超過三分之一的人生要走。 我們所要面對的，不只是健康或經濟問題，而是重新學會「如何活好」的新旅程。 人生到了40歲，看似邁向穩定，心裡卻始終有一種揮之不去的焦慮。父母逐漸老去，子女卻仍未完全獨立，「三明治世代」對於成就、職涯、婚姻、健康，懷抱著更多的不確定。 本書以關鍵年表的方式呈現，用公開數據及時間軸看未來： 45至49歲：中年預備期，對人生疑惑最大，卻最具逆轉價值、 50至59 歲：整合與轉化期，邁向第三人生的起點、 60至69歲︰角色重組期，預備退休的起手式…… 全書一路推進至百歲，梳理每十年有哪些影響深遠的關鍵課題。同時，也將視角延展至更宏觀的未來，討論高齡化、少子化、人工智慧發展、新藥與醫療科技突破等趨勢，並整理在個人層面上我們必須建立的核心思維。 當長壽成為常態，我們真正能掌握的，不是一個沒有風險的未來，而是一種理解變化、與不確定性共存的能力。本書陪伴你校準方向，提前為無憂的下半場做好準備。
★ 張曼娟（作家）、詹鼎正（國立臺灣大學醫學院附設醫院北護分院院長）、梁程超（行健大直健康管理診所院長）共鳴推薦★ 暢銷書《當爸媽過了65歲》作者最新力作！聚焦中壯年世代，拆解45歲後必知的人生關卡★ 一本專屬臺灣人的｢未來年表｣：依據權威統計及經驗，按齡檢視你的人生下半場幸福指數！你準備迎接「人生超長版」時代了嗎？面對未來的挑戰，現在正是校準人生方向的最佳時機！讓中年危機成為黃金年代的幸福轉機！人生到了40歲，父母逐漸老去，子女卻仍未完全獨立，「三明治世代」對於成就、職涯、婚姻、健康，懷抱著更多的不確定。本書以關鍵年表的方式呈現，用公開數據及時間軸看未來。一路推進至百歲，梳理每十年有哪些影響深遠的關鍵課題，陪伴你校準方向，提前為無憂的下半場做好準備。︳50至59歲︳□ 你知道這是你申請購屋貸款的尾聲嗎？□ 你知道你的薪資即將抵達天花板嗎？□ 你知道你的身體開始發出哪些警訊嗎？︳60至69歲︳□ 人生竟來到遺產拋棄繼承的高峰期？□ 你知道預立醫療是什麼嗎？□ 你知道這是中高齡自殺的高峰族群嗎？︳70歲以後︳□ 你知道如何用「意定監護」替人生下半場保留選擇權嗎？□ 進入長照高峰期，你準備好了嗎？□ 每10位長者，就有1位失智，你對失智的認識正確嗎？∕你必須留意的未來∕50至59歲：邁向第三人生，整合與轉化的關鍵十年60至69歲：從預備退休到角色重組的歷程70至79歲︰接受限制，發揮生命智慧，邁向長壽人生不只每10年的關鍵課題，全書也將視角延展至更宏觀的未來，討論高齡化、少子化、人工智慧發展、新藥與醫療科技突破等趨勢，並整理在個人層面上我們必須建立的核心思維。當長壽成為常態，我們真正能掌握的，不是一個沒有風險的未來，而是一種理解變化、與不確定性共存的能力。│推薦│人生上半場我們常是為他人而活，50歲以後的下半場，哲偉宛如人生規畫師，從健康、財務、人際關係各方面，提醒我們該未雨綢繆。為自己付出，一點一點把自己愛回來，這是真正的人間清醒。——張曼娟（作家）這本書以人生下半場為主題，結合老化、退休、健康與財務等重要課題，引導讀者提前思考未來。內容務實且富啟發性，是中年後規劃人生、迎接高齡社會不可錯過的參考指南。——詹鼎正（國立臺灣大學醫學院附設醫院北護分院院長）健康決定生命的長度，準備決定人生的厚度。本書以實用且前瞻的視角，幫助中年後的每個人提早布局，迎向健康、自主且有尊嚴的人生下半場。——梁程超（行健大直健康管理診所院長）│審訂│梁程超（行健大直健康管理診所院長）任勗龍（振興醫院心臟血管內科主治醫師）吳佩偉（美森長堤管理顧問公司董事長）黃飛文（喬彥科技董事長）翁文昌（凱基人壽大衛通訊處處經理）張英磊（律能國際法律事務所主持律師）
