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50歲起這樣練，慢老中醫帶你增肌減脂、抗發炎、防失智：華佗80代傳人的凍齡導引術
★科學實證有效，中西醫一致肯定！華佗80代傳人、醫藥學博士親授！★強健身體不同部位的凍齡導引術！結合有氧、肌力與伸展的完美運動。比超慢跑、瑜珈更有益健康、老少咸宜。他從自幼體弱、一頭少年白，到練回滿頭黑髮、身強體健！結合華佗所創的「五禽之戲」，以及廣受歡迎的「八段錦」，帶你養氣血、通經絡、抗退化、防骨鬆、顧好五臟六腑！研究指出，導引術可以有效提升平衡感與肌力，改善心血管與腦部認知相關疾病，因此可抗老也能防失智。就現代運動生理學而言，導引功效包括心肺功能、肌力鍛鍊與伸展，招式緩和，確實是最適合入門者與年長者的選項。作者自青春期開始勤練導引至今近30年，並成為華佗門第80代傳人。本書除了分享他獲益匪淺的導引術，也將中醫執業的精華與收穫，透過各種身心疑難雜症，對應食療、生活處方、穴道按摩等提供解方。期許大家一起改善慢性發炎體質、身心失調症狀，活出優雅健康的慢老人生。50歲起這樣練，讓你健康到最後【防失智，改善落髮及白髮】五禽之戲：頭部按摩【改善視力、肩頸腰背痠痛】五禽之戲：鴟眼顧盼【減緩牙齦退化，改善口乾舌燥】五禽之戲：搓地倉【避免肌少症，增加代謝】五禽之戲：右／左旋鹿奔【改善女性更年期不適】八段錦：兩手攀足固腎腰【改善性功能，減輕頻尿漏尿】基本功：撮穀道【穩定自律神經，助眠，練核心】基本功：腹式呼吸【各界推薦】吳炫璋醫師 台北慈濟醫院中醫部部主任、慈濟大學學士後中醫系系主任 林舜榖中醫師 台北市立聯合醫院失智特別門診賴榮年教授 中西醫結合醫師、愛群醫療集團總院長 羅清香 華佗門總主持、華佗門五禽之戲研究會理事長——專業推薦◆吳建東博士為熟悉經絡、穴道的資深中醫師，同時也是「導引」術式近30年的實踐者。他無私傳授「點穴術」、「叩齒法、鼓漱咽津法、鳴天鼓、乾梳頭、乾洗臉、揉耳運目、擦腳心、兜外腎」、「自發動」、「周身拍打」等等，並常與服氣（當下的天之氣、地之氣）、存思（融入人的意念）配合的系列組成功法。我很敬佩他不斷追求卓越並親身實踐的行醫理念，極力推薦所有想要增肌減脂、凍齡、延壽不病的人，這本必讀的實用寶典！——賴榮年敎授◆多年失智臨床經驗告訴我，規律的導引練習能顯著改善腦部循環、減緩認知衰退，並強化心肺與情緒穩定。本書融合中醫養生與現代運動醫學，陪伴長者走向健康的慢老人生。 ——林舜穀中醫師◆認識建東醫師20多年，他身體力行的鍛鍊與教授包括八段錦等各種功法。本書兼具臨床經驗與科學依據，展現中醫與現代醫學在養生領域的互補價值，並以實際案例、古典理論與當代研究相互印證，讀來扎實，也具實用性。這是一本能讓專業醫療人員參考，也能讓一般讀者受益的經典之作。——吳炫璋醫師
十倍放大：用心賞識自己，讓人生全面突圍【附贈「人生突圍」折口書籤】
★隨書附贈「人生突圍」封底折口書籤十倍放大對自己的信心、賞識與珍愛……厚植內在本錢，就不怕日後的不順遂或打擊，扣光你的勇氣與行動力。人生從來不是贏在起跑點，而是贏在轉捩點。16年臨床心理師歷程，獨創強大內在自我的關鍵， 洪培芸陪你越行動越明白，活出今生最好的安排。這不僅是一本心靈指引，更是一份行動指南。關鍵只有一個：不要停。十倍放大你的自信，別讓自己退縮動不了。只要行動起來，就能活出你的最好可能！過去，作者曾有許多精采的創作，深究心理的創傷與困境。如今，他轉身發現人生困境的一個新解方：一個人能不能終結今生的苦難，取決於內心的強度。透過16年心理師工作經驗、深刻洞察及自我實踐，他理解到要跨越來自原生家庭、親密關係、工作職場、人生迷惘等各種困境，就要「十倍強化自己」，並以「持續行動」，一天一天加深對人生的掌控力。他從自身的心路歷程出發，以具體案例與日常策略，提供一套有效提升內心強度的行動系統，帶領讀者探討成長及突破的五個動能及關鍵，並破解算命、各種心理測驗及分類的迷思，正向自驗預言。透過本書，你將能從迷惘中找到方向，在逆境中累積力量，對人生產生更長遠、更寬廣的全面提升。專文推薦吳若權 作家/廣播主持/企業顧問楊斯棓 《人生路引》《要有一個人》作者鐘穎 心理學作家/愛智者書窩版主郝旭烈 郝聲音Podcast主持人陳賢篤Charles Chen 美國新時代基金會創辦人【本書重點】你是否正面臨人生卡關，無法突破困局？你是否渴望活出更有意義更自在的生活？你是否希望擁有強大的內心力量，迎接每一個挑戰？現在就開始行動，你比想像中更強大！切換人生模式的第一步，就從「當下」開始：◆ 持續行動：行動，會帶來更多行動，引發接下來更多的行動與成果，持續顯化成你的最終成就。◆ 十倍放大：倍增內在力量，存夠十倍額度來倒扣，無條件地肯定自己，堅定信念與行動力。◆ 認識自己：融合「已知」與「未知」的自己，找到你未曾留意或被人忽略的天賦與方向，釋放潛能。◆ 深度思考&打破問題表層：連結與你有關的重要訊息，破解迷局和盲點。唯有打破問題表層的思考，你的思維模式才會質變。◆ 活在當下：卯起來做該做的事！聚焦你的擁有，而非你的沒有，化為即刻行動，當下就是威力之點。
雖然 今天還是想太多【中英雙語】
★ 中英並陳編排，兼顧英文詩句的韻律及中文的巧妙對照★ 入圍漫畫界奧斯卡獎的作者，融合各種風格的插畫與創思，帶你在會心一笑中共鳴，熨貼不安的情緒，重新讀懂自己與人生！獻給每一個情緒豐沛、在生活中泅泳的大人想太多不是多愁善感，恰是認真過著每一天的證明你常自我懷疑嗎？總是與恐懼或焦慮拔河？人群喧鬧中仍感覺孤單？書中的每一篇都是你曾經的內心戲，用多采多姿的插畫和慧黠的視覺，框住並療癒每一種你突如其來的情緒與人生大哉問。本書獻給……🤍總是想太多的你成功時覺得是僥倖，失敗時覺得錯全在自己，彷彿冒牌者症候群。總是自我懷疑、多慮恐懼，不停自問人生意義。這些外表平靜內心卻波濤洶湧的時刻，只有作者懂你。人生或許沒有正確答案，但你能在幽默的圖文中會心一笑，在理解中重拾勇氣。🤍需要創意的你把自我懷疑的念頭比喻為彈珠檯、把複雜的情緒比喻為格格不入的遺失拚圖、把失眠夜裡竄出的念頭比喻為失控列車……作者透過前所未有的創意與視覺隱喻，將抽象情緒具體化，讓人共鳴之餘忍不住讚嘆，原來創意可以這樣玩！🤍從事或喜愛藝術設計的你巧妙將大師的藝術精髓化做創作靈感，致敬普普藝術畫家偉恩．第伯、創下在世藝術家佳士得最高拍賣價紀錄的藝術家大衛．霍克尼、擅長以變形製造視覺矛盾的畫家M．C．艾雪、歐普藝術教母布里奇特．萊利、超現實畫派大師喬治歐．德．奇里訶……翻閱時彷彿走入近代藝術殿堂巡禮。──12萬讀者跨越國籍、超越年齡，愛不釋手推薦──．用漫畫的方式探索「思考」與「情緒」等人生哲學。雖然看似需要思考的嚴肅主題，但因為以彩色漫畫形式，所以非常易讀。——周婉湘（美國語文教育博士）．簡潔有力、機智風趣、讀來愉快……施奈德無疑又更上一層樓，躋身查爾斯・舒茲（史努比創作者）等不朽的偉大漫畫家之列。——《漫畫推磨手》（Comics Grinder）．如果你用書將自己包圍，而且無法想像沒有書的人生，那麼你絕對會想將施奈德的新作納入你家書櫃。——KMUW電台．融合了漫畫、哲學和詩，用漫畫框打包不朽的思想，施奈德的創作獨樹一格、另闢新局。——《洛杉機書評》（Los Angeles Review of Books）．身為一位治療師、一位藝術家，也是一個曾深入探索自身複雜思緒與情感的人，這本書深深觸動了我。我非常推薦這本書，也會在諮商過程中與我的商談者分享其中的內容。——Amazon讀者
你好，歡迎來到夜晚
★日本漫畫散文大獎得主！文壇矚目新秀！用風格獨特的圖畫與充滿餘韻的文字，帶你走入充滿無限想像的夜晚。夜晚靜謐又神祕，感官變得更敏銳，輕巧掩蔽了白日的喧囂與不安。正因為度過了這些療癒的寂靜，我們才能在下一個太陽升起時，繼續邁步前行。・一邊寫著毫無進展的稿子，一邊做著白日夢的夜晚。・在陽臺上吹著微風，望著半睡半醒的城市的夜晚。・平日難得見面的親戚齊聚一堂，寒冷中帶著溫暖的跨年夜晚。・沮喪時在末班車即將來臨的月臺，依靠著獨自發光的販賣機，獲得安慰的夜晚。・與家人們一同觀星，溫暖卻又帶著一絲寂寞的夜晚。有趣的夜晚、激動的夜晚、奇怪的夜晚、懷舊的夜晚……獨特的不可思議與舒適的孤獨，這就是專屬於夜的魅力。作者以夜晚的回憶與在夜晚經歷過的美好人事物，編織出一個個面貌迥異的夜晚。一起唱卡拉OK的同事、深夜加班時的宵夜、冬令營睡不著時陪著聊天的朋友、在無人的自助洗衣店發呆、一個人的大人味酒吧……每一種面貌都是一種心情，讓你重新感受夜晚獨有的魅力。睡不著的夜晚，隨手挑一篇來讀吧！／讀者深夜共鳴推薦／．讀這本書時，我感受到作者的可愛與溫暖，就像在寒冷的夜晚喝上一杯熱可可。雖然文字和作者本身並非同一回事，但讀到這本書時，我感覺作者就在我身邊，心裡暖洋洋的。．它靜謐、神秘、美麗、溫暖、冰冷，如同一杯高品質甜美雞尾酒的溫度和味道，沁入你的內心，讓我深深愛上夜晚的魔力。． 可愛的插畫和作者獨特的敘事風格，讓故事即使情節詭異，也能輕柔地推進。這是一本讓你想在晚上窩在被窩裡咯咯笑著讀下去的書。．我喜歡這本書簡潔的線條和色彩運用，讓我愛不釋手。．我一邊發著高燒，一邊讀著這本書。它溫暖了我的心，我 闔上書，祈願寧靜的夜晚早日到來。．每當我想在夜晚感受孤獨和放鬆的時候，就會一遍又一遍地閱讀這本書。
你好，歡迎來到夜晚【珍藏版，限量贈「一起看星星」書籤】
★限量！隨書贈送「一起看星星」書籤．陪你溫暖珍藏每一個難忘的夜（寬5.4x高18cm） ★日本漫畫散文大獎得主！文壇矚目新秀！用風格獨特的圖畫與充滿餘韻的文字，帶你走入充滿無限想像的夜晚。 夜晚靜謐又神祕，感官變得更敏銳，輕巧掩蔽了白日的喧囂與不安。 正因為度過了這些療癒的寂靜，我們才能在下一個太陽升起時，繼續邁步前行。 ・一邊寫著毫無進展的稿子，一邊做著白日夢的夜晚。 ・在陽臺上吹著微風，望著半睡半醒的城市的夜晚。 ・平日難得見面的親戚齊聚一堂，寒冷中帶著溫暖的跨年夜晚。 ・沮喪時在末班車即將來臨的月臺，依靠著獨自發光的販賣機，獲得安慰的夜晚。 ・與家人們一同觀星，溫暖卻又帶著一絲寂寞的夜晚。 有趣的夜晚、激動的夜晚、奇怪的夜晚、懷舊的夜晚……獨特的不可思議與舒適的孤獨，這就是專屬於夜的魅力。 作者以夜晚的回憶與在夜晚經歷過的美好人事物，編織出一個個面貌迥異的夜晚。一起唱卡拉OK的同事、深夜加班時的宵夜、冬令營睡不著時陪著聊天的朋友、在無人的自助洗衣店發呆、一個人的大人味酒吧…… 每一種面貌都是一種心情，讓你重新感受夜晚獨有的魅力。睡不著的夜晚，隨手挑一篇來讀吧！ ／讀者深夜共鳴推薦／ ．讀這本書時，我感受到作者的可愛與溫暖，就像在寒冷的夜晚喝上一杯熱可可。雖然文字和作者本身並非同一回事，但讀到這本書時，我感覺作者就在我身邊，心裡暖洋洋的。 ．它靜謐、神秘、美麗、溫暖、冰冷，如同一杯高品質甜美雞尾酒的溫度和味道，沁入你的內心，讓我深深愛上夜晚的魔力。 ． 可愛的插畫和作者獨特的敘事風格，讓故事即使情節詭異，也能輕柔地推進。這是一本讓你想在晚上窩在被窩裡咯咯笑著讀下去的書。 ．我喜歡這本書簡潔的線條和色彩運用，讓我愛不釋手。 ．我一邊發著高燒，一邊讀著這本書。它溫暖了我的心，我 闔上書，祈願寧靜的夜晚早日到來。 ．每當我想在夜晚感受孤獨和放鬆的時候，就會一遍又一遍地閱讀這本書。
健康到最後：預防臥床，無憾善終的本事
一人臥床拖垮全家！台灣每人平均臥床8年，退休後健康餘命僅有短短數年！ 當父母年長、當自己歲數漸增、當健康出現警訊，你一定要看的書。 從「不敢說」到「願意談」，「自願」變健康，就能翻轉臥床餘命！ 逆轉3萬家庭長照、臥床宿命的暖心減藥藥師， 提供你一套「說得出口」、家人「聽得懂」的對話工具， 從現在開始，和家人一起理解、一起準備， 成為全家健康善終的引路人。 2025年，每10人就有1人考慮辭職照顧； 2040年，近70％老人有慢性病，其中超過一半失能； 2070年，全台將近一半都是老人！ 預防家人臥床、討論善終議題，你不是沒試過，只是找不到「家人願意接受」的方法。 減藥藥師曾因家人罹癌、罹患糖尿病，深切體會家人臥床與長照之苦。故發願環島演講，將經驗擬成一套接地氣、有效而讓人自願行動的預防失能提案，提供無數實用資訊： ◆引導家人與長輩，自願變健康的溝通法。 ◆如何與家人聊死亡？老一輩喜歡怎樣的開頭？ ◆你需要提早知道的失能早期徵兆＆現在就開始行動的事。 ◆放棄急救或預立醫囑？斷食善終或安寧緩和？光清楚交代還不夠，你忘了哪些關鍵？ ◆不麻煩家人收尾的「五大離世準備」清單。 ◆算出你的「健康餘命」！ 【本書特色】 把健康善終放進人生規劃，慢慢變老，無憾離世！ ★提供容易導致臥床的六大疾病預防＆控制措施，挽救並延長「健康餘命」，縮短可能臥床的時間。 ★分享親身經歷，認知「家中一人臥床，拖垮全家生產力與行動力：若全台300萬戶以上臥床家庭，社會資源將瓦解」，引導你「自願變健康」，進而影響全家人。 ★提供「與家人溝通的技巧」與「做得到的健康建議」，捨棄老生常談，拯救家庭危機、徹底落實全家人的善終計畫。
小鬱亂入，抱緊處理（限量贈全新繪製小鬱陪伴旅程套卡）【暢銷經典‧版面加大好讀版】
★限量贈！作者全新繪製「小鬱陪伴旅程」套卡，一組三張（※卡片尺寸：7 cm x 10 cm） 「有憂鬱症的旅程，這趟路，走得慢沒關係。小鬱陪著，也算是一種風景。」 我們陪你抱住自己的感受，也抱住那個想要好起來的自己。願意出發，就已經很棒了。 ★暢銷經典，陪伴上萬人度過生命低谷！泰國版長踞當地最大書店暢銷榜並蟬聯冠軍 ★榮獲德國紅點傳達設計獎優勝、獲選文化部中小學生優良課外讀物 你，被「小鬱」亂入了嗎？ 「小鬱」是一隻讓人們低潮、生活失序的憂鬱症怪獸， 為了制止它不再亂入人類世界搗蛋， 請跟著我們一起——抱．緊．處．理！ 明明對別人來說是簡單輕鬆的日常， 為什麼我們走起來卻總是傷痕累累、寸步難行？ 你未曾察覺的小怪獸「小鬱」， 可能正在一步步亂入你的生活！ 憂鬱症，看似沉重的標籤，卻沒有想像中的遙遠，隨時可能出現在人生低落的每個時刻。 在那些莫名低潮的時候、突然感傷落淚的時候、無來由想放棄的時候、找不到任何微笑的時候……正是憂鬱症一步步接近的警訊，這時，我們稱它為「小鬱」。它就像一頭渴望關愛的黏人怪獸，忽視沒有用、推開也沒有用，唯有正視它，用滿滿的愛抱緊，亂入的怪獸才會心滿意足地離開。 本書將憂鬱症擬人化成可愛又神祕的黑色生物「小鬱」，結合專業醫師建議，以輕鬆的文字和趣味插畫，帶你徹底認識這個攪亂我們日常生活的小怪獸。 書中也分享了一個人的自我調適方式、飲食和生活習慣的建議，以及尋求協助的各種途徑。被「小鬱」亂入的你並不孤單，也無須恐懼，只要練習與內心的小怪獸共處，一天一點，終有一天能讓身心鬆動，在日常重新感受到快樂。
小鬱亂入，抱緊處理【暢銷經典‧版面加大好讀版】
【內容簡介】★暢銷經典，陪伴上萬人度過生命低谷★泰國版長踞當地最大書店暢銷榜並蟬聯冠軍★榮獲德國紅點傳達設計獎優勝★獲選文化部中小學生優良課外讀物你，被「小鬱」亂入了嗎？「小鬱」是一隻讓人們低潮、生活失序的憂鬱症怪獸，為了制止它不再亂入人類世界搗蛋，請跟著我們一起——抱．緊．處．理！明明對別人來說是簡單輕鬆的日常，為什麼我們走起來卻總是傷痕累累、寸步難行？你未曾察覺的小怪獸「小鬱」，可能正在一步步亂入你的生活！憂鬱症，看似沉重的標籤，卻沒有想像中的遙遠，隨時可能出現在人生低落的每個時刻。在那些莫名低潮的時候、突然感傷落淚的時候、無來由想放棄的時候、找不到任何微笑的時候……正是憂鬱症一步步接近的警訊，這時，我們稱它為「小鬱」。它就像一頭渴望關愛的黏人怪獸，忽視沒有用、推開也沒有用，唯有正視它，用滿滿的愛抱緊，亂入的怪獸才會心滿意足地離開。本書將憂鬱症擬人化成可愛又神祕的黑色生物「小鬱」，結合專業醫師建議，以輕鬆的文字和趣味插畫，帶你徹底認識這個攪亂我們日常生活的小怪獸。書中也分享了一個人的自我調適方式、飲食和生活習慣的建議，以及尋求協助的各種途徑。被「小鬱」亂入的你並不孤單，也無須恐懼，只要練習與內心的小怪獸共處，一天一點，終有一天能讓身心鬆動，在日常重新感受到快樂。
期待開動【首刷贈好好吃飯，井田美食家貼紙】
【內容簡介】★首刷限量贈！隨書增錄一頁貼紙，暖暖手繪，滿滿誠意，熊熊陪你好好吃飯★半年銷量突破七萬冊！近 200則五星好評推薦！★感動無數臺灣讀者！人氣插畫家井田千秋繼《戀家的人》後，首部漫畫散文！★每一格都有細節，每一頁都是驚喜，翻閱十次依然愛不釋手的動人之作！幸福就是，雀躍地想著：啊~~~~今天要來吃什麼呢？每天最平凡的日常，卻是取悅自己最簡單的方式！吃雖然是每天的例行公事，卻也是讓身心瞬間感到幸福的神奇魔法。井田千秋用精緻充滿細節的圖畫與趣味的文字，串起一本讓人每次翻閱都有新發現的溫暖圖文書。書中有料理、有飲品，有出門探索餐廳的經驗，也有自己動手做的食譜，與家人朋友間共享美食的小故事，甚至還有各種圍繞著美食而生的小物與家具。就像珠寶盒般收納著所有與食物相關的物件，不禁令人豔羨，能在心愛的物品與美食圍繞下生活，真是件幸福的事。在井田千秋的筆下，好好吃飯不再只為填飽肚子，而是取悅努力打拚的自己最簡單的方式，更是認真度過每一天的證明！／讀者齊聲療癒推薦／ 當我疲憊的時候，只要翻閱它，就能讓我的心感到平靜。 光是閱讀這本書就能感到幸福。 從此之後，吃飯不再只是為了填飽肚子！ 過去總是匆匆忙忙用餐的我，好像把吃飯也變成 了一種工作，但這本書改變了我。 感覺只要模仿這本書，用餐時光和咖啡時光都會變得非常精緻。 不管翻開任何一頁都好溫暖、看起來好美味。
期待開動
★半年銷量突破七萬冊！近 200則五星好評推薦！★感動無數臺灣讀者！人氣插畫家井田千秋繼《戀家的人》後，首部漫畫散文！★每一格都有細節，每一頁都是驚喜，翻閱十次依然愛不釋手的動人之作！幸福就是，雀躍地想著：啊~~~~今天要來吃什麼呢？每天最平凡的日常，卻是取悅自己最簡單的方式！吃雖然是每天的例行公事，卻也是讓身心瞬間感到幸福的神奇魔法。井田千秋用精緻充滿細節的圖畫與趣味的文字，串起一本讓人每次翻閱都有新發現的溫暖圖文書。書中有料理、有飲品，有出門探索餐廳的經驗，也有自己動手做的食譜，與家人朋友間共享美食的小故事，甚至還有各種圍繞著美食而生的小物與家具。就像珠寶盒般收納著所有與食物相關的物件，不禁令人豔羨，能在心愛的物品與美食圍繞下生活，真是件幸福的事。在井田千秋的筆下，好好吃飯不再只為填飽肚子，而是取悅努力打拚的自己最簡單的方式，更是認真度過每一天的證明！／讀者齊聲療癒推薦／ 當我疲憊的時候，只要翻閱它，就能讓我的心感到平靜。 光是閱讀這本書就能感到幸福。 從此之後，吃飯不再只是為了填飽肚子！ 過去總是匆匆忙忙用餐的我，好像把吃飯也變成了一種工作，但這本書改變了我。 感覺只要模仿這本書，用餐時光和咖啡時光都會變得非常精緻。 不管翻開任何一頁都好溫暖、看起來好美味。
每天一分鐘對話，0~5歲孩子腦部發展大躍進
◆ 附3～60個月語言發展量表，檢視孩子現況，選用最有效的語言刺激◆ 收錄嬰幼兒基本詞彙表，按表操課，就能說出增進親子情感、幫助腦部發展的話語◆ 學齡前的語言刺激，不僅能有效開發大腦，更是奠定理解力、情緒調節力與社交力的重要關鍵！學齡前一天一分鐘，遠勝學齡後每天補習或諮商日常對話，也能成為鍛鍊孩子腦部發展的精準對話！作者兼具美國語言發展治療師，以及兩個學齡前孩子母親雙重身分，以最新研究與實務經驗，提出有效提升孩子腦部發展的專業指引，帶你有效檢視、現學現用，成為孩子最佳的腦力推進者！身為父母，或許你十分注重孩子所攝取的營養，但這本書將帶給您腦部與心靈的養分，透過補充「語言營養」，增強親子情感連結，更能開發腦部潛能，讓孩子身心健康成長。哈佛大學研究顯示，出生前期的大腦迴路比學齡後更容易接收刺激，有效且影響持久。作者為美國認證的語言治療師和兩個學齡前孩子的母親，在紐約、華盛頓、德克薩斯等地執業超過十一年，經歷過無數臨床個案，提供語言發展測試、治療和諮詢，幫助孩子克服語言障礙。而身為三歲與五歲孩子的母親，她也能切身運用於日常生活中，同理父母的問題與困難。本書是其所學與經驗的結合。她以親和易懂的方式，讓父母透過實際建議與練習，用對話引導孩子，提升孩子的反應、思考與表達能力，奠定孩子IQ與EQ的穩固發展基礎，一生獲益。★讀者好評推薦★．照著這本書做，就好像按下了讓周歲孩子變成話匣子的按鈕。．雖然孩子的語言發展已經不錯了，但這本書讓我知道如何幫孩子變得更好。．我本來以為語言發展是自然而然不需要引導的，但當我發現孩子語言遲緩時才知道事實並非如此，這本書幫助了我。．我參加過兒童語言治療，但40分鐘的課堂成效顯然是有限的，而當我跟著書中所寫的方式做時，發現孩子很開心地跟著我一起說話、一起唱歌了。 ．我的孩子24個月大，才剛開始說話，很多時候我都懷疑自己是否做對了，對自己沒有信心，但這本書讓我放心，因為它詳細的介紹與說明，對我很有幫助。◆當孩子正在尋找喜愛的娃娃時，您知道以下哪種方式最能刺激孩子腦部發展嗎？A. 觀察孩子的眼神和行動就知道他在找什麼，很快幫忙找到並拿給孩子。B. 先問孩子在找什麼，孩子回答後接著詢問：「娃娃去哪裡了？」然後陪著一起尋找，找到後拿給孩子。C. 先問孩子在找什麼，孩子回答後接著詢問：「娃娃去哪裡了？」然後陪著一起尋找，並且問孩子：「在床上嗎？ 」孩子回答：「不在床上。」再問：「在遊戲室嗎？ 」孩子回答：「不在遊戲室。」……一直到找到為止。*請翻開本書，答案就在第121頁，還有更多精采內容等您發現！
走人少的路：連加恩的非典型旅程
★將挑戰化為改變世界的力量！繼《愛呆西非連加恩》破11萬本後，睽違多年經典力作！★獲頒睦誼外交獎章、醫療奉獻獎得主，多年來受邀至數以千計的校園、企業、機構、教會演講，並擔任臺大畢典演說嘉賓，演說影片獲得10萬人次點閱的熱烈迴響。我踏上的路，沒有太多前例，而且不太容易回頭。我喜歡挑戰自己、質問自己：為什麼要選擇安逸的路？內在有一股動力，讓我去選擇非典型的路徑，去抵抗人性所趨。我確實感謝這股驅使我跳出去的力量，讓我不停留原地，人生能夠不斷前進擴張……這輩子很難再遇到第二次的奇幻旅程！做對選擇，追尋真正重要的事！連加恩最膾炙人口、引發無數迴響的作品，是2004年出版的《愛呆西非連加恩》，那之後的20年，他有了更多驚險、有趣、獵奇、深受啟發的經歷：成為一個在非洲到處飛的醫療外交官、親身經歷血鑽石的真實故事、在世界衛生大會被抓去當口譯的奇遇、在南非國道上被警察搶劫、在新罕布夏州跟州長夜宿街頭為街友募款、在哈佛商學院被挑戰打破成規、在MIT被價值數百億的新藥衝擊、在高端疫苗跟WHO的互動，以及想使用人工智慧來實現全球衛生的理想……每一次面對人生的十字路口，他總是選擇人少的路、盡量再多走一哩路；面對迎面而來的挑戰，他總是挺身而進，回歸助人與利他的初衷！人生只有回頭看才能明白，但人生路只能往前走。不僅是他，你我人生的每一步也都有意義，願他的故事成為陪伴你我下一步的小小鼓勵，蓄積繼續向前走的能量！
【作者親簽】走人少的路：連加恩的非典型旅程
【本書特色】 ★網書限量作者親簽版，數量有限，值得珍藏！ 【內容簡介】 ★將挑戰化為改變世界的力量！繼《愛呆西非連加恩》破11萬本後，睽違多年經典力作！ ★獲頒睦誼外交獎章、醫療奉獻獎得主，多年來受邀至數以千計的校園、企業、機構、教會演講，並擔任臺大畢典演說嘉賓，演說影片獲得10萬人次點閱的熱烈迴響。 我踏上的路，沒有太多前例，而且不太容易回頭。 我喜歡挑戰自己、質問自己：為什麼要選擇安逸的路？ 內在有一股動力，讓我去選擇非典型的路徑，去抵抗人性所趨。 我確實感謝這股驅使我跳出去的力量， 讓我不停留原地，人生能夠不斷前進擴張…… 這輩子很難再遇到第二次的奇幻旅程！ 做對選擇，追尋真正重要的事！ 連加恩最膾炙人口、引發無數迴響的作品，是2004年出版的《愛呆西非連加恩》，那之後的20年，他有了更多驚險、有趣、獵奇、深受啟發的經歷： 成為一個在非洲到處飛的醫療外交官、 親身經歷血鑽石的真實故事、 在世界衛生大會被抓去當口譯的奇遇、 在南非國道上被警察搶劫、 在新罕布夏州跟州長夜宿街頭為街友募款、 在哈佛商學院被挑戰打破成規、 在MIT被價值數百億的新藥衝擊、 在高端疫苗跟WHO的互動， 以及想使用人工智慧來實現全球衛生的理想…… 每一次面對人生的十字路口，他總是選擇人少的路、盡量再多走一哩路； 面對迎面而來的挑戰，他總是挺身而進，回歸助人與利他的初衷！ 人生只有回頭看才能明白，但人生路只能往前走。 不僅是他，你我人生的每一步也都有意義， 願他的故事成為陪伴你我下一步的小小鼓勵， 蓄積繼續向前走的能量！
spring【故事之神恩田陸十年大作】
「我，有讓世界戰慄嗎？」 被芭蕾之神眷顧的他，將成為祭品， 用自己獨特的方式表現出世界的形狀，顛倒眾生。《蜜蜂與遠雷》的聽覺震撼之後，從構思到執筆耗費十年的視覺饗宴── ∖紙本書獨享翻頁動畫，邀請您隨書頁翩舞∕ 恩田陸親自審核後收錄！ 插畫家林韋達配合故事，繪製四套紙上動畫舞步，必須親手翻頁才能體會的動感！【日本賞譽不斷】★本屋大賞第６名。★《日經新聞》：「透過各種呈現方式完成的小說。」★《讀賣新聞》：「故事的結構，每一幕的絢爛，以及各有魅力的登場人物，在在顯示出作者對芭蕾的尊敬與愛。傑出的芭蕾小說。」★《朝日新聞》：「用言語完美呈現了芭蕾。」★《每日新聞》專欄介紹★《產經新聞》專文介紹★TBS電視臺《國王的早午餐》BOOK專欄特輯★《小說幻冬雜誌》：「《spring》出現的每個人，真的是每一個人，都超級有魅力。」★《婦人畫報》書評家豐崎由美：「天才作家寫下關於天才的成長物語。」★《達文西雜誌》：「透過閱讀芭蕾，人生得到祝福的感覺。」★東洋經濟線上報導：「恩田陸作品史上最美又最危險的天才誕生。」★作家三宅香帆：「好想看小說裡描寫的芭蕾舞啊！《spring》讓我成為芭蕾的俘虜。」萬春，他的名字代表著萬千個春天，八歲邂逅芭蕾，十五歲出國深造，遇見了跳舞的人、創作的人、鑑賞的人、演奏的人，與各種熱情碰撞交錯，逐漸看到自己的輪廓。他所追求的──芭蕾之神──將如何待他呢？這是一部前所未見的小說， 曾同時拿下直木賞與本屋大賞的恩田陸，耗費十年挑戰自我，將細膩文字化為影像，寫出了震撼文壇的傑作。唯有親自翻開書頁，才能體會文字翩然起舞的絕美畫面。恩田陸生涯高峰的芭蕾舞小說：「至今寫過這麼多主角，這是最讓我心動的。」
他們就是我們：犯罪心理學家的人性思辨
【內容簡介】台灣超人氣犯罪心理學家親身觀察、動人記敘，犯罪邊緣的曖昧、扭曲之心，以及機微難解的人性！犯意只在一念之間！為什麼他有罪、我無罪？銀髮犯罪人、男大生妨礙性自主……各種法律邊緣的人倫故事，在善惡之間每個人都有苦衷。受刑人、受害者與家屬們的命運交纏，我們該如何看待犯罪以前、贖罪之後的罪與罰、抉擇與原諒？◆關於在柵欄後老去……每一個銀髮犯罪人，都是一本縱貫生命的敘事書。坐牢就像是生命中最後的蓋棺論定，徹底否定了高齡初犯一生的努力與付出。更殘酷的是，時間並不會站在他們那邊，隨著收監期間的持續，這些高齡初犯要面對老死在監獄中，或是無法出監參與至親好友離世的緬懷過程。這些心理上與人際上的剝奪，才是高齡初犯心中難以承受的重擊。◆關於那些與性別有關的事……性犯罪除了對被害者的身體帶來傷害外，對於被害者的心理更是形成難以復原的貶低與自責，加上來自社會炎涼的責備被害者歸因，讓性犯罪成為最接近惡魔，也最接近人性極惡的重大犯罪。沒有人希望自己深陷犯罪漩渦，也極力避免自己變成犯罪被害人，努力「明哲保身」。這種心態反過來就變成責備被害者，成為壓垮被害者最重的那根稻草：「妳一定是沒有做好自我防備……難怪妳會遇害！」聽起來似乎是關心提醒，但每句話其實都是嚴厲責備、情緒勒索，讓被害者陷入自我苛責、自我毀棄的漩渦中。◆關於「我回來了！」如果人生可以重開機……事實就是，現行的矯正制度下，幾乎所有受刑人都會回歸社會，成為更生人，重新成為社會的一份子！對你來說，與其知道如何承接或協助更生人，你一定更想知道：更生人會不會再次犯罪？這種降級標籤讓我們在面對更生人的時候，不禁懷疑：「他以前會這樣犯罪，現在會不會呢？」【本書特色】那些不應該發生，卻真實發生，不該被遺忘的事。★人生為何走到這一步？最具臨場感的犯罪紀實：身為犯罪防治學系教授，比一般人有更多機會近距離接觸犯罪收容人及更生人。作者和犯罪人互動，將他們的人生歷程如跑馬燈般呈現，娓娓道來的同時也不免好奇唏噓，他們為什麼會走到這等境地？★犯罪是本性？發人深省的反思：犯罪之心只有一念之差，柵欄兩端誰才是真正的罪人？你我都可能理智斷線或踩線犯罪：被陷害背黑鍋成了金融罪犯、為了讓子女返鄉探視故意犯案、更生人得不到家人信任賭氣再犯、校園中不起眼的男大生竟是偷拍狼佯裝悔過……此外，如果鄰居或親友中有更生人，你願意接納他、再相信他嗎？本書描繪罪的樣貌、犯罪的本質，以及犯罪故事中沒說完的事，帶給讀者不同的視角與思考。犯罪，這些偏離常軌的心跳聲，是平穩社會中的異端，是社會慢性病的延伸，當然，也可能是你我未來最無奈的境遇。好評推薦蔡宇哲 《哇賽心理學》創辦人兼總編輯黃致豪 資深律師／司法心理學研究者唐福睿 律師／導演法律白話文運動
詩的四季【中英雙語】
【內容簡介】★ 療癒禮物書首選、最佳個人珍藏！12萬讀者熱烈推薦！★ 中英並陳編排，有中文的美、有英文的韻，保留最生動愉悅的文字與聲音★ 大人小孩皆適用，每一頁都是驚喜與發現，重啟沉睡五感，看見單純美好！★ 林熙老師∕《抄寫英語的奇蹟》作者、宋怡慧∕作家、丹鳳高中圖書館主任——驚喜推薦框住流逝的光陰，框住珍貴的感受，在充滿詩韻哲意的圖文中，領略季節變化，感受生命可貴童年時期最常做的事，應該是發呆，每個孩子都從無聊發呆中，發現了大自然裡一草一木的生意盎然，更引發了腦海中種種奇妙的想像。一沙一世界，那曾是我們認識世界的開端，卻也是早已被遺忘的單純。從早春的雲朵到深秋遺失的腳踏車，作者用蘊含深意的短詩，結合充滿細節的插畫，帶你登高望遠，也帶你悠游水中，更帶你走過一年四季的高低起伏，呼應著人生心境轉換。你將以孩童的視野重新領略季節變化，重新感受生命中可貴的存在，開啟內心沉寂已久的自我對話，在充滿詩意的書頁中走過人生四季。∕驚喜推薦∕有趣的插圖與簡單易懂的小故事，透過充滿詩意的語言、感受自然變化，體悟平凡日常的可貴美好。故事呈現西方人的成長點滴，幫助讀者深入了解西方文化。此外，每格小圖都是語塊(chunk)，朗讀起來具有節奏感，讓語言學習變得輕鬆自然，讀者易於掌握詞組搭配，而不只是記憶單字。——林熙老師∕《抄寫英語的奇蹟》作者讀詩是舒心的事，寫詩繪圖是暢意的情。在一天又一天小小的變化中，累積成四季的幻化。——賴嘉綾∕作家、繪本評論人──12萬讀者跨越國籍、超越年齡，愛不釋手推薦──．唸出來悅耳動聽⋯⋯流暢的插圖和詩句，在一部充滿詩意又簡單有力的圖像小說中，達到登峰造極的境界。——《出版人週刊》星級評論（Publishers Weekly, Starred Review）．輕巧而內斂⋯⋯從個人生活經驗出發，卻能引起普世共鳴，安靜中透著幽默。——《柯克斯書評》星級評論（Kirkus Review, Starred Review）．我把這本書放在我畫室的書櫃上。幾乎對任何人來講，它都是很棒的禮物，又尤其是對教師、文字工作者和藝術家而言。——Amazon讀者．這本詩集每翻一頁都令讀者驚喜。——《書頁雜誌》（BookPage）．訴諸身而為人的五感體驗，啟發你去探索、去發現、去創造、去連結。——艾斯納獎（Eisner Award）得獎漫畫家艾倫．奈爾．斯坦基（Aron Nels Steinke）．讀完這本書，我非買一本送朋友不可。看了好懷念喔！有些事我和我的孩子們一起做過，我們很愛一起討論書中的圖畫、一起回憶往日時光。——Amazon讀者．真希望有海報可買，有些畫面我想拿來掛在牆上。這本就跟作者所有的書一樣美！——Amazon讀者．閱讀這本書真是一種享受。——Amazon讀者
創意細物指南：行銷時代讓你脫穎而出的關鍵能力
★ 廣告業23年資歷，一手催生無數百大品牌媒體廣告的企畫總監，告訴你在這個時代生存必備的關鍵能力——創意！★ 創意並不是特定產業才需要的特殊能力，而是一種在固定框架內，找出最大與最多可能的關鍵思維模式！★ 電商人妻、李宗柱、楊子江、孫治華、陳思傑、林育聖、Ryan Hong、仙女老師余懷瑾、Neko嗚喵、邱韜誠Frank、朱楚文、張忘形、Lynn、洪婉蒨、徐慧玲、小虎老師羅鈞鴻、思葒、Grace Li——各界創意達人聯合推薦創意，是最具說服力與感染力的溝通。在創意的世界裡，成就大事的不是大道理，而是用心堆砌出的細節。而細物，則是細節延伸出的點線面，更是一切創意的基礎。創意是甚麼？不從事廣告業，當個普通上班族也需要創意嗎？你可能不知道，所有外在內在的總和，就是你個人創意的最佳展現。不管溝通方式、個人形象、工作方式，甚至個人自媒體，如臉書或IG、YT經營，都與創意息息相關。創意是一種工具、態度、思考方式、能力、技術、底蘊、習慣……不論你想怎麼稱呼它，當從陌生到熟悉、從熟悉找到樂趣，就能從中發現成就感，進而改變你身邊的大小事。創意並非屬於少數有天賦的人，只要你會蒐集資料，透過適當的引導和練習，也能成為一個充滿創意的人。本書將陪伴你剖析細節，避開誤點，從聆聽者視角出發，擁有說服力與感染力，用創意脫穎而出。不論工作、學習、人際關係、自我行銷各領域都適用，讓你展現潛力，發揮關鍵影響力！∕一秒突破盲點的創意金句∕•創意是一把平時隱身不現，關鍵時刻卻讓你攻無不克的絕佳武器！•魔鬼不一定都藏在細節，但學會細節可以避開很多魔鬼。•要解決問題先學會問問題，好的問題必定包含了一定程度的答案。•創意不是空想或玄學，是尋找定義並解決正確問題的過程。•共鳴也是共情。我懂你。就是這簡單的三個字。•創意的價值不僅在於解決大問題，而是透過無數細節的堆疊來實現個人成長。∕各界創意達人聯合推薦∕電商人妻（社群玩家）李宗柱（夢之怪物創意總監暨創辦人）楊子江（不來梅創意長）孫治華（策略思維商學院院長）陳思傑（只要有人社群顧問執行長）林育聖（文案專家）Ryan Hong（就曰設計負責人）仙女老師余懷瑾（講師、作家）Neko嗚喵（說書人）邱韜誠Frank（行銷顧問、講師）朱楚文（科技主播、主持人）張忘形（溝通表達培訓師）Lynn（三分鐘｜行銷在學中創辦人）洪婉蒨（鏡頭表達教練）徐慧玲（作家）小虎老師羅鈞鴻（正向關係與溝通培訓師）思葒（自媒體事業顧問）Grace Li（BetweenGos創辦人）
10萬次互動、6年苦練，終於發現的思維複製寫作術
★作者粉專3.7萬人追蹤，熱門發文屢創上千人按讚，數百甚至上千則分享的高互動內容！★市面上的文字相關課程多為表層知識，本書則是作者鑽研多年實證有效的寫作底層邏輯。當我認識到寫作的重要性，並打算認真對待時，遇到了難處。根本沒人教過我怎麼寫作。於是我開始土法煉鋼，閱讀大量相關書籍、創作超過500篇社群文章、累積了10萬次互動後，才真正摸索到了寫作的底層邏輯。透過這本書，我真心誠意地傳授這些寫作的祕訣，讓你不走冤枉路，一次就學會寫作！‧寫作不是作文課，不會教你華麗詞藻！‧寫作不是小編課，不會教你套路模板！‧寫作不是文案課，不會教你文案框架！寫作是學「說服」，是用文字影響他人。寫作是最古老的思維複製術：當我們在閱讀時，就是在重現作者當時的思考過程。如果你能組織自己的觀點——把你頭腦中的訊息，有條理、有邏輯、有說服力地傳達給對方。那麼，你能在多大的程度上說服別人，甚至讓他採取行動，你就能獲取多大的資源——人們會給你錢，給你機會，你會有影響力。你幾乎能獲得你想要的任何東西！「溝通對焦」的真相：如果想要做到「說服他人」……將你的思維，完好無損的複製或者是灌輸到他人的腦袋裡。那你就必須要了解……怎麼完好無損的把你想說的論點表達出來，又怎麼讓這些論點以一種別人能讀懂，損耗極小的方式，鑽進讀者的腦中。傳播路徑損耗：寫作是一種傳播行為，中間的每個傳遞過程——「作者腦子→編碼→媒介→解碼→讀者腦子」——都會有訊息損耗。因此，寫作不是寫就完事了，它所涉及的是系統性問題……要想寫出好文章，就要有效地降低每個環節的系統損耗！一般人訊息的交換效率可能連1%都沒有，但優秀的作者卻能將「編碼」和「解碼」的損耗都降到最低。寫作是最好的投資，而你需要知道：‧寫作本質上是一種傳播行為——將你腦海中的訊息，有條理、有邏輯、有說服力地傳達給對方，使他理解並採取你期望的行動。‧事實是，我們從未真正學習過寫作。我們所接受的教育，往往是披著寫作外衣的「偽寫作」。‧我們得先知道讀者是如何解碼的，才能有效地編碼。這就是所謂的「逆向編碼」——先解碼，後編碼。‧寫作就是在為讀者鋪設一條平坦的閱讀之路。你需要精心設計每一個環節，從視覺呈現、內容組織，再到論點表達，都要以降低讀者的「閱讀衝突」作為目標。‧結論先說所能收穫的，就只有對方的抵觸而已。‧不同平台所偏好的內容形式是不同的。因此，當你經營不同平台時，同樣的內容不能無腦地複製貼上，而是得根據該平台的特性，去客製化內容。‧同樣的內容發布在不同的平台上，會傳遞出不同的價值——當你選擇更「昂貴」的傳遞方式時，你就能提升接收者對內容的重視程度。【各界推薦】歐陽立中｜「Life不下課」節目主持人 愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人武敬凱｜企業行銷顧問 峰哥｜臉書粉專「峰言峰語」作者 Jemmy Ko｜《讓你一下筆就能變現》作者王家揚｜美極品創辦人 路隊長｜Podcast 節目「好女人的情場攻略」主持人小黃窩窩｜人氣甜點師郭淳佑｜究識設計創辦人──跨界口碑推薦■你不是不會寫作，而是誤解了寫作的本質。而這本書會讓你重新理解寫作的真正邏輯！——歐陽立中■做行銷工作這麼多年，唯一參加過的講座就是多米辦的。他是少數敢冒著被討厭的風險，義無反顧說真話的作者。——武敬凱■毫不誇張地說，多米關於寫作的見解，是我認為現今台灣最具洞見力且深刻的。——峰哥■超敢寫！不留情面打爆寫作爛觀念。這本書像一把思考金鑰匙，你讀完，就能解開對別人大腦的「溝通限速器」。——Jemmy Ko■多米的邏輯和思維時常讓我腦洞大開，不管是洞察還是應用都受益良多！——王家揚■學校不會教，小編課不會教，文案課更不會教你寫作的底層邏輯都在這裡！——路隊長
孩子長大，你的說話方式也要跟著成長：召喚奇蹟的青春期對話法
◆ 為什麼進入青春期後，跟孩子好好說話這麼難？這不是你的錯，而是孩子逐漸成長的副作用！ ◆ 擁有30年中學教師實戰經驗的教育博士，用充滿實境、實例與具體步驟的12種對話模式，陪你改善親子關係，還能進一步套用到夫妻、職場關係上！ 親職中最困難的其實是對話。對話不僅傳達訊息和想法而且具有力量。本書帶你成為即使青春期也能和孩子愉快對話的父母，並一起成長為更成熟的成年人！ 難以跟青春期孩子對話嗎？總是熱臉貼冷屁股，問十句話只換到一個嗯字，不久前可愛撒嬌的孩子去哪了呢？問話愛理不理、動不動就不耐煩發脾氣、不願拍照、不願牽手擁抱、覺得父母彷彿來自古代無法溝通，明明天天相處、近在眼前的孩子，距離卻彷彿天地之遙…… 其實，這並不表示孩子不愛你了，只是因為青春期是人生中最特殊的一段時期。他們不是孩子，也不是大人，更確切地說，是人類擺脫孩子的框架，成長爲大人的「蛻變」時期。 本書作者為教育學博士，擔任中學教師三十多年，也有已成年的孩子。從職場與自身經驗中，她透澈觀察父母與孩子關係中最難解的習題，用關係的變化、青春期的特性、自尊心的上升、感情的表達等12種對話方法，讓父母透過實用的步驟與方法，一步步走進青春期孩子的心房。 ★改善親子關係的12種奇蹟對話法★ → 改變關係的對話法 疑問型對話法∕直接對話法∕事實中心對話法 → 反映青春期孩子特質的對話法 青春期是思想的春季∕我人生的主人是我自己∕朋友比較好 → 提高自尊的對話法 熱愛自我存在的對話法∕成為自己主人的對話法∕尊重反對意見才是穩定的關係 → 坦率表達情感的對話法 慢一拍對話法∕用積極的對話表達感情∕解讀情感 ★Yes24讀者五星好評★ •我家有三個青春期孩子，青春期本身就已經很艱難了，每個人的性別、氣質、個性又是如此不同。幸好有這本書提供如何與青春期孩子溝通的詳細指導。化解了親子危機 •這本書不僅改善了我和兩個孩子的關係，也幫助了我們夫妻間的關係，對話的原則可以用在各種關係裡，所以我認為任何人都該讀讀這本書。
找回愛與不愛的底氣：國民閨密Megan教你打造吸引寶藏男體質，渣男慢走不送
有些事不要等跌倒了才知道！ 給為愛徬徨、在愛中卡關、為情所苦的你－－ 從開發自己的戀愛魅力、避開感情誤區，到一眼辨識寶藏男…… Megan教你聰明戀愛，找到對的人，成為更好的自己！ 愛情需要勇氣，更需要看穿寶藏男與渣男的眼力！ 愛情需要底氣，更需要了解自己、珍惜自己的能力！ Megan一路走來，感情路上跌跌撞撞，曾擁抱多采多姿的戀情，也曾因為情傷一度以為無法再恢復愛的能力。即便如此，她依然沒有對愛絕望、與愛絕緣，反而因為這些在愛裡受過的傷、走過的冤枉路或嘗過的愛情冷暖，悟出成熟的愛情觀，並且相信即使愛情的多巴胺停止，她也不會停止愛自己。 在本書中，Megan與你談「情」說「愛」，也藉由解析戀愛體質＆性格、學習愛情語言、培養愛的儀式感、經營愛的日常，以及各種對愛的潛力＆依戀量表……帶你認識更接地氣的愛情真相。她加持你在愛裡來去自如的底氣，讓你安然度過情關滿血復活，重繪愛情藍圖，找到理想情人。 ／有愛推薦／ 「Megan對愛情有自己獨到的見解，總是可以一針見血的點出重點，讓人一秒人間清醒！期待她的書籍，能夠給大家更多的啟發！」——暢銷財經作家 蕾咪 「在學會愛別人之前，務必找到愛自己的自信，於是，愛與不愛就有了底氣。」——IG梅根說故事 梅根 YouTube創作者／阿滴 暢銷財經作家／蕾咪 MoneyMap財商學院創辦人／Ms.Selena 兩性作家&社群KOL／Queenie 心靈成長型YouTuber／福爾思庭 IG梅根說故事／梅根 ／Megan’s Talk 愛情語錄／ ◆真正愛你的人，會把你喜歡的事看得比自己重要。 ◆「暈船」常常不是因為對方真的「對你有多好」，而是你自以為「他有多好」。 ◆談戀愛並不是在追求「正確」，而是要讓兩個人擁有比自己一個人時更加分的人生。 ◆如果有男生跟你說：「我還沒準備好」，請你相信他，他真的還沒準備好！然後離開他。 ◆不要因為孤單寂寞覺得冷，將就食之無味棄之可惜的關係。只相信男生表現出來的行為，不要輕易相信他們說的話。 ◆當男生向你傾訴時，你需要敏銳地判斷，此時他是需要情感支持還是實際建議。有時候，男生並不需要解決方案，只是需要一個能理解他的人。 ◆示弱不代表你真的很「弱」，或是你真的可以完全依賴他人，需要對方來拯救你。示弱只是讓對方知道你不是所向無敵的神力女超人，並且給他機會在你的生活中成為一個「有用的男生」。 ◆無論是一句謝謝、一個親吻或擁抱，這些細微的互動，其實都在為兩人的關係注入更多愛的滋潤。就像心理學中的互惠原則：人們往往會對那些對自己好的人回報善意。當我們回應對方的善意、表達感謝時，也是不斷強化彼此的正向互動，讓關係更加穩固和幸福。感情中的付出和反饋，是一個雙向的交流，無論男女都需要在這種互動中找到平衡，才能保持愛情的溫度。
