新書
【電子書】那些心理學教我的事
★ 伯特利（敦南）身心診所心理師——魏棻卿 最新力作！ 快樂，不是追求來的。 心，安在了；喜樂，自然來！ 找到一個與自己、與世界相處的方式， 便是人生最大的——安在。 從不快樂到體會何謂真正的喜樂； 從感覺人生毫無意義到發現熱情。 一個用心理學「自療」的心理師， 親身分享如何活出自在的新人生！ 一個心理師的快樂心法 ， 傳授５大逆思維： ◆ 當有聲音指責說：「你的抗壓性太低……」 從心理學角度看——也許你只是想要誠實面對自己 ◆ 當有聲音指責說：「你不可以變得脆弱……」 從心理學角度看——勇於正視脆弱才是真正的強大 ◆ 當有聲音指責說：「你不應該那麼自私……」 從心理學角度看——先照顧自己才有能量給予 ◆ 當有聲音指責說：「你為什麼不乖乖遵從社會期待……」 從心理學角度看——主流意見未必一定是正確 ◆ 當有聲音指責說：「你不要那麼敏感和情緒化……」 從心理學角度看——覺察一下，這個感受想傳達什麼？ 「世界太複雜，社會的人我之間已經太爾虞我詐，最不需要的就是連你都變成自己的敵人。走過內在的英雄之旅後，對我個人最大的幫助是，可以發自內心成為自己的生命同盟者（神隊友），而非審判者（豬隊友）！ 當目標無法按照預定時程推動時，我開始能以同理代替批評，向內探問自己怎麼了？是不是有什麼更深層的內在需求，我還沒有發現，導致完成這個目標的動機不強？發現癥結點之後，我也會做出相應的調整，幫助自己前進。 當我感到害怕或脆弱時，我開始可以客觀地安撫自己：『難過是正常的、悲傷是正常的、憤怒是正常的、委屈是正常的、害怕是正常的……』所有情緒背後都會指向一個需求，重點是要找出核心需求，才能對症下藥或改善問題。」"
【電子書】那些心理學教我的事
★ 伯特利（敦南）身心診所心理師——魏棻卿 最新力作！ 快樂，不是追求來的。 心，安在了；喜樂，自然來！ 找到一個與自己、與世界相處的方式， 便是人生最大的——安在。 從不快樂到體會何謂真正的喜樂； 從感覺人生毫無意義到發現熱情。 一個用心理學「自療」的心理師， 親身分享如何活出自在的新人生！ 一個心理師的快樂心法 ， 傳授５大逆思維： ◆ 當有聲音指責說：「你的抗壓性太低……」 從心理學角度看——也許你只是想要誠實面對自己 ◆ 當有聲音指責說：「你不可以變得脆弱……」 從心理學角度看——勇於正視脆弱才是真正的強大 ◆ 當有聲音指責說：「你不應該那麼自私……」 從心理學角度看——先照顧自己才有能量給予 ◆ 當有聲音指責說：「你為什麼不乖乖遵從社會期待……」 從心理學角度看——主流意見未必一定是正確 ◆ 當有聲音指責說：「你不要那麼敏感和情緒化……」 從心理學角度看——覺察一下，這個感受想傳達什麼？ 「世界太複雜，社會的人我之間已經太爾虞我詐，最不需要的就是連你都變成自己的敵人。走過內在的英雄之旅後，對我個人最大的幫助是，可以發自內心成為自己的生命同盟者（神隊友），而非審判者（豬隊友）！ 當目標無法按照預定時程推動時，我開始能以同理代替批評，向內探問自己怎麼了？是不是有什麼更深層的內在需求，我還沒有發現，導致完成這個目標的動機不強？發現癥結點之後，我也會做出相應的調整，幫助自己前進。 當我感到害怕或脆弱時，我開始可以客觀地安撫自己：『難過是正常的、悲傷是正常的、憤怒是正常的、委屈是正常的、害怕是正常的……』所有情緒背後都會指向一個需求，重點是要找出核心需求，才能對症下藥或改善問題。」"
【電子書】這樣跟孩子療心事，就對了！：爸媽最想問心理師的25個親子教養題
★ 督導級心理師集結15年臨床經驗的重磅力作，將此書獻給正陷入教養挫敗中的大人們 ★為什麼想靠近孩子，說出來的話，卻讓他更受傷？為什麼這麼愛孩子，他卻感受不到，還說我不夠關心？為什麼要孩子改變，是希望他好，卻怎麼都說不聽？ 其實，良好的親子溝通，才是真正通往孩子心裡的那一條路！25個臨床案例改編 × 心理師示範親子對話練習身為兩個孩子的媽，我也曾深刻體驗過，那種「既希望看到孩子變成理想中的樣子，又要適時尊重和放手」的兩難，進而一度導致親子關係緊張，自己的內心也備受煎熬……美國家族治療大師薩提爾女士曾說：「每個人在大多數情境下都是盡力的，且值得被欣賞與肯定！」世上沒有所謂的完美父母，請試著相信，對孩子已經給出足夠的關心與照顧，無論發生什麼事，你仍然是一個「夠好的父母」。而且當我們對自己寬容了，才有機會重新也從心看見，其實，已經擁有一個 夠好的孩子！
【電子書】這樣跟孩子療心事，就對了！──爸媽最想問心理師的25個親子教養題
★ 督導級心理師集結15年臨床經驗的重磅力作，將此書獻給正陷入教養挫敗中的大人們 ★為什麼想靠近孩子，說出來的話，卻讓他更受傷？為什麼這麼愛孩子，他卻感受不到，還說我不夠關心？為什麼要孩子改變，是希望他好，卻怎麼都說不聽？ 其實，良好的親子溝通，才是真正通往孩子心裡的那一條路！25個臨床案例改編 × 心理師示範親子對話練習身為兩個孩子的媽，我也曾深刻體驗過，那種「既希望看到孩子變成理想中的樣子，又要適時尊重和放手」的兩難，進而一度導致親子關係緊張，自己的內心也備受煎熬……美國家族治療大師薩提爾女士曾說：「每個人在大多數情境下都是盡力的，且值得被欣賞與肯定！」世上沒有所謂的完美父母，請試著相信，對孩子已經給出足夠的關心與照顧，無論發生什麼事，你仍然是一個「夠好的父母」。而且當我們對自己寬容了，才有機會重新也從心看見，其實，已經擁有一個 夠好的孩子！
【電子書】毒處：一帖挽救純良孩子們的反毒處方箋
你的孩子就是你的孩子！你知道台灣兒少染毒的年齡層，已降至小學生了嗎？你知道現在新興毒品盛行，讓台灣的孩子受到多大威脅嗎？在各種成癮誘惑日益猖獗的當今，無論是身為父母或師長，唯有你願意挺身為孩子打造一個健康的成長環境，台灣的下一代，才有充滿盼望的未來！校園案例紀實 × 7位戒毒者自白 × 劉昊夫婦生命故事．處方1：媽呀！我根本不知道這裡面有毒新興毒品之氾濫，早就以各種不同的包裝形式混入校園，讓我們的孩子在不知不覺之中染上毒癮，因此教導孩子一套健全的反毒意識，以及對含毒食品、含毒飲料的基本辨識，刻不容緩！．處方2：用愛搶救危險心靈，挽回迷失的靈魂那些看似咎由自取的吸毒大人或青少年們，曾經也只是一個渴求被愛、被肯定的無辜小孩，因為自覺在家中找不到溫暖，或是在學校得不到肯定，轉而被社會的刺激所吸引，包含毒品。他們一度以為可以從中得到短暫解脫，但戒毒之後才發現，原來清醒活著的人生，更加美好！．處方3：讓反毒成為一股社會運動，機構化協助重生為了帶領一群誤入歧途的吸毒大人或青少年回歸社會，原本創業從商的劉昊和林雲敏夫婦，出於基督宗教情懷，成立了「趕路的雁全人關懷協會」，除了用愛感化，也提供生活、就業方面的輔導及介入協助，幫助更生人一步步邁向重生，他們夫妻倆也因此活出了截然不同的新生命！
【電子書】毒處：一帖挽救純良孩子們的反毒處方箋
你的孩子就是你的孩子！你知道台灣兒少染毒的年齡層，已降至小學生了嗎？你知道現在新興毒品盛行，讓台灣的孩子受到多大威脅嗎？在各種成癮誘惑日益猖獗的當今，無論是身為父母或師長，唯有你願意挺身為孩子打造一個健康的成長環境，台灣的下一代，才有充滿盼望的未來！校園案例紀實 × 7位戒毒者自白 × 劉昊夫婦生命故事．處方1：媽呀！我根本不知道這裡面有毒新興毒品之氾濫，早就以各種不同的包裝形式混入校園，讓我們的孩子在不知不覺之中染上毒癮，因此教導孩子一套健全的反毒意識，以及對含毒食品、含毒飲料的基本辨識，刻不容緩！．處方2：用愛搶救危險心靈，挽回迷失的靈魂那些看似咎由自取的吸毒大人或青少年們，曾經也只是一個渴求被愛、被肯定的無辜小孩，因為自覺在家中找不到溫暖，或是在學校得不到肯定，轉而被社會的刺激所吸引，包含毒品。他們一度以為可以從中得到短暫解脫，但戒毒之後才發現，原來清醒活著的人生，更加美好！．處方3：讓反毒成為一股社會運動，機構化協助重生為了帶領一群誤入歧途的吸毒大人或青少年回歸社會，原本創業從商的劉昊和林雲敏夫婦，出於基督宗教情懷，成立了「趕路的雁全人關懷協會」，除了用愛感化，也提供生活、就業方面的輔導及介入協助，幫助更生人一步步邁向重生，他們夫妻倆也因此活出了截然不同的新生命！
【電子書】致，茫人們：21 篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯
「每個人都是上帝創造的獨特個體，沒有人能擁有一切，若是只定睛在自己欠缺或不夠好的地方，那麼你將終日愁眉不展。」——力克‧胡哲迷茫世代中，最激勵人心的一本書！天生眼盲、心卻不茫的視障歌手、盲人作家鍾興叡，走遍了23個國家，進行近2,000場的歌唱表演及勵志演說，他的生命故事，激勵和療癒了數十萬人的心……本書收錄了21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯如果現在的你，正陷入了忙、茫、盲的迴圈當中，書中的一則則溫暖小故事，將在你的心田播下一顆顆希望種子，引領你走出黑暗、迎向曙光！
【電子書】致，茫人們 21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯
「每個人都是上帝創造的獨特個體，沒有人能擁有一切，若是只定睛在自己欠缺或不夠好的地方，那麼你將終日愁眉不展。」——力克‧胡哲迷茫世代中，最激勵人心的一本書！天生眼盲、心卻不茫的視障歌手、盲人作家鍾興叡，走遍了23個國家，進行近2,000場的歌唱表演及勵志演說，他的生命故事，激勵和療癒了數十萬人的心……本書收錄了21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯如果現在的你，正陷入了忙、茫、盲的迴圈當中，書中的一則則溫暖小故事，將在你的心田播下一顆顆希望種子，引領你走出黑暗、迎向曙光！
【電子書】沒擊垮你的逆境，將使你變得更強大
5種做自己的態度，讓你有勇氣面對逆境， 更在工作、生活、人際等層面無往不利！ 1. 好奇的自己 / 幫助你熱衷學習，打造無敵競爭力 2. 勇敢的自己 / 幫助你面對挫折，在逆境中變得更強大 3. 真實的自己 / 幫助你活出天賦，站上專屬舞台自信發光 4. 謙卑的自己 / 幫助你真心寬恕，別再用他人的錯來懲罰自己 5. 憐憫的自己 / 幫助你看懂上天美意，一步步完成此生使命 慶祝《做自己的勇氣》熱銷，封面改版新上市！ 身為專業諮商心理師的心靈勵志作家魏棻卿， 用文字陪伴你度過生命中每一個低潮和徬徨時刻…… ◎ 當你感覺一個人孤軍奮戰的時候，她用經驗揭示我們： 「跟自己建立戰友關係，很關鍵的一點是，必要時候，你能不能跟內心真正的想法站在同一邊，挺身捍衛真正渴望的人生？……那個跟自己並肩作戰的過程，都足以讓你建立起對自己的信任，進而長出無懈可擊的內在力量。」 ◎ 當你感覺總是走不出困境的時候，她用心理專業協助我們破局而出： 「透過非理性觀點的刻意修正，生活中的煩惱及其引發的負面情緒，肯定能減輕一大半……。太多臨床案例指出，很多時候，真正困擾人們的並非外在環境，而是內在的自我控訴，因此只要願意先在心裡面放過自己，有時再回頭看看外在困境，似乎也就沒那麼難以跨越了。」 ◎ 當你不明白生命為何受苦的時候，她引領我們發現意義： 「即使表面上看來不怎麼好的一件事，背後仍有深刻的布局意義，關鍵是，你要看懂老天爺在出哪招。而想理解老天爺的招數之前，必須先意識到祂所作所為的主要目的之一，其實是在於激發個人的多元人格潛力。」
【電子書】TED沒教的經營管理課：6大領導救生圈
一本讀起來最溫馨且啟發人心的領導書！ 從信念到行動、從自我領導到360度動人領導， 從活出平衡的人生到撒下變革的種子。 作者將其數十年的職涯成長和經營管理經驗， 結合長年向國際管理大師學習的精闢理論， 指出人人都需要領導力，它對我們的影響無所不在！ 無論是職人還是管理者，掌握6大領導救生圈， 不僅能在企業競爭的洪流中倖存，還能一步步活出生命高度、實踐核心價值。 ☆ 一個基本信念 我始終有一個最基本的信念（One Fundamental Belief），那就是相信絕大多數的人內心深處都渴望事業有成、家庭美滿、一生過得有意義，那不單是我們的初衷也是不斷追求成功未來的動力。因此希望讀者在一開始就先自我釐清，這一生想追求的是什麼？追求那些的動機與目的是什麼？因為越清楚知道為何而活，就能活得越精彩。 ☆ 二大必備能力 美國南加州大學領導學院的 Warren Bennis 教授曾指出，大多數失敗的組織是因為過度管理而缺乏領導。換言之，任何一個成功企業皆須同時著重管理與領導，缺一不可。所以作者在書中也主張，每個人都應培養兩個必備的能力（Two Essential Abilities），一是管理，二是領導。管理的重點在於制定計劃預算、支配組織資源、執行計劃解決問題。 ☆ 三根核心柱子 可傳承的「長青常勝領導力」有三根核心的柱子（Three Core Pillars），那就是品格、倫理、與服務領導。品格（Character）是一個人的基本素質，它決定了這個人在任何時候回應人生處境的模式。同樣的，領導者本身的品格也影響到他們是否可以得到跟隨者的完全信任。倫理 (Ethics) 則是在一定時空背景與環境下，組織或信仰提出的一套價值觀與行為準則，指出了什麼是對的、什麼是錯的、什麼是好的、什麼是惡的。 ☆ 四度空間視野 拓展四度空間（Four Extended Dimensions），也就是長、寬、高、深。長是拉長焦距，研究指出能越早訓練自己把眼光放遠的人，成就會越大；寬是拓寬格局，具備不同的經歷方能以多種不同角度看事務且具同理心；高是提高思維，避免見樹不見林，因此建議讀者們訓練自己提高兩個層級來看問題；深是紮深根基，品格就如一棵大樹的根，根是否夠深、夠健康會決定這棵樹的枝葉是否可以結出眾多果實。 ☆ 五個成長階段 領導的養成會經過五個階段（Five Building Stages）。第一階段是自我領導與管理， 在想要領導別人前，必須先學會如何領導自我和被人領導；第二個階段是向上領導，而不是多數人主張的向下領導如何帶領部屬；第三個階段是橫向領導，在組織裡還沒有部屬可管，如何用誠實、熱誠、可靠、尊重來贏得同事對我們的信任，就是這階段的挑戰；第四個階段才是向下領導，這時的關鍵在於是否能讓部屬感受到領導者應有的智慧、明辨、果斷、公正；第五個階段則是360度的動人領導，成為眾人的光不僅能照亮方向還能散發熱量。 ☆ 六種價值面向 追求「長青常勝領導力」能幫助我們把人生六種價值面向的六塊版圖（Six Key Elements）串連起來，實現並享受既豐盛又有意義的人生。第一塊版圖是信仰／價值觀（Spiritual）；第二塊版圖是職場／事業（Professional）；第三塊版圖是愛－家人／朋友（Love－Family／Friends）；第四塊版圖是身心健康（Health）；第五塊版圖是平衡人生（Personal）；第六塊版圖是變革種子（Transformational），意思是不但要傳承，更要成為乘法領導，帶動息息不斷的正向變革。
【電子書】做自己的勇氣：35歲以前，一定要成為的5種自己
★這是一本協助你如何真實做自己的實用工具書 關於做自己， 阿德勒說：「我們並不是為了滿足他人的期望而活。」 蘇格拉底說：「認識自己，才能認識人生。」 莎士比亞說：「你若對自己誠實，就無法對別人不忠。」 尼采說：「高貴的靈魂，是自己尊敬自己。」 做自己不一定要被討厭， 活出下列5種自己，反而讓你更討人喜歡！ 1.好奇的自己/幫助你熱衷學習，打造無敵競爭力 2.勇敢的自己/幫助你面對挫折，在逆境中變得更強大 3.真實的自己/幫助你活出天賦，站上專屬舞台自信發光 4.謙卑的自己/幫助你真心寬恕，別再用他人的錯來懲罰自己 5.憐憫的自己/幫助你看懂上天美意，一步步完成此生使命 ★這也是一本兼具勵志和療癒作用的生命能量書 ◎當你不知道從何開始做自己的時候… 作者向我們清楚指出： 「當一個人嘗試做回自己的時候，碰到的第一個困境通常不是源自外在，打從還在自我探問的階段，內心就會先被這樣的一個疑問給卡住：『做自己，指的是做回一個什麼樣的自己？』其實答案早已暗藏在希臘神殿刻的那一句『認識你自己』，是的，做自己的前提就是從認識自己開始。」 ◎當你試圖跟自己建立深刻關係的時候… 作者用經驗揭示我們： 「跟自己建立戰友關係，很關鍵的一點是，必要時候，你能不能跟內心真正的想法站在同一邊，挺身捍衛真正渴望的人生？…那個跟自己並肩作戰的過程，都足以讓你建立起對自己的信任，進而長出無懈可擊的內在力量。」 ◎當你自嘆潛力沒有得到充分發揮的時候… 作者引導我們進一步反思： 「人們普遍都會選擇一個相對應的環境來表徵自己，同樣地，環境也會反過來影響個人的發展格局。想想看，一隻小鷹若是打從孵出來見到世界的那一天，就是跟雞群生活在一起，牠如何在長大以後相信自己具有飛行能力？」 ◎當你對開創未來感到無力的時候… 作者砥礪我們繼續向前： 「站在三十五歲峰頭上的你，以及即將登上峰頭的你，想要贏在人生的第二個起跑點，就不能再放任『任性』此一破壞性能量，毫無章法地搞破壞，反倒是要將『任性』升級為『韌性』，讓後者這股創造性能量領路，帶你衝刺未來。」 ◎當你的心需要療傷止痛的時候… 作者溫柔地撫慰我們： 「不管貌似多麼堅強的人，心，都有需要被「惜惜(台語)」的時候，當心靈拉警報的時候，就是在通知你要躲進防空洞避難一下下了。如同人工皮貼布之於青春痘的阻隔作用，心靈防空洞的作用，也有助於抵擋外來負面刺激，讓內在創傷得以靜養。」 ◎當你不明白生命為何受苦的時候… 作者引領我們發現意義： 「即使表面上看來不怎麼好的一件事，背後仍有深刻的布局意義，關鍵是，你要看懂老天爺在出哪招。而想理解老天爺的招數之前，必須先意識到祂所作所為的主要目的之一，其實是在於激發個人的多元人格潛力。」 ◎當你感覺總是走不出困境的時候… 作者用心理專業協助我們破局而出： 「透過非理性觀點的刻意修正，生活中的煩惱及其引發的負面情緒，肯定能減輕一大半，因為學會如何辨識思維的盲點之後，縱使內心的太陽熱力尚未足夠，至少可以先幫助你做到『不要太為難自己』。太多臨床案例指出，很多時候，真正困擾人們的並非外在環境，而是內在的自我控訴，因此只要願意先在心裡面放過自己，有時再回頭看看外在困境，似乎也就沒那麼難以跨越了。」 本書特色 ★跳脫觀念上的空談！ 作者依據實際心理輔導經驗，以及各大心理學派的理論基礎，歸納出五種做自己的指標。 ★擺脫教條式的論述！ 作者以慣有的溫暖筆觸，輔以動人的生命經驗，砥礪年輕世代一步步擺脫22K的命運。 ★一本充滿療癒性的圖文書！ 情感飽滿的文字搭配極具療癒效果的圖片，本書以全彩印刷的方式精美呈現，為讀者帶來身心靈的全面更新。
【電子書】慢慢走，讓你的靈魂跟上你：勇敢認回自己的40個日常覺醒
一個人若贏得了全世界， 卻失去了自己的靈魂， 一切又有何意義呢？ 40個覺醒篇章 x 12位心靈大師經典語錄 你，靈魂走失了嗎？ 時常感覺自己像行屍走肉… 在愛裡活成了一個模糊的自己… 工作熱情不明原因的逐漸喪失… 開始懷念起童年或年輕時的單純時光… 已經好久不曾開懷大笑或根本忘了怎麼笑… 越來越找不到生活的意義或生命的價值… 曾有位智者說， 「傾聽來自別人靈魂深處的聲音， 揭露與發現這些內在的聲音， 這可能是人類能夠帶給別人最偉大的幫助。」 然而，別說傾聽他人了， 很多時候，我們連自己的內在聲音都忘了傾聽。 每個人的身體裡，都住著一個辛苦的靈魂。 但其實靈魂，活著不苦； 真正的辛苦在於，不曾被傾聽。 請放慢腳步， 傾聽來自內心深處的三個聲音： Who Are You？ What Are You Looking For？ Where Are You Going？ 你是誰？在追尋什麼？將往何處去？ 答案，說明了何為真實的你， 以及此生該完成什麼樣的使命。 如何開始傾聽？ 邀請你打開這本書， 跟隨當中的40個日常覺醒 篇章， 一步一步找回和失落靈魂的連結。
【電子書】幸福不在於你能左右多少，而是有多少在你左右：發現幸福的11堂練習課
幸福，是需要練習的。 每個人都想要左右人生，卻時常忘了環顧人生已經擁有多少； 每個人都希望人生能照著自身的意願發生， 卻忽略了其實每件發生都有其美好的一面… 用愛打開心靈的眼睛，你會發現，其實幸福無所不在。 ◎ 11堂帶你迎向幸福的練習課 ◎ 1.讓你的對手把你帶到真正想去的地方，而非迷路 2.知道自己那些事做不到，比知.道自己能做什麼更重要 3.傷人的通常並非事件本身，而是個人對事件的看法 4.希望生活變美麗，先換上一雙發現幸福的眼睛 5.相信自己值得被眷顧，歡喜接收天上掉下來的禮物 6.思想是一顆生命種子，種的是什麼收的也是什麼 7.想太多並不是問題，不想太多往往才是問題的起源 8.別人相不相信你是一回事，你相不相信自己才是最關鍵的事 9.增加幸福額度的方式，就是先把幸福存款捐出去 10.困難不一定是阻礙，有時還能幫助你更靠近夢想 11.環境無法全然主導命運，除非你先交出了主導權 ◎ 6個幫助你創造幸福的新態度 ◎ 1.容許愛以不同的姿態存在 2.接納差異，關係才會增進 3.保留人際界線，做自己 4.旅行，是必要的心靈開脫 5.不選擇也是一種選擇 6.態度對了，幸福就來了
【電子書】一隻貓の生活意見之不要和地球人一般見識
其實你本來就已經夠好了。 只不過，地球人扭曲的角色框架、虛假的社會面具， 讓你逐漸看不清，內在那個真實神聖的自己…… 連結內在神性，活出獨特天命！ 請相信。。你比想像中更有影響力。。。。 一本幫助你認回真實身分、迎向豐盛人生的實用小書， 內附 30天【勵志喵語】陪伴你充實也重拾自己。 你相信嗎？上天對每個人都有最好的安排… 女子因為遇見貓，展開了愛的發聲練習； 貓因為遇見女子，改寫了可能流浪街頭的命運； 而你也可能因為遇見這本書，揭開了真正的身世奧秘。 認回真實身分的關鍵突破： 。不要妄求 。用靈性觀點看事情 。放下「應該」的控制 。成為自己的主要照顧者 。正視恐懼的源頭 。擁抱所有的生命經驗 。從抱怨聽出天命 …… 本書特色 ◎作者運用心理學背景，以認知、情緒、行動三大面向，切入現代人普遍面臨的生命議題，觀點一針見血，並同時提出解套，教導讀者如何突破框架，是一本兼具療癒性和工具性的實用小書。 ◎內附30天勵志喵語，從一隻被收養的流浪貓咪照片帶出深刻哲理，並以名人佳句為輔佐。讀者可用手機翻拍，隨時激勵自己，也可以傳給親朋好友，為他們加油打氣。 ◎輕巧的外型設計不僅便於攜帶，每篇文章之後還有一小段重點節錄，搭配著一張意境深遠的照片，讓閱讀成為一種心靈紓壓。
