塔羅不是背牌義，更重要的是你對世界的理解和觀點養成四元素剖析 × 占星符碼 × 人性觀察AI做不到的20年塔羅實戰累積資深台灣塔羅占卜師的解牌底層邏輯，完整公開！・暢銷上萬冊的台灣塔羅書作家天空為限，最新、最完整的韋特塔羅訓練・多張牌異同解析，徹底突破解牌的模糊與困難！出發不了的寶劍2和戰車有何不同？・占卜中最常問的事業和感情面向，資深塔羅師經驗談帶你更深入・讀懂每張牌的變化形！針對狀況位、問題位、建議位，提供完整解讀思路・一針見血、拳拳到肉的解讀風格，養成帶有個人觀點的塔羅洞察力適合對象：會抽牌但常卡住／只會套書上說明又覺得不夠力／想成為有自己風格的塔羅師薛超｜《卡巴拉生命之樹解密》作者 專文推薦于玥｜台灣日治時期塔羅牌創作者／心理師 丹尼爾｜塔羅教父 安妮｜《安妮療癒塔羅》作者 孟小靖｜塔羅事典館主 柚子甜｜心靈作家鐘穎｜愛智者書窩版主專業推薦 經典韋特塔羅學習書再升級神秘學暢銷作家天空為限，以單刀直入、不拖泥帶水的風格，加上在地的占卜經驗分享，撰寫過多本韋特塔羅學習書大受好評，銷售上萬本，是許多人接觸塔羅的絕佳入門。新作《塔羅占卜洞察力》集結二十年占卜實戰經驗，不僅牌義全新升級，揭露透過四元素、占星符碼、人性觀察、占卜現場的邏輯判斷，帶你學會怎麼從一張牌「讀」出狀況、問題、以及可以給的建議。更加入學習塔羅時常碰到的相似牌義的區別剖析，比如戀人牌和聖杯2到底是什麼樣的戀愛關係？寶劍2跟戰車為什麼都卡住，卡的又是什麼？等等，協助你在學習占卜的路上走得更順更輕鬆。這本書不是要你背牌義，也不是塞一堆塔羅關鍵字給你，而是帶你一步一步去看懂：每張牌背後的個性、情境、矛盾，還有真正想傳達的訊息。來自塔羅師的推薦好評（天空為限）老師盡可能的將每張牌都進行了細化的信息拆分，針對每張牌所包含的元素，數字，占星符號等性質，也做了非常詳盡的對應解讀，並且在每張牌的末尾補充了聖三角牌陣的解讀技巧。如果您是一位對塔羅學習尚淺的占卜師，相信可以通過老師絲絲入扣的講解，或更可結合案例章節的分析，能使您對卡牌的認識和理解以及在實戰上的應用有著更加的深入的幫助。——薛超（《卡巴拉生命之樹解密》作者） 塔羅牌理應是很貼近人心與生活的工具，天空老師果然實力深厚，在用字遣詞上不乏對於塔羅牌基礎牌義的深刻理解，還能夠帶進多數人會諮詢塔羅牌的問題進一步解析，使我們更懂得運用塔羅牌這項工具為自己占卜。——于玥（台灣日治時期塔羅牌創作者／心理師）最接地氣塔羅解讀，把塔羅融入生活。——安妮（《安妮療癒塔羅》作者）運用自身多年牌卡解讀之經驗，書中以塔羅元素為引、生活故事為例，讓你我輕鬆的覺察，在真誠地分享之餘，也同時流暢了占卜時口語化的表達。——孟小靖（塔羅事典館主）「這不只是一本帶有豐富占星元素的塔羅書，更在字裡行間帶有細緻的人生哲理，讓生硬的知識讀起來毫不生澀，而是驚喜與痛快。」——柚子甜（心靈作家）
**與《流浪者之歌》、《天地一沙鷗》並列靈性50大經典**尋找自我的覺醒之書親眼見到一戰同袍在面前失去生命良好的家世背景、青梅竹馬的未婚妻、躋身上流社會的未來他放棄一切 打零工、流浪、住修道院、去印度只為了內心從未停息的叩問：我究竟為何而來感動無數人的 不是他放下一切的決心而是始終願意面對自己內心的勇氣輔仁大學宗教學博士｜王乙甯——專文導讀蘇予昕心理諮商所所長｜蘇予昕——覺醒推薦・英國洞察人性的文學巨擘毛姆70歲出版，人生集大成之作・靈性文學開路先鋒，來自靈魂深處的叩問：我的人生究竟有什麼意義？・毛姆文學生涯最暢銷作品，全球銷售超越百萬冊，兩度改編電影・特邀台灣譯者重新演繹經典可能在人生終於來到盡頭時他的塵世旅程所留下的痕跡不會比一顆被扔進河裡的石頭在水面上留下的更多賴瑞在一次世界大戰中，眼睜睜看著不久前還在說笑的好友，為了救他，嚥下最後一口氣。這個片段讓他選擇了一條與眾不同的道路，拋棄財富與社會期望，踏上追尋生命真諦的靈性旅程。從巴黎的繁華到印度的靜謐修行，他與內心的迷惘與渴望激烈交戰，尋求「終極的滿足只能在性靈的生活裡被發現」的答案。然而，這條剃刀般鋒利的道路充滿挑戰。深愛賴瑞的伊莎蓓在愛情與世俗安穩間選擇了後者，但得不到的總是最美好，她無法接受賴瑞迎娶他人⋯⋯；艾略特一生追逐社交場的虛名，以美國人的身分混跡巴黎上流社會，死前一刻仍然想著要回覆邀請函，但他始終慷慨友善；蘇菲在家人遭遇意外後，活得恣意妄為，遊走於不同男人之間，她無法被關在囚籠裡，她永遠選擇自由至死。毛姆以細膩而深刻的筆觸，描繪這些人物在物質與精神間的糾葛與抉擇，織就一部關於覺醒、犧牲與自我救贖的靈性經典，邀請你直面內心的掙扎，探索屬於自己的生命意義。
本套書組合：《星際馬雅13月亮曆【暢銷全新增修版】》、《13月亮曆豐盛流年關鍵》------------------------------------------------------------------------------《星際馬雅13月亮曆【暢銷全新增修版】：在13調性x20圖騰中喚醒天賦力量，循著波符在生命之河中調頻順流，活出真實自我》IN LAK’ECH!13月亮曆是你打開天賦力量的窗口帶你找到天生自帶的支援團隊，在生命長河裡不再踽踽獨行協助你辨識出內建的挑戰與課題，打破原生模式循環只有自己才能超越自己，改版大更新：＋新增20圖騰關鍵力量解說，天賦能力更清晰，找到適合發揮的職業與方向＋新增20圖騰的可愛清單以及專屬攻略，輕鬆掌握並分辨圖騰特色，獨家Tips大公開＋波符章節擴寫，從更高視角理解調性，探索生命道路上的重要提問與力量＋等離子對照脈輪的流日應用，以7天的週期調節能量＋新增260天流日調頻魔法，善用共時力量，活出「當下就能顯化未來」的頻率＋分辨13:20與13:28曆法概念的不同，深入理解曆法架構＋可以撕下來帶著走的星際護照，方便與書中內容對照，和朋友討論更輕鬆＋盈君老師親自帶領！為20圖騰錄製靜心祈禱文線上音檔，圖騰靜心超好用＋內文換成更適合書寫的紙張，做筆記不困擾星際馬雅13月亮曆法，提供了一個高維度的視角來觀看我們的人生。把我們的注意力從外在拉回內在，以新的理解讓我們看清生命的本質，顯現真相。這不僅是一套認識自己的系統，更是一套調頻、轉化的好工具，並能打開你對生命不同的觀點。以一種新的方式重新看待你自己、以新的方式看待生活、以新的眼光看待他人，讓我們更能發揮天賦、啟動潛能，活出那個本然的自己。而這本書，完整呈現了星際馬雅13月亮曆的自然法則，以及在學習共時曆法過程中的基礎知識，願所有讀者都能夠循序漸進、按圖索驥地進入曆法的樂趣之中。馬雅人是時間的管理者、預言者，又稱為時間旅者、宇宙的旅行者。星際馬雅人，帶來了宇宙銀河星系的智慧，而荷西・阿圭勒斯博士(Dr. José Argüelles)則接收並傳遞了這股來自天狼星的美麗訊息，將完整的「星際馬雅13月亮曆法」系統化，讓我們得以在生活中實踐體驗「時間就是藝術」的理念，超越原本機械式的時間規則與緊迫掌控，協助自己活出本然的天賦力量。《13月亮曆豐盛流年關鍵：解讀52生命城堡的人生劇本，與宇宙能量同頻共舞》13月亮曆重量級作者最受歡迎進階課解鎖！手把手帶你解讀流年能量 找到人生最小阻力之路！在生活裡真正運用13月亮曆的力量，豐盛愉悅地活出最真實的自我價值上萬元課程超精華集結！解讀流年能量 掌握每一年的優勢力量 從容面對生命挑戰用52流年城堡找出重複出現的課題和模式 看見靈魂真正渴望的體驗在13月亮曆中，我們藉由圖騰、調性、波符等學習，探索自己的生命藍圖，找到核心優勢；而流年盤則是將13月亮曆的學習在生活中的每一天實踐出來，與宇宙共時順流，52生命城堡更是讓我們用宏觀的視角去觀看自己生命之流的發展與挑戰，看見、覺察便是走出重複發生課題的伊始，才能夠真正走出框架。深耕身心靈領域十多年的盈君老師，以13月亮曆法為基礎，結合心理諮商與靈性成長的經驗，引導讀者深入了解每年的能量主題和挑戰，並在生活中實踐這些洞見。學習曆法，並非要將人限制在另一個框架或標籤中，而是希望透過認識自己的真實本質和限制，找到跳脫框架、讓生命自由寬廣的道路。在這本書中，能學到個人流年盤的運作方式，解讀流年印記、波符和城堡的意義，以及如何將這些資訊應用在生活中。
台灣原創療癒向塔羅牌Ｘ塔羅解讀入門專書安妮的奇異星球78張塔羅創作首次公開！上萬粉絲都說讚的超可愛暖心力量在療癒解讀的過程中更了解自己、找到方向陪你練習接住自己的每一天歡迎登入安妮奇異星球的魔法通識課【教材內容】＊《塔羅解讀入門課》專書：上萬個案經驗集結，來自安妮奇異星球的內在指引練習＊安妮療癒塔羅牌78張：累積多年的插畫創作完全公開！可愛又溫暖的風格，讓你更有勇氣打開明天＊高級絲絨牌卡袋：選用手感滑順的絲絨布，溫柔包覆牌卡，還有空間放一顆小水晶作伴《塔羅解讀入門課》安妮的奇異星球78張塔羅創作首次公開！IG傳染力超高創作者安妮 擁有溫暖上萬粉絲的驚人療癒力也是服務上萬個案的超實戰台灣占卜師精心為本土讀者打造 快速上手的超清楚塔羅解牌說明書歡迎入學安妮的奇異星球魔法通識課讓我們一起學習塔羅占卜 練習認識自己 接納自己課程大綱：・收錄安妮完整塔羅牌卡創作78張，滿滿療癒力量。・解牌內容涵蓋基本面向、工作事業及感情三大重點，清楚明暸不再似懂非懂。・每張牌都有關鍵句輔助理解，不必再苦苦死背牌意。・不僅牌面符號拆解，更帶入實戰範例，讓你對占卜更得心應手。・輔助練習題，學完馬上練習，記憶更深刻。・特設新手占卜師問答，想斜槓/副業前先詳讀！在身心靈高速發展的水瓶時代，塔羅占卜越來越普及，也越來越進入生活場景，學習者眾多，但往往碰到解牌就容易卡關，或是牌意模糊無法判斷，本書以清楚簡潔的方式、親切符合本土的占卜經驗切入每張牌，從基本、工作、感情三大面向出發，不僅能更快掌握牌意，對應問題也有更明確的解讀。作者安妮不僅是大受歡迎的靈性插畫創作者，更是擁有十年經驗及服務上萬個案的占卜師，他的風格溫暖療癒，常為粉絲帶來堅定力量，這次不僅將首次公布完整的78張塔羅牌卡創作，也將長久從業的經驗分享給所有對塔羅占卜有興趣的讀者。
安妮的奇異星球78張塔羅創作首次公開！IG傳染力超高創作者安妮 擁有溫暖上萬粉絲的驚人療癒力也是服務上萬個案的超實戰台灣占卜師精心為本土讀者打造 快速上手的超清楚塔羅解牌說明書歡迎入學安妮的奇異星球魔法通識課讓我們一起學習塔羅占卜 練習認識自己 接納自己課程大綱：・收錄安妮完整塔羅牌卡創作78張，滿滿療癒力量。・解牌內容涵蓋基本面向、工作事業及感情三大重點，清楚明暸不再似懂非懂。・每張牌都有關鍵句輔助理解，不必再苦苦死背牌意。・不僅牌面符號拆解，更帶入實戰範例，讓你對占卜更得心應手。・輔助練習題，學完馬上練習，記憶更深刻。・特設新手占卜師問答，想斜槓/副業前先詳讀！王乙甯 ｜《敘事塔羅》作者天空為限｜占星塔羅作家孟小靖｜塔羅事典館主陳盈君｜左西人文空間創辦人鐘穎｜愛智者書窩版主／心理學作家推薦在身心靈高速發展的水瓶時代，塔羅占卜越來越普及，也越來越進入生活場景，學習者眾多，但往往碰到解牌就容易卡關，或是牌意模糊無法判斷，本書以清楚簡潔的方式、親切符合本土的占卜經驗切入每張牌，從基本、工作、感情三大面向出發，不僅能更快掌握牌意，對應問題也有更明確的解讀。作者安妮不僅是大受歡迎的靈性插畫創作者，更是擁有十年經驗及服務上萬個案的占卜師，他的風格溫暖療癒，常為粉絲帶來堅定力量，這次不僅將首次公布完整的78張塔羅牌卡創作，也將長久從業的經驗分享給所有對塔羅占卜有興趣的讀者。
首抽N卡或R卡也能創造財富選擇比努力更重要 但信念才能解開認知枷鎖沒有富爸爸也能財務自由 為自己打造終生受用的致富思維系統全球銷售7000萬冊 80年不敗的成功學經典★★★隨書附贈52週財富顯化超實踐手帳★★★（12.8×19cm，112頁）信念＋行動才是最強顯化52週全年「讓夢想落地」陪跑 許自己一個不一樣的人生・向宇宙下訂單：當你決定去做，就會發生改變・習慣/進度清單：完成比完美更重要，用打勾提醒自己・每週目標/最重要的事：提醒自己走在正確的道路上・行動清單：夢想不是用等的，而是由無數行動組成・每週覆盤：彈性調整、迅速迭代《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人 愛瑞克 專文推薦百萬頻道「 窮奢極欲 」製作團隊、作家/知識型KOL 冏冏（余玥）推薦＊歐普拉多次推薦，並列為「改變人生的最佳書籍」之一。＊《窮爸爸富爸爸》作者羅伯特・清崎年輕時就深受本書啟迪。＊23歲美國百萬youtuber兼億萬富翁Iman Gadzhi，衷心推薦的致富起手式＊根據原始版本編譯，保留更多將渴望轉化為現實的解析段落。｜不必登出刷首抽，你也能當人生課長首抽N卡或R卡也能創造財富，真正的祕訣都在你的大腦裡。傳奇作者拿破崙・希爾耗費20年，追蹤研究500多位白手起家巨賈名流，從中捕獲致富的奧秘，教你打造致富思維系統，扭轉匱乏信念。｜情緒是把渴望轉化成現實的關鍵感受才是關鍵！渴望財富、渴望成功，加上情緒才會變立體，才能真正具備力量！負面情緒也會帶來極大的影響力，越早意識到越能擺脫。發掘內心深處的無形力量，你的內在早已具備天賦，只需要去激發內在的能量泉源。｜組建脫困專用智囊團，定期舉辦腦內圓桌會議每個人都有困惑的時候，組建智囊團會勝過自己想破頭，尋找能和諧相處並能一起努力的人，善用合作的力量。另外也可以組建腦內智囊團，想像與自己欣賞的人士（作者選擇了愛迪生、達爾文、拿破崙、卡內基等人）一同開會，邀請他們當顧問，看看以他們的特質來看到你的問題，是否會有不同解答。｜拖延症的核心在於無法快速做決定除了智囊團，不要隨便告訴別人你的計畫。成功者總是迅速做決定，並堅持這個決定；失敗者則是想得太多，太猶豫不決，做了決定卻又輕易改變。｜戰勝人生六大恐懼無法成功，首先要找到思維上的卡點，別被恐懼嚇壞。清晰認識人生六大基本恐懼，才能擺脫被負面情緒影響，在成功路上一去不回頭。
13月亮曆重量級作者最受歡迎進階課解鎖！手把手帶你解讀流年能量 找到人生最小阻力之路！在生活裡真正運用13月亮曆的力量，豐盛愉悅地活出最真實的自我價值上萬元課程超精華集結！解讀流年能量 掌握每一年的優勢力量 從容面對生命挑戰用52流年城堡找出重複出現的課題和模式 看見靈魂真正渴望的體驗在13月亮曆中，我們藉由圖騰、調性、波符等學習，探索自己的生命藍圖，找到核心優勢；而流年盤則是將13月亮曆的學習在生活中的每一天實踐出來，與宇宙共時順流，52生命城堡更是讓我們用宏觀的視角去觀看自己生命之流的發展與挑戰，看見、覺察便是走出重複發生課題的伊始，才能夠真正走出框架。深耕身心靈領域十多年的盈君老師，以13月亮曆法為基礎，結合心理諮商與靈性成長的經驗，引導讀者深入了解每年的能量主題和挑戰，並在生活中實踐這些洞見。學習曆法，並非要將人限制在另一個框架或標籤中，而是希望透過認識自己的真實本質和限制，找到跳脫框架、讓生命自由寬廣的道路。在這本書中，能學到個人流年盤的運作方式，解讀流年印記、波符和城堡的意義，以及如何將這些資訊應用在生活中。而52生命城堡就像一張個人專屬的人生地圖，展示了我們從出生到現在，以及未來可能經歷的能量主題和挑戰。透過回顧自己在每個城堡和流年中經歷的重要事件，可以發現過去是如何克服困難、找到資源和力量的，這些經驗就是我們未來面對挑戰時的寶貴資產。52生命城堡以循環的方式呈現，讓我們更容易看到生命中重複出現的課題和模式，通過覺察這些模式，可以更有意識地做出選擇，並找到阻力最小的道路。52生命城堡將生命劃分為不同的階段，每個階段都有特定的能量主題和挑戰。了解這些階段的課題，能夠讓我們更有準備地面對生命的變化。透過52生命城堡，我們可以更清晰地看到自己的生命藍圖，以及靈魂在這一世想要學習和體驗的主題。這樣的洞見可以幫助我們活出更真實、更符合靈魂使命的人生。
印度最知名神話學家杜特．帕塔納克重新詮釋最值得一讀的印度經典史詩引領你快速領略古老文明的史詩與傳說，還有暗藏故事之中，等待打磨的智慧。～精煉主題＋豐富圖表＋精彩插圖～本套書組合：《摩訶婆羅多的故事》、《我的薄伽梵歌》------------------------------------------------------------------------------《摩訶婆羅多的故事【完整圖文故事版】：印度神話學家帶你讀懂經典史詩》◆印度最偉大的史詩與文化寶庫《摩訶婆羅多》是印度最偉大的史詩，全長近十萬頌，也是世界第三長的史詩。與另一部經典《羅摩衍那》齊名，被尊為古印度兩大著名梵文史詩。「摩訶」是偉大的意思，「摩訶婆羅多」則是意指偉大的婆羅多王後裔。這部引人入勝的經典，編纂於西元前三世紀至西元五世紀之間，以列國紛爭時代的印度社會為背景，講述創立印度王國的婆羅多王後裔——般度、俱盧兩個族人，為了王位而爭鬥不休的過程。故事的主幹，則是兩族紛爭在最終引發的「俱盧之野」大戰。在整部作品裡，頌揚以般度族首領「堅戰」為代表的正義力量，譴責以俱盧族首領「難敵」為代表的邪惡勢力，描述當「法」和我們對善惡行為的預期產生衝突時，所引發的難題。其中尤以第六卷最為知名，也就是後世所熟悉的另一部經典，《薄伽梵歌》。《摩訶婆羅多》內容包羅萬象，除了主要情節以外，還有許多插話、神話、傳說和哲學思想的敘述穿插於其間，為的是闡明人生四個目標：愛、財、法和解脫，也傳遞最終目標的思想：「解脫」。這部史詩的誕生，不僅對印度古代和現代的生活與思想產生深刻影響，更流傳到泰國、柬埔寨、印尼、柬埔寨、斯里蘭卡等東南亞各國，在其神廟或是戲劇舞蹈上，都可以看到《摩訶婆羅多》帶來的啟發和影響。◆知名神話學家 × 故事重述 × 補充知識 × 手繪插圖本書作者德杜特．帕塔納克是印度當今最知名的神話學家，他的著作數量頗豐，專精於對印度教傳說、民間傳說和寓言的著述。《摩訶婆羅多》自傳世以來，印度各地便流傳了許多重述版本，於是他參考這些版本，用他對史詩深入的研究，將古典梵文版轉化為一部情節連貫、敘事流暢的現代散文作品，更在每一篇故事後附上過去鮮少被探究的補充知識，例如持國百子的名字、次要角色的故事等等，甚至，還根據現代天文資料推算出俱盧大戰可能發生的日期，讓讀者在閱讀故事的同時，能有更深入完整的背景知識補充。帕塔納克同時也是個出色的插畫家，書中亦收錄了他超過兩百張的手繪插圖，筆觸簡樸而獨具風格，深刻描寫書中人物與場景，快速幫助讀者在進入劇情，理解印度文化。本書裡的每一篇故事，都各自隱含著豐富的寓意，也揭示著人們生命中恆常的課題，而作者帕塔納克的分析與補充，更能帶領讀者更快進入《摩訶婆羅多》浩瀚的智慧之河，在許多令人深省的思考中，尋找這部經典給予我們的的珍貴智慧遺產。「你要仔細聆聽，別為那些情節分心。在這故事的迷宮之中，流淌著智慧之河，那才是你真正要繼承的遺產。」《我的薄伽梵歌【圖表解說版】：印度神話學家精煉18主題，帶你重讀經典，在現代生活運用古老智慧》被譽為印度聖經的《薄伽梵歌》在奉行印度教的國度裡，被譽為印度三大聖典之一的《薄伽梵歌》，同時也是公認最具影響力，最崇高的人生解脫經典。英國作家查爾斯•威爾金斯在1785年首度將《薄伽梵歌》翻譯成英文以來，至今已有超過270個英譯本，並被譯成75種語言發行於全世界，因此，《薄伽梵歌》也因而被譽為「印度聖經」。《薄伽梵歌》一書，出自印度最長史詩《摩訶婆羅多》第六篇。《摩訶婆羅多》描寫的是般度族與俱盧族的歷史，以及發生在俱盧之野的一場重要大戰；《薄伽梵歌》則是在這場大戰即將開打之前，由奎師那向阿周那所傳述的內容。從戰爭孕生的人生解脫經典→人生智慧與哲理《薄伽梵歌》與其他印度經典最大的不同，在於奎師那話語中蘊含的人生智慧與哲理，已超越了宗教信仰的範疇，不僅僅適用於阿周那遭遇的難題，也適用於現代社會的諸多情境，直至今日，這部經典仍然為許多人帶來深刻影響，甚至成為現代溝通技巧的參考。走進《薄伽梵歌》的18個主題→打破章節閱讀順序，提煉出18個精選主題傳統上，靈性導師一次只講解《薄伽梵歌》的某一特定詩節或某一章。在現代，由於我們擁有完整的讀本，習慣從頭到尾逐章逐節讀完《薄伽梵歌》。不過，這樣做卻可能會讓我們抓不到訣竅，因為《薄伽梵歌》的寫作方式不同於現代：有些同樣的觀念分散在不同的章節裡，有很多觀念則不斷重複，還有些則假定讀者已擁有早期吠陀經典和奧義諸書的知識。有別於傳統的《薄伽梵歌》譯本逐句翻譯詩文，再加上註釋評論，研究印度神話的專家德杜特．帕塔納克則是以他自己的理解，提煉出這部經典的精要，以「同理心」、「自省」、「信任」、「財產」、「執著」、「業力」、「因果」、「反覆投生」等題目，安排了18個主題，每個主題可能都會跨越數章，以相關詩節來解釋。同時，作者還把複雜的概念化為大量的圖表，讓讀者可以更快速進入、釐清《薄伽梵歌》蘊含的各種觀念，也成了《我的薄伽梵歌》的另一個特色。我的《薄伽梵歌》，你的《薄伽梵歌》國際薄伽梵歌協會（International Gita Society）創辦人摩南達•普拉薩德（Ramananda Prasad）曾說道：「《薄伽梵歌》的最佳翻譯，就是你自己的翻譯。」借用這個說法，這本書包含了作者對《薄伽梵歌》的理解，是他個人主觀上的真理，因此命名為《我的薄伽梵歌》」。他也提到，對主觀真理的追求會帶來「對話」，你我可以欣賞彼此的觀點，並拓展各自的真理。如此一來，人人都可以藉由聆聽各種版本的《薄伽梵歌》，按照自己的節奏、方式來持續探索《薄伽梵歌》。最後，你會帶走的，將會是「你的薄伽梵歌」。
與《當下的力量》、《禪與摩托車維修的藝術》並列靈性50大經典《美麗新世界》作者探索心智邊界走進合一意識的啟靈旅程★英國偉大作家阿道斯・赫胥黎親身體驗神祕經驗的第一手報告★西方世界的「迷幻聖經」，深刻影響「垮掉的一代」★雜揉文學、藝術、宗教、哲學的感官探索★探索人類意識與感知本質的重要文本★搖滾樂隊《門》合唱團的團名出處「知覺之門若得到淨化，人眼前顯現的萬事萬物將如其所是，無窮無盡。」——威廉・布雷克（William Blake）【專文導讀推薦】Onaya死藤水薩滿｜林麗純藝術家、國立臺北藝術大學美術系兼任教師｜陳瀅如《知覺之門》是英國作家阿道斯・赫胥黎紀錄麥斯卡林帶來的神祕體驗及思考，從「純粹的美學」到「聖禮般的影像」，同時反思了這些體驗的哲學和靈性意義赫胥黎自青年時期就飽受嚴重視力問題的困擾，16歲時一次眼部感染讓他差點失明。這種經歷讓他對感知和意識的本質產生了濃厚興趣。後來他對印度吠檀多哲學和佛教產生濃厚興趣，這些思想深刻影響了他對意識和現實本質的理解。東方哲學中的非二元思想、對神秘體驗的開放態度，以及對自我本質的深入探討，都在赫胥黎的作品中得到了體現。他常常借用東方哲學的概念來描述和解釋他的麥斯卡林體驗，這使得《知覺之門》不僅是一次藥物實驗的記錄，更是東西方思想交融的獨特產物。在書中，赫胥黎詳細描述了在藥物作用下他的感官知覺、思維模式和意識狀態的變化。他將這種體驗與宗教神秘主義和藝術創作聯繫起來，認為這種藥物可以「打開知覺之門」，讓人體驗到平常被大腦「過濾」掉的更廣闊的現實。這本書不僅是一次個人體驗的記錄，更是對人類意識本質、感知機制和精神世界的深入探討。它引發了關於藥物使用、宗教體驗和意識拓展的廣泛討論，對後來的反主流文化運動、藝術創作和藥物研究都產生了深遠影響。在現在這個科技快速發展、人工智能崛起的時代，赫胥黎對人類意識本質的探討顯得尤為重要。這本書提醒我們思考什麼是真實的人類體驗，如何拓展我們的感知界限，以及在數位時代如何保持與自然和精神世界的聯繫。此外，隨著心理健康問題日益受到重視，以及迷幻藥物在醫療領域的應用研究逐漸增多，赫胥黎的洞見為我們提供了一個獨特的歷史視角。無論是對意識研究感興趣的學者，還是尋求拓展思維邊界的普通讀者，《知覺之門》都能提供深刻的啓發，幫助我們重新思考人類意識的潛力和局限。「一次真正的性靈探索⋯⋯非比尋常。」——《紐約時報》
★父母必讀，腦科學教養經典代表作★ 你教養的方式，決定孩子大腦的發展 【最新收錄】給父母的提醒：管教的八大原則 《紐約時報》暢銷書，全美超過百萬讀者肯定，亞馬遜讀者4.7星好評 中文版獲選父母讀書會書單、幼兒園/國小親職講座主題書、親職諮商教科書 每個關心孩子、愛孩子的人都應該閱讀本書。——丹尼爾·高曼，《EQ》作者 希望孩子能善良、快樂，並且擁有情緒健康的父母，都應該閱讀這部作品。 我會把這本書作為新生兒的禮物。——瑪麗·派佛博士，《喚醒奧菲莉亞》作者 黃瑽寧（醫師）、留佩萱（美國諮商教育與督導博士）、洪仲清（臨床心理師）、楊俐容（心理教育專家、CareMind耕心學院知識長） 、尚瑞君（暢銷親子作家）、魏瑋志（澤爸）（親職教育講師）聯合推薦 12歲前教會孩子整理情緒右腦，連結理性左腦， 全腦均衡發展，成為創意理智兼備的孩子。 ◎教孩子學會跟情緒好好相處，是父母給孩子最好的生命禮物 孩子吵著要買玩具，賴在地上怎麼勸也不肯走？ 跟孩子說不到兩句話就吵架，怎麼講都講不聽？ 當孩子的情緒亮紅燈，表示他的左右腦跟上下腦都處於分裂狀態！ 教孩子學會運用左腦安撫情緒，鍛鍊上層大腦、培養同理心，用運動改造大腦、化解怒氣。 整合上、下、左、右腦，孩子就能正確處理情緒，變得更加明理懂事，更有能力創造出美好的未來。 ◎光講理還不夠，要先同理孩子的情緒，再理性引導 美國腦神經權威和知名兒童發展專家，結合最新腦科學、兒童發展心理學與臨床個案經驗，提出整合左右腦的「全腦情緒教養法」， 教你善用孩子大腦的發展特性，進行教養。 請記住，當孩子的情緒亮紅燈，先溫柔地帶著孩子觀察內在的感受，安撫他的右腦和下層大腦； 再用溝通技巧巧妙引導，幫助他們用邏輯平衡強烈的情緒，鍛鍊左腦和上層大腦。 達到身體與心靈的全腦連結，孩子就能逐漸學會管理情緒，變得更加自律而快樂，同時為成年的品格力打下基礎。 ◎情緒教養，從整合孩子的左右腦開始 跟孩子聊大腦，12歲前是關鍵。 越早運用親子衝突的機會，幫助孩子整合大腦，孩子的大腦就越健全，將有助發展出高EQ、專注力、同理心、辨識情緒和與人溝通的能力。運用本書的「全腦情緒教養12步驟」，父母也能夠同步整合左右腦，反思自身的教養方式與童年經歷，更加了解自己和孩子，找到親子溝通最有效的方法。 ◎全腦情緒教養12法，化解教養困境，立刻上手 本書將帶你透視0~12歲兒童大腦的發展，並依序運用12個教養步驟，有系統地整合孩子的大腦、創傷記憶、培養孩子的人際技巧，能有效改善孩子的情緒，讓孩子學會自我控制，發展出平衡健全的大腦，以及同理他人的能力。隨書特別收錄12個教養情境圖解，一次網羅所有教養難題，輕鬆掌握全腦情緒教養的關鍵。 ◎收錄0~12歲全腦情緒教養手冊：條列各階段大腦發展重點，教養更輕鬆 本書將0~12歲兒童的大腦發展，分成4個階段：針對0~3歲、4~6歲、7~9歲、10~12歲的孩童，分別提出實用的全腦教養建議，整理出各年齡段的大腦教養重點，清晰易懂、一目瞭然。 【本書特色】 1. 科學育兒法：以最先進的腦科學研究因應育兒難題，把日常的崩潰、爭吵或恐懼，都轉化為整合孩子大腦，促進重要心智發展的好機會。 2. 正視孩子的感受和經驗：由孩子不同年齡階段的發展，正確回應行為背後的情緒，就能輕鬆化解怒氣、安撫感受，到培養同理心、自律尊重與決策能力。 3. 簡單、聰明且有效的方法：深入淺出的說明，具體的方法步驟，搭配情境圖解，迅速掌握教養重點。 4. 覺察教養：幫助父母整合自己的左右腦，在面對衝突時管理情緒，保持與孩子的連結，全家人一同茁壯成長。
【身心整合全腦教養套書】(2冊) 《教孩子跟情緒做朋友【暢銷紀念版】》、《從陪伴開始的全腦教養》 《教孩子跟情緒做朋友【暢銷紀念版】：腦神經權威╳兒童發展專家的12個腦科學教養大關鍵，培養孩子的情緒力、專注力、社交力（0~12歲的全腦情緒教養法）》 ★父母必讀，腦科學教養經典代表作★ 你教養的方式，決定孩子大腦的發展 【最新收錄】給父母的提醒：管教的八大原則 《紐約時報》暢銷書，全美超過百萬讀者肯定，亞馬遜讀者4.7星好評 中文版獲選父母讀書會書單、幼兒園/國小親職講座主題書、親職諮商教科書 ◎教孩子學會跟情緒好好相處，是父母給孩子最好的生命禮物 孩子吵著要買玩具，賴在地上怎麼勸也不肯走？ 跟孩子說不到兩句話就吵架，怎麼講都講不聽？ 當孩子的情緒亮紅燈，表示他的左右腦跟上下腦都處於分裂狀態！ 教孩子學會運用左腦安撫情緒，鍛鍊上層大腦、培養同理心，用運動改造大腦、化解怒氣。 整合上、下、左、右腦，孩子就能正確處理情緒，變得更加明理懂事，更有能力創造出美好的未來。 ◎光講理還不夠，要先同理孩子的情緒，再理性引導 美國腦神經權威和知名兒童發展專家，結合最新腦科學、兒童發展心理學與臨床個案經驗，提出整合左右腦的「全腦情緒教養法」， 教你善用孩子大腦的發展特性，進行教養。 請記住，當孩子的情緒亮紅燈，先溫柔地帶著孩子觀察內在的感受，安撫他的右腦和下層大腦； 再用溝通技巧巧妙引導，幫助他們用邏輯平衡強烈的情緒，鍛鍊左腦和上層大腦。 達到身體與心靈的全腦連結，孩子就能逐漸學會管理情緒，變得更加自律而快樂，同時為成年的品格力打下基礎。 【本書特色】 1. 科學育兒法：以最先進的腦科學研究因應育兒難題，把日常的崩潰、爭吵或恐懼，都轉化為整合孩子大腦，促進重要心智發展的好機會。 2. 正視孩子的感受和經驗：由孩子不同年齡階段的發展，正確回應行為背後的情緒，就能輕鬆化解怒氣、安撫感受，到培養同理心、自律尊重與決策能力。 3. 簡單、聰明且有效的方法：深入淺出的說明，具體的方法步驟，搭配情境圖解，迅速掌握教養重點。 4. 覺察教養：幫助父母整合自己的左右腦，在面對衝突時管理情緒，保持與孩子的連結，全家人一同茁壯成長。 《從陪伴開始的全腦教養：腦科學教你培養心智強韌的孩子，用安全依附克服人生的各種挑戰，邁向幸福成功之路》 腦科學教養經典、暢銷書《教孩子跟情緒做朋友》作者最新力作 你陪伴孩子的方式，決定孩子大腦的發展！ 掌握安定四要素 X 九個具體的陪伴策略 沒有「完美」的父母，只有懂得「陪伴」的父母！ 當生活愈紛亂忙碌，我們更需要瞭解「陪伴」孩子的內涵與方法 ● 陪伴，最簡單且有效的教養基本原則 本書以腦科學觀點出發，鼓勵所有的爸爸媽媽，別再擔心教養孩子的方法是否正確，父母能為孩子做到最有效的一件事，就是：陪伴孩子。 現代父母飽受忙碌的工作行程和數位科技生活干擾，教養孩子也變成格外有挑戰的任務。丹尼爾·西格爾醫生和蒂娜·佩恩·布賴森博士指出，長期的兒童發展研究與最新腦科學成果都證明，孩子得到可靠且合乎期待的照顧，就能保有面對逆境的韌性。此外，陪伴還可以優化孩子的自我意識、人際關係品質、學業及職業成就。 【本書特色】 1. 腦科學觀點的基本教養法則：深入淺出教養與大腦的關聯性，用依附理論達到身心整合的全腦教養。 2. 九大明確步驟，建立孩子的安全依附：忙碌的數位時代，父母可以依循具體步驟，跟孩子一起練習正向依附，幫助他們獲得最佳發展。 3. 兩大技巧培養大人與小孩的情感能力：以「心智省察」和「融貫敘事」，幫助大人和孩子了解自己的內心，奠定情緒智能和社會智能。 4. 40幅生動漫畫情境，解析棘手難題：搭配豐富的個案故事，幫助父母融會貫通如何提供孩子安定四要素。
讓水晶幫你完成願望 財運、工作運、戀愛運、人際關係全面UP! UP! 淨化、功效、相性、生命靈數、使用方式一次講清楚 配戴能量水晶的超級指南 日本服務上萬人的能量水晶專家 20年經驗大公開 ★如何挑選專屬於自己的能量水晶 ★依照生命靈數選擇適合的礦石 ★按照不同心願來選擇礦石 ★常見能量水晶的相性完全指南，最大化發揮礦石的功效 ★能量水晶的適用時機和使用方式一一說明 ★介紹特殊能量水晶的特色及用法 ★能量水晶風水 ★能量水晶的配戴方法 ★隨身礦石的淨化方式與頻率 《能量水晶搭配大事典》在日本暢銷多年，作者從事水晶諮詢長達20年，服務客戶上萬人。在本書中，詳細說明了如何運用能量水晶的方法，以及常見能量水晶該如何搭配才發揮最大功效。 關於配戴水晶總是會有各式各樣的問題，該戴左手還是右手？什麼樣的水晶可以互相搭配，而什麼樣的水晶搭在一起反而會抵銷效果？常見水晶的功效是什麼？想增進財運、戀愛運、工作或人際關係該戴什麼水晶？怎麼淨化水晶，多久要淨化一次？在本書中，這些問題都能在書中找到解答。近年來十分流行的生命靈數手串，在書中也提供快速上手的方式，找出自己的生命靈數對應水晶。 能量水晶能讀懂主人的想法。光是戴在身上是不夠的，正確的使用方法才是關鍵。瞭解擁有特殊能力的寶石特徵及組合方式，發揮多種能量水晶搭配的最大效果，能量更強大，幫助您顯化心願的速度更快。 名人推薦 思逸Seer｜荒人巫思手抄格主 陳盈君｜左西人文空間創辦人 黃慶宜Ching Yi Huang｜水晶設計師 腦男Leo｜身心靈網路作家、水晶療癒師 ——專業推薦
流傳百年的財富顯化聖經 致富經典完整新譯 X 超詳盡致富練習清單 重整你與金錢的關係 徹底打造致富心態 心念＋行動一次完成！不再落入讀完就算了的窘境 ★吸引力法則源頭、《秘密》作者一讀再讀 ★全球50大成功學經典 ★美國知名主持人歐普拉大力推薦 ★深刻影響卡內基、拿破崙・希爾、福特汽車創辦人亨利・福特等全球知名巨擘 ★美國專業勵志課程必讀書目 ★《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 愛瑞克 專文推薦 致富其實有公式可循！ 很多人認為能夠致富，要不是機緣巧合，要不就是家裡背景雄厚，但本書作者華特斯會告訴你根本不是這樣，變有錢一點都不虛無飄渺，而且有公式可循！他認為致富的方式跟科學一樣精確，只要你願意，牢記這條公式並照做：「致富=目標+信念+願景+感恩+高效率的行動」錢錢就會自動來到你身邊！ 既然致富這麼簡單，為什麼世界上有錢人還是佔少數？問題還是出在我們對金錢的基本信念，「有錢是罪惡的」、「安貧樂道才是好的」這些想法潛藏在我們心裡，但作者認為，「變有錢是你對這個世界做出的最大貢獻」。調整你對於金錢的信念和心態，用感恩拉近你和顯化源頭的距離，也是致富的重要步驟。 《致富的科學》在近年來被稱為「吸引力法則」，百年來已經帶領許多人走向成功的道路。在這個版本中，我們也精心在每一個章節後都設計了一份致富練習清單，幫助讀者更深入書中內容，並將作者的想法應用到自己的生命中，也帶領讀者覺察自我對金錢、對成功的深層信念，進而能更專注、更心無旁騖地投入顯化財富的行列。
找回你和孩子的內在連結 你接受孩子的程度，取決於你接受自己的程度 真實面對並終結創傷，不把情緒遺毒遺傳給孩子 孩子不是支配與控制的對象，而是讓你得到滋養的心靈夥伴 媒體天后歐普拉：「這是我25年媒體生涯裡，所聽過最具顛覆性與創造性的教養建議。」 教養子女所遭遇的挑戰可以成為靈性覺醒的大好機會。 成為全然有意識的父母，是你能給予孩子的最棒禮物。 ～艾克哈特．托勒，《當下的力量》作者 ★蟬聯《紐約時報》暢銷榜15週 ★亞馬遜網路書店 教養類冠軍 ★2011年鸚鵡螺獎年度最佳教養類圖書金獎 ★2011年美國母親票選好讀獎 ★2012年跳石榮譽圖書獎 覺知教養遠不止是聰明策略的運用，它是一套完整的生命哲學，擁有從根本上蛻變父母與孩子雙方的力量。父母與孩子唯一的一種有意義的關係就是成為彼此的靈性夥伴，促進雙方共同的靈性成長。基於這個理由，覺知教養的內容遠遠超越了處理特定行為的技巧，它探討的是親子關係的更深層面向。 做為父母最難的就是，「如實」的接受孩子的本貌，做為父母最不願意的就是，承認問題在自己，而不在孩子身上。覺知教養挑戰父母這最困難的兩大課題，讓你心甘情願的為孩子而改變。 若不是為了孩子，父母哪有勇氣面對那藏在心靈深處最陌生的自己，孩子是上天給我們最好的禮物，因為他們，我們卸下假面，找回最美好的自己。 孩子帶著他獨有的麻煩、問題、倔強與性情，來到我們的生命中，我們需要隨時保持覺知，才能與他獨特的本性連結。成為覺醒父母，意謂重新連結自我與孩子的內在本性，全然接受孩子的本貌，並甘心情願為特別的孩子，成為特別的父母。 一種新的教養態度，會改變你和孩子的一生 這是一本獻給在教養的路上充滿挫折感的父母。作者沒有提供換湯不換藥的教養「新方法」，相對的，他提供的是一個更重要的方向建議──問題不出在孩子身上，問題出在父母身上。 根據作者多年的觀察，發現親子關係的問題，不在於缺乏愛，而在於缺乏「覺知」或「意識」。這肇因於我們那無意識的自己總是將我們懸而未決的需求、尚未滿足的期待以及無法實現的夢想強加給孩子，將他們囚禁在我們從自己父母那裡承襲來的情緒裡，讓他們與過去祖先留下來的後遺症糾纏在一起而變得虛弱無力。作者建議，透過全心投入的覺察與孩子的真正本質做朋友，並默默信任孩子對他們一己天命的直覺，這樣才能真正協助孩子發展出更美麗的人生。 本書特色 1.打破親職的傳統概念，進入靈性層次來探討親職的種種問題。作者認為，教養之路不應該是單向的上對下教導關係，而應該是雙向的、互動的心靈成長夥伴關係。 2.天下無不是的孩子，問題在於父母而不在孩子身上。信任「生命自有其智慧」，你就會用不同的眼光重新看待孩子的一切。身為父母，不是付出，而是更豐富的獲得。 3.保持覺知，是本書做所提的唯一教養方案。原則是覺知，法則千變萬化，要當下去處理。保持覺知的教養說起來很複雜，但做起來很簡單。 4.從靈性層次重新探討「愛」的內涵，並清理以愛為名的傷害。作者深信，沒有父母不愛自己的孩子，當父母傷害孩子的時候，他其實是不自覺地（或潛意識地）在傷害自己。 5.充分運用案例討論教養的執行原則與態度。 名人推薦 ◆達賴喇嘛 ──專文推薦 「喜法莉．薩貝瑞博士以簡單而通俗的方式描述了慈悲心的重要，探討了如何從親子關係學習培養它。」 ◆艾克哈特．托勒（《當下的力量》作者）──強力推薦 「這一部無價的著作告訴我們，教養子女所遭遇的挑戰可以成為靈性覺醒的大好機會。成為全然有意識的父母，是你能給予孩子的最棒禮物。」 ◆瑪莉安．威廉森（《愛的奇蹟課程》作者） 「本書對於何謂良好教養這一議題提出了深入的探索，做出了令人讚歎的貢獻。結合身、心、靈，將其納入一個為人父母的全新典範是至為重要的，本書能幫助我們成功達成這件事。」 ◆艾斯黛拉．法蘭克爾（Estelle Frankel，心理治療師） 本書提供父母一幅詳細的地圖，引導我們穿越自己在這趟旅途中即將跨越的複雜情緒與靈性疆界，包括內在與外在。就我三十三年身為父母與專業婚姻與兒童諮商師的經歷而言，我不曾看過比這本書的見解更深刻的教養書籍。 ◆瑪西．許莫芙（《心靈雞湯》「女性版」作者、《祕密》中介紹的名師之一） 「這是一部精采而實用的教養指南，告訴我們如何教養出一個活出真我、保持覺知並擁有滿足人生的孩子。」
穿越百年、來自亞瑟・韋特本人的塔羅傳授 獻給所有神祕學愛好者的里程碑作品 ・失落百年的韋特神祕學著作全新中文版 ・特邀塔羅師且具有翻譯專業的台灣譯者耗時一年打造譯本 ・上百則註釋協助理解神祕學背景 ・全文無刪節，完整呈現韋特塔羅象徵精髓 關於塔羅我們談得太多，該是時候接收來自韋特本人的奧祕 1909年，黃金黎明會成員韋特出版了一套迄今風行全球的萊德韋特塔羅 隔年出版了一本小冊子講述牌義，以及關於塔羅的神祕學 特邀塔羅師及翻譯專業的台灣譯者耗時一年打造譯本 上百則註釋協助理解神祕學背景 專業塔羅學術研究者王乙甯老師審定把關 全文無刪節，完整呈現韋特塔羅精髓 萊德－韋特塔羅作為全世界最知名且使用率最高的塔羅牌，無數研究者、占卜師撰寫書籍文章論述，韋特本人對象徵的闡釋卻塵封在歷史中。早在一九一Ｏ年，這副牌卡發行的隔年，韋特就撰寫了一本冊子，說明了這副牌卡的神祕學來龍去脈，並深入大牌象徵，包括現今仍流傳的牌陣凱爾特十字，也在這本書中首度出現。 韋特的創新之處在於，他與同為黃金黎明會成員的潘蜜拉合作，重新繪製大牌，並將所有小牌以圖像表達。他並未遵循當時歐洲的神祕學傳統，駁斥源自埃及的說法，也對法國塔羅學者多有批判，讓我們看到他是如何一手打造屬於自己的塔羅傳統。 本書為完整無刪節中譯本，考量到書中的神祕學內容，特地邀請身兼塔羅師及專業翻譯出身的台灣譯者，耗時一年打造譯本，輔以上百則註釋協助理解，也請來專業塔羅研究者審訂內容，希望能成為每一個塔羅愛好者前進的基石。 「平靜，靜下心，那麼動物的本性或許就能得到安伏，而底下的深淵將不再成形。」——月亮牌 王乙甯｜塔羅資深研究者、鐘穎｜心理學作家／愛智者書窩版主——專文導讀 好評推薦 于玥｜台灣日治時期塔羅牌創作者／心理師、天空為限｜占星塔羅作家、丹尼爾｜塔羅教父、孟小靖｜塔羅事典館主、陳盈君｜左西人文空間創辦人、陳豪兒｜《塔羅靈數》作者
紐約時報暢銷作者、德國國寶級作家 打動全世界的彼得・渥雷本 自然書寫代表作 走進活生生的森林，上一堂樹語課 巍峨不動的大樹其實時時刻刻都在交換訊息，是人類聽不見的低語。 樹木流淚時，其實正是遭受攻擊後的自我療癒。 讀懂樹的肢體語言，跟著沃雷本用心擁抱一棵樹。 樹木是具有性情的驚奇生物。看似沉默的樹木，不僅會互爭地盤，還會彼此通風報信；不但有不同的個性，還有地位階級之分。從根部到樹皮，從胚胎到開花，從個體到群體，樹的通譯官彼得．渥雷本要告訴你樹木們如何溝通訊息、經營友情以及繁衍後代！ 樹木間不但能相互聯繫，也能跟人溝通──只要我們能學習並理解樹的語言。
華文世界少數將塔羅應用在身心靈成長的專書 用圖解認識大祕牌象徵意義 進入生命課題的深度了解 在塔羅圖像的引導下走進內在探索 為生命困境重新敘事 將煩惱轉化為智慧 人氣podcast〈斜槓塔羅〉主理人、專業塔羅研究者 王乙甯 帶你進入塔羅深度身心靈覺察與領悟 √塔羅初學者｜不必硬背關鍵字，從圖像深入牌意 √身心靈覺察｜用抽牌直覺引導，探索內在的處境，為生命重新敘事 √塔羅進階學習者｜拓展解讀層面，在吉凶論斷的另一面是療癒 如果你是一部電影的主角 這個名為「你」的故事該如何譜寫？ 那些困頓、掙扎、痛苦該如何面對？又有什麼意義？ ｜不只是占卜 塔羅牌的歷史淵遠，運用範圍也極廣，除了占卜預測未來，本書會介紹另一種在西方世界風行已久的身心靈應用方式，跳脫「他還愛我嗎？」「我該離職嗎？」「開youtuber頻道會順利嗎？」等Yes/No問題，而是運用塔羅牌的圖像象徵，展開與自我對話的生命敘事，讓心靈在困境與煩惱中成長。 ｜象徵與心靈 心理學家榮格認為「象徵」是連結無意識的語言，甚至也是進入每個人心靈深處的一把鑰匙。心靈所在的無意識深處，則是儲藏各種情感意象的大海，沒有被分類歸納。無意識裡的意象碎片是過去每個人的經驗，也是經驗可轉化為智慧的可能空間。 從塔羅進入心靈成長，是在觀看圖像時，從當下我的觀看中，再次「經驗」這些圖像，並尋找圖像所傳達的內容。經驗與我們的感知連結在一起，而所謂的經驗圖像，是透過想像，讓圖像以形象的方式喚起我們的感知。這是當下我在各種外在事件與內在情感的糾結中，所促成的一次碰撞，榮格稱之為靈感。如果這種碰撞帶來意識自我的覺察與「悟」，就成為促成心靈成長的、不可思議的共時性經驗。透過塔羅學習進入的成長之路，不是只有象徵，在解牌時形成的「人生故事」，也會成為認識自己之道。 ｜多層次解讀 重視圖像的象徵分析，透過宗教、神祕學、神話、藝術等人文學科的方法，對塔羅圖像進行多層解讀，在占卜應用上，不再只是依賴牌意，而是由圖像分析進入解讀。例如把正義、倒吊人、死神三張圖像放在一起，正義背後隱藏的黃色、倒吊人的黃色頭光、死神背景升起的黃色太陽，這三個黃色意象，似乎在說明原來在正義躲避的事實，在倒吊人無法視而不見，如果堅持倒吊人所見到的事實，雖然會經歷死神，即帶來改變的痛苦，但唯有如此，才能走向新的開始。所以倒吊人在生命歷程上，代表突然認清自己是醜小鴨，無法順著他人的要求，過他人期待的生活，所以走向死神，決定讓自己不要再偽裝成小鴨，成為天鵝。 ｜敘事的力量 說自己的人生故事需要學習，而塔羅牌就是很好的敘事媒介。故事與占卜未來不同，是現在說出來的，所以故事中只有現在，以及從現在回顧的過去、從現在展望的未來，故事中的過去與未來，是一個人內心感受的時間，故事中沒有確定的時間標準，而是與現在講故事的我，把過去與現在想要標定在哪裡有關。 人只能活出現在，每一個過去是曾經的現在，每一個未來是還未到來的現在，所以活出現在，才能掌握過去與未來。運用為說故事的塔羅，透過抽牌解牌，展現的是當下的生命狀態，會幫助我們對現在的自己有更多的覺察，如果每個現在都被我們看到，也代表每個過去與未來都被我們好好活著。塔羅的生命敘事，不再是關乎未來的預測，而是覺察此時此刻的自己，以及為此時此刻的人生講出有意義的故事。 ｜大祕牌的生命主題 在七十八張塔羅牌中，二十二張大祕牌向來是解讀重點，在敘事塔羅中也代表了人物面對外界事件的態度。本書不僅以圖解的方式拆解每張大祕牌的圖像象徵，更從「看不透、捨不得、輸不起、放不下，人生四苦功課」、「入戲與旁觀的生命智慧」、「感情必修課：愛與懂之間」、「走出玻璃心，不再成為容易受傷的人」等七大生命主題，從不同視角解析大祕牌的意涵，也增加了解讀的層次，以及面對生命主題的深度覺察與體悟。 【乙寗老師會客室】 Q：塔羅的占卜術與身心靈占卜的差別？ A：占卜術重視外在事件的預測，認為運勢獨立於個人，有神秘的運作方式，可透過占卜術預知未來，並讓人對未來有所準備，在占卜應用較多幫他人占卜。 身心靈占卜解牌，認為運勢與人的念與心境有關，不是運勢決定了一個人的命運，而是人因應事件的方式，成為命運。所以在占卜應用上，不以預測事件走向，而是覺察事件中的人的身心狀況。舉例說明，如果占卜問：未來的工作發展，占卜術會強調未來的工作運勢是順或不順，身心靈占卜會解析求問者應對工作的心境與態度，並說明這種態度如何引導出外在事情的未來走向，所以也可以透過調整態度來改變未來。在占卜應用上，更重視學習者為自己占卜，並透過占卜進行自我覺察與生命成長。 Q：完全不懂塔羅占卜的初學者適合嗎？ A：不管你是初學或有學過塔羅占卜都適合。這本書提供生命成長的塔羅學習方法，有別於占卜術的學習與應用，只要是想透過學習塔羅，進行自我成長的人，這本書可以成為這類學習者的入門引導書。 本書特色 ・華文世界少數將塔羅應用在身心靈成長的專書 ・富含宗教、神祕學、藝術、心理學等專業研究背景，走進帶有人文思維的塔羅世界 ・22張大祕牌中的神祕學、宗教圖像象徵全圖解，專業解析讓學習更深入 ・從七個人生課題理解大祕牌，增加思考厚度，更從困境中看見生命成長 ・16張宮廷牌象徵圖解，深入風火水土四元素在牌面上的表現方式與呈現意義 ・Step by step敘事解讀，從每日抽牌到三張敘事以及案例解析，從如何問問題到不同類型牌面解讀，讓你成為自己內心的最佳嚮導 專業推薦 鐘穎｜心理學作家／愛智者書窩版主 孟小靖｜塔羅事典 館主 何佳瑞｜輔仁大學全人教育課程中心、品牌與時尚經營管理碩士學位學程教授 蔡怡佳｜輔仁大學宗教系教授 「善用從塔羅牌中開啟內心的引導，本書將人生層次的多面向融會貫通，在乙甯老師靜謐智慧下連繫起你我的生命故事。」——孟小靖 「本書無愧於塔羅專著之林，說它所觸及的心理深度是國內頂尖也絕不為過。⋯⋯沒有一本書能像《敘事塔羅》具備如此寬廣而清晰的視野，獨特而且連貫。」——鐘穎 「敘事塔羅期望讀者學會用圖像解讀塔羅牌，每一次的抽牌，都是一次自我觀照、自我覺察的契機。自我觀照是自我成長的第一步，沒有這一步，自我成長、自我身心靈的圓融是不可能發生的。 王乙甯老師以流暢的文字、淺顯易懂的例子、生動的圖像說明，向讀者娓娓道來塔羅諸事，儘管有著深厚的學術奠基，但讀起來卻一點也不生澀。」——何家瑞 【學員推薦】 在塔羅學習的過程中，就像洋蔥剝皮一樣，剛開始當然要讀懂牌義；然後往下剝一層，需要丟掉牌義，從圖像進入解讀；接著再往下剝一層，就是延伸牌義與圖像，去聯想與解釋，這是再次蛻變，所以會有跳躍式的靈機一動、共時性的解讀。 就像乙甯老師在書中的說明，她將自己的理解與歸納，重新分類出人生主題，在大祕牌的人生態度上同中求異、異中求同，一樣談改變，卻因為不同的立基點而有了不同的改變。更將大祕牌與榮格心理學、神祕學，用敘事技巧融成一家的塔羅閱讀，這是初學者解讀疑惑，進階者自我增強，不可或缺的入門磚。 （育玫） 乙甯老師的敘事塔羅是一面靈巧的內窺鏡，她不編造虛妄的幻相，而是幽默犀利的層層除魅，讓人得以照見內心真實的樣貌。（禾鷺鷥） 這本書不僅是一場對塔羅牌深度探索的旅程，更是一本啟發人思考人生轉折、接受改變的指南。乙甯老師以其深厚的塔羅牌知識和獨特的視角，為讀者帶來一場心靈的啟迪之旅。（林享力） 偶然的機緣，從FB「塔羅的奇幻旅程」看到乙甯老師分享的文章，從此開啟塔羅牌的學習，也開展我60歲人生的奇妙旅程。乙甯老師教會我們用塔羅牌面對自己的內在，看見個人逃避的生活議題，更鼓勵大家勇敢追求自己的夢想。 在65歲的這年，我取得輔大宗教碩職的學位，也等到乙甯老師的新書上市。這一切，都是最美好的安排。（May） 在偶然間參與了乙甯老師的塔羅牌課程，才深刻體會到塔羅的意義。不僅是占卜，更是一種啟發，透過塔羅我重新審視生活中的種種事件，進行反思及覺察，並對未來抱持著更深刻的期待。乙甯老師非常重視圖像和邏輯，還以榮格心理學的觀點引導我們理解，帶給我很不一樣的思維。（林孟潔） 乙甯老師擁有豐富的學識和通透的心靈，在老師的塔羅敘事中，塔羅牌不是只有回答問題，還帶來更深層次的感悟和人生課題的思考，每次抽牌，牌組合出來的圖像，都是一個新世界展開在面前，供我們閱讀沉浸，而這種能力我們都可以學習，幫助自己心靈成長。很高興看到老師的塔羅新書出版，藉由這本書，相信我們都能在塔羅牌的陪伴下，成為更通透、更強大的靈魂。（ruby) 老師的新書《敘事塔羅》，書中很清楚的示範如何敘事，象徵符號意義跟生命經驗連結，幫助我對解牌有更深的理解，這本書我會想收藏，放在身邊細細品味，在塔羅學習路上，創造自己敘事的方式，讓自我覺察更豐富深入。（丁菁菁Ding) 一直以來很喜歡乙甯老師所教授的塔羅解牌方式，重視塔羅圖像將畫面視為故事情境，而非單調的牌義，牌義只是沒有溫度的關鍵字，而畫面所提供的故事性可以讓我看見更多的可能性，以及牌於牌之間的流動性，有了故事每張牌似乎都鮮明了起來，這樣的解牌方式比起問卜未來更適合用來探索內在和釐清盲點，因為畫面所呈現的總能很輕易的連結到個人的生命經驗，這種感覺就像在看生命經驗縮寫版的四格漫畫一樣。如同書中所寫的，未來非命定而論，而是抉擇後讓一切成為必然，所以於其去窺探未來的樣貌，我更喜歡用這樣的解牌方式來幫助自己和他人抉擇出真正的心之所向。（Gumi） 塔羅在乙甯老師眼裡不僅只是占卜而已，而是對生命的一種理解與態度。沒有格局和廣闊的視野是讀不到她文字裡所蘊含的精髓，唯有在靜心之中才能品嘗出這本書深入淺出的意涵，您也將能如珍寶般的體悟出對人生的豁達與坦然。（美珠） 從事敘事塔羅教學多年的乙甯老師，不但對塔羅有與其他老師不同的見解外，更提升對人生的一種體悟和想法，跟隨老師學習塔羅多年，讓我對生命有不同的領悟與成長，更懂得在當下的覺察。很開心有這本書的出版，因為它能帶領我們人生旅途中有不同的風景。（莫言） 跟著乙甯老師上課以及自己使用塔羅牌很多年，總會在需要的時候，回頭找老師來充充電，她真的是一個持續更新的百寶箱!！ 乙甯老師一直持續在生命教育的研究這一條路上，所以對塔羅牌的應用除了深厚的基礎之外，更亮眼的就在拆解提問的盲點，加上具有其原創的思考解答。 回想起來，我這一路彷佛是跟著這位禪師，一步步透過塔羅圖像，走進自己的內心後再向外看——所以姊學的不是塔羅牌，學的是理解自己和理解世界的方法。（陳姵君 mia） 初次接觸神祕學的世界，是從乙甯老師的塔羅課程帶進門的，學習人文學科的自己深深被觸動。因為老師把歷史、宗教、信仰、藝術、神話、哲學、心理學等等融會貫通，並且橫跨東西方轉化成塔羅敘事的基底，理路清晰切進生命深層的探索，以日常語言除魅神祕事物，保留生命存在奧祕成分的可能性，並景仰這其中的偶然與巧合。能以這種健康的觀點學習塔羅進而占卜，持續讓自己保持清明的態度而不墜入靈性療癒的陷阱，這樣的學習態度也反映在抽牌練習，反覆思忖在所見之背後，擱置，然後試圖悟出牌卡之間存有縫隙的靈光。（Jeana)
量子糾纏、頻率、共振、時間旅行 「拿掉數學，物理就變成純粹的魔法⋯⋯」 科學與宗教、靈性的超級碰撞！ 沒有數學公式 寫給文科生的量子物理入門 榮獲美國國家圖書獎（科學類）！ 紐約時報暢銷No.1作者蓋瑞・祖卡夫 開啟新時代量子力學與宗教結合先驅 拓展你的思維邊界 進入奇異又迷幻的量子物理世界 「這是令人超級興奮的智性之旅，只有《禪與摩托車維修的藝術》可以媲美。」——《紐約時報》書評 一次偶然的參訪美國柏克萊菁英物理實驗室，讓文科出身的祖卡夫與專業物理學家產生一場超級心靈碰撞！他發現物理學家用一般人覺得艱澀的數學語言來描述這個世界，但其中的概念卻相當奧妙又迷人，尤其是量子物理描繪的微觀世界，顛覆我們慣常以為的眼見為實的世界觀，於是他決定用一般人也能理解的語言，傳達關於量子糾纏、頻率、多維時空、無限平行時空等等概念，帶領讀者進入大師們如愛因斯坦、海森堡、薛丁格等人的理論，回顧量子力學誕生的心智衝撞。 祖卡夫的描述引人入勝，不僅說明量子物理種種乍見難以想像的概念，也帶入他對東方宗教、形上學與科學的巧妙結合。在西方傳統中，科學強調心智，宗教強調心靈，但兩者難道只能是沒有交集的平行線？還是這其實是這個世界的不同面向呢？我們的意識又如何能與宇宙相連，創造自己想要的現實？結合先進理論的有趣討論，也得到美國國家圖書獎的肯定。《物理之舞》的出版也開啟新時代對量子物理的廣泛運用，無論是想了解量子物理卻對數學苦手的文科生，或是想了解「思想創造實相」的新時代讀者，都能得到意想不到的收穫。這是一趟充滿深刻思索、洞察生命與宇宙奧秘的旅程，歡迎隨時加入！
腦科學教養經典、暢銷書《教孩子跟情緒做朋友》作者最新力作 你陪伴孩子的方式，決定孩子大腦的發展！ 掌握安定四要素 X 九個具體的陪伴策略 沒有「完美」的父母，只有懂得「陪伴」的父母！ 當生活愈紛亂忙碌，我們更需要瞭解「陪伴」孩子的內涵與方法 天下的父母無不希望孩子學業成功，具有領導能力、良好人際關係。但是，孩子在生命中最需要大人幫助的是什麼？ ● 陪伴，最簡單且有效的教養基本原則 本書以腦科學觀點出發，鼓勵所有的爸爸媽媽，別再擔心教養孩子的方法是否正確，父母能為孩子做到且最有助益的一件事，就是：陪伴孩子。 現代父母飽受忙碌的工作行程和數位科技生活干擾，教養孩子也變成格外有挑戰的任務。丹尼爾‧席格醫生和蒂娜‧佩恩‧布萊森博士指出，長期的兒童發展研究與最新腦科學成果都證明，孩子得到可靠且合乎期待的照顧，就能保有面對逆境的韌性。此外，陪伴還可以優化孩子的自我意識、人際關係品質、學業及職業成就。 ● 讓孩子擁有安全依附 父母和孩子的互動關係，會形塑孩子腦部的生理結構，進而影響他的心智運作。作者清楚說明親子關係的四種依附類型，更提供父母具體、循序漸進的做法，用「安定四要素」幫助孩子內在健康發展： (1)安全（safe）——讓孩子覺得在身體、情感和人際關係三方面都得到保護； (2)被看到（seen）——讓孩子曉得父母在乎他們的感受、關心他們的想法； (3)得到安慰（soothed）——孩子知道痛苦難過的時候你會在旁陪伴； (4)安穩（secure）——依據上述的三個要素，孩子相信父母會提供可靠有效的協助，讓他們活在世上感到「自在」，並且學著自己找回安全、被看到而且安撫。 ● 幫助父母回溯個人經驗、邁向理想互動 為什麼有些父母懂得陪伴孩子，有些父母卻無法好好陪伴？兩位作者提出，陪伴，取決於父母自己的家庭背景與依附關係。 你沒辦法改變小時候是如何被父母對待，但是，你有辦法改變你和孩子之間的依附關係，這一切正是因為我們的腦神經迴路可以重塑。 本書邀請父母重新理解自己的生命經驗，透過具體的問題，反思自己的童年依附模式，從中理解如何調整與孩子的相處。 陪伴，就是大人能與孩子同在也同心。父母知道如何安撫、管教孩子或與孩子爭論，就無須擔心相處中會犯錯；親子關係即使受損就努力修補，如此孩子能夠發展出強大的內在力量，在人生中獲得成功幸福。父母給孩子的禮物，還有什麼比這更棒呢？ 本書特色 1. 腦科學觀點的基本教養法則：深入淺出教養與大腦的關聯性，用依附理論達到身心整合的全腦教養。 2. 九大明確步驟，建立孩子的安全依附：忙碌的數位時代，父母可以依循具體步驟，跟孩子一起練習正向依附，幫助他們獲得最佳發展。 3. 兩大技巧培養大人與小孩的情感能力：以「心智省察」和「融貫敘事」，幫助大人和孩子了解自己的內心，奠定情緒智能和社會智能。 40幅生動漫畫情境，解析棘手難題：搭配豐富的個案故事，幫助父母融會貫通如何提供孩子安定四要素。 名人推薦 陳志恆（諮商心理師、暢銷作家，臺灣NLP學會副理事長）、楊俐容（心理教育專家、CareMind耕心學院知識長） 專文推薦 尚瑞君（暢銷作家、講師）、魏瑋志（澤爸）（親職教育講師）、留佩萱 （美國諮商教育與督導博士）、黃之盈（諮商心理師、暢銷作家）聯合推薦 【評論】 本書將教養關鍵濃縮為「陪伴」這個觀念，與姊妹作《教孩子跟情緒做朋友》的可讀性與精采度不分軒輊。如果能夠合併閱讀、融會貫通，在生活中實際運用，那麼你已經取得現代父母四大必修課當中三個課程的學分了。——楊俐容（心理教育專家、CareMind耕心學院知識長） 本書告訴父母，你與孩子之間穩固與安全的連結，是孩子健康成長，邁向成功與快樂的關鍵。——陳志恆（諮商心理師、暢銷作家，臺灣NLP學會副理事長） 本書是重新連結家庭關係的終極指南。它因應了現代生活中的教養難題，闡述了簡單的事實：孩子在生命中最需要大人幫助的是什麼。——Wendy Mogel 博士，The Blessing of a Skinned Knee、The Blessing of a B Minus作者 本書沒有教養魔法，而是直中天下父母的願望：讓孩子成為一個有安全依附的大人。席格與布萊森兩位作者在這本書教我們，做父母的如何讓孩子感到安全、被看到了解，獲得撫慰以及穩固感，即使他或她自己的童年缺乏這些。——邁克爾·湯普森博士，《撫養該隱》作者 對於每個渴望自己教養時能更有效、與孩子同在，手法可以更簡單完美的父母來說，這是一本必備之書。本書說明了每個父母不必要是完美，但是只要陪在孩子身邊，並且有意識地扮演父母的角色，就能夠讓孩子更有安全感和自信心（不管是現在與將來）。本書提供循序漸進的步驟，讓我們實現這個目標。” ——Harold S. Koplewicz，醫學博士，Child Mind Institute兒童心理研究所所長 當下此刻的生活節奏，常常讓人覺得養育子女很困難。也因此，試著去簡化育兒教養的過程，而不是給自己背上太多的壓力，這一點變得更加重要，本書正是要幫助你達到這個目標。關於幫助父母因應孩子的情緒行為，用不同方式來溝通「我懂你」，席格與布萊森兩位作者可是大師等級。本書翔實地說明，如何讓你的教養更容易、做的更好！ ——克里斯汀·卡特博士，Raising Happiness作者 這是席格與布萊森迄今寫出最棒的一本書，而且內容非常豐富。他們基於神經科學研究和對兒童需求的深刻認識，將教養智慧提煉成一個深刻的概念：陪伴。它看似普通，卻是最偉大的想法之一，但前提是有人提出、並清楚地闡明。最棒的是，兩位作者透過本書先陪伴了讀者。他們了解父母，了解他們的恐懼和焦慮、希望和夢想，並提供了簡單之道，讓父母可以認識與安撫孩子，提供他們安全與穩固。 ——勞倫斯·J·科恩博士，Playful Parenting作者 這是一本難得之作，內容如此廣泛且深入，又提供可行的步驟，幫助孩子找到成功、自信，並與孩子建立連結。本書讓祖魯語問候語“Sawubona”（我看到你了）在生活中成真，不斷強調“Ngikhona”（我在這裡），這對於親子相連至關重要。——金·約翰·佩恩，Simplicity Parenting作者 席格與布萊森在本書提供真實生活的個案和……處理各種棘手情況的具體建議……那些想尋找可靠研究的父母，會發現本書的內容可讀性高，是席格與布萊森又一本力作——《書單》
本套書組合：《精微圈（二版）》、《未來預演（二版）》、《一個瑜伽士的內在喜悅工程（二版）》(3冊)《精微圈：重建身心靈能量防護網，打造靈性疆界，拒絕能量流失，迎接豐盛》別再讓你的生命力被負面能量吸光身心療癒最快、最根本的方法自我修復精微圈破損點，抵擋能量掠奪者享譽國際的精微能量權威，教你重建人體能量保護層精微圈是包裹在人體外面的層層能量場，不僅能保護我們免受負面能量干擾，過濾並導入強化靈性特質的能量，更能磁化，吸引我們真正需要、想望的豐盛。國際精微能量權威辛蒂．戴爾教你・自我診斷精微圈哪裡出了問題，增強並修復能量場・如何向世界宣告你已經準備好迎接成功與豐盛・健康的靈性疆界可以如何平衡我們的親密關係、親子關係・暴露在強烈情緒下的助人工作者、療癒者可以如何保護或拯救自己《未來預演：切斷情緒成癮神經鏈結，四週改變慣性腦迴路，換一個新未來》心靈科學先驅喬・迪斯本札醫師代表作結合最新腦神經科學和古老靜坐智慧，打開潛意識與意識的大門，勇敢改寫大腦慣性迴路，成為不敢想的自己四週X七大靜坐步驟教你練習幸福★Amazon萬人點讚★當意念與情緒合一時，潛意識才會真正有動能發送訊息到量子力場，讓你的意念成為真實的生命經驗。大腦不再是過去的紀錄器，而是未來的地圖──你已經活在你想要的未來之中讓喬・迪斯本札醫師教你重新設定大腦迴路，修剪舊自我的突觸連結，消除內外差距只要二十八天，就能讓身體漸漸熟悉新的大腦迴路，養成你的第二天性，塑造全新的自我◎為何舊習慣無法改變？我們日常的感受和情緒都是經驗的產物，情緒積累的結果就是每次碰到一樣的事都產生同樣的情緒，甚至每次回想都會活化且強化同一組腦迴路。身體比意識更善於記憶，這時你的身體代替了你的心，而這就是所謂的習慣。要改變習慣，就要切斷身體操縱一切的迴路。要打破自我的舊習慣，你的思考必需凌駕你的生活環境，必須超越記憶在身體裡的感受，並以一個新的時間線來生活。◎單單正面思考為什麼沒有用？長久以來，身體已經習慣與罪惡感、內疚、恐懼、焦慮等負面情緒為伍，成為潛意識中內建的程式，而當你的意識想要改變，身體卻會持續發送訊號給大腦，讓你產生熟悉的負面情緒，拒絕被改變。這也是為什麼單純的正面思考無法帶來改變，你的心想要正面思考，但你的身體卻充滿負面感受，只要身和心持續對抗，改變就無法發生。◎關掉求生模式現代人大多都活在壓力中，也就是求生模式。身體、環境、時間三巨頭，逼迫我們不斷對外再做出反應，擔心健康問題（身體）、付不出房貸（環境）或時間期限的緊迫，導致「求生」上癮。而我們大部分的想法和感受都被身體、環境、時間這三個要素主導，於是我們依賴外在條件來定義自己的身份，讓過去的一切定義了我們的未來。唯有活得不像自己，才能創造不可預期的未來。◎摧毀大腦記憶裡舊的自我，解除潛意識的抵抗，讓改變自動發生如果你想變得快樂，就要先停止去想那些會讓你不快樂的想法；如果你渴望變得有錢，你要下定決心，停止做那些會讓你變窮的事情；如果你想變得健康，你必須停止不健康的生活方式。這些例子都在告訴你，無論你要改變什麼，首先都必須下決心停止做舊的自己，直到你能騰出空間給新的人格（包括想法、行動和實踐）。◎靜坐改變大腦的原理1.變得更熟悉自己：靜坐藉著閉上眼睛，消除外界的刺激，讓身體處於靜止狀態，你就能夠專注地覺察到自己正在想什麼，以及有什麼感覺。一旦你能意識到身心的無意識狀態，並對自己無意識的自動程式變得「熟悉」，你便從「成為自己」轉變到「觀察自己」，開始了拆除舊自我的過程。2.耕耘自我：靜坐的「正念專注」，能讓你耕耘出一個新的自我，只要你主動並有意識地思考自己想要「成為」的樣子，這個沉思的過程會建立新的神經網絡，神經元會開始發射，並以新的序列、模式和組合方式連接，在心靈花園中播下新思想、行為和情緒的種子。你將越來越熟悉你的新慣性，直到它成為你的第二天性，開創出新的現實。3.從無意識變得有意識：當我們變得有意識和覺察，熟悉且願意去採取必要的行動，來消除不想要的特質，耕耘一個想要的新自我，內外的不一致便會消失，改變，就這樣自然發生了。《一個瑜伽士的內在喜悅工程》《瑜伽經》是針對瑜伽科學所著之最深奧的文獻之一。它以一句奇怪的句子作為開場白：「……當下，瑜伽。」這部偉大的生命文獻只用半句話作為開場！為什麼？薩古魯說，人類就像籠中鳥，而這籠子並沒有籠門。我們只不過是出於長久以來的習慣，而拒絕自由自在地飛翔。因此，每個靈性導師的教法都只有一個宗旨——指出那個籠子沒有門。靈性修持的整個目的，就在於破除我們為自己所設下的界限，成為自己命運的主人。所以，本書所提供的不是一場佈道，而是一門科學；不是一個教法，而是一項技術；不是一種戒律，而是一條道路——那就是瑜伽。瑜伽是一門讓我們能體驗幸福的科學，我們在這個世上是否能有所成就，就取決於自己掌控身體、頭腦、能量三個層面的能力。透過瑜伽來協調這三個層面，我們就能達到狂喜與生命本身合一的終極狀態。本書分為四部，第一部為靈性修持這個未知的地帶繪製地圖，它提供了一系列根本且重要的內觀洞見。第二部至第四部提供使用這張地圖來定位導航的方法，比較偏重於實際的修持，共有廿五項生活中隨時可做的「靈性修持」，幫助我們打破僵固，重寫內在的生命程式，重新創建新的自己。
