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被家長教壞的專注力：作業寫太慢、整天滑手機、卡題就放空⋯⋯孩子學得疲憊，家長看了崩潰
◎說好了要改掉粗心，隔天又錯一樣的題？◎遇到一題不會就發呆，後面全空也不猜？◎書桌前坐了兩小時，作業寫不到三行字？他不是不聰明，而是「專注力」出現了問題──原來不靠家長給壓力，孩子也能提升成績與自信！▎為什麼孩子老是「不專心」？ 現代孩子面臨資訊爆炸、分心誘惑多，注意力不集中已成為家長最常見、最頭痛的問題之一。許多孩子不是不聰明，而是「專注力」出現了問題：做事拖延、寫作業效率低、總是丟三落四……這些表現背後，其實隱藏著大腦執行功能發展的關鍵。本書開宗明義指出，孩子的專注力問題並非單純的懶惰或態度不佳，而是需要透過正確的方法與陪伴，循序引導與培養。家長若只是責罵催促，反而可能造成親子對立，進一步削弱孩子的學習意願與自信心。▎精準切入九大情境，專注問題有解！許多家長在陪孩子寫功課、準備考試時，經常會感到焦慮與挫敗：孩子明明坐在書桌前卻東摸西摸，做事拖拖拉拉、心不在焉、丟三落四……與其不斷責備或強硬要求，不如回頭思考：「孩子的專注力問題，是不是來自我們沒注意到的生活細節？」本書透過九大家庭常見問題，帶領家長理解孩子行為背後的原因，並提出實用對策，幫助孩子從根本建立真正的專注力。▎不只是對症下藥，更重視長期培養！本書不只是提供短期解決方法，更強調從行為背後的心理出發，協助家長培養孩子的自律能力、時間管理、任務啟動力與挫折忍受力。透過循序漸進的引導，幫助孩子建立清楚的目標感與責任心，進而提升學習效率與成就感。與其追求一時的考試高分，不如陪伴孩子打造可以一輩子受用的專注力與思考力，才是真正對孩子有幫助的教育。➔給焦慮的父母一帖安心劑，也給孩子一個機會重啟學習動力本書不是命令式教養的工具書，而是一本貼近現實、貼近親子需求的實用指南。它讓我們明白，孩子的行為往往不是「不努力」，而是還沒學會如何努力。家長與其要求孩子「專心一點」，不如從這本書開始學會「如何幫助孩子專心」。當家長的焦慮能被理解和平息，親子關係也能回到支持與信任的正向循環。本書特色：本書從家長最常遇到的九大教養問題出發，深入剖析孩子注意力不集中的根源，提供具體可行的對應策略與溝通方法，幫助孩子改善拖延、粗心、分心、缺乏動力等問題。透過真實案例與常見迷思提醒，幫助家長建立理解與引導的正確觀念，不只是解決眼前作業與考試難題，更著重於培養孩子長期的自律、責任感與良好習慣。
打破內在阻力，30個改變人生的必要練習：斷捨離×心流行動×動力信念×平衡輪……找到人生航向並突破阻力信念，把理想活成日常的行動方法學！
解除內在阻礙、打開生命能量……讓「信念」成為最大行動力，一步步完成自我蛻變！▎啟航：找到人生的燈塔 本書從作者自身的生命歷程出發，帶領讀者思考「人生航向」的重要性。作者以旅居各地的自由生活為例，指出多數人雖努力、雖有方法，卻始終跨不過內在的瓶頸，因為缺乏明確的大方向。人生航向如同一座燈塔，能在資訊爆炸的時代為人指路，讓人不再隨波逐流而迷失。書中以心理學與教練技術為基礎，提供三大工具──生命意圖測試、平衡輪、斷捨離，協助讀者從內在探索渴望、覺察需求並清理阻礙，重新找到人生意義與前進方向。▎實踐：讓航向化為具體目標 當人生方向變得清晰後，作者強調下一步就是設定具體目標，因為目標是航向的里程碑，是推動人生前進的引擎。書中以 SMART 思維為基礎延伸出更完整的「三步驟目標設定法」：確定年度目標數量、測試目標難度、安排目標的完成順序。作者提醒，好的目標需既能激發想像，也不能造成過度壓力，並必須同時讓人享受達成「過程」與「結果」的快樂。此外，本書提出創新的「個人目標集體化」概念，教導讀者如何運用共贏思維，讓家庭、團隊與朋友成為目標的助力，使個人成長與群體能量相互加乘。▎破阻：覺察阻力信念、建立動力信念 書中指出，多數人無法行動、無法堅持，並非能力不足，而是被腦中無形的「信念精靈」左右。作者以心理學的情緒 ABC 理論解析：事件本身不會決定結果，真正影響行為的是「信念」。本書帶領讀者辨識常見的阻力信念，如：害怕失敗、完美主義、低自我價值等；同時也提供打造動力信念的實用方法，如：慶祝小成功、向成功者學習、提升做事動機。書中更提煉五大核心動力信念──包含「我的人生我做主」「越努力越幸運」等，協助讀者建立堅韌積極的心理底層架構，使行動能持續而不再被自我懷疑拖累。▎前行：行動、學習與持續進化 當方向與信念已經到位，作者帶領讀者進入行動篇章。她指出「想都是問題，做才是答案」，真正的突破來自開始，而非等待完美準備。書中拆解如何打造行動力、如何在行動中修正策略，以及如何補足能力缺口，例如透過學習、請教前輩、建立系統化技能等方式來強化自我。最終，本書邀請讀者在行動中持續覺察、持續調整，並以極簡、聚焦、踏實的方式累積生命能量，最終抵達富足、自由、輕盈的理想人生狀態。【本書特色】：本書以心理學為基礎，從「找到人生航向」到「拆解有效目標」，再到「突破內在信念」與「打造行動力」，形成一套完整實用的自我成長系統。書中提供生命意圖測試、平衡輪、斷捨離等實用方法，幫助讀者看見自身渴望、清理阻礙，並以動力信念強化前進的力量，讓讀者能在啟發中行動，在行動中成長，最終活出輕盈自由的富足人生。
裸猿大逆襲，瘋狂人類進化史
用笑話講演化，瘋得有理！每寸缺陷，其實都是自然的深思熟慮脫掉羞恥與偏見，重新認識肉體的前世今生⚑ 人類的身體，其實超乎你想像本書是一本用最不正經的語氣，講最正經科學的作品。作者以幽默、挑釁又犀利的文筆，帶領讀者探索自己的身體是如何在千萬年演化中被「打造」出來。從直立行走、脫毛、雙手釋放，到性別差異、性愛行為與情緒反應，每個細節背後都藏著自然選擇的深意。⚑ 笑著談性器官，認真說演化本書最大特色，在於它大膽談論那些「不好意思問」的話題，例如：為什麼人類有乳房？陰毛有什麼用？男人為什麼全年都發情？這些看似情色的內容，其實都建立在嚴謹的人類學與生物學基礎之上。用近乎荒謬的比喻，將抽象科學轉為通俗語言，讓人笑著笑著就理解了演化的深邃。⚑ 用身體說人性，不只是科普這本書不只是介紹人體構造，更是在解釋我們為什麼「會這樣活著」。我們的慾望、愛情、戰爭、婚姻、嫉妒、社交，甚至審美觀，其實都和身體脫不了關係。透過分析演化如何塑造我們的行為，揭露身體與文化、性別與文明之間錯綜複雜的連結。這是一場從肉體出發的哲學提問。⚑ 理論碰撞，沒有標準答案書中不斷呈現各家學說的辯論，例如「水猿理論」是否可信？體毛為何消失？人類直立是為了節能還是為了看得更遠？讓讀者看到不同觀點如何碰撞，讓科學閱讀不再是死板吸收，而是激發自己的觀察與懷疑精神，從閱讀者變成參與者。⚑ 給每個對人類好奇的你如果你對自己的身體充滿疑問，或想用一種全新的角度重新看待人性，這本書會讓你驚喜連連。它適合對人體、演化、性別心理有興趣的所有讀者，也推薦給喜歡《人類大歷史》或《性愛簡史》的書迷。無論你是學生、老師、上班族還是靈魂探險者，都會在書中找到屬於自己的笑點與驚嘆。⚑ 你從哪裡來？就寫在你身體上本書讓我們明白：我們不是神的作品，而是大自然千萬次試錯後的精華。你的外型、行為、慾望與限制，都不是偶然，而是一部部進化劇本的結果。理解這點，你會更珍惜、也更放得下。因為你的身體，其實早已寫滿人類史詩。本書特色：本書以詼諧、犀利筆法深入探討人體演化奧祕。透過生動幽默的文字，結合最新演化理論，從直立行走、脫毛、性別差異到現代人的生理與行為特徵，揭開肉體的演化邏輯與自然選擇機制。作者不避諱敏感議題，使讀者在歡笑與驚訝中重新認識自己的身體。這不僅是科學知識的普及，更是一場通往人類本質的狂想之旅。
治癒的構圖，繪畫心理治療統合應用：看見情緒、理解內在、重塑行為……在藝術與心理科學的交會中，探索統合取向的情緒療癒與行為轉化機制
心象與治癒──如何在畫中看見自我？以圖像及心理學開啟的藝術治療之門情緒修復、內在對話、自我覺察……從繪畫符號到心理意象，非語言表達中的治癒機制與臨床實踐▎理論基礎：統合取向的心理介入理念 本書以心理學與藝術治療的跨學科融合為核心，建立出一套兼具理論與實踐的繪畫心理介入體系。首先闡述統合心理介入的基本概念，強調在心理輔導過程中，不應拘泥於單一理論或流派，而應靈活運用認知行為、精神分析、人本取向等不同心理學觀點，根據個案需求選擇最適切的方法。作者指出，繪畫作為表達性媒介，能突破語言限制，讓潛意識內容以象徵與形象的方式顯現，是促進自我覺察與情緒釋放的重要途徑。▎繪畫心理介入的核心技術 本書第二部分深入剖析繪畫心理介入的主要技術，包括自由畫、主題畫、團體繪畫與結構化創作等。作者詳細介紹每一技術的操作流程、材料選擇、場域布置及輔導話語，並配合臨床個案說明實際應用效果。例如，在自由畫階段，受導者可隨心創作以探索內在情緒；而主題畫則以「家庭」、「安全感」、「成長」等題材引導其投射潛藏意象。書中特別強調「畫後對話」的重要性──透過對作品的討論與反思，協助個案重構經驗、理解自我，從而達成心理整合與情感修復。▎理論與實務的結合：個案與訓練應用 第三部分呈現多個實際案例與專業培訓模式，展示統合型繪畫心理介入在不同族群與情境中的靈活運用。案例涵蓋兒童情緒障礙、青少年焦慮、人際衝突調適、創傷療癒及職場壓力管理等。書中不僅描述繪畫過程與作品分析，亦討論治療師的觀察、反思與介入策略。對專業實務者而言，作者提供完整的訓練架構，包含技能訓練、情緒覺察練習與督導機制，強調治療師自我成長與專業倫理的重要性，使整體介入過程更具系統性與深度。▎未來展望與整合思維 作者將統合型繪畫心理介入置於更廣闊的心理健康服務脈絡中，展望其在臨床、教育、社區輔導與企業培訓中的應用前景。書中呼籲專業人員應持續發展跨領域思維，結合神經科學、正念、藝術教育等新興研究，以擴展繪畫介入的理論深度與實踐廣度。同時，強調在快速變遷的社會環境下，繪畫介入不僅是治療技術，更是一種促進人類心靈復原與創造力發展的文化實踐。全書以清晰的理論架構、豐富的案例分析與實務導向的指引，為心理輔導與藝術治療領域提供了具體可行的整合模型。【本書特色】：本書結合心理學理論與藝術治療實務，創建出一套具有「高安全、低成本、易操作、收效顯、可持續」等特色的心理介入技術。運用繪畫、敘事與書寫等多元表達方式，突破語言與文化差異，有效降低防禦心理，促進情緒調節與自我覺察。內容兼具理論深度與操作實用性，不僅適用於戒毒與特殊族群心理康復，也應用於一般心理健康教育。
龍椅太硬，朕要躺平：雜技、木工、和尚……命運強塞皇位，他們偏要搞副業，最不務正業的皇帝聯合出道！
皇上萬萬歲，天花亂亂墜 當皇帝真的好累又好難 朕，不想上班！ ⚑ 一場權力與自由的歷史狂想 這不是一本嚴肅的歷史讀物，而是一場對歷史敘事的解構與重塑。本書以十位中國古代皇帝為主角，卻完全拋開了「聖君賢主」的歷史光環，改以誇張、幽默、甚至荒謬的方式，描繪他們在命運與制度夾縫中掙扎、尋找自我、挑戰權威的荒唐人生。這些人雖貴為帝王，卻各個心懷異志，把皇位當作「主業」，而將人生寄託在各式各樣的「副業」上。 ⚑ 皇帝不再高高在上，只是想活得像個人 書中開宗明義地指出，皇帝是一個被神化、也被誤解的古老職業：表面看來尊榮無比，實則活得艱辛。平均壽命不到40歲，隨時可能被毒殺、政變、滅門，甚至成為政治鬥爭的肉票。這樣的職業怎麼會是「人上人」？於是作者反其道而行，讓皇帝們成為會做夢、有情感、有追求的普通人。例如漢靈帝劉宏，一邊身處政局漩渦，一邊想當企業家；從炒地皮、辦商場、發明開襠褲到賣官鬻爵，成了東漢最會理財的皇帝。 ⚑ 一場跨時空的戲謔 本書無所顧忌地將歷史與現代語境融合。書中不乏對現代社會現象的影射，如「信貸擔保公司」、「房地產泡沫」、「財富自由」等，皆以戲謔手法穿插古代語境中，讓人在會心一笑之餘，不禁對現代社會產生深思。這種結合讓本書跳脫了傳統歷史書籍的範疇，更接近一場用古人語境討論今人焦慮的文學實驗。 ⚑ 十位皇帝，各有姿態，同樣反叛命運 書中每位皇帝的故事風格各異，有的滑稽如喜劇，有的悲愴如史詩，有的則平凡如一齣小品，但共同點在於——他們都不願屈從於歷史安排好的命運。他們或許未能成為「明君」，卻成了不願苟活於體制的「人」。在他們身上，我們看見的不只是帝王興衰，更是個體對自由、理想與尊嚴的渴望。 ⚑ 一本瘋狂又清醒的書 本書沒有灌雞湯，也不講大道理，但它用荒誕的方式講了最深刻的道理：即使生在最不自由的位置，也有人想掙脫枷鎖，活得像自己。這不僅是對歷史的調侃，更是對每一個在現實中被束縛、被擠壓的小人物的一種慰藉與呼喚。這不是一本教你如何成功的書，但它會讓你重新思考，什麼叫做「活出自我」。 本書特色：本書以輕鬆諷刺筆調揭露皇帝這「天命職業」背後的殘酷真相，描寫十位皇帝在命運安排下，如何突破皇權的枷鎖，以各種「兼職」身份活出自我。內容結合歷史考據與現代文字，風格荒誕搞笑又引人深思。它顛覆正統帝王敘事，展現人性掙扎，讓歷史不再是枯燥的權力編年史，而是一場場關於理想、欲望與命運的精彩演出。
被誤讀千年的中國預言書《推背圖》：唐朝轉衰、宋室北遷、明代崩解……一場場興亡在圖讖之間輪迴重現，一部藏有中國歷史千年循環軌跡的奇書
中國的歷史，早在唐朝就被預言過？《推背圖》到底是迷信，還是真有其事？千年風雲，歷史的滾輪從未停下！一部被誤解千年的奇書，揭開王朝興衰的真貌【預言的幻象與理性的召喚】本書以「預言」為入口，揭開人類對未來的集體迷思。作者從馬雅曆與中國古代預言書談起，指出人們在不安中尋找確定性，卻常誤把偶然當成命定。書中認為，《推背圖》並非神祕的占卜，而是一種以象、讖、頌表達的歷史觀。它所揭示的，是文明興衰的規律──治亂相因、周而復始。作者強調，歷史不該被神化為娛樂，而應以理性和科學精神重新理解。【盛世與危機的交錯】故事從唐太宗與李淳風、袁天罡的傳說展開，帶出盛唐的輝煌與伏筆。《推背圖》所描繪的象諭，如安史之亂的爆發、朝代由盛轉衰的節奏，都被解讀為歷史規律的呈現。當時的繁華背後潛藏權力膨脹與制度僵化，成為後世反覆上演的劇本。隨著時代推進，敘事延伸至北宋，從慶曆新政到熙寧變法，揭露改革與保守的拉扯如何讓帝國在理想與現實之間掙扎。盛世與危機並非對立，而是彼此生成的兩面。【崩解的徵兆與歷史的誤讀】書中描繪靖康之變的慘烈景象，指出那並非偶發事件，而是長期積弊與錯判的總和。當宋廷在屈辱中滅亡，《推背圖》的讖語再次被後世解讀為「早已注定」。然而作者提醒，許多圖讖其實出現了時代錯位，如清代服飾出現在宋代場景中，表現後人對歷史的再造與投射。這種「事後的預言」成為文化心理的一部分，人們寧可相信命運的安排，也不願面對制度的缺陷。歷史的悲劇因此在誤讀中循環重演。【歷史規律與人心的鏡像】最終，書中回歸《推背圖》的本質──比起預測歷史，它更是在提醒人類觀照歷史。從唐代盛世、宋代變法到明代權閹，興衰循環的背後始終是人心的貪婪與恐懼。當金聖歎批注「萬萬千千說不盡，不如推背去歸休」時，已道出歷史的疲憊與覺醒。作者藉此指出，《推背圖》之所以歷久不衰，不在於準確預言，而在於映照人類反覆追尋秩序與救贖的欲望。本書特色：本書從唐太宗、李淳風、袁天罡的傳說開展，以《推背圖》中的逐象對應歷代興衰事件，將預言內容化作一場連貫的歷史敘事。全書融合故事、人物與史實解讀，以清晰的時代脈絡與細節鋪陳，讓晦澀的圖讖變得鮮活。作者用通俗而生動的筆調，重現了帝王將相的抉擇與時局轉折，讓讀者以另類角度重新理解中國歷史的循環與發展。
一字是起點，千言是迴響
當文字喚醒文明的記憶，歷史於筆畫間再次發聲以甲骨為鏡，從字源、文化到詩性，重構人類思想的圖譜認知起源×思想演化×語言哲學探索人類如何以圖畫和書寫理解世界【字裡乾坤：從符號到文明的祕密】 從甲骨到金字塔，從《詩經》到碑文，一場跨越千年的文字對話就此展開。那些古老的筆畫，不僅記錄人類的語言，更是世界文明的起點。當你凝視「旦」、「夕」、「丘」、「嶽」等字，日月山川在筆端流轉；透過「草」、「竹」、「木」、「森」，你能嗅見大地呼吸。每個字都是一個縮微的宇宙，蘊含著時代的心跳與生命的節奏。【象形的詩學：讓文字「活過來」】 這本書並非冷峻的考據，而是一場思想與美感的旅程。作者以「字源考略×文化意象×文學詩性×象形比較」的形式，讓文字重獲靈魂。從「鳥」、「獸」、「魚」、「龍」到「手」、「步」、「行」、「達」，每一筆都具象徵意志；它們不只是語言的殘痕，更是文明的呼吸。當你理解一個字的形意，你也在讀懂一個民族如何觀看世界。【跨文明的回聲：從華夏到尼羅河】 本書最動人之處，在於跨越語言疆界的對照——漢字與古埃及象形文字的並置。太陽、月亮、河流、樹木、祭祀、酒與麵包……東西方兩大文明，在圖像與概念中遙相呼應。這樣的比較，不只是學術的橋樑，更是心靈的共振。讀者得以從不同文化的角度，看見「人」與「字」之間那條共通的河流：對自然的敬畏、對生命的感懷、對秩序的追尋。【詩意的學問：每一章都在呼吸】 全書分為十二章，從「日月山川」到「文明之光」，從「人之一生」到「以食為天」，以時間與身體為經緯，描繪人類從自然到心靈的書寫軌跡。每章結尾皆有一首作者自創的詩章——那是知識之後的沉默，是思想轉為情感的瞬間。詩與字在頁面上並行，像古老的樂譜，在閱讀之間，發出細微而綿長的聲音。【讀字，也是在讀自己】 當語言貼近身體，詞便有了溫度；當思想貼近心靈，字就化作一面鏡子。從「觸感之詞」到「心意之詞」，從「情緒之詞」到「關係之詞」，文字的演化不只是外在形式的變遷，更是人類內在意識的覺醒。讀這本書，不只是學文字，而是重新學會觀看世界——在每個字形裡，找到我們自己。〔本書特色〕從甲骨的裂紋，到金字塔的碑銘，文字不只是紀錄，更是人類意識與情感的形狀。本書以詩性的筆觸重構「字」的生命史——從日月山川到人之一生，從雙足行走到文明之光。透過漢字與古埃及象形文字的對照，開啟一場跨越千年的對話。這不是冷冽的考據，而是一段閱讀文明、感受文字呼吸的旅程。
梁啟超，不教順民：反八股、拒絕考試崇拜、主張自覺興趣！飲冰室主人以課堂引路走出愚民時代
興趣為師，自覺為本！從萬木草堂走向國學講堂梁啟超以實踐改革，引領近代教育思潮【思想巨擘，教育為本】本書收錄近代思想家梁啟超教育相關的演講、論文、學校章程與制度建議，展現其作為一位思想家、政治家、教育家的多重身分。梁啟超深信「教育是強國之本」，認為改革國家、振興民族的首要之務，必先從人心與教育下手。本書正是這一核心思想的集中呈現。【理念鮮明，立志為先】梁啟超的教育哲學以「立志為本、興趣為師、自覺自立」為核心。他主張教育不應只是知識灌輸，更應激發個人志向與責任感，培養「以天下為己任」的青年。他認為志向是學習與行動的起點，唯有立下宏願，方能從學術出發，進而實踐於國家與社會。他對學子的期許，不止於成才，更是成人與成仁。【提倡實學，融貫中西】梁啟超大力批判八股教育、科舉制度扼殺了思維與人格，提倡實學教育與西學兼容。他提出改革教育制度，設立現代化的學校系統，包括小學、女學、師範學堂與高等研究機構，並強調教育應與現代社會實際需求接軌。他以留學經歷與國際觀察為基礎，主張吸收西方學術體系，融合中華傳統文化，開創出中國現代教育路線。【制度創新，實踐為先】梁啟超不僅提出教育理念，更身體力行，參與學校創辦與制度設計，將思想轉化為具體行動。他倡議設立師範學校以培養優質教師，主張女學、幼學與自由講座制度，關注教育的社會公平與多元發展。此外，他對學科分類、課程設計、教學法與閱讀方式皆有深入見解，強調讀書應以「擷取精華、致用為本」為原則。這些主張在清末民初的教育改革中具有開創性意義，也為今日教育制度的反思與革新提供歷史借鏡。本書特色：本書以梁啟超教育思想為核心，透過演講與論文展現其「興趣為師、自覺自立、立志為本」理念。他強調少年強則國強，主張自由講學、精神啟蒙與實學並重；批判八股與愚民教育；提倡完整教育體系，涵蓋師範、女學、幼學等，文筆激昂，觀點犀利，融合中西，貫通古今。
教育的重量，民初激進教育改革者經亨頤文集：先成人，再成才，當國家風雨飄搖，唯有人格教育能托住未來
在亂世中堅守教育，在教育中實踐信仰 立德為本，育人為志 師道精神，盡在此書中 ⚑ 人格為本 經亨頤強調教育的首要目的是「立人」，以培養健全人格為教育的根本。他提出「勤、慎、誠、恕」四字作為師範教育的核心校訓，認為教育者必須以高尚品格為己任，並以身作則，才能成為學生的人格楷模。他在演講中多次批判浮華虛偽的文士習氣，提倡腳踏實地、克己自律的教育精神，堅信唯有人格完整，方能應對複雜社會變局。 ⚑ 教育即生活 本書充分展現經亨頤「教育生活化、生活教育化」的實踐哲學。他認為，教育不應限於教室與課本，而應滲透於日常生活的各個細節中。書中多篇訓話提到學生生活自理、勤勞儉樸的重要性，並主張透過服務學習、旅行實踐與自治訓練，將教育目標落實於實際行動中。他對校風、師德與學生自治均有極具前瞻性的見解，尤以其倡導的學生自治制度，更顯教育民主的雛形。 ⚑ 教育與社會的連結 經亨頤深知教育無法脫離時代與國運，因此他多次呼籲師範學生必須具備社會關懷與公民責任感。他在多場訓話中提及國恥、戰爭、政治風潮等議題，並指出知識分子應走出象牙塔，成為國家進步的推動者。他對教育現場的深度反思與社會結構的關照，展現一位教育家深厚的時代擔當。 ⚑ 白馬湖精神 經亨頤創辦春暉中學於浙江上虞白馬湖畔，藉由幽靜自然的環境，營造理想的教育氛圍。然而他並不沉溺於「桃花源式」的書院夢，而是深刻反思閉門造車的危險，主張教育必須與現實社會互動，避免空談理想。本書記錄他對學生言行、學風、生活細節的細膩觀察與真誠提醒，反映出他在教育理想與實務間努力尋找平衡的智慧。 ⚑ 思想的火種 本書文筆嚴謹典雅，承襲傳統儒家思想風骨，融會西學精華，充分展現一位近代教育家的文化修養與人文關懷。其語言莊重而富情感，不時引用經典，充滿道德自覺與思想張力，是研究民國教育、師範體系與文化精神不可或缺的珍貴文獻。 本書特色：本書呈現了近代教育家經亨頤的教育思想。書中透過演講、訓話、書信與論述，展現他對師範教育、人格養成、生活訓練及社會責任的深刻見解。他主張「人格為先」，倡導誠、勤、慎、恕的校訓，重視教育者的品格與責任。本書既反映其時代的教育困境，也為今日提供深具啟發的思想資源，是理解近代教育精神的重要著作。
光與槓桿，11項劃時代的人類發明：工業製品×機械動力×電力學……從輪子、蒸汽到電子與影像技術，一場深入機械與電氣原理的技術革命！
文明的齒輪，從火光到電流的發明史從瓦特的蒸汽機到法拉第的發電機，一部關於火、電與人類創造力的文明簡史，揭開人類對未知的渴望！▎啟蒙與動機：從火種到科學精神 本書以回顧人類歷史上關鍵性的發明為核心，從原始社會中人類對火的掌握、錐子的使用、水上航行工具的出現開始，揭示了科技如何從基本工具逐步演進至現代機械與電子裝置。書中以作者自身童年的閱讀經驗為引子，傳遞出一種對機械原理、技術構造的純粹熱愛與探索精神。作者強調，雖然許多年輕讀者未必關心發明者是誰，但他們對於「這東西怎麼運作」的好奇心，是理解技術與科學進步最初的動力。▎電力的黎明：從厄斯特到法拉第 書中深入介紹了電磁學的開創者──厄斯特、阿拉戈、戴維爵士、法拉第與亨利等人的貢獻，並詳細說明他們如何透過實驗發現電磁感應、自感現象與電流與磁場之間的互動關係。尤其法拉第的電磁感應實驗，被視為現代發電機與馬達的理論基礎。這些發現不僅為照明、電報、電話等現代應用奠定根基，也讓「電」成為無所不在的基礎能源。書中搭配插圖與裝置解說，使讀者能更具體地理解這些抽象科學原理的實際應用方式。▎機械與動力：發電機與電機的革命 書中第三部分聚焦於發電機與馬達的發展，從早期的皮克西發電機、普爾弗馬克的疊層鐵芯、到湯姆森博士的三相發電系統，呈現了動力機械從理論到實用的發展過程。特別是特斯拉與威斯汀豪斯的交流電發展，使得遠距離高效輸電成為可能，也開啟了大型城市的電力建設時代。這一段落不僅講述發電原理，更涵蓋發電機結構、效率改良與三相電的應用，強調了科學發展與工業需求之間密不可分的關係。▎科技的延伸：電子、X光與無線通訊 書末轉向電子與原子世界的探索，描述湯木生、密立根等人對電子的發現，以及這些超微粒子如何形塑了現代科技的根基。X射線的發現、真空管的應用、電子管的放大功能等，不僅推動了醫學與通訊的革命，也預示了電子時代的來臨。這些發明最終促成了無線通訊、電視、雷達等高科技的誕生。作者強調，科學不僅是知識的累積，更是一種突破無知與點亮黑暗的力量，是人類文明延續的真正火炬。【本書特色】：本書以深入淺出的方式介紹對人類文明影響深遠的發明，從火與輪子的早期應用，到電力、發電機、電子與X光等現代科技發展，皆詳實描繪其原理與運作。作者透過大量插圖與親身經歷，引導讀者理解複雜機械的運作邏輯，並強調發明背後的實驗精神與求知熱情，是一本兼具知識性、啟發性與教育意義的科普經典。
到處都是張愛玲：傷心時蒼涼，高興時亦有蒼涼……她看透繁華虛妄，寫盡世間悲歡
一身傲骨，半生冷艷用文字抵抗命運，寫盡浮華背後的蒼涼她是才女，更是亂世中最清醒的靈魂⚑ 生如浮花本書以張愛玲的人生為軸，採取文學敘事與史實交織的方式，以詩意流動的文字，書寫這位傳奇女作家從名門望族走向流離孤絕的七十一年生命歷程。作者不僅描述其外在經歷，更深掘她內心幽微的情感轉折與性格演變，形成一幅濃郁蒼涼的文學肖像畫。⚑ 從繁華到蒼涼書中細膩描寫張愛玲童年所處的家庭背景：身為清末重臣之後，卻因父親沉溺鴉片與家庭紛爭而早早經歷親情破碎。母親的離去與父親的軟禁，讓她從小就學會用文字築起心靈堡壘。青春期的她，在家庭與社會雙重壓力中苦苦掙扎，形成她日後冷峻、清醒而又悲觀的文學風格。書中對其少女時代的描寫格外動人，展現她在壓抑中仍努力追求自由與知識的堅毅。⚑ 穿越時代風雨的女性之聲本書不僅是一部個人傳記，更是一部映照時代的女性史。張愛玲身處亂世，卻堅持書寫個體情感與女性處境，挑戰主流歷史敘事與父權結構。她的愛情，無論是與胡蘭成的短暫熱烈，或晚年與賴雅的平靜相守，皆充滿矛盾與深情，呈現一位才女在「愛與恨、名與孤、俗與雅」之間的徘徊與掙扎。⚑ 文學解讀與思想深度本書另一大特色是對張愛玲文學作品的深入解讀。作者結合張愛玲的小說、散文、書信與未公開手稿，逐層剖析其文字背後的情感與思想。從《金鎖記》、《傾城之戀》到《小團圓》，每一部作品都與她的生命經驗密切相關，文字成為她與世界對抗的方式，也成為她自我療癒的過程。⚑ 詩意筆觸，冷峻現實本書文字雅緻細膩，既如畫筆勾勒，又如刀鋒切割，將張愛玲矛盾複雜的性格真實呈現。從家族盛衰、親情傷痕，到時代更迭與情感漂泊，作者以戲劇化的筆法與文學敘事結構，讓這本傳記不僅具備歷史深度，也擁有小說般的閱讀魅力。⚑ 一部女性心靈與時代命運的交響曲本書講述張愛玲的一生，更透過她的生命經歷與文學作品，描繪出一代女性在歷史浪潮中的掙扎與倔強。是對張愛玲的深情致敬，也是一面照見我們自身情感、夢想與失落的鏡子。對於喜愛張愛玲、關注文學與女性議題的讀者而言，本書無疑是一部值得細細咀嚼的佳作。本書特色：本書細膩描繪張愛玲從貴族沒落、童年失愛、青年掙扎到晚年孤絕的生命歷程，融入大量書信、作品與時代背景的交錯解讀。展現她文學天賦，也揭露內心的傷痕與複雜情感。書中不僅真實還原張愛玲的人生軌跡，更以感性筆觸，刻畫她在愛與自由間的掙扎，是一部充滿戲劇張力與歷史溫度的傳記作品。
復旦大學、輔仁社創始人馬相伯談教育，後知後覺如何走出蒙昧？：創校育人、破舊立新、拒絕附庸……在中西激盪中，他用教育築起民族的尊嚴
中西融合，立德也立人 馬相伯用教育挑戰帝國與教會 不只傳知，更要喚醒民族的靈魂！ ⚑ 百年人生，思想如炬 本書是一部以中國近代教育家馬相伯的教育理念為核心，所精選整理的思想文獻集。馬相伯，一位跨越清末民初、親歷政局更替與中西文化碰撞的奇人，其一生橫跨宗教、政治、外交與教育等多重領域，然貫徹始終的，是他對教育理想的執著與實踐。從創辦震旦學院到復旦公學，再到北京大學與輔仁大學的參與，他始終堅信教育是救國之道，是民族自立之根本。 ⚑ 興學實錄，教育理想的實踐者 馬相伯的教育實踐歷程，是本書的核心之一。書中呈現的不僅是辦學過程的歷史敘述，更蘊含他如何在面對教會壓力、資源匱乏與制度衝突時，堅持教育自主、尊重學生人格、融合中西知識的辦學哲學。 ⚑ 融合中西，教育與文化的橋梁 馬相伯熟稔拉丁文、法文、希臘文等多種語言，精通神學與哲學，又兼具儒家修養。他不僅將西方的語言與邏輯學引入中國教育體系，更強調中國文化應以自立自強的精神融會貫通西學，而非盲目崇洋或固守成規。 書中收錄他關於中西學術的比較、對教育方法的反思與語言學、邏輯學、哲學的講授理念，展現他試圖以知識為橋，促進東西方文明互鑒的努力。這使得本書不只是教育理念的展現，也是中西思想交流史上的一頁重要記錄。 ⚑ 教育為志，不改其心 馬相伯的教育理念有一個核心信念：教育不只是傳授知識，更是喚醒人格、激發志氣的手段。他重視師生之間的情感交流，主張嚴教寬愛，常與學生同食同談，解惑答疑。他拒絕將教育淪為官僚體系的一環，更反對將學校作為宗教工具。 本書特別收錄他與學生之間的往來書信、講學片段、對課程與教材的見解，讀來如見其人，如聞其聲，讓讀者對「以教育救國」這一理想有更深層次的體會與共鳴。 ⚑ 思想之光，照鑑當代 本書不僅是了解馬相伯教育思想的經典讀本，更是對今日教育工作者、思想研究者與青年讀者的啟發。透過這些文字，我們能感受到馬相伯在時代劇變中堅守教育初心的精神力量，也能從中反思當下教育的現狀與未來的方向。 本書特色：本書全面呈現馬相伯博大精深的教育思想，擷取其一生著述中關於教育的精彩篇章，詳實編排、細緻注釋，呈現其「以教育救國」的理念。內容涵蓋他創辦震旦與復旦的實踐歷程、對中西教育制度的深刻反思，以及對青年學子的殷切期許，不僅展現近代教育奠基者的遠見，也為當代教育提供啟示與借鏡，極具思想與歷史價值。
被心理操控的一生：你以為的選擇，其實早就寫好
我們以為自己在做選擇，其實只是習慣在推動人生你追逐的自由，可能只是另一道隱形的枷鎖▎大半人生都在劇本裡演出 從出生的那一刻開始，家庭、學校、社會就替我們寫下隱形的指令。你如何交朋友、如何學習、甚至在愛情中選擇誰，都不是純粹的自由，而是過去經驗與潛意識的延伸。當我們還以為「選擇權」在自己手裡時，其實早就被無形的程式碼所驅動。▎自由往往只是慣性，選擇也常常是假象 大腦的「系統1」讓我們做出看似果斷的決定，卻常是出於本能與安全感的需求。購物、理財、甚至人生大抉擇，都不過是舊有劇本的再現。當選項變多，我們反而更焦慮、更無法抉擇；當覺得「別無選擇」時，真正放棄的往往是面對自己的勇氣。▎情緒才是真正的操控者 你以為自己很理性，其實只是情緒在裝懂。工作壓力、投資焦慮、金錢困境，表面看似數字或選擇的問題，背後都牽動著更深層的情緒與自我價值判斷。當意志力崩潰，往往不是因為「不夠堅強」，而是因為我們沒有學會與情緒共存與管理。▎拖延是另一種逃避，未來也並不如你想像 我們常將時間浪費在「還可以再等等」的幻想裡，以為自己有明確目標，卻總在最後一刻才慌亂衝刺。這不是單純的時間管理問題，而是對選擇、未來感與真實需求的恐懼。當未來感顯得模糊不真實，當下的行動也就失去了動力。▎人生的終點，不是結束，而是揭露 中年危機、退休、老去，甚至死亡，並非突如其來，而是過去長期壓抑與逃避的累積。那些未被處理的情緒與遺憾，最終都會以另一種形式重演。但若能正視內心，理解那些早已存在的劇本，我們或許就能在有限的人生裡，活出更真實、更自由的自己。〔本書特色〕我們常以為努力工作、追求目標，就能掌控人生，但真正左右我們的，往往是習慣與潛意識。從原生家庭的影響，到愛情、金錢與工作的選擇，我們不知不覺走在熟悉卻陌生的路上。拖延、焦慮、空虛，都不是外在問題，而是內在需求沒有被看見。本書帶你重新理解自我，拆解隱藏的慣性與情緒機制，找到屬於自己的行動方向。
莎樂美─歷史與藝術：跨越宗教、繪畫、戲劇與音樂，藝術史的永恆謬思
希羅底的女兒進來跳舞，使希律和同席的人都歡喜。王就對女子說，妳隨意向我求什麼，我必給妳。又對她起誓說，隨妳向我求什麼，就是我國的一半，我也必給妳。──「我願王立時把施洗約翰的頭放在盤子裡給我。」莎樂美說。貝諾佐．戈佐利〈莎樂美的舞蹈〉：文藝復興時期的戲劇性敘事與人物對比早期義大利文藝復興時期著名畫家貝諾佐．戈佐利（Benozzo Gozzoli, 1420-1407）以油畫〈三王行列〉和為佛羅倫斯梅迪契．里卡爾小教堂所作的一組壁畫而聞名。他於1461年創作了一幅〈莎樂美的舞蹈〉（The Dance of Salome）的油畫。此畫以莎樂美為中心人物，她在向希律獻舞，而這位王者是幾乎有些驚恐看著她的舞蹈，王后則坐在一旁；其他的人表情各異，顯示了不同的心態。作者特地將施洗者約翰的被殺安排在左邊的一個角落，使主題形成強烈的反差。整幅作品場面宏大，色彩濃烈，風格與中世紀的繪畫完全不同。莎樂美題材的文學傳承不僅是中世紀和文藝復興前後，就是19世紀、甚至20世紀的作家、藝術家，對莎樂美的傳說，也同樣會像早些年的藝術家一樣的熟知和感興趣。同樣也就不難理解，莎樂美的故事就很自然地會受到眾多作家的青睞，激發他們投入自己的情感來重現這一故事。布萊恩．派克（Brian Parker）在〈斯特林堡的「朱麗小姐」和莎樂美的傳說〉（Brian Parker： Strindberg’s Miss Julie and the Legend of Salome）中曾作過統計，說是至1912年，僅僅在法國，就難以置信地竟然有2,789位詩人、作家曾運用過莎樂美的故事作為他們創作的題材。當然，這些作品，大多都沒有流傳下來，如今所知的以此題材創作的最著名作家，主要有福樓拜（Gustave Flaubert）、馬拉美（Stéphane Mallarmé）、于斯曼（Joris-Karl Huysmans）等幾位。馬拉梅筆下的莎樂美：超越故事表層的美學追求雖然眾所周知，從中世紀到文藝復興時期，已有大量的繪畫再現過有關莎樂美的故事，但是一直追求作品個人特色的馬拉梅表示，他不想從這些藝術家的創作中獲得任何啟示。研究者相信，馬拉梅描寫希羅底、莎樂美和施洗者約翰的關係只不過是表層的主題（ostensible subject），馬拉梅的〈埃羅提亞德〉的真正主題是美。馬拉梅在1865年2月給歐也妮．勒費弗爾（Eugene Lefebvre）的信中就說過：「既然我的女主角被名為莎樂美，我就要使〈埃羅提亞德〉像開裂的石榴那樣烏黑又鮮紅，我的目的是創作一個純潔的美夢和獨立的故事。」 他創作〈埃羅提亞德〉，是要像寫〈花〉一樣，對玫瑰似的鮮血的讚美，也就是對死亡的讚美。居斯塔夫．莫羅〈幽靈〉：莎樂美的誘惑與象徵在所有近現代有關莎樂美故事的繪畫作品中，最著名、影響最大的，是首推法國畫家居斯塔夫．莫羅創作的〈幽靈〉和〈莎樂美的舞蹈〉。 〈幽靈〉在布滿色調的畫布上，運用了富有特色的光，以提高其明亮的、類似寶石的色彩效果，充滿夢幻的情色成分和熱情。畫面不僅色彩華麗，具有濃重的異國情調，特別是莎樂美的紗巾和舞姿所顯示出的挑逗成分，使人覺得畫家是有意以充滿夢幻的情色成分，強烈地表達了莎樂美在舞蹈中的熱情。一位論者這樣描繪這幅畫：「他對她的種族、國家和時代不作確切的描述，……只讓它在一個世界歷代藝術家組成的博物館裡棲居下來。」 沒錯，〈幽靈〉曾在西元1876年的巴黎沙龍和西元1878年的巴黎世界博覽會上展出，十分為人所欣賞，引起極大的震盪，並極大地影響了很多作家、藝術家的創作。本書特色：本書深入追溯莎樂美的歷史淵源與聖經背景，從考古與傳說中尋找她真實的面貌，並橫跨繪畫、雕塑、文學、戲劇、音樂、舞蹈與電影等藝術領域，探討她如何成為西方文化中象徵「愛與毀滅」的經典形象。透過大師之作，呈現莎樂美如何在不同時代中被重塑與再現，是一本結合歷史考證與藝術賞析的跨領域研究之作。
奪權不必流血！大宋開國全靠制度：從皇帝到文官，都是制度說了算！開明又壓制，獨裁卻守則，大宋王朝打造最穩定的政治秩序
【不憑殺伐立威，僅靠設局穩權】◎為何以杯酒釋兵權，而非屠戮功臣？◎士大夫為什麼能站上宋代政治的中心？◎宋朝放任土地兼併，真的是因為重商開明？◎節度使權力歸零，背後隱藏哪場制度大洗牌？從節度使走向三衙制衡，由杯酒釋兵權至士人參政不是停止奪權，而是改變方式──控權穩國，這就是大宋！▎從亂世到盛世：大宋如何開局？誰說歷史只能板著臉講大道理？本書以通俗、趣味的筆法，從五代十國的兵亂中鋪陳大宋的誕生，帶領讀者看見趙匡胤如何從禁軍將領到黃袍加身，再以「杯酒釋兵權」巧妙釋放軍權，打下中央集權的制度基礎。書中詳細闡述節度使制度從邊防職銜淪為割據勢力的演變，再到被宋初逐步收編與架空，讓讀者理解一個統一王朝是如何從制度上穩住開局、開創盛世。▎皇帝不靠打仗靠制度？宋朝才是內政玩家！如果你以為趙匡胤只是個拿劍打天下的武夫，那你就錯了！這本書告訴我們，真正讓宋朝立足三百年的，不是刀劍，而是制度。從削藩鎮、廢節度使，到建立「三衙」與「樞密院」互相牽制的體制，再到重文輕武、士大夫共治的治理風格，作者用簡潔清晰的敘述方式，將那些看起來拗口的制度背後的邏輯與操作，講得像在說一場精心策劃的戰略模擬遊戲，讓讀者不但看懂，還會覺得有趣！▎土地、商業與改革：文人皇帝也能改變世界本書不僅講皇帝怎麼管軍隊，還告訴你大宋怎麼處理土地、財政與社會矛盾。從不抑兼併的土地政策，到開放夜市、鼓勵海外貿易的商業改革；從李煜的土地重分配失敗到宋太祖順應市場的政策設計，一連串經濟制度的變化，不只是數字上的調整，更是政治穩定的基礎。透過一項項政策，你會發現原來歷史上的改革也和今天的政策辯論一樣有趣。▎不只有帝王謀略，還有人性與選擇除了制度與謀略，本書的一大亮點就是對人物性格的細膩刻劃。你會看到英明果決的周世宗如何為大宋打下穩固基礎，也會理解趙匡胤如何在情義與權力之間做出選擇，還有那些歷史上的配角──宰相趙普、節度使們、南唐主李煜──他們的選擇與性格，如何影響了一整個時代。這不僅僅是「誰統一了中國」的故事，更是對古代政治文明發展脈絡的深入探索。本書特色：本書以通俗筆法梳理大宋王朝自五代亂世邁向盛世文明的歷程，兼顧史實與人物性格刻劃，深描周世宗與宋太祖等人的政治抉擇與制度設計，如杯酒釋兵權、削弱節度使、不抑兼併、振興商業等政策，呈現由武力奪權到文治穩政的轉型過程，揭示大宋中央集權與士大夫政治的根基，融合歷史敘事與制度思辨，是理解宋代政制的重要著作。
從早餐到晚餐，經濟學藏在你的每一餐：三餐之中藏著制度！從吃，看見經濟邏輯
一個簡單的排骨便當，藏著整套經濟學的運作邏輯；你的選擇不只是吃什麼，更是被誰「設計」去吃什麼！▎一口便當，吃出經濟學的趣味 你知道你每天吃的那一餐，其實藏著無數經濟學的概念嗎？從早餐店的選擇開始，到便當價格的起伏，每個看似平凡的決定背後，其實都是機會成本、邊際效用、供需關係等理論的實踐場。這本書用最貼近日常的飲食經驗，打開經濟學的大門，讓你在吃喝之間輕鬆理解那些原本遙遠又艱澀的名詞。▎食物價格的祕密，其實不只是漲價那麼簡單 為什麼國民美食雞排越來越貴？便當加價的背後，其實是一場看不見的價格戰。有時是供應鏈斷裂，有時是心理定價策略作祟。透過一連串餐飲場景與實例，本書揭露餐飲價格的形成過程、價格彈性的迷思，以及黑市、漲價策略與市場失靈的真相，讓人恍然大悟：食物的價格，不只是「成本加一點利潤」那麼簡單。▎社群、習慣與人性：你真的自由選擇了嗎？ 從排隊名店到網紅推薦，從限時優惠到集點活動，這些設計無所不在地操控著你的味蕾與荷包。書中深入探討資訊不對稱、認知偏誤、心理價位與消費誘導等現象，讓你重新審視自己做決策時的「理性」，其實早已被社會網絡與商業行銷牽著鼻子走。▎吃到飽、自助餐、食安風暴：你看到的只是表面 你以為自己在吃buffet時賺到了嗎？其實你早已落入沉沒成本的陷阱。在自助吧前裝菜時，其實也在經歷「預期效用與風險選擇」的心理博弈。更別說當食安風暴來襲時，品牌信任崩盤、系統風險蔓延、消費者信心跌落谷底，原來食物的風險管理與信任重建，遠比想像中複雜。▎從餐桌到制度：你的一餐背後，有國家在設計 學校營養午餐、食物銀行、碳足跡、食材追溯、平臺抽成與自助點餐機……這些與你我日常密切相關的制度設計，不僅反映經濟誘因的調配，還深藏著公平、效率與倫理的張力。吃飯，不再只是私人行為，更是一種社會選擇。〔本書特色〕吃飯這件事，看似簡單，卻處處藏著經濟學的邏輯。從早餐店的選擇到外送平臺的排名，從便當漲價到吃到飽的陷阱，你的每一個決策，其實都反映著成本、誘因與制度的設計。本書用貼近日常的情境，拆解你每天面對卻不自知的經濟行為，讓你輕鬆理解複雜理論，重新認識「吃」的真相。
東方夢，西方解：看東西方如何解讀夢的訊號，從周公到佛洛伊德
同一場夢，兩種文明的不同理解！夢的語言變了，但是人的好奇從未改變人類最早的神諭，也是最深的心理線索東方追問命運，西方追尋自我閉上眼睛，進入屬於你的夢境之旅【跨文化視角：夢的意義從未如此多元】本書以深具文化深度與理論架構的筆觸，剖析人類千百年來對夢的想像、理解與詮釋。東方將夢視為天地感應、祖靈託示與命運暗語，西方則以心理學觀點理解夢為潛意識的語言，是個體情緒、記憶與壓抑的再現。書中不僅回顧古代帝王解夢與宗教儀式的運作，更詳述現代心理治療中夢的功能與實務，建構出一座東西方夢觀的對照橋梁，讓讀者得以從文化比較的視角重新理解夢的深層意涵。【夢的象徵、人物與場景：藏在睡眠裡的訊息密碼】本書深入探討夢中各種常見意象──如親人、戀人、動物、死者、神靈與陌生人──在東西方文化中所代表的象徵意義。夢中父母的出現，在東方是祖蔭與倫理的顯影，在西方則可能是內在超我與原型的浮現；夢見死者，在東方可能代表祖靈召喚，在西方則是創傷修復的心理劇場。透過這些夢象的比較，讀者可以看見夢如何在不同文化中被賦予命運指引與心理意涵的雙重層次。【解夢方法與分類：從命理詞典到心理對話】東方解夢傾向以固定象徵與吉凶判定為主，建構出如《周公解夢》般的夢典系統；而西方則發展出從佛洛伊德到榮格的夢分析理論，鼓勵夢者透過自由聯想、情緒覺察與原型探索來詮釋夢境。書中比較各自的解夢工具、儀式與實務應用，如東方的補運、祭祖與夢占，對照西方的夢日誌、心理治療與清醒夢訓練，展現夢如何成為生活行動的指南與自我探索的入口。【夢的文化核心：我們如何透過夢認識自己與世界】夢是文化自我認識的一面鏡子。本書指出，東方將夢納入天命與倫理系統之中，視其為外在力量的介入與命運的縮影；而西方則將夢視為主體心理結構的延伸，是與自我深處對話的重要工具。夢的理解方式反映了一個文化如何看待宇宙秩序、生命意義與個體價值。本書不僅是解夢指南，更是一場跨文化的深度對話，引領讀者在現實與夢境之間，看見不同文明對「人是誰」這一問題的獨特回應。本書特色：本書對比東西方對夢的理解與詮釋，從宇宙觀、心理學、宗教信仰等多重視角，展現夢作為文化載體的豐富性與多義性。書中探討夢的起源、象徵意涵、人物與場景，揭示東方將夢視為天命、祖靈或靈界訊息，而西方則解釋為潛意識的映射與心理整合過程。內容結合理論與實例，是一本引導讀者重新理解夢與自我關係的書籍。
吸引力，9種人格魅力讓人對你上癮：情緒可預測×表達有磁性×態度有選擇，這才是人格吸引力的底層邏輯！
【那些你說得很習慣的話，正在拉低你的人格價值】◎你說的是關心，聽起來卻像命令？◎做事努力，卻無法得到他人的尊敬？◎你以為的圓融，別人眼裡其實是軟弱？人格魅力，決定是否能被信任、被記住、被跟隨解析九種關鍵人格，打造真正能夠長久的吸引力！▎現代人最缺的不是能力，而是「被記住」的力量在這個強調外在條件、快節奏表現的時代，真正打動人心、留下深刻印象的，往往不是你的專業性，而是你的人格是否有「吸引力」。本書不談空泛的口號或心靈雞湯，而是直接對準現代人「高成就但內心空轉」、「社交密集卻人際疏離」、「角色多元卻缺乏真我」等心理困境，一針見血地提出解方。▎每個小節都是一面鏡子，逼你面對不想承認的問題本書深度剖析「習慣性逃避責任」、「把努力當免死金牌」、「用善良掩蓋軟弱」、「以童真之名拒絕成長」等心態。作者擅長將你口中常說的話，如：「我盡力了」、「我以為」、「大不了不做了」拆解成一個個自我欺騙的現形記。這不是批判，而是一種提醒，讓讀者在不自覺中重構行為與思維。▎句句不「講道理」，卻句句讓你心甘情願改變自己比起教你怎麼做，本書更像是一位懂你的對話者！透過極簡短的句子引導讀者面對那些「其實知道但一直沒面對」的真相。書中用語兼具理性與情感，像「不爭第一，但要成為唯一」這類句子，簡潔卻深刻，既能引導反思，也具備高度記憶性。它們不是一時激勵的口號，而是能隨時間沉澱、在不同人生階段反覆品味的語言資產。▎ 難能可貴的，是它讓你想「做點什麼來變好」本書讀起來沒有壓力，卻會在某一刻點燃你的行動欲！不是因為被勸服，而是因為忽然明白：「我想變成那樣的人」。書中對品格的要求不是聖人標準，而是現實可行的選擇。例如，你可以不完美，但你能清楚自己的底線；你可能會懷疑自己，但你仍選擇對他人負責；你不是天生有趣，但你可以選擇對生活保有好奇。◎一本適合反覆翻閱、長期陪伴的內在工具書本書不必一次讀完，但每一次翻開都能切中當下的情境與需求。你焦慮時，能從中找回主控感；你低落時，能被喚起行動力；你迷失方向時，它像指南針，提醒你不該忽略最本質的東西。這不是一本讀完就結束的書，而是一本你會在不同時刻、不同階段重新理解的書。本書特色：本書以九大人格特質為主題，層層剖析現代人在職場與人生中如何透過「有能、有信、有品、有責、有恆、有愛、有度、有趣、有心」打造深具影響力的個人魅力。全書融合哲理、省思與實務，語句簡潔有力，案例貼近現實，富有鼓舞力與行動指導性，是一本兼具啟發性與實用性的成長書籍。
你以為是鳥事，其實是心事：理解情緒背後的故事，用心理學與自己好好說話
你不是脆弱，而是習慣一個人扛下所有情緒當你學會理解自己，才有餘力真正照顧別人✦ 你不是不夠好，只是太過用力 在這個講求效率與表現的時代，許多人活在看似正常、內心卻早已崩潰的狀態。無論是總覺得「我不夠好」、工作讓你疲憊不堪，還是在人際關係中不斷自我懷疑──這些不舒服，不是你的問題，而是你長期習慣用力活著的痕跡。本書從心理學角度出發，揭開你對自我與情緒的誤解，陪你重新理解「脆弱」的價值。✦ 焦慮的我們，其實都在找出口 為什麼我們會對學習感到痛苦？為何在職場中愈努力愈迷失？這不是能力問題，而是心理機制在自我保護。本書深入解析「比馬龍效應」、「分心的本質」、「倦怠的累積」，用貼近生活的語言解釋那些我們從沒搞懂卻總是在面對的困境。真正的成長，不是再逼自己一點，而是學會鬆開自己一點。✦ 關係裡的痛，是最真實的情緒 從戀愛到婚姻、從家庭到育兒，關係中的每一次摩擦，其實都反映了我們內心尚未被處理的情緒傷痕。本書用依附理論、家庭系統觀點，帶你理解那些愛而不得、付出卻被誤解的心情。不論你是想離開一段讓你疲憊的關係，還是想找回與伴侶、孩子的親密連結，這裡都有讓你重新看見「愛」的視角。✦ 情緒從沒消失，只是藏在身體裡 身體不說話，卻記得一切。你以為壓下來的情緒真的過去了，但它們卻轉化成失眠、慢性疼痛、焦慮、甚至莫名的內疚。本書揭露「情緒共振」、「情緒勒索」、「心理界線」等關鍵觀念，教你分辨哪些是你真正的感受，哪些其實只是別人加諸於你的負擔。懂得照顧情緒，就是重新找回與自己和解的力量。✦ 從撐住，到修復，是一段值得驕傲的旅程 我們都想變好，卻常忘了「變好」不是完美無缺，而是願意停下來、看見自己的需要。本書最後帶你走向修復之路：從日常的小練習，到心理諮商的真實面貌，不再逃避、不再獨撐。因為真正的幸福，從來不是不遇到困難，而是我們終於有能力面對每一段不完美。〔本書特色〕在高速運轉的生活裡，我們學會了壓抑、假裝正常，卻忘了好好理解自己的情緒與困境。本書透過心理學視角，深入探討自我認同、職場倦怠、人際焦慮、愛情傷痕、家庭壓力與情緒修復等議題，用真實又溫柔的文字陪你認識那些「看起來沒事，卻其實撐得很辛苦」的自己。這不是一本給你標準答案的書，而是一趟陪你理解自己的旅程。
重新定義「她」，女性的8堂人格重建課：認識情緒×擁抱敏感×解放天性，沒有理所當然的「標準」，每個人都值得被好好對待
真誠做自己，不是任性，而是妳最有力量的樣子當妳終於停止討好，世界才聽見妳真正的聲音▎「妳怎麼這樣？」其實問題不在妳 從小到大，妳是不是常被貼上「太情緒化」、「太敏感」、「不夠溫柔」的標籤？這本書不是要妳改變成別人喜歡的模樣，而是帶妳看見：那些被誤解的行為，其實是妳性格裡的力量。當妳開始理解自己的內在模式，就不再輕易懷疑自己。▎性格不是定數，而是妳的選擇 我們從遺傳與成長經歷中，發展出慣用的情緒與行為習慣。但這些習慣不是一輩子不能變，反而像衣櫃一樣，可以被清理、重組、重新穿搭。透過行為認知療法（CBT）與實際可行的覺察練習，本書引導妳用溫柔而有效的方式，重新設計屬於自己的性格。▎情緒不是妳的敵人，是訊號 妳以為自己愛哭、愛生氣，其實只是太久沒被聽見。本書將協助妳理解七種基本情緒，辨認情緒背後的需求，不再壓抑、不再誤解自己。情緒管理，不是把眼淚吞下去，而是學會為自己的情緒負責，讓它成為行動的起點。▎在職場、家庭、愛情中，活出妳的樣子 每個角色都不是為了讓妳犧牲個性，而是學會善用它。本書從職場被看見的技巧、家庭中如何放下不合理的責任、到感情裡建立界線，逐步協助妳拆除那些「理所當然」的人設。妳可以溫柔，但也可以有底線，可以努力，但不再壓抑自我。▎真正的幸福，是活得像自己 當妳停止用他人的標準評價自己，妳會發現：「幸福」不是獎勵，而是一種心理對齊的狀態。本書最後引導妳重整價值觀，練習日常性格覺察，讓每個選擇都回到內在動機，進而活出屬於妳的節奏與自由。〔本書特色〕這是一本寫給「總覺得自己不夠好」的妳的書。透過心理學原理與日常觀察，帶妳看見：性格可以被理解、情緒值得被接住，而不是拿來檢討自己。不論是在家庭、職場還是愛情中，妳都不需要迎合誰，只需要一步步練習成為「不討好也不失控」的自己。從認識到修正，本書陪妳走過性格轉變的旅程。
