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不內耗的親密關係：愛裡應該有自我！破解假性親密、有毒互動與關係內耗
真正的親密關係，不該讓人疲憊。短期戀愛靠激情，長期相守靠清醒，百萬粉絲資深生命教練精選親密關係成長課程出版成書識別有毒的親密關係，學習愛情的底層邏輯。告別內耗，經營一段保有自我的關係。★不內耗推薦★小妮子Anny 《那些愛情裡，我們所受過的傷》作者 盧美妏 人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師（依首字筆畫排序）──親密關係出問題，通常與愛的夠不夠無關，而是方式錯了。──不是總是遇到渣男，是沒學會辨識與修正關係裡的錯誤模式。──這是一本幫你解決「關係內耗」的行動指南。本書寫給每個正在關係中、曾經被關係困住、或想建立健康連結的人。從心理學與真實經驗出發，揭開假性親密、有毒互動、功能失調關係等常見「內耗模式」的根源，幫助你辨認不健康關係的徵兆，學會在愛中保有自我。引導讀者從覺察、溝通、修復，到療癒童年傷痛與強化自我價值等方向，建立能夠支持彼此、而非消耗彼此的深層連結。為什麼身在一段親密關係中，卻仍然感到孤獨？──功能失調的親密關係親密關係在補充你的能量，還是消耗？當你們的能量過低，代表關係的功能逐漸失調： 你和伴侶之間不再溝通 你和伴侶之間的正向情緒在減少 你和伴侶持續產生矛盾、無法解決問題短期戀愛靠激情，長期相守靠清醒？──愛人需要能力 你們尊重彼此的邊界嗎？如果兩個人在感情中失去自己，愛也會隨之消失 你們愛自己嗎？不會愛自己的人，會不斷向對方索愛，難以推動關係發展 你們有共同的目標嗎？親密關係不只是共同生活，更是共同成長關係越是緊張，越要增強安全感？──用高情商的方式溝通 停止說教，只在對方邀請時表達或給予建議，避免對方覺得被冒犯 自己關愛自己，而不是期待對方在崩潰狀態時還要關愛自己 看見和認同對方的努力，以及在這次衝突中的改變 退回各自己的邊界，尊重彼此的空間，只在對方要求的情況下提供幫助
隨時放得下的功課：心靈病房的18堂終極學分
醫者治病，帶領病患逃避死亡， 但許多病人卻忘了許多未圓滿的心願； 忘了道謝、道歉、道別；忘了道愛，忘了神。 假若一輩子就這樣生個病死了，我們有學到什麼呢？ 死亡是人生的必然，是很大的功課，可以學習很多。 人生的目標在於有沒有把功課做好，而不是風光一輩子。 癌症是老化的細胞壞了，突變了。人類在二十一世紀的心靈是否也突變了？面臨更多的新科技，更普及的人工智慧，將來的醫療生態更加多元化，人類互信互愛的美德將因此更加面臨嚴峻的挑戰，因為人性、靈性不見了，被科技取代了。世界的事情跟環境都發生突變或巨大的變革，更多元，步調更快，我們應該如何對應。 醫者在治病同時帶領病患逃避死亡，卻無奈斷送了病患與家人和好、與神親近的契機，這是未好好解決的議題。許多病人因得到了復發或難治型的絕症，總是搜尋有什麼新藥？健保有沒有給付？有沒有最新的臨床試驗可以參與？能不能存活更久。因此看了電腦上的谷歌卻忘了親人，忘了許多未圓滿的心願。忘了道謝、道歉、道別、忘了道愛，忘了神。 因為這些醫生不會告訴你，這些大部分的話題仍然是新藥? 多少錢可以換多少生命?有沒有私人保險等等。至於生活品質好壞？是否仍然會死亡？有多少剩餘生命？都很少有醫生會討論。 政府也顯得無力，因為好死不是議題，眾人追求的是平均壽命的數字。假若一輩子就這樣生個病死了，我們有學到什麼呢？死亡是人生的必然，是很大的功課，可以學習很多。聖經腓立比書的名言，活著是基督，死了必得著益處。我們學到益處了嗎？ 本書特色 ◆希望在風雨如晦的當下做出提醒世人的忠告，別在人生的十字路口選錯方向，浪費一生的時間，到頭來人生功課也沒有完成。 ◆將闡明人生的苦、空、無、常，讓即將辭世的病人看得更寬心，更豁達，適時完成心願，不會再執著於還有很多任務尚未完成。 ◆希望本書能幫助受苦的病者照亮回家的正確道路，像路燈、燈塔一樣，忠誠地陪伴著。 真誠推薦 這是值得看的一本好書，可傳世益人，還不知道人生功課的人要看，已知道人生功課為何，但尚未完成或仍悠悠忽忽的人也要看。——台北馬偕醫院前心臟科主任 郭任遠 張醫師博覽深思，將先哲的智慧與自己的體悟融貫成書，為迷航者點起一盞指路明燈。—— 聖約翰科大退休副教授 蕭淑貞
男人的賞味期——都市懸疑 × 同志感性短篇小說集（雙書封隨機出貨）
【跨界閱讀新品種】懸疑 x 同志文學的完美融合，打破類型小說的邊界這不只是讓人手心冒汗的懸疑推理，更是直抵內心深處的同志敘事。在腎上腺素飆升的緊張感中，同時品嚐到情感流動的細膩酸楚，帶給你前所未有的「雙重閱讀體驗」。【極致寫實的既視感】數位監控下的當代預言不只是故事，更是生活的縮影「身份制度」與「數位監控」等當代議題植入情節，精準捕捉都市人被體制窺視、被數據定義的焦慮。故事中的冰山一角，或許正是你身邊正在發生的現實。【美學與張力的雙重奏】類型小說的文學昇華 懸疑小說也能很優雅？作者以詩意般的筆觸，為驚悚情節披上獨特的氛圍美學。既滿足了對「解謎張力」的渴望，更為文學讀者保留了「人性思索」的深度空間。【霸榜熱銷・緊急二刷】文學榜長銷話題作！《男人的賞味期》驚喜改版：限定書封・隨機出貨（這一刻，命定屬於你）★上市即席捲文學暢銷榜，讀者口碑瘋狂延燒！★改版特別企劃：深邃藍限定書封隨機出貨，每一次拆封都是一場未知的邂逅。「集子裡的各篇在『將一切性化』與『全然去性化』之間找到了絕佳的平衡，並以此呈現出當代男同志最典型的生活與情感樣貌。」——盛浩偉（作家）．專文推薦【關於這本書：都市霓虹下的情感懸疑地圖】在高樓與霓虹交織的台北夜色中，你是否也曾感到窒息？這不只是一本小說，更是一面鏡子。映照出那些藏在交友軟體滑動聲、捷運末班車、空蕩租屋處裡的——祕密與孤獨。全書收錄五篇都市懸疑短篇，作者將「同志視角」注入懸疑故事。在推理破案的緊湊節奏裡，你看見的將不再只是案件，而是現代人最赤裸的愛與恐懼。【直擊靈魂深處的5個懸疑切片】• 〈第22個吻〉｜當愛情能夠被明碼標價在那段關係裡，每一次親密都是一場算計。看似掌握主導權的金主與被包養者，究竟誰才是獵物？當最後一個吻落下，這場情感博弈的贏家是誰？• 〈有效期〉｜是暈船還是真愛？午夜的擁抱是真實的，但清晨的對話框卻是空白的。從曖昧到蒸發，只需要一個晚上。這究竟是現代愛情的常態，還是一場精心策劃的幻覺？• 〈戒斷〉｜愛比毒品更致命痛失所愛產生的戒斷反應：顫抖、失眠、冷汗。但他逐漸發現，這些生理痛苦背後，似乎隱藏著一場被刻意隱瞞的罪行。在愛恨交織的迷霧中，真相帶著血腥味步步逼近。• 〈失蹤者〉｜被國家機器抹除的戀人你的愛人突然人間蒸發，連官方紀錄都查無此人。當個人的情慾撞上冰冷的體制監控，愛與渴望竟成為一種危險罪名。你敢為了尋找他，對抗無所不在的眼睛嗎？• 〈男人走失了〉｜完美的家庭，流浪的靈魂為了扮演父母眼中的「好兒子」，他殺死了心裡的那個自己。人坐在客廳裡，靈魂卻早已在孤寂的角落流浪。這是一場漫長的自我迷航，當偽裝的平靜破碎，誰能把他找回來？【編輯誠懇推薦：為什麼你該現在入手？】這是一部既驚險刺激、又深情感性的作品。無論你是推理迷，還是曾在都市叢林中感到孤單的靈魂，都能在書中找到屬於你的那個角落。讓命運為你挑選專屬封面。翻開書頁，在懸疑與慾望的交錯中，看見最真實的自己。
你快樂，所以你成功：史丹佛大學最重要的快樂心理課，化幸福為生產力【快樂致勝版】
快樂不是成功的結果，而是使人成功的原因。★ 榮獲美國《企業》雜誌年度5本必讀商業書籍之一★ 全球熱銷14國版權 「吃苦就是吃補」、「要快樂必先成功」？你對成功的理解，99％都是錯的！ 史丹佛大學「快樂心理學」課程的首創者賽佩拉博士，顛覆大眾「越成功，越快樂」的慣性迷思，她認為：不是成功讓我們更快樂，而是快樂讓我們更成功。 快樂是成功的起點，也是通往成功的捷徑。讓自己先處於積極、快樂的狀態，工作效率與成功機率自然都會提升。 本書的快樂成功學，結合科學與心理學的策略，將韌性、意志力、慈悲、感恩等特質，化為幸福的成功思維；並提供實用的練習與方法，運用在工作、生活和人際關係上，讓人在追求成功的同時，也能找到真正的快樂與滿足。 六大關鍵，讓快樂催化成功● 活在當下，提升專注力：忙碌的人一心多用，高效的人選擇專注。● 強化韌性，學會與壓力共處：善用「好壓力」，提升抗壓性，● 管理身心能量，而非硬撐意志力：意志力有限，「時間管理」不如「能量管理」。● 學習放空，激發創意：大腦需要休息，放空並非浪費時間，而是創意的來源。● 善待自己，對自己更寬容：練習「自我慈悲」，提升自信與內在穩定度。● 仁慈領導：好領導者不一定要強勢，用仁慈與同理心，更能提升團隊績效。當你學會快樂，成功就會隨之而來● 快樂的人比不快樂的人學習更快，思考力更強，生產力增加十二%。● 真正的高效，不是做更多事，而是用更少的精力去做對的事。● 冥想是種能保持專注、獲得平靜的方式，有些人甚至在冥想後覺得四周的色彩變得更鮮豔了。● 如果我們不斷延遲享樂，犧牲眼前的幸福去換取成功，那麼這個延遲的過程將永無止盡，讓我們離真正的快樂越來越遠。● 感恩是快樂的催化劑，每天花一點時間感謝生活中的小確幸，能讓你更快樂。快樂推薦 臨床心理師 蘇益賢、女力學院校長 S姐、卉恩療心室podcast主持人 卉恩、禾禾商學院創辦人 游祥禾
一紙千金(七)
董無淵 繼《妙手生香》後，穿越另類行商，開啟全新征程現代暴發戶病嬌女成了古代妾室的拖油瓶主不主，僕不僕，連個丫鬟都不如！？與其任人作踐，不如另闢蹊徑，創造價值，這一世她要活出名堂！★★編輯強推，必讀理由★★有穿越重來一世的機會，誰都想要好好活著，不會坐以待斃。書中女主也是，她穿越到造紙世家，身分雖然低賤，對紙更是一無所知，但她點子新，有創意，又肯努力學習，是個極為聰慧的女子，圓滑卻不世故，善良卻不縱容。看她從一家小鋪子開始，慢慢殺出一片天地，真的很過癮！而且文風歡快中帶著細膩，主角配角都是戲精，閱讀起來一點不枯燥，接地氣又有趣。暗暗籌謀，細細規劃，默默等待，賀顯金終是說到做到──一封義絕書，她堂堂正正走出陳家！不僅徹徹底底脫離陳家與瞿老夫人的掌控，還成功爭取到她的人、她的錢，還有她後爹的撫養權！一卷「鶴臨大魏」，她開啟宣紙榮耀上京的青雲路，讓高潔純白的紙，不被捲入骯髒的、自私的鬥爭傾軋中！然而，這也表示──她穿越至今的所有努力與心血都付諸東流了，包括她穿越後的第一次心動，從此她與陳箋方再無可能。幸好，三年前，她沒借過陳家的勢，三年後，她所依仗的也絕不是陳家那三瓜兩棗，不論是誰在她背後使陰招，耍手段，都還是要付出代價的！
一紙千金(八)(完)
董無淵 繼《妙手生香》後，穿越另類行商，開啟全新征程現代暴發戶病嬌女成了古代妾室的拖油瓶主不主，僕不僕，連個丫鬟都不如！？與其任人作踐，不如另闢蹊徑，創造價值，這一世她要活出名堂！★★編輯強推，必讀理由★★有穿越重來一世的機會，誰都想要好好活著，不會坐以待斃。書中女主也是，她穿越到造紙世家，身分雖然低賤，對紙更是一無所知，但她點子新，有創意，又肯努力學習，是個極為聰慧的女子，圓滑卻不世故，善良卻不縱容。看她從一家小鋪子開始，慢慢殺出一片天地，真的很過癮！而且文風歡快中帶著細膩，主角配角都是戲精，閱讀起來一點不枯燥，接地氣又有趣。賀顯金真的不知自己該笑，還是該哭？重新坐上會長之位，本是為自己重新出發奠定基礎，但因為「鶴臨大魏」被選定成為國禮，朝廷有意派她加入出使和談的洽商團！能為國爭光是何等的榮耀，她當然願意，只是這個任務──需要隨時保持清醒和詭計多端的與倭人打交道，需要足夠勇氣與本事，為大魏帶來更大的利益，呵呵，這些可都是她的強項，她覺得自己該笑啊！然而，因洽商團引發的官場爭鬥，其背後暗藏的陰謀，是她一個小小紙商能承擔的嗎？她覺得自己該哭啊！另外還有令她哭笑不得的兩件事──一是她竟強吻了忠武侯喬徽，二是她竟有個驚天的身世，這一樁樁，一件件，她該怎麼處理呢？她該怎麼面對呢？
一紙千金(五)
董無淵 繼《妙手生香》後，穿越另類行商，開啟全新征程現代暴發戶病嬌女成了古代妾室的拖油瓶主不主，僕不僕，連個丫鬟都不如！？與其任人作踐，不如另闢蹊徑，創造價值，這一世她要活出名堂！★★編輯強推，必讀理由★★有穿越重來一世的機會，誰都想要好好活著，不會坐以待斃。書中女主也是，她穿越到造紙世家，身分雖然低賤，對紙更是一無所知，但她點子新，有創意，又肯努力學習，是個極為聰慧的女子，圓滑卻不世故，善良卻不縱容。看她從一家小鋪子開始，慢慢殺出一片天地，真的很過癮！而且文風歡快中帶著細膩，主角配角都是戲精，閱讀起來一點不枯燥，接地氣又有趣。三間鋪子在手，就不能像在涇縣那樣，一人吃飽全家不餓了。為了創造更大的利益，也為了讓自己握有更多的籌碼，賀顯金不僅開發出了刻絲夾畫宣紙，還利用人心，讓整個宣州府的名流，主動站出來維護陳記的正統地位。經此一役，陳記一躍成為宣城紙行裡的領頭羊。然而，當她選擇與恆記聯手的同時，也註定會引來白記的毒手！白家嫁出去的庶女，剛給熊知府的頂頭上司生了個小兒子，如今應天府尹空缺，府丞大人是熱灶，白記也算是燒對了香，抱了個財神的大腿，這局想贏確實不容易。官場習慣戴著面具捅刀子，商場習慣張燈結綵埋地雷，賀顯金深刻體會到，官場真的比商場難混多了！同時她也生出了更大的妄想──如果她可以操縱規則呢？
一紙千金(六)
董無淵 繼《妙手生香》後，穿越另類行商，開啟全新征程現代暴發戶病嬌女成了古代妾室的拖油瓶主不主，僕不僕，連個丫鬟都不如！？與其任人作踐，不如另闢蹊徑，創造價值，這一世她要活出名堂！★★編輯強推，必讀理由★★有穿越重來一世的機會，誰都想要好好活著，不會坐以待斃。書中女主也是，她穿越到造紙世家，身分雖然低賤，對紙更是一無所知，但她點子新，有創意，又肯努力學習，是個極為聰慧的女子，圓滑卻不世故，善良卻不縱容。看她從一家小鋪子開始，慢慢殺出一片天地，真的很過癮！而且文風歡快中帶著細膩，主角配角都是戲精，閱讀起來一點不枯燥，接地氣又有趣。青出於藍而勝於藍，賀顯金確實比賀艾娘更有魄力，為人行事最忌隨波逐流，兩面三刀，她凡事講究當機立斷，白刀子進紅刀子出，不見血不撒手。瞿老夫人看賀顯金的眼神也從一開始的防備，到賀顯金主動戳破窗戶紙的驚愕，再到賀顯金求權求上的思慮，最後劃歸為如今的──認命？呵呵，若說當初的年先生是只會用小棍棍作法的法師，那麼瞿老夫人就是惡毒的千年老妖婆，她豈會認命！當初她就利用周二狗的腿傷，企圖讓姪孫瞿秋實娶她，如今為了守護陳家的希望之光，更是為達目的，不擇手段！人、財、權，高管之所以為高管，這三樣，至少佔了兩樣。瞿老夫人盡可以試試，想要她交出她親手打下的江山，想要逼迫她嫁給陳三郎為貴妾，到底是容易，還是艱難？
一紙千金(三)
董無淵 繼《妙手生香》後，穿越另類行商，開啟全新征程現代暴發戶病嬌女成了古代妾室的拖油瓶主不主，僕不僕，連個丫鬟都不如！？與其任人作踐，不如另闢蹊徑，創造價值，這一世她要活出名堂！★★編輯強推，必讀理由★★有穿越重來一世的機會，誰都想要好好活著，不會坐以待斃。書中女主也是，她穿越到造紙世家，身分雖然低賤，對紙更是一無所知，但她點子新，有創意，又肯努力學習，是個極為聰慧的女子，圓滑卻不世故，善良卻不縱容。看她從一家小鋪子開始，慢慢殺出一片天地，真的很過癮！而且文風歡快中帶著細膩，主角配角都是戲精，閱讀起來一點不枯燥，接地氣又有趣。成功將陳記紙鋪改天換地，轉虧為盈，賀顯金得到瞿老夫人的肯定與賞識，不僅漲了薪水、加了福利，還從帳房變掌櫃！而且從賣盲袋、找代工，到開發米字格描紅紙本，她讓所有員工心服口服，唯她馬首是瞻，等於全方位掌控了涇縣陳家的產業。六丈宣重返市場，更是為她敲開通往皇商之路的大門，沒錯，商賈要得官府青眼優待，除了家中有人在朝為官之外，那就是成為皇帝的打工仔，朝廷的樞紐站，皇家賺錢斂財的好幫手！皇商雖是高危險職業，但高投入，高風險，高回報啊！能做到頂流，為什麼不奮力一搏，試上一試呢？只是一場突如其來的變故，打了賀顯金一個措手不及，寧遠侯被控通敵叛國，喬放之入獄上刑，喬徽成了通緝逃犯！蚍蜉如何撼樹？千里之外的朝堂權力傾軋，她一個微不足道的小小掌櫃又能做什麼？
一紙千金(四)
董無淵 繼《妙手生香》後，穿越另類行商，開啟全新征程現代暴發戶病嬌女成了古代妾室的拖油瓶主不主，僕不僕，連個丫鬟都不如！？與其任人作踐，不如另闢蹊徑，創造價值，這一世她要活出名堂！★★編輯強推，必讀理由★★有穿越重來一世的機會，誰都想要好好活著，不會坐以待斃。書中女主也是，她穿越到造紙世家，身分雖然低賤，對紙更是一無所知，但她點子新，有創意，又肯努力學習，是個極為聰慧的女子，圓滑卻不世故，善良卻不縱容。看她從一家小鋪子開始，慢慢殺出一片天地，真的很過癮！而且文風歡快中帶著細膩，主角配角都是戲精，閱讀起來一點不枯燥，接地氣又有趣。一封家書，二百兩銀子，突然空降的帳房，不僅證實了，陳五老爺果然來者不善，還給了賀顯金一個想法──三爺，咱們殺回宣城吧？山不來就我，我就去就山，與其被動挨打，不如主動打人！首先，錢不是萬能，但是沒有錢是萬萬不能。她一步步「詐光」陳五老爺幾十年來貪墨的錢財，從他手中拿到宣城績溪作坊的經營權，在美麗神祕大姐姐的幫助下，成功重返宣城。但人急跳梁，狗急跳牆，陳五老爺不是省油的燈，更不可能坐以待斃，他一下子就識破了局眼，找到了破題的關鍵，之前給他設的局，只能叫他出血，那麼接下來，就是要將他徹底拉下臺了！
一紙千金(一)
董無淵 繼《妙手生香》後，穿越另類行商，開啟全新征程現代暴發戶病嬌女成了古代妾室的拖油瓶主不主，僕不僕，連個丫鬟都不如！？與其任人作踐，不如另闢蹊徑，創造價值，這一世她要活出名堂！★★編輯強推，必讀理由★★有穿越重來一世的機會，誰都想要好好活著，不會坐以待斃。書中女主也是，她穿越到造紙世家，身分雖然低賤，對紙更是一無所知，但她點子新，有創意，又肯努力學習，是個極為聰慧的女子，圓滑卻不世故，善良卻不縱容。看她從一家小鋪子開始，慢慢殺出一片天地，真的很過癮！而且文風歡快中帶著細膩，主角配角都是戲精，閱讀起來一點不枯燥，接地氣又有趣。賀顯金怎麼也沒想到，當她再次睜開眼，竟成了大魏宣州造紙世家陳家三房的賀顯金！作為一個常年臥病在床，混跡於二次元的現代青年，異常迅速地接受了借屍還魂，穿越重生的離奇事件。只是這身分──實在是太尷尬，太悲催了啊！親娘是陳家三爺陳敷的寵妾，自己則是前任留下來的拖油瓶！在眾人眼中，她主不主，僕不僕，別說庶女，連個丫鬟都不如，甚至是父不詳的奸生子！能依靠的親娘已離世，胸無大志的戀愛腦繼父只會啃老，三房太太孫氏視她為眼中釘，除之而後快，繼兄把她當成送到嘴邊的肉，哪有不吃的道理？前世因先心病，躺在病床上，唯一的目標就是活著，重活一世，她豈能辜負，繼續躺平，她的價值由她自己創造，她的未來由她自己決定，這一世她要活出美好，活出名堂！
一紙千金(二)
董無淵 繼《妙手生香》後，穿越另類行商，開啟全新征程現代暴發戶病嬌女成了古代妾室的拖油瓶主不主，僕不僕，連個丫鬟都不如！？與其任人作踐，不如另闢蹊徑，創造價值，這一世她要活出名堂！★★編輯強推，必讀理由★★有穿越重來一世的機會，誰都想要好好活著，不會坐以待斃。書中女主也是，她穿越到造紙世家，身分雖然低賤，對紙更是一無所知，但她點子新，有創意，又肯努力學習，是個極為聰慧的女子，圓滑卻不世故，善良卻不縱容。看她從一家小鋪子開始，慢慢殺出一片天地，真的很過癮！而且文風歡快中帶著細膩，主角配角都是戲精，閱讀起來一點不枯燥，接地氣又有趣。茅房起火，聞所未聞！誰會在茅房玩火？在茅房玩屎，都比玩火正常。沒錯，為了見到陳家的最高領導人──瞿老夫人，賀顯金在孫氏的欺壓下，在放棄和放縱中，選擇了放火，同時也證明，比起將她嫁人，她可以為陳家做更多的事。到涇縣當帳房，只是她展現自我價值的第一步，第二步當然就是提升業績，完成任務──讓涇縣作坊的收益超越宣州城東桑皮紙作坊！只是她沒想到涇縣作坊的水更深了，人心更黑了，陳六老爺與朱管事兩人不僅狼狽為奸，以公謀私，甚至還買凶殺人，牽扯到人命官司！但她一沒有陳家的血脈，二不佔陳家的名分，連當親戚都名不正言不順，叫聲表小姐都談不上，如何能將這兩隻咬布袋的大老鼠收拾了？
在無力的日子裡，夢想是你堅強的理由：大野狼與小邊牧的追月旅程
全球暢銷百萬冊「大熊貓與小小龍」系列 全新作品 ✰ 詹姆斯．諾柏瑞堅守創作的初心告白： 每個人都有自己追尋的月亮。 當我們已竭盡全力， 也許就該學習後退一步， 讓宇宙以其神奇的方式展開。 我們不一定滿意結果， 但會喜歡勇敢跨出去的自己。 ❝ 我一直堅持靠畫畫跟寫作度日，在拮据中活了二十五年， 我失去了我愛的人，我憂鬱過、焦慮過、挫敗過， 但我有我的月亮，我也一直追著她前進。❞ ──────詹姆斯．諾柏瑞 ▏獻給有所追求的你 ▏ 只要全心全意， 就能讓原本沒有意義的事情， 也誕生出某種意義。 在寂靜的群山深處，小邊牧阿瑪雅迷失了方向，苦苦尋找在一場暴風雪裡失散的父母。這是她生命中第一次孤身一人。 在她被狼群圍攻之際，一隻大野狼挺身而出救下了她。阿瑪雅想起媽媽曾說：「如果你跟著月亮走，月亮會帶你抵達你需要去的地方。」大野狼於是陪伴阿瑪雅踏上追月的旅程。 他們在酷寒中走過日與夜，大野狼與狼群搏鬥的傷勢，使他愈來愈虛弱……兩人最終在這一段相伴中深刻體悟了愛、犧牲、改變──還有失去。 ∕ 我們做事全心全意，那麼即使結果不盡人意， 我們至少會知道我們已經為這個世界──貢獻了最好的自己。 ∕ 有時候，我們是靠著旁人的存在，才得以綻放光芒。 別人的才華，可能正是解鎖我們才華的那一把鑰匙。 ∕ 小邊牧：這是最好的路嗎？我們不再朝月亮前進了。 大野狼：僅管此刻被迫改變方向，但橫在眼前的依舊是道路。 ∕ 小邊牧：在森林外面看是一片黑暗，但一進入林間便什麼都看得見了。 大野狼：當我們去理解黑暗，黑暗就會開始消退。 ∕ 有時候，什麼都不做，要比去做點什麼更加困難。
情緒，是為了讓你看見自己：靈媒媽媽的心靈解答書6
因為心受傷了，以致於身體跟著生病了 ˚₊．靈媒媽媽Ruowen Huang 的情緒保養之書．₊˚ 你是否有過這樣的經驗： 焦慮不斷、思慮不停，總是念想著過去、擔心著未來？ 即使知道需要前進，但內心常有聲音說「我辦不到、我無能為力」？ 明明感覺身體不舒服，看醫生檢查卻一切正常…… 有許多情緒不會消失，而是透過另一種形式呈現出來 以靈性視角看待疾病 ──許多疾病或身體反應都代表：內心深藏著過度壓抑的情緒 靈魂在鋪陳與實現人生藍圖時，會用「情緒」幫助我們做各方面的校準。正因為有情緒，我們才知道什麼是好的，什麼是不好的；什麼是我們要的，什麼是我們不想要的。藉由這樣的感覺，我們會慢慢地調整到最適合自己的軌道。 更進一步地說：當靈魂感受到過度壓抑的情緒與能量的阻塞，身體就會依照那樣的感受，反應出實質的疾病。 因此，生病有時候是為了提醒我們，好好地看見自己。 藉由覺察情緒，釐清自己真正的感受與想法，不再勉強說出或做出不合心意的事，找到適合的情緒疏通方式，化解阻塞能量，身體就有機會走在療癒的路上，不易生病，也更能夠實現人生藍圖。本書也對探索內心、悲劇化人格、人生藍圖、向宇宙下訂單、宿命論等問題，提出另一種視角的建議和改善方式。 療癒疾病和心靈的方法之一， 是正視與了解自己的內心究竟糾結著什麼樣的情緒與感覺 我們可以問自己： ▌1.為什麼我會一直有這樣的情緒和感受？我真正要處理的是什麼呢？ ▌2.我要如何抒發情緒，疏通身體堵塞的能量，讓這個疾病沒有必要存在呢？ ✦胃病→緊抓陳年往事，無法放手的過去 ✦骨頭方面的疾病→生命感覺不到支撐 ✦心臟問題→感覺得太多，釋放得太少／過度壓抑情緒 ✦帕金森氏症→「我做不到」的罪惡感 ✦更年期症狀→拒絕改變的執著 提醒：如果有任何身心靈上的疾病，請尋求專業醫生的建議。書中的靈性觀點是希望提供您在接受專業醫療下的額外輔助，並無法取代專業醫療喔。 本書特色 1.身為靈性教練、靈媒和兩個孩子的媽媽，Ruowen Huang透過自身經驗，帶孩子與讀者認識自己。本書針對多數人對於情緒、心靈、疾病、生死等煩惱，提出貼近人心的建議和調整方式。 2.許多疾病或身體反應都代表內心有被深藏或被遺忘的情緒，如果平時就願意往內心去探索，活出靈魂想要的樣子，那麼身體自然不需要用疾病或其它激烈反應來告訴你：你的內心需要照顧。 3.以靈媒視角，分享疾病的靈性成因以及靈性成長的觀點，提醒讀者正視自己的情緒、校準自己的感受，希望成為現有醫療以外的一種輔助。 4.書中列出心靈成長的具體方法，透過一次次的自我練習，達成內在安定、提升自信。 5.若你對於生命、身心靈、人生藍圖、自我實現、宿命論感到迷惘，本書將帶你有效思考，更正面地解決問題！
白沙套書【全三冊】(限量珍藏白沙三款「山德森之年寰宇藏書票」及「全彩原畫地圖海報」，邪惡奇幻天才布蘭登．山德森首部圖像小說全彩精緻完整版！)
【套書限量贈品】 ◎白沙全彩原畫地圖海報——14 x 21.5(h)cm，不凹折，與書一起方便收藏 ◎山德森之年寰宇藏書票——御沙而行，內含3款 雨果獎得主、邪惡奇幻天才布蘭登．山德森 全新魔法與冒險傳奇 改編自布蘭登．山德森「山神」尚未出版的小說！ 開啟他日後寫作生涯的雛形起點—— 透過沙，我將創造無限可能—— 我的意識與白沙連結，沙流由我來指揮。 泰爾丹魔法系統首次完整登場， 一場日與暗、沙與御沙師之戰躍然紙上！ ★完整收錄國外最新版故事內容！ ★以圖像視覺的方式，將寰宇中至關重要的一章呈現在讀者面前！ ★完整收錄「白沙祕典」，一窺泰爾丹的魔法運作、人文風俗及物種生態！ 「在我所有的魔法中，御沙術在本質上是最具視覺效果，也是最適合改編成圖像小說的魔法。」——布蘭登．山德森 「《白沙》是山德森寰宇世界中隱藏的瑰寶。」——Tor.com奇科幻小說雜誌網站 ╳╳╳ 泰爾丹這顆沙漠星球處於兩個恆星之間， 因此一邊始終處於光明之中，另一邊則始終處於黑暗之中， 而強大的魔法只發生在擁有光明的沙地上…… ▎白沙．卷1 在泰爾丹星球上，「御沙師」利用神祕力量以驚人的方式操縱沙子。而當他們在一場險惡的陰謀中被屠殺時，被大多數人不看好的坎頓，認為自己成為了唯一的倖存者。面對四方逼近的敵人，坎頓與克里絲建立起微妙的合作關係——克里絲是一位神祕的暗面人，身上隱藏著某些祕密。 ▎白沙．卷2 在一次猛烈伏擊中，坎頓失去了大部分同伴，之後，他成為了幾位僅存御沙師中的宗師主。由於統治委員會準備反對他，滿腔不滿的坎頓必須發揮外交手腕，才有希望阻止御沙師被解散一途。 然而，問題遠比他想得複雜：御沙師內部的忠誠出現裂痕，更有刺客不時從各方襲來，而坎頓唯一真正的盟友是克里絲，但她另有自己的盤算…… ▎白沙．卷3【完結篇】 坎頓力量不足、不堪重負，但面對政治和個人力量的合謀下，他必須試圖將御沙師團結起來。現在已來到最後的衝刺，坎頓必須挖掘自身能力中最危險的部分，與自己公會中的敵人作戰，並找出殺死他父親、近乎摧毀御沙師的伏擊背後真相。 「御沙師就是如此戰鬥的。在每一秒脫水、每一分疼痛之中，操御沙粒起舞。」
破咒師＋制咒師 全二冊套書(奇幻暢銷新星夏莉．荷柏格，師承邪惡奇幻天才「山神」、神祕目眩的魔幻之作！)
—✴✴✴— 世界上分成兩種魔法師： 一種能施行魔咒，一種能破除魔咒。 一名孤兒將發現自己擁有無窮力量，卻是非法的存在…… —✴✴✴— 邪惡奇幻天才布蘭登．山德森得意門生、「幻紙魔法師」系列作者 ——夏莉．荷柏格—— 英倫魔幻力作！ 我天生就能看到魔咒，它們如發光的繩結，隱匿事物之中， 等待我去一一解開…… ★全系列近30,000位Amazon、Goodreads讀者滿分好評 ★Amazon科幻與奇幻類當月最佳書籍 ★Amazon歷史奇幻類NO.1 ★Amazon Kindle歷史奇幻類NO.9 ▎《破咒師》 魔法尚存的十九世紀英國，存在著兩種魔法師：制咒師與破咒師。艾兒希，一個出身低下的孤兒，天生能破解隱藏的符文咒術。然而，身為未註冊的破咒師，她的天賦卻是不容於世的犯罪。 艾兒希也有另一個祕密身分：每到夜晚，她效命於名為「兜帽人」的神祕組織，專門破壞貴族設下的魔咒劫富濟貧。某次任務中，她的身分被英俊的貴族制咒師巴克斯發現，別無選擇下，她只能受迫為巴克斯做事。數次合作下來，兩人發展出似有若無的羈絆，艾兒希更發現，這位貴族制咒師身上竟有著未知的魔咒？ 此時，倫敦接連發生針對貴族法師的謀殺與竊盜案，被害者家中以魔咒封鎖的出入口，皆遭破咒師解除。令艾兒希不安的是，這些都是「兜帽人」交辦予她的下手目標。 眼看各方追查直指向她，究竟是誰要陷她於此困境？而巴克斯身上的魔咒又是什麼？一切的真相，能否讓艾兒希擺脫身分的枷鎖，或者，徹底顛覆她所知的世界？ ▎《制咒師》 一連串懸而未決的制咒師謀殺和盜竊案，已不再是艾兒希等人關切的重點。所有罪行的罪魁禍首已呼之欲出，然而，要成功舉發對方，就意味著艾兒希非法的破咒師身分必須曝光，而拒絕與對方合作的代價更高——她被關進了監獄，而幕後黑手也消失無蹤。 巴克斯突破禁制後，自身的法力快速成長，晉升成為法師。面對艾兒希的牢獄之災與日漸增生的情感，他只有兩條路可走：助她取得合法身分，或者眼睜睜看她踏上絞刑台。 同時，先前找上艾兒希的美國人，在這一切之中扮演了何種角色？對方所指的報紙文章，上面奇怪、毫無邏輯的文字背後，又有什麼訊息隱藏其中？而神祕現身的訪客將帶來何種顛覆性的真相？ 這名英國最狡詐難纏的犯罪者，不斷誘使巴克斯和艾兒希走向黑暗的一面，兩人的關係更成為致命束縛。而當命運的交會來臨時，他們能否及時做好準備，迎接膠著不明的未來？ 階級森嚴、講究禮範的社會背景與難以捉摸的魔法巧妙地交織，賦予了這個架空世界的魔幻英國無與倫比的強大吸引力。 ✴✴✴
變得不好惹以後，我的生活好過多了
善良是什麼，委屈我自己讓你開心嗎？ 抱歉，我不用你教我怎麼活。 從軟弱到強硬起來，我們到底經歷了些什麼？ 為什麼不能活得太軟？ 因為個性太軟，代表著得罪你沒有成本，也代表著你可以任人揉捏。 當你學會了對一切的不喜歡說「去他的」，卻發現世界反而對你溫柔了。 討人喜歡，不如討自己喜歡 人生很短，你要野蠻勇敢！昂首向前，做一個即使運氣不好，也有勇氣讓自己過得好的人。 我們都太關注別人的感受，甚至有討好型人格，犧牲自己去取悅別人，怕被人討厭，受了委屈都自己吞。 但濫好人是不被重視的，沒人在乎你的情緒，因為你總表現得沒有情緒；沒人在乎你在想什麼，你表現得什麼都不想要，當然也就什麼都得不到。 關於「朋友」｜一個真的把你當朋友的人，是不會在言談舉止間總是讓你難受的，是不會一而再再而三地觸到你的底線的。離開一個會帶給你無盡負能量的假朋友，就是你對自己最大的救贖了。 關於「愛情」｜你可以愛一個人，卻不能完全依賴和無條件信任一個人，不要矇著眼睛一路走下去，最忌諱的是失去自己──因為任何關係都不是完全可靠的，只有「我」才是永恆的。 關於「人際關係」｜大部分的人際關係紛爭，源自「你侵犯了我的私人領地」。不管是廣義上的心理私人領地，還是「家」這個狹義上的私人領地，越俎代庖，登堂入室，八成都會引起反感與衝突。界線這個東西，你不提前劃好，別人就敢得寸進尺。 關於「生活」｜無論溫飽、開心，還是奮鬥、努力，只要是按自己想要的方式過日子，不後悔，不焦慮，不被任何人和任何想法綁架，你都很成功。
饕餮記【第一部】【上下】套書不分售
「你願意為這人間至味，冒多大的風險？」古風幻想派人氣作家殷羽奇幻大作，盛宴再現！★同名影劇即將盛大開播！ 王佑碩、安悅溪 領銜主演 阿里影業出品，《舌尖上的中國》團隊拍攝劇中美食自古只聞妖獸吃人，何時見過妖物淪為盤中佳餚？一間食府天香樓，一隻化身少女的神獸饕餮，端上人與妖獸七情六慾熬出的滋味。▋《饕餮記【第一部】（上）》無夏城蓮心佛塔前，座落盛名遠揚的食府天香樓，門口高掛寫著朱字的白紙燈籠。千年妖獸饕餮朱成碧為了守住承諾，五百年來守護無夏安寧，一邊化身神祕莫測的少女掌櫃，烹製迷醉人心的絕世佳餚。人類與妖獸皆登門請託，獻上有愛情添味的活鮫人、能修改命格的虎妖掌、令人不惜烈焰焚身仍要貪食的朱雀蛋……朱成碧以奇珍異獸入料，以愛恨情仇入味，嘗世間甘甜肥美滋味，品浮生腥苦酸澀人心。為了這人間至味，人與妖甘願冒多大的風險？▋《饕餮記【第一部】（下）》☆獨家收錄！萬字番外〈天香簿〉常青通曉獸語，妙筆生花，下筆成真，因欠了朱成碧三百兩銀子，成了天香樓帳房。如今跟了朱成碧八年，即使不必賣身，常青也甘願留在她身旁。凡人卻不如饕餮壽命千秋萬載，朱成碧出行尋覓能改寫人妖殊途的食材雙生菇，覬覦此菇的卻不只她一人。此後無夏怪事連連，蓮池一夜乾涸，地穴憑空出現，各種罕見珍獸盡皆現身卻已成屍體，戴著木製面具的「半面鬼」陰魂不散。這一切，卻是奉琅琊王趙珩所命，只為熬成那道菜餚，從此永保容顏，與天地同壽……
在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光：大熊貓與小小龍的相伴旅程
——《衛報》：維尼熊的畫風中，蘊藏著古諺的智慧—— 為別人製造幸福，你會順便找到自己的。 有時候，我們能做的，只是替人泡杯茶； 而對方需要的，也只是一杯茶。 一對大小旅伴，以天地為教室的人生體悟， 在你心累時，給你最剛好的安慰。 ★ 上市首週空降亞馬遜Top 1、《星期日泰晤士報》暢銷榜Top 3 ★ 美國最大連鎖書商巴諾職人最愛選書 ★ 自2020年7月開始發表「大熊貓與小小龍」，IG 粉絲迅速突破15萬 ★ 中英雙語版，英文為英檢中級程度 作者在一段憂鬱的人生黑暗期， 偶然在二手書店邂逅了一本禪意滿滿的書籍， 他發現，領悟得愈多，就愈豁達自在， 於是想用這份體悟來幫助更多身處相同境地的人，重迎曙光。 他加入撒瑪利亞人（英國的張老師專線），訝異於有如此多的孤獨、焦慮與憂鬱， 他在社區發起互助團體，卻因為疫情而喊停， 他轉移陣地至社群平台，透過創作來延續助人心願， 一場跨越國界的「大熊貓與小小龍」旅程於是展開。 ．人生有點難，對的旅伴讓一路上的辛苦別有滋味 「哪一樣比較重要，旅程或目的地？」大熊貓問。 「旅伴比較重要，」小小龍說。 ．在自己的人生裡，無需與人比美，只需自己盡情綻放 「有時候我覺得自己不夠好，」小小龍說。 「櫻桃樹不會拿自己去跟其他樹比較，它只是盡情開花。」大熊貓說。 「要是遇到有人不喜歡我，或不喜歡我做的事，該怎麼辦？」小小龍問。 「走自己的路，失去那些人，總比失去自己強。」大熊貓說。 ．放手，或被拖著走 「葉子在凋落了，」小小龍說。 「別難過，秋天，是大自然在告訴你放手可以有多美。」大熊貓說。
壓力：你一輩子都必須面對的問題，解開壓力與生理、精神的糾纏關係！
金石堂強力推薦書 ! 適度的壓力使人成長，過度的壓力令人崩潰！ 熱烈長銷近30年的解壓專書 人類行為生物學專家最受歡迎的著作 假如你是匹被獅子追逐的斑馬，或者是一個在茫茫荒原上饑腸轆轆的原始人， 你的身體將會做出什麼樣的生理反應？ 但你不是斑馬，也不是原始人，你是一個衣食無憂、生活舒適的現代人。 而激烈競爭的社會卻會帶給你巨大的心理壓力， 這些心理壓力會讓身體引起怎樣的反應呢？ 臺灣的壓力指數已在全球排名第二位！ 透析壓力、解讀壓力，已是你我必須正視的問題。 根據美國信諾保險集團一項全球性的健康指數調查，臺灣的壓力指數已在全球排名第二位！而長期處於壓力下的身體，究竟會出現什麼毛病呢？ 你的心血管（心臟病、高血壓、中風）、能量代謝（糖尿病）、消化道（胃潰瘍、結腸炎、便秘）、生長（侏儒症）、生殖（不孕、性無能）、免疫（各式傳染病、癌症）、神經（神經死亡、學習記憶困難、老年癡呆）、精神（抑鬱、躁狂、精神分裂），及老化（集上述之大成）等，都可能出問題。 壓力之為害，一般人大抵也有些概念，坊間亦不乏打著教人放鬆、降低壓力的書籍，還有各式各樣健身運動、按摩、打坐等方法；其中某些方案如果能身體力行，也不是沒效果。但要談到長期壓力如何造成上述危害，什麼樣的方法才是最有效的應付之道，如果不是在壓力生理學這一行浸淫多年的人，也無從了解其中多重微妙之處，而史丹佛大學生物學及神經學專家薩波斯基教授，正是回答這個問題的最佳人選！ 只有人類會聰明的產生心理壓力， 但也會笨得讓壓力「未演先轟動」地在腦中一再折磨自己！ 所謂壓力源，是指來自外在世界打破你慣性思想與行為的東西，也可以是「預期即將發生」的因由；而壓力反應，則是你的身體試圖重建慣性思想與行為的作為。 如果你是逃命的斑馬，或是衝刺覓食的獅子，你的生理反應會良好地處理這類短期生理緊急事件。但是，當我們枯坐擔心有壓力的事情時，也會開啟相同的生理反應。 而當它們被慢性激發時，就可能是個災難，因為壓力反應本身會比壓力源更有害。 壓力本身不會致病， 我們面對壓力的方式才是問題所在！ ✧壓力不是使你身體出問題的原因。其實是壓力提高了你得到某疾病的風險，而那個疾病使你身體出問題；或者，如果你有這種疾病，壓力會使這個疾病勝過你的抵抗力。 ✧持續或重複的壓力，可能以永無止盡的方式破壞我們的身體。 ✧有時候，壓力相關疾病可能來自於太慢關閉壓力反應，或是關閉不同部分的壓力反應的速度不同。 ✧許多無形的事物，包括情緒痛苦、心理特質、社會地位等，都會影響醫療健康問題，像是膽固醇會塞滿血管，還是會安全地從循環中被清除；或脂肪細胞是否不受胰島素控制而導致我們有糖尿病；或大腦裡的神經元是否能夠撐過心臟停止導致缺氧的那五分鐘。 ✧即使有相同的外在壓力源，某些人的身體與心理，比其他其他人更擅長應對壓力。我們可以學習他們做對了的事。 ✧大多數人並沒有因為壓力相關疾病而失能，我們可以在生理上和心理上採取應對方式，並獲得驚人的成功。 問對問題、精闢解答， 解鎖壓力的關鍵密碼！ ➢為什麼我們的身體能夠調適一些有壓力的緊急狀況，但是有些壓力卻使我們生病？ ➢為什麼有些人特別容易得到壓力相關的疾病，那又與我們的性格有什麼關係？ ➢為何單純心理層面的問題就能使我們生病？ ➢壓力與我們多容易得到憂鬱症、多快速老化、記憶力好不好，有什麼關係？ ➢我們的社會階層，又與壓力相關疾病的模式有什麼關係？ ➢我們如何能更有效地應對周圍充滿壓力的世界？ 面對生活中無所不在的壓力問題， 薩波斯基教授提供了什麼抗壓偏方？ ★滿足心裡的欲望，尤其是與親愛的人之間的肢體接觸。 ★千萬別讓自己生活在「感覺貧窮」當中。 ★擁有睡得好、睡得飽的良好睡眠品質。 ★不要懼怕壓力，想建構一個沒有壓力源的世界，有時候反而是巨大的壓力。 ★盡自己所能控制當下，保持樂觀，不要做最壞打算，想試圖控制未來事件。 ★當人類有挫折的出口，會比較善於應對壓力源。 ★多尋求一些可預測、正確的資訊，但資訊太多可能更糟。 ★找到合適自己又不傷害他人的壓力出口，同時對各種雞湯保持警惕。 ★尋求社交支持，包括宗教信仰。 ★運動會使得你對多種心理壓力源的壓力反應更小。 ★每日的規律冥想似乎對健康很好，但有一些注意事項。 ★頭百分之二十的努力，成就了百分之八十的減壓。一旦你真心想要改變，只是付出努力就能有絕妙的結果。 越討厭就越要面對！ 薩波斯基全新解壓書，是你我舒心生活的必備手冊。 ✓新增全新內容：壓力與睡眠的交互作用、壓力和成癮的關係。 ✓釐清關於壓力的模糊概念的意義，以簡易的方式說明各種荷爾蒙和大腦部位如何在壓力反應中被驅動。 ✓聚焦在壓力與某些疾病風險增加的關聯，談壓力對於循環系統、能量儲存、生長、生殖、免疫系統等的影響。 ✓說明老化過程如何受到一生中經歷到多少壓力的影響。 ✓檢視壓力與最常見也最令人失能的精神疾病「憂鬱症」之間的關聯。 檢視了已知的壓力管理，以及如何應用在日常生活中。
當呼吸化為空氣：一位天才神經外科醫師最後的生命洞察(揪心感動暢銷版)
人終將一死，但當死亡迫近時，我們才會開始學習如何好好活著。 ＊蟬聯亞馬遜書店長銷榜的經典動人之作。 ＊榮獲紐約時報暢銷書。 ＊入選普立茲獎決選名單、比爾．蓋茲2017年推薦書單。 「這本小書擁有非常多層次的意義及諸多的對比關係，比如生與死、病人與醫生、兒子與父親、工作與家庭、信仰與理智。 在保羅短暫的一生中，他透過書籍、寫作、醫學、手術、科學等各種方式探尋生命的意義。我非常有幸能閱讀這本書，得以見證這段旅程的一小部分。」――比爾．蓋茲 ｢患病後，棘手之處在於，你的價值觀不斷在變……你決定要把時間花在當神經外科醫師，可是兩個月後，你不那麼想了。再過兩個月，你也許想去學吹薩克斯風，或想全心服事教會。死亡是個單一事件，可是身罹絕症地活下去，卻是個歷程。｣――保羅．卡拉尼提 即將攀上充滿希望的人生巔峰，死亡的陰影卻突然橫亙身前，一位三十七歲的天才神經外科醫師勇敢直視死亡，在所剩時間不多的急迫中，奮力一探生命的最根本價值。 二○一四年，三十六歲的卡拉尼提準備完成十年之久的神經外科醫師訓練，其研究還獲得美國神經外科學會最高研究獎，即將獲得史丹佛醫學院外科教授職位並主持自己的研究室。他的人生正邁向生命的高峰，卻被診斷出患有第四期肺癌。前一天他是醫生，還在治療瀕死的病人，第二天他變成病人，掙扎求生。他跟妻子原先設想的未來，就此完全蒸發。 在確診自己罹患末期疾病後，這位才華洋溢的年輕神經外科醫師從醫師、病人、兒子、伴侶與父親等不同身分，審視自己三十七年的生命歷程，思索生命與死亡的意義。面對未知與隨時可能降臨的人生終點，他寫道： 「我起碼已經了解，醫師的職責不是峻拒死亡，也不是使病人回復舊有生命，而是敞開雙臂，擁抱生命已經分崩離析的病人及家屬，努力幫他們重新站起，去面對、去弄清楚他們本身存在的意義。」 卡拉尼提最後於二○一五年三月過世，留下這本深刻且令人感動的書。《當呼吸化為空氣》飽含文學、醫學與哲學的省思，引領我們思考自己的人生價值與有限的生命。
![三十六萬遍感恩的奇蹟：所有生命都是值得感激的存在！用心念的力量，向大自然學習幸福之道[感恩增修版]](https://cdn.kingstone.com.tw/book/images/product/20143/2014310018264/2014310018264m.webp "三十六萬遍感恩的奇蹟：所有生命都是值得感激的存在！用心念的力量，向大自然學習幸福之道[感恩增修版]")
三十六萬遍感恩的奇蹟：所有生命都是值得感激的存在！用心念的力量，向大自然學習幸福之道[感恩增修版]
認同並感謝所有生命的原貌， 因為那些都是能讓自己人生更綻放光芒的生命共同體。 「所謂『感恩』的奇蹟，並非妻子會變溫柔、孩子會變懂事、或是丈夫的收入會增加，也不是生活環境會有改善。雖然生活依舊如常，但我們的感受方式、觀察角度卻已大大改變，開始注意到過去不曾留意的幸福之處。」――村上貴仁 村上貴仁在成為北海道最知名的自然農人之前，曾經是魔鬼般的游泳教練。多年下來，他發現孩子無法由此享受運動的樂趣，而違背了他的初衷。他思索著，自己的人生規劃如何帶給他人幸福――那就回北海道種田吧！ 但，理想中的務農生活與現實差距太大，於是村上陷入無止盡的低潮與憂鬱，還跟妻子約定好，再三年沒成果就放棄。卻不料，四歲兒子突然猝死，妻子後來又得了怪病，在此百般無奈的困境下，他反倒揚起了鬥志。 村上發現一種心法，只要不斷口唸感恩，次數達到自己的歲數乘以一萬遍，家人的身上就會發生奇蹟。過程中，他漸漸心眼大開，發現不只是親友，連農機、土壤、雜草、微生物都是值得感恩的對象。奇蹟果真發生了，他的農田不用農藥跟肥料，卻能種出可口又不會腐爛的蔬菜。各地訂單紛紛而來，要訂購神奇的「感恩蔬菜」，即使價錢貴了一倍，還是供不應求。北海道著名的奧芝湯咖哩更是大力支持，協助收購與推廣。 除了實行感恩心法，他也從大自然領略出無限的能量法則，因此每個人都像一隻充電器，隨時都可以帶給他人溫暖與協助。在困苦的年代，我們更需要像村上一樣，保持心念的正循環，用每一次的感恩，創造當下幸福的奇蹟。 歡喜推薦 「作者把對於兒子生命的關懷與愛護，轉移至環境和其他生命上，令人非常敬佩。我常與人分享，老天爺發生什麼事情在我們身上，都有它很重要的意義。」－－王明勇．食療養生專家 「訴說親身故事的書，總是教人想一氣呵成看個過癮。如果讀者正在經歷生命中的疑惑與困頓，或才從谷底翻躍而上，都推薦您透過文字與作者村上貴人和他的感恩感應交流。」－－朱慧芳．財團法人梧桐環境整合基金會執行長 「這是一本讓人很驚豔、充滿能量的書！很值得細細品味詳讀，尤其是對生命陷入困境的人，如果可以力行書中的五大原則，應該會得到很大的助力、走出困境。」－－許瑞云．《哈佛醫師養生法》系列作者 「平凡如我輩經常如是想，一旦得嘗上蒼的恩典，餘生必當深深感恩！而村上先生選擇的卻是另一個方向，只要從此刻開始，深深感恩，終有一天，你我也能看得見那上天最溫柔的慈悲。」－－賴青松．榖東俱樂部發起人
走失了，怎麼辦？
用繪本帶孩子模擬走失的情境， 在日常中做好應對的準備！ ＃生活教育 ＃保護自己 車車小樂和媽媽準備出門兜風，媽媽叮嚀他得緊緊跟著媽媽、還得牢牢記住媽媽的樣子，樂樂點點頭，開心的出門了。 想不到，馬路上的車子又多又快，不一會兒，小樂就看不到媽媽在哪裡了！ 該怎麼辦呢？ 正當他緊張害怕的停在路邊時，一隻小貓突然「啪」的一下跳到他身上， 原來小貓也走失了…… 淘氣的小貓氣定神閒，不僅一點也不害怕，還自告奮勇，陪著小樂一起等媽媽…… 萬一走失了，還可以怎麼做呢？ ＃作者的話 作者提供了一些指引，作為平時的安全演練。 1. 平時該做的： Δ 記住家長的姓名、特徵（年紀大一點的孩子可以記住家長的電話、地址） Δ報案電話：110 Δ外出前，記住彼此的衣服顏色 2. 真的走失了怎麼辦： Δ待在原地 Δ請求「對的人」協助 Δ報警 Δ不跟陌生人走 作者的話——蠟筆哥哥 今年我的孩子邁入兩歲了，從一歲開始會走，接著跑，然後健步如飛，有時一不注意小孩差點就不見了。有人會說，外頭太危險了，不要出去就好。但孩子總是要長大，學習獨立，況且幼兒若成天關在家也會悶壞的。 幫助孩子在外安全的探索，絕對是我們家長的責任。我們得從孩子還沒正式「上路」前，就要開始和孩子約定出門在外的「安全守則」，以下我也提出一些策略，給各位家長參考，鼓勵大家平時就多多演練，孩子在外探索時我們才能放心，進而放手。 一、記住家長名字和電話 平常就盡量讓幼兒記住主要照顧者的稱謂、姓名和電話。萬一走失時，才能將這些資訊提供給救援人員，以利有效的協助幼兒找到家長。並且請孩子記住報案電話：110，需要時可以求助警察。 二、外出前，記住彼此的衣服顏色 出門前請孩子記一下大人衣著的顏色( 或者特徵)，家長也要記住孩子衣服的顏色。這樣若是在人群中走散，可以提供協尋人員有用的線索。 三、外出時要跟緊大人 不要遠離大人的視線範圍，在人多擁擠的地方，也一定要和大人牽手。 四、萬一走失了 留在原地，等親人來找你，若是陌生人來說要帶你去找家人，絕對不能跟他們去！除非對象是「可以幫助你的人」。那什麼樣的人可以屬於可以提供幫助的人呢？ 五、懂得找「對的人」幫忙 平時就可以告訴孩子誰可以在走失時幫助他，譬如在百貨公司時，可以找服務台的工作人員；在便利商店可以找店員；在馬路上可以找警察……平常多認識各行各業的工作人員，需要時協助時，尋找店員、警察、郵務士就更容易了。 本書特色 萬一不幸走失了，應該怎麼辦呢？ 故事中的小樂乖巧的待在原地等待媽媽回來，也拒絕跟陌生人去玩， 最後經過大家的協助，還有小樂提供給大家的線索（媽媽的屁股有一個大大的蝴蝶結），警察伯伯終於帶著媽媽回來啦！ 這些情節提供了各種「走失了該怎麼辦」的方法，不僅有小樂這樣的前例可以仿效，故事中也暗示能帶來協助的是警車，讓孩子對警察有更深的安全感與信任感。 故事之後，作者還提供了安全指引，讓家長平常就可以多加演練。 *尺寸：24.5X25.5cm / 有注音
斯多葛生活哲學55個練習：古希臘智慧，教你自信與情緒復原力
淡定人生新哲學 歷久彌新的古希臘智慧，讓你獲得心靈寧靜、自信與情緒復原力 遇上挑戰時該如何自處？遇上難纏的人該如何應對？ 你在哪裡可以找到快樂？獲得力量？ 我們應該如何面對恐懼？處理親人的死亡？ 以及那些反復出現令人沮喪的想法呢？ 「在你要求最好的自己之前，你要等多久？」 ◤只要你努力工作，你就會成功，而一旦你成功了，你就會快樂。或者，只要我完成／得到／達成這個或那個，我就會快樂了。問題是？這個公式失靈了。遵循這個公式多年之後，這些人開始懷疑：人生就只是這樣嗎？不，不是的。問題是，很多人老了之後並沒有比較快樂，也毫無長進。他們渾渾噩噩活著，欠缺明確的人生目標，不斷犯下同樣的錯誤，直到八十歲都還沒有比他們二十歲時更接近幸福、有意義的人生。 ◤傳統的學校教育，你學數學、物理、化學、生物和一堆別的東西，卻沒學過該如何迎接挑戰？如何對付恐懼和競爭？如何處理自己的沮喪情緒？如何有效地面對朋友的死亡？該拿自己的憤怒怎麼辦？如何能更有自信？──我們肯定錯過了所有這些課程了。這正是古代各種哲學學派教導的東西，它們教你如何生活。而儘管這些學派早已不存在，你、我和大部分人卻仍然和以前的人一樣，需要一種可以教我們如何生活的哲學。 ◤無論你遇上什麼問題，斯多葛派學者都能提供你一種對應的建議。儘管它是一門古老哲學，它的智慧常讓人感覺出奇地現代而新鮮；它能幫助你建立耐力和力量，以迎接充滿挑戰的生活；它能幫助你在情緒上變得堅韌，讓你不會被外在事物耍得團團轉，而別人也無法輕易激怒你；它能教你自我掌控，讓你在風暴中保持鎮定。它能幫助你作決定，進而大幅簡化日常生活。 ◤《斯多葛生活哲學55個練習》一書，為在混亂世界中提供實用的生活哲學指南，向你展示如何更有效地處理任何生活中的問題與困境，並實現最佳自我。本書的斯多葛派哲學主義，給你兩個主要承諾：第一，教導你如何擁有幸福，過著順遂的人生；第二，教你如何擁有情緒復原力，讓你在逆境中仍然能擁有心靈的自在。 哲學就是教人如何生活！哲學就像工藝，就像木匠使用木頭，雕刻家使用青銅，在生活的藝術中，我們的人生便是我們的創作素材。我們生活中的每一樁事件都提供了一塊我們可以用來自我鍛鍊的空白大理石。我們藉以學習使用鑿子和木槌，直到技藝嫻熟。哲學就是把它的原則應用在真實世界中。 本書特色 ◎本書章法分明，同時以一種容易消化理解、高度功能性的方式呈現這門古老的哲學智慧。 ◎你將了解到這門哲學的允諾、它的沿革和主要哲學家，以及用斯多葛快樂三角來呈現的核心信念。記住這個三角，你將可以向一個五歲小孩解釋這門哲學。 ◎提供你斯多葛55個心法，用來面對壓力、對付生活挑戰，教你如何對付難纏的人、人際互動，大量實用的建議和日常生活的心法。
