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關係免疫力：人際排毒、建立強連結與非暴力溝通的哈佛心理學課（長銷新版）
「這本書，真是人際關係經營的最佳指南，有著豐富的理論與實證研究，深入淺出地探討人際關係經營的各個面向與挑戰。」諮商心理師，陳志恆「透過細細思索書中對於關係的描繪，讓我對自己的人際關係越來越清晰，就好像是從VCD的畫質變成4K高清那樣。」哇賽心理學總編輯，蔡宇哲「人際關係就像身體一樣，會生病，也可以變得健康。強健的人際關係在經歷考驗後，彼此的抗壓性也會提高，感情密切又長久。」梅樂妮．喬伊近年來，醫界與科學家一致發現，孤獨、社會孤立不僅會造成心理問題，也會連帶影響到身體健康。但是，為了應付在家庭、學校、工作場合所受到的傷害，我們已發展出許多防禦策略，只想用衝突或逃避解決問題。心理學家梅樂妮．喬伊研究人際關係議題多年，她發現，關鍵在於我們沒有努力維持它的穩定核心：安全感與連結感，也沒有學到處理衝突與正向溝通的技巧。越想要有安全感的人，反而一直在破壞對方的安全感；越想要受到肯定的人，卻一直在否定自己。因此，相處時最重要的精神，就是保持「坦然」與權力平等，時時覺察自己的感受，適時表達想法，才能與對方一同面對問題。透過本書所提供的觀念架構與工具，不但能重新修復破裂的感情，還能找回失落的自己。作者提出了八種連結情感的方式，包括情感、知性、理念等，這套方法不但能往外應用至工作場合，也可以套用到人與自然的關係。更重要的是，跟自己對話時也要充分發揮慈悲的態度，才能去除內心的毒素，培養強韌的關係免疫力。洪仲清 臨床心理師陳志恆 諮商心理師莊博安 諮商心理師／《為什麼我們總是愛錯？》作者蔡宇哲 哇賽心理學創辦人兼總編輯 安心推薦
不內耗的親密關係：愛裡應該有自我！破解假性親密、有毒互動與關係內耗
真正的親密關係，不該讓人疲憊。短期戀愛靠激情，長期相守靠清醒，百萬粉絲資深生命教練精選親密關係成長課程出版成書識別有毒的親密關係，學習愛情的底層邏輯。告別內耗，經營一段保有自我的關係。★不內耗推薦★小妮子Anny 《那些愛情裡，我們所受過的傷》作者 盧美妏 人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師（依首字筆畫排序）──親密關係出問題，通常與愛的夠不夠無關，而是方式錯了。──不是總是遇到渣男，是沒學會辨識與修正關係裡的錯誤模式。──這是一本幫你解決「關係內耗」的行動指南。本書寫給每個正在關係中、曾經被關係困住、或想建立健康連結的人。從心理學與真實經驗出發，揭開假性親密、有毒互動、功能失調關係等常見「內耗模式」的根源，幫助你辨認不健康關係的徵兆，學會在愛中保有自我。引導讀者從覺察、溝通、修復，到療癒童年傷痛與強化自我價值等方向，建立能夠支持彼此、而非消耗彼此的深層連結。為什麼身在一段親密關係中，卻仍然感到孤獨？──功能失調的親密關係親密關係在補充你的能量，還是消耗？當你們的能量過低，代表關係的功能逐漸失調： 你和伴侶之間不再溝通 你和伴侶之間的正向情緒在減少 你和伴侶持續產生矛盾、無法解決問題短期戀愛靠激情，長期相守靠清醒？──愛人需要能力 你們尊重彼此的邊界嗎？如果兩個人在感情中失去自己，愛也會隨之消失 你們愛自己嗎？不會愛自己的人，會不斷向對方索愛，難以推動關係發展 你們有共同的目標嗎？親密關係不只是共同生活，更是共同成長關係越是緊張，越要增強安全感？──用高情商的方式溝通 停止說教，只在對方邀請時表達或給予建議，避免對方覺得被冒犯 自己關愛自己，而不是期待對方在崩潰狀態時還要關愛自己 看見和認同對方的努力，以及在這次衝突中的改變 退回各自己的邊界，尊重彼此的空間，只在對方要求的情況下提供幫助
隨時放得下的功課：心靈病房的18堂終極學分
醫者治病，帶領病患逃避死亡， 但許多病人卻忘了許多未圓滿的心願； 忘了道謝、道歉、道別；忘了道愛，忘了神。 假若一輩子就這樣生個病死了，我們有學到什麼呢？ 死亡是人生的必然，是很大的功課，可以學習很多。 人生的目標在於有沒有把功課做好，而不是風光一輩子。 癌症是老化的細胞壞了，突變了。人類在二十一世紀的心靈是否也突變了？面臨更多的新科技，更普及的人工智慧，將來的醫療生態更加多元化，人類互信互愛的美德將因此更加面臨嚴峻的挑戰，因為人性、靈性不見了，被科技取代了。世界的事情跟環境都發生突變或巨大的變革，更多元，步調更快，我們應該如何對應。 醫者在治病同時帶領病患逃避死亡，卻無奈斷送了病患與家人和好、與神親近的契機，這是未好好解決的議題。許多病人因得到了復發或難治型的絕症，總是搜尋有什麼新藥？健保有沒有給付？有沒有最新的臨床試驗可以參與？能不能存活更久。因此看了電腦上的谷歌卻忘了親人，忘了許多未圓滿的心願。忘了道謝、道歉、道別、忘了道愛，忘了神。 因為這些醫生不會告訴你，這些大部分的話題仍然是新藥? 多少錢可以換多少生命?有沒有私人保險等等。至於生活品質好壞？是否仍然會死亡？有多少剩餘生命？都很少有醫生會討論。 政府也顯得無力，因為好死不是議題，眾人追求的是平均壽命的數字。假若一輩子就這樣生個病死了，我們有學到什麼呢？死亡是人生的必然，是很大的功課，可以學習很多。聖經腓立比書的名言，活著是基督，死了必得著益處。我們學到益處了嗎？ 本書特色 ◆希望在風雨如晦的當下做出提醒世人的忠告，別在人生的十字路口選錯方向，浪費一生的時間，到頭來人生功課也沒有完成。 ◆將闡明人生的苦、空、無、常，讓即將辭世的病人看得更寬心，更豁達，適時完成心願，不會再執著於還有很多任務尚未完成。 ◆希望本書能幫助受苦的病者照亮回家的正確道路，像路燈、燈塔一樣，忠誠地陪伴著。 真誠推薦 這是值得看的一本好書，可傳世益人，還不知道人生功課的人要看，已知道人生功課為何，但尚未完成或仍悠悠忽忽的人也要看。——台北馬偕醫院前心臟科主任 郭任遠 張醫師博覽深思，將先哲的智慧與自己的體悟融貫成書，為迷航者點起一盞指路明燈。—— 聖約翰科大退休副教授 蕭淑貞
這一次，讓我緊緊抱住你
★百萬粉絲催更，最懂你的療癒心理學漫畫暖心上市！生活中充滿無力感，被各種負面情緒包圍……但是，當你累了、難過了、受傷了，肥貓和胖狗都會緊緊抱住你！●情緒就像海浪，你無法平息海浪，但你可以學會衝浪。●你可以失敗，也可以悲傷，因為我們都有屋頂漏雨的日子。●不認同一個人的觀點，不妨礙我喜歡他。●我想要的關係是允許「好好生氣」。●對你最壞的人其實是你自己。●熬不下去的時候，就混日子吧！
男人的賞味期——都市懸疑 × 同志感性短篇小說集（雙書封隨機出貨）
【跨界閱讀新品種】懸疑 x 同志文學的完美融合，打破類型小說的邊界這不只是讓人手心冒汗的懸疑推理，更是直抵內心深處的同志敘事。在腎上腺素飆升的緊張感中，同時品嚐到情感流動的細膩酸楚，帶給你前所未有的「雙重閱讀體驗」。【極致寫實的既視感】數位監控下的當代預言不只是故事，更是生活的縮影「身份制度」與「數位監控」等當代議題植入情節，精準捕捉都市人被體制窺視、被數據定義的焦慮。故事中的冰山一角，或許正是你身邊正在發生的現實。【美學與張力的雙重奏】類型小說的文學昇華 懸疑小說也能很優雅？作者以詩意般的筆觸，為驚悚情節披上獨特的氛圍美學。既滿足了對「解謎張力」的渴望，更為文學讀者保留了「人性思索」的深度空間。【霸榜熱銷・緊急二刷】文學榜長銷話題作！《男人的賞味期》驚喜改版：限定書封・隨機出貨（這一刻，命定屬於你）★上市即席捲文學暢銷榜，讀者口碑瘋狂延燒！★改版特別企劃：深邃藍限定書封隨機出貨，每一次拆封都是一場未知的邂逅。「集子裡的各篇在『將一切性化』與『全然去性化』之間找到了絕佳的平衡，並以此呈現出當代男同志最典型的生活與情感樣貌。」——盛浩偉（作家）．專文推薦【關於這本書：都市霓虹下的情感懸疑地圖】在高樓與霓虹交織的台北夜色中，你是否也曾感到窒息？這不只是一本小說，更是一面鏡子。映照出那些藏在交友軟體滑動聲、捷運末班車、空蕩租屋處裡的——祕密與孤獨。全書收錄五篇都市懸疑短篇，作者將「同志視角」注入懸疑故事。在推理破案的緊湊節奏裡，你看見的將不再只是案件，而是現代人最赤裸的愛與恐懼。【直擊靈魂深處的5個懸疑切片】• 〈第22個吻〉｜當愛情能夠被明碼標價在那段關係裡，每一次親密都是一場算計。看似掌握主導權的金主與被包養者，究竟誰才是獵物？當最後一個吻落下，這場情感博弈的贏家是誰？• 〈有效期〉｜是暈船還是真愛？午夜的擁抱是真實的，但清晨的對話框卻是空白的。從曖昧到蒸發，只需要一個晚上。這究竟是現代愛情的常態，還是一場精心策劃的幻覺？• 〈戒斷〉｜愛比毒品更致命痛失所愛產生的戒斷反應：顫抖、失眠、冷汗。但他逐漸發現，這些生理痛苦背後，似乎隱藏著一場被刻意隱瞞的罪行。在愛恨交織的迷霧中，真相帶著血腥味步步逼近。• 〈失蹤者〉｜被國家機器抹除的戀人你的愛人突然人間蒸發，連官方紀錄都查無此人。當個人的情慾撞上冰冷的體制監控，愛與渴望竟成為一種危險罪名。你敢為了尋找他，對抗無所不在的眼睛嗎？• 〈男人走失了〉｜完美的家庭，流浪的靈魂為了扮演父母眼中的「好兒子」，他殺死了心裡的那個自己。人坐在客廳裡，靈魂卻早已在孤寂的角落流浪。這是一場漫長的自我迷航，當偽裝的平靜破碎，誰能把他找回來？【編輯誠懇推薦：為什麼你該現在入手？】這是一部既驚險刺激、又深情感性的作品。無論你是推理迷，還是曾在都市叢林中感到孤單的靈魂，都能在書中找到屬於你的那個角落。讓命運為你挑選專屬封面。翻開書頁，在懸疑與慾望的交錯中，看見最真實的自己。
你快樂，所以你成功：史丹佛大學最重要的快樂心理課，化幸福為生產力【快樂致勝版】
快樂不是成功的結果，而是使人成功的原因。★ 榮獲美國《企業》雜誌年度5本必讀商業書籍之一★ 全球熱銷14國版權 「吃苦就是吃補」、「要快樂必先成功」？你對成功的理解，99％都是錯的！ 史丹佛大學「快樂心理學」課程的首創者賽佩拉博士，顛覆大眾「越成功，越快樂」的慣性迷思，她認為：不是成功讓我們更快樂，而是快樂讓我們更成功。 快樂是成功的起點，也是通往成功的捷徑。讓自己先處於積極、快樂的狀態，工作效率與成功機率自然都會提升。 本書的快樂成功學，結合科學與心理學的策略，將韌性、意志力、慈悲、感恩等特質，化為幸福的成功思維；並提供實用的練習與方法，運用在工作、生活和人際關係上，讓人在追求成功的同時，也能找到真正的快樂與滿足。 六大關鍵，讓快樂催化成功● 活在當下，提升專注力：忙碌的人一心多用，高效的人選擇專注。● 強化韌性，學會與壓力共處：善用「好壓力」，提升抗壓性，● 管理身心能量，而非硬撐意志力：意志力有限，「時間管理」不如「能量管理」。● 學習放空，激發創意：大腦需要休息，放空並非浪費時間，而是創意的來源。● 善待自己，對自己更寬容：練習「自我慈悲」，提升自信與內在穩定度。● 仁慈領導：好領導者不一定要強勢，用仁慈與同理心，更能提升團隊績效。當你學會快樂，成功就會隨之而來● 快樂的人比不快樂的人學習更快，思考力更強，生產力增加十二%。● 真正的高效，不是做更多事，而是用更少的精力去做對的事。● 冥想是種能保持專注、獲得平靜的方式，有些人甚至在冥想後覺得四周的色彩變得更鮮豔了。● 如果我們不斷延遲享樂，犧牲眼前的幸福去換取成功，那麼這個延遲的過程將永無止盡，讓我們離真正的快樂越來越遠。● 感恩是快樂的催化劑，每天花一點時間感謝生活中的小確幸，能讓你更快樂。快樂推薦 臨床心理師 蘇益賢、女力學院校長 S姐、卉恩療心室podcast主持人 卉恩、禾禾商學院創辦人 游祥禾
一紙千金(七)
董無淵 繼《妙手生香》後，穿越另類行商，開啟全新征程現代暴發戶病嬌女成了古代妾室的拖油瓶主不主，僕不僕，連個丫鬟都不如！？與其任人作踐，不如另闢蹊徑，創造價值，這一世她要活出名堂！★★編輯強推，必讀理由★★有穿越重來一世的機會，誰都想要好好活著，不會坐以待斃。書中女主也是，她穿越到造紙世家，身分雖然低賤，對紙更是一無所知，但她點子新，有創意，又肯努力學習，是個極為聰慧的女子，圓滑卻不世故，善良卻不縱容。看她從一家小鋪子開始，慢慢殺出一片天地，真的很過癮！而且文風歡快中帶著細膩，主角配角都是戲精，閱讀起來一點不枯燥，接地氣又有趣。暗暗籌謀，細細規劃，默默等待，賀顯金終是說到做到──一封義絕書，她堂堂正正走出陳家！不僅徹徹底底脫離陳家與瞿老夫人的掌控，還成功爭取到她的人、她的錢，還有她後爹的撫養權！一卷「鶴臨大魏」，她開啟宣紙榮耀上京的青雲路，讓高潔純白的紙，不被捲入骯髒的、自私的鬥爭傾軋中！然而，這也表示──她穿越至今的所有努力與心血都付諸東流了，包括她穿越後的第一次心動，從此她與陳箋方再無可能。幸好，三年前，她沒借過陳家的勢，三年後，她所依仗的也絕不是陳家那三瓜兩棗，不論是誰在她背後使陰招，耍手段，都還是要付出代價的！
一紙千金(八)(完)
董無淵 繼《妙手生香》後，穿越另類行商，開啟全新征程現代暴發戶病嬌女成了古代妾室的拖油瓶主不主，僕不僕，連個丫鬟都不如！？與其任人作踐，不如另闢蹊徑，創造價值，這一世她要活出名堂！★★編輯強推，必讀理由★★有穿越重來一世的機會，誰都想要好好活著，不會坐以待斃。書中女主也是，她穿越到造紙世家，身分雖然低賤，對紙更是一無所知，但她點子新，有創意，又肯努力學習，是個極為聰慧的女子，圓滑卻不世故，善良卻不縱容。看她從一家小鋪子開始，慢慢殺出一片天地，真的很過癮！而且文風歡快中帶著細膩，主角配角都是戲精，閱讀起來一點不枯燥，接地氣又有趣。賀顯金真的不知自己該笑，還是該哭？重新坐上會長之位，本是為自己重新出發奠定基礎，但因為「鶴臨大魏」被選定成為國禮，朝廷有意派她加入出使和談的洽商團！能為國爭光是何等的榮耀，她當然願意，只是這個任務──需要隨時保持清醒和詭計多端的與倭人打交道，需要足夠勇氣與本事，為大魏帶來更大的利益，呵呵，這些可都是她的強項，她覺得自己該笑啊！然而，因洽商團引發的官場爭鬥，其背後暗藏的陰謀，是她一個小小紙商能承擔的嗎？她覺得自己該哭啊！另外還有令她哭笑不得的兩件事──一是她竟強吻了忠武侯喬徽，二是她竟有個驚天的身世，這一樁樁，一件件，她該怎麼處理呢？她該怎麼面對呢？
一紙千金(五)
董無淵 繼《妙手生香》後，穿越另類行商，開啟全新征程現代暴發戶病嬌女成了古代妾室的拖油瓶主不主，僕不僕，連個丫鬟都不如！？與其任人作踐，不如另闢蹊徑，創造價值，這一世她要活出名堂！★★編輯強推，必讀理由★★有穿越重來一世的機會，誰都想要好好活著，不會坐以待斃。書中女主也是，她穿越到造紙世家，身分雖然低賤，對紙更是一無所知，但她點子新，有創意，又肯努力學習，是個極為聰慧的女子，圓滑卻不世故，善良卻不縱容。看她從一家小鋪子開始，慢慢殺出一片天地，真的很過癮！而且文風歡快中帶著細膩，主角配角都是戲精，閱讀起來一點不枯燥，接地氣又有趣。三間鋪子在手，就不能像在涇縣那樣，一人吃飽全家不餓了。為了創造更大的利益，也為了讓自己握有更多的籌碼，賀顯金不僅開發出了刻絲夾畫宣紙，還利用人心，讓整個宣州府的名流，主動站出來維護陳記的正統地位。經此一役，陳記一躍成為宣城紙行裡的領頭羊。然而，當她選擇與恆記聯手的同時，也註定會引來白記的毒手！白家嫁出去的庶女，剛給熊知府的頂頭上司生了個小兒子，如今應天府尹空缺，府丞大人是熱灶，白記也算是燒對了香，抱了個財神的大腿，這局想贏確實不容易。官場習慣戴著面具捅刀子，商場習慣張燈結綵埋地雷，賀顯金深刻體會到，官場真的比商場難混多了！同時她也生出了更大的妄想──如果她可以操縱規則呢？
一紙千金(六)
董無淵 繼《妙手生香》後，穿越另類行商，開啟全新征程現代暴發戶病嬌女成了古代妾室的拖油瓶主不主，僕不僕，連個丫鬟都不如！？與其任人作踐，不如另闢蹊徑，創造價值，這一世她要活出名堂！★★編輯強推，必讀理由★★有穿越重來一世的機會，誰都想要好好活著，不會坐以待斃。書中女主也是，她穿越到造紙世家，身分雖然低賤，對紙更是一無所知，但她點子新，有創意，又肯努力學習，是個極為聰慧的女子，圓滑卻不世故，善良卻不縱容。看她從一家小鋪子開始，慢慢殺出一片天地，真的很過癮！而且文風歡快中帶著細膩，主角配角都是戲精，閱讀起來一點不枯燥，接地氣又有趣。青出於藍而勝於藍，賀顯金確實比賀艾娘更有魄力，為人行事最忌隨波逐流，兩面三刀，她凡事講究當機立斷，白刀子進紅刀子出，不見血不撒手。瞿老夫人看賀顯金的眼神也從一開始的防備，到賀顯金主動戳破窗戶紙的驚愕，再到賀顯金求權求上的思慮，最後劃歸為如今的──認命？呵呵，若說當初的年先生是只會用小棍棍作法的法師，那麼瞿老夫人就是惡毒的千年老妖婆，她豈會認命！當初她就利用周二狗的腿傷，企圖讓姪孫瞿秋實娶她，如今為了守護陳家的希望之光，更是為達目的，不擇手段！人、財、權，高管之所以為高管，這三樣，至少佔了兩樣。瞿老夫人盡可以試試，想要她交出她親手打下的江山，想要逼迫她嫁給陳三郎為貴妾，到底是容易，還是艱難？
一紙千金(三)
董無淵 繼《妙手生香》後，穿越另類行商，開啟全新征程現代暴發戶病嬌女成了古代妾室的拖油瓶主不主，僕不僕，連個丫鬟都不如！？與其任人作踐，不如另闢蹊徑，創造價值，這一世她要活出名堂！★★編輯強推，必讀理由★★有穿越重來一世的機會，誰都想要好好活著，不會坐以待斃。書中女主也是，她穿越到造紙世家，身分雖然低賤，對紙更是一無所知，但她點子新，有創意，又肯努力學習，是個極為聰慧的女子，圓滑卻不世故，善良卻不縱容。看她從一家小鋪子開始，慢慢殺出一片天地，真的很過癮！而且文風歡快中帶著細膩，主角配角都是戲精，閱讀起來一點不枯燥，接地氣又有趣。成功將陳記紙鋪改天換地，轉虧為盈，賀顯金得到瞿老夫人的肯定與賞識，不僅漲了薪水、加了福利，還從帳房變掌櫃！而且從賣盲袋、找代工，到開發米字格描紅紙本，她讓所有員工心服口服，唯她馬首是瞻，等於全方位掌控了涇縣陳家的產業。六丈宣重返市場，更是為她敲開通往皇商之路的大門，沒錯，商賈要得官府青眼優待，除了家中有人在朝為官之外，那就是成為皇帝的打工仔，朝廷的樞紐站，皇家賺錢斂財的好幫手！皇商雖是高危險職業，但高投入，高風險，高回報啊！能做到頂流，為什麼不奮力一搏，試上一試呢？只是一場突如其來的變故，打了賀顯金一個措手不及，寧遠侯被控通敵叛國，喬放之入獄上刑，喬徽成了通緝逃犯！蚍蜉如何撼樹？千里之外的朝堂權力傾軋，她一個微不足道的小小掌櫃又能做什麼？
一紙千金(四)
董無淵 繼《妙手生香》後，穿越另類行商，開啟全新征程現代暴發戶病嬌女成了古代妾室的拖油瓶主不主，僕不僕，連個丫鬟都不如！？與其任人作踐，不如另闢蹊徑，創造價值，這一世她要活出名堂！★★編輯強推，必讀理由★★有穿越重來一世的機會，誰都想要好好活著，不會坐以待斃。書中女主也是，她穿越到造紙世家，身分雖然低賤，對紙更是一無所知，但她點子新，有創意，又肯努力學習，是個極為聰慧的女子，圓滑卻不世故，善良卻不縱容。看她從一家小鋪子開始，慢慢殺出一片天地，真的很過癮！而且文風歡快中帶著細膩，主角配角都是戲精，閱讀起來一點不枯燥，接地氣又有趣。一封家書，二百兩銀子，突然空降的帳房，不僅證實了，陳五老爺果然來者不善，還給了賀顯金一個想法──三爺，咱們殺回宣城吧？山不來就我，我就去就山，與其被動挨打，不如主動打人！首先，錢不是萬能，但是沒有錢是萬萬不能。她一步步「詐光」陳五老爺幾十年來貪墨的錢財，從他手中拿到宣城績溪作坊的經營權，在美麗神祕大姐姐的幫助下，成功重返宣城。但人急跳梁，狗急跳牆，陳五老爺不是省油的燈，更不可能坐以待斃，他一下子就識破了局眼，找到了破題的關鍵，之前給他設的局，只能叫他出血，那麼接下來，就是要將他徹底拉下臺了！
一紙千金(一)
董無淵 繼《妙手生香》後，穿越另類行商，開啟全新征程現代暴發戶病嬌女成了古代妾室的拖油瓶主不主，僕不僕，連個丫鬟都不如！？與其任人作踐，不如另闢蹊徑，創造價值，這一世她要活出名堂！★★編輯強推，必讀理由★★有穿越重來一世的機會，誰都想要好好活著，不會坐以待斃。書中女主也是，她穿越到造紙世家，身分雖然低賤，對紙更是一無所知，但她點子新，有創意，又肯努力學習，是個極為聰慧的女子，圓滑卻不世故，善良卻不縱容。看她從一家小鋪子開始，慢慢殺出一片天地，真的很過癮！而且文風歡快中帶著細膩，主角配角都是戲精，閱讀起來一點不枯燥，接地氣又有趣。賀顯金怎麼也沒想到，當她再次睜開眼，竟成了大魏宣州造紙世家陳家三房的賀顯金！作為一個常年臥病在床，混跡於二次元的現代青年，異常迅速地接受了借屍還魂，穿越重生的離奇事件。只是這身分──實在是太尷尬，太悲催了啊！親娘是陳家三爺陳敷的寵妾，自己則是前任留下來的拖油瓶！在眾人眼中，她主不主，僕不僕，別說庶女，連個丫鬟都不如，甚至是父不詳的奸生子！能依靠的親娘已離世，胸無大志的戀愛腦繼父只會啃老，三房太太孫氏視她為眼中釘，除之而後快，繼兄把她當成送到嘴邊的肉，哪有不吃的道理？前世因先心病，躺在病床上，唯一的目標就是活著，重活一世，她豈能辜負，繼續躺平，她的價值由她自己創造，她的未來由她自己決定，這一世她要活出美好，活出名堂！
一紙千金(二)
董無淵 繼《妙手生香》後，穿越另類行商，開啟全新征程現代暴發戶病嬌女成了古代妾室的拖油瓶主不主，僕不僕，連個丫鬟都不如！？與其任人作踐，不如另闢蹊徑，創造價值，這一世她要活出名堂！★★編輯強推，必讀理由★★有穿越重來一世的機會，誰都想要好好活著，不會坐以待斃。書中女主也是，她穿越到造紙世家，身分雖然低賤，對紙更是一無所知，但她點子新，有創意，又肯努力學習，是個極為聰慧的女子，圓滑卻不世故，善良卻不縱容。看她從一家小鋪子開始，慢慢殺出一片天地，真的很過癮！而且文風歡快中帶著細膩，主角配角都是戲精，閱讀起來一點不枯燥，接地氣又有趣。茅房起火，聞所未聞！誰會在茅房玩火？在茅房玩屎，都比玩火正常。沒錯，為了見到陳家的最高領導人──瞿老夫人，賀顯金在孫氏的欺壓下，在放棄和放縱中，選擇了放火，同時也證明，比起將她嫁人，她可以為陳家做更多的事。到涇縣當帳房，只是她展現自我價值的第一步，第二步當然就是提升業績，完成任務──讓涇縣作坊的收益超越宣州城東桑皮紙作坊！只是她沒想到涇縣作坊的水更深了，人心更黑了，陳六老爺與朱管事兩人不僅狼狽為奸，以公謀私，甚至還買凶殺人，牽扯到人命官司！但她一沒有陳家的血脈，二不佔陳家的名分，連當親戚都名不正言不順，叫聲表小姐都談不上，如何能將這兩隻咬布袋的大老鼠收拾了？
十二星座生命之鹽：揭開星辰對天生體質的影響，認識專屬於你的誕生鹽----十二細胞鹽
每個星座都有專屬的誕生鹽！將占星學、化學、生理學和宗教獨特地融合在一起，帶你連結十二星座與身體、細胞鹽的微妙關係！★現代占星學對使用十二細胞鹽的理解，都以凱瑞博士的研究為基礎。★凱瑞博士是提出人體是一個「運行中的化學公式」觀點之第一人，人體中化學物質的含量不正確，該公式就無法讓身體健康，也無法使靈完美。受到地球、太陽和黃道宮的影響，每個人都有自己的生命節律和身心靈弱點。美國順勢療法師和神秘學家──凱瑞博士，幫助不同星座的讀者入門了解，自己天生容易缺乏什麼礦物質能量，若能加以改善與平衡，我們的身心將從衰弱、疾病、不快樂，徐徐且穩定地轉變到「完美」的光輝燦爛狀態──那是每個人與生俱來的資產。凱瑞博士最偉大的成就之一，就是他用一輩子的生命研究，指出舒斯勒醫師的「十二種細胞鹽（組織鹽）」與黃道十二宮密切相關。他將占星學、化學、生理學和宗教信仰獨待地融合在一起，是二十世紀初以來順勢療法領域裡最受歡迎的作家。事實上，現代占星學對使用十二細胞鹽的理解，都在站在凱瑞博士的基礎上去闡述。什麼是細胞鹽？凱瑞博士的研究，深受第一個辨識出「十二細胞鹽」的德國自然療法醫師威廉．舒斯勒的影響，主張疾病是由於礦物質代謝紊亂所引起的。在這個理論中，有十二種主要礦物細胞鹽，對於生命的健全非常重要，若缺乏其中一種，就會使細胞組織結構變得脆弱，進而損害身心靈的健康。其實，細胞鹽本可透過攝取有機生長的植物性食物獲得，不幸的是，由於土壤過度消耗，以及化學肥料和農藥的濫用，使得農作物所含的礦物質和維生素少到難以維持細胞的正常運作，因此才結合順勢療法原理和生化技術，研製了十二種細胞鹽，希望能將人體不可或缺的礦物質能量整合起來。十二細胞鹽與十二星座凱瑞博士說：「人體是一具容器，或一個蓄電池，其中的化學成分含量與組合適當時，便能永遠運作良好，就像車子啟動或發動的原料皆齊備，便能馳騁千里。」身體的細胞鹽分量足夠、組合適當，人才能平衡與健康。但是，我們要怎麼知道自己容易缺乏哪些細胞鹽？這或許可以從瞭解我們「星盤」的線索切入。凱瑞博士為我們分享黃道帶上12星座的特徵，以及對應的人體十二功能，也推薦了用於改善每個星座天生弱點的細胞鹽，提供有興趣瞭解礦物鹽能量的讀者作參考。◆牡羊座：善動腦、認真、有執行與決心，易消耗「腦部」活力，專屬誕生鹽為「磷酸鉀」，這是大腦細胞與神經營養的重要成分。◆金牛座：金牛座的代表是小腦、下腦部和頸部，專屬誕生鹽為「硫酸鈉」，出現在肝臟、胰臟等所分泌的荷爾蒙裡，有益於幫助身體排出多餘的水分，改善肝膽問題、瘴氣、水腫等症狀。◆雙子座：雙子座善於表達，誕生鹽為「氯化鉀」，是纖維蛋白的最主要結構成分。臉部皮膚、做表情所需要的紋路和角度，讓人與人之間有所不同，皆需要纖維蛋白。◆巨蟹座：巨蟹座也代表母親的乳房，是靈魂化的肉體，誕生鹽為「氟化鈣」，能與類蛋白結合成為「彈性纖維」，雖然每個星座都可能缺乏氟化鈣，但巨蟹座比其他星座更容易缺乏。◆獅子座：有著衝動特性，容易缺鎂，需要留心血液暢通，其誕生鹽為「磷酸鎂」，能改善肌力和神經活力。◆處女座：處女座的人若處於失衡狀態，油是第一個會受到干擾的元素，其誕生鹽為「硫酸鉀」，有助於人體平衡地製造油，而不至於使油脂堵住人體引擎。◆天秤座：天秤座象徵平衡，誕生鹽為「磷酸鈉」，是鹼性細胞鹽，能維持身體酸鹼和體液的平衡，缺乏會導致身體不同部位的不適，也會導致負面的心態和行為，如仇恨、忌妒、自私、愛批評、好競爭、強奪豪取等等。◆天蠍座：一旦通過從人間的「蠍子」變成天上的「白鷹」，就能展現人生無限可能性，就如同其誕生鹽為「硫酸鈣」（天然石膏）加水就能轉化為實用又能用來裝飾的熟石膏，人體缺乏硫酸鈣，不只可能生病，也會使心智運作不協調。 ◆射手座：射手座手裡拉著張，箭頭是以燧石、去碳白石或石英所造，其誕生鹽為「二氧化矽」，是頭髮、皮膚、指甲、神經鞘和骨頭組織裡的主要成分，是人體有機體的外科醫師。◆摩羯座：摩羯座象徵著社會的根基與框架，而骨骼代表靈魂殿所的基石和框架，其誕生鹽「磷酸鈣」就是骨骼組織的基礎，先打好骨骼基礎，才能形塑全身。◆水瓶座：水瓶座在占星學中象徵著「載水容器」，而其誕生鹽「氯化鈉」也是一種載水容器，能調節人體水的平衡。◆雙魚座：雙魚座消耗的鐵比其他星座多，其誕生鹽為「磷酸鐵」，氧會隨著磷酸鐵進入循環，周遊整個人體細胞，若是缺乏，就容易有發炎性疾病或感染。基礎物質沒有匱乏，靈的顯化才會完美！
情緒，是為了讓你看見自己：靈媒媽媽的心靈解答書6
因為心受傷了，以致於身體跟著生病了 ˚₊．靈媒媽媽Ruowen Huang 的情緒保養之書．₊˚ 你是否有過這樣的經驗： 焦慮不斷、思慮不停，總是念想著過去、擔心著未來？ 即使知道需要前進，但內心常有聲音說「我辦不到、我無能為力」？ 明明感覺身體不舒服，看醫生檢查卻一切正常…… 有許多情緒不會消失，而是透過另一種形式呈現出來 以靈性視角看待疾病 ──許多疾病或身體反應都代表：內心深藏著過度壓抑的情緒 靈魂在鋪陳與實現人生藍圖時，會用「情緒」幫助我們做各方面的校準。正因為有情緒，我們才知道什麼是好的，什麼是不好的；什麼是我們要的，什麼是我們不想要的。藉由這樣的感覺，我們會慢慢地調整到最適合自己的軌道。 更進一步地說：當靈魂感受到過度壓抑的情緒與能量的阻塞，身體就會依照那樣的感受，反應出實質的疾病。 因此，生病有時候是為了提醒我們，好好地看見自己。 藉由覺察情緒，釐清自己真正的感受與想法，不再勉強說出或做出不合心意的事，找到適合的情緒疏通方式，化解阻塞能量，身體就有機會走在療癒的路上，不易生病，也更能夠實現人生藍圖。本書也對探索內心、悲劇化人格、人生藍圖、向宇宙下訂單、宿命論等問題，提出另一種視角的建議和改善方式。 療癒疾病和心靈的方法之一， 是正視與了解自己的內心究竟糾結著什麼樣的情緒與感覺 我們可以問自己： ▌1.為什麼我會一直有這樣的情緒和感受？我真正要處理的是什麼呢？ ▌2.我要如何抒發情緒，疏通身體堵塞的能量，讓這個疾病沒有必要存在呢？ ✦胃病→緊抓陳年往事，無法放手的過去 ✦骨頭方面的疾病→生命感覺不到支撐 ✦心臟問題→感覺得太多，釋放得太少／過度壓抑情緒 ✦帕金森氏症→「我做不到」的罪惡感 ✦更年期症狀→拒絕改變的執著 提醒：如果有任何身心靈上的疾病，請尋求專業醫生的建議。書中的靈性觀點是希望提供您在接受專業醫療下的額外輔助，並無法取代專業醫療喔。 本書特色 1.身為靈性教練、靈媒和兩個孩子的媽媽，Ruowen Huang透過自身經驗，帶孩子與讀者認識自己。本書針對多數人對於情緒、心靈、疾病、生死等煩惱，提出貼近人心的建議和調整方式。 2.許多疾病或身體反應都代表內心有被深藏或被遺忘的情緒，如果平時就願意往內心去探索，活出靈魂想要的樣子，那麼身體自然不需要用疾病或其它激烈反應來告訴你：你的內心需要照顧。 3.以靈媒視角，分享疾病的靈性成因以及靈性成長的觀點，提醒讀者正視自己的情緒、校準自己的感受，希望成為現有醫療以外的一種輔助。 4.書中列出心靈成長的具體方法，透過一次次的自我練習，達成內在安定、提升自信。 5.若你對於生命、身心靈、人生藍圖、自我實現、宿命論感到迷惘，本書將帶你有效思考，更正面地解決問題！
豬豬是糖果怪物
不給糖就搗蛋！糖果！通通！交出來！#幽默 ＃霸道 ＃負面教材全世界最可愛的負面教材，巴戈狗豬豬回來了！小心保護好你的糖果！因為豬豬不但要跟你一起過萬聖節，還要搶走你全部的糖果！萬聖節到了！小朋友們扮成可愛的妖魔鬼怪上街要糖果，豬豬當然也不例外！豬豬扮成科學怪人，拿走整桶糖果；豬豬扮成殭屍，逼你交出糖果！如果你不給豬豬糖果，他會惡狠狠的搗蛋！踢翻你的糖果桶、往你家丟雞蛋、放便便在門口……霸道的豬豬會做出所有最可怕的惡作劇，除非他拿到所有的糖果！直到，豬豬開心大口吞下「掠奪」來的巧克力……這次他會得到什麼報應呢？本書特色：小朋友最愛節日之一——萬聖節！一年一次可以打扮成自己喜歡的角色，並且能合理的得到大量糖果的節日，小孩很難不愛！本書以萬聖節作為背景本身就能吸引孩子的興趣，故事中讓豬豬變成吸血鬼、木乃伊、科學怪人等各種經典的變裝角色，小朋友能在共讀的同時一一辨別不同的裝扮，非常有趣。搞笑的負面角色討論重要的事延續一直以來的壞形象，豬豬可是做盡了各種小朋友夢想中的「壞事」，那些在現實生活中會被糾正的各種壞習慣、壞品德，豬豬全都替小朋友們嘗試了！小朋友對於這種「觸碰禁區」的劇情無法抗拒，總是令他們捧腹大笑。當然，糟糕的豬豬最後都沒有什麼好下場（非常符合家長們的期待），我們永遠可以從豬豬身上學到教訓。如何面對「巨大的誘惑」？在小朋友的生活中為了一兩顆糖果斤斤計較、大哭大鬧的狀況時常發生，糖果對他們來說很重要，可以說是難以抗拒的大誘惑。本書以萬聖節要糖果做為主題，豬豬用盡手段想要更多更多的糖果甚至變成瘋狂的怪物，生動向我們展現了什麼是「貪婪」。家長可在與孩子共讀的過程中一起討論，為什麼無法控制的想要更多？該怎麼面對這樣巨大的誘惑呢？規格：24.5 x 25 x 1cm / 精裝 / 全彩 / 有注音。
白沙套書【全三冊】(限量珍藏白沙三款「山德森之年寰宇藏書票」及「全彩原畫地圖海報」，邪惡奇幻天才布蘭登．山德森首部圖像小說全彩精緻完整版！)
【套書限量贈品】 ◎白沙全彩原畫地圖海報——14 x 21.5(h)cm，不凹折，與書一起方便收藏 ◎山德森之年寰宇藏書票——御沙而行，內含3款 雨果獎得主、邪惡奇幻天才布蘭登．山德森 全新魔法與冒險傳奇 改編自布蘭登．山德森「山神」尚未出版的小說！ 開啟他日後寫作生涯的雛形起點—— 透過沙，我將創造無限可能—— 我的意識與白沙連結，沙流由我來指揮。 泰爾丹魔法系統首次完整登場， 一場日與暗、沙與御沙師之戰躍然紙上！ ★完整收錄國外最新版故事內容！ ★以圖像視覺的方式，將寰宇中至關重要的一章呈現在讀者面前！ ★完整收錄「白沙祕典」，一窺泰爾丹的魔法運作、人文風俗及物種生態！ 「在我所有的魔法中，御沙術在本質上是最具視覺效果，也是最適合改編成圖像小說的魔法。」——布蘭登．山德森 「《白沙》是山德森寰宇世界中隱藏的瑰寶。」——Tor.com奇科幻小說雜誌網站 ╳╳╳ 泰爾丹這顆沙漠星球處於兩個恆星之間， 因此一邊始終處於光明之中，另一邊則始終處於黑暗之中， 而強大的魔法只發生在擁有光明的沙地上…… ▎白沙．卷1 在泰爾丹星球上，「御沙師」利用神祕力量以驚人的方式操縱沙子。而當他們在一場險惡的陰謀中被屠殺時，被大多數人不看好的坎頓，認為自己成為了唯一的倖存者。面對四方逼近的敵人，坎頓與克里絲建立起微妙的合作關係——克里絲是一位神祕的暗面人，身上隱藏著某些祕密。 ▎白沙．卷2 在一次猛烈伏擊中，坎頓失去了大部分同伴，之後，他成為了幾位僅存御沙師中的宗師主。由於統治委員會準備反對他，滿腔不滿的坎頓必須發揮外交手腕，才有希望阻止御沙師被解散一途。 然而，問題遠比他想得複雜：御沙師內部的忠誠出現裂痕，更有刺客不時從各方襲來，而坎頓唯一真正的盟友是克里絲，但她另有自己的盤算…… ▎白沙．卷3【完結篇】 坎頓力量不足、不堪重負，但面對政治和個人力量的合謀下，他必須試圖將御沙師團結起來。現在已來到最後的衝刺，坎頓必須挖掘自身能力中最危險的部分，與自己公會中的敵人作戰，並找出殺死他父親、近乎摧毀御沙師的伏擊背後真相。 「御沙師就是如此戰鬥的。在每一秒脫水、每一分疼痛之中，操御沙粒起舞。」
破咒師＋制咒師 全二冊套書(奇幻暢銷新星夏莉．荷柏格，師承邪惡奇幻天才「山神」、神祕目眩的魔幻之作！)
—✴✴✴— 世界上分成兩種魔法師： 一種能施行魔咒，一種能破除魔咒。 一名孤兒將發現自己擁有無窮力量，卻是非法的存在…… —✴✴✴— 邪惡奇幻天才布蘭登．山德森得意門生、「幻紙魔法師」系列作者 ——夏莉．荷柏格—— 英倫魔幻力作！ 我天生就能看到魔咒，它們如發光的繩結，隱匿事物之中， 等待我去一一解開…… ★全系列近30,000位Amazon、Goodreads讀者滿分好評 ★Amazon科幻與奇幻類當月最佳書籍 ★Amazon歷史奇幻類NO.1 ★Amazon Kindle歷史奇幻類NO.9 ▎《破咒師》 魔法尚存的十九世紀英國，存在著兩種魔法師：制咒師與破咒師。艾兒希，一個出身低下的孤兒，天生能破解隱藏的符文咒術。然而，身為未註冊的破咒師，她的天賦卻是不容於世的犯罪。 艾兒希也有另一個祕密身分：每到夜晚，她效命於名為「兜帽人」的神祕組織，專門破壞貴族設下的魔咒劫富濟貧。某次任務中，她的身分被英俊的貴族制咒師巴克斯發現，別無選擇下，她只能受迫為巴克斯做事。數次合作下來，兩人發展出似有若無的羈絆，艾兒希更發現，這位貴族制咒師身上竟有著未知的魔咒？ 此時，倫敦接連發生針對貴族法師的謀殺與竊盜案，被害者家中以魔咒封鎖的出入口，皆遭破咒師解除。令艾兒希不安的是，這些都是「兜帽人」交辦予她的下手目標。 眼看各方追查直指向她，究竟是誰要陷她於此困境？而巴克斯身上的魔咒又是什麼？一切的真相，能否讓艾兒希擺脫身分的枷鎖，或者，徹底顛覆她所知的世界？ ▎《制咒師》 一連串懸而未決的制咒師謀殺和盜竊案，已不再是艾兒希等人關切的重點。所有罪行的罪魁禍首已呼之欲出，然而，要成功舉發對方，就意味著艾兒希非法的破咒師身分必須曝光，而拒絕與對方合作的代價更高——她被關進了監獄，而幕後黑手也消失無蹤。 巴克斯突破禁制後，自身的法力快速成長，晉升成為法師。面對艾兒希的牢獄之災與日漸增生的情感，他只有兩條路可走：助她取得合法身分，或者眼睜睜看她踏上絞刑台。 同時，先前找上艾兒希的美國人，在這一切之中扮演了何種角色？對方所指的報紙文章，上面奇怪、毫無邏輯的文字背後，又有什麼訊息隱藏其中？而神祕現身的訪客將帶來何種顛覆性的真相？ 這名英國最狡詐難纏的犯罪者，不斷誘使巴克斯和艾兒希走向黑暗的一面，兩人的關係更成為致命束縛。而當命運的交會來臨時，他們能否及時做好準備，迎接膠著不明的未來？ 階級森嚴、講究禮範的社會背景與難以捉摸的魔法巧妙地交織，賦予了這個架空世界的魔幻英國無與倫比的強大吸引力。 ✴✴✴
饕餮記【第一部】【上下】套書不分售
「你願意為這人間至味，冒多大的風險？」古風幻想派人氣作家殷羽奇幻大作，盛宴再現！★同名影劇即將盛大開播！ 王佑碩、安悅溪 領銜主演 阿里影業出品，《舌尖上的中國》團隊拍攝劇中美食自古只聞妖獸吃人，何時見過妖物淪為盤中佳餚？一間食府天香樓，一隻化身少女的神獸饕餮，端上人與妖獸七情六慾熬出的滋味。▋《饕餮記【第一部】（上）》無夏城蓮心佛塔前，座落盛名遠揚的食府天香樓，門口高掛寫著朱字的白紙燈籠。千年妖獸饕餮朱成碧為了守住承諾，五百年來守護無夏安寧，一邊化身神祕莫測的少女掌櫃，烹製迷醉人心的絕世佳餚。人類與妖獸皆登門請託，獻上有愛情添味的活鮫人、能修改命格的虎妖掌、令人不惜烈焰焚身仍要貪食的朱雀蛋……朱成碧以奇珍異獸入料，以愛恨情仇入味，嘗世間甘甜肥美滋味，品浮生腥苦酸澀人心。為了這人間至味，人與妖甘願冒多大的風險？▋《饕餮記【第一部】（下）》☆獨家收錄！萬字番外〈天香簿〉常青通曉獸語，妙筆生花，下筆成真，因欠了朱成碧三百兩銀子，成了天香樓帳房。如今跟了朱成碧八年，即使不必賣身，常青也甘願留在她身旁。凡人卻不如饕餮壽命千秋萬載，朱成碧出行尋覓能改寫人妖殊途的食材雙生菇，覬覦此菇的卻不只她一人。此後無夏怪事連連，蓮池一夜乾涸，地穴憑空出現，各種罕見珍獸盡皆現身卻已成屍體，戴著木製面具的「半面鬼」陰魂不散。這一切，卻是奉琅琊王趙珩所命，只為熬成那道菜餚，從此永保容顏，與天地同壽……
壓力：你一輩子都必須面對的問題，解開壓力與生理、精神的糾纏關係！
金石堂強力推薦書 ! 適度的壓力使人成長，過度的壓力令人崩潰！ 熱烈長銷近30年的解壓專書 人類行為生物學專家最受歡迎的著作 假如你是匹被獅子追逐的斑馬，或者是一個在茫茫荒原上饑腸轆轆的原始人， 你的身體將會做出什麼樣的生理反應？ 但你不是斑馬，也不是原始人，你是一個衣食無憂、生活舒適的現代人。 而激烈競爭的社會卻會帶給你巨大的心理壓力， 這些心理壓力會讓身體引起怎樣的反應呢？ 臺灣的壓力指數已在全球排名第二位！ 透析壓力、解讀壓力，已是你我必須正視的問題。 根據美國信諾保險集團一項全球性的健康指數調查，臺灣的壓力指數已在全球排名第二位！而長期處於壓力下的身體，究竟會出現什麼毛病呢？ 你的心血管（心臟病、高血壓、中風）、能量代謝（糖尿病）、消化道（胃潰瘍、結腸炎、便秘）、生長（侏儒症）、生殖（不孕、性無能）、免疫（各式傳染病、癌症）、神經（神經死亡、學習記憶困難、老年癡呆）、精神（抑鬱、躁狂、精神分裂），及老化（集上述之大成）等，都可能出問題。 壓力之為害，一般人大抵也有些概念，坊間亦不乏打著教人放鬆、降低壓力的書籍，還有各式各樣健身運動、按摩、打坐等方法；其中某些方案如果能身體力行，也不是沒效果。但要談到長期壓力如何造成上述危害，什麼樣的方法才是最有效的應付之道，如果不是在壓力生理學這一行浸淫多年的人，也無從了解其中多重微妙之處，而史丹佛大學生物學及神經學專家薩波斯基教授，正是回答這個問題的最佳人選！ 只有人類會聰明的產生心理壓力， 但也會笨得讓壓力「未演先轟動」地在腦中一再折磨自己！ 所謂壓力源，是指來自外在世界打破你慣性思想與行為的東西，也可以是「預期即將發生」的因由；而壓力反應，則是你的身體試圖重建慣性思想與行為的作為。 如果你是逃命的斑馬，或是衝刺覓食的獅子，你的生理反應會良好地處理這類短期生理緊急事件。但是，當我們枯坐擔心有壓力的事情時，也會開啟相同的生理反應。 而當它們被慢性激發時，就可能是個災難，因為壓力反應本身會比壓力源更有害。 壓力本身不會致病， 我們面對壓力的方式才是問題所在！ ✧壓力不是使你身體出問題的原因。其實是壓力提高了你得到某疾病的風險，而那個疾病使你身體出問題；或者，如果你有這種疾病，壓力會使這個疾病勝過你的抵抗力。 ✧持續或重複的壓力，可能以永無止盡的方式破壞我們的身體。 ✧有時候，壓力相關疾病可能來自於太慢關閉壓力反應，或是關閉不同部分的壓力反應的速度不同。 ✧許多無形的事物，包括情緒痛苦、心理特質、社會地位等，都會影響醫療健康問題，像是膽固醇會塞滿血管，還是會安全地從循環中被清除；或脂肪細胞是否不受胰島素控制而導致我們有糖尿病；或大腦裡的神經元是否能夠撐過心臟停止導致缺氧的那五分鐘。 ✧即使有相同的外在壓力源，某些人的身體與心理，比其他其他人更擅長應對壓力。我們可以學習他們做對了的事。 ✧大多數人並沒有因為壓力相關疾病而失能，我們可以在生理上和心理上採取應對方式，並獲得驚人的成功。 問對問題、精闢解答， 解鎖壓力的關鍵密碼！ ➢為什麼我們的身體能夠調適一些有壓力的緊急狀況，但是有些壓力卻使我們生病？ ➢為什麼有些人特別容易得到壓力相關的疾病，那又與我們的性格有什麼關係？ ➢為何單純心理層面的問題就能使我們生病？ ➢壓力與我們多容易得到憂鬱症、多快速老化、記憶力好不好，有什麼關係？ ➢我們的社會階層，又與壓力相關疾病的模式有什麼關係？ ➢我們如何能更有效地應對周圍充滿壓力的世界？ 面對生活中無所不在的壓力問題， 薩波斯基教授提供了什麼抗壓偏方？ ★滿足心裡的欲望，尤其是與親愛的人之間的肢體接觸。 ★千萬別讓自己生活在「感覺貧窮」當中。 ★擁有睡得好、睡得飽的良好睡眠品質。 ★不要懼怕壓力，想建構一個沒有壓力源的世界，有時候反而是巨大的壓力。 ★盡自己所能控制當下，保持樂觀，不要做最壞打算，想試圖控制未來事件。 ★當人類有挫折的出口，會比較善於應對壓力源。 ★多尋求一些可預測、正確的資訊，但資訊太多可能更糟。 ★找到合適自己又不傷害他人的壓力出口，同時對各種雞湯保持警惕。 ★尋求社交支持，包括宗教信仰。 ★運動會使得你對多種心理壓力源的壓力反應更小。 ★每日的規律冥想似乎對健康很好，但有一些注意事項。 ★頭百分之二十的努力，成就了百分之八十的減壓。一旦你真心想要改變，只是付出努力就能有絕妙的結果。 越討厭就越要面對！ 薩波斯基全新解壓書，是你我舒心生活的必備手冊。 ✓新增全新內容：壓力與睡眠的交互作用、壓力和成癮的關係。 ✓釐清關於壓力的模糊概念的意義，以簡易的方式說明各種荷爾蒙和大腦部位如何在壓力反應中被驅動。 ✓聚焦在壓力與某些疾病風險增加的關聯，談壓力對於循環系統、能量儲存、生長、生殖、免疫系統等的影響。 ✓說明老化過程如何受到一生中經歷到多少壓力的影響。 ✓檢視壓力與最常見也最令人失能的精神疾病「憂鬱症」之間的關聯。 檢視了已知的壓力管理，以及如何應用在日常生活中。
當呼吸化為空氣：一位天才神經外科醫師最後的生命洞察(揪心感動暢銷版)
人終將一死，但當死亡迫近時，我們才會開始學習如何好好活著。 ＊蟬聯亞馬遜書店長銷榜的經典動人之作。 ＊榮獲紐約時報暢銷書。 ＊入選普立茲獎決選名單、比爾．蓋茲2017年推薦書單。 「這本小書擁有非常多層次的意義及諸多的對比關係，比如生與死、病人與醫生、兒子與父親、工作與家庭、信仰與理智。 在保羅短暫的一生中，他透過書籍、寫作、醫學、手術、科學等各種方式探尋生命的意義。我非常有幸能閱讀這本書，得以見證這段旅程的一小部分。」――比爾．蓋茲 ｢患病後，棘手之處在於，你的價值觀不斷在變……你決定要把時間花在當神經外科醫師，可是兩個月後，你不那麼想了。再過兩個月，你也許想去學吹薩克斯風，或想全心服事教會。死亡是個單一事件，可是身罹絕症地活下去，卻是個歷程。｣――保羅．卡拉尼提 即將攀上充滿希望的人生巔峰，死亡的陰影卻突然橫亙身前，一位三十七歲的天才神經外科醫師勇敢直視死亡，在所剩時間不多的急迫中，奮力一探生命的最根本價值。 二○一四年，三十六歲的卡拉尼提準備完成十年之久的神經外科醫師訓練，其研究還獲得美國神經外科學會最高研究獎，即將獲得史丹佛醫學院外科教授職位並主持自己的研究室。他的人生正邁向生命的高峰，卻被診斷出患有第四期肺癌。前一天他是醫生，還在治療瀕死的病人，第二天他變成病人，掙扎求生。他跟妻子原先設想的未來，就此完全蒸發。 在確診自己罹患末期疾病後，這位才華洋溢的年輕神經外科醫師從醫師、病人、兒子、伴侶與父親等不同身分，審視自己三十七年的生命歷程，思索生命與死亡的意義。面對未知與隨時可能降臨的人生終點，他寫道： 「我起碼已經了解，醫師的職責不是峻拒死亡，也不是使病人回復舊有生命，而是敞開雙臂，擁抱生命已經分崩離析的病人及家屬，努力幫他們重新站起，去面對、去弄清楚他們本身存在的意義。」 卡拉尼提最後於二○一五年三月過世，留下這本深刻且令人感動的書。《當呼吸化為空氣》飽含文學、醫學與哲學的省思，引領我們思考自己的人生價值與有限的生命。
1歲Baby配對拼圖：蔬菜篇
為什麼Baby需要蔬菜配對拼圖？ ●語言的發展、詞彙的累積 一歲到一歲半的孩子正處於單字期，不斷的累積字彙，與已認知的物品做連結。此時幼兒能說一些簡單的詞彙，如：「菜菜。」 ●視覺辨識能力、手眼協調up！ 一歲開始，寶寶的視覺辨識能力開始大幅發展，在完成配對的過程中，可增進孩子的手眼協調能力。 ●觸覺整合 1~3歲的寶寶喜歡用觸覺(直接碰觸)來增加對事物的認知，可讓幼兒藉著「拿取」與「拼」的動作、觸碰不同的物體，加強大腦對於觸覺訊息的接受度。 ●邏輯思考 拼組配對中，考驗孩子對形狀的辨識，整體累積發展判斷、邏輯思考能力，這段期間將基礎奠定後，將來進入知識殿堂時更能快速的進入具體運思期及抽象思考期。 ●多種玩法： ▲家長可視孩子能力，引導孩子看正面說出蔬菜名稱，或先引導孩子看背面認識圖中的蔬菜。 ▲正面讓孩子練習拼組拼圖，認識蔬菜局部特徵。 ▲背面可指定蔬菜陰影，請孩子找出相應的蔬菜。 3歲以上可以考考孩子相應的中英文名稱。 ▲可將十組蔬菜拼圖全數混雜，增加正反面配對難度。 ---10種幼兒最愛蔬菜圖案，百玩不膩！ ▲規格：10組拼圖，雙面設計，共20面。每組尺寸15 X 9 cm。外包裝：16 X 10 X 3.5 cm。 商品特色 1.安全——採用圓角設計；環保大豆油墨印刷，幼兒獨立操作時也不擔心。 2實用——結合認知拼圖與配對遊戲，認知蔬菜的同時也訓練幼兒的專注力、手眼協調、邏輯思考力。 3.方便——盒裝，幼兒也可以自行收納。 4.專業——與國內新銳畫家xi合作，專為臺灣寶寶設計，可愛、高彩度的圖像設計，能有效吸引幼兒注意。 5.中英對照——全套中英對照加上超可愛圖素，加深學習印象。 *無注音
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三十六萬遍感恩的奇蹟：所有生命都是值得感激的存在！用心念的力量，向大自然學習幸福之道[感恩增修版]
認同並感謝所有生命的原貌， 因為那些都是能讓自己人生更綻放光芒的生命共同體。 「所謂『感恩』的奇蹟，並非妻子會變溫柔、孩子會變懂事、或是丈夫的收入會增加，也不是生活環境會有改善。雖然生活依舊如常，但我們的感受方式、觀察角度卻已大大改變，開始注意到過去不曾留意的幸福之處。」――村上貴仁 村上貴仁在成為北海道最知名的自然農人之前，曾經是魔鬼般的游泳教練。多年下來，他發現孩子無法由此享受運動的樂趣，而違背了他的初衷。他思索著，自己的人生規劃如何帶給他人幸福――那就回北海道種田吧！ 但，理想中的務農生活與現實差距太大，於是村上陷入無止盡的低潮與憂鬱，還跟妻子約定好，再三年沒成果就放棄。卻不料，四歲兒子突然猝死，妻子後來又得了怪病，在此百般無奈的困境下，他反倒揚起了鬥志。 村上發現一種心法，只要不斷口唸感恩，次數達到自己的歲數乘以一萬遍，家人的身上就會發生奇蹟。過程中，他漸漸心眼大開，發現不只是親友，連農機、土壤、雜草、微生物都是值得感恩的對象。奇蹟果真發生了，他的農田不用農藥跟肥料，卻能種出可口又不會腐爛的蔬菜。各地訂單紛紛而來，要訂購神奇的「感恩蔬菜」，即使價錢貴了一倍，還是供不應求。北海道著名的奧芝湯咖哩更是大力支持，協助收購與推廣。 除了實行感恩心法，他也從大自然領略出無限的能量法則，因此每個人都像一隻充電器，隨時都可以帶給他人溫暖與協助。在困苦的年代，我們更需要像村上一樣，保持心念的正循環，用每一次的感恩，創造當下幸福的奇蹟。 歡喜推薦 「作者把對於兒子生命的關懷與愛護，轉移至環境和其他生命上，令人非常敬佩。我常與人分享，老天爺發生什麼事情在我們身上，都有它很重要的意義。」－－王明勇．食療養生專家 「訴說親身故事的書，總是教人想一氣呵成看個過癮。如果讀者正在經歷生命中的疑惑與困頓，或才從谷底翻躍而上，都推薦您透過文字與作者村上貴人和他的感恩感應交流。」－－朱慧芳．財團法人梧桐環境整合基金會執行長 「這是一本讓人很驚豔、充滿能量的書！很值得細細品味詳讀，尤其是對生命陷入困境的人，如果可以力行書中的五大原則，應該會得到很大的助力、走出困境。」－－許瑞云．《哈佛醫師養生法》系列作者 「平凡如我輩經常如是想，一旦得嘗上蒼的恩典，餘生必當深深感恩！而村上先生選擇的卻是另一個方向，只要從此刻開始，深深感恩，終有一天，你我也能看得見那上天最溫柔的慈悲。」－－賴青松．榖東俱樂部發起人
