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電子書 醫療保健【電子書】疲倦的青少年：孩子天天喊「累」？先別罵他懶，這可能是我們稱為「疲倦」而忽視的病。
大是 出版★★★★★亞馬遜讀者評價五顆星！ ◎將近1/3的美國青少女，每週至少有兩天因疲累而影響上學。 ◎在英國，每100個青少年就有一個因疲勞而失能，無法正常參與社會活動。 ◎有7%的荷蘭男孩
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電子書 醫療保健【電子書】全彩圖解 白內障、青光眼保健事典
原水文化 出版視野異常或是隨著年齡增長，罹患白內障、青光眼的可能性也相對提高， 無須恐慌，早期發現症狀、早期治療，就能夠保住視力，守護雙眼健康！ ‧白內障 若出現身在暗處看不清楚、眼前白茫茫、東西看起來很模糊
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電子書 醫療保健【電子書】防治癌症大指導更新版：各種癌症預防、治療、追蹤諮詢寶典
大康出版社 出版根據衛生署統計：國人十大死亡原因中，癌症已連續多年排名第一！癌症已成了我們生活中必須嚴肅面對的課題之一。防治癌症，是非常重要的一件事！【防治癌症大指導】一書共336頁，十三萬字，是一本包含十大癌症的
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治癒眼疾！圖解 白內障、青光眼 等視力障礙保健套書(共3本)：眼癒力+全彩圖解 白內障、青光眼保健事典+世界第一眼科醫師教我的守護眼睛健康說明書
原水文化 出版第一冊： 世界第一眼科醫師教我的守護眼睛健康說明書：逾20萬次手術、30年臨床彙整，全球最佳眼科外醫師傳授護眼秘笈 請大家過著有益眼睛健康的生活，選擇
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【電子書】眼癒力：中醫眼科診治照護，治療+保健一次看明白
原水文化 出版國內第一本結合中西醫學，全面探討眼疾問題！中醫眼科新視野，只要看得到光都有機會挽救！‧冷飲、冰品不離手，體虛、滿眼昏花沒處躲！‧護眼食品、飲品別亂吃！體質、特性相符更重要！‧喝水不足、吃補過頭、吃烤
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電子書 醫療保健【電子書】自己的肩痛自己救：圖解五十肩保健與治療
時報文化 出版肩膀保固期只有40年！五十肩、夾擠症候群、肌筋膜症候群、肌腱炎、肌肉拉傷、退化性關節炎……你的肩膀痛，到底是哪一種？五十肩不僅會導致生活不便、影響睡眠、肌肉萎縮，甚至可能加速腦部退化！若延誤治療，將
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電子書 醫療保健【電子書】3C世代的孩子，也可以不近視！國際眼科專家教你如何為孩子儲備視力、改善用眼NG行為、打造護眼好環境
貓頭鷹 出版在充斥藍光的3C時代，你該提早為孩子儲備視力，遠離近視！ 兒童近視權威吳佩昌醫師為3C世代撰寫的全新視力保健書。。只要簡單改變3C設定，就能大幅降低藍光的傷害！附「視力Ｅ字表」
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電子書 醫療保健【電子書】給大腦的13堂全方位照護課
行路出版 出版老覺得很難專心？無精打采提不起勁？情緒起伏不定？這些現代人習以為常的小徵兆，其實都是大腦向我們發出的警訊。◆一套可隨時落實，為大腦建立長期韌性的照護概念課◆大腦重量僅占人體2%，但消耗的能量占人體全
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電子書 醫療保健【電子書】一輩子好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣
時報文化 出版警告！現代人3C的通病，你的眼睛正處於失明危險之中── 近視、遠視、亂視、老花眼、白內障、青光眼 難道就真的要這樣放任視力惡化嗎？ ?★│著作累計．日本暢銷50萬冊│★? │眼科醫生都在做的視力保
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超減壓的BMW身心自療法：哈佛醫學專家教你重新設定身心狀態，對抗疼痛、焦慮與自律神經失調
★★★☆☆時報文化 出版「大多數的慢性疾病都來自於體內分泌過多的壓力荷爾蒙。不斷練習呼吸技巧，透過正向的內在自我對話，才能啟動副交感神經，讓身心不再加速暴衝。」──帕瓦博士 「要對抗壓力，最有效的工具就是思想。所
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電子書 醫療保健
【電子書】預防心血管疾病的保健法：靠自己改善高血壓&高血糖
楓葉社文化 出版～預防勝於治療～ 掌握狀況，充分應對！ 最強的「心臟與血管」保健法 得到心血管疾病的風險有多高？ 許多人都不想得到心血管疾病，卻不清楚自己的心臟與血管健不健康。 快來藉由本書好好認識心血管疾病並
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電子書 醫療保健【電子書】不想生病，血液要乾淨：體內環保大師教你找回身體自潔、自癒能力
柿子文化 出版身體不是生病，而是在排毒，所有不適症狀，都是自癒力啟動的訊號！「有25年的時間我使用藥物，但後來的35年我不使用藥物。」提爾頓醫師被譽為「體內淨化教父」（God Father of Cleansin
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顧好耳鼻喉，不怕恐怖病毒找上你：40個你可能忽略卻容易引起重大疾病的耳鼻喉科問題
橙實文化 出版你以為的身體小毛病卻是大警訊 千萬別忽略困擾你多時的耳鼻喉相關毛病， 這是身體要傳達給你的重要訊號! 要如何根治耳鼻喉的疾病? 所有疑難雜症解決方法就在這裡! 大家咳之色變的武
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一看就懂全圖解！護眼保健&眼疾預防完全手冊
養沛文化館 出版日本專業眼科醫師現身指導 教你如何定期自我檢查 防範可能出現的眼疾徵兆?發現眼疾徵兆時的應對方式 青光眼．白內障．老年性黃斑部病變．視網膜疾病 眼疾防範檢查＋診療諮詢建議＋改善不適
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讓你的心臟保持健康：心血管疾病的你簡單改變就能快樂生活
晨星 出版高血壓？心悸？心律失調？常暈倒？ 這些默默帶給你痛苦的問題，讓本書為你解決。 ——林謂文醫師（臺安醫院心臟內科主任及心導管室主任）專業審訂！ 隨著高血壓變成常見的文明病，
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電子書 醫療保健【電子書】1次1分鐘降壓體操 改善高血壓的生活保健指南
楓葉社文化 出版～人生百年，打造健康生活！～ 結合中醫與日本武道精髓 一分鐘提高身體自癒能力 高血壓作為排名第一的「國民病」， 卻讓人感到束手無策，只能靠長期服藥來控制。 其實，透過簡單的運動和飲食就能有助於降
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1次1分鐘降壓體操 改善高血壓的生活保健指南
楓葉社文化 出版～人生百年，打造健康生活！～ 結合中醫與日本武道精髓 一分鐘提高身體自癒能力 高血壓作為排名第一的「國民病」， 卻讓人感到束手無策，只能靠長期服藥來控制。 其實，透過簡單的運動和飲食就能有助於降
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【電子書】1次1分鐘降壓體操：改善高血壓的生活保健指南
楓葉社文化 出版～人生百年，打造健康生活！～ 結合中醫與日本武道精髓 一分鐘提高身體自癒能力 高血壓作為排名第一的「國民病」， 卻讓人感到束手無策，只能靠長期服藥來控制。 其實，透過簡單的運動和飲食就能有助於降
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睡眠科學：為何總是睡不好？解析睡眠與夢境、記憶的關係
目前有1人說過讚人人 出版 16-18歲適讀★總是有失眠困擾？掌握好眠三原則幫助入睡★★從科學角度解析睡眠研究、夢境以及記憶的機制★──你有聽過「睡眠負債」這個名詞嗎？──睡眠Q&A：如何有效率小睡補眠？睡前飲酒有助睡眠的迷思──科學家成功以
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電子書 醫療保健【電子書】蓋博眼球運動書：1天3分鐘，28個保健視力、鍛鍊大腦的訓練
采實文化 出版﹨日本專業眼科醫師專為幼童、小學生設計∕ 繪圖式的蓋博護眼操，讓孩子樂趣不斷，遠離3C保姆！ 找一找蓋博符號在哪裡＋蓋博符號迷宮＋趣味眼睛謎語 遊戲的同時也能愛護靈魂之窗， 1天3分鐘邊玩邊護眼，
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【電子書】快眠地圖：按圖索驥保你一生舒眠！高效工作者必備
如何 出版★最強睡眠教練，首度公開看家本領！已協助120家企業，改善6萬5千名商務人士睡眠！ ★想要透過自我管理達到高效工作，首要不是運動、也不是飲食，而是睡好睡滿！ ★最佳睡眠模式，會隨著時間、季節、年齡
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電子書 醫療保健【電子書】多裂肌脊椎保健運動
莫克 出版從幼兒站立的那一刻起，脊椎便承受地心引力下拉與體重重力下壓的受力。加上現代社會工作姿勢不良、滑手機習慣等外在因素，從兒童、成人、孕產婦到銀髮族，脊柱變形引發的腰背痠痛，擾亂了各年齡層男男女女的生
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【電子書】多裂肌脊椎保健運動
莫克 出版從幼兒站立的那一刻起，脊椎便承受地心引力下拉與體重重力下壓的受力。加上現代社會工作姿勢不良、滑手機習慣等外在因素，從兒童、成人、孕產婦到銀髮族，脊柱變形引發的腰背痠痛，擾亂了各年齡層男男女女的生
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讓膝關節不老的自我保健療法
金塊文化 出版全新的運動療法，教你「人老，腿不老」的年輕對策 以故事和案例問答，解讀預防和治療膝關節炎的要點和方法 一看就懂，一學就會，清清楚楚，簡單明白！ 本書以簡明的文字及插圖，闡述膝關節炎的
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超圖解免疫學：認識身體防禦機制與提升保護力
台灣東販 出版免疫機制×疾病原理×預防治療 正確了解人體，防疫從自己做起 詳細解說＋彩色圖解插畫 完整了解複雜的免疫系統！ 2019年底出現的新冠病毒，在極短的時間內便席捲
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電子書 醫療保健
【電子書】告別內耗！：ADHD型人重拾自信的七堂課
楓葉社文化 出版～好想擺脫內耗，找回真正的自己！～用七堂課重啟自信開關，打通混亂腦袋的「幸福指引地圖」【本書特色】◎臨床心理師親授，從認知行為療法出發，打造專屬ADHD型人的實用攻略！◎以第一人稱溫柔自述，滿滿共鳴
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電子書 醫療保健
【電子書】告別內耗！ADHD型人重拾自信的七堂課
楓葉社文化 出版～好想擺脫內耗，找回真正的自己！～用七堂課重啟自信開關，打通混亂腦袋的「幸福指引地圖」【本書特色】◎臨床心理師親授，從認知行為療法出發，打造專屬ADHD型人的實用攻略！◎以第一人稱溫柔自述，滿滿共鳴
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電子書 醫療保健【電子書】護眼，從用對光開始：防3C藍害專家教你保護眼睛的終極秘笈
商周出版 出版藍光到底是什麼？竟會掀起「藍害疫情」？ 燈光、螢幕到底要多亮才夠？ 你的防藍光產品真的有效嗎？OLED產品是轉機？ 仰賴3C產品的現代，小孩與大人該怎麼護眼？ 好光解密X護眼對策X健
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骨科延壽密碼：老而彌堅不是夢，再生醫學掌握自體修復的關鍵！
★★★☆☆ 目前有4人說過讚 有1篇評論時報文化 出版以前是藥物治標不治本的時代，現在則是再生醫學時代！ 傳統的治療方式，面對高齡化慢性疾病與退化等無法解決的問題，再生醫學將醫療帶入全新境界！ 隨著年齡增長，膝關節也在持續
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貧血保養完全手冊：跟倦怠、頭痛、失眠說bye-bye！
養沛文化館 出版總是覺得疲累、難以入睡、生理期不適…… 妳可能其實有貧血！ 從日常開始保健，當個容光煥發的健康美人～ 令人困擾的症狀，也許是貧血警鐘？ 頭痛、失眠、倦怠
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電子書 醫療保健【電子書】腸活必修課 （暢銷增訂版）
天下生活 出版在台灣，大腸癌發生人數連續15年位居第一罹病年齡的逐年降低，更讓青壯年飽受威脅其實，大腸癌在癌變前就可以先揪出病灶早期大腸癌九成可以根治做好篩檢、確實治療，就能遠離新國病 讓人意想不到的台
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