睡眠負債速償法：別再用意志力削減睡眠時間！教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債，打造獨一無二的優質

由睡眠研究的第一把交椅揭示其中的生理機制 教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債 打造獨一無二的優質睡眠   過去有許多人認為， 只要睡眠品質好的話，少睡一點也沒關係，

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戰勝頭頸癌：專業醫師的全方位預防、治療與養護解方

當頭頸癌找上門，就算有口也難言！ 仁心良醫守護在側，預防頭頸癌從日常做起 嘴破、耳鳴、鼻塞、喉嚨痛、流鼻血…… 你以為的小感冒症狀，其實是身體發出的大警訊

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【電子書】這樣吃有效降高血壓、高血脂、高血糖

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壞牙齒，要你命，還會失去好人緣

90％台灣人有牙周病， 漠視牙齒健康，你將賠上百萬醫藥費的代價！ 《泰晤士報》強烈報導，心理學家證實！ 牙齒美醜，恐影響工作機會！ 一口好牙，讓就業錄取率提高60％，得到高薪機率超

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【電子書】骨質疏鬆照護全書

耶魯大學證實， 臉部皺紋、眼角下垂是骨質疏鬆徵兆！ 30歲後「骨質」每年流失1％！ 你的骨密度，真的夠嗎？ 每3秒就有1個人骨折， 骨質疏鬆已成為危害健康的第二殺手！

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【電子書】腸命百歲3：快樂菌讓你不憂鬱

新世代益生菌，不但讓你不生病， 還會帶來好心情！？ 憂鬱、疲勞、自閉症的新解方， 心靈健康從腸道保健做起！ 2018年亞太精準醫療年度風雲人物獎、亞太精準醫療年度傑出成就獎──

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【電子書】腸命百歲

《腸命百歲》1＋2系列， 10年建康好評長銷， 熱銷突破60000本！ 2018年亞太精準醫療年度風雲人物獎、亞太精準醫療年度傑出成就獎── 蔡英傑博士：「腸道保健才是健康養生的重

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【電子書】當心！打鼾，孩子健康拉警報

孩子打鼾隱藏健康警訊！   ．注意力不集中、過動 ．腸胃功能不佳、過敏 ．異位性皮膚炎、氣喘 ．身體慢性發炎、尿床 ．姿勢不良、口齒不清 ．口腔功能異常、咽

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當心！打鼾，孩子健康拉警報：一次解決過動、過敏、睡不著

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【電子書】當心！打鼾，孩子健康拉警報：一次解決過動、過敏、睡不好

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高血壓的飲食指南與防治知識

專家建議的烹調方法搭配簡單步驟菜肴、粥品、湯羹、蔬果汁、茶飲與中藥漢方……教你用自然的食療方式，以健康飲食擊退高血壓！200道降壓、通血食譜，以天然的食材搭配中藥方入菜，讓高血壓患者的居家調養和自療

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抗氧化食品保護身體

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【電子書】自己的癌症自己救

誰能控制腫瘤微環境，誰就能控制癌症 √自己救講得就是自己內生的免疫力，也就是「自癒力」。 √失去的身體恆定，要靠能量額外補充來維持之，電熱治療不僅是局部治療，

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【電子書】癌症全方位建議

你知道，五味子、三黃瀉心湯、沙參麥冬湯等中藥，對癌症輔助治療有幫助嗎？ 你知道，番茄茄紅素讓輻射增敏，能使放射線治療更有效嗎？ 你知道，癌症治療過程中超過40%患者發生營養不良嗎？ 你聽過

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【電子書】癌症全方位建議：讓我告訴你，從預防治療到飲食營養的照護指南

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【電子書】8週降血糖最有效食療

215道8週糖尿病調理食譜配餐營養師提供專業營養分析、改善糖尿病功效，幫助您在8週內循序漸進調理身體，有效降低血糖、血脂與膽固醇，吃得更健康安心。5項控制糖尿病的關鍵飲食要訣戰勝糖尿病，就從飲食控制

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【電子書】對症抗敏 自療解方全書

空汙嚴重＋氣候變遷，過敏孩童增加七倍！   世界級免疫權威名醫 ５７項「抗敏」減藥秘訣， 阻絕+預防．對症急治．最新療法．環境補救， 一次到位 《紐約時報》、《時代

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免疫的威力：免疫力，就是最好的醫生！治癒過敏、發炎與癌症的免疫醫療法

常常掛在嘴邊的「免疫力」究竟是什麼？ 感染症、過敏、類風溼性關節炎等問題，都與它有關。 從本書開始，直探免疫的奧祕與醫學新趨勢， 認識每個人都擁有的最威防火線──免疫系統！  

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【電子書】當ADHD患者踏入職場

為什麼我總是說錯話、不會看臉色、一到公司就想睡？ 或許你只是粗心大意，或許你只是太累，但也或許你是成人ADHD而不自知。 本書作者身為ADHD患者，在歷經嘗試、錯誤、再嘗試之後，雖然還無

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【電子書】當ADHD患者踏入職場：無法專注的魚腦時代，如何與工作和平共處？

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終結腦疲勞！台大醫師的高效三力自癒法

──這是個減壓技能比工作技能更重要的時代──頂尖人才的「腦‧身‧心」深休息──疲勞歸零╳睡眠修復╳抗壓減重╳提升專注──斜槓青年、多工處理、AI衝擊……這是我們面對的職場真相，但更可怕的真相是──多

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寢具挑對好眠，能瘦，抗老化記憶力增強

打呼不等於睡得香，高枕不一定無憂！ 自療睡眠困擾，找偏方不如挑對床 讓全家人不再被失眠綁架！ 降低肥胖風險，免疫力、記憶力、學習力，全部UP！   總被睡眠問題綁架？你可

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【電子書】選對假牙 跟真的一樣好用

究竟在何種情況下才真的需要裝假牙？哪種類型假牙適合個人的口腔狀況？目前是裝假牙的正確時間點嗎？裝假牙以後的清潔維護麻煩嗎？真的自然牙如果照顧得當，使用壽命必然長久，但並非絕對定律；假牙亦復如此。並不

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失眠療癒

中國睡眠研究會科普部權威推薦 國家級重點醫院14年臨床實踐，醫治逾10萬失眠患者   讓床喜歡你的N個冷知識： 必須睡夠8小時？這不科學 睡眠和飯量一樣，因人而異

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【電子書】好睡：新的睡眠科學與醫學

顛覆傳統觀念，新的睡眠科學與醫學 坊間關於好睡的策略或是偏方千百種 真正有效的方法其實很簡單：不要想「睡覺」這件事，睡眠自然來找你 楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發 徹

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日本名醫教你一個關鍵治好腰痛：透過大腦認知療法，90%的腰痛都能不藥而癒！

★腰痛自癒：日本名醫公開最新居家治療法，90%的腰痛都能不藥而癒！★ 暢銷慶功版 日本名醫公開最新腰痛自救法 腰痛多年，吃藥、打針、找名醫通通沒用！ 你有發現，當情緒越鬱悶，腰痛越

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良醫益友談醫療保健：骨科侯勝茂

雖然已到了二十一世紀了，人類的基因圖譜被解開了奧秘，醫學上也有許多重大的突破，但更多的不知仍然存在著，因此，我們兢兢業業地汲取醫學新知，最終目的是在增進人類的幸福，免除疾病的威脅。 　　此書中談到許

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良醫益友談醫療保健：一般外科張金堅

一般外科是外科領域中最基本、最普通且涵蓋項目最廣的科別。本書特別將常見之案例，以平實的內容，有系統又生動的陳述，讓讀者在字裡行間能汲取醫療知識，進而以此作為橋樑，期待讓深奧的外科知識變得淺顯易懂

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良醫益友談醫療保健：腫瘤科鄭安理

「成住壞空」本是生命的自然現象，但我們必須認知它所昭示的生命課程。在健康的時候，掌握正確的養生觀念，定時健檢，珍惜擁有；若不幸和癌腫瘤沾上邊時，病患與家屬該如何自處？怎樣協助患者獲得最新癌症資訊

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良醫益友談醫療保健：心臟科李源德

一個人如在日常生活中，注意身心保健，掌握自身健康狀況，透過各種醫療技術，適時採取必要的預防與醫治，有助於消弭許多致病的危險因子。尤其心臟病是一種生活習慣病，並非危險的傳染病，大家只要從多方面注意即可

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聽音樂，練耳朵(附CD)

您是否經常在不知不覺中，就把電視音量調得很大聲呢？ 注意！這就是耳朵老化的徵兆！   兩位日本人氣博士強強聯手， 只要用「聽」的，就可以「改善聽力＋放鬆心情」 解決長年耳

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【電子書】強效圖解！腦中風神救援：神經外科權威醫師教你認識、預防、治療中風！

腦中風是國人常見疾病之一， 長年佔據國內十大死因第三名， 每年病發人數約3～5萬人（即第一次發病）， 盛行數則高達10～15萬人， 這種發病率、致殘率、死亡率都很高的疾病， 使社會、家

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【電子書】謝松洲談免疫風濕病

全身性紅斑狼瘡，涵蓋著最複雜的異常免疫反應、最多樣化的臨床表現，找出原因、及早治療，可以避免後續結構性損傷，持續藥物治療及追蹤，能使疾病達到長期的穩定與緩解，預後是大大不同的。免疫風濕病發作時，即使

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謝松洲談免疫風濕病：從紅斑性狼瘡看免疫風濕

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精神科學與近代東亞

憂鬱症、神經衰弱、精神治療、創傷、戰爭精神醫學、殖民精神醫學、情緒史、宗教與心理學、跨國精神醫學、文化精神醫學及心理治療等 既是當今精神醫學史研究熱切關心的主題 也反映精神科學在近代東亞的滲

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【電子書】自己的腳痛自己救

  腳痛、腳麻、拇趾外翻總是治不好？ 腳踝扭傷、足底筋膜炎老是復發？ 那是因為你沒有用對方法、找對醫生！   只要找對醫生，對症下藥就能事半功倍， 重

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自己的腳痛自己救：足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎

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【電子書】自己的腳痛自己救：足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎

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【電子書】意識之川流

《意識之川流》是薩克斯去世前兩星期，親自擬定內容的最後一本書。不同於過往的每一本著作，各自聚焦在神經醫學的特定主題，薩克斯在《意識之川流》中，展現了他範圍寬廣的專業與熱情，他在神經科學、精神醫學、生

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【電子書】認識軍人精神疾病

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【電子書】吃得少不如吃得巧

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【電子書】吃得少不如吃得巧：100個控制血糖的加法飲食訣竅

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