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心靈解答書5

跨出舒適圈,擁抱生命中的「如果」 。靈媒媽媽系列在時報全書系加碼滿額549元金幣十倍送。

人生至今之所以還沒有發生任何自己想要的事,不是不想做,而是不敢做。

生命的中間,是如果:靈媒媽媽的心靈解答書5

唯有當你採取行動, 你才能讓自己成為一個活生生的證據   人生至今之所以還沒有發生任何自己想要的事, 往往是因為自己不敢也不願意面對未來可能會失敗的結果──不是不想做,而是不敢做。   The middle word of life is if. Ruowen Huang第五部靈性之書──跨出舒適圈,擁抱生命中的「如果」 如果離職去做那份工作會怎樣? 如果我要變有錢、獲得更美好的關係,我可以怎麼做? 如果我是一個愛自己的人,那我就不該繼續這樣生活…… 諸如此類對自我生命的假設,正是內在靈魂與我們對話的開始,也是讓我們勇於改變的出發點   顯化人生劇本,讓你想要的「未來」決定此時此刻的你該怎麼走 為了避免未知的風險、失敗的沮喪,我們習慣用過去的經驗過日子,卻因此難以活出不同版本的自己。對此,Ruowen Huang以靈性視角說明,長期處在舒適圈而不願發展的靈魂,永遠遇不到「較好的機會」,只能讓過去的經驗不斷地複製出跟過去相同的未來。想要改變生命、達到未來的目標,就從捫心自問一句「如果我……」開始,去假設未來有各種的可能。只要你願意為生命不斷地探索與挑戰,走出舒適圈去學習、觸及更廣的層面,直到擁有你想要的能力與智慧,未來就會成為你最想要的模樣。   面對跨出舒適圈時所產生的各種情境泡泡,你可以這麼做: ★當你犯錯失敗時→體驗失敗,找到學習點 ★當你失去自信與動力→去設定靈魂的年齡 ★覺得生命充滿障礙時→傾聽、對話、帶領你的內在小孩 ★覺得焦慮時→深呼吸,把自己拉回到當下,不把心緒留在過去,也不飄到未來 ★當你不知道想要成為怎樣的自己時→找出自己好奇的、有興趣的事情,然後去學習   本書也進一步對過度迎合、上癮行為、逃避、放棄、身心失衡、自我了結、無法改變、不勇敢等問題,提出不同視角的建議和改善方式   本書特色 1.身為靈性教練、靈媒和兩個孩子的媽媽的Ruowen Huang,透過自身經驗,帶著孩子與讀者認識自己。針對大多數人對於人生停滯不前、失去改變的動力與勇氣、恐懼失敗、靈性世界等煩惱,提出貼近人心的建議和實踐方式。 2.生命中本來就應該充滿假設,唯有試過之後才會知道該怎麼辦。本書探討我們該如何「走出舒適圈」,自信勇敢地創造出自己希望的未來。 3.用靈媒視角去解釋生命中那些關於過度迎合、成癮行為、逃避放棄、身心失衡、自我了結等各種生命困惑。 4.書中寫下顯化和心靈成長的具體方法,透過一次次的自我練習,達成內在安定、提升自信。 5.若你對於生命、靈魂、鬼、心靈恐懼、自我實現感到疑惑、迷惘,本書將讓你更正面地解決自身問題!  

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5歲開始,孩子的第一本網路安全指南

04/16 「這個遊戲可以下載嗎?」 「我可以再看一個影片嗎?」 「這個人加我好友,可以嗎?」   從看卡通、玩遊戲,到用平板查資料、用手機和朋友聊天,3C產品早已成為孩子日常生活的一部分。有時候是在餐廳等餐、有時候是在回家路上,也可能只是大人忙碌時短暫的安靜時刻──孩子滑著螢幕的時間,往往比我們想像中更多,也更早開始。   當孩子拿起手機時,就逐漸踏入一個沒有大人的世界。   在現實生活中,孩子的行動總是有界線和規則:家中有父母叮嚀,校園裡有老師提醒,過馬路有紅綠燈。然而,在虛擬世界裡,這些保護機制卻大幅弱化:當陌生人提出交友邀請,詐騙訊息遍布社群媒體,潛在的威脅往往偽裝成遊戲、好友或看似無害的邀約。對孩子而言,網路是一個充滿吸引力,卻缺乏指引的世界。   近年來,從韓國的「N號房事件」、臺灣的私密影像外流案件,到網路霸凌、成癮,以及層出不窮的虛擬交易詐騙,都提醒我們:網路犯罪和暴力不僅真實存在,而且經常從日常互動開始,一步步引人落入陷阱之中。這些情境對成人而言尚且難以完全防範,對於正在建立判斷力的孩子,更是難以辨識的灰色地帶。   當孩子越來越早接觸數位設備,家長的焦慮也不斷提前開始:完全禁止孩子使用,擔心落後同儕;允許使用,又難以掌握潛在風險。相較於交通安全或居家安全,網路風險最大的困難在於其不可見與非即時性——危險藏在難以察覺的地方,而且不一定當下發生,卻可能在之後產生長遠影響。   《網路陷阱我會小心!》正是在這樣的需求中誕生。本書以「35個孩子一定要知道的網路安全守則」為核心,將抽象且複雜的數位風險,轉化為具體可辨識的情境與可執行的行動。例如,當陌生人傳訊息搭訕時該如何回應?當被要求提供個人資訊時應該怎麼做?透過清楚的指引,孩子不僅能辨識「什麼是危險」,也學會「遇到危險時如何應對」。   目前與網路安全相關的童書,多數以國小中高年級以上為主要讀者,但是,本書將網路安全教育的適讀年段設定於「五歲開始學」,並以繪本形式呈現,透過情境圖像和行動守則,幫助孩子建立基礎判斷力,使低年級、甚至幼兒園孩子也能藉由親子共讀,逐漸養成數位素養。   本書不僅適合孩子自行閱讀,也具備高度的親子共讀樂趣。透過情境討論與日常對話,家長可以將書中的守則轉化為家庭中的共識、訂定網路使用規則,甚至運用書末附錄的「大富翁式網路安全守則檢核表」進行演練,讓孩子在面對真實情況時能更快做出反應。換言之,這不只是一本知識繪本,更是可以讓孩子在網路世界安全自保的行動指南。

為了家人,你願意付出所有嗎?讀《和我一起生活吧》

04/15 《和我一起生活吧》是尾八原十時的「讀巫志朗貞明」系列的第二作,《大家都喜歡恐怖故事》的續集。   和封面粉粉暖暖,整體氣氛偏輕盈柔軟的第一作相比,這次的新作則大不相同,就連封面都改變成黑暗風格,一開始就籠罩在一種緊繃的氣氛裡,幾乎沒有讓人放鬆的空間。結局處留下的伏筆也暗示著這次志朗等人碰到的怪事,或許還未完待續。   劇情環繞著「家」為核心,故事描述單親媽媽美苗因查出丈夫為性騷擾慣犯,憤而帶著年幼的女兒桃花投靠剛搬新家的兄嫂、父母以及祖母,家人選中的新家卻是當地出名的凶宅,甚至被告誡,家裡有一間絕對不能踏入的「禁忌房間」。 就在母女倆搬進新家沒多久,美苗開始感覺這棟房子不太對勁,先是本該無人的房間,深夜竟傳出腳步聲,隨後祖母在睡夢中過世,一切古怪都隱隱指向那間「絕不能踏入的房間」。美苗越來越害怕,家人卻對怪異視若無睹,為了守護女兒,她開始思索該如何逃出這個家……   這次故事中怪事的成因來自於「對他人過度的愛,最終會變成傷害對方的執著」,為了擁有自己的家人,你可以做到什麼程度?最溫暖的家與親情成了恐懼的來源,讓人讀完之後不由得對故事最終的走向產生了某些無奈跟惆悵的感覺。   尾八原十時雖是以第八屆カクヨム網路小說大賽恐怖小說部門大獎得獎者出道,但他的作品卻不是單純地以嚇人為樂,反而將視點投射在距離我們最近的一切:家、親人、摯友、愛情……在引人入勝的懸疑之餘,令人重新思索最純粹的渴望以及情感的意義,在故事最後留下充滿惆悵的餘裕。   或許還有很多讀者想嘗試恐怖小說,卻又很害怕恐怖小說裡的嚇人橋段。這樣的讀者有福了!尾八原的風格完全不需要擔心這些,他的筆觸乾淨明快,以志朗貞明為首的主角群也各有特色,系列皆可獨立閱讀,非常推薦給恐怖小說入門者。

給被壓力追著跑的孩子,一份最溫柔的解憂處方箋

04/14 孩子遇到煩惱,第一個想找的人,通常不是爸媽。因為他們怕說出來,換來的是更多說教、更多建議、更多「你要加油」、更多「你做得到」。所以他們寧願不要說,也不要找大人、找爸媽討論。   《SEL解憂小學堂》想做的,就是在孩子還沒辦法開口之前,先替他們把那些說不出口的感覺「說出來」。   考試前一晚,孩子腦袋裡在轉什麼?   第一集《為何我考試超緊張?》裡,熬夜念書的隆隆,邊寫邊睡,撐到半夜十二點才能上床。全班第一的小安,擁有所有人羨慕的條件和資質,考試後卻在頂樓露臺崩潰大哭。   兩個孩子,一個累垮、一個撐垮,原因卻一樣——沒有人告訴他們,緊張本身不是敵人,而是一個需要被理解的訊號。   故事用孩子自己的語言,帶他們認識什麼是考試帶來的焦慮、那些焦慮從哪裡來、可以怎麼面對?   讀完之後,孩子手上多了一個工具——下次再緊張,他知道那不是自己的錯,也知道緊張不是靠意志力或是隨便說「你不要緊張」就可以不緊張。讀過這本書的孩子,知道怎麼做。   「我不想練」的背後,藏著什麼?   第二集《可以不要練琴嗎?》的小齊,活在天才哥哥的陰影裡,背著琵琶去上課,卻完全提不起勁。   直到某次校外表演,他的琴聲讓病床上的老爺爺流下眼淚後,他才第一次感受到,自己的努力可以是一份有重量的禮物。後來他成為練琴新生樂弦的「小老師」,在幫助別人的過程中,找回自己彈琴的理由。   孩子說「不想學了」,背後通常藏著找不到意義,或者感覺自己永遠比不上誰。這本書讓他們在小齊身上看見──動力不是被逼出來的,先做一些、再做一些,並且跟別人分享,就會自然長出一些動力。然後再一次、再一次。   孩子需要的,是一個比大人更懂他們的朋友   如果可以,我們更推薦家長跟孩子一起讀。因此《SEL解憂小學堂》的每一集,都附有家庭教育輔導員,或是資深教師撰寫的專家導讀。親子閱讀完之後,可以透過這些內容,找到切入點,彼此聊一聊。千萬不要再問「你從這本書學到什麼」!   這套書,是孩子的情緒急救箱,也是一個親子之間可以共同打開的話題入口。   煩惱不會消失,但讀過這套書的孩子,他們面對煩惱的方式,會有點不一樣。

當你失落了語言,你失去的是什麼?

04/13 《失語》在臺灣出版四年了,前陣子英文版獲得泰國「喬曼娜國際女性文學獎」首獎。   2022出版之時,疫情漸歇、社會動盪,香港變得不是我們原本認識的樣子。但是,身為一名臺灣人,我們真的知道香港是什麼樣子嗎?   《失語》中的兩個中文教師伶和慧,因為大環境的改變,學校要求她們研習普通話,以因應未來可能需要從粵語改為普通話的教學。聰明但投機的伶以及勤奮卻不得要領的慧,就在這個要求底下各自尋求生存之道,尋求保住工作飯碗的可能。   當年讀到這本書時,我曾想過不知道臺灣讀者能否理解這個故事,猶豫著是否該引進這本書。倒也不是這個故事有多難懂,故事有著極為戲劇性的開頭,慧的死亡震撼了教育界,然而整個故事的議題是回歸到個人的,是伶的掙扎,是慧的崩潰,是親情的複雜,也是對於個人成就追求的死結。書中談及諸多議題,作者融合了教育、炒房、親情、消費、就業、媒體倫理等議題,以及許多關於香港社會的描繪,能從個人處境觀察到整體社會樣貌。   它真正有點困難的是,這是一個粵語與書面語交雜的故事。為了忠實呈現他們在語言之間的掙扎,我們採取了保留粵語,加上大量注釋的方式。慧說:學普通話真的好先、符。(學普通話真的好辛、苦。)對我們何嘗不是「讀粵語真的好辛苦」呢?在閱讀之餘可以體驗慧與伶那種無法掌握語言的艱辛;故事中也帶出了香港因曾被英國殖民,中英夾雜的日常。在多重語言的轉換與進逼之下,想要維持生活的原樣,竟也變得有點困難。香港人可能就在環境不斷變動中,找到自己的出路。   如今《失語》授權至多個外語國家,在國際獎項上有所斬獲,更多人突破語言隔閡閱讀《失語》。臺灣也再度來到煩惱語言被侵略、被吞噬的時代,同樣不斷有人爭執語詞的用法,和香港的境遇相似又不相同。過去臺灣曾因為禁止臺語與其他方言,而讓這些語言的發展短暫中斷,近來則因為本土意識抬頭,開始尋根、漸漸找回語言的本質。當人多掌握不同的語言一點,也許就能更理解這個世界。但當原本的語言被剝奪,我們是否還能游刃有餘的生活、輕鬆的和別人溝通?不同的中文使用方式是否就非我族類?《失語》呈現一個人性的剖面,探索所謂的「失語」。它跨越海洋來到臺灣出版,又跨越海洋到其他的國家,想要找回的,或許是香港人本該是什麼模樣吧。

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