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獨處時自在從容、踏實滿足

能夠帶來更深層的滿足感,不需要來自他人的肯定。

內在成就:成為你真正想成為的人

\ 2021年金石堂「星勢力作家」最新感人力作 / 放下外在成就的包袱, 找到真正自信與快樂的泉源 你是否贏得全世界,卻輸給自己? 你是否在眾人面前感到驕傲,獨處時卻覺得寂寥? 你是否總在滿足他人的肯定,卻仍然不認識自己而失去真正的自我? 外在成就可讓我們在眾人面前感到驕傲、抬得起頭, 因為「光」來自於他人; 但內在成就才是讓我們即便獨處時也自在從容、踏實滿足, 因為「光」發自於內心。 終其一生,你的幸福快樂與否, 唯有你自己可以定義。 即刻跟隨這本書踏上內在成就的探尋之旅, 活出豐盈圓滿的真我人生。 █你想要怎樣的一個人生? 在人生的不同階段,每個人都被賦予了許多義務、責任和目標。 為何許多成績優異的學生、事業有成的人們,依然不快樂、陷入憂鬱,甚至想要結束人生? 原來,只擁有「外在成就」的人生勝利組,如果少了「內在成就」,生命經常有如焦土般荒蕪,無法打從內心深處感受到無條件的喜悅與幸福、平靜與祥和。 要體會人生真正的豐盈圓滿,就一定要先找到自己的「內在成就」,它與個人的價值觀、信仰、興趣、所關心的事物密切相關,是一個人自我肯定的重要因素,比外在成就更加持久、穩定,能夠帶來更深層的滿足感,不需要來自他人的肯定。 —真情推薦— 火星爺爺|作家、企業講師 朱楚文|主播、主持人 吳家德|NU PASTA總經理、職場作家 宋怡慧|丹鳳高中圖書館主任、作家 侯文詠|作家 許峰源|律師作家 陳鳳馨|資深媒體人、News98《財經起床號》主持人 楊斯棓|《人生路引》作者、醫師 蔡淇華|作家 謝文憲|講師、作家、主持人 (依照姓氏筆畫順序排列) 緣分不強求,或許就在轉瞬間。我和愛瑞克從演講、廣播、閱讀彼此的書,到以相同價值觀在各自賽道砥礪奮鬥,他都是我效法學習的對象。如果說,泰戈爾著名詩句〈用生命影響生命〉,是人生典範境界的話,愛瑞克就是完全到達這典範境界之人。 —— 謝文憲(講師、作家、主持人) 人生總有期盼,那是人活著很重要的使命。閱讀愛瑞克的文字,會讓你與自己產生深度對話,更精準地找到人生座標,往屬於自己的天地邁進。 —— 吳家德(NU PASTA總經理、職場作家) 巴菲特曾說:「影響人們行事的一大因素,在於他們拿的是一張內在成績單還是外在成績單。如果父母看重的是外界對你的看法,而不是你的行為,你會追求一張外在成績單。」世人常以有無「成就」衡量人。這一次,愛瑞克將帶領我們深思何謂「內在成就」。 —— 楊斯棓(《人生路引》作者、醫師) 要成為自己內心真正想成為的人,有許多關卡,需要我們用愛,睿智去克服。如果有嚮導陪伴,就太美好。就讓愛瑞克,陪你一起「愛」「睿」克。 —— 火星爺爺(作家、企業講師) —本書特色— 1.情感真摯動人:前作《內在原力》被讚許為八歲到八十八歲都感動的一本書,新作《內在成就》進一步觸及人們內心的最深處,幫助讀者探索更深層的內在,找出每個人找出真正想要成為的自己、實現自我。 2.文筆流暢好讀:作者以流暢的文筆、深入淺出的寫作風格著稱,曾獲金石堂「年度風雲人物:星勢力作家」殊榮。他擅於將複雜、艱深、難懂的事物,轉化為淺顯易懂的文字,不用華麗的詞藻而是直白的對話,宛如輕聲細語向讀者娓娓道來。 3.旁徵博引具說服力:作者為每年閱讀一千本書的愛書人,在此書中,您將可以感受到跨領域博覽群書的深度與廣度。他將自己年近半百的人生體會,揉合前人的經驗與智慧,交織成為一本實現內在成就之路的指引。 4.人人都可以練習:此書並非勵志型的心靈雞湯書,而是具體可行的實踐手冊。在每一章的最後都有「行動清單」,指導讀者們一步一步從實作練習中累積經驗。在執行這些練習的過程中,實則已經踏上了自我實現的道路。 —適合讀者— 1.職場上班族:如果你是一個兢兢業業的上班族,開始有「不知為何而戰」的生涯迷茫,這本書很能重新激發你內心深處的渴望,不需要透過外在成就,就能全力以赴,以不同的嶄新心態,迎接各種工作上的挑戰。幫你擺脫損人利己的競爭心態,走向「利他共贏」的和諧圓滿之路。 2.管理者及創業家:當你身為主管或老闆,除了靠調薪或升遷來激勵員工,其實也可以付出關懷,以協助員工實現內在成就的多種方式,幫助他們獲得更加持久穩定且深層的滿足感,不僅有助於減少人際衝突,更能有效凝聚部屬的向心力。 3.自由工作者及個人品牌經營者:當一個人不再有上司監督、必須全然為自己負責的時候,該如何有紀律的管理自我、凝聚人際網路資源來加速達成目標?作者以自己近六年來自由工作者的親身經驗,傳授從無到有的真實發展歷程。 4.青年學子或教師:求學階段是最重要的自我探索階段,盡早就開始檢視自己的熱忱與專長,不隨外在浪潮起舞,早點了解自己的內在,才能全力發揮。一旦學子能找出自己的天命,並願意為自己負責,更可大幅減輕師長的煩惱,順利踏上人生的圓滿旅程。 5.關心自我提升與幫助親友者:無論你是處於人生的哪個階段,都可以透過此書的指引,重新審思自我的真正價值。重新認識自己、肯定自己,甚至成為家庭成員或親友們穩定的內在支持力量。

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出版情報

當雪花落下時──讀韓江《永不告別》

04/05 隨著韓國文化在臺灣開花,接續影視與音樂,韓國文學也悄悄進入臺灣人視角。近年來,許多韓國文學作家逐漸被讀者閱讀、認識,使韓國文學在臺灣不再如過往冷門小眾,作家韓江便是其中之一。   一九七○年出生於光州的韓江(한강),是亞洲首位獲頒國際曼布克獎(International Booker Prize)的作家,也是近代相當具有代表性的韓國作家,更多次名列諾貝爾文學獎熱門候選。她的文字跨出韓國,被翻譯成多種語言,在臺灣文學圈也頗負盛名,擁有許多讀者。回望歷年著作,在探討家庭中女性弱勢角色的代表作《素食者》(채식주의자)後,韓江在《少年來了》(소년이 온다)以六位參與光州事件的平民,表面控訴獨裁者的政治壓迫與人性受創,實則探討人性為何物。接著《白》(흰)又如現代《道德經》般橫空出世,在不同的「白」中思索生命本質。這些看來各異的主題,其實隱含相似內核,那便是韓江對生死的內省。   睽違五年,韓江在本書《永不告別》(작별하지 않는다)再度以「濟州四三事件」國家暴力為主題,文中投射自我,虛實交錯。即便描寫熾熱悲劇,充滿哲思的文字始終冷冽、靜謐,如帶血的冰,卻也因此讓人看清血跡穿透擴散的痕跡。她筆下的角色常是柔弱的,像高牆旁微弱蒼白的雞蛋,但韓江總賦予這些人物堅不可摧的殼,並在黑暗中孕育良善與勇氣。   坐落南韓國境之南,現今被視作度假勝地的濟州島,曾經是獨裁政治暴力下的禁地。相較一九八○年影響其後韓國民主化的光州事件,一九四○年代的濟州四三事件對於臺灣人而言可能較為陌生。起源於一九四七年的警民衝突誤殺事件,濟州民心激起反警情結,也為日後埋下未爆彈。一九四八年大韓民國(南韓)建立,隔著北緯三十八度線和彼端的朝鮮民主主義人民共和國(北韓)對峙。時任總統的李承晚頒布戒嚴令,以肅清共產份子為名對濟州市民進行無差別血腥鎮壓。當時規定,凡在距離海岸線五公里外的山區被發現者,皆格殺勿論。如此焦土化的屠殺共持續超過七年,最終約有三萬人死亡——該數字是當時濟州人口的十分之一。   由一場警民衝突導火,失控引發至全島屠殺,聽來是否有些熟悉?濟州四三與臺灣的二二八事件巧合般相像,那場發生在濟州三月一日的誤殺事件,即是同年二二八事件爆發後一天。同為孤懸在外的島嶼,臺灣與濟州島在白色恐怖年代所經歷的歷史軌跡極其相似。   本書不只將讀者帶回那年濟州島之春,在陽剛掛帥的歷史事件中,韓江用女性視角,為那些不被記錄的女性刻畫深度。《永不告別》以兩位女性好友——慶荷與仁善為主角,從仁善一場突如其來的斷指意外,連結至仁善母親的家族傷痛,進而揭露一場屠殺,是如何重擊那個年代下的人們。   韓江將巧思寄寓文字,充滿各種解讀可能,如「要醫治斷指,就須讓縫合部位不能結痂,要繼續出血」——呼應無法言說便難以治癒的政治創傷;抑或以「幻肢痛」隱喻失去至親無法痊癒的傷痛;更用雪的意象象徵生死,如慶荷在濟州經歷的那場暴雪,宛如跨越生死邊界,微妙鏡射現實,種種抽象意念在文字中具體成形。   《永不告別》是一場跨過世代,穿越時間的對話。韓江有意識地選擇敘事手法,不以當事人主觀視角剖開過去,反而從政治暴力下一代的雙眼間接切入,一一尋覓記憶碎片,循跡重構歷史。一段家族回憶錄,是政治悲劇的見證史,那些看似風和日麗的午後,遠處竟下著暴雪;如今穩妥踩著的土地,數十年前曾是血染之處。   同以政治暴力事件為軸,若說多方陳述構建的《少年來了》是由各色顏料塗抹成畫,《永不告別》則像小心翼翼撥開灰塵,找回畫作已有些黯淡風化的當時面目。隔著距離,似帶一層霧面,但不減暴戾,畫面也漸漸鮮明。正如距今已遙遠的濟州四三,它提醒我們,有些歷史不可遺忘,有些回憶必須永不告別。   「希望這是一部關於極致之愛的小說」韓江在作者自述裡這樣說道。縱然敘說如何悲傷的過去,歷史尚未翻頁,烙痕仍舊滲血,但韓江的文字始終鑲著殘酷美感,如廢墟裡的花,在斷壁殘垣中兀自清麗。這是她給予讀者的愛,閱讀這些文字像一次次集體創傷治癒,堅定地告訴人們——不要別過頭去。   因為當雪花落下時,我們或許能在一片頹唐中,找到那朵柔弱卻堅韌的花。 (本文寫於諾貝爾文學獎得獎前)

從動物行為與自然生態,看見翻轉社會偏見的力量

04/04 人們常用「關在象牙塔裡」來形容學界的人,說他們的目光局限於自身領域,脫離現實且不知民間疾苦。然而,在韓國有這麼一位國寶級的動物行為學家,透過自身的文筆與積極的社會行動,搭建起橫跨自然科學與社會議題的橋梁。他,就是崔在天教授。   作為「社會生物學之父」愛德華.威爾森(Edward O. Wilson)的得意門生,崔在天教授不僅繼承了老師對「生物多樣性」的理念,更將這種視角帶回亞洲,轉化為一場溫柔而堅定的社會變革。而他在韓國社會裡為各種議題發聲的經歷,便集結成了《凡有生命的一切,都很美麗》這本科普散文集。   書裡對韓國社會影響最深遠的,或許是〈戶主制,褪去那件舊衣吧〉。長期以來,韓國社會深受「戶主制」束縛,這項男性優先的戶籍制度,不僅強化了男尊女卑的社會觀念,也讓家庭暴力問題層出不窮。該制度在現代社會顯得格格不入,卻始終難以撼動。崔教授為此站了出來,他沒有引用生澀的法學條文,而是從微觀生物學與宏觀演化論,為廢除戶主制站台辯護。   崔教授指出,在細胞層次上,人類能量的來源──粒線體(Mitochondria),其實是完全繼承自母親的遺傳物質。從生物學的角度來看,我們身上流淌的「母系印記」甚至比父系還要深厚。   再從宏觀的動物社會觀察,大自然中多數物種,其實都傾向於母系結構,雌性在群體中往往占據更核心、更穩定的地位,或至少享有更好的食物與福利。崔教授以科學事實為盾,直指戶主制不僅不自然,更是不合理。這份跨學科的發聲,加速了社會共識的形成,最終促成戶主制在2005年被宣告違憲。崔教授因此成為韓國婦女協會史上首位獲頒「年度女性運動獎」的男性,證明了科學視角在人文進步中不可或缺的力量。   當然,崔教授關注的議題不僅限於性別,他也透過細膩的觀察與聯想,將動物的行為模式與人類的社會困境相互對照。當他看到身障朋友因為人行道上胡亂停放的車輛,不得不鋌而走險繞到車流洶湧的大馬路上,他便藉鯨豚在同伴受傷時的托舉互助,探討大眾對身障者的漠視。當他看到韓國社會對外語學習的問題爭論不休,他也透過外來種的美洲牛蛙問題來做比喻,指出在追求全球化的同時,也必須守護本土文化的根基。而這篇〈牛蛙與我們的語言〉,就此入選韓國高中國文課本,成為韓國學生進高中後所必讀的第一課。   透過崔在天教授的文字,我們可以發現,人類所標榜的文明行為,在自然界中早有先例;而人類所面臨的文明衝突,或許也能在野性的大地中找到解方。而「多樣性」之所以應該被重視與提倡,正是因為其背後代表的,是生存的韌性與永續的可能。崔教授與珍.古德博士(Dr. Jane Goodall)共同創辦韓國生命多樣性基金會,在當地推動「根與芽」計畫,也是為了播下這樣的種子。當我們理解每一隻螞蟻、每一條鯨魚都有其存在的尊嚴與邏輯,我們自然會學會尊重與我們不同、政見各異或處境艱難的其他人類,從而更懂得愛自己,也更能夠去愛這個社會。

AI無法複製的抒情——

04/03 有時,你會遇到這樣的夜。 心浮氣躁的夜、難以入睡的夜、悲傷的夜…… 你會想做什麼?   作者說,心浮氣躁的夜,你可以睡在和平常不一樣的地方。譬如說廚房。(這讓我想到吉本芭娜娜的《我愛廚房》),或是壁櫥,或是陽台。這裡是想像力和溫度混合的地方,會讓你跳脫日常的框框。   那麼難以入睡的夜呢? 作者又說,你可以想著轉角那戶人家的狗,窩在汽車陰影下的貓,想著鯨魚群,然後配合著他們的呼吸聲,發出鼻息。   第一次讀柏井Kashiwai的圖文書,沒想到被整本書的「抒情」融化。文字描述的抒情、畫面線條的抒情,每一頁都讓人忍不住暫停下來,閉上眼,安靜感受……這個世界太吵雜,各種聲音、各種流量,你可能會一不小心就錯過了。   當行銷同事找漫畫書店Mangasick做推薦時,回信得到尖叫聲,沒想到台灣要出版了!是的,這是台灣出版第一本柏井Kashiwai的書,接下來還會有《光與窗》和《107號室通訊》。     柏井Kashiwai,這個名字,其實已經在台灣的漫畫界、圖文界悄悄佔領收服許多讀者,這本《在一個人的夜晚,想對你說的10件事》是比較近期的作品,無論版面編輯與畫風,可以看到作者一貫的質感。不疾不徐,讓生活的「快」變成了「慢」,讓白天的塵囂停止在白日。夜晚要說的事與白天說的事,是不同的。柏井Kashiwai的敘述彷彿是夜晚的小精靈,了解你在夜裡的孤單,當你在夜裡被白天觸動傷心的開關,你可以試著出門去散散步,那些習慣的風景,是不是變得不一樣?每個亮著燈的窗口,伏案在桌前的身影,會不會讓你思念某個人?這些細節你會看到,關於奇想,關於沉澱,關於祝福,關於錯失。   留白,正是我們所欠缺的;感性,正在慢慢流失;抒情,或許已經不是生活的重點……但當你漸漸失去這些能力,你會對很多生活的感覺無感。透過本書,慢慢敲開你塵封的感知,作一場詩意的夢,這就柏井Kashiwai的魅力。

為跑道上的媽媽補給應援吧!

04/02 這是一本圖畫充滿童趣又極富動感的作品,生動描繪媽媽在跑道上努力奔跑的身影。打開書本映入眼簾的是——預備備……跑者在起跑線前伸展肩頸、轉動腳踝、壓壓手臂、拉拉筋。媽媽們,準備起跑了!   《媽媽向前衝》用一條不斷延伸的跑道,帶我們看見一件再熟悉不過、卻常常被忽略的事——從孩子誕生的那一刻起,媽媽就像成為了一位跑者,一直在前進。   從孩子還在肚子裡的時候,媽媽就已經開始預備;而當孩子來到世界上,這場奔跑也正式開始。半夜的哭聲、突如其來的發燒、學走路時的跌倒、每天趕上學的早晨……每一個需要出現的時刻,媽媽總是第一個衝出去的人。   這本書最迷人的地方,在於它把這些日常片段轉化成一場節奏明快的奔跑。翻頁之間,媽媽不斷前進,場景隨之推移,讀者彷彿也跟著她一起加速、轉彎、衝刺。孩子會被這樣的畫面吸引,因為它充滿動感、貼近生活;而大人則會在其中,看見那些熟悉又真實的片刻。   當親子一起閱讀時,會產生一種特別的共鳴。孩子會慢慢發現:「原來媽媽一直都在為我奔跑。」而媽媽,也可能在翻頁之間,重新看見自己一路走來的樣子。   也正因為如此,這本書多了一層讓人會心一笑的真誠——創作這個故事的,正是兩位同樣在生活中不停奔跑的媽媽。她們把那些日常裡來不及細想的瞬間,那些一邊忙亂一邊仍然向前的節奏,轉化成一頁頁輕快又貼近生活的畫面。   像是孩子突然在外面跌倒,媽媽毫不猶豫地衝過去;或是聽到哭聲,立刻從另一個房間飛奔而來;還有在混亂的早晨,一邊收拾、一邊催促,一邊還得記得帶齊所有東西出門。那些看似誇張、甚至有點好笑的「一直在跑」,其實正是每個家庭再熟悉不過的日常。   書中那些「奔跑」,既真實又帶點幽默,既忙亂又充滿愛,也因此讓人讀來特別貼近生活,不知不覺就露出一抹理解的微笑——那是一種,只有經歷過的人才會懂的感覺。   然而,《媽媽向前衝》並不只是描寫忙碌與付出。它更溫柔地提醒我們:這場奔跑,並不是短距離的衝刺,而是一場長長的馬拉松。   在育兒的路上,我們常常想加快速度,期待自己更有效率、更完美;但或許,比起跑得快,更重要的是能夠持續前進。   因此,在照顧孩子的同時,也別忘了照顧自己。在不停向前奔跑的過程中,偶爾慢下來,喘一口氣、補充能量,才能走得更遠。   母親節即將到來,這本書也成為一份特別適合親子共讀的禮物。在翻頁之間,孩子看見媽媽的付出,媽媽也被溫柔理解;那些平常說不出口的感謝,就藏在這個故事裡。   在這條長長的跑道上,我們或許都能慢慢明白—— 那些看似沒有停下來的奔跑,其實就是愛,一直在前進的樣子。  

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