在雨過天青的天空看見彩虹

你有沒有這樣的經驗：陪伴一個哭泣的人，因為他的心靈破碎了？ 有時候你會希望：你能不能停住，就接受事實吧！？ 因為傾聽的助人者，沒有更多的真理可以告訴對方，可以講的，早就講了，面對一而再的哭泣，聽同樣的情節，和跟上次內容同樣的不平與怨恨，會靜默下來，猶豫要不要再把之前勸過的話，再講一遍？還是算了？ 要是我們都能聽一兩句智慧的勸慰之言，就豁然開朗，那聽來很理想，但只是個理想，事實上沒有幾個人辦得到。 可是也不是辦不到。 當我們還在鑽牛角尖的時期，要度過因為執念帶給自己的痛苦，要花比較長的時間，但是幸運的話，多幾次的心靈戰鬥經驗，有人可以越來越開闊，並從中建立一套生命哲學，幫助他未來再遇見苛刻挑戰時，可以用比較從容和沉穩的態度去面對。我自己到了40歲之後，比較多「聽了開導者一兩句，竟然就放下了」的經驗。我是何時不用再轉進漩渦裡面攪和的？這是個好消息，原來，任何人只要願意為掙脫心靈困頓…

手殘爸媽也會畫，輕鬆教出愛塗鴨的小孩

看著身旁的好友姐妹們紛紛迎接新生命的到來，也一路陪伴著小娃兒們成長，從爬、走、會講話，會問十萬個為什麼，對這世界充滿許多好奇，提出考驗大人的各種需求，往往讓許多爸媽們都招架不住呢！ 看到這本《132種超簡單的親子畫畫BOOK》時，心想真是太棒了，完全解救了像我一樣不會畫畫、不知如何與小朋友相處的大人們。書裡除了有分解步驟教學，可以帶著小朋友一筆一畫描繪出圖像，還附上畫畫對象的實際照片和小知識，一邊帶小朋友畫畫時，一邊分享互動。 雖然書裡提供了畫畫的順序和技巧，但是這並不是唯一的方式，反而藉由這樣的畫畫過程中，激發小朋友不同的想法，所以不管大人或小孩，都不用因為畫不出一模一樣的圖案而有壓力，或是擔心按部就班的跟著畫，會阻礙了小朋友的創造力，其實在模仿的過程中，就是一種學習與創作，所以就讓小朋友隨心所欲、大膽的拿起畫筆，自由自在的揮灑吧！ 我想不管爸爸媽媽、阿姨叔叔，都應該擁有一本，一起和小朋友度過美好的…

打造「最不易產生摩擦」的兩代同堂住宅格局

房價飆漲、工作時數超長，別說沒錢置產了，更沒有時間照顧小孩，和父母的關係也日漸疏離……近年來，越來越多上班族會因「經濟」和「工時」的考量，在結婚之後選擇「兩代同堂」的生活模式，減輕經濟與照顧子女的壓力；對父母而言，有兒孫陪伴內心也會較為安適，減輕老來的孤獨感。 但說起「兩代同堂」，大家還是會擔心同居者因婆媳問題或生活習慣不符產生摩擦，《打造最棒的兩代同堂住宅》掌握現代人「雖然同住但仍想獨處」、「希望強化聯繫，又想保持距離」等矛盾的心理因素，藉由「微分離」的空間規劃，營造家人的自在感，杜絕婆媳「看不慣彼此使用冰箱的方式」、「習慣做家事的時間不同」等生活瑣事而起的紛爭。 除了父母，與兄弟姊妹或無血緣關係的室友同居，又有不同的細節須注意，書中除了因應各種成員組合統整出「最不易產生摩擦」的5大格局外，另介紹50種生活的小創意，如「在共用廚房內設置各自專用的冰箱」、「該設計無障礙設備之處」等增加生活的舒適性。 …

葉怡蘭的窗前好時光

旅途中，什麼最能引你流連忘返？哪段時光深深鏤刻腦海？對葉怡蘭來說，除了美好的味道、壯麗的風景之外，還要能擁有一扇絕景之窗。在窗前度過一段美好的常日生活，是她旅途中永恆的追求。 今年春天，因新書《旅人之窗》拜訪葉怡蘭位於大直的家。時值重新裝修完成之際，進門，一扇擁有基隆河畔無敵河景的大面落地窗占滿視線，如此開闊大景在都會裡真令人驚嘆。我們安坐窗畔，她在中島廚房沏茶、煮咖啡，烤箱即將出爐的餅乾飄香。光是在這河景也能一覽無遺的中島廚房裡準備小點，就好令人陶醉。身為飲食旅遊作家，她很早就決定以「享樂」做為終身職志，是非常懂得生活的達人。 這扇窗已陪伴她十七年，重新裝修後，客餐廳和廚房更完全通透，不管站在哪個角落，都能享受綠意盎然的河景。如此美景，讓長時間在家工作的她，更想一直窩在這屋裡。這扇窗最有名的景色當屬她偶爾在臉書上分享的大直橋落日餘暉，還有無論何時都在眼前的河畔綠地、時時有飛機起降、高架橋與市區建築，端…

暑假最愛背起行囊看世界

我的暑假生活： （就讀：師大附中普通科） 高中時期的暑假，我總是背起二十公斤的大背包，用學期中打工存下來的錢，帶著幾本喜歡的好書，到世界各地去旅行，用我的腳，我的眼睛，我的雙手，我的心，去看這個世界，並且努力尋找未來有一天，那個最適合我的地方。 【推薦閱讀書單】 忘了／作者　褚士瑩／時報文化 作者曾親自照顧失智外婆多年，同時身為失智症遺傳基因的「潛在病患」，透過深刻的親身經驗與真情流露的筆調，娓娓刻劃出失智者與親人之間，一幕幕感人肺腑的人生交集。 欺騙的種子／作者　傑佛瑞‧史密斯／臉譜文化 關心你餐桌上吃的每一樣食物，你應該閱讀這本傑出的著作，看看你能做些什麼來保護自己和家人。 來自咖啡產地的急件／作者　狄恩．賽康／臉譜文化 第一次，我們傾聽咖啡農的心聲，向世界九大咖啡產地追本溯源、完整揭密。原來手中這杯黑金，述說的是全球貿易體系之下的悲劇。 瑪塞琳為什麼會臉紅／作者　尚-賈克‧桑貝／愛…

細說，開啟孩子天賦的5堂課

孩子的天賦，是上帝賜予的神秘禮物。你身邊的孩子喜歡塗鴉還是舞蹈？喜歡講話還是思考？ 當孩子展現天賦亮點時，你，該怎麼做，該怎麼說，才能陪伴孩子展開這趟生命之旅？ 親子暢銷書作家，也是居家蒙特梭利媽媽－－－－-彭菊仙，陪伴家中三個男孩，已經匯聚了十五年的教養智慧。她看到，每一個孩子，內在都有個天賦導航，他們天生就熱愛學習，也有自己獨特的學習方向。遵從他們內心的呼召，就能引導他們踏上學習之旅。 教養的過程，就如同一趟發現孩子的天賦之旅。讓孩子選擇自己想要的旅程，走起來腳步才輕盈、輕鬆又自在，才能感受無上的樂趣。當大人看見孩子真正的樣子，就可以給他最適當的引導與幫助，幫助他們完成自己想要的學習旅程，這就是順應孩子特質而產生的天賦教養。 以蒙特梭利的教導為根基，以愛心為行動，菊仙媽媽獨創了天賦教養的五堂課，對孩子充滿激勵、啟發，卻又能兼顧自由與紀律，在她細心經營之下，自己和孩子合力創造出驚喜不斷的日常生活。…

愛的箴言

「我將春天付給了你，將冬天留給我自己。」 ——羅大佑「愛的箴言」 去年，我接受《親子天下》委託，採訪撰寫裕翔的成長故事。在採訪他母親許月桂女士時，這句歌詞不時浮現在我腦海。 若干年前，為了撰寫一本以身障人士為主角的公益書籍，我認識了裕翔這個盲人鋼琴師。對他的第一印象是：這個年輕人，還真是愛笑。他的笑容，不是客套禮貌的世故笑容，而是像孩童一般純真無邪的笑。跟那本書其他個案血淚斑斑的坎坷故事相比，黃裕翔的故事比較不那麼「勵志」。他給人的感覺就像一張白紙，潔淨、單純、清新，如同《逆光飛翔》導演張榮吉說的，他的人生好像沒有這麼多的「傷」。 接受《親子天下》委託，採訪撰寫本書的過程中，我愈來愈明白，為什麼黃裕翔會擁有這樣明亮沒有翳影的人格特質。 那是因為，他有一個堅強的母親，用豐沛執著的愛織就一個溫暖幸福的成長環境，並且盡她所能，排除萬難，鋪陳裕翔的音樂之路。買鋼琴和學音樂都不便宜，我原本以為，能讓裕翔長期學…

蘇絢慧 陪伴我們找回愛的能力

電話那頭的她聲音輕輕軟軟，帶著想像中「心理師」特有的平緩與溫和，初次與她通話的緊張感於是隨之放鬆。也或許，是因為剛看完她最新的書稿《2011780070907》（寶瓶），那些她分享於書中的個人生命歷練，以及充盈於字裡行間的理解和陪伴，早已讓我覺得與她很熟悉，彷彿認識了許久的老朋友。因為，她懂我。 無論是透過她的臉書「同哀傷」專頁，或是她的十餘本著作，只要你曾經讀過她的文字，你就知道我說的是誰，因為這種似曾相識的感覺，你也有。她就是蘇絢慧，知名諮商心理師、悲傷療癒專家，作者介紹上這麼寫著。 而事實上，在成為經驗豐富的助人工作者之前，十九歲的蘇絢慧曾因失戀認真地想要尋死。那時，她剛剛從初戀的天堂墜落，讓她繼從小與母親分離，十四歲時父親驟逝之後，再度感受到愛的「失去」。莫大的失落感讓她徹底放棄了自己，甚至打算割腕，幸好在緊要關頭，她急煞了車。正是這段戲劇化的人生經歷，成了她生涯的轉捩點。 在此之…

簡媜 用愛為我們照亮前所未見的新世界

「案頭的書寫生涯是寂靜的，但總是好奇地睜著眼觀看這社會的翻騰，作家是以靜制動的人，而且毫無疑問地，也是一個企圖從翻騰的災害現場搶救珍寶的人。不論筆下的珍寶是否被珍惜，書寫者的宿命總是走在墨水奔流的路上，而且依然是，獨自一人」。 一本書，觸摸到台灣老者的心臟，這是簡媜的《誰在銀閃閃的地方，等你》，今年最豐富、閃亮，也是最讓人心慌與沉痛的書。 心理學大師榮格說，生命是一個能量過程，就像一切能量過程一樣，生命在原則上是不可逆的，因此總是毫不含糊地向著一個目標邁進。其最終目標是靜止狀態，就是衰老，抵達的終點叫做死亡。 簡媜的寫作生命也像一條不可逆的河流，河流啟程於1985年《水問》，24歲新銳作家的第一本散文集，轟然一聲炸響台灣文壇，那一年，少年十五二十開始癡迷簡媜的小文青們，今天剛剛好站在50門檻的前後，張望之際，一本五百頁厚的《誰在銀閃閃的地方，等你》重重砸過來，作者是為「那個簡媜」無誤。 世間沒有一種…

陪伴父母，懂老，不怕老！

現代社會家庭成員常散居各地，不像過去農業時代，大家庭都住在一起。2011年根據行政院主計處統計，台灣男性的平均壽命為76歲，女性則為82歲，如果你的父母現在已經60歲（或者年紀更大），算算看，你和父母相處的時間還有多少？ 根據《2015440425182》（漫遊者）一書中的算法，如果你是一位沒有和父母一起居住的人，而你的父母已經60歲了，在未來20年裡你每兩週回家吃個飯，除夕、初一、端午、中秋、清明可能也有回家一趟，這樣你還能跟父母相處的時光其實也只有55天！ 是否有想過，如果你們此生相處時間只剩下不到兩個月，該如何把握和父母相處的時光呢？書中提到，A先生曾送給父親「捶背券」當禮物；B先生在父親六十大壽時，帶他去了一趟溫泉之旅，還在泡澡時替他刷背；C小姐，決定在父親生日當天 ，帶他到外吃飯，歸途，她勾著父親的手一起散步……他們做的看起來都是「微不足道的小事」，但卻可能是可以讓父母開心好久的事。 …

煮飯力量大．一位認真買菜做飯的現代主婦番紅花

認為番紅花會在廚房一邊煮菜、一邊喝啤酒的請舉手？ 在番紅花身上這似乎是一件很稀鬆平常的事，但事實上，她卻是在享受料理的過程，心裡想的是家人吃不吃得飽。至於新鮮的啤酒下肚，你或許會擔心那鹽巴醬油什麼的還能控制嗎？她可是會回你，「這樣做菜可豪邁的咧！」 認識番紅花倒不如說是先聽過她。她在親子教養界，是父母信賴度第一名的專家作者，更是暢銷書排行榜上的常勝軍。其實出書不是計劃，原本只是單純地想照顧孩子，於是辭去工作，並將陪伴孩子一點一滴的時間在部落格記錄下生活日記，沒想到意外受到歡迎，成就了寫作事業。但提到做菜，我以為這位曾在職場打滾過的媽媽，「可能」會稍微偷懶點，平日呢只上超市買買菜，等到假日時，或是乾脆不做飯帶全家上館子祭祭五臟廟就解決了一餐又一餐，但我錯了，而且錯的離譜。 在金瓜寮鄉間長大的番紅花，對自然與動植物自是不陌生。在她八歲時，就曾獨自抬起一大桶的餿水廚餘，走到山中無人的豬圈，親自餵…

劉軒邁向更成熟、自在的《跳痛人生》

第一次和作者劉軒見面，是在他擔任品牌顧問的公司辦公室，從好幾個會議中硬擠出一個小時和我們討論新書編輯和行銷方向，他看起來十分需要來一杯espresso 。「劉軒大哥，」我說，「這本書定位就是你的熟男觀點。」「What？熟男！？Oh, My God！」他瞪大眼睛搖搖頭，一副不可置信的樣子（真的超級像劉墉老師！有圖有真相。） 我有點懊惱自己似乎說錯話了，但回頭想想，其實沒錯啊，從前兩本暢銷作品《2018551373427》《2018551434692》（皆為時報出版），到這次的《2018551612816》（時報出版），熟悉劉軒的讀者，其實不難從書中看出他的成長軌跡：從一個玩心未泯的大男孩，蛻變成一個成熟穩重的男人。 從男孩到男人 在《放任》一書中，劉軒上山下海，衝西藏去蘭嶼，在夜店當「白色忍者」，觀察城市男女百態（忘記白色忍者由來的朋友，可以翻開書中P.12複習一下），還有時間寫下Facebook上流傳…