最寂寞的時候，什麼都不怕了

看著新書《孝子》書封上的可愛小熊，活脫是作者大師兄的熊分身呀。含著千言萬語的眼神，楚楚動人（喂）──你看著不禁會想：這裡面收藏著多少動人故事呢？ 大師兄所收藏的，一部分化成了《你好，我是接體員》、《比句點更悲傷》和《火來了，快跑》三本作品中，人死不能復生之後，撕裂的傷痛與人性的匪夷所思。比如：感情不合的手足，竟然要把母親的骨灰分成「一人一半」；跳樓的「小飛俠」，只含恨留給父母一張「來生不再相見」的字條…… 而另外還有一部分是他原本悄悄珍放於心裡的，橘子、蘋果、櫻桃、西瓜、香瓜、棗子……不，大師兄沒有要轉行賣水果。「水果小姐」正是《孝子》這本書的靈魂。 因父親而背債、為了照顧植物人父親而從大學休學，直到近三十歲……對大師兄來說，有好長一段人生是活在黑洞裡，被吞噬了所有的希望，讓他連眼前跨出哪一步都看不見。壓力沒有出口，快被寂寞壓垮，需要傾聽、需要陪伴。但連自己都看不起自己了，哪個女孩會要這個…

媽媽，我愛你

讀這本書稿時，我不斷想著聽許多朋友談過他們與牽掛又揪心的老父老母，高齡七八九十歲…… 我們四五六十歲的這輩，除了大多也掛心著自己的健康，若往下看，有些人尚有子女要顧，俗稱夾心世代；或者準備終於能退休，過起第二人生，或可能含飴弄孫；也有些是單身，甚且身為家中唯一的孩子。 往上看呢，必得面對殘酷的現實：心中的大樹、巨人、那雙懷抱自己的手，漸漸消氣、無力，換由自己去撐扶爸媽。甚至這本書的作者，與母親關係極其疏離，媽媽未曾擁抱過她，她更從不敢奢望媽媽說愛──但她，在六十歲生日那天二度退休，為了陪伴漸趨中度失智的母親。 六、七十歲的子女照顧八、九十歲的父母──這本書所寫的正是進入高齡社會的現今，我們正在、或者終將面臨的寫實境況。若你還存疑，讓這個官方統計數字說話：二○二○年，台灣人的平均壽命是八十一‧三歲。 一年一年，我們的平均壽命增長。但你聽過所謂的「不健康餘命」嗎？活得愈久，許多在過去不那…

在求援求助的路上，你、並不孤單！

智慧型手機，幾乎人手一支，拍照、錄音、錄影，順手就可「存證」！ 但是，當這樣的方便，淪為詐騙集團的幫凶時，讓因失智淪為受害者及其家屬，情何以堪？尤其案情涉及一生努力打拼攢下的家產被掏空外，莫名其妙憑空飛來的龐大債務，更讓兒女苦不堪言。 罹患失智症的長者，常苦於記憶障礙，無法完整陳述受冤枉、被設局陷害的經過，往往造成後續追訴犯罪、民事求償的窘迫困境；或是失智症病人礙於病情發展，做下身不由己的犯罪行為，面臨刑責、法律追訴時，家屬該如何脫困求救？《失智症事件簿˙法庭交鋒錄》書中的案例與法條，是身處在高齡社會的讀者朋友們，不可不知的自保。 作者鄭嘉欣律師，出身地方法院檢察署檢察官，當失智母親被南部兩大醫院將「失智」誤診為「退化」，錯失及早發現及早治療，而在黃昏市場碰上詐騙集團設局，私房財務幾乎被洗劫一空......鄭律師輾轉找到楊淵韓醫師後，母親被確診為失智症時，病情已達中度逼近重度失智了。 …

《吃出健康高智能的大腦》推薦文

《吃出健康高智能的大腦》是一本「很有腦」的書！這本關於健康的書除了帶給讀者知性的理解，同時也因為幽默風趣的作者，還有深入淺出的講解，實際又發人深省的例子，讓人在閱讀的時候充滿樂趣，一不小心就跟著作者得到了許多的知識和常識，也讓人反省自己在生活中是不是太虧待自己的身體(大腦)了！ 艾琳‧波爾福特－梅森博士（Aileen Burford-Mason, PhD）運用自己專業的知識(包含細胞生物、營養學、免疫學)，教導讀者如何改變生活方式。如果能夠有新的調整，也許就能夠讓自己的狀態有明顯改變。對我來說看到這些敘述，真的是又驚又喜。喜的是得知自己能夠靠著各種型態的轉變在情緒、專注和創意上提升；驚的是原來自己長久的習慣一直在傷害自己的健康和睡眠。 雖然書籍簡介說「本書並不是大腦的教科書，也不是營養學的入門書，作者撰寫本書只是想呈現大腦與營養如何交互作用。」但是實際的內容裡既有大腦的運作狀態，又有營養學的基礎…

她是愈熟愈自在的最佳代言人

從《假如我得了失智症》（和同為榮總神經內科的王培寧醫師合著）、《愛上慢慢變老的自己》，到這本新書《把時間留給自己》，與劉秀枝醫師合作到第三本書，企劃和我已深知跟她聯絡事情、敲時間時，一定要先問一個問題： 「劉醫師，請問您那時會在台北嗎？有要去哪裡玩嗎？」 七十歲的她，在我眼中彷彿裝了彈簧。她的確是急性子，但並不是「蹦蹦蹦」跳個不停的那種，而是「咚～咚～咚～」地彈起來有悠長回聲，不疾不徐，自成節奏，就像從榮總一般神經內科主任職退休後十一年來，她充分享受著人生完全屬於自己的愉快。 尤其在為新書想書名時，看到這段文字，更令人佩服她的豁達：「我們不但要接受逐漸變老的自己，也要珍愛親情、友情，不要想去改變老伴、老友的習慣。不是深交的朋友，如果看不慣、談不來，不來往就是了，把時間留給自己。」我在心裡默默地封她為「愈熟愈自在的最佳代言人」。 即使現在已是要什麼、做什麼、去哪裡都方便的時代，也還是有…

生之愛情 ‧ 死之尊嚴—瓊瑤以生命寫下

【後記】這是一本關於「生與死」的書，這也是一本關於「愛」的書。 這本書，主題不是小情小愛，而是我用血和淚寫下的控訴！對生命的控訴，對至高人類的控訴，對於人有沒有「善終權」的控訴！ 我寫過很多小說，也寫過一些散文，在我寫每本書的時候，儘管過程都有辛苦，但是，也有歡樂。只有這本書，從我開始寫，就像剝開我遍體鱗傷的痂，打字時打到心碎，一幕幕的回憶，都是「切膚之痛」，我就這樣忍著痛楚，完成了這部在我生命裡，最特別的書！ 這部書不是為我寫的，是為我摯愛的人—鑫濤寫的，也是為很多躺在床上的「臥床病人」和「臥床老人」而寫的！這些人，依賴著醫療器材，躺在床上，在「不可逆」的病魔侵蝕下，慢慢、慢慢、慢慢??的走向死亡。因為有醫療器材的輔助，他們的「死亡期」可以從兩週兩月或數天，延長到七八年，甚至十幾年。他們大部分的人，都不能言語，無法表達。即使有的還能睜開眼睛，也只能茫然的看著虛空，他們的精神世界，已…

人生下半場的幸福劇本

臺灣無可避免地也開始步上日本的後塵，整個社會邁入高齡化社會，在相關長照制度、退休勞保等問題遲遲無法有明朗解決辦法的情況下，社會對於退休後的老年生活是擔心多於「含飴弄孫」的享受；今年在書市引進的老年生活書單中，也是以《2015440497165》、《2015440502463》最為暢銷，其市場反應對於退休後的生活態度較不樂觀，皆與經濟規劃有關。 但根據內政部老人狀況調查，詢問長者對生活最擔心的問題，前3名為「自己的健康問題」(35%)、「經濟來源問題」(17%)、「自己生病的照顧問題」(16%)。可見與其汲汲營營追逐金錢，對於老年生活更重要的是健康的身體與快樂的心情。從年輕存本也要存健康本，老年生活才能真的做自己想做的事。 金網小編規劃老年生活主題書展，讓你從各個角度面對老年的生活與想像。 首先第一步，就從飲食著手改善自己的健康！ 《2014110610996》書中王進崑與中醫太太一起研發…

安心用油，有利健康

開門七件事，柴米油鹽醬醋茶，可見油在飲食生活的重要性。但是我們為什麼要吃食用油，食用油有什麼營養價值？因為人體正常生命的維護需要熱量的支援，熱量的來源主要有三個，分別是：碳水化合物、蛋白質和脂類。食用油中的脂肪，就是脂類的一部分。 不過，在超市架上看到各式各樣的食用油，常讓人有「眼花撩亂」的感覺。不同的油料榨出的油，營養、味道都不一樣，究竟哪種油適合我們呢？這時你需要閱讀《吃錯油，當然會生病》，書中從大豆油、花生油、葵花籽油、橄欖油等植物油，到豬油、牛油、雞油等動物油，詳細解說營養成分、食用建議及日常烹調方式，讓你真正買對適合的油。並依照不同年齡、不同慢性病，打造不同的吃油策略。 如果想更進一步了解常用油，不妨閱讀《原來你誤會油了》。書中詳解紫蘇油、橄欖油、菜籽油、奇亞籽油、核桃油、花生油、葵花油、大豆油、芝麻油、杏仁油、松子油等11種常用油的脂肪酸比例、細究其營養價值，適合的烹調方法？更重要的是瞭解各…

現身說法，失智症患者告訴我們的事

本屆金球獎影后茱莉安摩爾，在電影《我想念我自己》裡飾演一位才智過人的語言學大學教授，卻在重要的演講中忘詞，忘了出席丈夫和主管的餐會，並在校園跑步中迷了路，結果被醫師診斷罹患早發性阿茲海默症。這部電影令許多人印象深刻，也喚起各界對失智症問題的重視，而這樣的情節也在真實世界中上演著。 一直以來都想找尋失智症相關題材的書，某日在一個混屯趕稿的下午，小編想將腦袋放空暫時脫離稿子內容，於是上網搜尋了國外書籍(疑……這樣是有比較放鬆的意思嗎？)。沒想到一個無心的瀏覽，映入眼簾的竟是自己一直很想找尋的題材──「失智症」，瞬間眼睛一亮整個人精神都來了(比咖啡還有力)，於是立馬洽詢版權！ 和女主角Alice一樣，《失智症的我想告訴你們的事》作者佐藤雅彥先生也是早發性阿茲海默症的患者。全球邁入高齡化社會，失智症儼然成為所有已開發國家的大敵。 本書特色，第一個特色它與坊間同類型書籍不同之處在於，這本書的作者佐藤雅彥先生本身…

該如何離別，才能不留遺憾.？

從主編手中接過這本書時，正值隆冬，聽聞書名為《世上最美的離別》之時，心中猶有抗拒，「啊，這是本催人淚下的作品。」 上網查了資料，這是知名的韓劇作家盧熙慶，為紀念因癌症病逝的母親所作，因得到讀者熱情的迴響，被翻拍成電視劇及電影。 用個假日，看過影視作品後，有果不其然的哭泣，漫長地思索、沈澱。以及最後，在評估會上重重的點頭—— 有些故事即便目的顯著，但就是會讓人心甘情願地步入陷阱。我相信，在每個引人落淚之處，盧熙慶自己，絕對，都深切的哭過。 這部小說中的母親窮極一生，為失智的婆婆、冷漠的丈夫、只顧自己事業和感情的女兒、連年重考的兒子忙得團團轉，幾乎無暇照顧自己。直到醫生宣告她生了惡性腫瘤之時，家人才陡然驚醒?? 每週看到回稿，總要紅了眼眶，小說卸除了戲劇的力道，卻用更細膩幽微的敘述，刻畫母親及家人的心思，也不經意地擰痛了內心深處，對親人的眷戀。路過的同事看到桌上堆疊的衛生紙小山，也總打趣地說…

暑假最愛背起行囊看世界

我的暑假生活： （就讀：師大附中普通科） 高中時期的暑假，我總是背起二十公斤的大背包，用學期中打工存下來的錢，帶著幾本喜歡的好書，到世界各地去旅行，用我的腳，我的眼睛，我的雙手，我的心，去看這個世界，並且努力尋找未來有一天，那個最適合我的地方。 【推薦閱讀書單】 忘了／作者　褚士瑩／時報文化 作者曾親自照顧失智外婆多年，同時身為失智症遺傳基因的「潛在病患」，透過深刻的親身經驗與真情流露的筆調，娓娓刻劃出失智者與親人之間，一幕幕感人肺腑的人生交集。 欺騙的種子／作者　傑佛瑞‧史密斯／臉譜文化 關心你餐桌上吃的每一樣食物，你應該閱讀這本傑出的著作，看看你能做些什麼來保護自己和家人。 來自咖啡產地的急件／作者　狄恩．賽康／臉譜文化 第一次，我們傾聽咖啡農的心聲，向世界九大咖啡產地追本溯源、完整揭密。原來手中這杯黑金，述說的是全球貿易體系之下的悲劇。 瑪塞琳為什麼會臉紅／作者　尚-賈克‧桑貝／愛…