升起你的靈性天線，一起踏上通往高我的回家之路──謝宜珍

前作《遇見豐盛的自己》出版是去年初的事，相隔不到一年半，宜珍老師再度推出新作《生命的意義，你的靈魂都知道》。書寫速度之快，令人咋舌，不免也好奇：「老師的靈感到底是從哪裡來的？」 老師自承，寫這本書的動機來自於某一天的靈光乍現，腦海中有個聲音告訴她：「寫你最想寫的那本書！」無獨有偶，許多讀者在閱讀完前作之後，也都給予了希望能學習更多靈性知識的回饋，因此，第二本書以「靈性躍升」為主題很快就拍板定案。書寫過程更是如行雲流水，直覺與靈感源源不絕地湧入。 靈性對很多人來說是有些虛無飄渺，甚至是頗有距離的概念，然而透過宜珍老師平易近人的文字、貼近生活的事例，我們會發現原來靈性一直都在自己身上，只是有沒有意識到和加以運用而已。 我們已經太習慣在物質世界裡汲汲營營，但即使取得了成就，內心依然感到茫然，不知道該何去何從，希望找到生命的意義。這樣的渴望是每個人的本能，也是每個人必經之路，那些對人生的疑問，老師…

令人羨慕的30體悟：黃山料

時隔兩年，山料再度推出全新書寫作品《好好生活 慢慢相遇》。不同於前作講述北漂的離鄉心情，這次的山料決心沉澱，選擇回到故鄉──金門，整理自己離鄉十年的心情，然後，找到自己想要成為的自己。 身為一個虛長幾歲的人生前輩，山料的文字總讓我回憶起曾經的青春過往。 曾經，以為愛情是唯一；曾經，期許著有著彼此就好了；曾經，想著只要全心付出，就能有所回報；曾經，把另一半捧在手心裡，把對方當作生活軸心，甘願繞著轉、轉啊轉，轉到忘了自己…… 然後呢？ 閱讀山料的文字時，嘴角會不禁上揚，微笑。這個笑容是一種被刺中心情的感慨，或許還得再搖搖頭、嘆出一口長長的氣。 人，似乎總得在受傷了、失去些什麼了，才甘心停下腳步。 但也唯有停下腳步，難過地舔舐傷口時，才能把心放在自己身上、看看那些始終守在身邊的一切。 喜歡山料在書中的好一些話： ▎不再要求自己過度完美，明白有些努力，適度就好。 ▎…

當你真心喜歡自己，那個對的人就會出現──海苔熊

終於（吶喊～），睽違了六年，海苔熊終於帶著最新作品《對愛，你一直以來都想錯了：學會愛自己，也能安然去愛的24堂愛情》回到我們面前。 認識海苔熊，要從他在網路上旺盛的創作力開始。2013年，他的第一本書出版，但那時的我更喜歡他在網上發表的那些文章，轉化了深奧的心理學理論，用平易近人的語言書寫，更貼近心裡，就像是一個理解你的好朋友的陪伴，關於在那些感情慌張的時刻。 默默買書、悄悄閱讀了一段時間。在2014年，和海苔熊第一次見面，在一個下班後的咖啡廳，那時他台大碩士畢業，在國中擔任輔導老師，聊了一個晚上。一晃眼七年過去，但仍記憶猶新，和只從文字認識他的印象有些相符、也有些不同。和講話速度很快、思考也很快的他，當時聊了很多對心理學相關書籍的想法。後來書因故沒合作成，深感可惜的我，之後的數年，仍讀著他的專欄文章，透過他的文字，能鬆開某些對於情感很難跨越的時刻。 而終於！終於！到了2020年，在某個契…

在恐懼中迸放生命力：幾米

幾米穿著黑衣，從黃澄澄的陽光裡走來。這位國際級的繪本作家，竟像鄰居般親切隨和，粗框眼鏡下的眼神帶著真誠。幾米的作品陪伴許多人度過青春歲月，經典作品《向左走‧向右走》、《星空》不只風靡臺灣，更翻譯成多國語言，有些還改編成電影、舞臺劇。 身為知名繪本作家，幾米至今仍不習慣成為眾人的焦點，行事非常低調。相反的，他的作品一出場便迸放出炫目的生命力，而且畫風細膩溫暖。一頁頁翻讀後發現，那是個真實的世界，有風雨烈焰，有悲歡離合。每個人或多或少能在其中看見自己，然後，心靜下來了，時間暫停了，只剩下自己和自己對話。問起他成功的祕密，幾米說，其實他的每一部作品都在安慰自己，不小心也安慰了別人。而他作畫的歲月，幾乎是一場與「恐懼」共處的歷程。 太害怕了，反而顯出寧靜 聽大家說，讀幾米的故事深受感動，他常會嚇到，覺得：「怎麼可能呢？我只是想畫什麼就畫什麼。」幾米說自己有「冒牌者症候群」，面對讚賞總覺得自己不配。…

山不是終點或是起點，目的地永遠是你自己

去年因為疫情使得世界停了下來，台灣也停了下來。因為無法出國旅遊，也要盡量減少出入群聚而封閉的公眾場所，於是開放的山林戶外突然湧進了許多新臉孔。我雖早習慣戶外生活的諸多不變，但也能同理新手在初入山林時會有的陌生與新奇。 這一年多的山裡，突然變得熱鬧了，但也覺得變得有點太快。山裡的時間感與速度感，倏地被湧進的人群加速，以前能悠遊自在地依照自己的速度前進，現在則是會被很多年輕的臉孔大聲：「借過！借過！」的超越，那一張張青春、看什麼都新鮮、躍躍欲試的神情，我是認得的。 大多數的時候，他們的眼神都很執著，拼了命往三角點衝去，低著頭一步一步喘氣吁吁，眼神是落在腳尖的。對我來說，爬山最重要的是過程的體驗，有沒有抵達終點其實不重要，因為山不是終點或是起點，目的地永遠是你自己。台灣人喜歡收集百岳，在每一個三角點拍下自己的照片，但這個山頂與那個山頂，望出去的風景其實並沒有什麼太大的差別，對我來說重點是「怎麼來的」。…

是的，你的方向是對的

親愛的： 想要告訴你，無論如何，你的方向是對的。 不管你下定什麼決心，或者是被決定的那一方；也許有時忍不住想著「要是當初」、「是不是我……」；或前一秒明明心意堅決，轉瞬卻又發冷地猶疑、恐慌…… 脆弱也好、堅強也罷，都不要再責備自己了。你面對的是「婚變」這人生中可怕的天崩地裂啊。儘管傷心、儘管去恨、儘管自憐，請你先好好陪伴這樣的自己，給自己最大的安慰。 然後，慢慢地試著開始放過自己。 放手，接著，重新創造。 ──你要相信你能夠。《「1」的力量》這本書，正是為此誕生。── 雖然副書名是「走出離婚低谷，30個過來人經驗，陪伴你自信重生」，但其實精算下來更多，連同作者劉威麟自己的經歷，總共有三十三位「學長姊」的親身故事。 因婚後才發現價值觀不合而分；丈夫外遇而離婚；太太帶孩子出走，再也見不到小孩的痛苦爸爸；與家暴丈夫分手，卻又復合且竟生了第二個小孩的女人…… 劉威麟則是在婚後的第一年就…

將犯罪現場視為生命道場──臺灣鑑識權威、前臺北市刑事鑑識中心主任 謝松善

「每一個案子，都是人家用活生生的悲慘遭遇，來作為教育我們的道場；每一個悲劇，都是人家用寶貴的生命，讓我們累積經驗、獲得專業成長。」 老實說，面對人生有近半輩子都在鑑識領域努力的謝松善（阿善師），在尚未與他碰面之前，我想像中的他是個嚴肅、不苟言笑的人，好像這樣跟鑑識權威的稱號才搭得起來。但實際上呢？ 我腦海中這個形象開始動搖的那一天，我正在搜尋一個又一個命案關鍵字，點進連結之後，偶有幾篇新聞會訪問阿善師，詢問他的看法。我還記得某一篇新聞裡附的照片，是阿善師穿著毛衣，毛衣上頭的圖案，因為照片只拍到胸口，所以有一半被截掉了，但隱約看起來是隻小熊。 嚴肅的阿善師穿小熊毛衣？有這種事嗎？ 儘管我相當狐疑，不過……那怎麼看都像小熊啊！ 過了幾天，天氣微冷，我邀請阿善師隔週來到出版社拍照，他一口答應，並在約好那天準時帶著鑑識箱出現。待拍攝完畢，我趁著討論稿子之餘，向他提起小熊毛衣的事。他一開…

原來，老師可以這樣當！

在攝影機前侃侃而談，在演講場合裡總能逗得眾人哈哈大笑，又頻頻點頭稱是，最後收穫滿滿的回家。在校園裡，她是學生的好朋友，他們把各種疑難雜症寫在紙條上傳給她，什麼祕密都能對她說，因為再小的事，她都用心處理。 她是林晉如，幾年前，一份帶著孩子探索未來想過怎樣的生活的學習單，讓她一夕爆紅，不僅網路上轉發數百萬次，還紅到海外去。許多人這時才知道有這樣一位老師，但在這之前，她已經默默耕耘了許多年，並且曾在教學生涯的各種磨難裡，萌生「轉行」的念頭。 和一般的導師不同，林晉如的專業是美勞。在考進正式教師之後，她就在自己的專業領域上，帶著孩子用許多創意，動手做出精采作品。以美勞老師的專業，利用各種資源與機會，讓孩子在美展上發光，在各種聯展上培養美感。美術老師的專業，她做得轟轟烈烈、有聲有色。 但2010年，學校一個突然的安排，讓她的教學生涯轉了一個大彎。 毫無預警的收到學校將她安排為高年級導師的決定。…

《我把萬人送到生命彼岸》作者Q&A

話題新書《我把萬人送到生命彼岸》，作者尚賈克‧夏博尼醫師多年來以催眠的方式，引導了數以萬計的人們前往靈界與逝去親人重逢相見，書中大量收錄見證者的真實經歷，令人讀後也感受到其強大的療癒力量。 以下所摘選的精采作者訪談，將會帶領大家對夏博尼醫師所運用的催眠技巧，能有更深入的了解。 Q-1：具有醫學背景的您，如何看待自己在催眠通靈領域的研究工作呢？ 我在大學十年所受到的教育（七年是醫師養成，再來的三年是為了取得麻醉科暨急診重症搶救專科醫師執照），並不會阻礙我傾聽某些被科學社會批判為邪惡，而大部分的同業認為愚蠢的薩滿教建議。 對我來說，兩者同樣誠懇正直，而且皆以「依所學改善人類條件」的態度從事他們的工作。 所以，是的，當我與地球上的其他住民組成這個保護「集靈」，讓我們的活動以最好的可行方式順利進行時，我並不覺得自己是醫師或是薩滿，而只是一個人而已。一個與他人因相同信念、相同盼望、相同理解─…

名為人生的旅途—艾迪摳

「直到飛了這麼遠才發現，遠方並不是一個地方，而是心靈伴隨遠行而成長的過程。」 初次收到艾迪摳的投稿，這句話便緊緊吸引著我的目光。他說，旅行就像吸毒，是一種癮，而義無反顧、周而復始地出發，就是解藥。於是他的旅行魂告訴他，這些寫下來的故事，往後都會是他人生最佳的見證。 在2019年初，第一次收到艾迪摳的投稿，我印象很深刻，初次收到的稿子是純文字的Word檔，點開後我深深為他溫柔的筆觸所著迷，立刻發信聯絡他，請他將內文加上圖片後再寄給我一次。第二次收到的稿子或許是因為有圖片點綴的緣故，顯得更加的有畫面且溫暖。我迫不及待地開始進行審書單的撰寫，並與主管積極討論，希望能簽下這個旅遊散文的明日之星。 後來我邀請艾迪來出版社與我們一起討論未來的出版規劃，還記得初次見到他的第一印象：「好高。」一個身材高挑的陽光大男孩，完全符合我對空服員的想像。在會議中他熱切的和我們分享他旅遊的事蹟，還帶來他點點印的作品，…

臨床心理師陳品皓：能喜歡自己，是母親給我的大禮

資深臨床心理師陳品皓不想只待在諮商室等個案求助，進校園提供更多孩子需要的幫忙，因被學校老師和家長信任而演講行程滿檔，他在新書《心理韌性》中，集結了多年幫助孩子建立挑戰困難時心態的方法論，他也以自己為例，分享母親的教養方式，如何變成面對工作挫折時的助力。 高大的身材，加上光溜溜的髮型，外型像運動員的陳品皓，嘴邊總是掛著一抹溫暖的笑容，很難將他的外形與執業近10年的臨床心理師連結起來。陳品皓不只提供一對一諮商，進一步走入校園，長年在台北和新北的國中、小和高中的輔導系統提供服務，幫助學校的輔導老師、專輔老師增能，即時協助孩子解決情緒困擾，扮演親、師、生三方的重要橋梁，陳品皓認為：「這是我對自己社會價值的期待」。 陳品皓不疾不徐、條理分明，沉穩的聲調讓人像吃了定心丸，也常是父母求助的對象。有了粉絲團後，他常被有教養困擾、留言「急，在線等」的家長們包圍，除了頻繁演講外，陳品皓也將自己的經驗和建議寫成書，幫…

蹲在洗車場裡做臥底──昔日敷米漿，今日姜泰宇

此刻三十前後至四十歲間的讀者，大都經歷過網路文學的全盛期。那是千禧年前後，眾多擅長大眾文學的寫作者自BBS發跡，《第一次的親密接觸》蔡智恆、《六弄咖啡館》藤井樹……在一大票隱身網路世界的創作者中，有一位長相出眾的清秀大學生，敷米漿。 ○三年出版第一本書《你轉身，我下樓》時，敷米漿還只是個大學生，卻已藉著暢銷的處女作版稅，買下人生第一間房子。那年他是金石堂的年度暢銷男作家，受邀為剛開幕的誠品信義拍攝宣傳照，爾後接連推出新作，奔波於國內外文學場域，四處演講，儼然是文壇的一顆耀眼新星── 關於這顆新星，卻只能為當年未趕上這波網路文學浪潮的讀者科普至此。此後，這顆星忽然不再閃耀。 直到2019年，台北文學獎公布年金獎助計畫的入圍名單，敷米漿三個字重出江湖，我們才知道消失的敷米漿十年來都做什麼去了。 因眼疾而停止寫作，從敷米漿做回姜泰宇、開洗車場的這些年，美其名是老闆，實際上除了頭銜和背後的責…