喜歡書中句子或故事的共鳴悸動

『不在閱讀日閱讀，不在會員日買東西，不在規定時間上班，不在該睡覺的時候入眠。』 老人心態的叛逆，只剩下這些了。 唯一無法拋棄的是一堆一堆的書，仍喜歡摸摸書本的紮實，仍喜歡小孩們看繪本的投入， 仍喜歡和人談起書中句子或故事的共鳴悸動。 閱讀沒有規則的，你想讀什麼，就隨手去翻一翻吧， 帶回來的可能比所看字句都多，願你收穫無數。 《貓咪老師傳授 悠悠哉哉也能輕鬆瘦》雖然是因為想偷懶減肥這個大工程，但是發現簡單才是最難的事！那怎麼辦呢，只好繼續胖下去了（不是！） 《從此好好過生活》是近日最快速吞吃的短篇小說，搶救了工作荒涼的心，是我們身邊會發生的事，荒謬又真實，蛤～完你會想此刻起好好的過日子。 《老蘇老師的同理心身教》什麼最難？同理心最難，談的是換位思考這件事，而最先想教的是大人！大人先有了同理心才能啟動孩子的換位思考，擁有幸福人際關係。 以上的書提供你幸福看本書的參考。（…

原來，老師可以這樣當！

在攝影機前侃侃而談，在演講場合裡總能逗得眾人哈哈大笑，又頻頻點頭稱是，最後收穫滿滿的回家。在校園裡，她是學生的好朋友，他們把各種疑難雜症寫在紙條上傳給她，什麼祕密都能對她說，因為再小的事，她都用心處理。 她是林晉如，幾年前，一份帶著孩子探索未來想過怎樣的生活的學習單，讓她一夕爆紅，不僅網路上轉發數百萬次，還紅到海外去。許多人這時才知道有這樣一位老師，但在這之前，她已經默默耕耘了許多年，並且曾在教學生涯的各種磨難裡，萌生「轉行」的念頭。 和一般的導師不同，林晉如的專業是美勞。在考進正式教師之後，她就在自己的專業領域上，帶著孩子用許多創意，動手做出精采作品。以美勞老師的專業，利用各種資源與機會，讓孩子在美展上發光，在各種聯展上培養美感。美術老師的專業，她做得轟轟烈烈、有聲有色。 但2010年，學校一個突然的安排，讓她的教學生涯轉了一個大彎。 毫無預警的收到學校將她安排為高年級導師的決定。…

孩子越焦慮，越需要你來安定陪伴

關於孩子的焦慮，容我先從自家實例聊起。 女兒兩歲多時，有天我驚覺怎麼從未需要幫她剪指甲（因為每次看都是短短的），才發現她似乎有啃指甲的習慣。那時她還太小不大會表達，但我從此注意到當她特別緊張、害怕、焦慮時，就咬指甲；不安更強烈時，甚至啃腳趾甲！這習慣持續到現在（腳趾甲早咬不到了），成為有助我理解、照顧她情緒跡象的指標之一。 有天女兒說，她想戒掉咬指甲的習慣，可是會不小心下意識地反應。我問：「你有注意到嗎？自己咬手，多半是感到焦慮不安時。」已十一歲的她回想一下，才驚訝地明白這個「外在行為」與自己「內在情緒」的關連。 而直到編了《覺察孩子的焦慮危機》這書，我很高興自己沒有罵過她「為什麼一直咬手都講不聽！」或因而責罰她。因為，從書裡的二十六種常見孩子焦慮狀況：咬手、分離焦慮、上學肚子痛、「臺下一條龍，臺上一條蟲」、考試流手汗、社群網站焦慮（比如IG貼文有沒有被按讚）、時間焦慮……自己在兒時被誤會…

臨床心理師陳品皓：能喜歡自己，是母親給我的大禮

資深臨床心理師陳品皓不想只待在諮商室等個案求助，進校園提供更多孩子需要的幫忙，因被學校老師和家長信任而演講行程滿檔，他在新書《心理韌性》中，集結了多年幫助孩子建立挑戰困難時心態的方法論，他也以自己為例，分享母親的教養方式，如何變成面對工作挫折時的助力。 高大的身材，加上光溜溜的髮型，外型像運動員的陳品皓，嘴邊總是掛著一抹溫暖的笑容，很難將他的外形與執業近10年的臨床心理師連結起來。陳品皓不只提供一對一諮商，進一步走入校園，長年在台北和新北的國中、小和高中的輔導系統提供服務，幫助學校的輔導老師、專輔老師增能，即時協助孩子解決情緒困擾，扮演親、師、生三方的重要橋梁，陳品皓認為：「這是我對自己社會價值的期待」。 陳品皓不疾不徐、條理分明，沉穩的聲調讓人像吃了定心丸，也常是父母求助的對象。有了粉絲團後，他常被有教養困擾、留言「急，在線等」的家長們包圍，除了頻繁演講外，陳品皓也將自己的經驗和建議寫成書，幫…

「使用人類」，一本就上手！

你要如何證明自己的世界，就是正道？你以為的人性，就是你以為的「應該如此」嗎？所謂的「正常」人類模式是否存在？年輕天才的英國科學家卡蜜拉．彭（Camilla Pang），自幼困惑於「我與我以外的」人際交流眉角框範，無法理解人群，她前後診測出「自閉症類群障礙」（ASD）、「注意力不足過動症」（ADHD）、「廣泛性焦慮症」（GAD），各種官能徵狀加總在一起，使她的人生總是橫衝直撞，攪翻四周親朋師友的正常步調，很像「做菜少了鍋碗瓢盆」，「彈奏音樂少了音符」。 卡蜜拉為了在紛擾社群世界中保護自身，曾向母親索討一本「人類使用說明書」，欲按圖索驥，走出人性迷宮，母親卻冷冷地回應：「沒有這種東西。」世間的各路知識交映叢集，形形色色，幾乎包羅了宇宙萬象，卻沒有一本可以告訴卡蜜拉「如何當人」，如何在別人笑的時候她也笑，別人哭的時候她也跟著哭。 「無法與人同步」成了她最初的塵世心結：「在地球生活了五年的時候，我開始覺…

不做潛意識的傀儡，停止複製創傷給孩子

當初和小組一起討論書名時，聽到同仁提議要冠上「毒親」一詞，我其實是有些疑慮的。 我想著，一個熱切期盼孩子快樂成長或改善親子關係，而特地上書店購買教養讀物的人，會懷疑自己可能是書上所指的有毒父母嗎？那些要求孩子考高分、成天叮嚀嘮叨、把孩子照顧得無微不至，或「為了孩子好」偶爾打罵的家長，會不會認為自己既無施虐也無遺棄，遠遠談不上是毒親，因而略過本書呢？ 一般人多是在社會案件的報導裡見到「毒親」一詞，所以很少會聯想到自己，或者不願面對自家情況與加害者背景類似，而認為這與自己無關。其實，只要對待孩子的方式充滿否定、威脅、比較、控制，你就在毒親之列，請別再將帶有傷害性的教養行為合理化。 另一方面，作為一個編輯，我在字裡行間窺見了這些問題父母的脆弱與無奈，他們因為個人的痛苦經驗、原生家庭／家族的負面信念，或社會、媒體流傳的錯誤觀念，產生了潛意識恐懼，自己也是深受其害的。這些在潛意識魔爪下掙扎求存的人…

台灣第一本解密鄉民之神、網路之子的書

在台灣，網路上關於唐鳳的傳說，已經堪稱都市傳奇。 「唐鳳開口說的第一句話不是爸爸也不是媽媽，是Hello world！」「唐鳳的密碼是圓周率的最後八位數」「網站的忘記密碼功能，其實背後只是幫你寄一封信問唐鳳而已」……在任何人都可能被網路起底的現在，只有唐鳳的傳說不斷在網路上流傳、增生，這真的是一個神祕的現象。 有一次有人在PTT發文說：「我今天下午在路上看到唐鳳！」結果下面的一連串留言是「朝聖」「有神快拜」，還有人說「不用造，她真的挺神的」，總之，唐鳳堪稱台灣的鄉民之神，今年台灣因為新冠肺炎抗疫有成，唐鳳變成國際焦點；又因為首創的口罩即時庫存地圖，讓日本媒體注意到唐鳳，發現台灣原來有如此非典型的「IT大臣」：35歲進入內閣、IQ極高、跨性別，那充滿戲劇性的人生，引人一探究竟。 跟我年紀相仿的台灣讀者，幾乎是看著唐鳳長大的。透過她母親李雅卿《成長戰爭》那本書，我們見證了一位天才十六歲以前的成…

像迎接放學孩子回家的媽媽

「每個月她來，都傾倒一整個月分發生的事：班上的小團體、英文老師很機車的事、補習班老師很好笑、跟閨密又吵架了…… 很多時候我只是聽，一直聽，像個迎接放學孩子回家的媽媽。」 ──《我們的孩子在呼救──一個兒少精神科醫師，與傷痕累累的孩子們》） 寫下這段話的謝依婷醫師，短髮，笑容有點靦腆，看起來會以為她還是大學生，但她其實是「成大醫院精神部兒童青少年精神科」的主治醫師。 很多時候我只是聽，一直聽，像個迎接放學孩子回家的媽媽。──讀稿時，每次讀到這一句，我都眼睛紅一遍，而編輯一本書至少會讀上六遍有餘。 聽著孩子，把孩子的情緒、表情、肢體、行為……「聽進心裡」，這是多麼深邃的溫柔，又廣大的包容啊。大人眼裡所謂難搞、弄不懂在想什麼的孩子們，渴望的無非也就是有人能細心聽見、協助他們抽絲剝繭，去理清那些他們自己也不曉得怎麼了的心事。 　 兒少精神科也稱為兒童心智科，主要從零歲到十八歲都看。我們多麼…

台灣第一位零歲教育的幼教專家推手──鄭宜珉

伸出食指後彎曲，用指節在臉頰上轉動，這就是寶寶最愛吃的「蘋果」了～ 這是由鄭宜珉以美式手語（American Sign Language，簡稱ASL）字彙為主要手語系統基礎，並在台灣大力推廣應用的「BSS寶寶音樂手語」。 你也許感到好奇，難以相信，畢竟小寶寶連話都說不清楚了，他們真能看得懂手語嗎？ 鄭宜珉的答案是肯定的。 曾在台灣多所大學擔任嬰幼兒課程講師、培訓過上萬名專業保母、協助數以萬計新手父母與寶寶投入早期教育的鄭宜珉，親眼見證了成人如何與說話「臭奶呆」的人初千日寶寶用手語充滿愛的溝通與互通。 所謂「人初千日」，也就是寶寶從受胎開始的第一個1000天，是認知語言發展上的關鍵期，這階段的寶寶正努力在認識周邊所有的人、事、物，給予他們相對應的意義，也就是寶寶認知能力建立的歷程。在這歷程中，寶寶很需要給每個認知概念相對應的符號（比如手語）來代表這些人事物，才能內化這些概念。 其實不只是認知與語言…

碎散的日常，真實的歷史與個人──《柯札克猶太隔離區日記》與閱讀方式

《柯札克猶太隔離區日記：兒童人權之父最後的回憶錄與隨筆》，不同於先前中文化的其他柯札克作品，沒有明確的主題或目標讀者，收錄的是柯札克在離世前三個月斷斷續續寫下的日記，以及柯札克研究者整理出的書信、報告、隨筆；呈現的是德軍入侵波蘭後，柯札克和他院裡兩百名孤兒、其他四十餘萬名猶太人被迫大批遷入隔離區，在資源稀缺、環境惡劣之下的生活。 有過先前編輯、閱讀柯札克的經驗，這回收到《柯札克猶太隔離區日記》譯稿，準備校稿、整理書籍資料時，我先深吸一口氣，告訴自己要慢慢來，讀柯札克急不得。 曾有讀者不好意思地告訴我，先前買了《當我再次是個孩子》還沒看完。我說別太介意，其實我自己也讀第二次才讀進去。畢竟我們已習慣網路時代的閱讀，要傳達訊息的文字都短短的，想方設法要讓讀者馬上看見重點；柯札克的書寫，除了「麥提國王」系列有鮮明的劇情推進外，很多時候隨著他個人或者角色的意識漂流，閱讀緩慢是很自然的事，甚至只要動了尋找重…