文章

你怎麼生活，身體就選擇怎麼活

你看過動漫《工作細胞》嗎？內容將人體內的各種細胞擬人化，具象呈現它們每天在我們的身體裡忙些什麼：運送營養、對抗外來攻擊、修復傷害……甚至出現癌細胞偽裝成正常細胞，四處滲透的大危機！

不生病的人生，從吃超級食物開始

本書作者奧茲醫生是名心臟外科醫生，他以前最愛夾花生醬和棉花糖霜的三明治、天天晚餐吃牛排配馬鈴薯，但在認識超級食物後，發現超級食物不僅美味程度不輸給以上這些禍害身體的壞食物，還具備修復身體的力量。

邊灑淚邊讀，悲傷的料理日記

「這段時間看護一定很辛苦，我沒想到自己可以有那麼長一段時間，能吃到你為我做的料理，真的很好吃。就算我不在你也要好好地做飯吃。」 吃飯對很多人來說，可以是生活中的享受，可以是努力過後的撫慰，也可

和「小紅」做好朋友

當女性的「好朋友」來時，，有人會生理痛，有人會脾氣不好，有人說不可以洗頭、泡澡、游泳、吃冰……是真的嗎？女性從青春期開始，大約六分之一的生命裡都要與「好朋友」共處，她的造訪不該只是「非常時期」，而是讓

氧生：21世紀最有效的防癌新革命

21世紀最有效、最簡單的防癌方法：氧生 即便在醫學進步的二十一世紀，癌症仍令人聞之喪膽，甚至許多人還有癌症是不治之症的錯誤觀念。而在任一大型書局，架上防癌的書絕對不會少於五本，但大部分連什麼是癌細胞都說不清楚。但是，《氧生──21世紀最有效的防癌新革命》一書，不僅將細胞癌變、增殖、侵入、移轉等作用，以簡單的比喻，說得非常清楚，更提出一個防癌、抗癌的「老發現、新革命」。 說是老發現，是因為早在1931年，諾貝爾醫學獎得主、德國的華堡博士就提出「缺氧致癌」的理論，當時華堡博士透過減少35%氧氣供給量，短短數天內便讓胚胎細胞癌化；而且，癌細胞會越來越偏重無氧呼吸，就算有足夠的氧氣，依舊是以無氧呼吸為主。1966年，華堡博士更在演講中提到「只要維持細胞的正常呼吸，就能預防所有癌症」。 但是，「氧生防癌」的觀念，卻因為基因「突變致癌」的發現而被遺忘。直到1992年，美國約翰‧霍普金斯醫學院的薩凡札教

《排毒舒食盛宴》上菜！

長期致力毒物研究的公衛教授韓柏檉和夫人張幼香公開多年保養祕訣，採訪撰文的記者花了兩個月時間，跟著他們上市場買菜、煮菜、宴客、訪談，她第一手的發現是什麼？ 台北醫學大學公共衛生系教授韓柏檉家經常請朋

史上第一個成功的癌症療法──葛森療法

《救命聖經．葛森療法》是柿子文化8月22日即將出版的經典書籍，以自然療法之父——麥克斯．葛森的「葛森療法」為基礎，詳述其原理、歷史、施行方式，針對癌症、慢性、急性疾病提出自療方法。 葛森博士於

以愉悅的心全力以赴 踏出完美《珍愛旅程》

透過「保險界的劉墉」──長銷作家陳亦純老師介紹，華人講師聯盟裡有位來自紐西蘭的講師，人生閱歷與政商經驗豐富，原本個性相當低調，因為罹患癌症，而將出版計劃納為現階段人生規劃的首要，把出書排進了密密麻麻的

防癌就要這樣吃

每天的報章雜誌和網路新聞，總會出現「癌症」兩個字，就像空氣一樣如影隨形，卻又比空氣致命多了。 許多癌症患者或家屬，選擇聽從民間偏方或另類療法，將其視為「神丹妙藥」─只要服用必定藥到病除。卻沒想到癌症不但不除，反而送掉了性命，即所謂「不可靠的癌症治療，正如癌症本身可致人於死」。為什麼會出現這種情形？來自於患者或家屬對癌症成因的不了解，以及對死亡的恐懼。 很多人都知道，癌症的成因來自家族性的遺傳，因此有了以下的自覺：我的媽媽及阿姨（或外婆）有卵巢癌，所以我得該癌症的機率比較高。但是也忽略了：後天的生活習慣，直接影響癌症的產生，其中又以不良飲食習慣更為明顯！ 「癌症是什麼？」「生活中如何自我防癌、抗癌？」「該怎麼吃，又該吃什麼才能遠離癌症？」如果你想過這些問題，或關心自己及周圍親友健康者，就一定要閱讀此書，才能在癌症尚未發生前，保護我們身體的健康；或是當癌症出現後，有效抑制腫瘤、補充身體營養。（

從醫師罹癌親人故事學習照護知識

最近衛生署公佈了台灣癌症登記報告，全台灣一年有七萬九千多人確診罹癌，平均每六分半鐘就有一人確診。癌症，似乎比我們所認知的更接近每個人。每當有親友罹癌時，我們只能徬徨求助醫師，希望透過他們讓罹癌的親友能

精神科醫師的侍母抗癌記

有一天病榻上躺的是自己的家人，你該怎麼辦？照顧罹癌親人會面臨什麼考驗？怎樣幫助癌症病人「活在當下」？2010金鼎獎圖書類非文學獎得主吳佳璇醫師的自我揭露，以《2014170092138》提供最具專業與

咖啡飛小館

對咖啡飛而言，部落格就是一個專屬於個人的園地，「我可以在裡頭分享我喜歡的人事物、我的生活、我的想法，是一個我可以快樂自由發揮的地方。」至於部落格名稱「咖啡飛小館」由來，則是因為網路暱稱「咖啡飛」的她，