寫給鬧彆扭孩子與焦慮大人

一台臉很臭的吊車？第一眼就覺得好可愛又似曾相識。當得獎作家陳福（Phuc Tran）充滿幽默同理的文字，遇上《紐約時報》暢銷繪本插畫大師皮特・奧斯瓦爾德（Pete Oswald，代表作如《壞種子》系列）生動鮮明的畫風，這對黃金搭檔為孩子聯手打造了一部既吸睛又深刻的情緒繪本《吊車恰恰1：今天不想笑》。   當工程車也會鬧脾氣   故事的主角是一輛總在工地努力工作的吊車「恰恰」。今天，恰恰的心情有些反常，他臭著一張臉、覺得心裡悶悶怪怪的，看什麼都不順眼，只想安安靜靜待著。熱心的工程車同伴發現了，紛紛七嘴八舌圍上來出主意，急著替他打氣、希望他快點笑一個，沒想到這片好意反而讓恰恰感到更煩躁、更想逃跑。   你是否也曾在孩子身上看過「恰恰」的影子？其實，孩子並非故意鬧脾氣，而是他們常常摸不清自己內心真正的感受。   正如SEL教育專家楊俐容老師在導讀中點…

未來沒有答案

說起「未來」，我們的心裡可能都有一張數不完的清單，例如：升學、工作、人生、旅行等等，然後我們會立定計畫、尋找趨勢報告，甚至會去算命求神問卜……   不僅如此，我們還經常對孩子說：「長大以後你就會知道了！」但是，孩子真的理解「長大以後」是什麼意思嗎？   大人一直在想辦法掌握未來；而孩子，才剛開始學著理解什麼叫做未來。   對孩子來說，「未來」也許沒有那麼遙遠或複雜，它可能只是：明天的遠足會不會下雨？下星期生日會收到什麼禮物？升上新的年級會遇到哪些朋友？   這些還沒到來的事，有時讓人充滿期待，有時也會讓人憂慮煩惱。   《未來是什麼？》就是一本從孩子的視角出發，溫柔訴說未來的繪本。作者細川貂貂用溫柔的圖文，描繪了一幕幕熟悉的生活場景，呈現了孩子面對未知時常有的情緒。故事中，主角與身邊朋友和大人的討論，自然而然讓我們明白：其實，每…

教大人放下、教孩子溫柔——禪師枡野俊明的第一本童書

《枡野俊明給小學生的39堂情緒素養課》談的是情緒素養，但選擇了一個更細膩的切角——溫柔，並且是「可以練習」的溫柔，而不是天生的性格。   作者枡野俊明是日本國寶級禪師、多摩美術大學名譽教授，曾被《News Week》雜誌日文版選為「世界上最值得尊敬的一百位日本人」之一。編這本書時，我時常想像他放下平常談的禪修智慧與庭園美學，用最柔軟的語氣，一字一句把「溫柔」講給一個孩子聽——這是他首度為兒童寫作，格外令人期待。書中的他不是高高在上地說教，而更像一位充滿智慧的爺爺，蹲下身、用孩子聽得懂的語言，把畢生體悟的禪意，轉化成溫暖又實用的生活提醒。   這本書教孩子的溫柔，不是一味退讓、犧牲自己成全別人，而是「好好保護自己、做自己，也可以很溫柔」。書中教孩子誠實說出「我幫不上忙」，也提醒孩子，與其討好十個人，不如做真實的自己。這些其實都是在幫孩子建立「界線感」與「自我肯定感」——「溫柔」…

悲傷是不需要被否定或急著隱藏的，真正的安慰往往來自最純粹的陪伴

《不要難過，我來陪你一下下》訴說的正是孩子的同理心，以及那份願意陪伴別人的溫柔心意。而這樣的力量，其實非常珍貴。大部分的孩子，如果面對身邊的人情緒低落，最直接的反應通常是害怕靠近，或是選擇轉身離開。然而，有些孩子卻很容易受到情緒牽動，他們會觀察到身邊的人好像和平時熟悉的樣子不太一樣，接著選擇主動靠近與安撫，並以自己曾經接收過的愛與經驗給予回應，而這樣的反應，也往往會讓身邊的大人感受到孩子超乎年齡的成熟與細膩。   然而，書中真正最值得探討的話題，其實是：「我想做對的事，但我該怎麼知道什麼行為才是對的……」因為—「不是每個人都喜歡卡片，也不是每個人都需要一個抱抱。」   安慰的方式有很多種，書中的小男孩很執著於想要做「對的事」。因此，當他第一次知道哥哥的仙人掌死掉的時候，他畫了一幅仙人掌的畫，希望能送給哥哥代替那株已經死掉的仙人掌。但沒想到他哥哥其實並不需要那幅畫，而是希望有人…

給被壓力追著跑的孩子，一份最溫柔的解憂處方箋

孩子遇到煩惱，第一個想找的人，通常不是爸媽。因為他們怕說出來，換來的是更多說教、更多建議、更多「你要加油」、更多「你做得到」。所以他們寧願不要說，也不要找大人、找爸媽討論。   《SEL解憂小學堂》想做的，就是在孩子還沒辦法開口之前，先替他們把那些說不出口的感覺「說出來」。   考試前一晚，孩子腦袋裡在轉什麼？   第一集《為何我考試超緊張？》裡，熬夜念書的隆隆，邊寫邊睡，撐到半夜十二點才能上床。全班第一的小安，擁有所有人羨慕的條件和資質，考試後卻在頂樓露臺崩潰大哭。   兩個孩子，一個累垮、一個撐垮，原因卻一樣——沒有人告訴他們，緊張本身不是敵人，而是一個需要被理解的訊號。   故事用孩子自己的語言，帶他們認識什麼是考試帶來的焦慮、那些焦慮從哪裡來、可以怎麼面對？   讀完之後，孩子手上多了一個工具——下次再緊…

一本溫柔對孩子說話的優質讀物，《心靈蛤蟆藥局》把受傷的心補起來吧！

心裡有洞也是會生病的喔！ 咦？什麼是心裡有洞？我的心哪有破洞？   相信大家看到上面這句話一定跟我浮現一樣的疑問，別擔心，這裡的洞不是真的指心臟破洞，而是內心受傷啦！   故事中的小二生主角吼吼白是一位要求完美的孩子，不但每次考試都要100分，上學也一定要準時、畫畫時絕對不可以超出線、彈鋼琴時也一定要行雲流水。所以呢！他在某一次數學小考時不小心錯了一題，他就氣得不得了，覺得全世界都對不起他，做什麼事都不順利。甚至不惜跟班上最要好的朋友絕交，跟自己過不去，心裡非常受傷。   爸媽的寶貝也會這樣嗎？一點不如意就感到難過而哭泣？不自覺對朋友發脾氣、對爸媽怒吼嗎？甚至想要放棄一切，只想躲起來嗎？是不是很傷腦筋？這其實都是孩子心理出現情緒黑洞的徵兆喔！心受傷了，傷口就會越來越大，趕緊補起來才行，這時候，請翻開書本，來這間心靈蛤蟆藥局找出適合的療傷OK繃吧！ …

【👧張爸比札記👧】童年裡能由自己說了算的東西本就不多，別總讓孩子的滿足，等了又等。

讓孩子童年的掌心，攬住幾許瑣碎 「爸比，我想要買個新筆袋。」當時小學四年級的嫡長女說。 「怎麼又要筆袋，壞掉了嗎?現在文具有那麼脆弱。你現在那個筆袋拿過來我看下。」 「沒壞啊！幹嘛要買新的。」 大女兒從小就喜歡講道理，他說了諸多理由。因為拉鍊不好拉，太小了放不下更多文具，顏色不好看。太重了巴拉巴拉。 前言不對後語，我一一反駁。 「爸比，我就想要一個新的，現在這個我不喜歡。」 「爸爸曾經教過你，生活學習用品有分為需要或想要。需要的東西我會出錢買給你，想要的東西就用你自己的錢去買。我可以不干涉。新筆袋不是需要的，而是你想要的，爸爸不買喔。」我自以為是個理性教孩子的父親這樣說。 大女兒眼眶紅了起來，開始扭扭捏捏，然後沉默一會。 頭低低細聲說句「可是我沒有錢。」 ！！！！！一語驚醒我夢中人啊。 我開始回想小時候向爸媽要錢的時候，不論是何種正當原因，總是小心翼翼…

我的房間……有「襪子鬼」？

當你發現常穿的襪子怎麼又少一隻不見了，或衣櫃角落好像有東西在動……別懷疑，你房間可能有「襪子鬼」！ 《我的房間有襪子鬼》是一部獻給孩子的奇想成長小說，故事從主角俐俐的生日感冒開場，病懨懨的她意外在自己房間撞見一隻會動的襪子，緊接著，就在她小小的房間，神祕的海盜貓、帽子男阿西、擅長修補的蜘蛛繃姬一一現身，說要把「落單的襪子」一一管理，送回收容所──從這天開始，俐俐加入了「襪子鬼收容所」，她的房間每天都有花樣百出的襪子鬼來報到：會唱恐怖歌的啞噹、有傷痕與圍巾的銀疤、會讀心術的閃閃……她的房間就像開啟一扇通往異世界的大門，每天都有新的襪子鬼要照顧，每天都有不同的任務要處理，無意間，俐俐也進入了獨屬於她的成長歷程…… 這本書讓人笑中帶淚，也喚醒我們成長過程中的瑣碎記憶：被遺忘的物品、難以融入同儕的孤獨、冒險的勇氣。作者李亞的故事和插畫，像奇幻動畫的熱鬧節奏，也有療癒故事的溫柔情感，讓小讀者們在跟著俐俐冒…

陪你奠定孩子「非認知能力」的第一本書！

「這本書真是好適合現在的我⋯⋯我也常常遇到兒子打電動、作業寫不完，還有兩個小孩常在整理玩具時吵架⋯⋯這真是太剛好了！」也是有兩個孩子的書封設計師，收到書稿時傳來訊息。 「老天在冥冥之中，把這本書帶給你⋯⋯」超開心這本書能成為朋友教養路上的「及時雨」，伴隨書稿的知識，也希望透過鍵盤與貼圖能稍稍安慰到媽咪的無奈：「這都是過程啊～～會走過去的！」 養育孩子的道路上，家家有本難念的經。然而，你是否曾認真想過：「說到底，我究竟希望孩子未來成為怎樣的人呢？」這本書的漫畫故事，就從這個對話拉開序幕⋯⋯ 身處AI日新月異的時代，許多可以用數值衡量的能力，大型語言推理模型已經能做得比人類還要快速還要好；面對人機共處甚至共事的環境，包含內在調適、自我提升、社交連結等分數難以衡量的「非認知能力」，才是更容易幫助我們打造幸福感的重要軟實力。 今年，台灣在教育政策上決定挹注4.4億經費大力推廣的SEL（Soc…

【👧張爸比札記👧】暑假活動碎碎念2：買錯火車票怎麼辦?

我以為你會了，但其實你還不懂 下午4點多，手錶傳來震動。 「爸比，我到台中火車站了。」 「不是6點多的車嗎?這麼早就到車站，還要等二個小時。」 「玩得很累，我打算上車就睡覺。」 「台中火車站一樓不都一堆餐廳，吃點東西跟同學喝飲料就晃過去了。」 「嗯，我找位置坐。先去拿車票。」 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 手機響起，接通傳來笑聲~ 「爸爸.爸爸.爸爸.好糗喔，我跟同學在領票機前尖叫。」。我買錯時間了，我買到早上6點了，不是18點的火車票」 「你能不能用正常的速度再說一次，小聲點，我旁邊都是同事。」 「........喔喔。巴拉巴拉~~」 「買錯火車票時間也不用太緊張。你去人工售票口跟售票阿姨說，沒搭上車是可以換後面的相同等級車次，但是無座票。…

現在的你，還沒有想做的事，也不必驚慌！動起來就對了！

日本全民啟蒙老師、跨領域暢銷作家池上彰是日本最知名的記者之一，除了記者工作外，也在大學任教，出版的大量書籍，撰寫的書籍主題從經濟、政治、教養、世界情勢、歷史人文、科普，幾乎到了著作等身的程度。他總以淺白的筆調，簡單易懂且結構化的內容向讀者及節目觀眾說明，帶領大眾一起思索各種影響我們生活或是人生的重要課題。 其中，人生最重要的功課莫過於夢想的追求與未來發展。回想自己可能也在幼兒園或是小學時期，體驗過各種小職人或是扮裝遊戲，也曾大喊著自己想當太空人、帥氣的警察，或是YouTuber和大明星，但是隨著年齡漸長，彷彿失去了那樣的勇氣，不知道自己想做什麼、可以做什麼，許多人都可能出現對於未來迷惘的時刻。這時候，一定很希望有個人可以切中自己的真正的想法，為我們指出一條通往光明未來之路。 如果你正在探索未來、或者也感到迷惘的路上，請你務必要翻開《如何找到你真正想做的事》這本書。 池上彰將「找到自己想做的…

彩色怪獸陪你畫出內心的平靜：擁抱情緒的曼陀羅著色旅程

你有多久沒有好好感受自己的情緒了？是開心、難過，還是混亂又說不清的「不知道」？來自西班牙的情緒繪本明星—彩色怪獸（The Color Monster），這次不只是陪孩子認識情緒，更邀請大小讀者一起動手畫畫，透過色彩與圖像，陪伴自己走一段內在平靜的療癒之旅。 《彩色怪獸曼陀羅著色本（獨家授權特典：情緒貼紙＋隨行著色卡）》是延伸自全球銷售超過四百萬冊、翻譯成超過四十種語言的《彩色怪獸》系列繪本。這本著色工具書，結合曼陀羅的視覺結構與情緒教育理念，讓孩子在著色的過程中自然放鬆情緒，練習觀察、接納並表達自己的感受。 什麼是曼陀羅？為什麼適合孩子呢？ 曼陀羅（Mandala）來自梵語，意指「圓圈」，它就像一面心靈的小鏡子，能幫助我們看見內心的世界。圓形結構具有穩定感與中心聚焦的效果，讓人在著色時不知不覺進入平靜、專注的狀態。學齡前的孩子小肌肉發展還沒有那麼好，會握筆用畫圈的方式塗色，每一次畫圈都是一…