今天我會心想事成：吸引力法則實踐手冊

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內容簡介

每天簡單5步驟，成功實踐吸引力法則！

張德芬是個懂「祕密」，而且「心想事成」能力很強的人。她敢於作夢，也敢於向宇宙下訂單，她相信我們的人生是我們「相信」來的。你信什麼，什麼就會發生。
天分加上熱情，讓她在夢想成真的路上成果豐碩，書裡分享了她多年來掌握到的關鍵和訣竅，幫助你一步步實現自己想過的夢想生活。

「心想事成」是每個人天生的能力，只要你「想」，沒有做不到的事！

名人推薦

讀者迴響

才試做了幾天，奇蹟已經在我身上不斷發生！我看到了負面情緒對自己的影響，感受到了吸引力法則的奇特力量。我會按照書中的步驟力行不輟的，相信一定會有更多的奇蹟發生，也希望更多的人感受到心想事成的快樂。
──大霖

《聖經》＜馬太福音＞中說：「在信的人，凡事都能。」使徒保羅也曾說過：「我靠著那加給我力量的，凡事都能做。」因著這份相信，我一直都在禱告，卻感覺不太有效。德芬的這本書，讓我察覺到，原來是我信念中的一些負面潛意識阻隔了與神的溝通。我正在組織一個多人的團契，一起來實施這個實踐計畫，希望讓這愛與關懷流動起來！
──美言

一口氣看完這書，念頭像蒲公英般飄散，千頭萬緒，像有想不完的事和願望。感謝德芬的這本書，讓我一天比一天更清楚自己想要什麼。我也預計和我老公一起，擬定共同目標來執行，有了德芬的指引，相信自己會有豐盛的人生！
──嘉嘉

這本書真的太棒了！這個時代懂得真理的大師、高人太多了，他們說的往往如同掛在天邊的月亮，對於剛入道的初學者來說，可望而不可及。我們缺的是像德芬這樣的先行者，願意把自身的體驗，簡單、誠意而不高調的與大家分享！
──地球女兒

目錄

前言
第一步 寫下你的夢想句
釐清願望，並正確、有效的訂出自己的夢想。
夢想句三原則
1. 夢想句要正面
2. 夢想句要實際且清晰
3. 夢想句要聚焦在自己身上
我的夢想句

第二步 排除夢想的路障
列出在你的「內心」深處可能有什麼因素、信念、想法、模式等，會阻礙你實現夢想。
案例1∕想讓自己變有錢的人
案例2∕等待Mr. Right的女孩
案例3∕追求成功的主管
案例4∕不快樂的妻子
案例5∕憂心忡忡的媽媽
自我分析探索

第三步 三十天實踐計畫
天天力行簡單5步驟，輕鬆運用吸引力法則，讓自己心想事成、美夢成真。
每天簡單5步驟
1. 清早第一件事——感受
2. 設定意圖——唸發願詞
3. 補進正面信念——改變信念的體操
4. 瀉除限制性信念——覺察
5. 睡前感恩三件事——靜坐冥想
30-Day Exercise
強化補給站

試閱

實現願望和目標最強而有力的方法

親愛的朋友，恭喜你！你會購買這本書，不是偶然的。此時此刻，你的生命被指引到這裡，就是要讓你的人生展開不一樣的新頁！

很多人都說我的一生非常成功，回顧既往，現在我才了解，原來是因為自己「心想事成」的能力非常強。

當我面臨第二次的婚姻選擇時，我就在腦海中條列出自己心中理想另一半的各項條件，碰到現在的老公時，居然發現他符合了我百分之八十以上的要求。想當然耳，現在我的婚姻快樂又幸福。

同樣地，我用了念力、觀想、還有積極努力的方法，生了一兒一女，而且進了我夢寐以求的一家國際大公司，成為該公司當時亞太地區的行銷經理。

接觸心靈成長之後，我發現其實想要實現夢想，還有更省力、更有效的方法，而祕訣就在你手上的這本書中。

這書是根據我自己多年來實際體驗、親身經歷的心得，整理出如何運用吸引力法則讓你心想事成的實戰指南，幫助你重新找到追尋夢想的熱情，並相信自己有權利，也有能力打造完美的人生。

在這本短小輕薄、可以隨身攜帶的書中，我會一步一步幫你找出自己真心想要的願望和夢想，並且挖掘出潛藏在夢想成真路上的路障，也就是每個人潛意識中限制性的信念和模式。為了讓你更清楚了解，我在書中特別列舉了五個不同情況的案例分析，方便你「對號入座」，找到阻礙自己實現夢想的真正元兇。

本書除了幫助個人在生活的各個面向運用吸引力法則外，也特別適合職場人士，針對自己工作上的期待和目標來發出改變的心願，由內而外地塑造自己想要的職場環境和工作成果。當然，如果能夠由一個團體來共同運用吸引力法則，願力會更強大，實踐的速度也會快很多。

最後的每日練習，是希望你「沒有藉口」的把邁向自己夢想的計畫逐步實現。試想想，阻礙我們「心想事成」的最大路障就是我們負面的信念和人生模式，但是它們跟隨我們有好幾十年的歷史了，豈能一朝一夕就消除殆盡？所以，一個三十天，甚至六十天的計畫都是必要的。

在此同時，你必須知道自己真心想要什麼，並且設定「意圖」（intention），進而發願，這也無比重要。就像船在海上行駛，有了意圖我們就有了方向，也有了動力。而人生信念和模式就像纏住船身的水草，必須加以清除。當團體在實際操作的時候，建議可以設立一個共同意圖，然後各人針對自己特有的限制性信念做「清除」的工作，這樣，這艘船的動力會無比的強大，很快就能夠看出成果。

每日的練習中，感恩尤其重要，它也是提升我們能量振動頻率最快、最好的方法。每天的最後，我特地有一段話和你分享，希望你感受得到我的每日陪伴，耐心地把每天的功課做完。當然，在團體共同的努力下，成員們彼此鼓勵、加油、打氣，會讓這個目標的實踐更落實在每個成員的生活中。

請在拿到本書之後的第一時間立刻採取行動，以確保最大效果。人都是習慣性的動物，一個好習慣的建立必須要持續至少二十一天。本書的三十天吸引力法則實踐計畫，不但可以幫助你實現一個特定的夢想，更可以養成終生受益的良好習慣。

如果企業團體能夠以團隊方式來共同進行這三十天的實踐計畫的話，不但可以提升工作品質，對整個團體的向心力、凝聚力都會有明顯的不同。建議管理階層設立一個共同的目標（意圖），然後身體力行地帶著部屬按照每日功課來操練，並且可以有個承諾：在三十天目標實現後，給一個特殊的獎勵，如此能讓成員更有動力和信心來進行這項心靈力量的實踐計畫。無論管理階層的最終目標是什麼，當成員具體實踐這三十天計畫的時候，你會發現團體的行動力會增加，讓全員都向著目標快速前進。

我記得小時候讀過《聖經》的話：「凡祈求的就給你得著，尋找的就給你尋見，叩門的就給你開門！」在我們僵化守舊的頭腦運作下，可能一直不相信這是真的。因此我們從未真正地展開祈求、尋找和叩門的動作，或是用自己的方式祈求，但卻未獲得回應。

現在，這個三十天計畫就是一個正式的「祈求、尋找和叩門」的機會，我們先做再說，剩下的，就是「祂」的事了！

我以最大的願心，祝福你很快就能「心想事成」，得到自己想要的幸福快樂人生！



＜第二步 排除夢想的路障＞

有的時候，阻礙我們夢想成真的因素，可能是我們埋藏很深的一個信念。舉例來說，如果小時候，常常目睹父母親為錢吵架、感情弄得很不好的人。在他小小的心靈裡，可能會有幾個不同的反應（會選那一個是因人而異的）：
1. 錢，真的很不好。害得爸爸媽媽吵架！
2. 錢，真的很重要，以後我要不惜一切代價、好好的去賺很多錢。
3. 婚姻真的很不好，兩個人除了吵架什麼都不做，讓孩子也不開心。
4. 貧賤夫妻百事哀，我以後一定要嫁∕娶個有錢人。

如果採取第一個信念，那麼長大以後，跟金錢的關係一定很不好。為什麼？因為他心裡已經對金錢產生了負面的觀感，造成了負面的能量，所以，長大以後，再怎麼努力賺錢，錢還是會跟他失之交臂！

第二個信念會讓人長大以後拚了命賺錢，對錢沒有安全感。因為他認為錢就代表一切。這個信念可能讓他在潛意識裡不會珍惜親密關係，或是追逐金錢甚至到危及自己健康而不自覺。而且，就像前面趕火車的人一樣，到了最後，可能「追逐金錢」本身就變成了他的人生目的，因此再多的金錢也滿足不了他。

第三個信念會讓人對婚姻產生恐懼感，他基本上不相信婚姻可以為自己帶來幸福、快樂。所以，每次親密關係進展到了要進禮堂的那一步，就會不自覺的被自己破壞。

第四個信念會讓人誤以為有錢就是幸福的保障，在選擇人生伴侶的時候，可能會做出不利自己的選擇，但自己卻渾然不覺。

當然，以上四個因父母為錢吵架而產生的人生信念不代表是全面的，有些人可能在同樣的情境下學會重視金錢，但不會成為金錢的奴隸，而且也珍惜親密關係。在相同的遭遇下，每個人的選擇會不盡相同，因為：我們的內在創造了外在的世界。

接下來，我用五個常見的案例來示範分析人該如何看待自己的困境，並且用什麼樣的夢想句和發願的方式，來進行三十天的吸引力法則實踐計畫。這樣可以方便你更清楚了解，並且對照一下自己是否也剛好處在類似的情境中。



想讓自己變有錢的人

案例1. 想要變有錢的人

崇明今年三十出頭，在他的職業生涯中，一直有個願望，就是賺錢。

出生在貧困的家庭，崇明從小看到父母為錢煩惱，而且也因為家裡沒錢，他高中畢業就出社會工作，把升學的機會留給弟弟妹妹。

所以，崇明一直以來的願望就是賺很多錢，讓爸爸媽媽晚年能夠過得好一點，也想讓自己的老婆兒子，還有弟弟妹妹的生活都有保障。

只可惜事與願違。崇明離開了工作五年的大公司，也把一部分的客戶帶走，準備自己出來創業。但他的運氣總是不太好，雖然能力很強，做事也很用心、勤奮努力，可是每次在緊要關頭總是出了些狀況，讓他失去客戶，或是賠的錢還不如賺的多。

第一次聽到「外面的世界是我們內在所創造」的時候，崇明很不以為然，但是回想一下自己這些年來的經歷，似乎真的有些內在的什麼信念在阻礙金錢流向他。因此，崇明想試試看所謂的「吸引力法則」，是否真的能夠讓他如願以償的賺到他想要的錢。

崇明的案例分析

崇明首先需要檢視一下自己的金錢觀。出生在一個窮困的家庭，父母灌輸給他的金錢觀念是什麼，有沒有負面的信念在其中。（可參考《遇見心想事成的自己》書中，阿南和錢老闆的對話）

還有就是，當年父母為錢所困，或是為錢爭吵的時候，崇明在一旁看著，他當下的感受是什麼。是覺得自己將來一定要出人頭地，不要為錢所困呢？還是覺得錢是罪惡的、不好的，害得他們家庭氣氛如此不好？（從結果來看，崇明當年做的決定可能是比較負面的。）

另外，很多孩子出於對父親的忠誠，潛意識裡會反映出不敢或不想超越父親的作為。崇明也要看看自己的潛意識中是否有「我不應該贏過爸爸」的潛在負面信念。

金錢是一種能量，要學習如何與金錢建立良好的關係，對有些人來說，是需要有意識去努力的。我相信每個人生下來的時候，這一世會有多少錢財其實已經註定（這就說明了為什麼有些刻薄小氣的人還是很有錢，好像違反了心靈法則），但是我也一直強調，只要連接上了源頭，每個人的命運都是掌握在自己手中的。

想要改變財運，我們要了解「流入＝流出」的能量公式，以及吸引力法則。所以，豐盛會來到內在豐盛的人身上，不會來到內心匱乏的人身上。把金錢視為好的、友善的工具，不要懼怕失去金錢，對人寬厚，為人付出，這樣的話，金錢遲早會來到你的生命中。

崇明的夢想句可以是：我要實現我的財富夢想（最好有具體數字和時限），因為我想給家人更好、更有保障的生活。

阻礙崇明夢想實現的原因，可能是因為他的金錢觀念不正確，而且會不自覺的害怕自己超越父親而變得不孝。也或許是自我價值感不夠，覺得自己不會那麼好運能賺到錢。

崇明的限制性信念可能是：小時候父母所灌輸對金錢的負面看法，還有我不能超越父親的成就，我不會那麼好運、輕易的賺到很多錢。

所以崇明要灌輸給自己的正面信念應該是：
●金錢是一種正面的能量，我能好好經營它。
●我可以超越父親，並且讓他引以為榮。案例2. 等待Mr. Right的女孩

慧芳是一位三十多歲在職場表現出色的女性，有著良好的收入，自己的興趣喜好也很多。

長相中等，但是氣質打扮大方時髦的慧芳，看起來頗具吸引力。年輕的時候談過幾次戀愛，也不在意，都把大部分心思放在衝刺事業。但隨著年齡的增長，慧芳愈來愈想成家，想找個可以陪伴終生的對象安定下來。

左看右看，身邊與慧芳年紀相仿或是稍長的男人，條件好的早就被婚戒套牢了，條件好且單身的又多半是同志，再不就是眼睛長在頭頂上、整天約會不斷、身邊美眉纏繞、不想安定下來的紈褲型男人。慧芳也不習慣談「姐弟戀」，她還是比較傳統，喜歡成熟穩重的男人。

慧芳小時候父母的關係不好，常常吵架。慧芳還曾經勸媽媽離婚，尋找自己的幸福。現在面臨婚姻的抉擇，慧芳可說是非常挑剔。

她理想中的男人，一定要具備「新好男人」的特質，愛家、愛孩子、負責、誠實等，還有其他身高、體重、相貌、經濟能力等條件。朋友告訴她，這麼挑剔，不如向老天訂做一個算了。

知道了吸引力法則之後，慧芳好奇，這個方法是不是能夠真的幫助她訂做一個理想的Mr. Right出來？

慧芳的案例分析

我看過很多運用心想事成而找到另一半的例子。我自己就是，而且也幫助了至少三個朋友找到了終身伴侶。

在慧芳的例子中，她首先要好好想想，自己要的對象條件究竟是什麼。

我的經驗是，列出這個人內在方面的特質，而不是外在的條件。比方說：他的存款多少、工作是什麼、身高多少、籍貫是什麼等，我覺得這些外在條件既不重要也會改變。而個人的特質：個性、價值觀、興趣、喜好、做事的方法，對人事物的看法態度這些內在的東西，是可以詳細列出來的。

不要擔心自己是不是太挑剔，只要你敢要，宇宙都會給你。

當初我在找結婚對象的時候，從來沒有懷疑過自己會找不到。我列出了很多條件（人要誠實、負責、忠誠的愛我、顧家、喜愛藝術、旅遊、看電影，會陪我看卡通影片，會陪我買菜、做飯、做家事等，一堆別人看起來神經兮兮的條件），結果我老公幾乎完全符合。所以，後來我就深信，我們的人生是我們「相信」來的。你信什麼，什麼就會發生。

不過慧芳必須做一件很重要的事，就是檢視自己對婚姻的看法和信念。慧芳有可能因為父母的婚姻不合，而在內心深處種下了對婚姻恐懼的信念。

當發願的時候，嘴上說想結婚，但是如果心裡面發出的是「恐懼」的負面能量，那麼宇宙接收到的就是負面的（或是相互矛盾的）東西，慧芳就不容易「吸」到合適的男人。

慧芳的夢想句可以是：我要找到合適的Mr. Right，因為我想要有一個幸福美滿的家庭生活。

阻礙慧芳夢想實現的原因，是因為她對婚姻有恐懼感，在潛意識中害怕自己會步上媽媽的後塵，一生遺憾；或是自我價值感不夠，覺得自己不會那麼好運找到想嫁的好男人。

慧芳的限制性信念可能是：男人不可靠，結婚以後就會改變；婚姻是個冒險，可能帶來一輩子的不幸；我哪有那麼好運，會找到夢中情人？！

所以慧芳要灌輸給自己的正面信念應該是：
●我值得嫁給一個好男人。
●我的婚姻會幸福美滿。
●我夠幸運，能夠找到讓自己幸福的終身伴侶。



案例3. 追求成功的主管

向陽是一家國際電腦軟體公司的經理，公司最近高階主管有些變動，原來的美國籍總經理回國了，換來一位新的總經理大中。

大中年輕有為，他是被獵頭公司從同業挖過來的「空降部隊」。所謂「新官上任三把火」，大中初來乍到，雖然不太熟悉公司做事的規則，但急欲表現，對向陽施加很多的壓力。

向陽很不習慣新老闆凡事都要親自過問的管理方式，覺得大中老是不信任自己，連報銷一些簡單的帳目都要一一詢問，似乎懷疑向陽用公款在外面吃喝玩樂。向陽的情緒愈來愈不滿，連帶影響到他部門裡的士氣。

不巧，最近有個老客戶正在招標一個案子。本來這個客戶應該順理成章使用向陽公司的產品和服務，但前些時候向陽的手下，剛剛出了一個大紕漏，讓客戶公司電腦當機半天之久，而且損失了不少重要的檔案資料。

為此，大中對向陽也頗有微詞，幾次開會都有意無意提到領導力的重要性，直言好的管理者是可以避免部屬犯下致命錯誤的。因此，這次的案子，向陽勢在必得。但在士氣低落、老闆不諒解、又猛施壓力的情況下，向陽如何可以突破重圍，順利奪標呢？

向陽的案例分析

恐懼、害怕失敗，反而會阻擋我們成功。

擔心別人不信任的恐懼，反而會招致更多的不信任。

向陽要針對這兩點檢視一下自己的信念。要不然，就算換公司、換老闆，還是會出現同樣的問題。

在人生中遇到障礙和問題的時候，你可以視它為一個危機和挫敗，在負面情緒中與它抗爭；你也可以視它為一個磨練和學習的機會，在謙遜和鎮定中，尋找這個事件為你帶來的禮物。

在這種狀況下，你會更有力量、更有智慧的處理事情，而且，這份內在的定靜和正面的信念也會影響你周遭的人（在向陽的例子中，就是他部門的同事），讓他們也有同樣的篤定和信心去獲得成功。

向陽的夢想句可以是：我要贏得這個案子，因為我要成為一個成功的領導者。

阻礙向陽夢想實現的原因，可能是他對失敗有過多的恐懼，而且不能夠接受別人的懷疑、不信任。這些其實源自於向陽在潛意識就對自己不信任。

向陽的限制性信念可能是：我是一個失敗者。我做不好事情，所以需要別人監督我、管理我。

所以向陽要灌輸給自己的正面信念應該是：
●我是個成功的人，我知道如何領導團隊。
●我是個成功的人，我知道如何獲致成功。
●我是個值得信賴的人。

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• • 語言
  • 中文繁體
  • 裝訂
  • 紙本平裝
• • ISBN
  • 9789861751191
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 136
  • 商品規格
  • 25開15*21cm
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
  • 全齡適讀
• • 注音
  • 級別

中文書＞心理勵志＞自我成長＞吸引力法則

商品評價

寫評價

（共2 則好評）

• h5**640 說：

  2012-09-23 分享
  這個也超讚的 建議先看<預見心想事成的自己>配合這本實踐手冊 你會發現生活真的真的不一樣 擅用"肯定句" 說要或希望怎樣
• sh**gly 說：

  2010-10-19 分享
  這是一本實踐手冊，21天的訓練，每一天的美好奇蹟隨時隨地呈現在我的面前，簡單的五步驟可以讓自己的夢想成真。裡面也有講到錯誤的心想事成要怎麼處理?要用正向的思考去學習，想像自己"已經"獲得成功，獲得擁有的財富。不論是愛情還是親情都可以從這本書裡找到鼓舞的力量。