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年輕一輩子的身體，從骨盆修復開始：透過「呼吸法×伸展×運動」，遠離小腹凸出、肩頸僵硬、慢性疼痛

斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變30萬人的史上最強人生整理術！

吉伊卡哇 亞克力鑰匙圈-兔兔

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呀哈★吉伊卡哇旋風再起，精選周邊看過來

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  • ★會員好評 ★★★★★（12）
  • ★ 73個人喜歡
  • 分類：
    中文書＞心理勵志＞自我成長＞簡化生活
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  • 作者： 山下英子 追蹤 ? 追蹤作者後，您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 譯者：羊恩媺
  • 出版社： 平安文化 追蹤 ? 追蹤出版社後，您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日：2011/08/29

出版情報

快樂精簡的人生哲學

2014/11/03 2000年起，山下英子以「雜物管理諮詢師」的身分，在日本各地舉行一連串的「斷捨離」講座，造成話題，掀起一股「心靈改造」風潮，影響全球數十萬人。《2011770828228》（平安文化）一書就清楚說明「

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    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • 一般平裝
    • ISBN
    • 9789578038059
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 224
    • 商品規格
    • 25開15*21cm
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀
    • 注音
    • 級別
中文書＞心理勵志＞自我成長＞簡化生活

商品評價

（共12 則好評）
  • 56********061 說：
    2018-07-18
    過去總是被「捨不得」的想法牽制，雖然不喜歡或不實用，但a物品有紀念意義、b物品或許未來有機會使用等等，每次想丟棄卻老是無法下定決心，導致房間有許多閒置物品，只想視而不見，自從看了本書後，開始迫不及待的著手處理，對購買建立比較謹慎的態度，也更珍惜所擁有的物品，向簡單生活邁出第一步。
  • ko**971 說：
    2017-06-01
    最近的生活課題 走到斷捨離 一直接觸相關訊息。此書對我的最大影響應該是 切斷物慾…不買 就沒有後來捨棄的問題。也讓我比較願意把東西捐出去 何必執著當下無法使用之物?我才是空間的主人啊！ 是值得一看的好書。
  • ed*******516 說：
    2013-07-14
    山下英子的斷離捨系列書，和phyllis的零雜物或近藤麻理惠的人生整理魔法係列完全沒得比，對於清理人生課題有興趣的人只推薦選購以上兩者，斷離捨系列在買來後花了20分鐘迅速看過後立刻決定退貨處理，不論是內容深度或講解條理都差得太多了，若依5星評分來評比，大概只有1顆吧，完全不推薦。
  • ct912 說：
    2012-11-03
    本書提到了物與我的反轉觀念，以及我與人的近接關係，我們的週遭好像被透視了般的被作者一一頗析，這不只是一本工具書，也是本心靈淨化的上乘作，值得推薦。
  • an****liu 說：
    2012-01-31
    家裡無法捨棄的舊東西，留來留去留成了愁，用不上又不知割捨，當斷不斷，反倒讓生活搞得一團亂，斷捨離是對生活態度上的新領悟，還自己一個簡單清爽的生活空間。
  • ap***i73 說：
    2011-12-24
    我買來當天就看完了喔~~~真的很不錯，我覺得可以搭配"怦然心動的人生整理魔法"一起看，會有一種很神奇的感覺，不是隨便說說的，真的！我看完之後的心得和成果是：我現在的房間乾淨無比。家裡的人都嚇了一跳，以為我怎麼了！而且，我現在非常有動力和活力去執行我的新夢想喔！
  • findu 說：
    2011-09-10
    這本書的主題很吸引我，人生裡面，到底有多少東西是該保留珍藏的，到底有多少東西是可以丟掉的，我想每個人都會有自己的想法，但是都推薦可以來看看這本書，也許會對你有所觸發！
  • dr*****003 說：
    2011-09-01
    現在的我終於釋放我自己，「捨捨捨」「丟丟丟」！丟掉塵蹣，丟掉灰塵，丟掉煩惱，卻意外得到「神清氣爽」的禮物！原來這麼多年來自己錯的有多離譜！原來「快樂來自於簡單的生活呢！」不亂買！不亂堆！就可以「離」苦得樂呀！真的是有形的行動，換來無形的清淨與身心安頓！
  • hc*135 說：
    2011-08-30
    這是生活打掃工具書，也是心靈淨化書，藉由整理外在環境來去除內心雜物。作者從生活問診到對症下藥，提出了很多顛覆傳統的觀念，引導讀者重新去思考居住環境的本質、物品的價值及執念。也提供很多實質操作指引，比如針對家庭主婦的死穴－廚房，確實很實用。看完書後，跟著進行家裡及心靈同步大改造。
  • sw******727 說：
    2011-08-29
    其實我剛開始以為這只是一本教人如何讓家中美麗乾淨，結果它是一種要捨得的基本原理，當然還有很多讓家看起來很舒服的大原理，我也開始捨得用收藏很久的就因為捨不得用的愛物，從中的原理應該就是要對自己好一點，別因為貴就放著生灰塵之類的，感覺非常有道理，不用白不用，真的讓我非常認同。
  • cc****205 說：
    2011-08-29
    「斷捨離」是山下英子透過瑜珈習得了放下心中執念的行法哲學，透過生活實踐中重新獲得心靈自由的方法，我們可以從整理物品的過程中去發現自己，去除掉不必要的遮蔽，讓我們更認識自我。山下英子的《斷捨離》一步步教你如何斷捨離，是一本很實用的工具書。
  • hc*135 說：
    2011-08-23
    【斷捨離】不只是一本生活打掃工具書，還是一本心靈淨化書，藉由整理外在環境來去除內心雜物。作者從生活問診到對症下藥，提出了很多顛覆傳統的觀念，引導讀者重新去思考居住環境的本質、物品的價值及執念。也提供很多實質操作指引，比如針對家庭主婦的死穴－廚房，確實很實用。
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