0920~0926_夏季暢銷第三波BN

走出悲傷的33堂課:日本人氣和尚教你尋找真幸福

當我們感到痛苦,是真的遭受到不快的經驗嗎?心裡的感受究竟是現實?還是幻覺?

達洋貓《櫻花樹》一卡通

達洋貓《櫻花樹》一卡通

【開學大作戰】一卡通全面限時9折起

看更多
  • 79 190
    240

出版情報

為遠方的日本加油!

2012/03/08 原本邀請卡普西出書的內容題材,是他部落格中廣受網友們好評的手刻橡皮章工具書,然而他卻告訴我,比起稍有難度的手刻橡皮章,他更想和讀者分享的是簡單純真卻動人的一段日本跨國友誼,以及人生意外轉彎,放棄人人羨慕的中研院助理工作,前往福島昭和村擔任國際志工的故事。 2009年夏天,卡普西懷著忐忑心情來到年輕人嚴重外流的偏僻山區。昭和村裡放眼望去,除了老人和幼童的身影,剩下僅是一棟又一棟的空屋,人煙罕至。卡普西的工作需要幫忙除草、收割、晒榖;替老人家們把冬天暖爐所需要的柴薪劈好;參加當地小學生的運動會,重返無關輸贏的純真時刻;擔任夏令營領隊,帶領日本小朋友採香菇、撿栗子,每天在腰酸背痛的伴隨中入眠。然而,這段再簡單不過的純樸生活,卻是他至今想起都依然懷念與滿足的難忘回憶。 就在這本書開始企劃著手進行之際,2011年的3月11日下午,日本不幸傳出了震驚全球的世紀大地震。各家新聞台不斷放送的「福島災區」字眼,頓時讓卡普西的心情五味雜陳。和居民們從陌生到熟識,最後離開時大家依依不捨淚眼相擁、相約一定要再見的畫面不斷浮現,更加堅定了他想要將福島昭和村的如畫風景與溫暖人情書寫出版,和大家分享的心願。尤其每每聽他談起這些日籍友人的故事,真摯情感總是令人動容。 為了信守「一定要再見」的約定,災後數月卡普西不顧核災危險再度踏上福島尋訪。在見到了好友Yoshi、80幾歲的劈柴達人金子爺爺、視他如己出的栗城夫婦、超愛台灣小吃的區長太太,以及五十嵐爺爺、星柳三爺爺等這些「老」朋友時,卡普西懸掛的心中大石才終於落地。除了替他們平安無恙感到欣喜之外,在這趟途旅程中更親眼見證了日本人感念台灣災後伸出援手的心意。 311地震屆滿一週年,卡普西僅以《2018551486721》這本書獻給遠在日本的朋友,希望這些笑中有淚的故事能溫暖大家,用文字與照片記錄為災後的日本福島留下珍貴畫面。並且透過書中附贈的明信片集氣寄送,一起為遠方的日本加油,祝福日本島國人們能早日重建家園,重展笑顏。

活動訊息

想找書的時候,特別想偷看網友的書櫃... 原來大家都在看這本 ↓↓↓

簡單卻顛覆的思辯,帶你穿越人生迷霧...自我成長書展75折起,滿額送保溫袋 👉逛逛去 

太多人活得太費力,我想為大家、包括我自己,找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永

內容簡介

不想再接收負面新聞了
這是本讓你學會脫離不愉快、悲傷情緒的書。
承襲作者一針見血又不失溫暖的評論風格,
讓人不受逼迫慢慢改變自己,安穩內心,得到幸福。


日本人氣和尚--《超脫煩惱的練習》、《不思考的練習》作者小池龍之介,
在日本遭逢3.11大地震大創傷後,為讀者寫下的,拯救脆弱心靈、尋找真正幸福的書!

當我們感到痛苦,是真的遭受到不快的經驗嗎?
當我們感到幸福,是真實體驗到幸福嗎?
心裡的感受究竟是現實?還是幻覺?

真正的幸福,是從資訊快感的刺激中徹底解放,使內心獲得安穩。

關於創傷的療癒,小池龍之介在這本書教讀者由以下三個方向省思:

1. 真正的幸福究竟是什麼?
到目前為止,大家所認為的「幸福」,其實都不是真實的,只是腦中運作而產生的幻覺。應該學習如何將現有的價值觀轉換成真正的幸福,也就是「安穩內心」。

2.如何將善意發揚光大,行善和偽善的差別?
將自己對他人自然萌生的善意發揚光大,培育出慈悲心,進而幫助別人。

3. 安穩內心、走出困境的方法
對於在3.11災難之後,內心仍烙印著創傷所產生的悲傷、不安、憤怒而導致精神苦痛的人,希望能提供他們安穩內心、走出困境的方法。

不論是自己、家人朋友,或認識的人承受到災害,甚至是沒有直接受到影響的人,作者都希望能夠藉由這本書讓大家,重新檢視自己的內在,學習改變,讓內心獲得真正的安穩與寧靜,得到真正平和的幸福。

名人推薦

★創傷治療,日本超人氣僧侶小池龍之介最具療愈性著作
★雄霸日本亞馬遜網路書店暢銷書排行榜

來看看讀者最直接的好評

★★★★★謝謝出版了這本書!
對每天都被負面新聞和報紙標題、聳動言論攻擊的現代人來說,這是本讓你學會脫離不愉快、悲傷情緒的書。承襲作者一針見血又不失溫暖的評論風格,讓人不受逼迫慢慢改變自己,安穩內心,得到幸福。 (by tako)

★★★★★希望這本書能夠讓更多的讀者看到
對於受到3.11地震困擾的人,這本書提供了「遠離負面情緒、不受悲傷事件影響」的思考方法。現代人藉由媒體輕鬆獲得更多即時資訊的同時,容易產生精神不安、煩躁、生氣種種負面情緒,閱讀完這本書,才瞭解應該如何自保,守護自己的內心不受迫害。 (by yuyu)

譯者

徐曉珮

1974年生,政大英語系、台大外文所畢,輔大譯研所肄。工作語言為中英日,熱愛英美文學與日本動漫藝能。

現為正職全年日夜無休的小孩奴隸,兼職半休眠自由譯者。譯有《LIFE家庭味》、《京都文具小旅行》等書。

目錄

前言

第一章 創傷vs. 二度傷害
「受災」=「悲慘」嗎?
既然已經發生了,就不要讓內心受到二度傷害
「自我約束」還是有值得褒獎之處
分辨「現實」與「非現實」的習慣
從佛法的角度看由「現實」進入「非現實」的過程
化解「自我洗腦」

第二章 行善vs. 偽善
募款、捐獻和義工活動是偽善嗎?
有能力和沒有能力「同情他人」的時刻
能夠同情陌生人,卻無法同情親近的人
「同情心」本來就不是純粹的東西
我們的同情心或多或少都是「假的」
連結同情心與「慈悲心」
延展同情心的方法
透過「慈悲的冥想」,連結真正的慈悲

第三章 幸福vs. 快感
快感等於幸福的想法
獲得「快感」的歷史
過多的「快感」反而會增加匱乏?
過去的日本人較少罹患精神疾病?
過去只有特權階級的人才會產生心病?
資訊化社會的意義
社群網站的毒品特性
過度滿足的不幸
符號化的「自我」,正是呼喚最大快感的商品!
從符號的虛擬邁向身體的現實
自我約束後的價值觀改變
從根本修正追求最大快感的原理
死亡的意識喚起生存的覺醒
不要忘記現在的「覺醒」
分泌安定和覺醒的腦中物質
「集中」就能安定
安定和覺醒的腦中物質
原本的幸福生活方式
為了日本的未來

後記

配送方式

  • 台灣
    • 國內宅配:本島、離島
    • 到店取貨:
      金石堂門市 不限金額免運費
      7-11便利商店 ok便利商店 萊爾富便利商店 全家便利商店
  • 海外
    • 國際快遞:全球
    • 港澳店取:
      ok便利商店 順豐 7-11便利商店

詳細資料

詳細資料

    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9789866029141
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 160
    • 商品規格
    • 25開15*21cm
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀
    • 注音
    • 級別

商品評價

訂購/退換貨須知

加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』,隨時掌握出貨動態:

加入金石堂LINE官方帳號『完成綁定』,隨時掌握出貨動態
金石堂LINE官方帳號綁定教學

提醒您!!
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機,請不要聽從指示,以免受騙上當!

退換貨須知:

**提醒您,鑑賞期不等於試用期,退回商品須為全新狀態**

  • 依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,以下商品購買後,除商品本身有瑕疵外,將不提供7天的猶豫期:
    1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮食品)
    2. 依消費者要求所為之客製化給付。(客製化商品)
    3. 報紙、期刊或雜誌。(含MOOK、外文雜誌)
    4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
    5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等)
    6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等)
  • 若非上列種類商品,均享有到貨7天的猶豫期(含例假日)。
  • 辦理退換貨時,商品(組合商品恕無法接受單獨退貨)必須是您收到商品時的原始狀態(包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等),請勿直接使用原廠包裝寄送,或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
  • 退回商品若無法回復原狀,將請您負擔回復原狀所需費用,嚴重時將影響您的退貨權益。
※ 網友掛保證,絕不踩雷書單如下 ↓↓↓
預計 2025/09/29 出貨 購買後進貨 
金石堂門市 全家便利商店 ok便利商店 萊爾富便利商店 7-11便利商店
World wide
活動ing