勇敢做自己
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內容簡介
本書以「做自己」為主題，引用心理學祖師之一阿德勒的學說，並其他心理和輔導學說，輔以輔導個案和真人故事，探索為何人無法真誠活出真我，鼓勵讀者以勇氣與自己、他人和上帝結連，活得坦然自在。
人由於不接受自己的原樣，以自卑自大為掩飾，悲觀看過去，活在他人的想法下，結果無法活出自己真實的性情和想法，無法照個人價值觀去活，無法傳遞自己心意，追尋個人夢想，無法坦誠面對自己；作者邀請讀者拿出勇氣，接納自己、與人連結和與神連結，成為真誠自然的自己，活得自由自在。
人由於不接受自己的原樣，以自卑自大為掩飾，悲觀看過去，活在他人的想法下，結果無法活出自己真實的性情和想法，無法照個人價值觀去活，無法傳遞自己心意，追尋個人夢想，無法坦誠面對自己；作者邀請讀者拿出勇氣，接納自己、與人連結和與神連結，成為真誠自然的自己，活得自由自在。
目錄
袁天佑序
自序
導言：做自己，有錯嗎？
01鼓舞勇氣的阿德勒
02無法做自己，因為「我」
自卑，對自己的無情否定
自大，掩飾真實的我
03無法擺脫別人，不能做自己
消極悲觀，總認為不可能
太在乎別人眼光
比較，只跟着別人跑
妒忌，看自己不順眼
04阿德勒的社羣意識
05做自己，請鼓起勇氣
發現自己的勇氣
面對過去挫敗的勇氣
敢於迎向未來
06在關係中也要勇氣
別人是別人，我是我
與人連結的勇氣
07勇氣的源頭
被神完全接納
活出真我
結語：朋友，勇敢走一趟吧！
參考書目
自序
導言：做自己，有錯嗎？
01鼓舞勇氣的阿德勒
02無法做自己，因為「我」
自卑，對自己的無情否定
自大，掩飾真實的我
03無法擺脫別人，不能做自己
消極悲觀，總認為不可能
太在乎別人眼光
比較，只跟着別人跑
妒忌，看自己不順眼
04阿德勒的社羣意識
05做自己，請鼓起勇氣
發現自己的勇氣
面對過去挫敗的勇氣
敢於迎向未來
06在關係中也要勇氣
別人是別人，我是我
與人連結的勇氣
07勇氣的源頭
被神完全接納
活出真我
結語：朋友，勇敢走一趟吧！
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