28歲決定你的人生:為了享受之後的日子所該做的24件事
活動訊息
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太多人活得太費力,我想為大家、包括我自己,找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
創造累計1100萬冊的暢銷書推手最想告訴你的事:
馬馬虎虎地過生活太可惜了
「感覺自己比身邊二十幾歲的人起步還要晚。」
「眼看就要一事無成到三十幾歲了,好焦慮。」
「正在猶豫要不要轉職。」
「還在找『想做的事情』。」
來我這邊諮詢的年輕人,幾乎都有這樣的煩惱。青春歲月會迷惘很正常,因為都還在尋找自己的路。
但是,如果你想要改變人生,那我希望你在二十八歲以前抓住「契機」。二十八歲是人生或職涯會有所轉機的年齡。因此,我才寫了「到底該怎麼過二十幾歲才好」,並希望你繼續讀下去。
我就是在二十八歲掌握「契機」的人之一。二十幾歲的我一直在打工,也不斷轉職,不過在二十八歲時我偶然進入了出版社。在那之後大約過了兩年,我身為編輯經手的書接二連三成為了暢銷書。
正因為我在二十八歲抓住了「契機」,才能拿出成果。也多虧於此,我現在才能開心地做我想做的事,也實現在檀香山與舊金山之間的兩地生活等。
在本書中我會告訴你:
★為了找出能投入的事情,真正不可或缺的是什麼
★「行動力」的祕密
★如何輸入才能活得有優勢
★建立習慣的方法
★超越時代的工作技能
★如何建立「改變人生的人際關係」
★對溝通沒自信的人也可以的溝通術
★能帶來幸福的價值觀
目錄
CONTENTS
1.給沒有「想做的事情」的你
比起「想做的事」,「嶄新的事」更重要 020
如果無法喜歡上自己,那只要變成「喜歡的自己」就行了 024
「捏造」理想的過去吧 030
正因為沒有目的,才能擴展可能性 037
CHAPTER‧1 的行動計劃 043
2.無法行動起來的理由
不幸的原因,在於確信「有正確答案」 046
不要把「完美主義」當成做不到的藉口 054
「無法對任何人訴說的悔恨」會改變人生 057
CHAPTER‧2 的行動計劃 061
3.「輸入」會提高體驗價值
閱讀「不暢銷的書」和「昂貴的書」064
從文化來解讀未來 070
與其背誦,還不如身處於大量的資訊中!076
不被陰謀論欺騙的方法 079
CHAPTER‧3 的行動計劃 084
4.讓每一天過得有意義的「習慣」之力
你的時間正在被掠奪 086
從每天「早起十分鐘」開始 090
CHAPTER‧4 的行動計劃 097
5.「人生百年時代」的工作方法
捨棄「正職人員信仰」! 100
「做超過薪水的工作」是損失嗎? 106
會讓成長速度飛躍性提升的習慣 112
行政聯絡會關係到機會 121
不要害怕「特立獨行」126
CHAPTER‧5 的行動計劃 130
6.人際關係的停滯就是「人生的停滯」
人際關係的停滯就是「人生的停滯」132
即使「父母轉蛋」抽歪了,也能豐富人生的方法 137
小心使用交友軟體 143
如何分辨「厲害的人」和「看起來厲害的人」148
CHAPTER‧6 的行動計劃 152
7.即使不擅長溝通也能與別人「順利相處」的方法
要意識到溝通的「成本」 154
如果不擅長用說的,那就從「書寫」開始 158
困擾的時候只要聊「以前的事」就行了 162
CHAPTER‧7 的行動計劃 166
8.成為「互相給予的世界」的一分子
計較得失會讓人生變得貧乏 168
「為了他人」會讓人變得堅強 172
成為「互相給予的世界」的一分子177
CHAPTER‧8 的行動計劃 186
後記 187
參考文獻 190
特別感謝191
試閱
比起「想做的事」,「嶄新的事」更重要
在經營以年輕人為主的社群後,我便經常接受個人諮詢。他們大多數人都在煩惱著―「沒有想做的事」。
那些尋找「想做的事」的人們,幾乎都是先從「自我分析」著手。
只要探索內心深處,就會發現「想做的事」在某處沉睡著……他們如此期望著,並寫下「學生時代曾努力做過的事」或「曾感到快樂的事」。
抑或面對性格診斷測驗的題目,非常有耐心地在「是的」、「兩者皆非」、「不是」上打勾。
但是,我希望你仔細想想。
透過自我分析,你會回想起至今的人生來找出你的內在熱情。也就是說,這是從你已經體驗過或是已經知道的事物中找出「想做的事」。
不過,如果你在過去早就跟「想做的事」相遇了,那為什麼現在並沒有投入其中呢?倘若那真的是你「想做的事」,不是早就「正在做」了嗎?
找出其實也沒那麼想做的「想做的事」,我不認為有什麼意義可言。
勿回頭、勿回頭,身後無夢想。
這是詩人寺山修司的語錄,我認為確實就是如此。即使回顧過去的人生,也找不到真正「想做的事」。
重視「初體驗」
那麼,應該如何找出「想做的事」呢?答案,就在自身的框架之外。
既然至今為止自己的內心都沒有找到「想做的事」,那即便凝視過去也毫無意義。畢竟,在早已做過的事物中不可能會有「想做的事」。
這麼想來,一切就很清楚了。你只能去做至今沒有做過的事,也就是用「嶄新的事」來開拓你的視野。
舉例來說,試著去閱讀只知道書名的名著。在書店閉著眼睛拿起來的書也可以。
去挑戰不知道規則的運動。
試著進入一個你完全陌生的業界。
嘗試去跟至今為止沒接觸過的類型的人對話,或許也會很有趣。
總之,你要重視初體驗,去觸及未知的世界。
去讀書、與人相遇,擴展你所見的世界吧。
如此一來,你就能夠遇見「馬上想投入其中的事」。之所以沒有「想做的事」,並不是因為你平淡乏味,只是還沒有遇上而已。
不幸的原因,在於確信「有正確答案」
名為「不想犯錯」的恐懼
我曾經被問過「應該讀哪本書才好」。每當這種時候,我便心想「為什麼要問我這種笨問題呢」。
只要讀過幾本書,自然就會看到之後想讀的書了。要不然也可以用「讀了這本書後,我是這麼想的……」這類再稍微具體一點的問法吧?
會問出「我該讀哪本書才好呢?」這種籠統的問題,正是沒有靠自己讀過任何一本書的證據。
這就跟考試的時候說「請告訴我答案」一樣。即使模仿他人告知的答案也不會增長實力,但大多數的人都習慣這種思考方式。
不過,這並不是他們的錯。奪走思考能力的是學校教育。
我們所受的教育,是為了量產成為資本主義齒輪的人。簡單來說,這個教育就是在培育沒有任何想法便行動的人。所以,大部分的人都不擅長自己思考或是說出自己的意見。
在這樣的教育之下,能按照父母或老師所決定的「正確」來過生活的人就是優等生,偏離這條路的則成了劣等生。因此,我們從小就被灌輸了「不能犯錯」。
從小學到大學考試,因應個人的狀況,即使是公司的新人教育等場合上,我們也會被要求「回答出正確答案」。結果,我們總是想著「不希望犯錯」。
這就跟問「應該讀哪本書才好?」而想要事先知道答案一樣,是「不想出錯」的表現。
連讀一本「沒用的書」都不願意花時間。
只想讀「應該讀的書」。
因此,才會去乞求該讀什麼才好的答案。明明一本一本閱讀後覺得「要是沒有讀就好了」、「真是浪費錢又浪費時間」的經驗也是一種學習,卻因為「不想犯錯」而不願去試。
不要一直解決過去相同的問題
總是想著「不希望犯錯」的人,都會有反覆做相同事情的傾向。由於害怕挑戰,才只會用已知的方法努力去做已知的事。
反覆做相同的事,就跟反覆解決過去相同的問題一樣。
既然是曾解決過的問題,早就已經知道解決的方法,應該可以毫無迷惘地努力下去吧。
只要不斷解說,最後就會記得答案,縱使不看題目,也能回答出正確解答,並逐漸提高正確率。
然而,倘若一直這麼做,最後就會忘記「問題是什麼」。要是我們不再知道該走哪條路、該思考什麼,就無法解開應用問題。
一旦反覆做相同的事,就會變成無法應對變化的人。
「不想犯錯」這種態度,會讓人失去「總之先靠自己做做看」的行動力,以及「想過之後努力去做」的思考能力。
沒有「正確」解答
過去,我們都認為有所謂社會上的「正確答案」。
在穩定的企業就職,工作到退休,組成家庭。只要朝著這個理想狀態前進就好。
然而如今,無論是在公司就職還是終身雇用制都已不再是理所當然,就連社會上的「正確答案」都消失了。這是個必須由自己決定道路的時代。
或許有人會覺得「停止思考,乖乖服從比較輕鬆」、「別進行就職活動,選擇父母所決定的職業比較輕鬆」、「比起自由戀愛,透過相親結為夫妻比較輕鬆」等等。
只要選項多了起來,人們就會煩惱「該選哪個」,並且感到痛苦。
不過,那份痛苦的根本原因,正是名為「有正確答案」的確信。就因為認為選擇普世所認同的職業和結婚是理所當然的生活方式,要是不順利便覺得痛苦。這是錯誤的。
如果,我們根本就沒有必要去順從「普世」或「常識」的話呢?你應該任何選項都能夠選擇才對。
人生是更加自由的,無論用什麼方法攻略都可以。哪裡都不存在什麼正確答案。
再者,就如同犯錯的字面意思(註:日文的犯錯原文「間違い」一詞,直譯上為「搞錯時機」),根據不同的時間點,失敗有可能是壞也是好。
尤其是在變化激烈的現代,有些事情昨天還是好的,今天就變成壞的了,反之亦然。若這樣去思考,你便能理解尋求一個正解並順從於此是多麼愚蠢的一件事了吧。
「正確」根本就不存在
也有很多人會想著「我現在所做的事合適嗎?」並一一去確認到底合不合適,這也是因為「不想犯錯」所導致。
這些人多半最終都會以「金錢」作為基準。
金錢是在數字上可見的絕對尺標,也是資本主義社會中唯一的價值。正因為對自己的價值觀沒有自信,才會追逐著被普世所認同的金錢價值。
大家變成「只要追求金錢就會放心」,並開始執著於賺錢,還齊聲說著「財務自由」、「時間自由」,讓人不禁笑出來。
在沒有正確答案的時代,越是不想出錯而活著的人,越容易停止思考,去追逐容易理解的事物。
但是,「正確」根本就不存在。
事物會根據不同的觀點而產生許多改變,因此無論什麼言論,都只是見人說人話見鬼說鬼話罷了。如果盲目地相信某人所說的話,那只會成為某人為了得利的工具或冤大頭。
必須理解不同的觀點並用不同的視角去掌握,思考這對自己而言又是如何。正因如此我才會不停地說著應該要追求「新的事物」,跟自己框架以外的事物相遇。
積極地「犯錯」比較好
我們之所以會不幸,多半都是因為深信「有正解」。
不知道該怎麼活下去才好時,對自己的生活方式感到不安時,以及想要依賴某件事情時,我希望你可以想起「並沒有正解」這件事。
話雖如此,從小就被教導「不能犯錯」的人很難去改變行動吧?「先找答案」和「不做不知道答案的事」早已成為習慣了。
我們該怎麼做才能停止這個習慣呢?只能「到處犯錯」。
在問別人之前先自己思考再行動,然後失敗。
不看周圍的臉色行動,招人嫌棄也沒關係。
人類只能靠吃到苦頭才能成長。犯錯並沒有不好,倒不如說,我希望你積極地去犯錯。
一旦如此思考,名為「不想犯錯」的恐懼就會逐漸消失。
不要把「完美主義」當成做不到的藉口
一勝九敗也沒關係!
有人會因為一點小失誤就深感失落,但無論任何事,都不能想著要立刻做到很完美。
若以完美為目標,就會因為「現在還沒辦法做得很完美」而遲遲無法開始。即便開始了,在知道自己無法做到很完美的瞬間便會失去幹勁,很容易放棄。
只要堅持完美,就會連「開始」與「結束」都做不到。
此外,完美主義很容易成為逃避現實的理由。
如果是在不完美的狀態下開始,自己就會知道「做不到」。然而,假使自稱完美主義而拖延行動,便能以「我做得到,只是沒有做」而保有面子。
大腦很擅長思考「不做的藉口」。而完美主義,就成了剛好的藉口。
只是,要是因為這樣而感到害怕,那就永遠都無法成長了。縱使不完美,都必須反覆試錯。
不是要全贏,一勝九敗也沒關係。試著擁有這種思維吧,即便一開始不順利,也會在不斷行動的過程中一點一點勝利的。
比起打擊率,更重要的是打擊量
人生的基本策略,便是「亂槍打鳥」。
所以我總是會制定很多計劃。從這份經驗來說,多試幾次有以下三個好處。
●打中的可能性會提高
●經驗會增加
●邂逅會增加
至於壞處,則是這兩點。
●失敗會增加
●變忙碌
不過「失敗增加」會成為一種學習,因此也算好處。這麼想來,不就能清楚明白多試幾次明顯會比較好嗎?
多數人都不會多試幾次。只是在人生中,比起打擊率,打擊量更重要。
無論是擅長還是不擅長的人,想要提高打擊量,就必須站在擊球區上。不要害怕失敗,去不斷嘗試吧。
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