奪標123下冊
活動訊息
來金石堂，總有一本書懂你，邀您同遊解憂秘境！
內容簡介
◎《奪標123》是專為孩子設計的學習書籍。如果從小理解為何要努力讀書、聽從父母的話，以及主動尋找學習機會，將來長大後必然會感謝小時候的自己。
◎全書特別加上注音符號，方便學童輕鬆朗讀，並以淺顯易懂的詞語表達文意，希望學童在人生啟航時，即能建立好正確的邏輯觀念與務實的奪標方法，讓人生處處都奪標。
◎《奪標123》強調閱讀與思考同時並進，在章節開頭羅列學習重點，建立小小閱讀者的清楚邏輯觀；在章節後設計讀後問答，以便思考生活上遇到的相關問題，落實在做中學，學中做的理念。
◎全書特別加上注音符號，方便學童輕鬆朗讀，並以淺顯易懂的詞語表達文意，希望學童在人生啟航時，即能建立好正確的邏輯觀念與務實的奪標方法，讓人生處處都奪標。
◎《奪標123》強調閱讀與思考同時並進，在章節開頭羅列學習重點，建立小小閱讀者的清楚邏輯觀；在章節後設計讀後問答，以便思考生活上遇到的相關問題，落實在做中學，學中做的理念。
目錄
《奪標123下冊》_目錄
作者序──把握黃金階段 練就奪標火候
第四輯 奪標情緒掌管
4-1 掌控情緒 掌握命運
把握黃金時期
排除惡性因子
別等中年後悔
4-2 覺察心緒 人我兼顧
調節自身情緒
客觀評估意見
互動自然投入
4-3 重視細節 更勝一籌
留心每個環節
運轉正面思考
借鑑前人智慧
4-4 有條不紊 成就功業
駑馬變為黑馬
做好自我盤點
從物品到情緒
第五輯 人際關係奪標
5-1 洞察世事 通達人情
真誠互動交流
提升社交技巧
多多與人接觸
5-2 主動關心 親近人群
分析實驗結果
做到人見人愛
好人緣得賞識
5-3 經營人脈 化解危機
將真心說出口
情誼帶來際遇
事情可大可小
5-4 誠心待人 熱情不減
熟悉互動法則
不可輕易動搖
感謝所有相逢
第六輯 奪標精彩人生
6-1 成敗關鍵 貴在執行
計畫需要落實
培養行動能力
事先達成標準
6-2 不畏艱難 勇往直前
操練一身絕活
永遠不嫌麻煩
扎實成長茁壯
6-3 深謀遠慮 萬無一失
定位成才之路
計畫安排到位
踏實穩健奪標
6-4 理想人生 由果推因
不要自討苦吃
及早事先磨練
選擇好命人生
關於天圓文化
作者序──把握黃金階段 練就奪標火候
第四輯 奪標情緒掌管
4-1 掌控情緒 掌握命運
把握黃金時期
排除惡性因子
別等中年後悔
4-2 覺察心緒 人我兼顧
調節自身情緒
客觀評估意見
互動自然投入
4-3 重視細節 更勝一籌
留心每個環節
運轉正面思考
借鑑前人智慧
4-4 有條不紊 成就功業
駑馬變為黑馬
做好自我盤點
從物品到情緒
第五輯 人際關係奪標
5-1 洞察世事 通達人情
真誠互動交流
提升社交技巧
多多與人接觸
5-2 主動關心 親近人群
分析實驗結果
做到人見人愛
好人緣得賞識
5-3 經營人脈 化解危機
將真心說出口
情誼帶來際遇
事情可大可小
5-4 誠心待人 熱情不減
熟悉互動法則
不可輕易動搖
感謝所有相逢
第六輯 奪標精彩人生
6-1 成敗關鍵 貴在執行
計畫需要落實
培養行動能力
事先達成標準
6-2 不畏艱難 勇往直前
操練一身絕活
永遠不嫌麻煩
扎實成長茁壯
6-3 深謀遠慮 萬無一失
定位成才之路
計畫安排到位
踏實穩健奪標
6-4 理想人生 由果推因
不要自討苦吃
及早事先磨練
選擇好命人生
關於天圓文化
序／導讀
作者序──把握黃金階段 練就奪標火候
回想兒時求學階段，我們總是理所當然地認為在學校用功讀書、充實自我、成長茁壯，出社會後打拼事業、貢獻所長......依循這樣的傳統歷程，就能表現得傑出亮眼，將來成大器、獲成就，成為眾人眼中欣羨的卓越人才，過上幸福豐盛的生活；然而，現實往往並非如此。許多人在社會上打滾數十年，回顧過往的生活境況，才發現人生的道路並不總是一帆風順，也未必能如願達標；追根究柢，正是因為每個人的際遇不同，契機運勢與思維邏輯各有差異，再加上生活環境、家庭背景與性格養成等等面向形成諸多變數，影響我們在分秒間面對事件產生的直覺反應與行動選擇。
讓自己能從容不迫地應對問題，運用智慧使事情巧妙地朝著理想的方向發展，是許多人從學校畢業，出社會進入職場數年光陰後，再回首才意識到的重要能力。在時間與現實環境的洗禮下，明白了早在兒時讀書階段，就應奠定這些良好的觀念或方法，藉由涉獵或研讀相關書籍讓自己能提早應對，並認識未來社會的真實樣貌。隨著年紀漸增，步入社會之際也能略知一二，逐漸明瞭遊戲規則，不至於每一回都在完全沒有準備、事前毫不知情的緊繃狀態下，硬著頭皮闖關；稍有疏忽不慎，便平白錯失許多大好機會。
有鑑於此，我在二〇二二年透過網路影音串流平臺，錄製「奪標」系列主題講座，鼓勵青年及小朋友踴躍參加；每場講座都獲得許多年輕朋友的熱烈迴響，他們紛紛表示，我所講述的內容與觀點對於他們而言至關重要。不僅如此，大家更在各自的實驗過程中，發現正向篤定的結論──只要融會貫通奪標的核心觀念與訣竅，並在生活中實際運作，不論原先在學校或任何單位正面臨何等令人困擾的課題，甚至陷入需要披星戴月費盡心力逃脫的困境，皆能在渺茫的希望中尋得一線生機。他們藉由明辨方向、設定正確的科學步驟，將心力投入嚮往的目標後，驚喜地尋得自我蛻變的要領，自然而然在各個領域的奪標競技中屢屢得勝，未來也能輕易地在社會上發光發熱。
為數眾多的莘莘學子，以及畢業後邁入職場的熱血青年，不約而同地在親身實驗中展現出令人驚奇的正向轉變，因而對「奪標」講座讚不絕口。《奪標123》這本書籍，正是在眾所期盼之下，特別針對兒童與青少年編輯撰寫，期望更貼近他們的需求。此刻，當你翻閱這本書，代表你的人生際遇與命運即將改變。只要願意篤定地擇善固執，將書中所傳授的寶貴知識與智慧學以致用，並加以培養成為生活中自然而然的習慣，練就正確的思維與合宜的處事態度，拓展更高遠的視野，涵養更寬闊的胸襟，以更為全面的角度看待事情，勢必能在未來各種挑戰或
是人生試煉中輕鬆拔得頭籌。
現今二十一世紀科技日新月異，許多先進的發明與進展讓人嘖嘖稱奇，在道德倫理的養成面向理應與時俱進，全面邁向更美好和諧的未來。《奪標123》中的微言大義與故事說明，扮演著舉足輕重的角色，出版的目的便是聚焦於幫助學子們依循正確的觀念，為自己開創勝利精彩的康莊大道；在為美好人生打拼的過程中，見證自己不斷地成長，進而更加確信自身的抉擇，注入源源不絕的動力向前邁進。一般人進入社會工作的初期，常會因為不熟悉做人處事的竅門，不明瞭察言觀色的真義，因此遭受慘痛教訓，留下許多不好的回憶，讓人感到無比錯愕。因為在學生時期，多數人未能及早認識奪標的方法，在處世之道上超前部署，以至於踏出校門後對各種人際關係無法駕輕就熟，四處碰壁，痛苦的際遇與想像中的美好人生截然不同，挫敗感油然而生，甚至形成消極的人生觀，最終成為現代人口中的「躺平族」。
此刻，你既有緣翻閱《奪標123》，代表這正是你練就火候的最佳時機，得以從容不迫地充實自己，幫助自身在人生跑道上精進本領；在學校畢業之際一馬當先衝向目標，登上勝利的頒獎舞臺，贏得滿堂喝采。當你確實學會這一套「奪標」的功夫，你將能透過科學化的驗證過程，精準記錄自己的實質進步，掌握美好未來的人生藍圖；成為一名頂尖人才，不再只是遙不可及的夢想。如今擁有一身「奪標」本領的你，保證是師長眼中的得意門生，也是父母豎起大拇指認同的乖寶寶、好孩子。因此，只要你努力學習，用心積極培養自己的能力，按部就班地付諸行動，自然能欣喜見證自我成長的軌跡，面面俱到地提升自身的硬實力與軟實力，備足幸福人生該有的重要元素。
正所謂「身體與心理相互影響」，當你細細閱讀本書的微言精義，潛移默化中將對自己的身、心、靈產生正向影響，逐漸將每個重要元素羅列到位，進而成就未來人生的諸多好事。「種瓜得瓜，種豆得豆」，根據每次親身實驗產生的對應結果，可以理解為先前的營造投入（Input），將會轉換為日後的產出結果（Output）。凡事有因必有果，一切都可以運用科學的角度加以檢驗，不再只是毫無根據的玄學迷信。當你具備這樣的邏輯觀念後，就能在校園生活中實踐待人接物的應對方式，相較同齡者或是其他學長姐，顯得更加氣宇軒昂，為自己奠定諸多可圈可點的火候；同時蘊藏深厚的實力，讓你面對複雜的問題時，及時想出絕佳妙方化解成長路上的挫折，這即是幫助自己奪標精彩未來的有力籌碼。
書中所編寫的各個章節，分別對應到不同的奪標覺察面向，鉅細靡遺地提醒你需要留心的重點，展開全方位的自我磨練工程；如同三百六十度的圓，從不同角度進行雕琢人生核心的進展工程。經過這般縝密的歷練，突破過往的瓶頸阻礙，所開創的成就必定不可同日而語，遠遠超乎你所能想像。基於飲水思源的道理，你應當由衷感謝師長、父母推薦這本好書，幫助你培養良好的習慣，學會把難能可貴的邏輯觀念、實用知識化為日後致勝的武器，一步步為幸福人生奠定良好基礎。透過勤奮的練習，保持最佳狀態逐步累進，隨著時間的推移，無形中將累積為數可觀的良好習慣，淬鍊出個人獨到的專長，幫助你從同輩中脫穎而出，為自己爭取諸多光榮的成績。而你將會明白現在努力學習、精雕細琢地進行GPS自我定位. . . . . .所有辛苦付出都是值得的投資，並且在人生中具
有舉足輕重的影響力。
在探索自我的過程中，謹記要時時思考自己所投入與規劃的面向，是否契合未來的目標。能逐步從單點思考拓展到線與面的分析，設定並落實階段目標，腦力激盪出自己的創意，練就敏銳解決問題的獨到見解，即可超越其他校園同學或職場同儕，進而明心見性地檢視未來豐富精彩的人生。上述的內容，若缺乏實際練習以及系統化地自我嚴格要求，無疑將淪為紙上談兵；唯有從實驗進展中看到自身豐碩的成果，才能猶如吃了定心丸般，讓你清楚地認知本書所言皆是真實不虛、重要非凡的道理。
在此建議聰明的你，務必學習「超前部署」這項真功夫，在每一件事情中精益求精，從實驗結果裡尋找可優化的方法，幫助自己更上一層樓。在學生時期透過預先規劃，學會「奪標」的重要方法，就能奠定堅固的實力後盾來對抗未來人生的大小事；及早讓自己模擬演練實際人生的狀況，積極接受眼前的各種挑戰，為未來的幸福人生作最完善的準備。一旦我們想通這套人生邏輯，願意咬緊牙關堅持不懈，就能在點滴的成就中感受付出的汗水、心力都是值得的；當我們具備十足的奪標動力，未來的璀璨人生必將指日可待。
在這本書出版之際，提筆寫下幾句話，以為序言。
太陽盛德 筆於美國內華達州
二○二五年三月吉時
回想兒時求學階段，我們總是理所當然地認為在學校用功讀書、充實自我、成長茁壯，出社會後打拼事業、貢獻所長......依循這樣的傳統歷程，就能表現得傑出亮眼，將來成大器、獲成就，成為眾人眼中欣羨的卓越人才，過上幸福豐盛的生活；然而，現實往往並非如此。許多人在社會上打滾數十年，回顧過往的生活境況，才發現人生的道路並不總是一帆風順，也未必能如願達標；追根究柢，正是因為每個人的際遇不同，契機運勢與思維邏輯各有差異，再加上生活環境、家庭背景與性格養成等等面向形成諸多變數，影響我們在分秒間面對事件產生的直覺反應與行動選擇。
讓自己能從容不迫地應對問題，運用智慧使事情巧妙地朝著理想的方向發展，是許多人從學校畢業，出社會進入職場數年光陰後，再回首才意識到的重要能力。在時間與現實環境的洗禮下，明白了早在兒時讀書階段，就應奠定這些良好的觀念或方法，藉由涉獵或研讀相關書籍讓自己能提早應對，並認識未來社會的真實樣貌。隨著年紀漸增，步入社會之際也能略知一二，逐漸明瞭遊戲規則，不至於每一回都在完全沒有準備、事前毫不知情的緊繃狀態下，硬著頭皮闖關；稍有疏忽不慎，便平白錯失許多大好機會。
有鑑於此，我在二〇二二年透過網路影音串流平臺，錄製「奪標」系列主題講座，鼓勵青年及小朋友踴躍參加；每場講座都獲得許多年輕朋友的熱烈迴響，他們紛紛表示，我所講述的內容與觀點對於他們而言至關重要。不僅如此，大家更在各自的實驗過程中，發現正向篤定的結論──只要融會貫通奪標的核心觀念與訣竅，並在生活中實際運作，不論原先在學校或任何單位正面臨何等令人困擾的課題，甚至陷入需要披星戴月費盡心力逃脫的困境，皆能在渺茫的希望中尋得一線生機。他們藉由明辨方向、設定正確的科學步驟，將心力投入嚮往的目標後，驚喜地尋得自我蛻變的要領，自然而然在各個領域的奪標競技中屢屢得勝，未來也能輕易地在社會上發光發熱。
為數眾多的莘莘學子，以及畢業後邁入職場的熱血青年，不約而同地在親身實驗中展現出令人驚奇的正向轉變，因而對「奪標」講座讚不絕口。《奪標123》這本書籍，正是在眾所期盼之下，特別針對兒童與青少年編輯撰寫，期望更貼近他們的需求。此刻，當你翻閱這本書，代表你的人生際遇與命運即將改變。只要願意篤定地擇善固執，將書中所傳授的寶貴知識與智慧學以致用，並加以培養成為生活中自然而然的習慣，練就正確的思維與合宜的處事態度，拓展更高遠的視野，涵養更寬闊的胸襟，以更為全面的角度看待事情，勢必能在未來各種挑戰或
是人生試煉中輕鬆拔得頭籌。
現今二十一世紀科技日新月異，許多先進的發明與進展讓人嘖嘖稱奇，在道德倫理的養成面向理應與時俱進，全面邁向更美好和諧的未來。《奪標123》中的微言大義與故事說明，扮演著舉足輕重的角色，出版的目的便是聚焦於幫助學子們依循正確的觀念，為自己開創勝利精彩的康莊大道；在為美好人生打拼的過程中，見證自己不斷地成長，進而更加確信自身的抉擇，注入源源不絕的動力向前邁進。一般人進入社會工作的初期，常會因為不熟悉做人處事的竅門，不明瞭察言觀色的真義，因此遭受慘痛教訓，留下許多不好的回憶，讓人感到無比錯愕。因為在學生時期，多數人未能及早認識奪標的方法，在處世之道上超前部署，以至於踏出校門後對各種人際關係無法駕輕就熟，四處碰壁，痛苦的際遇與想像中的美好人生截然不同，挫敗感油然而生，甚至形成消極的人生觀，最終成為現代人口中的「躺平族」。
此刻，你既有緣翻閱《奪標123》，代表這正是你練就火候的最佳時機，得以從容不迫地充實自己，幫助自身在人生跑道上精進本領；在學校畢業之際一馬當先衝向目標，登上勝利的頒獎舞臺，贏得滿堂喝采。當你確實學會這一套「奪標」的功夫，你將能透過科學化的驗證過程，精準記錄自己的實質進步，掌握美好未來的人生藍圖；成為一名頂尖人才，不再只是遙不可及的夢想。如今擁有一身「奪標」本領的你，保證是師長眼中的得意門生，也是父母豎起大拇指認同的乖寶寶、好孩子。因此，只要你努力學習，用心積極培養自己的能力，按部就班地付諸行動，自然能欣喜見證自我成長的軌跡，面面俱到地提升自身的硬實力與軟實力，備足幸福人生該有的重要元素。
正所謂「身體與心理相互影響」，當你細細閱讀本書的微言精義，潛移默化中將對自己的身、心、靈產生正向影響，逐漸將每個重要元素羅列到位，進而成就未來人生的諸多好事。「種瓜得瓜，種豆得豆」，根據每次親身實驗產生的對應結果，可以理解為先前的營造投入（Input），將會轉換為日後的產出結果（Output）。凡事有因必有果，一切都可以運用科學的角度加以檢驗，不再只是毫無根據的玄學迷信。當你具備這樣的邏輯觀念後，就能在校園生活中實踐待人接物的應對方式，相較同齡者或是其他學長姐，顯得更加氣宇軒昂，為自己奠定諸多可圈可點的火候；同時蘊藏深厚的實力，讓你面對複雜的問題時，及時想出絕佳妙方化解成長路上的挫折，這即是幫助自己奪標精彩未來的有力籌碼。
書中所編寫的各個章節，分別對應到不同的奪標覺察面向，鉅細靡遺地提醒你需要留心的重點，展開全方位的自我磨練工程；如同三百六十度的圓，從不同角度進行雕琢人生核心的進展工程。經過這般縝密的歷練，突破過往的瓶頸阻礙，所開創的成就必定不可同日而語，遠遠超乎你所能想像。基於飲水思源的道理，你應當由衷感謝師長、父母推薦這本好書，幫助你培養良好的習慣，學會把難能可貴的邏輯觀念、實用知識化為日後致勝的武器，一步步為幸福人生奠定良好基礎。透過勤奮的練習，保持最佳狀態逐步累進，隨著時間的推移，無形中將累積為數可觀的良好習慣，淬鍊出個人獨到的專長，幫助你從同輩中脫穎而出，為自己爭取諸多光榮的成績。而你將會明白現在努力學習、精雕細琢地進行GPS自我定位. . . . . .所有辛苦付出都是值得的投資，並且在人生中具
有舉足輕重的影響力。
在探索自我的過程中，謹記要時時思考自己所投入與規劃的面向，是否契合未來的目標。能逐步從單點思考拓展到線與面的分析，設定並落實階段目標，腦力激盪出自己的創意，練就敏銳解決問題的獨到見解，即可超越其他校園同學或職場同儕，進而明心見性地檢視未來豐富精彩的人生。上述的內容，若缺乏實際練習以及系統化地自我嚴格要求，無疑將淪為紙上談兵；唯有從實驗進展中看到自身豐碩的成果，才能猶如吃了定心丸般，讓你清楚地認知本書所言皆是真實不虛、重要非凡的道理。
在此建議聰明的你，務必學習「超前部署」這項真功夫，在每一件事情中精益求精，從實驗結果裡尋找可優化的方法，幫助自己更上一層樓。在學生時期透過預先規劃，學會「奪標」的重要方法，就能奠定堅固的實力後盾來對抗未來人生的大小事；及早讓自己模擬演練實際人生的狀況，積極接受眼前的各種挑戰，為未來的幸福人生作最完善的準備。一旦我們想通這套人生邏輯，願意咬緊牙關堅持不懈，就能在點滴的成就中感受付出的汗水、心力都是值得的；當我們具備十足的奪標動力，未來的璀璨人生必將指日可待。
在這本書出版之際，提筆寫下幾句話，以為序言。
太陽盛德 筆於美國內華達州
二○二五年三月吉時
試閱
《奪標123下冊》_試閱檔_P.20-P.23
第四輯 奪標情緒掌管
4-1 掌控情緒 掌握命運
◎前言
每一天的生活當中，我們的情緒可能會產生各種變化，有時開心愉悅、有時生氣發怒、有時則會傷心落淚。過於低落的情緒常會影響人際關係，然而只要我們控制好生氣或傷心這類負面的感受，就可以和大家相處得更融洽，也能讓事情運轉得更順利。因此，學會管理自己的情緒非常重要，這將會影響到自身未來的命運走向。舉例來說：當你在學校和同學意見不同時，就馬上氣到大聲叫囂，經常與人吵架、用蠻力奪取事物，久而久之大家都不想再和你一起玩；但如果你生氣時能學會冷靜下來，好好說明自己的想法，與人交流各自的意見，就更容易交到朋友，每天都過得開開心心。所以，想要過上幸福人生，就要學習控制情緒，仔細想清楚再行動；這樣一來，你會發現自己做起事情來更得心應手，遇到挑戰也能更快速解決、事事奪標！
◎本節重點
一、把握黃金時期
二、排除惡性因子
三、別等中年後悔
一、把握黃金時期
有些人天生比較敏感，經常受到外界人、事、物的影響；外面一有風吹草動，心情就會跟著七上八下、起起伏伏，一會兒歡天喜地，一下子又悲從中來。如果你的情緒常常不穩定，就很難在大家面前展現出最好的一面；當一個人缺乏自信與主見，就很容易聽信別人誇大不實的言論，一不小心作出錯誤的選擇，或是每天都缺乏目標、毫無規劃、草率行事，生活過得亂糟糟。
許多專家表示，小時候是學習控制脾氣的關鍵期。五歲半以前，是第一階段的黃金時期，如果這時候父母沒有確實約束和指導，教導孩子控制自己的情緒，便會錯過打造根本的最初機會。五歲半到十一歲進入青春期前，則是第二個黃金階段，這段時間還能藉由老師和家長來幫助我們改進；到了青春期之後，孩子的個性與習慣大多已經定型，同時進入叛逆期，大人就比較難再從旁引導，要靠個人的自覺和努力了。
無論你現在幾歲，管理情緒的能力都至關重要。如果到了十八歲、二十歲準備進入社會的階段，還無法控制自己的脾氣，經常與別人起爭執，就會遇到很多困難，讓你吃盡苦頭；相反地，愈早學會控制自己的情緒，就愈容易在生活中事事順心，並創造出快樂又充實的奪標人生！
◎想一想
1. 小朋友，你是個愛生氣的人嗎？什麼事最容易讓你生氣呢？
2. 想一想，在班上愛生氣會造成什麼影響呢？
第四輯 奪標情緒掌管
4-1 掌控情緒 掌握命運
◎前言
每一天的生活當中，我們的情緒可能會產生各種變化，有時開心愉悅、有時生氣發怒、有時則會傷心落淚。過於低落的情緒常會影響人際關係，然而只要我們控制好生氣或傷心這類負面的感受，就可以和大家相處得更融洽，也能讓事情運轉得更順利。因此，學會管理自己的情緒非常重要，這將會影響到自身未來的命運走向。舉例來說：當你在學校和同學意見不同時，就馬上氣到大聲叫囂，經常與人吵架、用蠻力奪取事物，久而久之大家都不想再和你一起玩；但如果你生氣時能學會冷靜下來，好好說明自己的想法，與人交流各自的意見，就更容易交到朋友，每天都過得開開心心。所以，想要過上幸福人生，就要學習控制情緒，仔細想清楚再行動；這樣一來，你會發現自己做起事情來更得心應手，遇到挑戰也能更快速解決、事事奪標！
◎本節重點
一、把握黃金時期
二、排除惡性因子
三、別等中年後悔
一、把握黃金時期
有些人天生比較敏感，經常受到外界人、事、物的影響；外面一有風吹草動，心情就會跟著七上八下、起起伏伏，一會兒歡天喜地，一下子又悲從中來。如果你的情緒常常不穩定，就很難在大家面前展現出最好的一面；當一個人缺乏自信與主見，就很容易聽信別人誇大不實的言論，一不小心作出錯誤的選擇，或是每天都缺乏目標、毫無規劃、草率行事，生活過得亂糟糟。
許多專家表示，小時候是學習控制脾氣的關鍵期。五歲半以前，是第一階段的黃金時期，如果這時候父母沒有確實約束和指導，教導孩子控制自己的情緒，便會錯過打造根本的最初機會。五歲半到十一歲進入青春期前，則是第二個黃金階段，這段時間還能藉由老師和家長來幫助我們改進；到了青春期之後，孩子的個性與習慣大多已經定型，同時進入叛逆期，大人就比較難再從旁引導，要靠個人的自覺和努力了。
無論你現在幾歲，管理情緒的能力都至關重要。如果到了十八歲、二十歲準備進入社會的階段，還無法控制自己的脾氣，經常與別人起爭執，就會遇到很多困難，讓你吃盡苦頭；相反地，愈早學會控制自己的情緒，就愈容易在生活中事事順心，並創造出快樂又充實的奪標人生！
◎想一想
1. 小朋友，你是個愛生氣的人嗎？什麼事最容易讓你生氣呢？
2. 想一想，在班上愛生氣會造成什麼影響呢？
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商品評價