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內容簡介
本書4大特點
1. 去除人生的迷茫 ► 36個真實故事涵蓋青年、壯年、中年三階段，每個時期都能找到解答與方向。
2. 解答成長的困惑 ► 10大關鍵力讓你具體知道該往哪個方向努力，不再盲目摸索。
3. 陪你活出更好的自己 ► 培養自信、溝通力、人際互動能力，教你面對人生的關鍵能力。
4. 特別設計【Plus +新亮點】► 每篇最後都有【黑老師想跟你說】和【行動力養成計畫】，給予提醒與鼓勵還有具體的練習，一步步實踐改變。
★中文卡內基訓練創辦人 黑幼龍 全新力作★
36則真實故事 X 10大關鍵力
不論你在什麼階段，面臨什麼挑戰，黑幼龍老師告訴你
「人生沒有白走的路，每一步都值得用心練習」
「是否在某個瞬間，突然不知道自己在忙什麼？」
「明明很努力，為什麼還是覺得迷茫？」
這個世界變化太快，人生選擇太多，讓人感到徬徨。
本書精選黑幼龍老師的36則故事，用親身經歷與深刻觀察，寫給青年、壯年、中年的你，陪你找回初心、釐清方向、活出更好的自己。
從青澀的求學時期，到職場歷練、婚姻經營、親子關係，各個時期都藏著形塑未來的關鍵時刻，也需要不斷修正與學習。
人生的每個階段都很重要，但你知道該把重點放在哪裡嗎？
青年 Preparing yourself——影響別人的第一步，是成為最好的自己
這個階段的你，必須真正認識自己，了解溝通與人際關係的重要性，找到工作帶來的快樂。
壯年 Involving yourself——全心投入的你，配速得當才能走得長久
這個階段的你，應該彈性地嘗試新事物，以最有效率的方式完成工作，尋求事業與家庭之間的平衡點。
中年 Being yourself——活成你喜歡的樣子，也會成為別人的光
這個階段的你，需要努力修復親子或夫妻關係，與自己和好，不要停下學習的腳步，才能用安定的心，走更長遠的路。
黑幼龍老師希望——陪著每一個讀者，透過一則則真實動人的故事，在面臨挑戰、關卡、徬徨、誘惑、深陷幽微深處時，能引導你找到人生意義、生命價值、未來方向的亮光。
● 掌握這10大關鍵力，邁向幸福人生！
黑幼龍老師從36個故事中淬煉出的人生智慧：
① 擁有自信、溝通力、人際互動，才是人生的第一志願。
② 接受自己，喜歡別人，克服憂慮，開啟內在的自癒力量。
③ 真誠地給予讚美，體驗雙向流動的幸福感。
④ 終身學習擅長又熱愛的事情，夢想不被學歷所限。
⑤ 了解孩子的獨特性，學會不為成績焦慮，尊重他們的任何決定。
⑥ 當孩子的玩伴、朋友、顧問就好，不必當導師。
⑦ 擴大舒適圈，勇於嘗試，冒點風險，維持成長型心態。
⑧ 讓寬恕、包容、善良在你的每一天，占有優先排序權。
⑨ 給自己獨處的時間，感受有人分享時的喜悅，享受跟自己談心的美好。
⑩ 做你喜歡做的事情，就能一輩子發光。
● 黑老師，我還想問！
看完書還是不知道怎麼做？別擔心！
每篇故事後附有【Plus +新亮點】：
◎ 黑老師想跟你說：送給讀者最真誠的提醒與鼓勵，陪你看見更多的可能性。
◎ 行動力養成計畫：特別設計延伸練習，讀者可以跟著每項行動做練習，用心思考、重新審視，一步步實踐「成就更好的自己」。
這本書，如同黑幼龍老師陪在你的身邊，在人生的每個轉彎處，都能用安定的心，走更長遠的路，成就更好的自己！
推薦人
沈春華│金鐘主播
郝旭烈｜郝聲音Podcast主持人
陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家
劉軒｜正向心理學家╱作家
賴佩霞｜中華好好說話，學會創辦人兼理事長
1. 去除人生的迷茫 ► 36個真實故事涵蓋青年、壯年、中年三階段，每個時期都能找到解答與方向。
2. 解答成長的困惑 ► 10大關鍵力讓你具體知道該往哪個方向努力，不再盲目摸索。
3. 陪你活出更好的自己 ► 培養自信、溝通力、人際互動能力，教你面對人生的關鍵能力。
4. 特別設計【Plus +新亮點】► 每篇最後都有【黑老師想跟你說】和【行動力養成計畫】，給予提醒與鼓勵還有具體的練習，一步步實踐改變。
★中文卡內基訓練創辦人 黑幼龍 全新力作★
36則真實故事 X 10大關鍵力
不論你在什麼階段，面臨什麼挑戰，黑幼龍老師告訴你
「人生沒有白走的路，每一步都值得用心練習」
「是否在某個瞬間，突然不知道自己在忙什麼？」
「明明很努力，為什麼還是覺得迷茫？」
這個世界變化太快，人生選擇太多，讓人感到徬徨。
本書精選黑幼龍老師的36則故事，用親身經歷與深刻觀察，寫給青年、壯年、中年的你，陪你找回初心、釐清方向、活出更好的自己。
從青澀的求學時期，到職場歷練、婚姻經營、親子關係，各個時期都藏著形塑未來的關鍵時刻，也需要不斷修正與學習。
人生的每個階段都很重要，但你知道該把重點放在哪裡嗎？
青年 Preparing yourself——影響別人的第一步，是成為最好的自己
這個階段的你，必須真正認識自己，了解溝通與人際關係的重要性，找到工作帶來的快樂。
壯年 Involving yourself——全心投入的你，配速得當才能走得長久
這個階段的你，應該彈性地嘗試新事物，以最有效率的方式完成工作，尋求事業與家庭之間的平衡點。
中年 Being yourself——活成你喜歡的樣子，也會成為別人的光
這個階段的你，需要努力修復親子或夫妻關係，與自己和好，不要停下學習的腳步，才能用安定的心，走更長遠的路。
黑幼龍老師希望——陪著每一個讀者，透過一則則真實動人的故事，在面臨挑戰、關卡、徬徨、誘惑、深陷幽微深處時，能引導你找到人生意義、生命價值、未來方向的亮光。
● 掌握這10大關鍵力，邁向幸福人生！
黑幼龍老師從36個故事中淬煉出的人生智慧：
① 擁有自信、溝通力、人際互動，才是人生的第一志願。
② 接受自己，喜歡別人，克服憂慮，開啟內在的自癒力量。
③ 真誠地給予讚美，體驗雙向流動的幸福感。
④ 終身學習擅長又熱愛的事情，夢想不被學歷所限。
⑤ 了解孩子的獨特性，學會不為成績焦慮，尊重他們的任何決定。
⑥ 當孩子的玩伴、朋友、顧問就好，不必當導師。
⑦ 擴大舒適圈，勇於嘗試，冒點風險，維持成長型心態。
⑧ 讓寬恕、包容、善良在你的每一天，占有優先排序權。
⑨ 給自己獨處的時間，感受有人分享時的喜悅，享受跟自己談心的美好。
⑩ 做你喜歡做的事情，就能一輩子發光。
● 黑老師，我還想問！
看完書還是不知道怎麼做？別擔心！
每篇故事後附有【Plus +新亮點】：
◎ 黑老師想跟你說：送給讀者最真誠的提醒與鼓勵，陪你看見更多的可能性。
◎ 行動力養成計畫：特別設計延伸練習，讀者可以跟著每項行動做練習，用心思考、重新審視，一步步實踐「成就更好的自己」。
這本書，如同黑幼龍老師陪在你的身邊，在人生的每個轉彎處，都能用安定的心，走更長遠的路，成就更好的自己！
推薦人
沈春華│金鐘主播
郝旭烈｜郝聲音Podcast主持人
陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家
劉軒｜正向心理學家╱作家
賴佩霞｜中華好好說話，學會創辦人兼理事長
目錄
作者序 聽我傾訴
開場白 從「心」開始打造人生藍圖
Part 1 Preparing Yourself
穩穩打好根基，成為最好的自己
1.認識獨一無二的自己
2.把握幸福健康的關鍵點
3.有意識地活，活得有意義
4.給正在發光的你
5.改變性格，遇見更好的自己
6.擁抱現有的美好，永遠會知足
7.對錯之外，還有情理
8.練習面對批評與檢討自己
9.讓人感恩的工作，一輩子樂在其中
10.會說不同意見的人，更受尊重
11.真誠地說，認真地聽
Part 2 Involving Yourself
全心投入的你，也別忘了觀察世界
12.互動的溝通，讓雙方都能受益
13.從「我」出發，「快樂」是目的地
14.能感恩，一切都會更好
15.別讓無效會議占滿工作日誌
16.清除記憶體，才能提高效能
17.為自己熱血一次，不要等待
18.一筆一畫，一言一語，把愛表達出來
19.把每個人生角色都做到最好
20.成為孩子的玩伴、朋友和顧問
21.不管孩子，才是真正的教養
22.放手，是父母的必修課
23.被肯定的人，會願意變得更好
24.相互陪伴，更要彼此尊重
Part 3 Being Yourself
活成你喜歡的樣子，是人生轉彎的開始
25.笑容讓事情更順利
26.練習真心讚美別人
27.活著，就認真享受每一天
28.任何時候，都是開始嘗試的最好時機
29.謝謝你一直都在
30.終身學習，穩坐人生的第一志願
31.停止憂慮，專注當下
32.留給世界最可愛的禮物
33.每一天都值得緊緊抓住
34.你不必很偉大，但可以很善良
35.靜下來，傾聽內心的聲音
36.成就感，是一切的動力
後記 好好過一生
開場白 從「心」開始打造人生藍圖
Part 1 Preparing Yourself
穩穩打好根基，成為最好的自己
1.認識獨一無二的自己
2.把握幸福健康的關鍵點
3.有意識地活，活得有意義
4.給正在發光的你
5.改變性格，遇見更好的自己
6.擁抱現有的美好，永遠會知足
7.對錯之外，還有情理
8.練習面對批評與檢討自己
9.讓人感恩的工作，一輩子樂在其中
10.會說不同意見的人，更受尊重
11.真誠地說，認真地聽
Part 2 Involving Yourself
全心投入的你，也別忘了觀察世界
12.互動的溝通，讓雙方都能受益
13.從「我」出發，「快樂」是目的地
14.能感恩，一切都會更好
15.別讓無效會議占滿工作日誌
16.清除記憶體，才能提高效能
17.為自己熱血一次，不要等待
18.一筆一畫，一言一語，把愛表達出來
19.把每個人生角色都做到最好
20.成為孩子的玩伴、朋友和顧問
21.不管孩子，才是真正的教養
22.放手，是父母的必修課
23.被肯定的人，會願意變得更好
24.相互陪伴，更要彼此尊重
Part 3 Being Yourself
活成你喜歡的樣子，是人生轉彎的開始
25.笑容讓事情更順利
26.練習真心讚美別人
27.活著，就認真享受每一天
28.任何時候，都是開始嘗試的最好時機
29.謝謝你一直都在
30.終身學習，穩坐人生的第一志願
31.停止憂慮，專注當下
32.留給世界最可愛的禮物
33.每一天都值得緊緊抓住
34.你不必很偉大，但可以很善良
35.靜下來，傾聽內心的聲音
36.成就感，是一切的動力
後記 好好過一生
序／導讀
作者序 聽我傾訴
你開始看這本書的時候，我已經八十六歲了。希望那時候我還有機會為你簽書，因為我真的有好多話想跟你傾訴！
近年來，我的好多同學、朋友都已經先走了。我的哥哥、還有一個弟弟也去世了。我卻是那麼的幸運，在這年紀還能藉著這本書向你傾訴我自認一生中最珍貴的想法。這些想法──
有些是我觀察後領悟出來的。
有些是我經過人生的酸甜苦辣，活出來的。
有些是長時期思考，掙得資格建議給你的。
有些是我覺得感恩，覺得自己蒙受了那些豐富的恩典，因而渴望與你分享的。
當然，最寶貴的還是那些我沒能做到、卻非常期盼你能早日活出來的，進而有助於你好好活一生的理念。
在生命的不同階段中成長、茁壯
好多年前，我的二兒子告訴我，他跟他的三個青少年階段的孩子說：「我關心你們十五歲時的狀況如何，但我更關心你們二十五歲時的樣子，而我最關心的，是你們三十五歲時的狀況。」
仔細想想，他的這種心情其實相當合理。十五歲時，父母最關心的真的是孩子的學業。但如果想得遠一點，將他再過十年後的發展連起來，二十五歲時已從大學或研究所畢業，開始工作了。他是不是一個充滿自信與熱忱、全心投入工作的年輕人，或者應該具備哪些素養與能力，父母不是更關心嗎？三十五歲左右多半是成家立業的階段。該怎麼樣才能建立美滿的家庭，培養良好的親子關係，好好過一生？
這本書的重點就是期望幫助你，如何能在生命的不同階段中成長，茁壯。學會認識自己、接受自己、尊重自己，進而了解、包容與欣賞他人。
追求幸福人生的途徑不是憑著學識、地位、財富，甚至不是埋頭苦幹。幸福人生是建立在高品質的溝通能力與人際關係。
自信、積極的態度與熱忱，是推動溝通與人際關係的動力。
從小到大，我們在這些方面投入了多少努力？家庭與學校在孩子的成長階段，是否曾助他們一臂之力？這就是我最想於書中訴求的。
幾十年前，大牌電影明星被問到演過的影片中最喜歡哪一部時，大家常會回答的是即將播映的那部新影片。不過，我真的記得有人問克拉克．蓋博，他一生中最滿意的影片是哪一部時，他的回答一定是《亂世佳人》(Gone With the Wind)。好坦誠！他那時演過的電影恐怕已不下七十部。在《亂世佳人》之後他不但還演過許多部電影，《亂世佳人》甚至不是為他贏得奧斯卡金像獎最佳男主角寶座的影片 (而是一九三四年的《一夜風流》)。
我猜想，他在《亂世佳人》中的經典角色白瑞德，以及這部電影的感人情節、拍攝時的過程與壯觀背景，甚至是女主角費雯麗的美麗與可愛，都是讓克拉克難以忘懷的原因。
用一生的發現與領悟寫的書
如果你問我，在我寫的那麼多本書中我最喜歡的是哪一本，一時之間我還真的不知道該怎麼回答。
但如果你問我，我覺得自己寫的哪一本書對讀者最受用或影響深遠，我會回答是《人生是一場溫柔的綻放─黑幼龍的36堂幸福人生課》。
這本書有我最深刻的領悟。
有我最殷切的訴求。
有我七、八十年來，從小孩到老人，累積的許許多多強烈感受。
有我自己錯過了的、但願你能抓住的祕訣。
還有某些我相當引以為傲、自己能悟解出來的幸福人生的真諦。
謝謝你有心看這本書。這不是一句客氣話。在這麼多影片、遊戲中，你選擇了一本書，一本黑幼龍用他的一生寫下來的書。
開場白 從「心」開始打造人生藍圖
我是帶著相當複雜的心情寫這篇開場白的。
我最先想到的是，連我這樣活過來的人都能做到，我真的確定你也一定能做到，而且做得比我更好。
找到讓自己發光的重要關鍵
我和一般人一樣，人生的第一階段是學業。我小學讀了五所，高中還曾經留級（現在根本沒有留級這回事了），更沒有參加大專聯考。在那個時代（可能現在也是），像我這類的人恐怕沒有什麼前途，或是多半被打成社會邊緣人了。
但後來我卻能有幸與好多學者、教授、高學歷的朋友交往，到他們的學校去演講，吃飯的時候他們還請我坐主桌主位。
我教過很多企業內訓，參加者通常學歷都不錯，有時候甚至整班的同學都是博士，但他們卻專注聆聽我的分享，樂在其中。你有沒有想一下為什麼會這樣？
十七歲時，我在無路可走的情況下進了空軍。當時所有的通信電子課程內容都不是我感興趣的，因此在班上的成績也是後段，只有英文一枝獨秀。巧幸的是，畢業後我加緊學習英文，成為班上第一位考取國防部公費留學的軍官。
由於英文好，回國後我很快就調到空軍總部，擔任翻譯和口譯的工作。高階外賓來空軍總部訪問，都是由我做英文簡報，許多重要的會議也常常由我擔任翻譯。將帥雲集的場合參加多了，不但對我後來在各方面的應對進退有所幫助，常常收到來自大人物的賞識，更是當時年輕的我夢寐以求的機會。因此我強烈建議年輕人，外語能力是拓展視野、增加各種受重視機會的重要環節，現今更是如此。
一九七二年、三十二歲時，我從空軍退伍。因為英文好、見多了大場面，我順利加入一家外商公司，負責台灣的業務。我當時的待遇，恐怕比一般同年齡的人多十幾倍。而這正是由於以上的經驗所致。
然而，四十歲時，我為什麼寧願放棄高薪的工作，加入光啟社？最後，我又為什麼創業——創辦了卡內基訓練？我不但創業，而且從一九八七年開始，業績多年位居全球第一。我又何其有幸，在創業後的近四十年中，經常聽到有人說「卡內基訓練改變了他的一生」？
回憶起來，任何決定（特別是重大的決定）通常都需要決心、溝通、克服種種困難、越過層層挫折，保持彈性與韌性，發揮影響力（領導力），才能持續下去，而且愈做愈好。
我要坦誠的說，卡內基訓練就是這樣逐步邁向成功的。
找到「心流」，持續練習並終身學習
你一定相信，我分享以上這些經歷絕對不是要炫耀，而是想在你往下閱讀之前指出一個概念。在這個概念的大屋頂下，閱讀時比較容易有方向感。
從我的求學經歷而言，影響未來一生的，是找到最喜歡、最擅長的科目。有的人是數學、有的人是化學，而我很明顯是語文。不只是英文，還包括各地的方言。如果我沒有發現、並且沒有在這方面繼續投入、學習和發揮，今天的我一定大為不同。所以我也希望你常常問自己：「我最喜歡的專業是什麼？我有沒有投入精力在這方面學習？或者只是照著功課表背書，通過各級考試，最後照規定上班，一直做到退休？」
因此，在你往下閱讀之前，我想與你分享的是：
● 你一定要找到自己的優點，以及最感興趣的學業、能力和最擅長的專業，並且在這方面加油。我的是英文、溝通、人際連結與聯想力。這就是所謂的「心流」（Flow），也就是做起來會進入忘我狀態的事。
● 人生旅途漫長，與誰在一起走過青年、中年、老年的人生非常重要。與他在一起你常常會進步，他讓你覺得自己有價值、有潛力。你一生中一定會遇到批評你、說你一無是處的人，要遠離這種人；但你也會遇到欣賞你、真的覺得你很棒的人。後者會是你的貴人，我的貴人就是丁松筠神父。
● 常懷正向、積極的心態，減少批評、抱怨，常常感恩與欣賞。這些特質需要學習、練習、而且終身學習，才能具備。
我現在就是帶著感恩的心情與你談心，與你分享我的生命經驗。希望能對你有幫助！
你開始看這本書的時候，我已經八十六歲了。希望那時候我還有機會為你簽書，因為我真的有好多話想跟你傾訴！
近年來，我的好多同學、朋友都已經先走了。我的哥哥、還有一個弟弟也去世了。我卻是那麼的幸運，在這年紀還能藉著這本書向你傾訴我自認一生中最珍貴的想法。這些想法──
有些是我觀察後領悟出來的。
有些是我經過人生的酸甜苦辣，活出來的。
有些是長時期思考，掙得資格建議給你的。
有些是我覺得感恩，覺得自己蒙受了那些豐富的恩典，因而渴望與你分享的。
當然，最寶貴的還是那些我沒能做到、卻非常期盼你能早日活出來的，進而有助於你好好活一生的理念。
在生命的不同階段中成長、茁壯
好多年前，我的二兒子告訴我，他跟他的三個青少年階段的孩子說：「我關心你們十五歲時的狀況如何，但我更關心你們二十五歲時的樣子，而我最關心的，是你們三十五歲時的狀況。」
仔細想想，他的這種心情其實相當合理。十五歲時，父母最關心的真的是孩子的學業。但如果想得遠一點，將他再過十年後的發展連起來，二十五歲時已從大學或研究所畢業，開始工作了。他是不是一個充滿自信與熱忱、全心投入工作的年輕人，或者應該具備哪些素養與能力，父母不是更關心嗎？三十五歲左右多半是成家立業的階段。該怎麼樣才能建立美滿的家庭，培養良好的親子關係，好好過一生？
這本書的重點就是期望幫助你，如何能在生命的不同階段中成長，茁壯。學會認識自己、接受自己、尊重自己，進而了解、包容與欣賞他人。
追求幸福人生的途徑不是憑著學識、地位、財富，甚至不是埋頭苦幹。幸福人生是建立在高品質的溝通能力與人際關係。
自信、積極的態度與熱忱，是推動溝通與人際關係的動力。
從小到大，我們在這些方面投入了多少努力？家庭與學校在孩子的成長階段，是否曾助他們一臂之力？這就是我最想於書中訴求的。
幾十年前，大牌電影明星被問到演過的影片中最喜歡哪一部時，大家常會回答的是即將播映的那部新影片。不過，我真的記得有人問克拉克．蓋博，他一生中最滿意的影片是哪一部時，他的回答一定是《亂世佳人》(Gone With the Wind)。好坦誠！他那時演過的電影恐怕已不下七十部。在《亂世佳人》之後他不但還演過許多部電影，《亂世佳人》甚至不是為他贏得奧斯卡金像獎最佳男主角寶座的影片 (而是一九三四年的《一夜風流》)。
我猜想，他在《亂世佳人》中的經典角色白瑞德，以及這部電影的感人情節、拍攝時的過程與壯觀背景，甚至是女主角費雯麗的美麗與可愛，都是讓克拉克難以忘懷的原因。
用一生的發現與領悟寫的書
如果你問我，在我寫的那麼多本書中我最喜歡的是哪一本，一時之間我還真的不知道該怎麼回答。
但如果你問我，我覺得自己寫的哪一本書對讀者最受用或影響深遠，我會回答是《人生是一場溫柔的綻放─黑幼龍的36堂幸福人生課》。
這本書有我最深刻的領悟。
有我最殷切的訴求。
有我七、八十年來，從小孩到老人，累積的許許多多強烈感受。
有我自己錯過了的、但願你能抓住的祕訣。
還有某些我相當引以為傲、自己能悟解出來的幸福人生的真諦。
謝謝你有心看這本書。這不是一句客氣話。在這麼多影片、遊戲中，你選擇了一本書，一本黑幼龍用他的一生寫下來的書。
開場白 從「心」開始打造人生藍圖
我是帶著相當複雜的心情寫這篇開場白的。
我最先想到的是，連我這樣活過來的人都能做到，我真的確定你也一定能做到，而且做得比我更好。
找到讓自己發光的重要關鍵
我和一般人一樣，人生的第一階段是學業。我小學讀了五所，高中還曾經留級（現在根本沒有留級這回事了），更沒有參加大專聯考。在那個時代（可能現在也是），像我這類的人恐怕沒有什麼前途，或是多半被打成社會邊緣人了。
但後來我卻能有幸與好多學者、教授、高學歷的朋友交往，到他們的學校去演講，吃飯的時候他們還請我坐主桌主位。
我教過很多企業內訓，參加者通常學歷都不錯，有時候甚至整班的同學都是博士，但他們卻專注聆聽我的分享，樂在其中。你有沒有想一下為什麼會這樣？
十七歲時，我在無路可走的情況下進了空軍。當時所有的通信電子課程內容都不是我感興趣的，因此在班上的成績也是後段，只有英文一枝獨秀。巧幸的是，畢業後我加緊學習英文，成為班上第一位考取國防部公費留學的軍官。
由於英文好，回國後我很快就調到空軍總部，擔任翻譯和口譯的工作。高階外賓來空軍總部訪問，都是由我做英文簡報，許多重要的會議也常常由我擔任翻譯。將帥雲集的場合參加多了，不但對我後來在各方面的應對進退有所幫助，常常收到來自大人物的賞識，更是當時年輕的我夢寐以求的機會。因此我強烈建議年輕人，外語能力是拓展視野、增加各種受重視機會的重要環節，現今更是如此。
一九七二年、三十二歲時，我從空軍退伍。因為英文好、見多了大場面，我順利加入一家外商公司，負責台灣的業務。我當時的待遇，恐怕比一般同年齡的人多十幾倍。而這正是由於以上的經驗所致。
然而，四十歲時，我為什麼寧願放棄高薪的工作，加入光啟社？最後，我又為什麼創業——創辦了卡內基訓練？我不但創業，而且從一九八七年開始，業績多年位居全球第一。我又何其有幸，在創業後的近四十年中，經常聽到有人說「卡內基訓練改變了他的一生」？
回憶起來，任何決定（特別是重大的決定）通常都需要決心、溝通、克服種種困難、越過層層挫折，保持彈性與韌性，發揮影響力（領導力），才能持續下去，而且愈做愈好。
我要坦誠的說，卡內基訓練就是這樣逐步邁向成功的。
找到「心流」，持續練習並終身學習
你一定相信，我分享以上這些經歷絕對不是要炫耀，而是想在你往下閱讀之前指出一個概念。在這個概念的大屋頂下，閱讀時比較容易有方向感。
從我的求學經歷而言，影響未來一生的，是找到最喜歡、最擅長的科目。有的人是數學、有的人是化學，而我很明顯是語文。不只是英文，還包括各地的方言。如果我沒有發現、並且沒有在這方面繼續投入、學習和發揮，今天的我一定大為不同。所以我也希望你常常問自己：「我最喜歡的專業是什麼？我有沒有投入精力在這方面學習？或者只是照著功課表背書，通過各級考試，最後照規定上班，一直做到退休？」
因此，在你往下閱讀之前，我想與你分享的是：
● 你一定要找到自己的優點，以及最感興趣的學業、能力和最擅長的專業，並且在這方面加油。我的是英文、溝通、人際連結與聯想力。這就是所謂的「心流」（Flow），也就是做起來會進入忘我狀態的事。
● 人生旅途漫長，與誰在一起走過青年、中年、老年的人生非常重要。與他在一起你常常會進步，他讓你覺得自己有價值、有潛力。你一生中一定會遇到批評你、說你一無是處的人，要遠離這種人；但你也會遇到欣賞你、真的覺得你很棒的人。後者會是你的貴人，我的貴人就是丁松筠神父。
● 常懷正向、積極的心態，減少批評、抱怨，常常感恩與欣賞。這些特質需要學習、練習、而且終身學習，才能具備。
我現在就是帶著感恩的心情與你談心，與你分享我的生命經驗。希望能對你有幫助！
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