該你的都在路上【作者限量親簽版】
既然滿足不了所有人,不如成為最喜歡自己的人。超值合購
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努力多久才可以喊累【暖心長銷版】
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該你的都在路上【作者限量親簽版】
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內容簡介
**、***、金石堂 心理勵志暢銷作家──艾莉全新作品
給即將走向中年的你最真摯的提醒
────『既然滿足不了所有人,不如成為最喜歡自己的人。』────
以40篇犀利點出成為中年大人所遇到的「麻煩」,那些關於對自我的認定、界線的維護、職場的權力拉鋸、難解的情感關係……以更聰明的方法來面對嶄新的人生。
▊ 走過20的天真,30的世故,來到下個階段,該注意些什麼?
不再是初出茅廬的孩子,而是收穫各種被人生洗滌過的技能:辨別人際的惡意、解決工作的方法、感情的取捨,只不過還是有被打敗的時候…..或許就由艾莉以過來人的身分慢慢說。
■ 善良不用多,45%就好────
不期待自己夠善良到一定要幫助別人,只求做到最低限度的不加害他人。
■ 拉出最舒服的距離────
把內心那個委屈的小孩照顧好,任何要求只要感覺討厭就不再勉強自己去接受。
■ 沒有人不委屈────
職場不光是一個賺取金錢的場所,也同時是個讓我們邊承受磨練,邊學習疼痛的學校。
■ 情緒必須抒發,而非活埋────
當情緒的載體,而不是容器。適當表達出自己的底線和立場,卸載之後,就繼續日子該有的平穩節奏。
■ 不再執著「你很棒」的稱讚────
對於親情,不要以為持續努力,總有一天就能獲得該有的溫暖,但有些東西是永遠等不到的。
■ 哭是最好的慰藉────
如果不知道痛苦何時可以遠離,那就哭吧。只要搞懂這個世界不會陪你一起落淚,天還是藍的,樹依然鮮綠。
▊ 睽違三年,以人生前輩之姿給予最誠懇的建議
有時到了這個年紀,要的不是解法,而是抒發,艾莉整理了自己的過往、歷經他人的故事,想要將這個階段難以對他人傾訴的事情,以同理之心陪伴每個正在面臨難關的你。放棄,是改變的選項之一;成功,也沒有唯一的樣板,只要不停止相信自己,每個當下都是最好的起點。
絕望,總是突如其來地長出希望,老天爺的算計永遠超乎我們的以為,未知的發生才能讓人如此欣喜,生命中的遇見,都是天地間的處心積慮……
【書封設計花絮】
■ 用意:由知名書封設計師Dinner Illustration所繪製,女孩的仰頭、輕飄髮絲,代表著對於自己的肯定,是一定要喜歡自己的堅決,不論面對什麼難題,都能昂首闊步。而銀杏葉的黃,則是對未來依舊抱持著希望的黃光,因為女孩而更加閃爍。
■ 加工:特地在銀杏葉上珍珠箔,圓潤的珍珠光澤,閃閃發亮。
這次挑戰捨棄書腰,讓讀者可以直面書封插畫所帶來的溫暖,雖然不知未來如何,但一定會更好的。
【限量親簽版】
精心挑選宛如銀杏的色彩扉頁紙張,偶爾會有一句祝福的話,偶爾會有小插圖,都是艾莉的真心。
目錄
作者序|我曾經是你
CH01|是時候稱讚自己很棒
01 沒有加害別人的你已經夠棒了
02 你就好好的做自己
03 當一攤樂在其中的爛泥
04 該你的都在路上
05 人在做天在看
06 沒人走的路不代表就是錯的
07 到底努力多久才可以喊累?
08 真誠加油的力量
09 都是好人的世界
CH02|偶爾生氣、偶爾擺爛也無妨
01 暫時逃避並不懦弱
02 不用討好所有人
03 情緒穩定不是麻木不仁
04 別人故事裡的壞人
05 用換位思考學會拒絕
06 拒絕原諒一點也不殘忍
07 真正的忘記是老天爺給的祝福
08 練習當個溫暖的樹洞
CH03|即使揹黑鍋,也要揹得有價值
01 你的人生不是為了幫他人善後
02 別當職場濫好人
03 最難防備是人心
04 只當好同事不奢望當好朋友
05 可以好相處但不可以好欺負
06 我以為我們是朋友
07 面對誣陷最有效的攻防
08 討厭別人的勇氣
09 看懂自己的幸運
CH04|分手沒什麼大不了,還是要談戀愛
01 讓我們成為彼此生命中的曾經
02 分手時別還想要當個好人
03 為下一個適合的人讓路
04 對你投降就是我的崇拜
05 不想避開的遺憾
06 下過的雨總是會停的
07 放棄一個不愛妳的人不難
08 你的婚禮
09 我不是別人
10 那些關於愛情的道理
11 情非得已的堅強
CH05|拉出一點距離,有益身心
01 年老的父母相處
02 長再大也長不出的安全感
03 容易到底怎麼寫
序/導讀
作者序|我曾經是你
第一次迷惘到想停下腳步
往後看看
找找曾經的自己
是在快要三十歲的前幾年
佇立在偌大的十字路口前
找不到該去的方向
二十歲的年紀總急著要長大
可能不會想到
很久之後的這一天
會一點都不想要長大
從一開始全力邊衝撞著困惑著
徒手企圖改變 卻好像總在白費力氣
每當多認識自己一點時
卻又不知道前進的方向對或不對
來到了四十才發現
原來四十沒有不惑一切只有更加疑惑
二十到四十這個歷程正是邊學習著
該如何開始做自己的年紀
要弄明白自己才是一輩子最重要的人
得花上好長一段時間
我讀懂你的無助與掙扎
也曾窩在同一個角落不知所措
身為一位人生的前輩
要把這一路上跌跌撞撞得來的生存技能
慢慢說給你聽
艾莉
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